Не чувствую большой палец на ноге. Онемение большого пальца на ноге – причины, лечение. Когда нужно обязательно обратиться к врачу

Кто не ездил в плацкартном вагоне, тот по-настоящему не сталкивался с запахом ног.

Наверное, самое большое неудобство при этом испытывает сам обладатель источника неприятного запаха, так и не сумевший решить проблему, как избавиться от запаха ног.

Запах ног: возможные причины

От проблемы можно избавиться только тогда, когда узнаешь «откуда растут ноги». Многие знают, что у человека, который не может в общественном месте снять свою обувь без создания неприятной атмосферы, ноги всегда мокрые.

На поверхности наших ног, страшно подумать, четверть миллиона потовых желез! Пот сам по себе не может быть источником плохого воздуха, ибо в его основе находится вода, которая не имеет запаха. Пот спасает нас в жару, покрывая водозащитной пленкой, но мы же не живем в повальном смраде. Не у всех людей потовые выделения издают запах. Неприятный запах создают бактерии, а рассадник для них создает сам человек или его больной организм.

Усиленное выделение пота именно в области ног должно вызвать волнение, это уже заболевание, гипергидроз, его лечим только по рекомендациям врача.

— Говорить о гигиене ног, возможно и глупо, каждому понятно, что сутки немытые ноги на следующий день «отблагодарят» душком. Заметили за своими ногами такую проблему, тогда возьмите себе за правило, дважды в день мыть ноги утром и вечером.

— Вы жили спокойно всю жизнь, и вдруг появился этот убивающий запах ног, навешивающий комплекс неполноценности. В первую очередь проверьте, возможно, что новая обувь сделана из недоброкачественного сырья с применением клея, который при нагревании и издает удушливый запах.

— Даже самую изысканную обувь, не говоря уже о кроссовках, следует подвергать стирке. Безусловно, ее не бросаем в стиральную машину, как спортивную обувь, но используем при этом специальные сухие шампуни для обуви.

— Настоящей проблемой, из-за которой возникает неприятный запах ног, становится грибок, поражающий как ногти, так и кожу ступни.

Как избавиться от запаха ног: комплекс мероприятий

Выяснив причину появления запаха ног, составляем план борьбы с ней.

— Выше мы говорили о ежедневном мытье ног, но отдельно хочется подчеркнуть, что ступни следует тщательно вытирать, ибо именно во влажной среде размножаются бактерии, недаром местом своего обитания они выбрали пот. Грибок, бактерии больше всего размножаются в омертвевшей коже, поэтому следует делать обрезание ногтей и срезание натоптышей.

— Скажу по секрету, что лучшего способа подсушить и дезинфицировать кожу ступни, а особенно между пальцами поможет обыкновенное, самое темное хозяйственное мыло, о котором мы совершенно забыли, а зря. Промокнув влагу, желательно на кожу нанести специальный крем, чтобы гарантированно избавиться от запаха ног на целый день.

— Ноги потеют больше всего в теплое время года, и это объяснимо, если нет требований дрес – кода, то лучше всего носить обувь с открытыми пальцами, создавая естественную вентиляцию. Для работы следует покупать обувь из натуральных материалов.

— Напоминать уважающему себя мужчине о ежедневной, а порой и дважды в день, смене носков, просто неэтично, но грязные носки также являются причиной плохого запаха ног. Желательно носить носки из натуральных материалов, почему-то бактерии особенно любят нейлон.

— Если обувь не успевает высохнуть за время отдыха, то следует просушивать стельки отдельно или пользоваться помощью электрической сушки.

— Не можете избавиться от запаха ног, тогда приобретите специальные, «дышащие» стельки, уникальность которых в мгновенном поглощении пота, и дезинфекции его.

— Ванночки из лекарственных трав, в которых следует держать ноги хотя бы 2 – 3 раза в неделю, если нет возможности делать их ежедневно, также станут помощниками в борьбе с неприятным запахом.

Как избавиться от запаха ног: аптечные препараты

Не доверяете народной медицине, обратитесь в аптеку.

— Покупая дезодоранты, чтобы избавиться от запаха ног, обязательно следует брать антиперспиранты, ибо только в этом случае запах не маскируется, а уничтожается.

— Сразу хочу предупредить, что эффективные мази, кремы, настойки очень дорогие, порой кажется, что они ценятся на уровне французских духов. Хотя для людей, страдающих от этой проблемы, в этом случае, вопрос цены не стоит.

— Аптечные настои календулы или эхинацеи можно применять для ежедневного растирания ног.

В любой аптеке можно купить масло чайного дерева, которым можно смазывать ступни ежедневно на ночь ли после принятия ванночки.

Вылечить грибок поможет:

Паста Теймурова – универсальное средство, обладающее подсушивающим эффектом благодаря тальку и борной кислоте, входящим в его состав. Оксид цинка и боракс играют роль антисептика. 4 дня подряд втирайте пасту в течение 2 – 3 минут между пальцами, не забывая обрабатывать ногти.

Внимание! При наличии ранок, порезов, потертостей пасту наносить не рекомендуется.

Формагель прекрасно справляется как с грибком, так и с потливостью ног. Плюсом его является то, что наносить этот состав достаточно 1 раз в неделю, в лечебных и профилактических целях.

Крем Део-контроль изготовлен на основе масел какао, чайного дерева и лаванды, что не только дезодорирует ноги, но и убивает микробы.

Универсальный 911 Непотин крем наполнен силой шалфея, камфоры, ментола и зеленого чая обладает противомикробной, антисептической активностью. При ежедневном применении через неделю вы почувствуете, насколько меньше стало потовыделение из ваших ног.

Приобретая крем для борьбы с запахом ног, обязательно обратите внимание на состав, ведь главное в этом случае не прикрыть неприятные испарения ног, а продезинфицировать поверхность и достичь противомикробного эффекта.

Как избавиться от запаха ног: народные средства

Народная медицина порой очень жесткая, но, как правило, безопасная.

— Для дезинфекции обуви и избавлении от грибка, получается 2 в 1, следует смешать в пропорции 1:1 спирт и 5-ти процентный уксус. Эту смесь при помощи пипетки осторожно капнуть на большой палец каждой ноги.

— Не имея под рукой подсушивающего талька, можно воспользоваться пищевой содой, которая создаст среду, неприемлемую для бактерий, или кукурузным крахмалом, хорошо впитывающим пот. Этими сыпучими продуктами следуем немного припудрить как сами ступни, так и кожу между пальцев.

— Если у вас есть доступ к коре кедра, то вы обладаете неоценимым даром, способным за короткое время убить всякий запах обуви. Для этого необходимо кедровую кору немного измельчить и каждый раз засыпать стельки.

