Увеличение мочевой кислоты. Способы снижения мочевой кислоты в крови. Симптомы повышения мочевой кислоты в крови

Вместе с пищей, в организм человека попадает множество различных веществ. Среди них присутствуют и пуриновые молекулы. Оказавшись внутри, они распадаются под воздействием фермента ксантиноксидаза.

В результате появляется мочевая кислота, правильная концентрация которой очень важна для нормального функционирования организма. Отклонения от нормы могут быть спровоцированы как безобидными факторами, так и .

Гиперурикемия – это патология, развивающаяся на фоне излишнего наличия мочевой кислоты в организме человека. Она может быть врожденной или сопутствующей. Разделяют ее на два вида:

1. идиопатическая – относится к заболеваниям, передающимся по наследству. Довольно редкая форма, чаще встречающаяся у новорожденных;
2. вторичная – возникает на фоне излишества мочевой кислоты, возникающего из-за нарушений процесса обмена пуриновых веществ.

Регулярные боли в животе — симптом повышенного уровня мочевой кислоты.

Незначительное повышение показателей не влияет на самочувствие человека. Опасным становится регулярное наличие высокого уровня мочевой кислоты.

Проявления заболевания у людей различны: у малышей, гиперурикемия сопровождает различные пеленочные дерматиты и высыпания.

Такие патологии характеризуются устойчивостью к выработанным способам лечения. Бывали случаи, когда борьба с заболеваниями шла годами, а о причине никто и не догадывался; у детей чуть постарше возможны такие симптомы:

• регулярные ;
• недержание мочи в любое время суток;
• затруднения с речью;
• нервные расстройства.

у взрослого человека (наиболее распространено среди мужского пола) – появляются такие признаки:

1. боль в суставах, характеризующаяся отеканием, покраснением кожи и усилением при отсутствии лечения;
2. неприятные ощущения в пояснице и животе появляются при ;
3. болезненное мочеиспускание;
4. мигрень;
5. головокружения;
6. плохой сон;
7. агрессия.

Стабилизировать показатели мочевой кислоты получится только после избавления от болезни, которая привела к сбою в метаболизме пуриновых молекул.

Заболевания, влияющие на изменение мочевой кислоты

Артериальная гипертензия может вызвать появление гиперурикемии.

Среди патологий, которые могут сопутствовать гиперурикемии, выделяют следующие:

• Артериальная гипертензия. Если первая стадия заболевания не изменяет мочевую кислоту, то уже на второй – показатели ползут вверх. Такие изменения способствуют , а это, в свою очередь, приводит к усилению симптоматики данной болезни. При проведении гипотензивной терапии соответствующим образом, снижение уровня конечного продукта пуринового обмена может произойти без использования лекарственных препаратов. В случае отсутствия каких-либо изменений, рекомендуется придерживаться особой диеты, постепенно увеличивать физическую нагрузку и применять специальные средства, способствующие уменьшению показателей мочевой кислоты.
• Подагра. Появляется эта болезнь из-за слишком активного синтеза мочевой кислоты, который ведет к образованию лишних пуриновых оснований. Сперва, удар наносится по почкам, и это ведет к развитию их недостаточности. Причем изменения коррелируют с показателями мочевой кислоты – чем они выше, тем сильнее патология почек. Следующими страдают остальные органы и даже суставы, но их изменения менее активны. Люди, страдающие данной болезнью, чаще других подвергаются сердечно-сосудистым заболеваниям. Происходит это на фоне атеросклероза и изменения артериальной стенки, которым способствует гиперурикемия.
• Избыточный вес. Подобное отклонение часто является спутником подагры. В медицине имеется понятие – метаболический синдром. Он состоит из трех патологий: повышенный уровень сахара в крови, артериальная гипертензия и ожирение. Любое из перечисленных заболеваний сопровождается гиперурикемией.
• Изменение уровня липопротеинов и . Постепенное увеличение показателей этих двух компонентов липодиаграммы, часто происходит бессимптомно, на фоне развития гипертонии или подагры. Оксидантный стресс, возникший из-за ускорения окислительных реакций, на которые повлияла мочевая кислота, способствует усилению симптоматики атеросклероза. Риск коронального тромбоза значительно повышается. Причиной этого является влияние гиперурикемии на агрегацию и адгезию тромбоцитов. Изменить показатели липодиаграммы возможно лишь при изменении образа жизни.
• Патологии почек. Мочевая кислота обладает свойством образовывать камни в почках. Уменьшение уровня естественного выделения вещества ведет к ряду заболеваний этого органа: поликистоз, недостаточность, нефропатия, ацидоз и токсикоз беременных.
• Алкоголизм. Употребление спиртосодержащих напитков отрицательно воздействует на работу почек: их функциональность нарушается, и мочевая кислота уходит частично. Постепенно она откладывается внутри организма, что и способствует гиперурикемии.
• Инфекции внутренних органов. Различные формы воспалений органов дыхания и других систем сопровождаются повышением конечного продукта пуринового обмена.
• Заболевания кожных покровов. Среди них выделяют экзему, дерматит и псориаз.

