От чего бывает кислородное голодание головного мозга. Чем опасно кислородное голодание мозга? Заболевание у новорожденных

Туризм – это не только теплое море, желтый песок и безграничные развлечения под пальмами. Путешествия бывают разными, и любой ценитель может выбрать отдых по душе. Активный, молодежный, оздоровительный, детский, религиозный, пляжный, сельский… Это лишь единичные направления, пользующиеся популярностью.

«Я турист!», – так может сказать о себе любой современный человек, который:

• путешествует из любопытства,
• отправляется в вояжи по работе,
• ходит в ПВД, чтобы поспать в лесу в палатке,
• выезжает за пределы родного города для отдыха и лечения,
• посещает учебные семинары или мастер-классы в других странах.

Корень в слове «туризм» предположительно французский, от tour - «поездка». Но это наименование давно применяется не только к поездкам. Туризм и его виды развиваются настолько стремительно, что их сложно подсчитать!

Классификация основных видов туризма

Путешествия – это способ расслабиться, забыть о проблемах, отдохнуть душой и телом. Путеводители по основным видам туризма предлагают разделять его по географическому принципу:

• Внутренний – отдых в пределах своей страны. Кто сказал, что в России отдыхать не престижно? В этой стране есть горы, моря, места паломничества, рыбалки, охоты и других развлечений;
• Международный – выезд за пределы своей страны. Россияне любят отдыхать в Турции, Египте, Испании, Греции и других местах. Заграничный отдых необязательно дороже внутреннего.

Классификация туризма по основным видам предполагает разделение потоков в зависимости от направления путешественников. Виды туризма делятся на въездной и выездной. В первом случае речь идет об иностранцах, которые приезжают к нам – особой популярностью российские курорты пользуются у китайских гостей. Выездной туризм – это когда россияне едут за границу.

По целям деятельности выделяют следующие виды туризма:

• Познавательный – осмотр достопримечательностей, памятников истории, архитектуры, посещение музеев, художественных галерей;
• Религиозный или паломнический – посещение храмов, соборов, монастырей и прочих святынь;
• Оздоровительный – связан с отдыхом в санаториях, на курортах с лечебной водой, грязями, чистым воздухом;
• Активный – сюда входят такие виды отдыха в туризме, как занятия спортом, рыбалка, охота, посещение аттракционов;
• Рекреационный – это отдых на пляжах, купание в море, беззаботное времяпрепровождение, когда можно ничего не делать, а просто наслаждаться отпуском.

Но это лишь основные и востребованные виды туризма и их характеристика. Путешественники любят и шопинг-туры, и деловой отдых, и экзотику… Кто-то ищет приключений, танцев до утра, другие – мечтают о тишине или преследуют иные цели. Точно сказать, сколько видов туризма существует, трудно: их число настолько огромно, что попробовать все в этой жизни будет трудно.

Путешествия – это широкое понятие, и видов туризма тоже очень много. Уже выбрали для себя подходящий отдых? Даже если раньше вы проводили отпуск только на пляже, это не повод не пробовать что-то новое. Изучив виды туризма и путешествий, найдите оптимальный вариант и экспериментируйте!

Самые популярные виды туризма

Перечислите виды туризма, которые вы знаете! Обычно путешественники называют несколько популярных направлений, которые пользуются особым вниманием. И только люди, для которых отдых стал не просто хобби, а стилем жизни, хорошо знают характеристики гораздо большего числа видов туризма. Но не все так просто в современности. Какие же виды туризма бывают?

море, солнце, пляж

Пожалуй, самый популярный вид туризма в мире – это отдых на курортах в окружении пальм, моря и песка. Главная цель – расслабиться, получить ровный загар, поплавать, надолго забыть о насущных проблемах. Этот вид туризма имеет особенность: он универсален и подходит для любого человека. На отдых отправляются семьи с детьми, молодожены, люди в возрасте, друзья.

Среди остальных видов и типов туризма по целям, рекреационный – самый обширный, так как позволяет совмещать отдых на пляже и посещение достопримечательностей, развлечения. Называя популярные места для этого вида туризма, можно выделить юг России, Турцию, Таиланд, Вьетнам и другие страны.

Культурно-исторический туризм : для самых любопытных

Побуждением к такому виду туризма и отдыха становится стремление путешественника расширить свой кругозор, познакомиться с национальной культурой страны, куда он направляется, с ее историческими и архитектурными памятниками, музеями, примечательными маршрутами. Сюда также относят те поездки, в процессе которых человек приобретает представление о музыке, театрах, кино, живописи государства, изучает местный язык, посещает познавательные лекции или семинары.

Лечебно-оздоровительный туризм : с пользой для здоровья

Все высшее общество России 19 века с удовольствием отдыхало «на водах» и даже не предполагало, что занимается лечебным или медицинским туризмом. Основной целью путешественника здесь выступает укрепление здоровья, поднятие защитных сил организма или избавление от острого или хронического заболевания. К этому направлению можно отнести посещение морских курортов, санаториев, профилакториев, водо- и грязелечебниц, минеральных, термальных или радоновых источников. Существует такая его разновидность как климатолечение. К примеру, в высокогорном районе Кавказа, в Теберде, есть санаторий, где заболевания дыхательных путей лечат чистым горным воздухом. Или пансионаты в Абхазии, где уникальная комбинация морского воздуха, субтропического климата, близости самшитовой рощи дают поразительный оздоравливающий эффект.

Спортивный и экстремальный туризм : тем, кто ценит адреналин и препятствия

Эти разновидности самые пестрые, их подразделяют на множество категорий. Весь спортивный туризм принято делить на пассивный и активный. В первом случае путешественник лично не участвует, но наблюдает за неким спортивным событием, а во втором, соответственно, участвует.

Отметим сразу, что представители спортивного и экстремального видов туризма остальных туристами даже не считают. Между отдельными группами часто встречается забавное непонимание: альпинисты недолюбливают спелеологов, велосипедисты – пешеходов, водники – всех остальных, но в шутку. Спортивный и экстремальный туризм подразделяется на более узкие сферы по виду спорта, способа или степени экстрима.

Спортивными считаются все виды:

• водного туризма - виндсерфинг, каякинг, рафтинг, парусный спорт, водные лыжи, дайвинг;
• горного - альпинизм, скалолазание, горный треккинг;
• спелеотуризма;
• воздушного – полеты на аэростатах, дельтапланеризм, парашютизм (морской, горный и пр.)
• зимних направлений (лыжи, сани, сноуборд, снегоходы и т.д.), летних (велосипеды, мото- и квадроциклы, лошади), а также охота, рыбная ловля и даже гольф!

Разница между спортивным и экстремальным туризмом иногда плохо различима или вовсе отсутствует! Но при градации учитываются: степень риска, нагрузки, потенциально опасные или тяжелые условия, препятствия.

Деловой туризм : бизнес без преград

Предприниматели тоже любят путешествовать, но предпочитают извлекать из поездок выгоду, хотя при деловом туризме она не носит материального характера. Можно:

• презентовать свой продукт,
• получить новые знания и опыт,
• установить крепкие партнерские связи для последующего сотрудничества,
• поддержать уже имеющиеся контакты,
• провести переговоры в неформальной обстановке.

Такой вид туризма, все-таки, больше напоминает командировку. Еще к этой категории можно отнести всевозможные профессиональные конгрессы, съезды, конференции, салоны, ярмарки. Допустим, авиасалон «Ле Бурже» во Франции или международную выставку Экспо, которая в 2017 году состоялась в Астане.

Событийный туризм : там, где самое интересное!

Все просто – есть такие события, пропустить которые некоторые считают недопустимым! Визит событийных туристов всегда обусловлен неким мероприятием - это могут быть всемирно известные фестивали (карнавал в Бразилии, праздник молодого вина во Франции, Октоберфэст), но не только! Мероприятие может быть культурным, спортивным, историческим, деловым…

Пожалуй, свои знаковые события найдутся в каждом регионе, и все они достойны внимания и находят своих поклонников. Вспомним фестиваль джаза в Коктебеле, цветение тюльпанов в Калмыкии или лотосов под Астраханью, «Рок над Волгой» или «Черешневый лес» - их не перечесть!

Экотуризм : для тех, кто ищет чистоту природы

Такой туризм часто путают с сельским или фермерским, когда уставший от городской жизни человек вырывается из мегаполиса, чтобы пожить простой жизнью в соприкосновении с природой, выбирая для этого специальные кемпинги, лагеря или эко-поселения, допускающие на свою территорию пришлых постояльцев. Суть верна: весь эко-туризм построен на том, чтобы путешественник оказался один на один с природой. Для этого люди обычно устремляются в дикие, не тронутые цивилизацией места. И хотя жанр предполагает обитание в исконно природной среде, сейчас появляются специальные кемпинги, приюты и отели, чтобы сделать проживание «в диких условиях» более комфортным.