— Наш народ найдет выход из любого положения. Для подсушивающей ванночки некоторые люди используют отбеливатель, всего 50 г порошка высыпать в 5-ти литровое ведро, воды тепленькой налить не до краев, чтобы можно было свободно подержать минутку — другую ноги, которые вытираем насухо и смазываем кремом. Раствором можно протереть обувь, обильно смочив в нем губку или тряпочку.

— Соль, сода, уксус имеются в каждом доме. Готовим из них раствор, опускаем в него ноги и затем сушим, не вытирая. На 1л воды берем тот или иной компонент:

Соли — 100 г;

Соды – 1ст.л.;

Уксуса – 50 мл.

— В домашних условиях легко самостоятельно приготовить порошок из измельченной гвоздики или лаванды и, ежедневно меняя его, понемногу засыпать в обувь.

— Чайный гриб творит чудеса, помогая ногам избавиться от запаха пота. Всего несколько столовых ложек на 1л теплой воды достаточно, чтобы сделать примочки для ступней.

— Легко и просто приготовить ванночку, капнув в воду несколько капель масел:

Эвкалипта;

Лаванды;

Кипариса.

— Если в каком-то доме еще имеется марганцовка, то всего 1 – 2 кристаллика, добавленного в воду, сделают ее розовой и хорошо дезинфицирующей. Это очень важно для ванночки, после которой ноги вытирать не надо.

— Оказывается, что если каждый вечер на пораженное грибком место, наносить сметану высокой жирности всего на 20 – 30 минут, то очень быстро исчезнет и грибок, и запах.

— Дезинфицирующее свойство дубовой коры известно издавна. Раза в неделю, регулярно делая ванночки из коры дуба, можно быстро избавиться от повышенной потливости и запаха ног. Для приготовления настоя следует 7 – 10 ст. л. мелких кусочков дубовой коры, прокипятить до 10 минут в 1л воды, затем разбавить таким же количеством жидкости и можно принимать ванночку.

— Не хотите возиться с ванночками, тогда на кофемолке измельчите ту же кору дуба до состояния порошка мелкого помола и засыпайте его в носки, которые придется надевать на ночь.

— Обливание на ночь ног контрастным душем или прием ванночек попеременно с горячей и ледяной водой вызовет прилив крови, уменьшит потовыделение.

— Для приготовления отваров для ванночек можно использовать остатки любых трав, таких как ромашка, чистотел, шалфей, лаванда, тысячелистник.

На полчаса заливаем 1л кипятка две столовых ложки сухой травы или цветов, процеживаем, добавляем еще воды, чтобы наши ступни были покрыты отваром. Для усиления эффекта можно там же растворить 2ст.л. морской соли.

— Скорой помощью для удаления запаха ног станет уксусная ванночка, которую применяем только в крайних случаях. 100 мл уксуса залить 3-я л воды и подержать в этом растворе ноги в течение 5 минут.

— Очень часто детки даже дошкольного возраста страдают от усиленного потовыделения на ножках. Таким малышам следует делать нежные ванночки из ромашки, ежедневно, на ночь. Заранее, можно в термосе настоять 2ст. л. ромашки, залитой литром кипятка, процедить, разбавить водой и опустить в раствор ножки ребенка на четверть часа.

Избавиться от запаха ног можно только тщательным уходом за ними.

С повышенной потливостью может столкнуться любой человек .

Проблема не обязательно сигнализирует о серьезном заболевании. Чаще всего причиной становится недостаточная гигиена или нарушения эндокринного характера.

Потливость бывает общей и локальной . Поговорим, что делать в домашних условиях, если потеют и воняют ноги.

Что такое потливость

Выделение пота в нормальных количествах - естественное явление процессов обмена. С потом выходят вредные вещества, токсины. Во время жары такова реакция организма на перегрев.

Процесс потоотделения регулируется нервной системой. Поэтому при волнении, страхе человек покрывается испариной.

При различных нарушениях, функциональных сбоях, может возникнуть повышенная потливость . Это неконтролируемый процесс, который становится причиной неудобств и неприятного запаха.

Однако нормализовать терморегуляцию организма и снизить потливость можно.

Как же избавиться от потливости ног и неприятного запаха? Для этого разберемся в причинах явления.

Повышенная потливость сама по себе не представляет опасности, но может сигнализировать о ряде нарушений в организме либо особых состояниях :

Перечисленные варианты требуют комплексного подхода к решению проблемы, серьезных наблюдений и лечения под контролем специалиста.

В большинстве случаев дискомфорт возникает вследствие недостаточной или неправильной гигиены, несоблюдении правил ухода.

Если нет серьезного медицинского фактора, влияющего на гипергидроз, то от потливости ног вполне применимы народные средства лечения.

Гигиена ног для предотвращения запаха

Почему потеют и пахнут ноги, как с этим бороться? Неприятный запах - одна из главных причин дискомфорта. Запах вызывает активное размножение бактерий.

Если создать условия, нейтрализовать бактерии, запах перестанет образовываться. Нужно регулярно соблюдать гигиену и следить, чтобы ноги не были влажными (во влажной и теплой среде микроорганизмы ускоряют рост).

Не обязательно лезть под душ целиком. Достаточно 2 раза в день (по необходимости - чаще) мыть ноги с мылом мочалкой с грубым ворсом .

Раз в неделю используйте отшелушивающие средства для грубой кожи, применяйте скребок для педикюра.

Удаление омертвевшей кожи уменьшит вероятность появления запаха. Используйте контрастное обливание: это снижает потливость .

Антибактериальные средства

Мыло с антибактериальным эффектом поможет в борьбе с болезнетворными микроорганизмами и грибками. Уделите особенное внимание пространству между пальцами и подошве.

Дезодоранты для ног

Антиперспирант специально создан для снижения потоотделения и борьбы с неприятным запахом. Подберите свой вариант дезодоранта из множества предложений.

Кому-то больше нравятся средства с растительными экстрактами, дубильными веществами, ментолом. Другие предпочитают химические компоненты.

Сухость ног

После мытья вытирайте стопы насухо. Меняйте носки по мере необходимости. Зимой лучше покупать носки с терморегуляцией. Тщательно сушите обувь.

Забота о стопах

Если не раз возникала проблема с потливостью, купите ванночку с гидромассажем . Она прекрасно поможет релаксации после трудового дня, поспособствует регуляции работы потовых желез в области стоп.

Способ, возможно, оценят все домашние. Специальное средство от гипергидроза, купленное в аптеке, экстракты растений можно добавлять прямо в воду для ванночки.

Лечение в домашних условиях потливости ног можно начать с применения подсушивающих средств после гигиенических процедур. Подойдут тальк, пищевая сода, детские присыпки . Это может показать хороший эффект при небольшой проблеме с потливостью.

Хорошо дезинфицировать и провести профилактику возникновения неприятного запаха можно при помощи ванночки с добавлением яблочного уксуса.