Как лечить подагру, смотрите в тематическом видеоролике:

Патологии крови

Повышение показателей мочевой кислоты сопутствует таким состояниям:

• полицитемия;
• лейкозы;
• гемолитические анемии различного происхождения.

На фоне перечисленных болезней происходит сбой в обмене веществ пурина. Следствием подобного нарушения является развитие гиперурикемии.

Болезни паращитовидных желез

Повышенный уровень сахара в крови способствует вторичному развитию гиперурикемии.

1. Гипопаратиреоз. При подобном заболевании, помимо высокого уровня конечного продукта пуринового обмена, выявляется повышенное содержание кальция, который мобилизуется из костей.
2. . Данное отклонение приводит к серьезным изменениям разных видов обмена. Среди них и отрицательное влияние на ядерный материал клеток, которое способствует вторичному развитию гиперурикемии.
3. Акромегалия. Болезнь, появление которой сопровождается излишним синтезированием соматотропного гормона, вследствие чего происходит несимметричное увеличение частей тела. При этом изменения затрагивают и обмен пуриновых веществ, а это прямой путь к повышению уровня мочевой кислоты.

Генетические предрасположенности

Частыми спутниками гиперурикемии являются синдромы:

1. Дауна;
2. Келли-Сигмиллера;
3. Леша-Найхана;
4. а также, отсутствие гипоксантин-гуанин фосфорибозилтрансферазы.

Все они сопровождаются нарушениями в пуриновом обмене, из-за которого и возникает повышение конечного продукта.

Другие влияющие факторы

Неправильное питание ведет к развитию данного заболевания.

Помимо возникающих заболеваний, причинам гиперурикемии могут быть и такие действия:

• Длительное голодание. Отсутствие полноценного и сбалансированного питания грозит нарушением функциональности почек, при котором они не могут справиться со своей работой.
• . Мочевая кислота повышается и на фоне приема некоторых медицинских препаратов.

К ним относятся:

1. препараты мочегонного действия;
2. салициловые медикаменты;
3. лекарства, избавляющие от туберкулеза;
4. средства, используемые при химиотерапии раковых патологий.

• Непосильная физическая активность. При чрезмерной нагрузке происходит повышение распада молекул белка, большой расход которого становится причиной увеличения конечного продукта пуринового обмена.
• Неправильное питание. Употребление продуктов, в которых находится множество пуриновых веществ, ведет к развитию гиперурикемии. Неразумное поедание копченостей, консервов, печени свиньи, жареных блюд и остальных вкусняшек, способствует усвоению излишнего пурина и появлению большого количества мочевой кислоты.

Как справиться с гиперурикемией

Повышенное содержание мочевой кислоты в крови может иметь разные причины. Способы лечения зависят от первоначальной причины, которая привела к накоплению мочевой кислоты. Снижение уровня мочевой кислоты крайне необходимо, чтобы избежать осложнений

Повышенное содержание мочевой кислоты в крови, также называемое гиперурикемией, может увеличить риск развития подагры и почечной недостаточности. Если практиковать различные способы, чтобы мочевая кислота в крови снизилась, то можно предотвратить ухудшение ситуации и избежать серьезных осложнений.

Мочевая кислота - это вещество, которое присутствует в организме, поскольку она образуется как продукт обмена, когда пищеварительная система расщепляет пурины . Пуринами богаты такие продукты как печень, анчоусы, макрель, пиво и сушеная фасоль. Чаще всего мочевая кислота растворяется в крови и поступает в почки, откуда выводится с мочой.

Нормальный уровень мочевой кислоты колеблется в пределах от 3,0 до 7,0 мг/дл , а у тех, кто страдает гиперурикемией, он превышает 7,0 мг/дл.

Такое высокое содержание мочевой кислоты в крови требует медицинского наблюдения и лечения, чтобы понизить уровень мочевой кислоты до нормального.

Осложнения из-за высокого содержания мочевой кислоты в крови

Одним из самых распространенных осложнений гиперурикемии является подагра . Это воспаление суставов, или артрит, который вызывает значительную боль у того, кто им страдает, и может сделать его нетрудоспособным.

Гиперурикемия повышает риск развития подагры, поскольку мочевая кислота, накапливаясь в крови, вызывает формирование микроскопических кристаллов в сустав е. Эти кристаллы могут проникать в синовиальное соединение и вызывать боль, когда во время движения в суставе происходит трение.

Первый признак подагры - это боль и воспаление в большом пальце ноги. Однако подагра может поражать и другие участки тела, включая лодыжки, пятки, запястья, плечи, таз и позвоночник. Из-за гиперурикемии также может происходить накопление токсинов в почках. Поэтому застарелая гиперурикемия может вызывать почечную недостаточность. Если такое опасное состояние развилось из-за повышенного содержания мочевой кислоты, единственным способом лечения будет диализ или трансплантация почки.

