Гормоны перед эко

1. Какие документы нужны для ЭКО?
Заграничные паспорта

2. До приезда на Эко в Сеул, какие анализы мужчина и женщина могут сдать и отправить к врачу в МизМеди?

- заполненные анкеты и все имеющиеся у вас в наличии анализы:

1.Спермограмма -свежая (М)

2. Анализ на гормоны (ФСГ (Фоликулостимулирующий гормон) . ЛГ (Лютеиницирующий гормон) Эстрадиол, Тиреотропный гормон, Пролактин, Антимюллеров гормон) - все эти гормоны можно сдать на 2-3 день МЦ) - они должны быть не более 3-х месячной давности.
+ УЗИ (сделанное на 7 и 21 день МЦ) они должны быть не более трехмесячной давности

3. Анализ на инфекции передаваемые половым путем (ИППП) обоих супругов
4. История предыдущего ЭКО (все, что имеются)
5. Лапароскопия или Гистероскопия (все что имеется)
6. Другие имеющиеся анализы, проясняющие картину неудач ЭКО(волчаночный антикоагулянт, антитромбин, гемоцистеин, натуральные клетки киллера, Активированный протеин С, Активированный протеин S, Антитела к фосфолипидам (АФЛ) - это аутоиммунные, или аутоантитела класса IgG и IgM,Антиядерные антитела (скрининг), Factor Assay 12,
7. Рентген на проходимость маточных труб (гистеросальпингограмма)
8.Анализ на совместимость

9.Биопсия эндометрия УЗИ труб и рост эндометрия в период овуляции
10. Выписной эпикриз или другая мед.документация связанная с заболеванием.
Для быстрого ответа от доктора требуется подробно расписанная история (лично пациентом по имеющимся анализам)

3. Какие витамины желательно пропить перед ЭКО?
- Женщине советуем пропить в течении 3-х месяцев:
Фолиевую кислоту, Витамин С (порошок по 2 гр) и Омега 3.
*
витамины (Витамин С, Омега3, Фолиевая кислота)

4. Когда должна приехать в МизМеди на Эко женщина?
- Женщина должна быть на приёме у врача на второй день от начала месячных
(если месячные начались сегодня, то завтра уже надо быть на приёме)
Организм непредсказуем, советуем прилететь пораньше, на случай, если месячные пойдут раньше.

5. Когда должен приехать в МизМеди на Эко мужчина?
- Мужчина нужен только в день взятия яйцеклетки у женщины с помощью пункции,
для того, чтоб почти единовременно сдать сперму.
* Сперму сдают как одновременно, так и немного позже,
так как требуется время на подготовку яйцеклеток.
(на второй день после начала месячных у женщины -первый визит к врачу;
второй визит: (на третий день после начала месячных у женщины)
- начало стимуляции созревания яйцеклетки;
третий - четвёртый визит: (ультрозвуковой мониторинг роста фоликул
и созревания эндометрия в матке)
т.е. во время уколов на стимуляцию и мониторинга,
врач сможет сказать точную дату необходимости присутствия супруга.)
Повторюсь, мужчина нужен только в день взятия яйцеклетки,
но мы рекомендуем прилететь за 1-2 дня раньше, чтоб было время на акклиматизацию и отдых.
Перед сдачей материала рекомендуем половое воздержание в течении 3-4 дней (для качества спермы)

6. На который день делают подсадку оплодотворённой яйцеклетки?
- На 3-5 день после взятия яйцеклетки и оплодотворения её спермотозоидом проводят подсадку.

7. Может ли пациент выбрать пол будущему ребёнку?
- К сожалению, нет. Заказ пола ребёнка запрещён законом Корейской Республики.

8. Примерная стоимость ЭКО?
- 6000-7000$ (Цена зависит от кол-ва уколов и индивидуально подобранной врачом программы)

9. Как долго надо находиться в Корее для ЭКО?
- С первого приёма к врачу (на второй день месячных)
и до подсадки оплодотворённой яйцеклетки - 2-3 недели.
После подсадки, женщина уже может улетать на Родину и продолжить наблюдение дома.
Но, в случае, если женщина захочет услышать результат в Корее и отдохнуть после ЭКО,
на это потребуется ещё 10-12 дней
10. Какие в больнице палаты?
- 4-х местные, 2-х местные и одноместные.

