Для чего нужны разогревающие мази. Разогревающие мази перед тренировкой. Как правильно сделать компресс на горло

Разогревающие мази применяются для лечения различных болезней, связанных с патологией тканей, травматическим повреждением и другими неприятными процессами. Диапазон их действия обширен - это лечение определенных недугов, снятие болезненных симптомов, профилактика растяжений, а также средство для массажной терапии.

Поэтому препараты этой группы являются универсальными, ведь без них невозможно обойтись при большей части болезней опорно-двигательного аппарата.

Как воздействует согревающая мазь?

Прежде всего нужно отметить, что разогревающие мази способны произвести обезболивающий эффект на суставы и мышцы. Они привлекают приток крови к обрабатываемому месту, снимают локальный воспалительный процесс, уменьшают выраженность отека, устраняют боль, возникающую от разного рода нарушений. Благодаря перечисленным свойствам препараты данной группы широко применяются в качестве инструмента для проведения массажей, а также в терапевтических целях при дегенеративных или механических поражениях тканей.

Эта группа препаратов оказывает на мышечную ткань согревающий и расслабляющий эффект . Основным предназначением согревающих кремов является улучшение кровообращения в больном месте. Они обладают свойствами, которые действуют как раздражитель на кровеносные сосуды, заставляя их расширяться. Благодаря такому эффекту, происходит активизация кровотока и ускорение обмена веществ. Согревающие мази используют при болях, причинами которых стали: растяжение мышц, невралгия или миозит.

Эта группа препаратов представлена мазями, в основе которых:

1. Змеиный яд.
2. Пчелиный яд.
3. Капсаицин.
4. Камфора.
5. Скипидар.

Змеиный яд находится в следующих препаратах:

Пчелиный яд лежит в основе мазей:

• Крем Софья,
• Бальзам Дикуля,
• Апизартрон,
• Вирапин.

Капсаицин является основой кремов:

На камфорной основе изготовлены следующие крема:

• Бальзам «Звездочка»,
• Пихтанол,
• Гевкамен,
• Камфорная мазь.

Скипидар является базой для таких мазей:

• Скипофит,
• Скипидарная мазь.

Как правило, крема изготавливаются с комбинированным составом , вещества которого оказывает противовоспалительное, обезболивающее и раздражающее действие одновременно. Вспомогательными компонентами могут быть: ментол, медвежья желчь, мумие, муравьиная кислота, эфирные масла эвкалипта, пихты, мяты перечной, горчицы, гвоздики и других растений.

Если врач вам назначил для суставов мазь Софья на основе пчелиного яда, крем со змеиным ядом, или с перцем, сначала необходимо сделать тест на чувствительность кожи.

Для этого небольшое количество крема легко вотрите в кожу и понаблюдайте за ее реакцией. Спустя несколько часов диагностируйте, нет ли на коже признаков аллергии: зуда, сыпи, отека. В случае отрицательного ответа мазь использовать можно. Если аллергическая реакция произошла, замените препарат для суставов на более щадящий, таковы мази на основе скипидара и камфоры.

Например, мазь для суставов Скипофит содержит экстракты можжевельника, пихты, корицы, чистотела , которые окажут антимикробное действие. Поэтому мазь будет бороться не только с отеком и воспалением тканей, но и с бактериями, способствуя заживлению микроповреждений кожного покрова.

Лучшие согревающие мази

Среди современных препаратов для лечения суставов и мышц локального применения выделяются наиболее эффективные. Каждая мазь выпускается с подробным описанием и назначением, что удобно, так как позволяет подобрать наиболее подходящую для лечения определенного заболевания, которое привело к нарушению в опорно-двигательном аппарате.

Диклофенак

Эта мазь обладает противовоспалительным эффектом , также стирает болевые ощущения и убирает отечность в области сустава или мышцы. Если применяется при ревматических заболеваниях, наблюдается снижение болевого синдрома в суставах, уходит скованность движений, снижается объем воспалительного процесса в хрящах. Данное средство легко впитывается кожей, оказывая лечебное воздействие на ткани.

Мазь оказывает положительное влияние при лечении деструктивных и воспалительных процессов, которые локализуются в суставах и мышцах. С успехом применяют это средство в качестве терапии болевого синдрома в мышцах разного происхождения. Активно используют для реабилитации после перенесенных травм опорно-двигательного и мышечного аппарата.

Финалгон на перце

Эта мазь оказывает согревающее действие , предназначается для устранения активного воспалительного процесса и удаления болевого синдрома, полученных в результате дегенеративных изменений и повреждений тканей в связи с травмами суставов или мышц. В основе мази два компонента идентичного действия, что позволяет усилить главные свойства препарата.