Причины повышенного содержания мочевой кислоты в крови

Гиперурикемию могут вызывать две причины. Она случается либо из-за повышения уровня мочевой кислоты, вызванного расщеплением пуринов, либо в ее основе лежит заболевание . Даже определенные лекарства могут стать причиной высокого содержания мочевой кислоты в крови. Например, некоторые препараты для химиотерапии, мочегонные, а также лекарства, применяемые в лечении болезни Паркинсона, могут повысить уровень мочевой кислоты.

Вот некоторые основные причины, которые могут привести к повышенному содержанию мочевой кислоты, которая накапливается в организме:

Лекарства.

Некоторые лекарства могут вызывать повышение уровня мочевой кислоты, и, если их назначают для длительного применения, врачи должны обратить внимание на побочный эффект этого лекарства.

Заболевания почек.

Гиперурикемия может развиться, когда почки неспособны выводить пурины из организма из-за различных заболеваний или повреждений почек.

Эндокринные заболевания.

Такие заболевания или нарушения, как диабет или ацидоз также могут повысить уровень мочевой кислоты в крови.

• Некоторые патологии.

Такие патологии, как преэклампсия, ожирение, цирроз, псориаз и гипотиреоз, также могут вызывать гиперурикемию.

• Определенные заболевания.

Такие заболевания, как болезнь Ходжкина, серповидноклеточная анемия и наследственное генетическое нарушение, известное как синдром Леша-Найхана, также способствуют развитию гиперурикемии.

• Образ жизни.

Упражнения способствуют распаду тканей и усиливают почечную экскрецию. Это тоже может повысить уровень мочевой кислоты. Голодание или жесткие диеты, потребление фруктозы в большом количестве и употребление продуктов, богатых пуринами - все это повышает риск развития гиперурикемии.

Как снизить содержание мочевой кислоты в крови

Если у вас обнаружили повышенное содержание мочевой кислоты в крови, врач назначит вам лечение. Это лечение будет направлено на уменьшение боли с помощью противовоспалительных препаратов, а также на устранение причины, результатом которой стало накапливание мочевой кислоты.

Поскольку повышенное содержание мочевой кислоты может вызвать подагру и повысить риск образовании камней в почках и почечной недостаточности, очень важно сочетать медикаментозное лечение и общие меры, чтобы поддерживать нормальный уровень мочевой кислоты в крови.

Важные советы, которым нужно следовать, если уровень мочевой кислоты в крови повысился:

Избегайте продуктов, богатых пуринами.

Мясные субпродукты, такие как печень, другое мясо животных, а также анчоусы, содержат много пуринов. Кроме того, алкогольные напитки, сиропы, богатые фруктозой, рафинированные углеводы (такие как белый хлеб и пирожные) также усиливают выработку пуринов. Сократив употребление этих продуктов, можно снизить уровень мочевой кислоты в крови.

Пейте много жидкости.

Жидкости, особенно вода, усиливают выведение мочи, таким образом, способствуя выведению мочевой кислоты из организма. Поэтому, выпивая восемь-шестнадцать стаканов воды в день, можно снизить содержание мочевой кислоты в крови.

Сбросьте вес.

Ожирение повышает риск различных заболеваний. Лишний вес также усиливает риск развития подагры. Поэтому, сбросив вес, можно также снизить риск повышения уровня мочевой кислоты в крови и риск подагры.

• Принимайте назначенные лекарства.

Врачи чаще всего назначают следующие лекарства: средства, способствующие выведению мочевой кислоты, ингибиторы ксантиноксидазы и нестероидные противовоспалительные препараты, чтобы снизить содержание мочевой кислоты в крови. Если назначены такие лекарства, результаты лечения должны регулярно проверяться.

Повышенное содержание мочевой кислоты в крови может иметь разные причины . Способы лечения зависят от первоначальной причины, которая привела к накоплению мочевой кислоты. Снижение уровня мочевой кислоты крайне необходимо, чтобы избежать осложнений.

Поэтому, не полагайтесь только на одни противовоспалительные препараты, чтобы снизить боль, поскольку они обеспечат только временное облегчение, ведь длительное влияние повышенного содержания мочевой кислоты в крови может угрожать жизни.опубликовано .

Если у вас возникли вопросы, задайте их

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! © econet

Мочевая кислота в биохимическом анализе обозначается как ПМПО (продукт метаболизма пуриновых оснований) и показывает концентрацию соли натрия в межклеточной жидкости. При пониженном количестве ПМПО следует обратить внимание на работу почек. Если повышена, существует риск кристаллизации элементов и отложения в суставах.

Мочевая кислота в крови – побочный продукт метаболизма, который производится организмом человека в результате превращения пуриновых оснований. В конечном итоге данные компоненты выводятся почками.

Основная функция кислоты состоит в том, чтобы устранить свободные радикалы и нормализовать избыток азотистых оснований.

Мочевая кислота необходима:

• в работе нервной системы;
• в обмене веществ;
• при выводе избытка азота;
• в формировании реакций в головном мозге;
• в борьбе с раковыми клетками (антиоксидант);
• в борьбе с преждевременным старением.

