Продлеваем молодость или как отсрочить климакс. Как отодвинуть наступление климакса

4170

Каждая женщина, приближающаяся к переломному возрасту, мечтает отодвинуть наступление климакса. Это обуславливается желанием сохранить молодость, красоту и хорошее состояние здоровья. Однако не так-то легко понять, как отодвинуть наступление климакса и гарантировать исключение рисков, связанных с менопаузой.

От чего зависит состояние интимного здоровья

Климактерический период связан с гормональными перестройками женского организма. Изменения функционирования органов половой системы происходят под влиянием возраста. Климакс проявляется после того, как яичники уменьшают объем вырабатываемых гормонов - эстрогена и прогестерона. Это грозит нарушением менструального цикла, который постепенно сокращается. Через время менструации прекращаются, так как яичники больше не вырабатывают яйцеклетки. В результате представительница прекрасного пола выходит из детородного возраста.

В норме процесс угасания репродуктивных функций начинается в 50-53 года . Для полного изменения гормональной системы требуется от полугода до пяти лет. В медицине зафиксированы многочисленные случаи, когда уже в 38-40 лет происходит преждевременная перестройка женского организма. В любом случае климакс становится нежелательным изменением здоровья, но его можно отсрочить.

Наступление гормонального преобразования обычно ускоряют следующие факторы:

• негативная наследственность;
• вредные привычки: курение, чрезмерное увлечение алкоголем;
• неправильное питание;
• нарушение режима дня.

Поэтому женщины должны позаботиться об изменении своего образа жизни для оттягивания изменений, связанных с прекращением выработки яйцеклеток и наступления менструаций. Отказ от вредных привычек, нормализация режима и питания - это первые шаги к улучшению ситуации. Впоследствии потребуется дополнительная поддержка репродуктивной системы.

Итак, как отодвинуть климакс? Для этого нужно не только принимать специальные поддерживающие препараты, но и позаботиться о выполнении следующих советов:

• поддержание оптимального уровня физических нагрузок;
• прием витаминных комплексов;
• сбалансированный рацион;
• отказ от вредных привычек (алкоголь и курение);
• повышение устойчивости к стрессам;
• организация полноценного сна.

Фармацевтическая индустрия активно развивается, поэтому женщины могут перенести начало климактерических изменений с помощью гормонозаместительной терапии. Подбором средств должен заниматься специалист, чтобы нормализовать гормональный фон и не навредить организму. На основе анализов эндокринолог определяет степень нехватки того или иного гормона и составляет схему приема препаратов .

Рецепты народных средств

Использование народных средств способствует успешному преодолению возрастных изменений, связанных с гормональным фоном женского организма. Для того чтобы избежать преждевременного старения, рекомендуется позаботиться о проведении эффективного лечения.

Народные средства рекомендуются для терапевтических мероприятий по предотвращению ранней гормональной перестройки. Для эффективного лечения необходимо согласовать все средства с врачом, соблюдать указанные в рецептах пропорции и выбирать травы с учетом индивидуальных особенностей организма.

Гомеопатические средства

Гормональную поддержку можно проводить с помощью гомеопатии. В этом случае опытный врач-гомеопат знает, как остановить климакс с помощью подходящих препаратов. Гомеопатические средства зачастую стимулируют естественную выработку эстрогенов:

1. Климадинон. Средство производят на основе экстракта цимицифуги, который зарекомендовал себя с положительной стороны в мире гомеопатии. Препарат назначают для длительного применения с целью повышения секреции мочевыделительной системы, снятия спазма с мышц кишечника, устранения воспаления интимных органов. Одновременно с этим отмечается общее улучшение самочувствия, увеличение активности.
2. Ременс относится к самым известным гомеопатическим препаратам . Основные компоненты: яд змеи сурукуку, экстракт цимицифуги, секрет железы каракатицы. Средство препятствует набору лишних килограммов, уменьшает интенсивность и частоту приливов, предотвращает перепады настроения, ускоряет метаболизм, поддерживает сердечно-сосудистую систему. Ременс благодаря правильному кровообращению в малом тазу поддерживает хорошее функциональное состояние интимных органов. При климаксе принимают по одной таблетке трижды в день. Рекомендованная длительность терапии составляет 6 месяцев.
3. Ци-Клим. Активное вещество - экстракт цимицифуги. Гомеопатический препарат уменьшает проявления психоэмоционального дисбаланса, вегетососудистых нарушений, избавляет от повышенной потливости. Суточная дозировка - две таблетки. Продолжительность лечения определяется в индивидуальном порядке.