*Для наших стационарных пациентов из России котлеты, свекольный салат, куринный бульон и тд.

11. Можно ли начать получать уколы индукции овуляции в России
(для сокращения времени)
- В идеале, придя на осмотр, проконсультировавшись с врачом начать колоть уколы
Но на это уходит время... Время в Корее...
Поэтому для пациентов, у которых проблема со временем
могут начать в России колоть Deferelin 0,1 mg
(Предварительно надо проконсультироваться по этому поводу с нашим врачом.)
Но даже если вы решили делать уколы в России,
то совет- первый укол получить у себя в больнице.
они посмотрят на реакцию, покажут, как правильно дома продолжать ставить уколы.

12. Какие анализы можно привезти с собой из России? (но не обязательно)
Очень просим сдавать анализы на родине в хороших лабораториях!

У нижеуказанных анализов срок действия 3 месяца:

1. Клинический анализ крови (complete blood count -CBC)
2. АЧТВ (АПТВ, активированное частичное (парциальное) тромбопластиновое время,
кефалин-каолиновое время, Activated Partial thromboplastin time, APTT)
3. Микроскопический тест VDRL (Venereal Disease Research laboratory) -качественный!
4. HBS Ag
5. Анализ ВИЧ (anti-HIV)
6. Анализ на работу печени SGOT
7. Анализ на работу печени SGPT
8. Микросопический тест мочи Routine UA / micro

У нижеуказанных анализов срок действия пол года:

9. Флюрография Apical lordotic and repeat Posteroanterior (PA) chest x-ray
10. ЭКГ (EKG)

13. Есть-ли в МизМеди банк спермы?
- Да, есть. Но только сперма корейцев. Европейской спермы нет.

14. Для чего назначают DHEA?
- Это биодобавка (ну как витамины) Их назначают не всем, а только тем, кому нужно
улучшить качество и колличество яйцеклеток.
Обычно врач советует пропить 90 капсуловую баночку (в течении 3 месяцев по 1 капсуле)

15. Хочу прилететь в МизМеди на ЭКО, но не отпускает начальство, что делать?
-Вы имеете право взять больничный.

Существует Приказ Минздравсоцразвития России от 1.08.2007 г. № 514 г. (в ред. от 18.12.2008)
«О порядке выдачи медицинскими организациями листков нетрудоспособности».
Нас интересуют п.8 Документы, подтверждающие временную нетрудоспособность граждан в период
их пребывания за границей (после легализированного перевода),
по решению врачебной комиссии медицинской организации (далее - врачебная комиссия)
могут быть заменены на листки нетрудоспособности установленного в Российской Федерации образца.
и п. 56 При проведении процедуры экстракорпорального оплодотворения листок нетрудоспособности
выдается женщине медицинской организацией, имеющей лицензию на медицинскую деятельность,
включая работы (услуги) по акушерству и гинекологии и экспертизе временной нетрудоспособности,
на весь период лечения (стимуляции суперовуляции, пункции яичника и переноса эмбриона)
до определения результата процедуры и проезда к месту медицинской организации и обратно.
В случаях, когда медицинская организация, проводившая процедуры экстракорпорального оплодотворения,
не имеет лицензии на выполнение работы (услуги) по экспертизе временной нетрудоспособности,
листок нетрудоспособности выдается женщине медицинской организацией по ее месту регистрации по месту жительства
(по месту пребывания, временного проживания) на основании выписки (справки)
из амбулаторной карты, выданной медицинской организацией,
проводившей процедуры экстракорпорального оплодотворения.
После окончания процедур, мы выдадим вам справку о проведение процедуры ЭКО
с указанием дат начала стимуляции, пункции, переноса и сдачи ХГЧ на КОРЕЙСКОМ языке
(т.к. все печати на корейском) , также можете взять для себя на английском
По приезду к себе на родину надо пойти в бюро переводов и НОТАРИАЛЬНО заверить.
А уже с нотариально заверенной справкой идти к своему лечащему врачу,
он вам выпишет БОЛЬНИЧНЫЙ.

