Массаж головы для детей. Модные советы - женский онлайн журнал. Надо ли посещать специалистов

Двумя руками, полностью раскрывая ладони, мягко и нежно погладьте голову малыша. Для этого положите свои ладони слева и справа от родничка и двигайтесь вдоль лица, затрагивая виски, щеки и подбородок. Затем выполните несколько поглаживаний своими большими пальцами по направлению от середины лба к вискам, от крыльев носа к уголкам губ и от середины подбородка к ушам.

Массаж новорожденному: ручки и ножки

Положите малыша на спину, ножками к себе. Затем, аккуратно приподняв и зафиксировав детскую руку одной рукой, другой помассируйте ее внутреннюю и наружную поверхность, двигаясь от кисти к плечу. Так же поступите с другой рукой. С помощью приема „обхватывающее поглаживание” можно массировать обе стороны руки, при этом внутренняя поверхность руки массируется большим пальцем, а наружная - остальными пальцами.

Ребенок лежит на спине. Удерживая ногу малыша одной рукой, другой выполните поглаживание наружной и задней части голени и бедра. Направление движений должно быть от стопы к бедру, не затрагивая область коленной чашечки. Массаж также можно выполнять с помощью обхватывающего приема, массируя одновременно обе стороны ноги, при этом большой палец прорабатывает наружную сторону, а все остальные - заднюю.

Массаж новорожденному: спина и ягодицы

Ребенка переверните на животик, удобно расположив его ручки и голову (одной щечкой к поверхности). При необходимости положите крохе под голову небольшой валик или придерживайте сами одной рукой. Затем выполните поглаживание вдоль линии позвоночника, не затрагивая сам позвоночник. Расположите руки по обе стороны спины и выполняйте поглаживание, при этом двигаясь от ягодиц к шее, разверните кисти тыльной стороной, а в направлении от головы к ягодицам - внутренней стороной, то есть ладонями.

Приступайте к массажу ягодиц, выполняя круговое поглаживание мышц, двигаясь правой рукой по ходу часовой стрелки, а левой - против хода.

Массаж новорожденному: животик и грудь

Малыш снова лежит на спинке. Массаж животика - это поглаживания по ходу часовой стрелки, не затрагивая область правого подреберья. Затем перейдите к массажу косых мышц живота, начиная от линии боковых сторон туловища и заканчивая в области пупка. Далее - поперечные поглаживания. Положите руки поперек живота ребенка, удерживая одну ладонь в области нижних ребер малыша, а другую в самом низу живота. Выполняйте поглаживающие движения, сходящиеся к центру, при этом ваши руки будут двигаться навстречу друг другу, также сходясь в области пупка.

Массаж груди - круговые поглаживания вокруг сосков малыша. При этом правой рукой вы двигаетесь по часовой стрелке, а левой - против. Движения должны быть мягкими, плавными и еле ощутимыми.

Осторожно раскройте ладошку ребенка. Большим пальцем другой руки мягкими круговыми движениями помассируйте сначала одну, потом другую ладошку.

Слегка фиксируя ножку и стопу малыша, аккуратно своим большим пальцем погладьте подошвенную часть по направлению снизу-вверх и из стороны в сторону.

Массаж новорожденному: для тех, кто постарше

Малышам-здоровячкам надо делать массаж по утрам, тогда они будут бодрыми целый день.

Массаж новорожденному: голова и личико

Положите свои ладони на голову ребенка так, чтобы руки располагались с левой и правой стороны темечка, не затрагивая при этом область родничка. Мягкими поглаживаниями массируйте голову по направлению от затылка к подбородку, вдоль висков и его щечек. Этим приемом следует начинать и заканчивать массаж головы и лица ребенка.

Большими пальцами погладьте голову в области лба, двигаясь по направлению от середины лба к вискам.

Кончиками пальцев плавно массируйте личико, двигаясь сначала от середины лба к вискам, а затем от середины подбородка к вискам.

Двумя указательными пальцами промассируйте области носовых пазух, двигаясь по направлению от переносицы ко рту.

Затем двумя большими пальцами погладьте область от крыльев носа до ушек и так же от середины подбородка до ушей.

Положите указательные пальцы между носиком и верхней губой ребенка и выполняйте поглаживания по направлению к ушкам.