Анализ крови для определения уровня мочевой кислоты

Уровень мочевины стандартно измеряют в рамках биохимического анализа крови, который всегда требуется при направлении пациента на госпитализацию. Также, например, результаты анализа на мочевину используют как индикатор состояния водного баланса организма.

Когда назначается

Причин, которые влияют на патологические изменения в показателях мочевой кислоты и являются веским поводом сдать анализы, может быть несколько:

• врач заподозрил симптомы развивающейся подагры;
• в случае патологических процессов в почках;
• когда необходимо установить причину процесса камнеобразования в почках;
• при резкой потере веса у пациента.

Также врачи назначают анализ при беременности (первый и третий триместр). Чаще кровь будущей мамы проверяют, если она жалуется на токсикоз или врачи подозревают угрозу выкидыша.

Подготовка к анализу

При сдаче анализа на уровень мочевой кислоты в крови рекомендуется придерживаться советов:

1. Не принимать пищу за 8 часов до проведения процедуры. Разрешается только пить воду.
2. Следует дождаться конца курса приёма медикаментов, так некоторые препараты могут повлиять на объективность показателей. Обязательно необходимо известить врача о недавних приёмах лекарственных средств.
3. Рекомендуется до сдачи анализа воздержаться от проведения УЗИ и рентгенологического исследования.
4. Следует исключить физические нагрузки, также перед процедурой нельзя загорать.
5. За двое суток до проведения процедуры важно придерживаться диеты, исключить продукты, содержащие пурины (печень, бобы).
6. Запрещается употреблять алкоголь соки, чаи и кофе, так как результат может быть неточным.

Как проводится

Делают биохимию в лаборатории, беря кровь из вены. Результат известен, как правило, на следующий рабочий день.

Альтернативным вариантом диагностики считается проведение теста на содержание мочевой кислоты в домашних условиях. Для того чтобы правильно сдать анализ, потребуется приобрести портативный анализатор крови и тестовые полоски. Они работают по тому же принципу биохимического анализатора, как и в стационарной лаборатории. Чтобы провести исследование, необходима всего лишь одна капля крови. Результат появляется через 6 секунд.

Анализатор крови Тестовые полоски

Норма содержания в крови у женщин, мужчин и детей

Нормальный показатель мочевой кислоты изменяется с возрастом, а также отличается у мужчин и женщин. Содержание кислоты по мере старения человека (после 60 лет) увеличивается, при этом у женщин показатели ниже, чем у мужчин.

Мочевая кислота норма у взрослых и детей — таблица по возрасту.

Видео о расшифровке результатов биохимического анализа крови опубликовано каналом «Здоровье ТВ».

Причины появления высокой или низкой концентрации мочевой кислоты в крови

Если мочевая кислота в сыворотке крови выше или ниже нормы, виной могут быть:

• неправильное питание и злоупотребление алкоголем.
• заболевания;
• прием медикаментов, прохождение лечения.

Для того чтобы определить, от чего именно повышается или понижается мочевая кислота в крови, необходимо пройти дополнительные исследования и процедуры.

Заболевания

Увеличение концентрации мочевой кислоты в крови и в моче может быть симптомом развития:

• синдромы Келли-Сигмиллера;
• синдром Дауна;
• синдром Леша-Найхана;
• задержка жидкости;
• подагра;
• дисфункция почек;
• камни в почках;
• поликистоз;
• нефропатия;
• нарушение обмена веществ;
• дисфункция эндокринной системы;
• диабет;
• псориаз;
• экзема;
• туберкулёз;
• пневмония;
• астма;
• отравление спиртом (метиловый, этиловый);
• токсикоз;
• аллергия;
• онкология.

Также это могут быть серьёзные патологии крови:

• полицитемия;
• лейкоз;
• железодефицитная анемия;
• врождённые или приобретённые гемолитические анемии.

Подагрические изменения суставов Задержка жидкости

Причиной развития гипоурикемии могут быть следующие заболевания:

• недостаток в организме ферментов (ксантинооксидаза и фосфорилаза) которые участвуют в пуриновом обмене;
• мутации генов URAT1 и GLUT9, которые отвечают за регуляцию обратного всасывания мочевой кислоты в проксимальных канальцах почек;
• полидипсия;
• гипонатриемия;
• ВИЧ-инфекция и СПИД;
• рак различной локализации, который приводит к истощению организма;
• заболевания тонкой и толстой кишок, при которых нарушается поступление белков и другие.

Нарушения питания и злоупотребление алкоголем

Часто причиной избытка мочевой кислоты в крови является переедание или длительное голодание. Жирная и изобилующая пуринами пища провоцируют развитие подагры и атеросклероза. К аналогичным последствиям ведет злоупотребление пивом и другими алкогольными напитками.

При голодании меняется обмен веществ, и организм выделяет избыточное количество мочевины для его нормализации.

Низкий уровень мочевой кислоты вызывает недостаточное потребление белковой пищи. Чрезмерное же употребление алкоголя приводит к нарушению работы почек, которые начинают выводить вещества в избыточном количестве.