16. Могу-ли я напрямую переписываться с врачом?
-Конечно можете! Но с врачом переписку можно вести на английском,
русским языком врачи, к сожалению, не владеют.

17.Как лучше подготовиться к приезду на ЭКО?

Для мониторинга анестезии во время подсадки и забора необходимо наблюдать за ногтями пациента. Поэтому просим перед приездом в Корею не наращивать и не запекать в маникюре ногти. Если ну совсем себя чувствуете без маникюра, то просим делать обычный маникюр и привозить с собой средство для снятия лака.

Здоровый образ жизни - залог успешной беременности!

Проверьте свой вес!
Избыточный вес или дефицит веса могут значительно снизить влияние медикаментозной терапии на Ваш организм и он может вообще не ответить на стимуляцию. Измерьте Ваш вес в килограммах, деленный на Ваш рост в метрах в квадрате. Это соотношение называется индексом массы тела. Если Ваш индекс массы тела ниже 19 кг/м2 или выше 30 кг/м2 желательно, чтобы вес был в этих пределах. Удостоверьтесь, что превышение веса, особенно если оно значительно, не связано с сахарным диабетом, эндокринными заболеваниями. Проконсультируйтесь с врачом по поводу лечения. В некоторых случаях беременность может быть противопоказана.

Старайтесь вести активный образ жизни!
Женщине не следует интенсивно заниматься спортом в период лечения методом ЭКО. Легкие упражнения по 20-30 минут 3-4 раза в неделю рекомендованы обоим супругам, чтобы улучшить общее состояние здоровья и помочь справиться со стрессом в ходе обследования и лечения.Для повышения эффективности наступления беременности уже перед первой попыткой ЭКО необходимо провести на первый взгляд простые мероприятия, которые тем не менее требуют самоорганизации и отказа от вредных привычек.

Злоупотребление алкоголем!

Злоупотребление алкоголем однозначно сказывается на количестве вырабатываемых сперматозоидов и их подвижности! У женщины злоупотребление алкоголем в ранний период имплантации и беременности подвергает плод воздействию вредных токсинов, которые могут привести к развитию патологии плода, именуемой алкогольным синдромом плода.

Бросьте курить!

Химические вещества, содержащиеся в сигаретном дыму, оказывают вредное воздействие как на сперму, так и на яйцеклетки. Курильщикам требуется на 30% больше времени, чтобы зачать естественным путем, а некоторые исследования показали, что курение женщины снижает вероятность наступления беременности после ЭКО на 50% в каждом лечебном цикле из-за сниженного ответа на стимуляцию и более низкого процента оплодотворения.

Придерживайтесь принципов здорового питания!

Питание должно быть разнообразным, богатым витаминами и белками, с умеренным содержанием жиров и углеводов. Строгие и моно- диеты противопоказаны. Старайтесь избегать употребления в пищу генномодифицированных продуктов, а также продуктов с большим количеством пищевых добавок «Е». Накапливаясь в организме, они могут привести к ухудшению здоровья, аллергиям и бесплодию. Кофе рекомендуется не более двух чашек в день.
Принимайте витаминно-минеральные комплексы,предназначенные для беременных!
Как альтернативный вариант, начните прием фолиевой кислоты в количестве 400 микрограмм в день за 3 месяца до зачатия и 3 месяца после него. Это снизит риск возникновения дефектов нервной трубки плода. Также надо принимать йодид калия и витамин Е в небольших дозах за месяц до начала программы ЭКО. Избегайте приема лекарственных препаратов, противопоказанных при беременности.

Избегайте горячих ванн, бань и саун!

Проверьте, имеется ли у вас иммунитет к краснухе!
При отсутствии иммунитета необходимо сделать прививку, так как, если вы заболеете краснухой в период беременности, у ребенка после рождения могут развиться проблемы со слухом и отставание умственного развития.Если у вас имеются серьезные хронические заболевания, не забудьте сообщить наблюдающему вас в связи с этим заболеванием специалисту о том, что вы планируете беременность, чтобы он мог оптимизировать или изменить назначаемое вам лечение с учетом данного обстоятельства.