Помассируйте ушные раковины, аккуратно зажав ушки между своими большими и указательными пальцами. Выполняйте круговые поглаживания с наружной стороны уха.

Массаж головы и лица можно выполнять, удерживая кроху у себя на коленях.

Массаж новорожденному: ручки и ладошки

Приподнимите и зафиксируйте ручку малыша, удерживая ее в области кисти, запястья и предплечья. Другой рукой выполняйте поглаживание руки, двигаясь от запястья к плечу. При этом ваша ладонь нежно обхватывает руку ребенка в форме кольца. Так же выполните массаж другой руки.

Осторожно обхватите предплечье малыша обеими руками так, чтобы ваши кисти располагались одна над другой. Выполняйте легкие вращательные движения в противоположных направлениях, двигаясь от запястья к плечу и обратно.

Массаж рук удобно выполнять, когда ребенок лежит на спине или боку.

Массаж новорожденному: ножки и стопы

Удерживая ногу малыша одной рукой в области голени, аккуратно приподнимите ее вверх. Другой рукой поглаживайте по направлению от стопы к бедру, обхватывая ногу своей ладонью в форме кольца.

Удерживая рукой ножку малыша, зафиксируйте его стопу, хорошенько помассируйте ее своим большим пальцем, двигаясь по направлению снизу-вверх и обратно.

Затем возьмите ножку малыша обеими руками и так же промассируйте подошвенную и тыльную часть стопы своими большими пальцами.

Помассируйте стопу круговыми движениями.

Массаж ног делают как в положении ребенка лежа на спине, так и в положении лежа на животе.

Массаж новорожденному: животик

Всей ладонью выполните легкие круговые поглаживания живота малыша по ходу часовой стрелки, не затрагивая область правого подреберья.

Верхней фалангой согнутого указательного пальца помассируйте область вокруг пупка ребенка, также по часовой стрелке.

Затем по диагонали погладьте грудь и прямые мышцы живота. Выполняйте движение раскрытыми ладонями, начиная от левого бока, двигайтесь в сторону правого плеча. Затем так же от правого бока в сторону левого плеча.

Массаж новорожденному: спина

Начните с нежного поглаживания затылка малыша. Направление - от темечка к шее ребенка.

Затем более энергично помассируйте область шеи, воротниковую зону и плечики. Сначала разотрите область задней поверхности мышц шеи ребенка. Выполняйте растирание своими большими пальцами, двигаясь вдоль шеи к затылку. Далее помассируйте воротниковую зону. Выполняйте движение всеми ладонями, двигаясь то вниз, то вверх и по направлению от шеи к плечам. После чего выполните растирание плечиков малыша. Обеими ладонями поглаживайте их по направлению от шеи к середине плеча.

Положите свои ладони поперек на середину его спины (примерно на талию), при этом одна рука должна находиться над другой. Попеременно и непрерывно выполняйте поглаживание то левой, то правой рукой, двигаясь по направлению к шее и затылку.

Снова положите свои ладони, но уже вдоль спины (ваши пальцы направлены к его шее). Мягкими движениями выполняйте поглаживания и легкие растирания, сначала по направлению снизу-вверх, затем - от центра в стороны.

Массаж спины и ягодиц выполняется, когда малыш лежит на животе.

Массаж новорожденного: ягодицы и бедра

Аккуратно обхватив одну ножку малыша в области голени с внутренней стороны, выполняйте поглаживание и легкое растирание внешней поверхности мышц бедра. Ваши движения должны начинаться от коленного сустава и продолжаться далее к тазобедренному суставу.

Большими пальцами разомните ягодицы малыша, выполняя последовательные и непрерывные движения от центра в стороны.

Текст: Анна Федулова, специалист по работе с беременными и детьми, мама троих детей

Многих интересует вопрос о том, как делать массаж головы. Ведь эта процедура является одним из лучших средств, избавляющих от усталости, раздражительности, снимающее напряжение и раздражительность, ликвидирующее головную боль, а также стабилизирующее глазное и внутричерепное давление. Такой массаж является мощным инструментом восстановления всего организма, который возвращает к полноценному состоянию и нормальной деятельности.