Приём медикаментов и прохождение лечения

Мочегонные препараты выводят калий, который необходим для нормальной работы почек, в результате чего в крови обнаруживается излишек кислоты.

Понижение мочевой кислоты могут вызвать:

• большое введение жидкости в организм при инфузионной терапии;
• внутривенное питание;
• терапия эстрогенами.

Также гипоурикемия может наблюдаться при приеме таких препаратов:

• Лозартан;
• Аспирин;
• Триметоприм.

Симптомы повышения или понижения уровня мочевой кислоты в крови

На ранних стадиях гиперурикемия и гипоурикемия никак себя не проявляет.

Повышенный уровень мочевой кислоты

Общие симптомы гиперурикемия:

• повышенное или пониженное давление;
• боль в пояснице;
• боль в животе;
• боль в мышцах;
• боль в суставах;
• запор;
• лишний вес;
• зуд и жжение при мочеиспускании;
• зубной камень.

Также признаки заболевания могут маскироваться под другие болезни или быть их составной частью.

У детей

У ребенка гиперурекимия может проявляться как:

• диатезные красные пятна на лице и руках;
• пеленочный дерматит;
• аллергия;
• псориаз.

Как правило, при гиперурикимии высыпания склонны к мокнутию и стойки к традиционному лечению.

Дети школьного возраста из-за болезни могут страдать от:

• нарушений речи;
• болей в животе;
• недержания;
• нервного тика;
• заикания.

У женщин

Гиперурекимия у беременных женщин может вызывать:

• усталость;
• токсикоз;
• повышенную утомляемость;
• зуд мочевыводящих органов;
• боли в спине и животе;
• поликистоз яичников.

У мужчин

У мужчин завышенные показатели содержания мочевой кислоты диагностируются в 45-50 лет.

Это проявляется как:

• боли в суставах, чаще всего страдают мелкие суставы стопы;
• отеки суставов, при этом кожа над больным местом становится красной и горячей;
• боли в пояснице и внизу живота;
• проблемы со зрением;
• агрессия, она возникает при поражении нервной системы.

Пониженный уровень

При гипоурикемии могут наблюдаться следующие симптомы:

• снижение чувствительности кожи;
• ухудшение зрения, вплоть до слепоты;
• тугоухость;
• астения;
• ухудшение памяти;
• паралич, в том числе дыхательных мышц;
• демиелинизация нервных волокон.

Как нормализовать показатели

Для нормализации анализа крови необходимо:

• придерживаться диеты;
• соблюдать медикаментозное лечение.

Кроме того, можно прибегнуть к народным средствам, однако делать это рекомендуется с осторожностью.

Диета

Если мочевая кислота в крови повышена или понижена не сильно, результаты анализа и самочувствие поправит диета. Для ее соблюдения рекомендуется питание маленькими порциями 3-5 раз в день.

При такой диете из рациона исключаются:

• алкоголь;
• крепкие кофе и чай;
• энергетики;
• маринады;
• газировка.

Питание при повышенном уровне мочевой кислоты

Уменьшаются пуриносодержащие продукты:

• бульоны;
• колбасы и сосиски;
• жирное, жареное и копченое мясо;
• бобовые;
• субпродукты;
• ревень;
• сладости и кондитерские изделия;
• шпинат и щавель;
• редис;
• сдобное тесто.

Также при диете необходимо:

• соблюдать водный режим (2-2,5 литра);
• уменьшить количество потребляемой соли.

• овощей;
• ягод;
• фруктов;
• нежирного мяса;
• кисломолочных продуктов;
• свежевыжатых соков.

Диета при пониженном уровне мочевой кислоты

В дневном рационе должны быть продукты богаты пуринами, а именно:

• мясо;
• рыба;
• бобовые;
• печень;
• почки;
• грибы;
• шпинат;
• какао;
• шоколад и прочие.

Расчет суточного количества белка для:

• женщин: 1 г * 1кг;
• мужчин: 1,7-2,5 г * 1 кг;
• ребенка: 1,5 г * 1кг.

Медикаментозное лечение при критическом повышении мочевой кислоты

Препараты, ускоряющие выведение мочевой кислоты:

• Диакарб (от 250 руб);
• Маннитол (от 60 руб);
• Лазикс (от 50 руб);
• Фуросемид (от 20 руб).

Лазикс Диакарб Маннитол Фуросемид

Препараты, препятстсвующие образованию кислоты в печени:

• Колхицин (от 550 руб);
• Аллопуринол (от 100 руб);
• Бензобромарон (от 3000 руб).

Аллопуринол Бензобромарон Этамбутол Леводопа

Лечение народными средствами

Народная медицина изобилует рецептами и способами лечения подагры , вызванной повышением мочевой кислоты в суставах.

Чем опасна гиперурикемия и гипоурикемия: последствия

Если не начать лечение, гиперурикемия может перерасти в серьезные недомогания и болезни:

• подагру;
• атеросклероз;
• анемию;
• сердечную недостаточность;
• снижение зрения;
• диабет и др.