Перед проведением экстракорпорального оплодотворения обоим партнерам требуется пройти тщательное обследование, чтобы имплантация эмбриона оказалась успешной.

Полноценная подготовка к ЭКО значительно повышает шансы на успех, а также позволяет родителям правильно настроиться перед проведением мероприятия.

Почему важно качественно подготовиться к ЭКО

В подготовку к ЭКО включены обязательные анализы и обследование у врачей, а также диета, прием медикаментов, коррекция образа жизни и проведение лечебных мероприятий тех заболеваний, которые выявлены во время обследования. Такой комплекс мероприятий во многом отвечает за успешность искусственного оплодотворения.

Возможно выделение федеральной квоты, а также проведение программы экстракорпорального оплодотворения по ОМС. При желании пары не терять времени женщина имеет право идти на процедуру платно.

Что уменьшает шансы на удачное ЭКО

Существуют определенные факторы, повышающие риск неудачи. Давайте подробно рассмотрим, какие именно причины врачи считают наиболее опасными.

Воспалительные болезни органов малого таза

При развитии инфекционного процесса в придатках матки, толстом кишечнике или мочевом пузыре происходит образование спаек, затрудняющих физиологические движения органов половой системы женщины. Изменяется кислотность среды, что нарушает структуру придатков и матки. Врачи считают, что имплантируемый эмбрион будет испытывать трудности при внедрении и может не прикрепиться в эндометрий.

Аборты или выскабливания полости матки

Любые хирургические процедуры, которые подразумевают нарушение структуры внутренней оболочки матки, представляют опасность при выполнении последующего экстракорпорального оплодотворения. При проведении аборта нарушается функция гипоталамуса. Из-за него железа не в состоянии отдавать корректные команды, что негативно влияет на сохранение беременности, которая получена при помощи технологии.

Нарушение спермообразования партнера

Если ухудшается качество семенной жидкости, успешность процедуры снижается.

Врачи называют основные причины, из-за чего это происходит:

1. Вредное воздействие на организм лекарственных, промышленных, токсических веществ, сигаретных смол и алкогольных напитков.
2. Низкое содержание тестостерона.
3. Гиповитаминоз витаминов А, С, Е и группы В, воздействующих на продукцию мужских половых клеток.
4. Влияние инфекций, передаваемых половым путем.

Низкий фолликулярный резерв

Закладывание яйцеклеток происходит, когда девочка находится в утробе. При появлении на свет число ооцитов снижается. Половые клетки женщины, созревая в каждый менструальный цикл, в норме должны постепенно расходоваться. При появлении воспалительных заболеваний яичников или влиянии различных токсических веществ расход яйцеклеток происходит намного быстрее.

Со временем у женщины остается все меньше фолликулов, которые превратятся в полноценные половые клетки. При достижении 40-летнего возраста может снизиться успешность ЭКО, отчего приходится применять донорский ооцит.

Хронические заболевания женщины

Различные болезни пищеварительной, сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем способны оказывать вредное воздействие на яичники и ухудшать их кровоснабжение. Если придатки сильно повреждены, сложно забрать здоровую яйцеклетку для проведения ЭКО.

Кроме того, эндометриоз яичников или матки осложняют пункцию женской половой клетки и подсадку эмбриона в эндометрий.

Как подготовиться к ЭКО

Процедура довольно дорогостоящая и трудоемкая, вот почему перед экстракорпоральным оплодотворением проводится подготовительный период. Мужчина и женщина поэтапно исправляют образ жизни и проходят обследование. Последовательность мероприятий определяет лечащий врач.

Женщине

Начать подготовку к ЭКО следует с прохождения полного обследования. Представительнице слабого пола придется сдать большой список исследований, чтобы попытка переноса эмбриона окончилась успешно.