Если потливость высокая, а ноги холодные, лучше выбирать для ухода средства с дубильными веществами в составе. Делайте ванночки с отваром коры дуба или растворите в воде 1 пакетик порошка Делаксин. Вяжущий эффект снизит потоотделение, предупредит зуд.

Бактерии могут размножаться в закрытой обуви. Если пахнет обувь, нужно ее постирать или продезинфицировать специальными средствами ухода. Определить, какие стельки лучше, можно по назначению обуви.

Сезонные модели выбирайте из натуральных материалов. Стельку для просушки вынимайте. Стельки с антибактериальным эффектом используйте для спортивной обуви.

Паста Теймурова - мазь от запаха и потливости ног, известная еще нашим бабушкам и дедушкам. Она до сих пор продается в аптеках и является бюджетным вариантом дезодорирующего и подсушивающего средства.

Если на коже нет повреждений и признаков воспаления, можно провести лечение препаратом Уротропин. Эта жидкость назначается при гипергидрозе стоп. Применяют для внешнего нанесения перед сном. Средство в ампулах можно развести, если кожа очень чувствительная.

Действенным средством против потливости может стать любой препарат с антисептическим, противомикробным действием. Такой активностью обладает фурацилин.

Но следует учитывать, что антибиотик может нарушить баланс флоры кожных покровов. Подходит для разового применения, без регулярных подходов.

Формидрон - еще один препарат, эффективность которого проверяют не один десяток лет . Однако жидкость может вызвать жжение. Лечение должно длиться не более 20 минут. Затем формидрон смывают.

Годится также для обработки внутренней части обуви. Раствор не оставляет запаха и пятен.

Дешевое средство для домашнего применения - борная кислота . Спиртовой раствор безопасен для наружного применения. Средство быстро устраняет неприятный запах и подходит для профилактики гипергидроза.

Борная кислота, в отличии от ряда других медикаментозных препаратов, требует регулярного применения. С ингредиентом принимают теплые ванночки, а также проводят аппликации при смешивании с яблочным уксусом в пропорции 1:1.

Ежедневные процедуры на протяжении 2-3 недель избавят от проблемы с повышенным потоотделением стоп.

Важно иметь под рукой средство от потливости, представленное в удобной форме. Спрей потребует всего минуту времени для ухода.

В форме спрея выпускаются лечебные и профилактические препараты, дезодоранты, косметические средства.

Контролировать потоотделение можно с помощью мазей и кремов. Ориентируйтесь на наличие приставки «део» в названии крема (део-контроль, део-стоп, чистостоп-део). Они имеют приятную структуру и запах, хорошо впитываются, не привлекают внимания на полочке с косметическими средствами.

Используйте комплексный подход в решении проблемы. Проверьтесь на скрытое течение болезни при внезапном возникновении повышенной потливости.

Принимайте зеленый чай для регуляции теплообмена . Используйте натуральные растительные компоненты в борьбе с недугом.

Живите без стрессов. Тогда потливости стоп не останется ни одного шанса.

Неприятный запах ног – дерматологическая проблема, вызванная чрезмерным размножением патогенных микроорганизмов на поверхности кожи. Основная причина развития бактерий и грибков кроется в избыточной потливости. Избавиться от неприятного запаха ног в домашних условиях можно при помощи средств традиционной и альтернативной медицины.

Повышенная потливость (гипергидроз) ног приводит к созданию условий, благоприятных для размножения условно-патогенных грибков и бактерий.

Продукты их жизнедеятельности источают резкий и неприятный запах, что и влечет за собой развитие патологии. К числу основных провокаторов гипергидроза и размножения болезнетворных микроорганизмов относятся:

• плохая гигиена;
• обувь из синтетических материалов;
• грибковое поражение пальцев и ногтей;
• эндокринные патологии;
• нарушение гормонального фона;
• менопауза у женщин;
• неврологические заболевания.

Чаще всего ноги воняют по причине несоблюдения правил ухода. Регулярные водные процедуры и дезодорирующие средства помогают устранить зловоние и уменьшить численность болезнетворных микроорганизмов на поверхности кожи.

Особенности лечения

Избавиться от неприятного запаха и потливости ног можно с помощью лекарственных препаратов. Принципы терапии определяются типом возбудителя грибковой, бактериальной или смешанной инфекции. Для уничтожения патогенов рекомендуется использовать лекарства фунгицидного, фунгистатического и противомикробного действия – Ламизил, Орунгал, Экзодерил, Флуконазол, Тербинокс, Бофисин, Пимафуцин и т.д.

Для мужчин

В большинстве случаев мужские ноги источают более резкий и неприятный запах, чем женские. Связано это с избыточным потоотделением, вызванным ношением закрытой обуви. Для борьбы с проблемой у представителей сильного пола нужен комплексный подход, нацеленный не только на уничтожение инфекции, но и на укрепление местного иммунитета.

Чтобы не потели и не пахли ноги, следует:

• проводить гигиенические процедуры не менее 2-х раз в день;
• использовать мыло с антибактериальным и дезодорирующим эффектом;
• менять носки не реже одного раза в день;
• тщательно чистить обувь и менять стельки 1 раз в месяц;
• применять дезодорирующие спреи перед выходом на улицу.

Читайте также: Применение березового дегтя при лечении грибка ногтей на ногах

Лечение запаха ног – процесс длительный, требующий четкого соблюдения вышеперечисленных правил. С их помощью можно нормализовать функционирование потовых желез и предотвратить последующее развитие в коже патогенной флоры.

Для женщин

Причиной гипергидроза ног у женщин чаще всего являются эндокринные нарушения и банальное несоблюдение правил гигиены. Устранить запах ног можно, если придерживаться режима:

1. тщательное мытье не менее 2-х раз в день;
2. использование отшелушивающих средств (абразивный крем, скребок) 1-2 раза в неделю;
3. ежедневная обработка кожи тальком перед выходом на улицу;
4. использование дезодорирующих средств для борьбы со зловонием.

Убрать неприятные запахи можно в случае нормализации процесса потоотделения. Чтобы справиться с гипергидрозом, рекомендуется использовать сосудосуживающие препараты.

Запах ног у ребенка

В 87% случаев дерматологическая проблема у детей вызвана ношением закрытой обуви из синтетических материалов. Кроссовки и кеды препятствуют выведению влаги, поэтому в скапливающемся поте начинает размножаться патогенная флора.

Бороться с запахом можно с помощью антибактериального мыла и пасты Теймурова. Для обеспечения нормальной циркуляции воздуха рекомендуется сменить кроссовки на обувь из натуральной кожи.

При беременности

Нарушение гормонального баланса на фоне гестации приводит к гиперактивности эккриновых желез, находящихся на стопе и между пальцами ног. Удалить резкий запах можно исключительно при соблюдении правил гигиены и использовании присыпок с тальком.