Ярким признаком экотуризма выступает то, что турист непременно должен совершать некие полезные для окружающей среды действия, от элементарной уборки мусора до очистки ручьев, устранения последствий аварий, спасения животных. Эко-туристы часто занимаются исследованиями необжитых территорий: их географии, климата, растительного и животного мира и т.п.

Какой бы вид туризма Вы ни избрали для себя – это прекрасно! Любое путешествие расширяет картину мира и кругозор, благоприятно отражается на здоровье и жизневосприятии.

Перспективные виды туризма

Есть такие виды туризма, которые в новое время пользуются повышенным интересом, привлекают все больше путешественников, являются наиболее перспективными. А всего лишь несколько десятилетий назад спрос на них был минимальным. Как же идти в ногу со временем и осваивать новые виды туризма? Уделите внимание таким направлениям, как:

• Гастрономический туризм – это посещение курортов мира с целью попробовать национальную кухню, посетить множество ресторанов, оценить напитки и деликатесы. Среди различных видов туризма, этот не требует много затрат, так как еду путешественники будут покупать в любом случае;
• Космический туризм – наиболее перспективный вид туризма, который пока не получил развития, но о его широком внедрении уже говорят. Стоимость билета составляет свыше 100 000 долларов, требуется отменное здоровье, зато это отличный вариант для тех, кто в детстве мечтал стать космонавтом;
• Туризм с проживанием – это не совсем развивающийся вид туризма, однако сейчас он переживает новый всплеск. Гости едут на зиму в Камбоджу, Вьетнам, Черногорию и другие теплые страны, где переживают непогоду – находятся несколько месяцев, после чего возвращаются на родину;
• Сельский туризм – в нашей стране распространен нешироко, а в США и Европе уже пользуется популярностью. Смысл заключается в том, чтобы уехать от небоскребов и машин, забросить телефон и провести недельку на «даче», копая грядки или ухаживая за цветами. Впрочем, жизнь на ферме россиян пока не прельщает.

К слову сказать, в ближайшем будущем понятие и основные виды туризма останутся неизменными. Путешественников по-прежнему будет привлекать отдых на пляжах, спуски с гор на лыжах, посещение баров и ресторанов. Развитие видов туризма хотя и происходит, но больше направлено на улучшение условий и уровня сервиса.

Необычные виды туризма в мире

Существуют нетрадиционные виды туризма, которые не распространены широко, но имеют армию поклонников и представляют определенный интерес для ценителей. О чем же идет речь?

• Городской туризм – необычный вид туризма, при котором путешественники совершают «сталки», осматривают старые разрушенные заводы, подземки метро, катакомбы и другие рукотворные и мрачные сооружения;
• Диггерство – другой вид туризма, который заключается в вылазках в пещеры и нерукотворные сооружения под землей;
• Виртуальный туризм, как новый вид туризма – осмотр достопримечательностей с помощью компьютера, 3Д-туров, панорам. Такое путешествие, конечно, не позволит получить настоящие эмоции, но в целом является интересным, а самое главное – полностью бесплатным;
• Военный туризм – путешественник отправляется туда, где идут активные военные действия. Что может быть лучше, чем оказаться под градом пуль, гранат и бомб? Несмотря на то, что такие путешествия похожи на самоубийство, они все же востребованы среди экстремалов и любителей приключений. Нередко туристы расстаются с жизнью во время такого отдыха;
• Виды туризма для людей с ограниченными возможностями – по сути, ничем не отличаются от традиционных путешествий, но маршрут и отель выбираются с учетом особенностей человека, чтобы ему было легко и удобно передвигаться;
• Нелегальные виды туризма – наших соотечественников привлекают интересные виды туризма, связанные с риском. Пробраться в Чернобыль, на территорию воинской части, охраняемый объект… Главное, не то, что вы там увидите, а драйв из-за того, что вас могут поймать в любой момент.

Эти новые виды туризма имеют обширные перспективы развития. Пляжи, море и аттракционы уже порядком приелись, хочется чего-то необычного, интересного и насыщенного. Так почему же не забраться на заброшенную ветку метро, самое высокое здание в Москве или не отправиться на перевал Дятлова?

Виды туризма в зависимости от сезона

Самое популярное время для посещения курортов – высокий сезон, когда погода радует солнечными денечками, купаться в море приятно, а развлечений предлагается огромное количество. Впрочем, существуют такие виды туризма, которые в общем, востребованы в любое время года. Когда же путешественники посещают курорты?

• Высокий сезон – по-прежнему пользуется повышенной популярностью и вниманием. Туристы любят нежиться на пляжах, загорать, наслаждаться сервисом. Правда, у этого вида туризма есть недостаток – из-за обилия гостей не хватает мест, отели нужно бронировать заранее, наблюдается давка, а муниципальные пляжи становятся грязными;
• Бархатный сезон – такой туризм, как специфический вид досуговой деятельности, предполагает отдых, когда основная масса путешественников уже отправилась домой. Нет привычной давки, а погода все еще остается прекрасной. Правда, уже может отмечаться похолодание, снижение температуры особенно ночью;
• Низкий сезон – на большинстве курортов плавать в это время года не получится из-за прохлады. С другой стороны, можно осматривать достопримечательности, наслаждаться салонами красоты и спокойствием. Плюс такого времяпрепровождения – повышенная забота со стороны обслуживающего персонала, ведь вы будете одним из немногих гостей.

Выбирая, когда поехать на курорт, учитывайте климатические условия и погоду. Бывали случаи, когда работники турфирм продавали путевку ничего не подозревающему путешественнику, а на месте выяснялось, что в выбранной стране сейчас не сезон, отдых был испорчен.

Факторы риска при различных видах туризма

Туризм, как вид активного отдыха не является полностью безопасным, так как никто не может гарантировать, что вы не упадете на лыжах, не получите укус насекомых в джунглях или случится другая напасть. Наиболее опасными видами отдыха являются активные развлечения. На отдыхе существует несколько факторов риска:

• Травмоопасность – конечно, получить перелом можно и дома, но если вы будете лазать по горам, покорять реки, прыгать с парашютом, вероятность что-то повредить увеличивается;
• Отравление – этот фактор особенно опасен в развивающихся странах, поэтому покупать пищу у уличных торговцев не рекомендуется. Внимательно отнеситесь и употребляемой воде – она далеко не всегда безопасна;
• Воздействие окружающей среды – от солнца можно получить ожог, попасть под ливень, шквалистый ветер. Будьте внимательны, особенно, если едете в не сезон. Цунами или ураган, прогнозируемые синоптиками – повод, чтобы отказаться от тура;
• Терроризм и национальные конфликты – к сожалению, отправляясь в другую страну, следует заранее узнать, насколько там безопасно отдыхать. Возможно, бывают случаи нападения на туристические автобусы, другие мероприятия. Если страна находится на грани революции, происходят политические процессы и акции, ехать туда не стоит.

Туризм всегда сопряжен с некоторым риском, правда, нет гарантии, что травму вы не получите и дома. Наиболее безопасен отдых в пределах своей страны, на курортах, где нет риска наводнения, оползней и прочих катаклизмов. Чтобы снизить вероятность негативных последствий, с умом выбирайте место, где вы проведете отпуск.

Основные виды туризма обновлено: Март 13, 2019 автором: GlonassTravel

Каждый любитель путешествий обязан владеть и, конечно же, отменно владеет, популярными направлениями для отдыха в зависимости от времени года, а также климатических условий конкретно выбранной страны. Навряд ли возникнет желание поехать на отдых в Таиланд в сезон дождей или отправиться в зимнее время на турецкие пляжи. Безусловно, надо владеть информацией о популярных направлениях для туризма в различные сезоны.

Быть в курсе каждому путешественнику в подобных вопросах нужно для того, дабы в самый пик сезона выбрать, не допустив ошибки оптимальное направление для хорошего отдыха. Кроме того подобная информация положительна для тех туристов, которые предпочитают спокойный отдых без огромных куч отдыхающих. Есть предложение, остановится на каждом сезоне более подробно.

Так как за окном сейчас осень, на ней и остановится. Вначале осеннего периода, пляжный отдых ничуть не отличается от летнего отдыха – функционируют как на Чёрном, так и на Средиземном морях все курорты. Сентябрь открыт для пляжного отдыха в Турции, Тунисе, Болгарии, Марокко и на Крымском полуострове. Середина осени вполне подойдет для отдыха в Испании, Греции и Италии. Безусловно, функционировать продолжают все курорты страны фараонов — Египта, в это время здесь намного комфортней, чем в летний сезон из-за спадания невыносимой жары. Открывается туристический сезон в и Таиланде, а также можно посетить Бали, Австралию или Китай. А Сейшелы, Мальдивы и Маврикий ждут своих отдыхающих на протяжении всей этой золотой поры.