В такой перечень входит:

1. Клинический анализ крови (содержание клеток крови, гемоглобина и СОЭ).
2. Общий анализ мочи.
3. Биохимический анализ крови.
4. Гемостазиограмма.
5. Анализ на гормоны (прогестерон и эстрогены в плазме, исследование АМГ, ФСГ).
6. Мазок на флору.
7. ПЦР-диагностика.
8. Серологическое исследование антител к TORCH-инфекции, ВИЧ, гепатиту В, С.
9. Анализ крови на RW.
10. Мазок на онкоцитологию.
11. Флюорография легких.
12. УЗИ органов малого таза, выполненное трансвагинально.
13. Маммография.
14. Кольпоскопия.
15. Гистеросальпингография (для визуализации проходимости фаллопиевых труб).

Во время подготовки к процедуре женщины, страдающие общими заболеваниями, должны пройти консультацию профильных специалистов. При наличии у супружеской пары многократных выкидышей или замерших беременностей, детей с аномалиями развития или наследственными отклонениями назначают осмотр генетика. Доктор рекомендует сдачу анализа на кариотипирование – исследование качества и числа хромосом обоих партнеров.

Некоторые врачи советуют пройти процедуру плазмолифтинга, утверждая, что метод повышает успешность прикрепления эмбриона в ходе ЭКО и наступление беременности.

Мужчине

Для подготовки к экстракорпоральному оплодотворению представителям сильного пола придется сдавать следующие анализы:

1. Спермограмма: обратите внимание, что перед тестом воздержание от секса составляет 2-7 суток.
2. Анализ крови на определение антител к ВИЧ, гепатиту В, С.
3. Мазок из уретры на наличие половой инфекции.
4. Анализ крови на RW.
5. Цитологический анализ мазка из уретры на наличие атипичных и туберкулезных клеток.
6. Ультразвуковое исследование органов мошонки, простаты.
7. Анализ фрагментации ДНК сперматозоидов.

При наличии заболеваний мочеполовой системы мужчина идет на консультацию уролога и андролога.

Сколько длится подготовка

Продолжительность подготовки к экстракорпоральному оплодотворению определяется врачом индивидуально и занимает столько времени, сколько необходимо для полной готовности к мероприятию.

Специалист оценивает состояние женщины и выявляет временные противопоказания к репродуктивной технологии. Если все в норме, подготовка длится недолго: уходит около 3-6 месяцев.

Коррекция образа жизни перед ЭКО

Перед экстракорпоральным оплодотворением требуется не только прохождение анализов с консультацией врачей, но и изменение образа жизни.

Оба супруга должны пройти следующую подготовку:

1. Отказаться от употребления алкогольных напитков и курения.
2. Выпивать не более 1 чашки кофе в сутки.
3. Стараться избегать перепадов температуры (посещения бань, саун).
4. Провести терапию заболеваний, перешедших в хроническое течение.
5. Нормализовать режим сна: нужно спать не менее 8-9 часов в день.
6. Психологическая подготовка к ЭКО: создайте для себя комфортную обстановку. Врачи не рекомендуют много времени проводить в интернете, пытаясь найти информацию об экстракорпоральном оплодотворении.

Диета

Подготовка перед ЭКО включает в себя нормализацию питания и мужчины, и женщины. Для этого придется отказаться от жареной, жирной пищи, а также острых и сладких продуктов. Из рациона удаляют еду, содержащую консерванты или химические добавки.

Постарайтесь есть небольшими порциями по 5-6 раз в день. Если у вас имеется нарушение веса, неважно его повышение или снижение, необходимо нормализовать массу тела. От этого зависит гормональный фон. Чтобы диета была правильной и подходила вам, постарайтесь проконсультироваться с диетологом: врач подберет рацион.

Питье

При подготовке к экстракорпоральному оплодотворению вам придется употреблять около 2-3 литров воды в сутки при условии, что нет патологии почек и сердца. Такой объем жидкости очищает организм от токсинов, а во время гормональной терапии в ходе ЭКО помогает предупредить тяжелое и опасное осложнение – синдром гиперстимуляции яичников.

Пить следует воду, компоты, морсы, зеленый чай, а вот от употребления крепкого чая и газированных напитков придется отказаться.

Лекарства

Во время подготовки перед экстракорпоральным оплодотворением врач назначает медицинские препараты, способствующие стимуляции технологии и благополучному исходу процедуры.