Для улучшения состояния кожи целесообразно использовать натуральные противогрибковые и дезодорирующие растворы. Чтобы избавиться от запаха ног от обуви, рекомендуется делать ванночки с добавлением английской соли или уксуса. Они суживают поры, за счет чего нормализуется потоотделение.

Гигиена ног для предотвращения запаха

Соблюдение санитарных норм иправил – эффективный способ избавления от кожных инфекций и неприятных телесных запахов. Гигиенические процедуры необходимо совершать минимум один раз в сутки, а при наличии кожных заболеваний – два-три раза в день.

Регулярные водные процедуры

Мыть ноги обычной проточной водой при повышенной потливости недостаточно. Чтобы предотвратить развитие инфекции, необходимо:

• использовать подсушивающее и противомикробное мыло, а также сосудосуживающие гели;
• после водных процедур просушивать кожу «вафельным» полотенцем;
• обрабатывать пальцы тальком или детской присыпкой.

Читайте также: Профилактика грибка стопы и ногтей

Если принять ванну в течение дня невозможно, следует протирать ступни и кожу между пальцев влажными антибактериальными салфетками. При необходимости можно использовать слабоконцентрированный раствор Хлоргексидина или жидкость для дезинфекции рук.

Антибактериальные средства

Противогрибковые мази, кремы и аэрозоли – эффективные препараты против неприятного запаха ног. Некоторые из них дополнительно обладают охлаждающим, дезодорирующим и сосудосуживающим действием. Для уничтожения бактерий и лечения кожных инфекций могут использоваться:

• Борозин;
• Галенофарм 5d;
• Лавилин;
• Борная кислота.

Вышеперечисленные лекарства можно приобрести в аптеке без письменного назначения врача. Они уничтожают микробную флору, благодаря чему устраняется зловоние и зуд кожи.

Дезодоранты для ног

Предотвратить избыточное потоотделение можно с помощью дезодорирующих средств. Антиперспиранты быстро ликвидируют проблему и препятствуют распространению грибковой и микробной инфекции. Наиболее эффективными дезодорантами для ног являются:

• Формидрон;
• Спрей Теймурова;
• Део контроль;
• Зеленая Аптека;
• Мико-Стоп.

Средства с добавлением талька уменьшают потоотделение, вследствие чего замедляется процесс размножения патогенов. Врачи предупреждают, что антиперспиранты не лечат инфекцию, а только маскируют неприятный аромат.

Сухость ног

После водных процедур необходимо насухо вытирать стопы и кожу между пальцами. В холодное время года специалисты советуют использовать носки из терморегулирующих материалов. Надевать их следует через 15-20 минут после проведения гигиенических мероприятий.

В осенне-весенний период с приходом дождей обувь часто промокает. Это создает благоприятные условия для развития грибковой инфекции. Для удаления воды целесообразно применять специальные сушилки для обуви. Устранить влагу можно с помощью помещенных в сапоги капроновых носков, заполненных прогретой на сковороде солью.

Забота о стопах

Наибольшее количество потовых желез сосредоточено на подошве ног. Чтобы предотвратить появление пота, необходимо обеспечить стопам полноценный уход:

1. Регулярно делайте ванночки с добавлением дезодорирующих растворов.
2. Проводите массаж ног не менее 2 раз в неделю.
3. Очищайте кожу от ороговевших клеток с помощью пемзы и мыла с абразивными добавками.
4. Обрабатывайте пятки смягчающими кремами или гелями.

Читайте также: Обзор действенных лаков от грибка ногтей на ногах

Для улучшения кровообращения в ногах можно купить специальную ванночку с гидромассажем. Она помогает нормализовать секреторную функцию эккриновых желез, что препятствует развитию гипергидроза.

Народные средства

Средства альтернативной медицины можно использовать для профилактики и лечения неприятного запаха ног. Натуральные мази, отвары, контрастные ванны и компрессы устраняют потливость, а также предотвращают размножение условно-патогенных микроорганизмов.

Ванночки

Водные процедуры с добавлением противомикробных, дезодорирующих и противогрибковых средств позволяют навсегда избавиться от неприятного аромата. Ванночки от запаха ног с солью, чаем, уксусом и лекарственными травами препятствуют развитию множества кожных заболеваний (микоз стопы, онихомикоз, руброфития).

При использовании ножных ванночек должны учитывать такие правила:

1. Целесообразно применять кипяченую воду (не более 5 л), температура которой не превышает 38-40 °C.
2. Продолжительность процедуры зависит от концентрации солей и других веществ в растворе и варьируется в пределах от 10 до 20 минут.
3. После размягчения кожи на пятках рекомендуется счищать ороговевший слой пемзой или специальной щеткой с абразивной поверхностью.

Нежелательно принимать солевые ванны при наличии трещин и изъязвлений на кожных покровах.

Травы

Лечебные растения эффективно борются не только со зловонием, но и с воспалительными процессами. В состав лаванды, тимьяна и шалфея входят фитонциды, дубильные вещества и микроэлементы, которые ускоряют регенерацию тканей и повышают реактивность организма. Чтобы вылечить заболевания ног, можно использовать следующий отвар для ножных ванночек:

• в равных пропорциях смешайте шалфей, тимьян и лаванду;
• залейте 40 г сухого травяного сбора 800 мл кипятка;
• настаивайте жидкость не менее 20-30 минут;
• процедите и остудите настой.

Приготовленное средство подходит для борьбы с неприятным запахом и воспалением кожи. Чтобы улучшить состояние ног, следует обработать пораженные участки ватным тампоном, смоченным в настое.

Морская соль

Избавиться от запаха ног поможет морская соль с добавлением магнезии, которые смешиваются в пропорции 1:5 и заливаются теплой водой. В приготовленном растворе парят ноги в течение 7-10 минут. При возникновении дискомфорта процедуру прерывают, кожу промывают проточной водой.

Черный чай

Избавить от зловонного запаха и потливости могут свежезаваренные листья чайного куста. Если ужасно воняют ноги после снятия обуви, достаточно 2-3 раза в неделю делать ванночки с добавлением черного чая. Для приготовления средства необходимо залить 20 г сырья 250-300 мл кипятка и настаивать в течение часа. Процеженный настой добавляют в 2-3 л теплой воды.

Проблема неприятного запаха ног способна настигнуть любого человека. В зависимости от обстоятельств, появляться она может от случая к случаю или же регулярно, «отравляя» жизнь и доставляя физический и психологический дискомфорт. Методов избавления есть много, нужно также знать, отчего возникает такое амбре.

Причины запаха ног

Потоотделение – это обычная функция организма. Избавляясь от излишков воды, с помощью пота происходит терморегуляция. В составе человеческого пота, кроме воды, находятся кислоты, соли и другие элементы, которые вырабатывает организм. При благоприятном внешнем и внутреннем положении пот не имеет запаха, а выделяется его ровно столько, сколько требуется в конкретный момент. Но в ряде случаев ситуация может выглядеть иначе.