Благодаря сильно выраженному эффекту, финалгон позволяет оказать быструю и качественную помощь . Компонентный состав, входящий в средство, способствует увеличению объема крови, которая приливает к обработанному участку, что приводит к снижению отечности тканей сустава или мышцы. С помощью данного продукта можно заметно снизить болевой синдром практически сразу после обработки кожи составом.

Быструмгель поможет при травмах

Этот препарат является отечественным ответом на импортный продукт под названием Фастум гель. В его составе компоненты оказывающие воздействие на воспаленные участки суставов, связок и мышц. Обладает свойствами, которые исцеляют при болезненных ощущениях, а входящие в состав эфирные масла лаванды и нероли усиливают положительный эффект. Также стоит подчеркнуть, что продукт отличается анальгезирующим качеством, что сразу можно почувствовать после нанесения состава на кожу.

Быструмгель хорошо зарекомендовал себя при лечении спортивных травм. Поскольку активные компоненты позволяют провести эффективную терапию за короткий срок. Препарат применяют при повреждениях мышечной ткани, растяжениях и разрывах в связках, суставов даже высокой степени тяжести.

Апизартрон

Это средство для лечения суставов и мышц является комбинированным препаратом, применяется местно для снятия боли и воспалительных процессов в тканях. Изготавливается на основе пчелиного яда, который и является целебным компонентом препарата. Яд добывается из живых пчел посредством лиофилизации. Благодаря терапевтическому эффекту этого компонента осуществляется высокоэффективное лечение тканей опорно-двигательного аппарата, включающего его дегенеративные нарушения.

Продукт применяется в следующих случаях:

• При нарушениях в работе мышц, суставов и сухожилий, полученных вследствие травм,
• Дегенерации или дистрофии суставов,
• При различных неврологических изменениях, которые ведут к болезненным ощущениям в тканях,
• При нарушениях в локальном кровообращении,
• Как разогревающее средство для профилактики растяжений и разрывов связок и мышц.

Артро-Актив согревающий

В состав бальзама входят активные компоненты , которые делают препарат хорошим противовоспалительным и болеутоляющим средством. Продукт направлен на качественное устранение суставных болей, которые возникли по причине получения травм, а также из-за происходящих дегенеративно-дистрофических процессов.

Бальзам борется с отечностью, активизирует приток крови к поврежденным участкам, таким образом облегчает двигательную активность рук или ног.

Препарат мгновенно попадает внутрь тканей с кожных покровов, впитываясь через сальные железы и поры. Достигая очага воспаления, оказывает на него нейтрализующий эффект. За счет такого воздействия терапевтический результат достигается в сжатые сроки, поскольку биоактивные компоненты быстро оказываются в кровотоке, воздействуя на поврежденные ткани.

Капсикам для спортсменов

Этот препарат предназначен для снятия боли в мышцах и суставах. Принадлежит к группе высокоэффективных средств , поскольку средство имеет выраженное согревающее действие. Применяется для разогрева опорно-двигательного аппарата у спортсменов в качестве профилактики механических повреждений тканей и растяжений.

Основным назначением мази является лечение радикулитов, остеохондроза и других заболеваний позвоночника, которые возникают в результате патологии обмена веществ между его дисками. Также средство эффективно для снятия болевого синдрома при неврологических заболеваниях. Преимуществом мази является достаточно узкий перечень противопоказаний и побочных эффектов при использовании.

Мазь Дикуля

Мазь для лечения суставов Валентина Дикуля обладает обезболивающим и противовоспалительным действием . У нее удивительный состав, в который входит пчелиный яд, прополис, мумие, медвежья желчь, масло чайного дерева, облепиховое масло, экстракт чаги, вытяжки из 6 растений. Компоненты крема хорошо впитываются, чем обеспечивается высокая эффективность бальзама Дикуля.

Конечно, использование только местных лекарственных препаратов, в частности, разогревающих мазей для мышц и суставов, не может полностью гарантировать излечение от недуга , поэтому, как правило, врач назначает одновременный прием нестероидных противовоспалительных анальгетиков в виде таблеток или внутримышечных инъекций.

Медики отмечают, что наиболее частыми причинами обращения за помощью (после головной боли) являются боли в суставах, позвоночнике, мышцах, связанные с различного рода заболеваниями, травмами, растяжениями и т.д.

В домашних аптечках, как правило, всегда находится какое-либо из согревающих веществ в виде мазей, растирок. И это понятно, ведь спектр применения их достаточно широк. Поговорим про согревающие мази для спины, суставов, шеи, а именно: какие из них выбрать, как ими правильно пользоваться и о некоторых других особенностях их применения.