Для исключения преждевременной менопаузы рекомендуется проведение диагностики для дальнейшего лечения. Перед использованием гомеопатии или народных средств желательно обратиться к опытному врачу, который обратит внимание на особенности состояния здоровья женщины. Эффективные методы терапии определяются после консультации с врачом, прохождения диагностики, сдачи определенных анализов.

Правильное питание

Женщины должны позаботиться о правильном питании. Гарантированное поступление витаминов и исключение негативного влияния способствуют сохранению хорошего состояния здоровья. Правильные пищевые привычки зачастую становятся основой гарантированного сохранения молодости.

1. Еда должна быть частой (рекомендуется 5- кратное меню). В идеале нужно каждые три часа съедать порции пищи, равные объему кулака.
2. Из рациона исключают консерванты, красители, искусственные добавки, полуфабрикаты, копчености, колбасы.
3. Основа полезного рациона - белки и сложные углеводы (крупы, картофель). Из меню исключаются продукты повышенной жирности. Одновременно с этим полный отказ от жиров нежелателен, так как растительные масла включают в себя витамины, фитоэстрогены для замедления климакса.

Зная, как предотвратить ранний климакс, каждая женщина должна внимательно следить за изменениями в своем организме, чтобы вовремя начать борьбу с нехваткой гормонов.

Жизнь без менструации только на первый взгляд кажется обычной. На самом деле в организме происходят существенные изменения, а недостаточное количество гормонов может приводить к болезням и проблемам со здоровьем. Менопауза, как необратимый процесс в теле женщины, наступает у всех по-разному, но в большей степени играет роль наследственность.

Современная наука вкупе с фармакологией знают, как отдалить наступление климактерического периода. Сегодняшний рынок предлагает множество препаратов, как гормональных, так и растительных, которые позволят остановить климакс и отдалить менопаузу порой на 10-15 лет. Давайте рассмотрим, что нужно делать, чтобы отсрочить менопаузу и избежать проявлений климакса без вреда для здоровья.

Научные исследования последних лет подтверждают тот факт, что вполне возможно избежать раннего процесса увядания, который неизменно начинается с приходом менопаузы. Чтобы добиться весомых результатов и отсрочить , нужно соблюдать несколько условий. Особое внимание своему организму должны уделять женщины, у которых отмечен наследственный фактор раннего климакса.

По статистике естественный процесс старения, сопряженный с гормональными изменениями, в организме женщины начинается в 45-50 лет. Это касается тех случаев, когда она вела здоровый образ жизни. У многих представительниц слабого пола менопауза наступает раньше в связи с наследственным фактором или под воздействием вредных привычек, негативного влияния окружающей среды, стрессов, ожирения.

Чтобы стало понятнее, какие механизмы влияют на продолжительность женской молодости, и как менопаузу можно остановить, нужно рассмотреть менопаузальный процесс в деталях.

Климакс делится на три главных стадии, каждая из которых вызывает определенные симптомы и состояния:

• . Когда начинается этот период, установить сложно. Условно его определяют как начало гормональных изменений в организме женщины. Заканчивается стадия пременопаузы вместе с последней менструацией.
• Менопауза. Чаще ассоциируется непосредственно с климаксом, когда производство яйцеклеток прекращается, а женщина чувствует сильные гормональные изменения. В реальности менопауза наступает через год после последней менструации.
• Постменопауза – это процесс завершения гормональной перестройки, который длится около 3-5 лет после менопаузы. Выработка половых гормонов эстрогенов полностью прекращается, но в этот период женщина может продолжать чувствовать проявления климакса, испытывая всё те же симптомы, хотя и значительно реже.

Поскольку гормональные изменения, предшествующие менопаузе, начинаются ещё до того, как будет зафиксирована последняя менструация, специалисты советуют уже с 35 лет начинать заниматься профилактикой омоложения. Необходимо вести здоровый образ жизни: правильно питаться, избегать сильных психоэмоциональных потрясений, заниматься спортом, больше двигаться, обязательно посещать своего врача гинеколога.

Как можно оттянуть наступление климакса – все способы

При большом желании отсрочить менопаузу можно применить различные по эффективности способы, каждый из которых будет воздействовать на организм по-разному. Безусловно, чтобы задержать наступающий климакс, лучше работает гормональная терапия. К воздействию препаратов, содержащих синтезированный гормон прогестерон, врачи советуют прибегать не только тогда, когда процесс менопаузы запущен, но и в качестве профилактики после 35 лет.

Климактерический период начинается в разные сроки. Поэтому нужно понимать, что назначать такие препараты должен врач на основании гинекологического анамнеза, анализа генетической предрасположенности и результатов обследования.