Что провоцирует повышенное потоотделение?

1. Чрезмерные физические нагрузки и просто значительная активность.
2. Жара, теплые вещи или одежда, обувь не по сезону.
3. Повышенная температура тела.
4. Стресс, волнение, нервное напряжение.
5. Алкоголь, горячие напитки.

Кроме указанных факторов, повышенное потоотделение может быть заболеванием, носящим название гипергидроз. К болезни склонны и женщины, и мужчины разного возраста. Если прибавляются к нему грибковые заболевания стоп или ногтей, а также такая болезнь, как бромидроз (сильный неприятный запах пота), то проблема едкого амбре от ног становится очень острой.

Ввиду чего может появиться сильный запах от ног?

Во-первых , некоторые продукты, употребляемые в большом количестве и регулярно, способны добавить не самые приятные ароматные нотки поту. К таким продуктам относятся: чеснок, специи, лук, перец в различном виде.

Во-вторых , запах пот приобретает из-за того, что колонии бактерий, которые питаются этим продуктом человеческого организма, увеличиваются в ситуации, когда пот не может испариться с поверхности кожи. Результат жизнедеятельности этих бактерий и провоцирует неприятный аромат. В зависимости от типа бактерий будет изменяться и запах. Он может быть: специфическим, кислым, аммиачным, мускусным и так далее.

К факторам, которые создают благоприятную атмосферу для увеличения количества бактерий, относят:

• неправильная обувь из искусственных и плотных материалов, не дающая ноге «дышать»;
• плохая или нерегулярная гигиена;
• носки, колготки, гольфы или чулки, носимые каждый день и созданные из синтетики, которая создает «парниковый эффект» для ног;
• нерегулярная стирка носков и иных подобных элементов одежды, а также неверный уход за обувью;
• неправильно подобранные стельки.

Также провоцировать возникновение неприятного запаха ног могут различные внутренние заболевания, например, связанные с вегетативной системой организма, инфекциями, сахарный диабет, болезни крови и нарушения кровообращения.

Как избавиться от запаха ног: простые способы решения проблемы

Прежде чем выбирать для себя оптимальный вариант устранения запаха, следует понять первопричину, провоцирующую подобную ситуацию. Если первоосновой является грибок либо какое-то внутреннее заболевание, то необходимо провести лечение болезни в сочетании со средствами, избавляющими от неприятного запаха. В других вариантах достаточно выбрать удобный способ коррекции положения и, возможно, пересмотреть свой гардероб и привычки.

Самыми простыми и эффективными способами, чтоб убрать запах ног, выступают:

1. правильная гигиена;
2. подбор верной обуви, носков и других деталей одежды;
3. использование специальных стелек;
4. применение дезодорантов, антиперспирантов.

Гигиена. При гипергидрозе с неприятным амбре ноги следует мыть хотя бы два раза в сутки: утром и вечером. При этом желательно использовать мыло, которое не будет пересушивать кожу. После важно тщательно вытереть ноги, чтоб не оставалось никакой влаги. Своевременно сделанный педикюр, использование пемзы или скраба, правильная стрижка ногтей предотвратят возникновение грибка и помогут избавиться от запаха ног.
Выбор обуви. Отдавать предпочтение в летнее время следует обуви открытой как мужчинам, так и женщинам. Она не позволит возникнуть «парниковому эффекту». В другое время необходимо выбирать обувь кожаную, замшевую, «дышащую» и отличающуюся высоким качеством. Лучше иметь несколько пар на каждый сезон, чтоб не ходить изо дня в день в одной обуви, провоцируя тем самым размножение бактерий.

Рекомендация: уличную и домашнюю обувь необходимо стирать (в ситуации, когда это допустимо), тщательно просушивать и проветривать, поставив на лоджию или окно. Использование внутри обуви специального аэрозоля, талька предотвратит появление неприятного запаха. Хранить обувь в плотных коробках не рекомендуется так же, как и сушить ее феном.

Носки и аналоговая одежда. Следует максимально заменить данные вещи на изделия, изготовленные из акрила или натуральных хлопчатобумажных тканей. В таких носках ноги станут меньше потеть, будут «дышать», потому не возникнет ситуации, благоприятной для размножения болезнетворных бактерий. При этом менять носки, чулки и аналогичные варианты одежды надо ежедневно.
Стельки для обуви, помогающие убрать запах ног. Во-первых, стельки так же, как и обувь, необходимо стирать и проветривать. Во-вторых, подбирать лучше стелечки такие, которые изготовлены из натуральных волокон, пропускают воздух. Для летнего сезона прекрасным выбором могут быть стельки одноразовые, они впитывают влагу, удобны для открытой обуви и не лишают кожу возможности «дышать».

Дезодоранты и антиперспиранты. В магазинах можно отыскать подобные средства от потливости и запаха, разработанные непосредственно для ног. Дезодоранты не помогут при гипергидрозе, но смогут замаскировать запах, не закупоривая поры и не сужая их. Антиперспиранты борются и с неприятным запахом, и со значительным потоотделением. Когда нет возможности купить специальное средство, можно использовать для ног дезодорант (антиперспирант), применимый для подмышек.

Рекомендация: наносить подобное средство следует на сухие и чистые ступни, лучше на ночь. Заменить дезодорант (антиперспирант) можно обычным тальком, присыпав им ступни, или салициловой присыпкой. Они справятся с усиленным потоотделением и избавят от запаха ног.

Считается, что к повышенной потливости и присутствию бромидроза в наибольшей степени склонны представители сильной половины человечества. Появиться запах ног у мужчины может из-за сильной нагрузки на ноги, ввиду частых и продолжительных занятий в спортивном зале и на основе иных, ранее указанных причин. Девушки с деликатной проблемой сталкиваются чуть реже, но может отмечаться заметный запах ног у женщин, находящихся в «интересном положении».

Какие можно выделить дополнительные советы, когда не требуется непосредственного лечения заболеваний?

1. Отправляясь спать, носки следует снимать, а наутро брать чистую пару.
2. Прием контрастных ванн поможет убрать запах ног, а дополнительно к ним ступни можно протирать кубиками льда с чистой водой, лимонным соком.
3. Наносить жирный или защитный, покрывающий пленочкой кожу крем на ноги, а после надевать носки не следует.
4. В течение дня, если потоотделение очень сильное, по возможности необходимо протирать ноги влажными салфетками, обычными или антибактериальными.
5. Гигиена должна быть регулярной, даже если не было необходимости выходить куда-то из дома. Вместо обычного или бактерицидного мыла допустимо использовать мыло хозяйственное. Оно отлично очищает поверхность ног, избавляет от множества бактерий.
6. Желая хорошо высушить обувь и избавиться от запаха, внутрь стоит класть скомканные листы газеты. Бумага за сутки впитает в себя и лишнюю влагу, и запах.
7. Любую обувь следует выбирать по сезону, и лучше отказаться от слишком тесных, узких ботинок или сапог.
8. При сильном запахе ног у мужчин и женщин будет нелишним принимать время от времени лечебные ванночки на основе советов и рецептов из народной медицины.
9. Столкнувшись с обильной потливостью и запахом ног, подбирая стельки для обуви, можно отдавать предпочтение специальным противогрибковым стелькам в качестве профилактики заболевания. Или приобрести дезодорирующие стелечки, «запирающие» в себе запах.
10. Если ситуация беспокоит чересчур сильно, нелишним будет проконсультироваться с врачом-дерматологом, который подскажет эффективные способы решения проблемы или назначит соответствующее лечение медикаментозными препаратами.