Пониженный уровень мочевой кислоты способен привести к дисбалансу между образованием свободных радикалов и способностью организма противодействовать их вредному воздействию за счет нейтрализации антиоксидантами.

Помимо этого, при низком уровне у людей с рассеянным склерозом увеличивается длительность и частота приступов. Кислота работает за счет инактивации пероксинитрита, токсичного соединения, которое вызывает повреждение ЦНС у пациентов с рассеянным склерозом.

Профилактика повышенной мочевой кислоты

• тибетские процедуры;
• кардиотренировки;
• санаторное лечение.

К тибетским процедурам относятся:

• иглоукалывание;
• фитотерапия;
• стоунотерапия;
• мануальная терапия.

В качестве кардиотренировок можно:

• пешие прогулки.

При санаторном лечении следует выбирать процедуры, улучшающие:

• обмен веществ;
• кровообращение;
• выведение лишних солей из организма.

Профилактика пониженной мочевой кислоты

В качестве средств профилактики низкого уровня мочевой кислоты в крови рекомендуется следующее:

• употреблять достаточное количество морепродуктов, мяса и молочных продуктов;
• поддерживать хорошую физическую форму — оптимальные физические нагрузки составляют упражнения не менее 30 минут в день, 5 раз в неделю;
• не злоупотреблять приемом медицинских препаратов, без назначения врача.

Инструкция

Сдайте анализ крови на содержание мочевой кислоты. Обычно его берут из вены натощак, сделать это можно в районной поликлинике по направлению терапевта. Суть лабораторного исследования – определение с помощью специального прибора – фотоэлектрокалориметра количества окрашенных соединений, образующихся из этой кислоты при добавлении ряда химических реагентов. Нормальные показатели у и отличаются. Для первых – 160-320, для вторых – 200-420 мкмолль/литр. Если ваш результат в значительной степени превосходит большее крайнее значение, скорее всего вам предложат сдать анализ повторно. Не стоит пренебрегать предложением и ругать лабораторию, кривые руки медсестер или просроченные реактивы. Иногда дело может быть в пище, богатой пуриновыми основаниями, которую вы ели накануне исследования. Но если повторно сданный анализ также показывает резкое увеличение концентрации мочевой кислоты, задумайтесь о ее снижении.

Не тяните с визитом к врачу, который, изучив ваш анамнез, ознакомившись с перенесенными ранее заболеваниями и списком принимаемых фармакологических препаратов, проанализировав образ жизни, а главное – рацион, назначит . Как правило, на этой стадии оно заключается в ограничении определенных продуктов питания. Параллельно доктор порекомендует дополнительные исследования. В ряде случаев причина повышения мочевой кислоты обусловлена не только пищевыми веществами, но и сопутствующими заболеваниями, затрудняющими или видоизменяющими синтез белка. Думается, он предложит УЗИ печени и какие-нибудь другие диагностические исследования этого органа, их цель – убедится, что печень не злоупотребляет энергией и не работает в направлении синтеза как «мартеновская печь». Возможно, вы получите также направление на ультразвуковое исследование почек. Цель в данном случае обратная: удостовериться, что они не ленятся, и ничего не мешает их выводящей функции, ведь это тоже может способствовать повышению концентрации мочевой кислоты в крови. Еще врач должен исключить цирроз, ожирение, сахарный диабет, хронический пиелонефрит. Если одно из заболеваний будет обнаружено – следует начать снижение мочевой кислоты с действий, направленных на компенсацию недуга.

При диагностике «чистой» гиперурекимии, не отягощенной патологиями внутренних органов, попробуйте кислоту в крови при помощи диеты. Сверхзадача - значительное сокращение (вплоть до исключения из рациона на какое-то время) продуктов, способствующих ее активному синтезу. Под запрет подпадает мясо с высокой жирностью (в т.ч. жареные ребрышки и стейки из мраморной говядины); мясные субпродукты (язык, печень и почки); мясокопчености; наваристые мясные бульоны, а равно бульоны из птицы и рыбы (можно только второй бульон, получаемый при повторной заливке водой продукта, из которого этот бульон готовят). Также для снижения мочевой кислоты показан временный отказ от специй и приправ – горчицы, хрена, аджики, солений и маринадов, сухих специй. Сладкоежек придется разочаровать: шоколад, кремовые изделия, большинство печений и вафель из белой пшеничной муки с добавлением жира придется из рациона убрать. Кофе, чай, лимонады, пиво тоже подпадают под запрет. Ваше негодование понятно, но здоровье дороже. К тому же и из разрешенных продуктов можно составить интересное меню.