Исследования подтвердили, что женщины, не имеющие детей или рожавшие всего один раз, но при этом не кормившие грудью, имеют более ранние проявления климакса. В противовес им многодетные мамы дольше не стареют и их яичники работают более продолжительно. Это связано с тем, что в период вынашивания и в процессе лактации яичники не функционируют, соответственно, их резерв сохраняется дольше.

Находясь в группе риска раннего климакса, женщины должны четко следить за менструальным циклом и сдавать , а при их недостаточной выработке принимать активные меры.

Современная медицина помогает оттянуть наступление климакса с помощью следующих видов терапии:

• естественная профилактика и витаминно-минеральная терапия;
• при помощи (настои трав);
• прием фитоэстрагенов, БАДов;

Каждый способ по своему результативен, и целесообразнее использовать все виды терапии по мере их усиления, чтобы реально предотвратить климакс и сдержать менопаузу на 5-10 лет. Идеальной профилактикой будет совмещение всех способов, которые лучше всего подходят для каждого возраста. Для этого необходимо:

• вести здоровый образ жизни с 30 лет и даже раньше;
• проводить курсы профилактики настоями специальных целебных трав для продления молодости с 35-40 лет;
• принимать фитогормоны и БАДы с 40-45 лет;
• прибегать к гормонозамещающей терапии после 45 лет.

Все сроки могут варьироваться в зависимости от рекомендаций лечащего врача. Перед приемом любого типа гормонов необходимо обратиться к гинекологу.

Здоровый образ жизни

В понятие «здоровый образ жизни» с точки зрения гинекологии заложен комплекс мер, направленных на поддержание общего здоровья и укрепления физической формы.

Для женщин после 35 лет важно изменить свой образ жизни в сторону сохранения здоровья, соблюдая следующие правила:

1. Избегать стрессов и психоэмоциональных потрясений (кортизол – гормон стресса, нарушает выработку эстрогена – главного женского гормона). При стрессах и переживаниях нужно принимать седативные препараты.
2. Высыпаться. Ночной сон должен длиться 6-8 часов. При бессоннице врач может назначить снотворное.
3. Правильно питаться. Увеличить дозу рыбы и морепродуктов, а также зелени, орехов, ценных растительных масел, повысить потребление клетчатки. Избегать большого количества углеводов, насыщенных жиров, сахаров.
4. Регулярно заниматься спортом. Физические нагрузки усиливают метаболизм, от чего напрямую зависит выработка гормонов. Полезны пробежки, йога. Эффективно действует на женский организм тибетская гормональная гимнастика.

Помимо этих рекомендаций важно отметить и тот факт, что вредные привычки (алкоголь, табакокурение) негативно сказываются не только на красоте женщины, но и на продуцировании гормонов, что неизбежно приближает климакс на несколько лет.

Лекарственные травы для продления женской молодости

Отодвинуть наступление климакса и снизить симптоматику менопаузы можно с помощью народной медицины. Полезными свойствами трав пользовались с древних времен, а сейчас мудрость веков подтверждена научно. Фитогормоны – это природные гормоны растений. Доказано, что они положительно воздействуют на женский организм и помогают остановить климакс. Лучшие травы для лечения фитоэстрогенами следующие:

• трава медуница;
• шалфей;
• красный клевер;
• хвощ полевой;
• корень аира;
• корень солодки;
• ягоды и корни можжевельника;
• красная щетка.

Несмотря на то, что растительные средства оказывают относительно слабый эффект в сравнении с гормональными препаратами, на ранних стадиях пременопаузы и в качестве профилактического средства они подходят отлично. Их использование позволяет в комплексе мер замедлить наступление климакса.

Негормональная терапия и БАДы

Помимо растительных трав, фармакология использует свойства фитоэстрогенов в готовых гомеопатических препаратах. Использование таких средств позволяет длительное время принимать фитогормоны в необходимой дозировке без потребности регулярно заваривать травяные настои.

В качестве естественной гормональной терапии фитоэстрогены организм воспринимает спокойнее , и они практически не имеют противопоказаний в отличие от синтетических гормональных средств. Однако эти средства оказывают выраженный эффект и позволяют отсрочить менопаузу только при длительном приеме.

Среди всего многообразия препаратов, содержащих растительные гормоны, отсрочить наступление климакса под силу следующим средствам:

• Эстровэл;
• Феминал;
• Фемивелл;
• Ременс;
• Климадинон;
• Ци-клим;
• Клмимаксан.

Несмотря на кажущуюся безобидность гомеопатических препаратов, применять их без назначения врача гинеколога не рекомендуется.