Как лечить гипергидроз с неприятным запахом? Медикаментозные средства от потливости и запаха ног

В ситуациях, когда потливость чрезмерно повышена, обладает сильным неприятным запахом, а правильная гигиена и антиперспиранты для ног не помогают, может потребоваться непосредственное врачебное вмешательство и лечение гипергидроза. В большинстве случаев, когда выявляется первопричина, применяются специальные лекарственные средства от потливости и запаха ног, кожного грибка. Но существует и ряд процедур, позволяющих исправить неприятное положение.

Медицинские способы лечения

Инъекции ботокса (ботулотоксина А) . Процедура является достаточно дорогостоящей, но эффективной. Однако требует повторных проведений, так как полученный положительный результат исчезает примерно через год. С помощью вводимой под кожу больного белковой инъекции происходит перекрытие нервов, связанных с потовыми железами и провоцирующих повышенную потливость. Позитивная динамика обычно отмечается уже на 2-3 день после процедуры.

Электрофорез и ионофорез . Данные варианты являются самыми популярными при лечении запаха и потливости ног. Влияние на нервные окончания в данном случае происходит с помощью несильных разрядов тока. Процедура обычно не приносит дискомфорта, не оставляет шрамов или рубцов, но могут быть ожоги на коже. Лечение необходимо курсовое (в течение 10-14 дней). После следует перерыв примерно в месяц, во время которого происходит наблюдение за состоянием пациента.

Хирургическое вмешательство. Подобный вариант применяется нечасто, в случаях, когда другие методы бессильны. С помощью симпатэктомии, так называется операция, происходит блокировка нервных волокон либо разрушается током симпатический ствол. В первом варианте есть возможность полностью отменить эффект от операционного вмешательства, снимая клипсу. Результативность лечения высокая, эффект сохраняется пожизненно, но могут быть осложнения.

Лекарственные средства

Когда гипергидроз и бромидроз сопровождают грибковое заболевание, могут быть назначены следующие препараты:

• Низорал;
• Демиктен;
• Итраконазол;
• Лоцерил;
• Тербикс и другие.

Помогают избавиться от запаха специальные крема для ног или лосьоны, которые продаются в аптеках. Самыми эффективными и востребованными среди них выступают:

1. Бензоилпероксидный лосьон (5% и 10%) . Курс лечения в данном случае может продолжаться до 3-х месяцев. Лосьон (или гель) наносится на ступни и между пальцев на ночь, хорошенько втираясь в кожу до окончательного впитывания. Этот препарат эффективно убивает бактерии, не позволяя им размножаться и производить продукты своей жизнедеятельности.
2. Лавилин. Это средство, наносимое в небольшом количестве на очищенную и сухую поверхность ног, прекрасно избавляет от запаха и пота. Благодаря тому, какие компоненты находятся в составе, например, тальк, цинк и ромашка, данная мазь от запаха для ног замедляет потоотделение, а также убивает грибок и бактерии. Лекарство не имеет запаха, а после применения в течение 30-40 минут запрещено мочить ноги.
3. Теймурова паста . Данное лечебное средство в небольшом количестве наносится на стопы и между пальцами на ночь. Курс лечения – до 4-х дней, затем следует сделать перерыв и возобновить курс по необходимости. Лекарство нередко назначается дерматологами, оно обладает дезинфицирующим эффектом, а также подсушивает кожу.
4. «Зеленая Аптека», натуральный крем для ног . Особенно эффективен при нанесении на кожу после распаривания в душе, сауне, бане. В его составе много природных, натуральных компонентов, которые помогают избавиться от неприятного амбре. Также крем для ног убивает бактерии, борется с грибком.

Применяется для убирания запаха ног и повышенного потоотделения следующие средства: Борозин, Dry-Dry, крем из серии «42», Галено Фарм «5 дней», жженые квасцы, борная кислота.

Ванночки для ног и народные средства от запаха ног

Помочь ногам перестать сильно потеть, а также избавиться от неприятного запаха, можно в домашних условиях, используя народные средства. Также помогают бороться с деликатной проблемой и ванночки для ног, которые могут применять как женщины, так и мужчины.

К числу эффективных народных средств относятся:

• листья березы и яблони, которыми можно натирать ступни либо добавлять листочки в ванночки для ног;
• обычный крахмал, его следует использовать как присыпку;
• мелисса и тимьян в виде масла, наносимого на кожу ступней;
• обычная пищевая сода, она может применяться и в качестве дополнения к ванночкам, и как независимое средство, которое требуется насыпать в обувь или носки;
• шиповник в виде настойки или отвара, им протирают ступни для борьбы с запахом ног;
• настойка из корня имбиря, втирается в кожу на ночь;
• листья шалфея также помогут убрать запах ног; шалфей можно употреблять внутрь, засыпать листочки в обувь или носки, смачивать ноги в отваре из этой лечебной травы;
• чайный гриб, его настоем протираются ступни;
• кора дуба, отваром из нее можно ополаскивать ноги либо добавлять дубовую кору в ванночку.

Пять эффективных ванночек против неприятного запаха

С яблочным уксусом. Такая ванночка для ног является очень простой, при этом результативной. Однако от нее следует отказаться в случае, когда ноги источают кисловатый запах. На 0,5 л уксуса потребуется столько же воды. Емкость с такой смесью необходимо нагреть до комфортной температуры, а после опустить в ванночку ноги, накрывая сверху полотенцем для лучшего пропаривания. Продолжительность процедуры – до 20 минут. Повторять следует в течение недели. Кстати о пользе яблочного уксуса в лечении - можете

Многие не понаслышке знакомы с проблемой потливости ног. Это состояние часто сопровождается сильным, неприятным характерным «ароматом», который явно чувствуется после снятия обуви. Официальная, как, кстати, и нетрадиционная медицина предлагает множество способов, как избавиться от запаха ног.

Причем каждый может подобрать средство в соответствии со своими финансовыми возможностями. Как правило, подобное заболевание в большей степени характерно для мужчин.