Согревающие препараты помогают быстрее и качественнее восстановить функцию суставов и связок при растяжениях, ушибах, вывихах. С возрастом они необходимы людям, страдающим ревматическими заболеваниями суставов (артрозом, артритом), миалгией, невралгией, невритом, радикулитом, ишиасом и др. Широко их применение при переохлаждении и необходимости прогревания какого-либо участка тела (поясницы, шеи, межреберных промежутков и т. д.). Однако перед выбором согревающей мази нужно обязательно посоветоваться с врачом специалистом. Также будьте внимательны и вы сами - изучайте аннотацию по применению средства, обращая внимание на противопоказания.

Особые советы по применению согревающих мазей

Если Вам прописали одну из таких мазей, как «Випросал», «Тигровая», «Эфкамон», « », «Васкулярин», «Випратокс», «Вирапин», «Апизатрон», то сначала необходимо испытать ее на чувствительность кожного покрова. Выдавите 0,5см мази и нанесите на кожу, через несколько часов обратите внимание на реакцию. Если препарат легко переносится, и нет аллергических проявлений в виде сыпи, красноты и отека, можно его использовать на больные места, нанося примерно с чайную ложечку данного средства. Когда почувствуете тепло, мазь следует втереть. Если место растирки слишком болезненно и чувствительно, можно растереть чуть выше или ниже.

В первый раз рекомендуется нанести мазь перед ночным сном. На другой день, если действие лекарства было перенесено благополучно, применяйте его трижды в день в той же дозировке. В последующие дни можно накладывать средство дважды (утром и вечером), но чуть большее количество.

После втирания согревающими мазями больные места следует укутывать чем-нибудь теплым типа шерстяной ткани. Если возникшее жжение слишком сильное, уже смазанный участок кожи увлажните вазелином.

Особенно осторожно нужно пользоваться сильнодействующими мазями типа «Финалгон», «Дольпик», «Слонц», «Капсикам». Для определения чувствительности кожи эти составы следует наносить в минимальном количестве (с рисовое зернышко). После благополучного результата количество мази можно увеличить в два-три раза (больше – не нужно).

Используя «Финалгон» и «Дольпик», учтите тот факт, что они образуют на коже налет, который препятствует эффективности воздействия при повторном нанесении. Поэтому перед очередным использованием мази лучше смыть предыдущий ее слой горячей водой.

Согревающие мази не должны касаться слизистых оболочек. А потому после растирок рекомендуется мыть руки в теплой воде с мылом.

В чем сила согревающих мазей?

Эффективность согревающих мазей зависит от входящих в них действенных веществ. К примеру, более сильное согревающее действие придает экстракт красного перца, а также змеиный и пчелиный яды (увеличивают проницаемость капилляров). Слабее разогревают мази на основе метилсалицилата.

При воспалительном процессе возникает скопление продуктов распада в близлежащих тканях. Чтобы ускорить процесс вывода этих веществ, применяются согревающие мази с местным раздражающим действием.

Эти мази способствуют притоку крови к больному месту, увеличивают теплообмен. Благодаря этому пораженные участки лучше снабжаются кислородом, и происходит быстрый вывод токсинов, вызывающих боль. Так, достаточно быстро снимет боль мазь «Финалгон» (однако вылечить заболевание она не может).

Распространенные мази «Атрацин», «Апизатрон», «Мелливенон», «Вирапин» и «Атревин» содержат пчелиный яд, а «Випротокс» и «Випросал» - яд змеи. Они не только эффективно убирает боль, но и, глубоко проникая, способствуют восстановлению клеток пораженной ткани.

Кстати, важно знать, что в первые дни после травм согревающую мазь накладывать нельзя (сразу требуется охлаждение, а не согревание). Так что она поможет только в последующий период реабилитации.

При артрозе коленного сустава (если отсутствует синовит) с целью улучшения кровообращения также рекомендуется применять какую-то согревающую мазь. Это может быть «Эспол», «Гевкамен», «Меновазин» и др. Они вызывают чувство тепла и успокоения, редко вызывая побочные явления.

Медиками рекомендуется пользоваться согревающими свойствами мазей для профилактики различных травм. Подобные мази необходимы при большой физической нагрузке на опорно-двигательный аппарат, например, спортсменам, занимающимся в спортивных залах или выступающим на соревнованиях. Людям, увлекающимся спортом, хорошо знакомы сильные боли после тренировок. Поэтому с профилактической целью они прибегают к массажным растиркам активных мышц, используя разогревающие мази.

Например, такие согревающие препараты, как «Апизатрон», «Финалгон», «Капсикам», «Зострикс», «Випросал», помогают хорошо согреть мышцы и снять спазмы.

Однако помните, что нельзя увлекаться мазями, в составе которых содержатся нестероидные противовоспалительные вещества (ибупрофен, метилсалицилат и др.)