Как отсрочить климакс с помощью гормональной терапии

Главная цель заместительной терапии – искусственно встроить в цепь процессов, происходящих в организме, недостающий гормон. При климаксе чаще всего недостает эстрогена. Однако чтобы снизить риск негативных побочных эффектов, этот гормон часто комбинируют с прогестагеном.

К синтетически синтезируемым гормональным препаратам относятся следующие: Мэлсмон (для инъекций), Дивина, Гормоплекс, Триаклим, Климонорм, Анжелик, Климен, Овестин, Фемостон – это средства, содержащие эстроген или комбинированные с прогестагеном.

Синтетические гормональные препараты нужно принимать только с разрешения лечащего врача. Избыток гормонов в организме может привести к негативным последствиям. Это становится причиной развития мастопатии, которую нужно будет лечить уже другими средствами, а что хуже всего – бесконтрольный прием гормонов может спровоцировать рост онкоклеток. Поэтому самолечение здесь исключено. Гормональные препараты показывают лучшие результаты в борьбе с климаксом, но принимать их нужно корректно.

Женщины от 40 до 50 лет часто задумываются, как остановить климакс. В медицине есть свои варианты продления периода фертильности. Посмотрите, какие есть методы отсрочки наступления менопаузы с помощью гормонотерапии, фито-препаратов и народных средств. Совместно с врачом выберите для себя индивидуальный способ продления молодости организма.

Можно ли отодвинуть наступление климакса

Научные исследования подтверждают – можно на время остановить процесс старения. Для этого необходимо соблюдать ряд условий, а также учитывать наследственную предрасположенность. Естественный процесс гормональных изменений организма женщины начинает наступать после 50 лет при соблюдении здорового образа жизни. Под воздействием внешних и внутренних факторов изменения сроков наступления климакса может произойти в сторону снижения или увеличения. Современная наука и препараты способны продлить молодость женщины и способность к репродуктивной функции на 10-15 лет.

Процесс разделен на три стадии:

1. Предменопауза (за 10 лет до наступления климакса: проявляются первые симптомы).
2. Менопауза (собственно климакс – прекращение выработки гормонов, выделения яйцеклетки, через год после отсутствия менструации).
3. Постменопауза (завершающий процесс, длится 3-5 лет после последней менструации).

Девять из десяти случаев подтверждают: климакс наступит в том возрасте, что у всех женщин материнской линии. Необходимо выяснить этот вопрос заранее. Тогда можно будет вовремя разобраться, как отсрочить климакс. Специалисты считают, что 35 лет – время, когда женщина должна осознать серьезность сохранения молодости, начать профилактику для омоложения. Во многих исследованиях пишут о проблеме более глобально. На протяжении всей жизни, с раннего детства до взросления, необходимо избегать стрессов и вести правильный образ жизни (питание, спорт, сочетание работы и отдыха).

Как отодвинуть наступление климакса

При желании отсрочить менопаузу эффективным будет воздействие препаратов на организм в период предменопаузы. При соблюдении правил приема можно продлить срок начала угасания активности половых гормонов. К каждой женщине подход индивидуальный, но любой гинеколог рекомендует правила, как отдалить климакс:

1. Поддерживать оптимальный уровень физических нагрузок.
2. Принимать минеральные/ витаминные комплексы.
3. Сбалансировать рацион /порядок питания.
4. Отказаться от алкоголя и табакокурения (при наличии таких привычек).
5. Повышать стрессоустойчивость.
6. Организовать полноценный сон.

Каждый из перечисленных пунктов влияет за выработку гормонов (эстрогена, лютеинизирующего гормона, прогестерона) отвечающих за менструационный цикл. Отдельно взятый гормон отвечает за определенный этап жизнедеятельности половой системы. Под воздействием перечисленных факторов их количество может как уменьшаться, так и увеличиваться. От этого зависит старение или омоложение клеток организма и яичников.

Фармацевтическая индустрия шагнула далеко вперед в решении вопросов молодости женщины и предлагает препараты:

• витаминно-минерального комплекса;
• гормонозамещающие;
• фиточаи;
• сборы трав (основанные на народных рецептах).

Как отсрочить наступление климакса с помощью гормонотерапии

Доктор, поясняя, как отдалить наступление климакса, разъяснит принцип действия гормональной терапии. Основная идея заключается в замене недостающего гормона. Врач, проведя обследование, точно скажет, какие процессы в механизме функционирования фолликулярного аппарата в яичниках претерпевают изменения. Назначается препарат, который встроится в гормональную цепь половой системы и предотвратит угасание.