Представительницы женского пола чаще страдают от повышенного выделения пота в области подмышек и лица. Как бы то ни было, грамотно подобранное средство в сочетании с гигиеническими процедурами вполне способно решить проблему выраженного гипергидроза и неприятного запаха от ног и обуви. Однако выбор метода терапии зависит от множества факторов.

В первую очередь, это сама причина повышенной потливости. Если заболевание вызвано хроническими или острыми патологиями, применение антиперспирантов и других продуктов устраняет лишь основные симптомы. Кроме того, выбор нужного средства зависит от пола и возраста пациента.

Особенности терапии и течения гипергидроза у мужчин

Как правило, представители сильного пола занимаются тяжелой, физической работой, поэтому повышенное потоотделение усугубляется плохим неприятным запахом. Это часто сопровождается и развитием грибка на поверхности эпидермального покрова ступней и ногтевой пластины. Помимо применения антиперспирантов и дезодорантов, необходимо особое внимание уделять выбору правильной обуви и носков.

Ботинки должны быть изготовлены из натуральной кожи, зимой — выстланы овечьим мехом. Можно носить и высокотехнологичную обувь, выполненную из материалов, препятствующих потливости и появлению грибка. Например, продукция фирм Crocs, Vibram и некоторых других. Также нужно обязательно выбирать носки с максимальным, а желательно и 100% содержанием натуральных тканей (хлопка летом и шерсти зимой).

Необходимо ежедневно мыть ноги с использованием мыл без синтетических отдушек и добавок (дегтярное, хвойное, с добавлением экстрактов ромашки, череды, корней дуба).

Гипергидроз стоп у женщин

У прекрасной половины болезнь может быть следствием гормонального дисбаланса. Часто женщины страдают от гипергидроза во время климакса или при беременности, когда использование многих антиперспирантов (на основе алюминия, свинца и других металлов) нежелательна. В целом, рекомендации такие же, как и для мужчин.

Необходимо пользоваться соответствующими лечебными и косметическими средствами (при отсутствии противопоказаний), соблюдать правила гигиены.

Следует регулярно делать педикюр, также надевать носки или гольфы из натуральных тканей. При гипергидрозе лучше большую часть времени носить удобную обувь, желательно, без каблука и не сдавливающую ногу.

Повышенная потливость ног у детей

В раннем возрасте проблема гипергидроза стоп не актуально. Из-за особенностей терморегуляции и функционирования потовых желез в раннем возрасте чаще потеет волосистая часть головы. Гипергидроз ступней нередко возникает в период пубертата, когда резко меняется гормональный фон. Специалисты обращают внимание, что некоторые дезодоранты-антиперспиранты противопоказаны детям до 14-16 лет. Поэтому лучше пользоваться профессиональной высококачественной косметикой. А если проблема сохраняется на протяжении длительного времени, необходимо обратиться к врачу (педиатру, эндокринологу, а в некоторых случаях — к кардиологу или неврологу).

Гипергидроз при беременности

В такой период повышенное потоотделение связано с резкими колебаниями гормонального фона, увеличением веса. Большинство антиперспирантов содержат компоненты, которые при системном применении могут навредить ребенку. Поэтому во время беременности лучше пользоваться рецептами нетрадиционной медицины. Как правило, народные методы терапии предлагают применение локальных ванночек с отварами трав.

Стоит отметить

Неприятный запах вызван не сколько повышенным потоотделением, сколько активным размножением бактерий во влажной среде.

Но по большому счету, решить проблему, как навсегда избавиться от запаха ног, практически невозможно. Почему же так сложно справиться с этой болезнью? Лекарства малоэффективны и чреваты серьезными осложнениями.

Сейчас доктора предлагают хирургические методы, инъекции ботокса. Однако и эти способы носят лишь временный характер, весьма болезненны и стоят недешево.

Как избавиться от неприятного запаха ног: аптечные средства, дезодоранты, кремы и лосьоны

В соответствии с данными опросов, многие предпочитают пользоваться уже готовыми лекарственными или косметическими средствами. Некоторые пациенты считают, что рецепты народной медицины сложны в приготовлении и применении. Отчасти это утверждение верно, поэтому дезодоранты-антиперспиранты пользуются популярностью.

Наиболее простыми и доступными по цене являются:

• раствор салициловой кислоты 2%;
• спиртовой раствор борной кислоты 3%;
• раствор натрия тетрабората (бура) 20%;
• Малавит, раствор или гель, содержит богатую комбинацию натуральных компонентов (мумие, эфирные масла, вытяжки из растений, соединения серебра, частицы малахита);
• Фукорцин, препарат эффективен, так как содержит фенол и борную кислоту, однако применяется достаточно редко, так как раствор окрашивает кожу в фиолетово-розовый цвет;
• Формагель, содержит формальдегид, поэтому категорически противопоказан при беременности, лактации и в детском возрасте;
• Формидрон , представляет собой спиртовой раствор формальдегида.

Эти препараты предназначены только для наружного применения. Их наносят на предварительно вымытые и высушенные ноги дважды в сутки. В некоторых случаях использование средства сопровождается небольшим покалыванием. Если оно не проходит в течение 3-5 минут или становится интенсивнее, возникает гиперемия, препарат необходимо смыть и больше не наносить на кожу.

Еще одну достаточно обширную группу средств, предназначенных для избавления от неприятного запаха ног, составляют дезодоранты. Однако специалисты дают такой совет: предпочтение лучше отдавать антиперспирантам с антибактериальными компонентами. Такие продукты уменьшают выделение пота. Кроме того, данные средства не маскируют запах, а влияют на его причину — болезнетворные бактерии.

• Дезодорант-спрей для ног от BioEarth, Италия. Средство содержит соли цинка, ментол, глицерин, эфирные масла и другие натуральные компоненты.
• Антиперспирант для ног с тальком «Контроль потливости», Зеленая Аптека, Россия. В основу входит алюминия хлоралгидрат, масло чайного дерева и парфюмерная отдушка.
• Дезодорант-спрей для ног Crystal, США. Содержит комплекс натуральных солей (по составу напоминает тальк), натрия бикарбонат и цинка глюконат.
• Дезодорант-антиперспирант для ног Akileine, Монако. В состав препарата входит комплекс природного аллантоина и очищенных солей алюминия. Эта же компания выпускает и спрей — пудру, которую можно наносить на кожу стоп детям старше 3 лет. До этого возраста средство используют для обработки внутренней поверхности обуви.
• Дезодорант-спрей для ног Cliven, Италия. Содержит комплекс элементов, снижающих активность потовых желез и препятствующих развитию бактериальной флоры.
• Дезодорант для ног Genwol, Германия. Основа препарата — уникальное сочетание эфирных масел и растительных концентратов. Также в состав входят антимикробные компоненты и гипоаллергенные антиперспиранты.
• Ароматический дезодорант для ног серии «Формула тайги», Green Mama, Россия. Как и другие косметические продукты этой фирмы, средство содержит только натуральные ингредиенты.