На тех курортах, где заканчивается, но ещё не закончился пляжный сезон, в осеннее время наиболее популярны экскурсии. Наиболее популярными в данном направлении считаются , и – богатые античными памятниками, а в в разгаре пляжный сезон, но из-за жары, экскурсии по местам древностей большими популярностями не пользуются.

Весной всё и все начинают просыпаться и путешествие по Европе, является самым популярным экскурсионным направлением. Зачастую в Скандинавских странах формируются круизы по достопримечательностям Швеции, Финляндии, Норвегии. Популярность экскурсионного направления на европейском юге возникает из-за ещё не начавшегося сезона пляжного отдыха. В весенний период пляжный отдых пользуется большой популярностью, в связи с тем, что за протяженную зиму люди истосковались по солнцу и нежному морю. До середины весны продолжается туристический сезон — на Карибах и в Доминикане. Незабываемым, хотя и не дешевым считается отдых – Мексика, Сейшелы, Маврикий и Мальдивы. А бюджетным вариантом отдыха – Гоа и Египте.

В весеннее время продолжают принимать отдыхающих , хотя количество их существенно сократилось по сравнению с зимним отдыхом. Наиболее чаще посещают трассы в Франции, Австрии и в Андорре.

Лето – является самым пиком туризма в массовую пору отпусков на курортах Средиземноморья, Черного и Азовского морей. Именно посему в данный период в особенности востребован пляжный отдых, который с наступлением жары, как правило, становится доступнее и недорогим. Особенной признанием среди наших соотечественников пользуются курорты Краснодарского края, Болгарии, Турции, Туниса и . А дело в том, что данные курорты отличаются сравнительно низкими ценами на отдых. Кроме вышесказанных, популярными направлениями в летний период месяцы являются также страны: Черногория, Кипр, Греция, Мальдивы, Индонезия, Австралия, Хорватия, Мексика, Италия, Испания, Марокко, Израиль, Иордания и несколько экзотических островов.

Летом весьма актуален, наравне с пляжным, и экскурсионный вид отдыха, правда конечно из-за жары не столь популярен, как осенью или весной. В Китае, Иордании, Италии, Испании принято сочетать экскурсионный отдых с пляжным. Наиболее востребованными экскурсиями считаются на Скандинавах – в Финляндии, Швеции, Норвегии, а также в Швейцарии, Чехии, во Франции и Австрии.

В зимние месяцы весьма охота посетить тёплое море, поскольку наши зимы - холодны и сырые. В Европе и на курортах Черноморья и Средиземноморья стоит холод, посему очень популярным направлением для туризма являются пляжи экзотических стран. Зима – время отдыха в Индии. В данный период чаще проводят свой отдых в Африке, ЮАР и Египте. Доминикана и Куба — открывают туристический сезон. Хотя, пожалуй, самым выгодным с экономической точки зрения является отдых на море Таиланда. Достаточно популярны остаются , Сейшелы, Мальдивы, Китай, Мексика, Канарские острова, Индонезия, Иордания.

Зима в Европе – прекрасная пора для любителей , особенно в её центральной и южной части. Пользуются достаточно большим спросом туристические туры в Китай.

Зимнее время – истинный праздник для всех увлеченных горнолыжным отдыхом. Именно в данный период начинают свой горячий сезон . Несомненно же, среди которых это - Швейцария, Австрия, Болгария, Норвегия, Финляндия, Польша, Андорра.

Как известно, жизнедеятельность каждой нашей клетки во многом зависит от достаточного поступления к ней разного рода питательных элементов. И крайне важную роль при этом играет адекватное насыщение всех тканей организма кислородом. От нехватки этого элемента в первую очередь страдает головной мозг, и если не обнаружить и скорректировать такую проблему вовремя, она может стать причиной развития самых разных осложнений, структурных изменений и даже отмирания клеточек. Нехватку кислорода в головном мозгу доктора именуют также гипоксией. Как же распознать вовремя данное патологическое состояние? И каким образом, как лечить кислородное голодание мозга?

Как определить кислородное голодание головного мозга? Симптомы

Гипоксия дает о себе знать рядом неприятных симптомов, однако многие люди совершенно не соотносят их с возможными осложнениями. Так данное патологическое состояние проявляется заметным возбуждением нервной системы. У больного развивается чувство эйфории и возбуждения, которое через некоторое время сменяется возникновением общей усталости и заторможенности. Кроме того пациенты жалуются на развитие головокружений, появление холодного пота и сердцебиений. В определенных случаях может провоцировать возникновение судорог и беспорядочной мышечной активности.

Кроме всего прочего гипоксия становится причиной разного рода изменений в безусловных рефлексах. Такие симптомы обычно сугубо индивидуальны – у разного человека они проявляются по-разному. У определенных людей постепенно теряются рефлексы, поначалу угасают кожные, затем – надкостничные, после – сухожильные, и, в конце концов, зрительные. У определенного процента пациентов теряется лишь доля отдельных рефлексов, а остальные продолжают функционировать в течение некоторого времени без изменений.

В том случае, если кислородного голодание возникает крайне быстро, человек может лишиться сознания на некоторое время. Иногда больные впадают в кому, которая может отличаться по своему типу. Иногда кома бывает вялой либо терминальной, иногда гиперактивной или подкорковой. В особенно тяжелых случаях такое состояние становится причиной угнетения состояния центральной нервной системы, вызывает нарушение ритма дыхания и провоцирует угнетение активности в головном мозге. При восстановлении больной сталкивается с чувством, напоминающим оглушение, а затем происходит постепенное восстановление функций коры мозга.

Как корректируется кислородное голодание головного мозга? Лечение

Терапия гипоксии должна осуществляться быстро, в противном случае у больного могут развиться самые разные осложнения. Методы лечения подбираются в зависимости от причин, спровоцировавших кислородное голодание. Коррекция может осуществляться и в домашних условиях, и в стационарном отделении больницы, что зависит от состояния больного. Пациенту выписывают прием лекарственных составов, оптимизирующих деятельность организма.

Если гипоксия носит экзогенный характер, доктор может принять решение о применении специального кислородного оборудования, а именно баллончиков, масок, а также подушек и пр. Дыхательная гипоксия корректируется путем приема бронхорасширяющих составов, дыхательных аналептиков и антигипоксантов. Кроме того частенько прибегают к использованию концетраторов кислорода и даже к искусственной вентиляции легких.

Гемическая гипоксия может корректироваться при помощи переливания крови и стимуляции кроветворения. Если у больного развилась циркуляторная разновидность недуга, ему осуществляют корригирующие оперативные вмешательства на сердце либо сосудах. Появление гистоксической гипоксии подразумевает назначение антидотов для устранения отравления, проведение искусственной вентиляции легких, а также прием лекарственных составов, призванных оптимизировать процессы утилизации кислорода в тканях.

В том случае, если гипоксия головного мозга протекает в самой легкой форме, то справиться с ней можно и своими силами. В определенных случаях достаточно лишь будет отказаться от курения и алкоголя, систематически проветривать помещение и гулять на свежем воздухе. Также при появлении признаков незначительной нехватки кислорода нужно увеличить потребление обыкновенной чистой воды, так как в этом случае необходимые клеткам элементы добираются к ним лучше и быстрее. Специалисты рекомендуют также прибегать к выполнению разной дыхательной гимнастики. Правильное и систематическое дыхание насытит организм нужным количеством кислорода.

Несколько упражнений дыхательной гимнастики

Поглубже вдохните, считая в уме до четырех. Далее задержите дыхание примерно на три-четыре секунды и медленно выдохните. Повторите где-то десять-пятнадцать раз. Со временем (через неделю-две) начинайте постепенно увеличивать продолжительность вдоха-выдоха.

Постарайтесь вдохнуть поглубже и совершить минимум семь коротеньких выдохов сквозь нос с закрытым ртом. Повторите пару-тройку раз и немного передохните.

Вдохните поглубже, после чего тщательно выдохните весь воздух, скопившийся в легких. Повторите несколько раз.

Повторяйте дыхательную гимнастику два-три раза на день.

Незначительная нехватка кислорода при адекватной и своевременной терапии может никак не сказаться на дальнейшем состоянии больного. Однако нужно учитывать, что продолжительная гипоксия чревата развитием необратимых нарушений, с которыми справиться попросту невозможно.