К средствам гормональной заместительной терапии относятся:

1. Мэлсмон (для инъекций) – плацентарного происхождения, имеет натуральный состав. Воздействует на органы малого таза. Способствует синтезу половых гормонов и активации резервных источников жизненной энергии.
2. Гормоплекс – содержит эстрогены. Компенсирует недостаток гормона на клеточном уровне с минимальными побочными эффектами.
3. Триаклим, Климонорм, Анжелик, Овестин – препараты с содержанием эстрогена и прогестагена. Воздействуют комплексно на всю цепь гормональных изменений.

Как отодвинуть климакс с помощью фитотерапии

Продлить женский продуктивный возраст поможет фитотерапия. Принцип действия заключается в общем тонизирующем действии на организм. Как отсрочить климактерический период, применяя известные травы: шалфей, пустырник, ромашку, солодку? В аптеках они продаются в разных дозировках, отдельно и в комплексных препаратах. Перед применением необходима консультация врача-гомеопата. Содержание каждого компонента в составе чая, настоя активирует естественные процессы выработки того или иного гормона. Совет специалиста будет всегда уместен.

Климаксом принято называть период характерных изменений в работе половых желез, связанных с общим старением организма. Поскольку данный этап зачастую сопровождается неприятными ощущениями и особой активацией различных заболеваний, необходимо заранее разобраться, как отсрочить наступление климакса, а значит, продлить внутреннюю молодость и внешнюю привлекательность.

Главная особенность климакса заключается в его длительности, поскольку снижение активности женского полового гормона эстрогена происходит постепенно. Таким образом, весь процесс прекращения менструального цикла и полной остановки функционирования яичников длится около 3 – 5 лет, в зависимости от индивидуальных особенностей самого организма.

Когда наступает женский климакс

Возможность приостановить развитие климакса позволяет ощутить этап старения более ярко и полноценно, без интенсивного проявления характерных климактерических симптомов, например, повышенного давления и потливости, излишнего покраснения лица. При этом только лечащий врач гинеколог сможет правильно провести диагностику состояния пациента, а также назначить эффективное и, главное, максимально бережное лечение для отдаления периода старения организма.

Как оттянуть наступление климакса

Поскольку климакс является вполне естественным физиологическим периодом жизни каждой зрелой женщины, момент его наступления зависит от множества факторов, в том числе и от выбранных способов отдалить климакс, а значит, у женщин всегда есть возможность на дольше сохранить внешнюю красоту и хорошее самочувствие. Важно лишь правильно распознать его приход, поскольку это обязательный естественный процесс в организме и четко соблюдать рекомендации лечащего врача после получения результатов исследований. Для отсрочки климакса могут использоваться различные медикаменты, а также народные средства, но важнее всего изначально наладить здоровый образ жизни с соблюдением требований правильного питания и активного досуга. Именно эти факторы в большей степени определяют время наступления менопаузы.

Правильный образ жизни и регулярные осмотры

Этот способ еще зачастую называют естественной терапией, когда на процесс выработки эстрогена и общее состояние репродуктивной системы организма влияют изменения в рационе питания, отказ от вредных привычек, а также избавление от лишнего веса. Данные советы актуальны уже для женщин, возраст которых приближается к 38 годам. Именно этот период считается моментом раннего проявления климакса и требует особого внимания, как со стороны пациента, так и со стороны врача.

Чтобы успешно задержать первые характерные симптомы менопаузы, рекомендуется:

• правильно питаться;
• проводить регулярные гинекологические осмотры (не реже 1 раза в год);
• периодически посещать эндокринолога; маммолога и терапевта;
• своевременно лечить имеющиеся заболевания (особенно это касается мочеполовой системы организма);
• избегать стрессов и чрезмерных переживаний по каким-либо поводам.

В каждом из перечисленных пунктов имеются свои особенности. Например, от вредных привычек переедания следует отказаться заранее, поскольку именно в жировых тканях накапливаются излишние гормоны, препятствующие нормальной работе репродуктивной системы.

Регулярные осмотры и врачебные консультации, как правило, касаются сдачи анализа крови, проведении ультразвукового исследования щитовидной железы. Также важно следить за работой и состоянием внутренних органов, в том числе и в области малого таза. Кроме правильного питания и активного отдыха следует отдельное внимание уделять отсутствию постоянных стрессов и психоэмоциональных потрясений, из-за которых в организме провоцируется выработка кортизола. Именно он способен нарушить процесс выработки основного женского гормона эстрогена, из-за чего избежать проявлений климакса будет гораздо проблематичнее.

Из элементов естественной терапии стоит уделить внимание занятиям йогой, провоцирующим достижение душевного спокойствия и равновесия. Вспомогающими средствами в таких случаях служит мятный чай или же валерьяна.