Снижая концентрацию в крови мочевой кислоты, наберитесь терпения и здравомыслия. Да, не пропускавшим и дня без стопки-другой, будет сложно. Им рекомендуется представить весы: на первой чаше – здоровье, на второй - сомнительное удовольствие и инвалидное кресло, ведь одно из самых страшных осложнений переизбытка мочевой кислоты – полиартрит, который может мало того что обездвижить, так еще и каждый день доставлять сильную боль. Так что есть только такой вариант – перетерпеть и соблюдать диету до нормализации состояния. Зато можно все виды птицы (кроме птиц с плоским клювом) - курицу, индейку, перепелку и т.п. Главное – снимать с них кожу и если варить супы – то используя второй бульон. На вашем столе частыми гостями могут быть кефир, творог, сыры (кроме десертных, у них повышенная жирность). Ограничивать себя в овощах и фруктах тоже нет никакой нужды. Более того, они самым благоприятным образом сказываются на снижении мочевой кислоты в крови. Что касается напитков, при гиперурекимии предусматривает употребление маложирного молока (предельная допустимая жирность 1,5 процента), свежевыжатых соков, компотов, зеленого чая. Между прочим, это один из самых эффективных продуктов для ощелачивания организма, что при сегодняшнем образе жизни большинства людей можно считать чуть ли не панацеей. Диета обязательно внесет корректировки, ваше состояние нормализуется, но и тогда желательно не пускаться «во все тяжкие». Сопровождая жирный стейк картофелем фри и запивая литром-двумя пива, вы быстро вернете все к отправной точке. Подумайте, оно вам надо?

Обратите внимание

Иногда повышение мочевой кислоты вызвано какими-то соматическими заболеваниями, не отказывайтесь от дополнительных исследований.

Полезный совет

Снижая мочевую кислоту, важно соблюдение диеты. Любое отклонение от рекомендованного питания способно все вернуть к точке старта.

Связанная статья

Наверняка пользователи компьютеров часто сталкивались с проблемой понижения версии программного обеспечения, поскольку заменить более поздний выпуск обновлений старым достаточно трудно. Понижение версии BIOS на компьютерах на базе Intel является одним из самых запутанных и трудоемких процессов.

Вам понадобится

• - доступ в интернет;
• - знание конфигурации компьютера.

Инструкция

Убедитесь, что ваша модель компьютера поддерживает откат обновлений до ранней версии. Сохраните копии настроек БИОС, чтобы после обновления их можно было легко восстановить в привычные позиции.

Выберите для себя, каким методом будет производиться обновление – с флеш-накопителя, диска или напрямую из интернета с применением установки дополнительного программного обеспечения, предоставляемого также производителем «Интел». В первых двух случаях убедитесь, что ваш компьютер поддерживает такой вид обновления БИОСА, поскольку эти способы подходят немногим их видам.

Продолжаем рассказывать об основных показателях анализа крови. В более ранних публикациях речь шла о белке крови — и кровяных тельцах — лейкоцитах, о расшифровке .

Тема сегодняшнего разговора — мочевая кислота, важный элемент, входящий в состав плазмы крови.

Мочевая кислота об­разуется в печеночной ткани. Очищая организм от вредных веществ, она проходит через почки и, превращаясь в мочевину, выводится с мочой.

На функции органов мочевая кислота сама по себе особо не влияет, од­нако нарушение обмена веществ может повышать ее уровень. Такое состо­яние, оно называется гиперурикемией , бывает, в частности, при , печени, ожирении и длительном голодании.

В суставах и тканях по­степенно откладываются соли — ураты, со време­нем не исключен выра­женный суставной син­дром, .

Первоначальных внеш­них проявлений гиперурикемия практически не имеет. Крайне редко под кожей проступают ско­пления уратов в виде ши­шечек и узелков. Однако врачи на такие отложения солей, как правило, не ориентируются. Основ­ной метод диагностики — анализ крови.

Диета вместо застолья

Повышение уровня мо­чевой кислоты практи­чески всегда говорит о пищевых пристрастиях человека. А это в свою очередь может спровоци­ровать развитие подагры. Не зря ее называли ,посколь­ку ею страдали только знатные и богатые люди, которых отличало чрево­угодие с обильным воз­лиянием.

Нормальные значения уровня мочевой кисло­ты для мужчин — 210-420 мк/л, для женщин — 160- 350 мк/л. С возрастом по­казатели увеличиваются, для пациентов старше 65 лет норма возрастает до 450 мк/л. При неоднократ­ном повышении показате­ля помимо анализа крови проводят УЗИ почек, дру­гие обследования.

Когда увеличение от­мечено впервые, важно правильно определить причину. Мочевая кисло­та может быть превыше­на, если накануне сдачи крови человек занимался тяжелой физической ра­ботой, проводил спортив­ную тренировку или плот­но поужинал мясными блюдами с алкоголем.

В этих случаях, не де­лая, что называется, ско­ропалительных выводов, через некоторое время, исключив провоцирую­щие факторы, надо пере­сдать кровь. Если же и при повторных анализах показатель будет повы­шен, пациенту для нача­ла предложат соблюдать диету и вести правильный образ жизни.

Придется сократить потребление соли, от­казаться от мяса и мясо­продуктов, наваристых бульонов, жирных, соле­ных, копченых блюд, кон­сервов, бобовых, редиса, редьки, шпината, щавеля, томатов, грибов, шокола­да, крепкого чая, кофе.