В последнее время возникает все чаще. Развитие заболевания специалисты связывают с различными причинами.

Во-первых, кислородное голодание, безусловно, возникает у людей, живущих в крупных мегаполисах. Появление большого количества личного и общественного транспорта в значительной степени снижает содержание чистого, насыщенного кислородом воздуха.

Кислородное голодание ощущают также люди, проводящие рабочие часы преимущественно в душных, непроветриваемых помещениях, в многочисленных офисах и магазинах, где отсутствуют системы кондиционирования.

Гипоксия может развиться и в результате стрессовой ситуации. Вследствие нервного перенапряжения нарушается нормальное снабжение крови кислородом.

Косвенными причинами развития гипоксии относят употребление спиртного и курение.

При проявлении признаков состояния необходимо оказать своему организму своевременную помощь. Недостаток кислорода способствует снижению роста и развития клеток. При гипоксии происходит их гибель. Необходимо отметить, что, в первую очередь, гипоксия отражается на состоянии кожного покрова.

Многие специалисты считают одной из причин развития раковых патологий недостаточное поступление кислорода в ткани. Вследствие этого в организме скапливаются токсины. При нарушениях обменных процессов, вызванных гипоксией, вывод вредных веществ затрудняется.

Кислородное голодание. Симптомы.

Основными признаками гипоксии являются ощущение во всем теле, развивающаяся тупая головная боль, апатия, ухудшение мыслительных реакций и памяти, беспокойство во время сна, снижение активности в сексуальном плане.

Специалисты в области медицины разделяют кислородное голодание на четыре типа. Гипоксия может быть:

Тканевой;

Циркуляторной;

Естественного изменения в давлении;

На фоне нарушений в системе кровоснабжения.

Продолжительная гипоксия может спровоцировать развитие бронхиальной астмы. При недостаточном притоке кислорода с кровью в мозг возникает риск ишемического инсульта. Гипоксия может являться следствием шоковой ситуации, сердечно-сосудистой недостаточности, полной поперечной сердечной блокады, асфиксий различного происхождения и отравления Кислородное голодание мозга является также осложнением при операциях на магистральных сосудах и сердце и на ранних стадиях послеоперационного периода. При этом могут развиться разные психические сдвиги и неврологические синдромы. Необходимо отметить, что преобладает общемозговая симптоматика, диффузное нарушение функций ЦНС, микроскопически может отмечаться

Продолжительное кислородное голодание способствует нарушению обменных процессов в организме.

При развитии длительной гипоксии необходимо незамедлительно обратиться к врачу. Специалист сможет выявить точную причину возникновения состояния и, в связи с этим, назначит необходимый терапевтический курс. Как правило, лечение включает в себя прием лекарственных средств, направленных на улучшение кровообращения в мозге и развитие иммунитета.

В профилактических и терапевтических целях рекомендуется регулярно заниматься на свежем воздухе физическими упражнениями, совершать прогулки по зеленым зонам. Неотъемлемой частью мероприятий по улучшению здоровья является соблюдение распорядка дня, приема полноценного и правильного питания. В рационе обязательно должно присутствовать необходимое количество фруктов и овощей.

» Лечение народными средствами

Симптомы гипоксии мозга

Симптомы болезни будут зависеть от ее формы, стадии и степени тяжести. Гипоксия головного мозга может быть следующих форм:

• молниеносная гипоксия, характеризуется стремительным развитием и может длиться всего несколько секунд;
• острая форма гипоксии, возникает после инфарктов, различных отравлений, кровопотери. При этой форме кровь больше не может доставлять в ткани необходимый кислород;
• хроническая форма, развивается при уже имеющихся в организме заболеваниях, таких как сердечная недостаточность, порок сердца, кардиосклероз.

Клиническая картина этого недуга будет весьма типичной. На первой стадии у больного будет отмечаться повышенная возбудимость, энергичность, бывают даже случаи, когда больной может впасть в состояние эйфории. Окружающие могут заметить шаткую походку у такого человека и неконтролируемые движения. Отмечаются изменения и со стороны кожи, она может быть слишком красной или наоборот очень бледной, с синюшным оттенком.

На второй стадии болезни начинается торможение нервной системы. Больного может тошнить и даже начаться очень сильная рвота, он жалуется на головокружение. Также может нарушиться четкость зрения, у него может потемнеть в глазах и все это приведет к обморочному состоянию.

Довольно часто переход гипоксии в третью, наиболее тяжелую стадию, характеризуется отеком мозга. Происходит сильнейшее расстройство в функционировании мозга, так как теряются условные и безусловные рефлексы. Если вовремя не оказать помощь больному, то это приведет к тому, что кожа потеряет свою чувствительность и все органы перестанут работать. Иногда эта болезнь может привести к состоянию глубокой комы.

Лечение гипоксии мозга

Лечение данного недуга будет зависеть от того, насколько быстро и правильно будет поставлен диагноз. Только квалифицированный доктор может диагностировать гипоксию и, самое главное, выявить причину ее развития. Исходя из этих данных, назначается соответствующее лечение. Где и как будет проходить лечение, решает врач, если это легкая форма гипоксии, то лечение можно проводить и в домашних условиях. В случае с тяжелой формой, больной обязательно должен быть госпитализирован.

Для лечения гипоксии мозга назначают антигипоксические препараты и витаминные комплексы. Очень эффективным средством на сегодняшний день является препарат Нобен, который не имеет противопоказаний и не вызывает зависимость от долгого его применения.

Лечение гипоксии мозга народными средствами

Огромное значение в лечении заболевания имеют народные средства. Но стоит отметить, что не стоит надеяться только на одну народную медицину, ее эффективность увеличивается при комплексном лечении. К тому же, перед тем как начать принимать различные травяные настои или отвары, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Довольно часто у людей на некоторые виды трав имеется аллергическая реакция, которая может привести к серьезным последствиям.

Существует множество рецептов приготовления настоев и отваров для лечения гипоксии мозга. В качестве примера, рассмотрим некоторые из них. Незаменимым помощником в лечении недуга выступает мокрица. Для приготовления настоя из ее листьев потребуется термос, непосредственно сама трава и вода. Итак, нужно взять десять граммов высушенных и измельченных листьев мокрицы, засыпать в термос, залить в него двести грамм кипятка и поставить настаиваться на семь часов. Принимать настой необходимо по рюмочке трижды в день за полчаса до приема пищи. Также эту траву можно добавлять в салаты.

Еще очень хорошим эффектом обладают листья брусники. Нужно взять столовую ложку листьев, залить их кипящей водой и дать настояться тридцать минут. После того как трава настоится, процедить ее и принимать трижды в день после еды. Летом и осенью очень хорошо кушать свежую бруснику, а вот в зимнее время (ягоды можно заморозить на зиму) – перетереть их с сахаром, и употреблять в количестве десяти грамм перед завтраком за 50-60 минут до ужина.

Не меньшим положительным действием при лечении гипоксии обладает березовый сок. Его следует выпивать не менее одного литра в сутки. Помимо того, что это очень вкусно, но еще и полезно. Сегодня березовый сок продается практически во всех магазинах, поэтому сложностей с его поиском не возникнет.

Гипоксия мозга, больше информации читайте здесь:

Лечение гипоксии головного мозга

Причиной гипоксии является недостаток кислорода в организме, вследствие чего возникает кислородное голодание и страдает от этого головной мозг. Сильная гипоксия может вызывать кому, и даже детальный исход, который наступает очень быстро от полной остановки дыхания. Поставить соответствующий диагноз может только опытный врач, и лечение гипоксии головного мозга начинается с выявления причины, которая послужила этому состоянию.

1. Полное обследование. Лечение назначается после полнейшего обследования и оценки жалоб больного. Больной должен указать все провоцирующие гипоксию факторы – курение, долгое нахождение в закрытом помещении без вентиляции, злоупотребление спиртным и многое другое. Для диагностики используется ЭЭГ и пульсоксиметрия.

2. Медикаментозные препараты. Больного могут положить в стационар для лечения, но могут назначить лечение и в домашних условиях. Медицинские препараты при гипоксии назначаются такие:

Витаминотерапия. Витаминные комплексы позволят восстановить пораженные ткани в головном мозге;

Препараты, улучшающие реологические свойства крови и нормализующие кровообращени е;

Антигипоксические препараты. Эффект таких лекарств состоит на антиоксидантном воздействии на клеточном уровне. Такие лекарства, несмотря на малое количество кислорода в клетках мозга при гипоксии, способны поддерживать в них большой энергетический потенциал и насыщать мозг кислородом. К таким препаратам относится Нобен и многие другие;

При отеке мозга назначаются противоотечные препараты. Но тут учитывается, что отек мозга может проявиться на сразу после гипоксии, а через несколько часов после нарушения кровообращения в мозге;

Нейролептики и наркотические препараты. Они применяются при последствиях циркуляторной гипоксии.