Гормональная терапия

Терапия раннего проявления климакса за счет приема медикаментов проводиться исключительно под тщательным контролем лечащего врача. Как правило, назначаются , которые содержат эстрогены, а значит отодвигающие менопаузу и нормализирующие необходимый гормональный баланс в организме. Дозировку и длительность приема средств может определить только лечащий врач.

При этом прием гормональных препаратов проводится только после полного медицинского обследования пациента и абсолютного исключения возможных противопоказаний. Если принимать средства в качестве самолечения, можно спровоцировать проявление и развитие опухолей злокачественного характера.

Способом отсрочить менопаузу может послужить препарат Овестин, основным веществом которого является именно эстроген. Его можно принимать в виде крема, таблеток или свеч. Достойной альтернативой можно считать Эстрофем в таблетках или же Дивигель (в виде геля). Из числа комбинированных медикаментов, в составе которых имеются прогестероны и эстрогены одновременно, стоит выделить Климонорм, Норколут или Фемостон.

В любом случае не допускается самостоятельная корректировка дозировки приема препарат или же длительности общего лечебного курса. За состоянием организма должен следить лечащий врач. Какое-либо проявление самолечения чаще всего приводит к обратным последствиям.

Негормональные средства

Основой медикаментов, не относящихся к категории гормональных, является фитоэстроген. Само вещество по своему составу очень похож на женский половой гормон эстроген, отвечающий за работу репродуктивной системы организма. Особенность такой терапии заключается в возможности замедлить процесс наступления менопаузы с меньшим риском проявления побочных эффектов (по сравнению с синтетическими гормонами). Несмотря на это их прием допускается только под наблюдением врача и при условии тщательного соблюдения всех рекомендаций.

Прежде чем назначить негормональные препараты, которые климактерий отсрочивают более мягко и безопасно, пациенту необходимо пройти полное медицинское обследование, в которое включено:

• УЗИ органов малого таза;
• анализ крови на гормоны.

Особенность лечения негормональными препаратами заключается в их накопительном способе воздействия. Врач может порекомендовать применение или . Оба препарата актуальны при диагностировании раннего климакса. В первом случае рекомендуется употреблять по 1 – 2 таблетке в течение дня после еды, а сам процесс терапии рассчитывается в среднем на один месяц. Во втором случае лечебный процесс занимает от 2 до 6 месяцев регулярного приема препарата.

Эффективно оттягивать наступление менопаузы позволяет и прием Фемивелла, в составе которого имеются фитоэстрогены сои и красного клевера, а также витаминный комплекс. Прием препарата рассчитывается по 1 таблетке в сутки, а длительность курса определяется индивидуально в каждом отдельном случае.

Фитотерапия

Необходимой отсрочки наступления менопаузы можно добиться и народными средствами. Благодаря особым свойствам, они не только повышают иммунитет организма, но и препятствуют процессам старения. Отложить климактерический период позволяет прием специального монастырского чая, в составе которого имеются плоды шиповника и боярышника, чабрец, зверобой, а также пустырник, шалфей и душица. Травяные отвары позволяют наладить работоспособность внутренних органов, а также нормализируют обменные процессы.

Применение фитосредств может основываться на отварах медуницы, напрямую стимулирующей выработку женских половых гормонов. Для такой помощи фитотерапии потребуется 1 столовая ложка сухой травы и стакан крутого кипятка. Настаивать отвар необходимо около получаса. Употреблять готовый настой рекомендуется за 30 минут до еды. Медуницу можно заменить сочетанием хвоща полевого, шалфея и корневища аира. Применение средства проводится аналогично. Главная особенность использования народных средств заключается в отсутствии побочных эффектов.

Функционирование репродуктивной системы в большей степени зависит от имеющегося гормонального баланса. Резкое изменение количества вырабатываемых эстрогенов и прогестеронов может привести, как к раннему развитию климакса, так и к его отдалению. Самолечение в таком случае опасно повышенным риском проявления злокачественных опухолей. Именно поэтому перед приемом любого медикамента, как и народного средства, обязательно нужна консультация врача и полное заблаговременное обследование организма. Только в таком случае возможна адекватная оценка состояния пациента и эффективное лечение раннего наступления климакса.

С наступлением менопаузы организм женщины начинает быстрее стареть, появляются неприятные симптомы, мучают частые приливы, повышается артериальное давление, нарушается работа мочевыделительной системы. Можно ли остановить климакс и отсрочить прекращение менструаций?

Первые симптомы климакса начинают проявляться с 40–45 лет. Месячные становятся нерегулярными, увеличивается продолжительность критических дней, выделения обильные со сгустками. Ближе к 50 годам наблюдаются длительные задержки, менструации могут отсутствовать по несколько циклов. В результате наступает менопауза, и месячные полностью прекращаются.