Стоит отметить

Раствор равномерно распределяют по всей поверхности кожи ступни. Дополнительно руками втирают препарат между пальцами. Кратность нанесения — 2 раза в сутки.

Некоторые дезодоранты можно применять и для обработки обуви. Но как показывает практика, лучше пользоваться специально предназначенными для этих целей средствами. Как правило, они выпускаются теми же фирмами.

Еще одним способом, как избавиться от неприятного и резкого запаха ног, является нанесение кремов и лосьонов. Их применение более удобно для человека, который носит контактные линзы (мелкодисперсные частицы аэрозоля оседают на их поверхности) или страдает от хронических заболеваний бронхолегочной системы.

Достаточно эффективны такие средства:

• Крем-дезодорант для ног Hlavin Cosmеtics, Израиль. Продукт имеет приятную текстуру, в качестве основы используют касторовое масло. В состав крема также входят глицерин, тальк, окись цинка, экстракты арники горной, ромашки, календулы.
• Кремовый дезодорант для ног Alcina Foot, Германия. Благодаря уникальным компонентам средство быстро впитывается в кожу, не оставляя ощущения пленки и жирных пятен на носках. Регулирует процессы потоотделения, предотвращает появление неприятного запаха.
• Део-крем для ног Pharmacy, Болгария. Средство стоит относительно дешево, однако эффект продолжается не дольше 7-8 часов.
• Крем-антиперспирант для быстрого удаления потливости ног Alcina Foot, Германия. Основным компонентом средства служит липоаминокислота, которая обладает противомикробныс действием и снижает выделение пота. Кроме того, крем содержит экстракт лишайника, который оказывает дезодорирующий эффект.

Конечно, стоимость подобных препаратов «кусается». Однако профессиональные продукты отличает высокая эффективность, продолжительный результат, отсутствие противопоказаний. Кроме того, такие средства крайне редко становятся причиной аллергических реакций и не вызывают привыкания.

Запах ног: как избавиться в домашних условиях, основные рецепты, массаж, соблюдение правил личной гигиены

Некоторые пациенты предпочитают лечить гипергидроз стоп при помощи средств народной медицины. Многим они помогают, другие отказываются от них как от недостаточно эффективных. Однако попробовать их стоит в любом случае, ведь готовятся настои и отвары в домашних условиях, а стоимость ингредиентов сравнительно невысока.

Наибольшей популярностью пользуются такие рецепты:

• Взять 300 г овсяной соломы, собранной во время созревания колоска, добавить аптечную пачку коры дуба (50 г). Залить 5 л воды, довести до кипения. Готовый отвар использовать ежедневно для ножных ванн.
• Залить литром воды 4 ст.л. смеси шалфея и иссопа (взять в равном соотношении), настоять ночь и каждое утро использовать раствор для ополаскивания ног.
• Перед сном ступни нужно обтирать хлопчатобумажным полотенцем, смоченным в растворе соли или соды (столовая ложка на литр воды).
• Ежедневно делать ванночки (процедуру продолжают до 15 минут) с марганцовкой. Вода должна быть слабо-розового цвета. После этого ноги не вытирать, а дать коже высохнуть самостоятельно. Для повышения эффективности лечения стопы можно протереть раствором формалина или салициловой кислоты.
• Смешать в равных пропорциях листья шалфея и траву тысячелистника. Залить 2 ст.л. растительной смеси половиной литра кипятка, настоять. Готовое средство используют для протирания кожи и ванночек.
• Цветки бузины черной кипятят несколько минут в молоке (в соотношении 1:10). Жидкость сливают, оставшуюся массу заворачивают в марлю и прикладывают к стопам.
• Также хорошо помогает чай из листьев и цветков шалфея. Его можно пить в течение дня в неограниченном количестве.
• Две столовых ложки корней горечавки залить литром воды, довести до кипения и томить на медленном огне 10-15 минут настоять час. Отвар подходит для ножных ванн.
• Залить чайную ложку дубовой коры стаканом кипятка, настаивают и процеживают. В настой добавляют сок половины лимона и готовым средством протирают кожу стоп.
• Приготовить отвар коры дуба (4 ст.л. на литр воды, довести до кипения, настоять и отфильтровать). В полученный раствор добавить 10 мл спиртового раствора прополиса (на 1 л отвара). Эту смесь используют для ножных ванн. К слову, настойку прополиса можно и принимать внутрь по 20-40 капель, разведенных в половине стакана теплой воды, молока или чая.
• Смешать в равной пропорции листья рябины, цветков календулы и травы полыни. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка и томить на водяной бане 15-20 минут. Раствор можно смешать с отварами коры дуба или ивы, цветков ромашки. Готовое средство добавляют к заранее приготовленной воде для ванночек (2 л).

Если беспокоит запах ног, способом, как избавиться в домашних условиях, является массаж. Перед проведением процедуры необходимо нанести на кожу стоп раствор масел: миндального или персикового (основа) и нескольких капель эфирного (лаванды, эвкалипта, мяты или мандарина). Это смягчит эпидермис и быстрее избавит от неприятного запаха.

Массаж начинают с поглаживания, переходя к растираниям. После этого подушечками пальцев обрабатывают область под пальцами, свод стопы. Разминают каждую фалангу, пятки. После окончания процедуры остаток масла промокают салфеткой. Повторять массаж рекомендуют как минимум 3-4 раза в неделю, а лучше ежедневно.

Однако никакие средства не помогут, если не соблюдать достаточно простые правила гигиены:

• ежедневно мыть ноги, при этом рекомендуют использовать хозяйственное или дегтярное мыло;
• носить носки только из натуральных тканей, менять их следует каждый день;
• обувь должна быть изготовлена из кожи, а стелька — перфорированной для лучшего воздухообмена, особое внимание следует уделять кроссовкам или кедам, которые надеваются во время спортивных тренировок;
• полностью отказаться от резиновых сапог и других моделей обуви из синтетических материалов;
• при склонности к повышенной потливости и образованию грибка следует регулярно обрабатывать обувь соответствующими средствами;
• вечером нужно тщательно просушить обувь, используя специальные устройства, можно положить внутрь кору дуба, несколько высушенных соцветий гвоздики.

Не меньшую роль играет и профилактика. Что же делать, чтобы убрать запах ног, как избавиться в домашних условиях?

Прежде всего, стоит исключить (или ограничить) из рациона питания лук, чеснок, острые приправы. Необходимо уделять время и кардиотренировкам, отказаться от курения и алкоголя для предотвращения вегетососудистой дистонии.

Важно раз в неделю удалять ороговевшую кожу при помощи специальной пилки или пемзы, в идеале — записаться в косметологический салон на педикюр. Не стоит пренебрегать дезодорантами-антиперспирантами для ног.