Для лечения многих заболеваний, связанных с мужским или женским бесплодием, применяется лекарственная трава – боровая матка. Чтобы женщина легче забеременела при экстракорпоральном оплодотворении, врачи выписывают Прегнотон, так как он улучшает функцию репродуктивной системы перед протоколом ЭКО.

Для нормализации гормонального фона, в также при незрелости эндометрия женщина принимает Фемостон. Показание к применению Регулона — коррекция менструального цикла, что поможет подготовиться к процедуре. Пациенткам, возраст которых превышает 40 лет, рекомендуют прием DHEA, который улучшает качество яйцеклеток.

Перед подготовкой к переносу эмбриона в ходе ЭКО необходимо защитить организм от бактериального воспаления. Для этого применяется Тержинан. Если пара страдает генитальным герпесом или цитомегаловирусной инфекцией, потребуется прием Панавира, который способствует продукции интерферона. Чтобы уменьшить спаечный процесс и повысить иммунитет используется Вобэнзим, Лонгидаза.

Назначение Актовегина целесообразно, когда у пациентки в анамнезе наблюдается невынашивание беременности и гипоксия. Для регуляции обмена веществ и улучшения репродуктивной функции назначается Омега-3. Если женщина жалуется на повышенную нервозность в связи с предстоящей процедурой, врач назначает седативные препараты (Валерьянку, Пустырник).

Спорт

Если женщина займется плаваньем или ходьбой, они помогут ей укрепить организм перед экстракорпоральным оплодотворением. Считается, что восточные танцы весьма эффективны на этапе подготовки к процедуре. Дело в том, что при активных движениях животом и малым тазом, которые присущи восточным танцам, улучшается кровоснабжение органов репродуктивной системы, что повышает шансы на благоприятный исход имплантации эмбриона и последующее вынашивание крохи.

Вакцинация

Для защиты себя и будущего малыша от серьезных и опасных заболеваний врачи рекомендуют женщине сделать прививки от гепатита В, полиомиелита, краснухи, столбняка, гриппа и дифтерии. Вакцинация проводится не позднее 2-3 месяцев до проведения экстракорпорального оплодотворения.

Как подготовиться к ЭКО — алгоритм действий в видеоформате:

Подготовка ко второй попытке

Часто бывает, что первое ЭКО проходит неудачно. Не отчаивайтесь и надейтесь на следующую попытку. Несмотря на то, что многие женщины готовы пройти через повторную процедуру сразу же после пролетного экстракорпорального оплодотворения, специалисты разрешают приступать к имплантации эмбриона через 2-3 месяца после выяснения причины неудачи. Супружеской паре вновь придется пройти через некоторые анализы и повторное обследование у врачей.

После подготовки к очередной процедуре будущая мать должна находиться в хорошей физической форме и благоприятном психологическом настрое, в противном случае неудача может повториться. Если у партнера по анализу выявляется плохое качество спермы, перед экстракорпоральным оплодотворением проводят заморозку семенной жидкости, увеличивая таким образом ее срок годности.

Заключение

Современные медицинские технологии позволяют супружеской паре стать родителями, несмотря на наличие определенных причин, препятствующих им самостоятельно зачать ребенка.

Всегда ли попытка ЭКО заканчивается успешно? К сожалению, нет. Чтобы повысить шансы на благоприятный исход, оба партнера должны как следует подготовиться к процедуре, выполняя все рекомендации врача.

1. Пьем витамины для беременных с фолиевой кислотой: Элевит, Фемибион (для тех у кого есть неусвоение фолиевой кислоты по анализам на риск невынашиваемости и повышенный гомоцистеин), Ангиовит.

4. Для профилактики воспалений мочеполовой сферы можно пить травяные сборы.

10. Для улучшения кровотока в матке за месяц до протокола полезно упражнение по сжиманию мышц малого таза и ануса 5-10 мин в день (улучшает яичники, рассасывает кисты и миомы).

11. Для очистки печени между протоколами: 5-7 капельниц Гептрала. Биохимия после него улучшается, он оказывает и противоспаечное действие. Особо хорошо после операций. В таблетках особо сильного воздействия не оказывает. Еще для печени хорошо: Зифлан, Карсил, Расторопша, Овесол.