Яичники больше не вырабатывают эстрогены, организм женщины испытывает недостаток половых гормонов. Это приводит к ухудшению самочувствия, раздражительности, вегетососудистым нарушениям, вызывает бессонницу. Ухудшается состояние кожи, она становится сухой, появляются морщины, молочные железы уменьшаются в размере, волосы тускнеют, выпадают.

Наибольший дискомфорт женщинам в климактерический период доставляют приливы. Возникает внезапное чувство жара, гипертермия, краснеет кожа, повышается потоотделение. Такое состояние тяжело переносится большинством представительниц слабого пола. Потливость бывает настолько сильной, что это заметно окружающим. К тому же, приступы вызывают резкое ухудшение самочувствия.

Еще один признак климакса – это ослабление иммунитета. Организм не может сопротивляться бактериям и вирусам, в большей степени подвержен развитию хронических недугов. Замедление метаболизма приводит к нарушению углеводного обмена, способствует набору избыточной массы тела, повышает риск развития сахарного диабета. Происходят атрофические изменения мочевого пузыря, женщинам трудно сдерживать позывы к мочеиспусканию.

В период постменопаузы увеличивается вероятность образования раковых опухолей эндометрия, яичников, шейки матки, молочных желез. Часто диагностируется доброкачественное новообразование – миома матки. По этим причинам женщины стремятся отсрочивать климакс как можно дольше, особенно если он начинается в раннем возрасте.

Как можно задержать климакс

Задержать наступление менопаузы можно, устранив причины, способствующие угасанию репродуктивной функции. Гинекологические заболевания, вредные привычки, эндокринные недуги, прием гормональных препаратов могут ускорить появление симптомов климакса. Начинать лечение необходимо с того времени, когда появляются первые нарушения менструального цикла.

Как можно отсрочить менопаузу самостоятельно без лекарств?

• Важно следить за состоянием своего здоровья, своевременно лечить острые заболевания, проводить профилактическую терапию при хронических формах недуга, особенно если страдают органы мочеполовой системы.
• Доказано, что у женщин, которые рожали один раз, не кормили грудью, менопауза наступает раньше, чем у многодетных матерей. Во время беременности и лактации овуляция не происходит, и в дальнейшем яичники функционируют дольше.

• Нужно избегать стрессов, переутомлений. Во время сильных психоэмоциональных потрясений в организме вырабатывается гормон кортизол, нарушающий баланс эстрогенов, это может стать причиной раннего климакса. Поэтому, чтобы отсрочить менопаузу необходимо воздерживаться от стрессовых ситуаций, общения с неприятными людьми. Если избежать потрясения не удается, необходимо принимать седативные средства, пить успокоительные травы, заниматься йогой.
• Как оттянуть наступление климакса и избежать появления приливов? Нужно придерживаться здорового образа жизни. Важно соблюдать режим сна и бодрствования. В ночное время женщина должна отдыхать не менее 6–8 часов. Биологический ритм влияет на обменные процессы в организме, при каких-либо переменах, хронической усталости, недосыпах метаболизм и гормональный фон нарушаются.

• Еще одним способом, как отсрочить климакс, является спорт. Регулярные физические нагрузки способствуют нормализации обменных процессов, восстанавливают гормональный фон, укрепляют иммунитет, нервную систему, ускоряют сжигание лишних жиров. Организм получает энергию, снижается риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета, замедляется наступление менопаузы и облегчаются характерные симптомы климактерического периода.
• Как отсрочить менопаузу и избегать проявлений климакса женщинам старше 40 лет? Необходимо правильно питаться, в рационе должны присутствовать блюда, нормализующие работу ЖКТ. В меню добавляют продукты богатые растительной клетчаткой, витаминами и незаменимыми минералами, аминокислотами. Источником полезных компонентов являются свежие овощи и фрукты, цельнозерновые крупы, бобовые. Стимулируют выработку эстрогенов орехи, соя, шпинат, морепродукты, зеленый чай, морковь.

Заместительная гормональная терапия

Как отодвинуть наступление климакса, какие препараты восстанавливают менструальный цикл? Если рекомендации по изменению образа жизни и переходу к правильному питанию не дают результатов, необходимо обратиться к гинекологу для проведения медикаментозного лечения.

Доктор проведет осмотр, назначит инструментальные и лабораторные исследования. Это поможет определить уровень половых гормонов в крови, оценить состояние органов репродуктивной системы. Для отсрочки раннего климакса и облегчения симптомов менопаузы проводится заместительная гормональная терапия эстрогенами или комбинированными препаратами (эстрогены + гестагены).