А вот кисломолочные продукты, сметана, тво­рог, нежирная отварная рыба, картошка, огурцы, яблоки, груши, сливы, черешня будут весьма кстати.

Незаменимы арбузы, которые активно выводят из организма излишки со­лей, поэтому в овощной сезон устраивайте арбуз­ные разгрузочные дни. В прочие месяцы для таких «разгрузок» подойдет ке­фир — один раз в неделю.

Теперь поговорим о том, как и когда надо про­водить лечение.

Препараты, выводя­щие мочевую кислоту, назначают только при по­явлении суставного син­дрома. Это выраженная отечность, покраснение и боль в области мелких суставов рук или стоп, причем чаще больших пальцев. Симптомы могут сопровождаться повыше­нием температуры до 38- 39 градусов.

Первый приступ пода­гры — резкая игольчатая боль в большом пальце ноги, возникающая обыч­но ночью. Это уже сигнал для визита к ревматологу. И хотя следующий при­ступ может повториться через несколько месяцев, а то и лет, строгое соблю­дение диеты, контроль уровня мочевой кислоты по-прежнему актуальны, ибо подагра — болезнь хроническая.

Важно знать, что заболе­вание имеет «союзников», часто протекает в рамках так называемого метабо­лического синдрома, то есть в комплексе с , склонностью к сахарному диабету и ожирению. Как быстро станет развивать­ся недуг, зависит от уров­ня мочевой кислоты и .

Основной препарат, вы­водящий мочевую кисло­ту, — аллопуринол или его аналоги. Ни в коем случае нельзя принимать эти лекарства при остром приступе подагры! Только после его купирования — на постоянный прием или курсовое лечение.

Дозировку устанавли­вает врач с учетом уровня мочевой кислоты в анали­зе крови и моче индиви­дуально для каждого па­циента. Во время лечения аллопуринолом необхо­димо выпивать в день не менее 2 л воды.

Другие методы лечения

В остальных случаях при незначительном уве­личении мочевой кислоты обходятся без соответ­ствующих лекарств.

Для снятия боли и оте­ков суставов применяют магнитотерапию, трудо­терапию, лечебную физкультуру. При сильной боли назначают дикло­фенак, найз, нимесил или вольтарен .

Обращаю внимание ги­пертоников — при повы­шенном уровне мочевой кислоты прием мочегон­ных препаратов запре­щен. Замените их на ги­потензивные средства, фармакологическое дей­ствие которых уже вклю­чает нормализацию моче­вой кислоты, в частности, препарат лозартан . Или воспользуйтесь народны­ми рецептами.

Народные рецепты

• Залейте 8-10 0,3 л воды, поставьте на плиту и на медленном огне доведите до кипения, кипятите 10 минут. Перелейте в термос, настаивайте 5-6 часов. Это суточная доза, вы­пейте ее за день неболь­шими порциями натощак между приемами пищи. Через 3 дня сделайте не­дельный перерыв и повто­рите лечение. Проводите такие курсы ежекварталь­но, затем раз в год.

Хвощ полевой, спорыш, березовые почки

• Смешайте в равных пропорциях травы спо­рыша, хвоща и почки березы. Залейте 1 ч. ложку сбора стаканом кипятка, держите на во­дяной бане 15 минут, настаивайте 30 минут. Пейте по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды в течение 3 дней, сделайте перерыв на день и про­должайте курс до 3 не­дель. Отвар храните в хо­лодильнике.

Пейте фруктовые соки, компоты, травяные чаи. Осо­бенно полезен чай из брусничного листа, он укрепляет почки и сосу­ды, хорошо восстанав­ливает силы, показан не только при подагре, но и при сахарном диабете.

Настой листьев брусники

• Залейте 1 ч. ложку из­мельченных листьев стаканом кипятка, на­стаивайте полчаса, пей­те 3 раза в день до еды, можно с добавлением меда.

Имбирь с соком лимона

• Натрите 2 ст. ложки им­бирного корня, залейте 1 л кипятка, добавьте 50 мл сока лимона, на­стаивайте час. Пейте, как чай, в течение дня с медом.

Настой березовых листьев

• Измельчив свежую ли­ству березы, залейте 2 ст. ложки 2 стаканами кипятка. Настаивайте час-полтора, пейте по трети стакана во время еды.

На места отеков накла­дывайте сырой протер­тый картофель. Держите час, после чего, не смы­вая, вытрите ноги.

Ешьте кашу из тыквы, пейте тыквенный сок. Разумеется, повыше­ние мочевой кислоты — это еще не подагра. И за свою жизнь человек, надо полагать, выпьет и чарку в семейный праздник, и кружку пива под шашлык. Главное — знать меру и помнить, что обильное за­столье и алкоголь — фак­торы, провоцирующие развитие болезни.

Поэтому сдерживайте себя в питании, напитках, эмоциях, ведите здоро­вый образ жизни с уме­ренными физическими нагрузками, чтобы не зашкаливала в вашем организме мочевая кислота.