Лечебный эффект

На голове у человека расположено биологически активные точки. При воздействии на них происходит активизация центральной и периферической нервной системы. Увеличивается выработка нейротрансмиттеров (например: эндорфин, серотонин, адреналин). Такие вещества облегчают передачу импульсов по нервным окончаниям и поддерживают стабильное состояние всего организма. Именно этим объясняется лечебный эффект от массажа. Но как правильно сделать расслабляющий и лечебный массаж головы?

Как сделать массаж головы?

В наше время существует множество видов и типов массажа как древних, так и современных. Конечно же, далеко не все из них можно сделать самостоятельно. Хотя есть довольно простая методика, которая помогает убрать упадок сил, психическую подавленность, раздраженность или каких-либо других негативных проявлений подобного характера. Рассмотрим ее более подробно.

Можно усилить общее воздействие и эффект от подобного массажа, если использовать дополнительно ароматический благовония и смеси растительных и эфирных масел. Как показывает практика, лучше всего делать массаж, используя для головы те средства, которые имеют идеальный аромат с вашей точки зрения. Все полностью индивидуально. После такой зарядки для головы, вам обеспечена бодрость духа и хорошее самочувствие на весь день.

Голова ребенка – область очень хрупкая и чувствительная, так как после его появления на свет все еще продолжает свое развитие. По ходу так называемых швов черепа на месте сближения нескольких костей у новорожденных остаются небольшие участки, закрытые лишь мягкими тканями (роднички). К ним можно прикасаться, но делать это надо всегда с предельной осторожностью.

Не всем детям нравится , по крайней мере поначалу. Лицо у младенцев и детей младшего возраста чрезвычайно чувствительно, по этой причине нужно проявлять большую осторожность, массируя его, и быть особенно внимательным к реакциям малыша. Если ребенок проявляет беспокойство, следует прекратить процедуру до тех пор, пока она не перестанет быть ему неприятной, и он не научится получать от нее удовольствие.

Помните также, что во время массажа лица не следует использовать большое количество , так как оно может попасть на такие уязвимые участки, как глаза или ноздри, и вызвать их раздражение. Будет достаточно, если вы слегка смажете маслом ладони. Если вы используете масло растительного происхождения хорошего качества, не страшно, если ребенок захочет пососать ваши руки: это нормально, ведь с помощью рта малыш старается исследовать окружающее пространство.
Теперь рассмотрим шаг за шагом, как следует массировать эти участки тела ребенка.

1. Уложите ребенка перед собой таким образом, чтобы его головка лежала на мягкой удобной поверхности. Обхватив ладонями его головку, большими пальцами погладьте ему лоб от середины к линии роста волос и к вискам. Этот массаж обычно очень полезен для того, чтобы успокоить ребенка и, если ваши руки прохладные, ими можно снизить температуру.
2. Обхватив ладонями головку ребенка, большими пальцами погладьте с обеих сторон носик от переносицы к крыльям носа, продлевая движение до костей скул.
3. Держа между ладонями нижнюю часть лица «Л малыша, круговыми движениями погладьте его большими пальцами по подбородку так, чтобы перемещались щеки, постепенно продвигая большие пальцы к ушам.
   При перемещении щек производится мягкий массаж, который помогает снять мышечное напряжение, накопившееся во время плача, сосания и прорезывания зубов.
4. Слегка ушки малыша, перемещаясь от их верхней части к мочкам. Как бы играя, осторожно потяните мочку ушка, зажав ее между указательным и большим пальцами. Погладьте за ушками, перемещая пальцы к челюсти. Ваши пальцы должны соединиться на подбородке.

Массаж для новорожденного – это очень полезная процедура, которая помогает наладить контакт с крохой, нормализовать его мышечный тонус, ускорить физическое развитие и т. д. Массаж разделяют на лечебный и профилактический. Первый проводит исключительно специалист во время отклонений у младенца, а второй подходит всем детям грудного возраста.

Опытные детские массажисты – это большая редкость. Однако родители могут самостоятельно выполнять массаж для грудничков. Главное следовать рекомендациям медиков, чтобы не навредить ребёнку.

Показания к проведению массажа

В зависимости от цели, массаж делят на лечебный, профилактический и лечебно-профилактический.

Общий (профилактический) массаж для грудничков можно проводить сразу после заживления пупочной ранки. Во время процедуры улучшается кровообращение, повышается аппетит, нормализуется метаболизм и работа дыхательных органов. Кроме того, массаж укрепляет иммунитет крохи, так как снижает концентрацию кортизола (гормон стресса) в организме.