Монолечение проводится в случае хирургического удаления матки. Если детородные органы сохранены, то назначается прием КОК.

Как отдалить наступление климакса после гистероэктомии, какие препараты помогают снять неприятные симптомы?

• Эстрофем – это таблетки, изготовленные на основе эстрадиола. Лекарство восстанавливает уровень эстрогенов в крови, снижает риск развития остеопороза.

• Драже Прогинова содержат эстрадиола валериат, восполняют дефицит эндогенного эстрогена, снимают климактерические симптомы в пременопаузе и после удаления матки.

• Пластырь Климара – это трансдермальная система, которая после фиксации на коже равномерно высвобождает эстрадиол. Основным преимуществом использования пластыря является попадание активного вещества в кровь, минуя ЖКТ. Это позволяет защитить печень от негативного воздействия лекарственного средства и снизить количество побочных эффектов.

• Гель Эстрожель содержит активное вещество эстрадиол. Применение препарата уменьшает проявления климакса, количество приливов, снимает раздражительность, предотвращает дистрофические изменения в органах мочевыделительной системы.

• Свечи Овестин – это вагинальные суппозитории, содержащие эстриол. Препарат нормализует содержание эстрогенов в крови, уменьшает зуд и сухость влагалища, устраняет другие симптомы менопаузы.

Как отсрочить наступление климакса женщинам с сохраненной маткой? Для проведения ЗГТ, кроме эстрогенов, назначают прием препаратов, содержащих гестагены. Это комбинированные оральные контрацептивы – Дюфастон, Жанин, Утрожестан. Медикаментозные средства подбираются индивидуально с учетом возраста, фазы климактерического периода, степени выраженности симптомов, наличия сопутствующих заболеваний.

Лечение натуральными препаратами

Как оттянуть наступления климакса, если есть противопоказания к проведению ЗГТ? Часто женщины бояться принимать гормоны и отказываются от проведения заместительной терапии. Если прием лекарственных средств противопоказан, то назначается лечение фитоэстрогенами. Это натуральные средства на основе растительных компонентов, которые имеют эстрогенные свойства.

Аптечные фитоэстрогены при климаксе:

• Ременс восстанавливает менструальный цикл, устраняет раздражительность, бессонницу, вегетативные нарушения. Облегчает симптомы пременопаузы. Активные вещества: яд змеи сурукуку, экстракт цимицифуги, сангвинарии, пилокарпуса.

• Климадинон оказывает седативное действие, нормализует артериальное давление, уменьшает количество и продолжительность приливов. Препарат изготовлен на основе корневищ цимицифуги.

• Ци-Клим – это фитоэстроген, который способен отодвигать наступление менопаузы, уменьшать климактерические проявления. При употреблении БАДа в период пременопаузы улучшается самочувствие женщины, замедляются процессы старения, снимаются расстройства нервной системы.

• Климаксан – гомеопатическое средство, назначается в качестве альтернативы заместительной гормональной терапии при появлении симптомов климакса. Таблетки изготовлены на основе цимицифуги.

Прием фитоэстрогенов должен проводиться после предварительной консультации с лечащим врачом. Растительные средства оказывает более слабый эффект, чем гормональные препараты. Поэтому подбирать схему лечения необходимо с учетом индивидуальных показаний.

Травы для отсрочки климакса

Как остановить наступление климакса с помощью целебных трав? Замедлить старение организма и уменьшить проявления менопаузы помогают народные средства на основе трав, содержащих фитогормоны. Полезными свойствами обладают:

• медуница;
• красный клевер;
• хвощ полевой;
• корень солодки и аира;
• красная щетка.

Травы можно заваривать отдельно или готовить целебный состав из нескольких компонентов.

Спиртовой настой для отсрочки климакса: берут по 1 столовой ложке медуницы и аралии, заливают 0,4 мл водки и настаивают в течение 10 дней в темном месте. Принимать лекарство нужно по 30 капель утром и вечером. Если месячные сохранились, то настой пьют в перерывах между критическими днями. В случае отсутствия менструаций средство принимают постоянно.

Отвар для облегчения симптомов климакса: одну столовую ложку корня аира заливают 200 мл кипятка, накрывают и настаивают в течение 2 часов. Затем состав процеживают и принимают по ½ стакана 2 раза в день перед приемом пищи.

Отсрочить климакс можно с помощью проведения заместительной гормональной терапии, приема фитоэстрогенов, народных средств. Помогают восполнить дефицит эстрогенов и некоторые продукты. Полезно заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, правильно питаться. Комплексное лечение под контролем врача позволит замедлить наступление менопаузы и облегчить симптомы климактерического периода.