3. Профилактические меры Нормальное снабжение кровью сосудов мозга возможно лишь при здоровых сосудах. Нужно очищать их и приложить для этого все усилия. Для этого нужно:

Включить в свое меню продукты, которые поспособствуют выделению холестерина. Это овощи с фруктами и рыба;

Нужно пить травяные чаи из листочков земляники, мелиссы и шиповника. Это предотвратит образование тромбов и улучшит снабжение мозга кислородом;

Выполняйте несложные физические упражнения. Смотрите, чтобы движения были плавными и медленными, это улучшит кровоснабжение мозга.

Читайте также:

Гипоксия мозга лечение в домашних условиях

Одним из серьезных нарушений считается гипоксия мозга, лечение в домашних условиях которой является одним из реальных способов лечения. Понять, есть ли у вас гипоксия, можно по нескольким простым признакам – например, это частая зевота. Мозг, недополучая кислорода, начинает давать сигналы телу, что проявляется частой зевотой – резким вдыханием большого объема воздуха. Вздохи тоже можно отнести к защитным функциям организма при гипоксии.

Гипоксия мозга – причины, симптомы, полезные советы.

Гипоксия мозга появляется:

Вследствие снижения концентрации кислорода в замкнутых, душных помещениях, в горах и в условиях полета;

При нарушении функций дыхательной системы (заболевания органов дыхания);

При нарушении концентрации кислорода в крови (отравление угаром);

При нарушении способности клеток мозга поглощать кислород (отравление солями тяжелых металлов);

При сердечно-сосудистых нарушениях;

При усиленном употреблении кислорода другими органами.

Симптомы гипоксии – головокружение, уставаемость, сонливость, заторможенность, невнимательность, снижение работоспособности, нарушение внимания, посинение носогубного треугольника. В тяжелых случаях появляется спутанность сознания, иногда вплоть до комы, отек тканей мозга, посинение конечностей.

Уменьшить гипоксию мозга в условиях офиса можно, если завести на рабочем столе комнатное растение. Дома нужно почаще проветривать комнаты и тоже завести комнатные цветы.

Гипоксия мозга лечение в домашних условиях.

Конечно же, точную причину вы сами не определите. Но улучшить насыщение крови кислородом можно и в домашних условиях. Постарайтесь следовать таким правилам

1.Употребляйте побольше сезонных овощей, фруктов. Они чистят кишечник и сосуды, закупоренные атеросклеротическими отложениями.

2.Принимайте лекарственные травы, которые расширяют сосуды – калину, рябину черную.

3.Принимайте витамины группы В и витамин С – они стимулируют кроветворение.

4.Почаще выходите на свежий воздух, занимайтесь спортом.

5.Лечите заболевания сердца и легких.

Есть ряд трав, которые стимулируют работу мозга – пустырник, хвощ, барвинок, тимьян.

Гипоксия мозга включает много полезных защитных механизмов – увеличивается выработка эритроцитов, включается в кровоток депонированная кровь, учащается сердцебиение, частота и глубина дыхания.

Лечение кислородного голодания мозга заключается в этиотропной терапии (лечение причины). Так, экзогенная гипоксия требует использования кислородных масок и подушек. Для лечения дыхательной гипоксии применяют препараты, расширяющие бронхи, анальгетики, антигипоксаны, улучшающие утилизацию кислорода. При гемической (снижен кислород в крови) проводят переливание крови, гистоксической или тканевой назначают антидотные препараты, циркуляторной (инфаркты, инсульты) - кардиотропные. Если такая терапия невозможна, действия направляют на устранение симптомов: регулируют тонус сосудов, нормализуют кровообращение, назначают средства от головокружения, головной боли, кроворазжижающие, общеукрепляющие, ноотропные препараты и снижающие плохой холестерин.

Лекарства

В качестве бронхорасширяющих средств применяют дозированные аэрозоли: трувент, атровент, беродуал, сальбутамол.

Трувент - аэрозольный баллончик, при использовании необходимо снять защитный колпачок, несколько раз встряхнуть, опустить головкой для распыления вниз, взять её губами и нажать на дно, глубоко вдохнув и задержав на несколько мгновений вдох. Один нажим соответствует порции. Эффект наступает через 15-30 минут. Через каждые 4-6 часов процедуру повторяют, делая 1-2 нажатия, именно столько длится действие препарата. Не назначают при беременности, закрытоугольной глаукоме, аллергии. Использование средства способно снижать остроту зрение, повышать внутриглазное давление.

К анальгетикам относится большой перечень препаратов от всем известного анальгина до совершенно незнакомых названий, у каждого из которых своё фармакологическое действие. Необходимое в конкретной ситуации определит врач. Вот перечень некоторых из них: акамол, анопирин, бупранал, пенталгин, цефекон и др.

Бупранал - раствор в ампулах для внутримышечных и внутривенных инъекций, в шприц-тюбиках - для в/м. Максимальная суточная доза - 2,4мг. Периодичность введения каждые 6-8 часов. Возможны побочные эффекты в виде тошноты, слабости, заторможенности, сухости во рту. Противопоказан детям до 16 лет, во время беременности и кормления грудью, повышенном внутричерепном давлении, алкоголизме.

В списке антидотных препаратов присутствует атропин, диазепам (отравления грибами), эуфиллин, глюкоза (угарным газом), сульфат магния, алмагель (органическими кислотами), унитиол, купренил (солями тяжёлых металлов), налоксон, флумазенил (лекарственные отравления) и т.д.

Налоксон - выпускается в ампулах, существует специальная форма для новорождённых. Рекомендуемая доза - 0,4-0,8мг, бывает необходимость увеличивать её до 15мг. При повышенной чувствительности к препарату возникает аллергия, у наркоманов приём препарата вызывает специфический приступ.

При инсультах применяют церебролизин, актовегин, энцефабол, папаверин, но-шпа.

Актовегин - существует в различных формах: драже, растворах для инъекций и инфузий, гелях, мазях, кремах. Дозы и способ применения назначает врач в зависимости от тяжести заболевания. Раны от ожогов, пролежни лечат наружными средствами. Применение препарата может вызвать крапивницу, повышение температуры, потливость. Противопоказания имеет для беременных, во время кормления грудью, при аллергии.

Витамины

Ряд витаминов при тканевом кислородном голодании являются антидотами отравляющих веществ. Так, витамин К1 блокирует действие варфарина - противотромбозного средства, витамин В6 - отравление противотуберкулёзными препаратами, витамин С используется при поражении угарным газом, анилинами, применяющимися в красителях, медикаментах, химикатах. Для поддержания организма также необходимо насытить его витаминами.

Физиотерапевтическое лечение

При общей или местной гипоксии различной природы применяется такой метод физиотерапевтического лечения, как кислородная терапия. Наиболее частыми показаниями к её применению является дыхательная недостаточность, нарушение кровообращения, сердечно-сосудистые заболевания. Существуют различные способы насыщения кислородом: коктейли, ингаляции, ванны, накожный, подкожный, внутриполосной методы и др. Оксигенобаротерапия - дыхание сжатым кислородом в барокамере купирует гипоксию. В зависимости от диагноза, приведшего к гипоксии, применяют УВЧ, магнитотерапия, лазеротерапия, массаж, иглоукалывание и др.

Народное лечение

Одним из рецептов народного лечения является дыхательная гимнастика по следующей методике. Медленно и глубоко вдохнуть воздух, задержать на несколько секунд и медленно выдохнуть. Делать по несколько раз подряд, увеличивая продолжительность процедуры. Довести счёт до 4 на вдохе, до 7 при задержке дыхания и до 8 на выдохе.

Укрепить сосуды, уменьшить их спазмы поможет чесночная настойка: треть банки наполнить измельчённым чесноком, залив до краёв водой. После 2 недель настаивания начать принимать перед едой по 5 капель на ложку воды.

Поднять гемоглобин в состоянии приготовленная смесь из гречневой крупы, мёда и грецких орехов, взятых в одинаковых пропорциях: крупу и орехи измельчить до состояния муки, добавить мёд, смешать. Принимать натощак по столовой ложке за пол часа до еды. Действенен и сок свежей свёклы, которому необходимо дать постоять некоторое время перед приёмом, чтобы вышли летучие вещества.

Справиться с приступами астмы поможет имбирь. Соединив его сок с мёдом и соком граната, пить по ложке 3 раза в день.