Лечебно-профилактический массаж назначают при болезнях дыхательной, мочеполовой и пищеварительной системы. Такие процедуры проводят специалисты, которые массируют всё тело, уделяя особое внимание проблемным участкам. После массажа нормализуется ток крови, улучшается функциональность сердца и сосудов. Кроме того, регулярные процедуры позволяют исправить дефекты костей и мышц, избавиться от коликов. Ребёнок быстрее научиться переворачиваться, сидеть, ползать. А расслабляющий массаж для сна грудничка поможет быстрее успокоиться.

Лечебный массаж проводят специалисты в следующих случаях:

Пониженный или повышенный тонус мышц.
Врождённый вывих сустава.
Врождённая или приобретённая косолапость стопы.
Пупочная грыжа.
Патологии центральной нервной системы.
Плоскостопие.
Вальгусное (Х-образное) или варусное (О-образное) искривление ног и т. д.

При каждом заболевании используют разные приёмы массажа, которые обычно отличаются между собой.

Особенности массажа для разных возрастных групп

Первую процедуру рекомендуется провести в возрасте 1 месяц. Во время массажа движения должны быть лёгкими, поглаживающими, руки двигаются снизу-вверх или от периферии до центра. Не стоит массировать колени, переднюю поверхность голени, внутреннюю поверхность бёдер, половые органы, соски или позвоночник.

Сначала нужно поглаживать пальцы, постепенно приближаясь к плечам. Затем проводиться массаж для ног грудничков, во время которого сначала разминают пальцы, постепенно приближаясь к голени и бедрам. Живот поглаживают за часовой стрелкой, чтобы улучшить прохождение пищевого комка. От пупка руки двигаются к плечам, а потом к бокам.

Массаж спины для грудничков проводиться от области поясницы к плечам, от позвоночника к бокам. Далее кроху переворачивают на бок, поглаживая спину от поясницы к плечам, потом ребёнка переворачивают на второй бок и повторяют процедуру.

Когда новорожденный достигает возраста 1 – 2 месяца, кроме поглаживаний можно задействовать растирание. В этом возрасте тонус мышц ребёнка повышенный, что заметно по согнутым ножкам, ручкам и положению туловища. Поэтому детишкам рекомендуется проводить расслабляющий массаж. Для этого нужно аккуратно растирать каждый участок, например, пальцы, ладонь, после чего его ручка постепенно раскроется. Однако не стоит надавливать на центр ладошки, так как у младенца сработает хватательный рефлекс, после чего тонус мышц ещё больше повыситься.

Массаж при гипертонусе у детей в 3 месяца включает не только поглаживания, растирания, но и элементы вибрации. То есть верхние и нижние конечности малыша нужно слегка встряхивать.

Выкладывайте новорожденного на живот, и наблюдайте за его поведением. Как правило, дети от 2 до 3 месяцев способны удерживать голову на протяжении 10 – 15 минут.

С 3 до 4 месяцев ребёнок держит голову, учиться переворачиваться с живота на спину и обратно. Тонус мышц повышенный, но уже ближе к норме. Поэтому массаж проводиться для того, чтобы укрепить мускулатуру и оказать общеразвивающее действие.

Во время процедуры можно применять элементы гимнастики. Кроху можно слегка потянуть за ножку, чтобы помочь ему перевернуться. При регулярном выполнении младенец скоро сможет самостоятельно повторить этот приём.

В 4 месяца тонус мышц нормализуется, поэтому процедуру можно проводить около 30 минут. Массаж в этом возрасте направлен на укрепление мускулатуры.

Кроха в этом возрасте уже отлично понимает тон, с которым к нему обращаются. Поэтому во время процедуры нужно ласково разговаривать с ребёнком.

Массажные приёмы для младенца с 3 до 6 месяцев помогают освоить новые и закрепить старые двигательные навыки.

В 5 месяцев новорожденного готовят к ползанью, поэтому необходимо уделить внимание его ножкам. Кроху выкладывают на живот, ноги сгибают в коленях, а руки подводят под бока. Чтобы стопы не скользили, родители должны зафиксировать их рукой. Тогда ребёнок будет отталкиваться от ладони и совершать движения, напоминающие ползанье.