Если в анамнезе хр.воспаление придатков и частичная непроходимость труб (спаечный процесс). Для профилактики:

1). Лонгидаза 3000 Ед. (10 уколов по схеме) за 1-2 мес. до протокола– это для рассасывания спаек,

2). За 1-2 мес. Витамины «Витрум прентал форте»

3). За 1-2 цикла магнит на низ живота – это для того, чтобы эндометрий хорошо в протоколе реагировал на препараты и рос.

4). За 2-3 цикла дюфастон или утрожестан с 16 по 25 ДЦ + вит.Е

5). За 2 цикла до протокола актовегин 200 мг 2 раза в день.

Можно почистить организм (кишечник и печень), питаться правильно, алкоголь чуть-чуть! Не курить! Можно ездить на велосипеде, ходить на массаж.

Если плохо растет эндометрий: самое главное это чтобы было хорошее кровообращение в малом тазу, тогда эндометрий будет хорошо расти.

1.Не поленитесь - ходите в фитобар и ешьте кислородный коктейль каждый день

2.Больше гуляйте пешком и делайте упражнения для пресса (велосепед, отжимания)

3.Очень хорошо помогает массаж, можно сходить пару раз на пиявки.

4.Откажитесь от черного чая и пейте напитки которые улучшают кровообращение. Например чай с корицей, сок грейпфрукта или ананаса. Тыква в любом виде, листья малины.

5.Можно походить на барокамеру (насыщение кислородом под давлением)

Для мужей, особенно у кого плохая сперма:

1. Омега-3, витамины с фолиевой кислотой L-карнитин, Верде (масло пшеницы)

2. Нельзя париться в бане и лежать в горячей ванне за 1 мес до протокола.

3. С начала протокола и до пункции пить апельсиновый сок или принимать витамин С, есть больше креветок и рыбы (йод).

Удачи Вам!

Как известно ЭКО достаточно сложная и дорогостоящая процедура, которая занимает много времени и средств, но при этом, увы, не гарантирует положительный результат.

Причины неудач могут быть разными и физиологическими, и психологическими. И если с первыми Вам поможет разобраться Ваш врач, то психологические проблемы, как правило, остаются без внимания в процессе подготовки к ЭКО. Однако их влияние на результат очень велико!

Как узнать: не является ли Ваше бесплодие следствием психологических проблем?

Как исключить влияние негативных психологических факторов в процессе ЭКО?

Как увеличить Ваш шанс в ЭКО с психологической помощью?

Ответить на эти вопросы Вам поможет он-лайн диагностика психосоматических причин бесплодия у женщин.
По результатам тестирования: выявление психологических барьеров для наступления беременности; рекомендации практикующих психологов.

Наличие в рационе жиров необходимо каждому человеку. Но при планировании беременности эта потребность возрастает вдвое.

Женщинам, решившим стать матерью, врачи нередко назначают прием лекарственных препаратов на основе Омега 3 и употребление продуктов с высоким содержанием жирных кислот.

Польза Омега 3

Омега 3 представляет собой полиненасыщенные жиры . Они необходимы организму для повышения физического самочувствия, повышению иммунной системы и укрепления сердечно-сосудистой системы. Обычному человеку достаточно принимать в пищу одну ложку льняного или оливкового масла, чтобы получить необходимое количество Омега 3. Во время беременности и её планирования этого может быть недостаточно, так как всех полезных веществ должно хватать не только женщине, но и её ребенку.

НА ЗАМЕТКУ! Большое количество полиненасыщенных жиров находится в рыбьем жире.

Среди основных полезных свойств Омега 3 выделяют:

• Предупреждение тромбообразования.
• Активация иммунной системы.
• Благотворное влияние на органы зрения.
• Повышение настроения.
• Улучшение функций репродуктивной системы.
• Регуляция обмена веществ.
• Нормализация сердечно-сосудистой системы.

Особенная ценность жиров заключается в способности нормализовать уровень холестерина в организме. Это препятствует возникновению холестериновых бляшек . А они, в свою очередь, являются первыми предвестниками инсультов и инфарктов.

Какова роль Омега 3 при планировании беременности?