Лечение травами

Эффективно при кислородном голодании принимать отвары, настои, чаи из трав, обладающие спазмолитическим действием: ромашку, валериану, зверобой, пустырник, боярышник. При проблемах с органами дыхания принимают отвары лекарственных сборов из мать-и-мачехи, почек сосны, подорожника, корня солодки, цветков бузины. Уровень гемоглобина можно поднять с помощью таких трав, как крапива, тысячелистник, одуванчик, полынь.

Гомеопатия

В комплексе с основным лечением всё чаще присутствуют гомеопатические средства. Вот некоторые из тех средств, которые могут назначаться при кислородном голодании и направлены на причины его возникновения.

• Аккардиум - гранулы, в составе которых золото металлическое, арника горная, анамирта кокулюсоподобная. Направлена на лечение стенокардии, сердечно-сосудистых сбоев, вызванных тяжёлыми физическими нагрузками. Два раза в день 10 гранул за пол часа до еды или через час после держат под языком до полного рассасывания. Средний курс лечения длится 3 недели. Противопоказаний и побочных действий препарат не имеет. Для применения в период беременности и детям необходима консультация врача.
• Атма® - капли, комплексный препарат для лечения бронхиальной астмы. Доза для детей до года - 1 капля на чайную ложку воды или молока. В возрасте до 12 лет от 2 до 7 капель на столовую ложку. После 12 лет - 10 капель в чистом виде или на воду. Лечение продолжать до 3 месяцев. Побочные эффекты не наблюдались.
• Вертигохеель - оральные капли, применяются при головокружениях, атеросклерозе сосудов головного мозга, инсультах. Капли растворяют в воде, при глотании задерживают на некоторое время во рту. Рекомендованы с года жизни ребёнка. До 3 лет - по 3 капли, в возрасте 3-6 лет - по 5, остальным - 10 капель 3-4 раза в сутки на протяжении месяца. Возможны реакции гиперчувствительности. Противопоказаны детям до года, в период беременности и кормления грудью - с разрешения врача.
• Боярышник-композитум - гомеопатическое кардиологическое средство, жидкость. Взрослым назначают по 15-20 капель трижды в день, детям - 5-7 капель. Препарат имеет противопоказания в случае аллергии на компоненты.
• Эскулюс-композитум - капли, применяются при постэмболических нарушениях кровообращения, постинфарктных и постинсультных состояниях. Одноразовая доза - 10 капель на воду, задерживая во рту. Периодичность - 3 раза в день. Продолжительность лечения - до 6 недель. Побочные действия неизвестны. Противопоказан беременным и гиперчувствительным к составным препарата.

Хирургическое лечение

Хирургическое лечение на сердце или сосудах может понадобиться при циркуляторной форме кислородного голодания, развитие которой происходит стремительно и связано с нарушениями их функций.

» Гипоксия плода

Кислородное голодание головного мозга

Что такое кислородное голодание?

Кислородное голодание головного мозга, или гипоксия - так называется патологическое состояние, которое возникает из-за недостаточного снабжения кислородом тканей организма, а также (другой вариант) из-за нарушения поглощения кислорода тканями организма. Острое состояние кислородного голодания головного мозга, продолжающееся 5 минут, может привести к гибели коры головного мозга.

Можно сказать с уверенностью, что любой житель мегаполиса испытывает кислородное голодание головного мозга, факторы риска окружают его со всех сторон: душные рабочие помещения, загазованность на улицах, постоянное вдыхание паров масел и продуктов горения в транспорте, бесконечные стрессы. Все эти факторы оказывают сильное влияние на функции головного мозга. Как результат - переутомление, усталость, головные боли, апатия или чрезмерная раздражительность, странная беспочвенная тревога, ухудшение памяти.

В таких случаях мы обычно думаем, что переутомились, не выспались, понервничали, и при этом не подозреваем, что причина таких состояний вовсе не в этом или, вернее, не только в этом. Наш мозг именно таким образом может сигнализировать нам о кислородном голодании и нехватке энергии для нормального функционирования.

Что делать?

Что же делать с такой напастью, как гипоксия головного мозга? Как обеспечить мозгу нормальное кислородное питание? Ведь последствия не заставят себя ждать - снижение памяти, интеллектуальных возможностей, появление хронической усталости, а в тяжелых случаях - отек мозга и инсульт.

Пути решения данной проблемы разнообразны. В некоторых городах России появились кислородные кафе и бары с воздухом на продажу. Незаслуженно забытые кислородные коктейли также стали продаваться кое-где. В косметологии появилась кислородное направление: в салонах красоты проводят кислородные процедуры.

Для лечения заболеваний, ставших результатом кислородного голодания головного мозга. а также для его профилактики все шире стали применять метод ГБО - гипербарическая оксигенация. Терапия проводится в барокамере при воздействии сжатого кислородом высокого давления. Но такой метод, как считают терапевты, эффективен лишь в сочетании с традиционными методами лечения.

Лекарственные препараты для лечения кислородного голодания делятся условно на две группы: корректоры мозгового кровообращения и ноотропные препараты. Препараты первой группы облегчают кровоток засчет расширения сосудов. Вторая группа препаратов, ноотропы, призваны восстанавливать память, внимание, концентрацию, восприятие информации, улучшать обмен веществ. Все препараты назначаются врачом, так как имеют побочные эффекты.

Есть также лекарственные средства на растительной основе, которые улучшают микроциркуляцию и защищают клетки головного мозга от повреждений, возникших вследствие недостатка кислорода в тканях.

Но самым лучшим способом лечения и профилактики гипоксии головного мозга являются прогулки и занятия физкультурой на свежем воздухе. При выполнении упражнений важно не забывать о правильном дыхании. Чтобы воздух полностью обновлялся, во время вдоха нужно работать мышцами дифрагмы и брюшного пресса, а не грудной клетки - именно при таком вдохе кислород проникает в легкие и в кровь на должном уровне. Именно так дышат оперные певцы.

САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ НОВОСТИ

Кислородное голодание

В последние десятилетия в связи с образованием крупных мегаполисов люди всё чаще испытывают на себе заболевание гипоксия (кислородное голодание). Из-за появления всё большего количества общественного и личного транспорта происходит уменьшение в геометрической прогрессии чистого воздуха, насыщенного кислородом.
Так же кислородное голодание ощущают на себе люди, занимающиеся работой в душных непроветренных помещениях, многочисленных магазинах и офисов, при отсутствии систем кондиционирования.

Кислородное голодание может возникнуть при появлении различных стрессовых ситуаций. В результате стресса нарушается стабильное снабжение кислородом крови, поступающей в головной мозг.
К признакам кислородного голодания относятся: чувство постоянной сонливости, возникновение тупой головной боли, ухудшение памяти и мыслительной реакции, присутствие чувства усталости во всем теле.
К косвенным причинам возникновения кислородного голодания причислены неумеренное злоупотребление курением и алкоголем.

Медицинские специалисты различают четыре основных вида кислородного голодания. К ним относятся: тканевая гипоксия, циркуляторная гипоксия, гипоксия естественного изменения давления и гипоксия при нарушении системы кровообращения.

Если кислородное голодание присутствует у человека постоянно, то следует задуматься над этой проблемой. В результате длительного состояния гипоксии может возникнуть бронхиальная астма. Вследствие недостаточного притока кислорода с кровью в головной мозг возникает вероятность возникновения ишемического инсульта.
Кислородное голодание при длительном присутствии способствует нарушению обмена веществ в организме.

Сейчас в больших городах открываются кафе и бары, в которых предлагают к продаже кислородный коктейль. Раньше в фантастических романах описывалось, что кислород и чистый воздух будут продавать в магазинах. Фантастика прошлых лет постепенно входит в настоящую реальную действительность.

При возникновении длительного кислородного голодания необходимо срочно обратиться к опытному врачу для выяснения причины появления гипоксии и для дальнейшего проведения курса лечения. Врач назначит больному гипоксией лекарственные препараты для улучшения мозгового кровообращения и развития иммунитета.

Народная медицина в целях профилактики и лечения кислородного голодания рекомендует совершать регулярные прогулки в зелёной зоне, систематическое занятие физическими упражнениями на свежем воздухе, соблюдение правильного распорядка дня, приёма правильного полноценного питания с содержанием большого количества овощей и фруктов.

Старайтесь по возможности избегать возникновение стрессовых ситуаций. Если возможно, то добирайтесь на работу и с работы пешком, минуя общественный транспорт. Чаще проветривайте рабочее помещение и желательно установите увлажнитель воздуха или ионизатор.