В 6 месяцев дети уже самостоятельно ползают и садятся. Сажать ребёнка раньше указанного возраста не рекомендуется, так как это плохо влияет на его осанку. В этом возрасте массаж комбинируют с тренировкой сиденья. Для этого младенца кладут на спину, дают ему пальцы рук, чтобы он их обхватил и аккуратно потянуть его на себя. Он рефлекторно пытается подтянуться, чтобы сесть.

Массаж для укрепления мышц

Общеукрепляющий массаж помогает достигнуть следующих целей:

Улучшить кровообращение.
Укрепить мускулатуру.
Повысить иммунитет.
Укрепить связь между родителями и ребёнком.

О том, как массировать детей младше 3 месяцев, вам расскажут медсёстры после выписки из роддома.

Во время процедуры родители должны соблюдать следующие правила:

Для массажа используют всего 3 приёма: поглаживание, давление, вибрация.

Чтобы определить силу давления во время процедуры, мама или папа должны закрыть глаз и двумя пальцами аккуратно надавить на глазное яблоко. Предельной силой для крохи считается та, которая спровоцировала малейший дискомфорт во время давления на глаз.

Массаж для укрепления шеи, спины и других частей тела грудничка рекомендуется проводить перед вечерним купанием.

Сеанс должен длиться от 5 до 10 минут.

Самое главное, чтобы и ребёнок, и мама получали удовольствие от процесса.

Массаж при коликах

Многие родители знают, чтобы уменьшить боль при коликах, успокоить и улучшить работу органов ЖКТ, нужно сделать массаж живота. Чтобы положительный эффект не заставил себя ждать, родители должны знать, как правильно его выполнять:

1. Положите кроху на спину на ровную поверхность, покрытую мягким одеялом.
2. Упритесь основанием правой ладони в лобковую кость ребёнка.
3. Пальцами руки выполняйте веерообразные движения по направлению за часовой стрелкой.
4. Длительность массажа может быть разной, однако большинство детей чувствуют облегчение уже через 5 – 8 минут поглаживаний.

Перед сеансом массажа необходимо проконсультироваться с педиатром.

Массаж слезного канальца

Многие груднички страдают от дакриоцистита (непроходимость слезного канала). Из-за врождённой закупорки слезно-носового канальца слезная жидкость не может протекать в носовую полость, как следствие, у детей «закисают глаза». Как правило, дакриоцистит самостоятельно проходит, когда малыш достигает 1 года. Но родители могут ускорить этот процесс, выполнив несложный массаж.

Техника массажа:

1. Тщательно вымойте руки, приложите средний палец к внутреннему уголку глаза.
2. Когда вы почувствуете слезной мешочек, который наощупь напоминает мягкую крупинку, передвиньте палец на 3 см выше, и слегка надавливающими движениями опускайтесь сверху-вниз (но не наоборот).
3. Выполняйте процедуру 10 – 12 раз за день во время грудного кормления.

Подробнее о массаже слезного канальца расскажет офтальмолог или педиатр.

Массаж при бронхите

При воспалении бронхов слизь накапливается в них и практически приклеивается к стенкам воздухоносных путей. Если у крохи сухой кашель, то для облегчения его состояния нужно выполнить следующие действия:

Положите малыша себе на колени лицом вниз, чтобы его ягодицы были немного выше головы. Такое положение способствует выводу мокроты из дыхательных путей.

Потом аккуратно, но с усилием постучите по его спине в области лопаток. Движения пальцев должны быть загребающими и в направлении от поясницы к голове.

Эти действия нужно повторить 2 – 3 раза подряд.

Противопоказания

Массаж для грудничков запрещено делать в следующих случаях:

ОРВИ, при которых повышается температура.
Повреждение целостности кожи или заболеваний гнойничкового характера.
Повышенная ломкость костей.
Болезни кровеносной системы.
Любое заболевание на острой стадии.
Пупочная грыжа.
Пороки сердца.
Повышенная нервозность грудничка.

Перед проведением курса массажа посоветуйтесь с педиатром, который обследует ребёнка на предмет наличия противопоказаний.

Чтобы массаж пошёл на пользу крохе, родители должны следовать следующим рекомендациям:

Первый сеанс проводят спустя 20 дней после рождения.