Недостаток Омега 3 отрицательно влияет на менструальный цикл женщины. Прием витаминных комплексов с содержанием жиров помогают восстановить главные функции репродуктивной системы .

При планировании беременности Омега 3 нередко назначают для наращивания . Это способствует правильному процессу прикрепления эмбриона к матке. Достаточное количество жиров застрахует от возможности прерывания беременности.

Омега 3 при планировании беременности также полезен для мужчин. Жирные кислоты помогают в процессе созревания сперматозоидов .

Они способствуют повышению эластичности клеток семенной жидкости, что делает зачатие менее проблематичным. Мужчины на этапе подготовки к беременности принимают Омега 3 в комплексе с другими необходимыми веществами.

ВАЖНО! Специалисты в области медицины отмечают, что острая нехватка Омега 3 вызывает развитие шизофрении.

Во время беременности Омега 3 помогает развиваться всем органам и системам будущего ребенка, а особенно полезен для:

• развития и роста мозга;
• центральной нервной системы малыша;
• структуры сетчатки глаза.

Наукой доказано, что полиненасыщенные жиры способны улучшать кровообращение в области плаценты, что благоприятным образом сказывается на развитии ребенка . На поздних сроках положения Омега 3 избавляет от признаков токсикоза и нормализует артериальное давление. Помимо этого, жиры способны защищать сосуды , предотвращая их повреждение.

Как правильно принимать?

Самое разумное решение – принимать препараты с содержанием Омега 3 в соответствии с рекомендациями лечащего врача . Только он может установить верную дозировку, в зависимости от индивидуальных параметров здоровья.

Суточная потребность организма колеблется в пределах 1–2,5 г. Все зависит от питания, пола и состояния здоровья человека. Прием Омега 3 в капсулах должен осуществляться в процессе принятия пищи 2–3 раза в день.

Обычно Омега 3 принимают курсом по одному месяцу, а затем делают перерыв. Начинать прием следует за 3 месяца до беременности. Во время беременности дозировка может увеличиться, особенный дефицит возникает на 2 и 3 триместре беременности. Это следует обсудить с лечащим врачом.

Побочные действия и противопоказания

В некоторых ситуациях прием препаратов на основе полиненасыщенных жиров противопоказан. Их категорически нельзя принимать при наличии аллергических реакций на компоненты. При нарушении работы печени, жиры не смогут усваиваться организмом в полной мере. Нельзя принимать Омега 3 и перед серьезными хирургическими вмешательствами . Дело в том, что жиры влияют на свертываемость крови, что может привести к значительным кровопотерям.

Во время приема препарата необходимо учитывать, что существуют побочные эффекты. К ним относят следующее:

• Нарушение стула;
• Тошнота или рвотные позывы;
• Вздутие живота;
• Наличие рыбного привкуса во рту;
• Возникновение аллергических реакций;

СПРАВКА! Польза от приема Омега 3 будет только в том случае, если не злоупотреблять им.

Продукты с содержанием Омега 3

Полиненасыщенные жиры могут поступать в организм не только посредством приема витаминных комплексов , но и с продуктами питания.

Наиболее богатыми жирами считаются такие продукты, как льняное масло, орехи , рыбий жир, жирные сорта мяса, домашнее молоко, семечки, различные виды растительных масел и т. д.

Для того чтобы насыщать организм необходимым количеством жиров, необязательно ежедневно есть рыбу или вводить в рацион жирную пищу.

Достаточно заправлять салаты кунжутными семечками с небольшим количеством оливкового или растительного масла . А также можно выпивать один раз в день стакан молока. Все зависит от личных предпочтений человека.

СПРАВКА! Отмечено положительное влияние жиров на психологическое состояние женщины на этапе планирования и во время вынашивания ребенка.

Несмотря на пользу Омега 3 при планировании, не нужно делать акцент только на этом веществе. Рацион, в первую очередь, должен быть разнообразным и полезным для здоровья. Употреблению жирных кислот нужно уделять такое же внимание, как витаминам и минеральным веществам. Ответственный подход в этом деле обеспечит наиболее комфортное прохождение беременности в будущем.