Лечение атеросклероза сосудов головного мозга

Лечение атеросклероза сосудов головного мозга должно носить комплексный характер, иначе результатов ожидать трудно, так как атеросклероз – заболевание системного характера. Лечение должно включать и нормализацию образа жизни, и медикаментозное лечение, и физиотерапию. Но сначала о самом заболевании. Как проявляется атеросклероз мозговых сосудов? Начинается всё с нарушения памяти, внимания, общей слабости, пока эти явления преходящи и после отдыха проходят. Постепенно они нарастают и приводят к серьёзным нарушениям, которые, в лучшем случае, мешают работе, в худшем – выливаются в инсульты, слабоумие.

Следующие действия необходимы при подозрении на атеросклероз сосудов головного мозга: диагностика и составление плана лечения. Основной метод диагностики – ультразвуковое исследование сосудов.

Ведущим специалистом в лечении церебрального атеросклероза становится невропатолог, он назначает основное лечение, привлекает при необходимости врачей других специальностей.

Рассмотрим подробнее лечение атеросклероза сосудов головного мозга. Стоит обратить внимание, что это дело кропотливое, долгое, требующее усилий от пациента. Ведь придётся не только соблюдать многочисленные назначения врача, но и изменить свои привычки и образ мыслей.

Медикаментозное лечение атеросклероза мозговых сосудов

• Витаминотерапия: витамин C препятствует образованию жирового слоя в стенках сосудов, витамины группы B улучшают деятельность нервных клеток.
• Симптоматические средства назначают при бессоннице, головных болях, повышенной раздражительности.
• Сосудорасширяющие средства помогают улучшить кровообращение.
• Специальные препараты для лечения атеросклероза:

• препараты никотиновой кислоты эффективно снижают уровень холестерина,
• фибраты снижают синтез жиров,
• секвестранты желчных кислот связывают и удаляют из организма желчные кислоты, благодаря чему снижается уровень холестерина,
• статины уменьшают собственное производство холестерина организмом.

Физиотерапевтическое лечение церебрального атеросклероза

• Электрофорез с лекарственными веществами.
• Углекислые, йодобромные, радоновые, хлоридные, натриевые ванны.
• Электросон.
• Лечебная гимнастика восстанавливает или улучшает двигательные функции, способствует снятию мышечных зажимов.

Физиотерапевтическое воздействие направлено на улучшение мозгового кровообращения и нервных процессов. Благодаря этому повышается тонус коры головного мозга, и улучшаются её возможности приспособления.

Лечение атеросклероза народными средствами

Неплохой эффект в сочетании с медикаментозным и физиотерапевтическим лечением оказывают народные средства, в частности, фитотерапия. Народные рецепты от атеросклероза предлагают травы и сборы для очищения сосудов, а значит, для улучшения снабжения мозга питанием.

Очищает сосуды от органических отложений настойка цветков софоры японской, омёла белая освобождает сосуды от неорганических отложений. Для улучшения общего состояния хорошо подходит отвар цветков и плодов боярышника, а так же сок из его плодов. Можно приготовить сбор: трава тысячелистника, цветки боярышника кроваво-красного, трава хвоща полевого, листья барвинка малого, трава омелы белой. Очень полезно для сосудов простое средство: съедать каждый день один зубок чеснока.

Диета при атеросклерозе

Правильное питание, конечно, важно в лечении атеросклероза, но часто бывает так, что моральные страдания человека при отказе от любимого блюда наносят больший вред организму, чем небольшая порция, которую больной позволит себе изредка. Известно, что пища должна содержать животных жиров и углеводов как можно меньше. Полезно в каждодневное меню включать небольшую тарелку квашеной капусты, подсолнечное масло, 1 грейпфрут, стакан кефира, ложку мёда. Необходимо употреблять свежие овощи и фрукты, небольшое количество орехов, побольше зелени (укроп, петрушка и др.). Количество жидкости не больше, чем 1,5 – 2 литра в день. Общее правило и для больных, и для здоровых: не стоит переедать, вставать из-за стола нужно ещё до того, как почувствуете насыщение.

Недостаток движения приводит к застойным явлениям в организме, является фактором риска возникновения и развития атеросклероза, гипоксия усиливает симптомы.

Меры против гиподинамии и гипоксии

• Ежедневные прогулки на свежем воздухе около двух часов.
• Пробежка на свежем воздухе.
• Велосипедные прогулки.
• Купание в летний период, зимой – бассейн.
• По возможности, сон на свежем воздухе, в хорошо проветренном помещении или с открытой форточкой.

Лечение атеросклероза сосудов головного мозга имеет благоприятный прогноз при своевременном обращении к специалисту и соблюдении необходимых мер. Важные факторы профилактики осложнений и улучшения состояния при диагнозе атеросклероз сосудов головного мозга: диета, уменьшение гипоксии, двигательная активность, правильное реагирование на стрессовые ситуации. Профилактика атеросклероза сосудов головного мозга включает эти же факторы.

Источники: Комментариев пока нет!

Кислород – это то, без чего наш организм не сможет прожить и нескольких минут. К его дефициту чувствительны все без исключения органы человека. Но, самым чувствительным является головной мозг. Кислородное голодание, или гипоксия уже через несколько секунд приводит к повреждению его клеток, через 20 секунд человек впадает в кому, а через 4 минуты наступает смерть головного мозга. Поэтому так важно понимать, почему происходит кислородное голодание мозга и к чему может привести гипоксия.

Виды кислородного голодания

В зависимости от того, насколько быстро развивается кислородное голодание, гипоксия бывает:

• Острая. Возникновение препятствий для кровоснабжения тканей головного мозга. Может появиться в результате большой кровопотери, отравления или инфаркта.
• Хроническая. Может возникнуть у больных кардиосклерозом, сердечной недостаточностью и другими сердечными заболеваниями.
• Молниеносная. Развивается стремительно. Продолжительность такой фазы гипоксии может продолжаться несколько секунд или минут.

В зависимости от того, что стало причиной нарушения, выделяют такие формы гипоксии:

1. Экзогенная. Возникает в том случае, если человек вдыхает воздух с низким количеством кислорода.
2. Дыхательная. Причиной становятся различные нарушения в работе организма, которые препятствуют поступлению необходимого для мозга количества кислорода.
3. Циркуляторная. К данной форме могут привести нарушения в работе сердца или сосудов. Характеризуется стремительным развитием.
4. Тканевая. Появляется вследствие нарушения поглощения тканями нашего организма кислорода.

Клеточно-тканевая гипоксия характеризуется определенной цикличностью. Это вы можете понять, ознакомившись с данной схемой

1. Гемическая. Является последствием снижения количества кислорода, растворенного в крови.
2. Перегрузочная. Возникает у людей, когда количество кислорода, которое поступает в организм, не удовлетворяет его потребность в полной мере. Может наблюдаться при тяжелых физических нагрузках.
3. Смешанная. Чаще всего развивается постепенно и может иметь тяжелые последствия. Возникает в результате целого комплекса негативных факторов.

Причины, провоцирующие кислородное голодание головного мозга

Чаще всего причиной гипоксии у взрослых становятся:

• Инсульт, в результате которого возникает острый дефицит кислорода в одном из полушарий мозга.
• Стрессовые ситуации, сопровождающиеся снижением артериального давления.
• Анемия.

• Остеохондроз.
• Длительное нахождение в закрытом, не проветриваемом помещении или при поднятии на большую высоту (в горы).
• Отравление газом.
• Остановка сердца, которая приводит к прекращению поступления кислорода в ткани мозга.

• Сердечная недостаточность.
• Паралич или заболевания органов дыхания.
• Удушье.

Как оказывать первую помощь человеку при удушье. В таких случаях не получится ждать приезда врачей, нужно действовать незамедлительно

• Различные нарушения кровообращения организма.
• Реакция на алкоголь.
• Осложнения после хирургического вмешательства.
• Заболевания нервной системы.
• Аллергическая реакция, которая способствовала развитию отека гортани.

Симптомы заболевания

Кислородное голодание головного мозга у взрослых имеет стандартные симптомы, которые часто помогают с постановкой диагноза. К ним относят:

1. Повышенная возбудимость, которая раньше не наблюдалась. Незначительное кислородное голодание мозга провоцирует состояние эйфории, человек может не контролировать свое поведение. Возбудимость сменяется вялостью и чувством подавленности.
2. Резкая головная боль. Чаще всего имеет давящий характер.
3. Аритмия и тахикардия.