Детям до 3 месяцев запрещено массировать область родничка, под коленями, локтевые сгибы, подмышки, внутреннюю часть бёдер.

Надавливающие, ударные и похлопывающие движения противопоказаны.

В комнате, где проводится массаж, должна быть температура от 18 до 23°.

Процедуру можно проводить на пеленальном столике или другой ровной поверхности, которую необходимо накрыть тёплым, мягким одеялом.

Оборудуйте место для массажа всем необходимым, чтобы не отвлекаться от крохи.

Перед сеансом обрежьте ногти, чтобы не поцарапать ребёнка.

Разговаривайте с малышом, пойте песенки, рассказывайте стишки, чтобы он настроился на позитив.

Постепенно усложняйте упражнения и увеличивайте время проведения процедуры.

Двигайте руками строго снизу-вверх и от периферии к центру.

Все движения должны быть лёгкими, чтобы не причинить боли ребёнку.

Длительность одной процедуры – от 15 до 20 минут.

Исходя из всего вышеизложенного, родители вполне могут провести массаж самостоятельно, если, конечно, речь не идёт о лечебной процедуре, которую всегда выполняет специалист. Педиатры настоятельно рекомендуют молодым родителям пройти курсы для массажа грудничков или хотя бы посмотреть, как это делает специалист. Тогда ваш ребёнок извлечёт из массажа только пользу.

Массаж головы это одна из самых приятных процедур не только для взрослых, но и для детей. Он оказывает множество положительных воздействий на функции организма. В современном обществе многие делают акцент на раннем развитии ребенка. Для этого с первых лет жизни с малышами занимаются в развивающих центрах и прочих учреждениях. Манипуляционные действия являются отличным дополнением в обучении детей. Процедура улучшает кровообращение, повышает уровень умственной деятельности и оказывает благотворное влияние на функционирование головного мозга.

Массаж головы для детей делится на два основных вида:

Профилактический массаж головы грудничку

Этот вид манипуляционных действий будет очень полезен для грудничков, поскольку оказывает ряд успокаивающих и расслабляющих воздействий. При проведении сеансов, ребенок должен находиться в удобном положении, чтобы он мог максимально расслабиться. Для маленьких детей массаж головы состоит из нескольких простых приемов. Основное внимание стоит уделить мягкости и легкости движений, ни в коем случае нельзя делать давящие растирания и разминания. Вот примерный комплекс массажа головы грудничку:

Все приемы повторять около 5 минут, следя за тем, чтобы ребенку сеанс не доставлял дискомфорта. Массаж должен приносить удовольствие и расслаблять.

Польза профилактического массажа головы грудничку:

• Успокаивает грудничка и помогает улучшить настроение.
• Делает сон более крепким и продолжительным.
• Улучшает кровообращение головного мозга и кожных покровов грудничка.
• Повышает уровень умственной деятельности.
• Стимулирует рост волос и улучшает функции кожи головы.

Противопоказания:

1. Если у грудничка есть повреждения, травмы и царапины, процедуру лучше перенести до их заживления.
2. Слабые луковицы волос также являются причиной отказаться от детского массажа головы.

Лечебный массаж головы грудничку

При наличии определенного рода болезней, появляется необходимость лечебных манипуляционных приемов. Прежде всего, их рекомендуют делать после консультации с врачом, который порекомендует необходимые упражнения. Доктор подберет комплекс, благотворно влияющий именно на отклонения, которые имеются у малыша.

Польза лечебного массажа головы для детей:

1. Прежде всего, он помогает добиться положительной динамики в борьбе с существующей болезнью у грудничка.
2. Улучшает состояние деформации черепа и устранение патологий нервно-мышечного аппарата.
3. При полном курсе эффект закрепляется и вероятность повторения сокращается до минимума.

В зависимости от подбираемого вида массажа, нужно учитывать степень его необходимости. Если делать легкую профилактическую процедуру, можно самостоятельно подобрать комплекс, который понравится малышу и принесет пользу для его здоровья и жизнедеятельности. В случае наличия какого-либо вида патологий, не бойтесь обратиться к врачу за консультацией. В большинстве случаев массаж можно проводить самостоятельно дома по подобранному профессионалом комплексу.