Узнайте больше о причинах и симптомах недуга от доктора медицинских наук, профессора, заведующего кафедрой кардиологии Новокузнецкого государственного института Владимира Матвеевича Подхомутникова:

1. Изменение цвета кожи. Она становится бледной, может иметь слишком красный или синюшный оттенок. В такой ситуации мозг пытается восстановить нормальное кровоснабжение, что может проявляться повышенной потливостью.
2. Заторможенность нервной системы, которая является проявлением постгипоксического поражения головного мозга. При этом больной отмечает головокружение, тошноту или неукротимую рвоту. Вместе с этим может нарушаться зрение, возникает потемнение в глазах. Гипоксия провоцирует потерю сознания.
3. Перинатальное поражение мозга, как следствие его кислородного голодания. Такое состояние провоцирует отек мозга, у пациента исчезают условные и безусловные рефлексы. Если кровоснабжение мозга не восстановить, то нарушается функционирование всех внутренних органов, кожа перестает реагировать на внешние раздражители.

Нужно помнить, что кислородное голодание у всех проявляется по-разному, поэтому отметив у себя некоторые из признаков, необходимо обратиться к врачу, который сможет поставить точной диагноз и назначить лечение.

Диагностика гипоксии

Для постановки диагноза проводятся лабораторно-инструментальные исследования:

• Пульсоксиметрия. Этот метод диагностики по праву называют наиболее доступным способом определения гипоксии головного мозга. Для этого, пациенту на палец надевается специальное приспособление – пульсоксиметр.
• Исследование кислотно-щелочного равновесия. Метод основан на анализе состава крови, что позволяет оценить количественные показатели многих функций организма.
• Общий анализ крови (если вы житель Санкт-Петербурга, то здесь можно записаться на прием).

Чтобы разобраться в результатах полученных вами анализов, нужно знать нормы. Основные нормы по показателям общего анализа крови для мужчин и женщин приведены в данной таблице

• Электроэнцефалограмма.
• Компьютерная и магнитно-резонансная томографии головного мозга.
• Электрокардиограмма.
• Реовазография.

Как проходит процедура получения данных электрокардиограммы вы можете увидеть на данном рисунке

В зависимости от состояния здоровья пациента, степени гипоксии и предполагаемой причины кислородной недостаточности мозга, врач назначит индивидуальную программу диагностики.

Лечение кислородного голодания мозга

Прежде чем начать лечение кислородного голодания у взрослых, необходимо установить точную причину, которая спровоцировала данное состояние. Поэтому больному важно четко сформулировать факторы, которые могли к этому привести. Чаще всего у взрослого человека это курение, злоупотребление спиртным, длительное пребывание в плохо проветриваемом помещении.

Оценив степень тяжести кислородного голодания, врач порекомендует лечение в стационаре или в домашних условиях. Больному назначаются препараты, стабилизирующие нормальное функционирование организма. Также необходим прием лекарств, действие которых направлено на восстановление нормального кровоснабжения мозговых тканей.

Иногда взрослому человеку для снятия симптомов легкого кислородного голодания достаточно проветрить помещение, в котором он находится или выйти на улицу. По-другому дело обстоит, если причиной стало какое-то заболевание или нарушение работы организма.

Если кислородное голодание спровоцировало заболевание крови, сердечно-сосудистой или дыхательной системы, пациенту потребуются более серьезные меры для его устранения.

1. При экзогенной гипоксии используется кислородное оборудование (маски, подушки и т. д.).
2. Для лечения дыхательной гипоксии, используются анальгетики, антигипоксаны и препараты, расширяющие бронхи. Иногда проводится искусственная вентиляция легких.

Помните, что некоторые анальгетики оказывают негативное воздействие на организм и вызывают привыкание. Важно уметь различать какие из них наркотические, а какие ненаркотические

1. Гемическая гипоксия требует переливания крови, что способствует нормализации кровообращения.
2. При циркулярной форме кислородного голодания необходимо хирургическое вмешательство на сердце или сосудах.
3. Для лечения гистоксической формы используют антидотовые препараты.

Если больной вовремя обратиться к врачу и ему будет назначено эффективное лечение, прогноз на выздоровление будет благоприятным. Однако, если кислородное голодание будет продолжаться в течение длительного периода времени, могут развиться необратимые последствия, которые устранить невозможно.

Интересные факты о заболевании вы можете узнать от врача-педиатра, семейного доктора Константина Борисовича Заболотного:

Народные средства от заболевания

Наряду с традиционными методами лечения, нередко назначаются народные средства, которые помогают восстановления кровоснабжения мозговых тканей. Хорошо себя зарекомендовали отвары из плодов рябины, трав хвоща полевого, пустырника, мокрицы и барвинка.

В качестве примера, можно привести рецепт народного средства из измельченных листьев мокрицы. Для приготовления такой настойки следует 1 столовую ложку травы, залить 1 стаканом кипятка, перемешать, накрыть посуду крышкой и оставить настаиваться в течение 7-8 часов. Принимают такое лекарство по 50 мл за 30 минут до приема пищи.

Но стоит отметить, что прежде чем принять любое народное средство, необходимо проконсультироваться с врачом, так как некоторые из них способны вызывать аллергические реакции.

Последствия гипоксии

Делая прогноз пациенту, медики ориентируются на степень повреждения мозговых тканей, которая зависит от того, как долго мозг испытывал кислородное голодание.

Если нехватка кислорода продолжалась недолго, то прогноз обычно благоприятный и больному удается устранить ее последствия. Но если гипоксия длительное время не лечилась, она может привести к развитию вегетативного состояния. В этом состоянии у пациента остаются основные функции организма (дыхание, артериальное давление и т. д.), но человек не будет реагировать на то, что его окружает. Как правило, такие больные живут в пределах 1 года.

Кислородное голодание у некоторых пациентов приводит к нарушению аппетита, появлению тромбов и развитию легочных инфекций.

Гипоксия у новорожденных

Дефицит кислорода в тканях мозга может возникнуть у новорожденного на любом этапе его развития: в процессе родов или еще во время внутриутробного развития. Гипоксия является одним из самых часто диагностируемых нарушений у новорожденных малышей.

В некоторых случаях такое состояние опасно для жизни ребенка. При возникновении тяжелой формы заболевания, малыш погибает или получает тяжелую инвалидность.

На появление кислородного голодания могут повлиять следующие факторы:

• Заболевание матери, тяжелое течение беременности и родов. Плод может испытывать недостаток кислорода из-за анемии или пороков сердца беременной, преждевременной отслойки плаценты или наличия кровотечения у нее.
• Патологии кровотока через пуповину и нарушение плацентарно-маточного кровообращения. Сюда же относят обвитие пуповиной, повреждение ее сосудов, трофические нарушения плаценты, затяжные или стремительные роды, применение специальных медицинских инструментов (щипцов и т. д.).

О гипоксии плода рассказывает в этом видео врач-гинеколог Раиса Занитуллина:

• Генетические отклонения у плода, аномалии его развития, резус-конфликт, инфекционные заболевания, врожденный порок сердца, травмы черепа.
• Асфиксия, в результате которой дыхательные пути плода перекрываются частично или полностью.

После рождения, малыша обязательно осматривает неонатолог, который может обратить внимание на симптомы кислородного голодания у новорожденного. При этом у крохи наблюдается тахикардия. Впоследствии она переходит в аритмию и шумы в сердце. У ребенка, перенесшего гипоксию, могут образовываться тромбы и многочисленные кровоизлияния в тканях и органах.

Лечение заболевания у новорожденных

Лечение детей существенно отличается от лечения взрослых пациентов. При подозрении на недостаток кислорода у плода, медики стараются ускорить роды, но при этом не навредить матери и малышу. Для этого может быть проведено кесарево сечение или наложение акушерских щипцов. После извлечения ребенка, делается все возможное, для обеспечения его необходимым количеством кислорода.

Во время родов, врачи могут применить специальные препараты, действие которых направлено на повышение кровообращения в плаценте и организме человека. Также часто используется комплекс мероприятий реанимационного характера, которые освобождают дыхательные пути новорожденного от слизи, проводят искусственное дыхание.

До тех пор пока состояние ребенка не стабилизируется, ему показано введение таких препаратов: глюконат натрия, раствор глюкозы, этимизол. В дальнейшем, перенесший гипоксию ребенок должен находиться под наблюдением педиатра и невропатолога, которые будут следить за его развитием и в случае необходимости корректировать возможные изменения в работе организма.

Однако врачам не всегда удается провести эффективную терапию, которая бы помогла малышу полностью избавиться от последствий перенесенного кислородного голодания. В таком случае ребенок остается инвалидом. Это приводит к его отставанию в физическом или психическом развитии. Поэтому медики всегда рекомендуют беременным проводить профилактику, которая заключается в рациональном питании, приеме витаминов, частом пребывании на свежем воздухе, легких физических упражнения, которые будут соответствовать конкретному сроку беременности.

Гипоксия – это не заболевание, а состояние, которое эффективно лечится. Только для этого, необходимо вовремя выявить патологию и начать правильное лечение.