Общие противопоказания

При недугах спины запрещается пользоваться мазями, если на больном месте есть ссадины или ранки. Противопоказаны они и беременным, людям с онкологическими заболеваниями, миомой, обострениями пиелонефрита.

При суставных болезнях в период обострения также нельзя применять согревающие мази. Не применяются они и на начальной стадии после травм опорно-двигательного аппарата.

Не советуется пользоваться ими людям, особо чувствительным к аллергенам эфирных масел и другим компонентам лечащих составов.

Простейшая местная тепловая процедура, издавна применяемая в домашних условиях. Однако практика показывает, что в целом ряде случаев техника выполнения ее страдает теми или иными недостатками, что отрицательно сказывается на эффективности лечения. Это вынуждает нас более подробно остановиться на данной процедуре. При согревающем компрессе в отличие от грелок используется не внешнее тепло, а внутреннее, накапливающееся в тканях больного. Под влиянием накапливающегося тепла на месте приложения согревающего компресса в связи с наличием водонепроницаемого слоя, препятствующего испарению воды и потере тепла, усиливается кровообращение не только в коже, но и в глубже-лежащих тканях и органах. Благодаря этому рассасываются воспалительные процессы, уменьшается отечность тканей, снимается судорожное сокращение мышц, спазмы внутренних органов (желудка, кишечника, мочевого пузыря и т.д.); все это приводит к уменьшению или исчезновению боли.

Согревающий компресс состоит из 4 слоев. Для первого слоя, непосредственно прилегающего к телу, используется какая-либо хлопчатобумажная или льняная ткань (полотно, холст, бумазея, марля, салфетка), сложенная в 3-4-5 слоев, по размеру несколько больше болезненной зоны. Ее смачивают водой комнатной температуры 15-30° (не смачивать теплой или горячей водой) и слегка отжимают. В качестве второго, водонепроницаемого слоя, берут клеенку, компрессную бумагу, полиэтилен и т. п. По размеру этот слой должен быть со всех сторон на 2 пальца (3-4 см) больше первого.

Слой этот предохраняет влажный компресс от высыхания и задерживает тепло.

Третий слой, утепляющий, делают из ваты, шерстяной материи, фланели или шерстяного платка и т. п.; он должен быть по размеру больше второго слоя, иметь достаточную толщину, чтобы обеспечить согревание и препятствовать отдаче тепла из находящихся под ним слоев.

Все три слоя прикладывают к болезненному участку тела и закрепляют основательно марлевым или полотняным бинтом (составляющим 4-й слой), не вызывая затруднения кровообращения. Компресс на грудную клетку нужно закрепить несколькими ходами бинта через плечо. Согревающий компресс должен плотно прилегать к телу, чтобы воздух извне не мог проникнуть под него; важно, чтобы влажный слой нигде не выступал за края клеенки.

При наложении согревающего компресса больной должен вначале испытывать кратковременное ощущение холода, сменяемое вскоре приятным ощущением тепла. Продолжительность согревающего компресса - 6-8 ч. По снятии правильно наложенного компресса он должен быть несколько влажным и теплым. В ряде случаев для усиления лечебного эффекта целесообразно применение согревающего компресса 2 раза в сутки (один - днем, на 5-6 ч, второй - на ночь).

После снятия компресса кожу следует обтереть сухим и теплым полотенцем. Для повторного компресса лучше применить свежий кусок ткани или тщательно промыть увлажненную ткань снятого компресса. Больному с наложенным согревающим компрессом ни в коем случае нельзя выходить на улицу. При длительном применении согревающих у компрессов возможно раздражение кожи в виде красноты, сыпи.
В таких случаях место раздражения следует присыпать пудрой или детской присыпкой и сделать перерыв на 1-2 дня.

Показания к применению согревающего компресса: воспалительные заболевания суставов, сопровождаемые припухлостью, последствия травм (ушибы, переломы, растяжения связок и т. п.), острые тромбофлебиты конечностей, воспалительные процессы зева (ангина), гортани, плевры, грудных желез (у кормящих женщин), инфильтраты после различных лекарственных инъекций.

Противопоказания: острые воспалительные процессы кожи (фурункулы, карбункулы, рожистое воспаление и т. п.), кожные заболевания (экземы, лишаи и т. д.), склонность к кровотечению.

Здравствуйте, дорогие читатели! Часто врачи при лечении воспалительных заболеваний назначают компрессы. А знаете ли вы, как правильно делать согревающий компресс? Не секрет, что при неправильной их постановке эффект от лечения снижается в разы, а иногда можно и навредить вообще. При наложении компрессов из различных лекарственных средств или на разные участки тела есть свою нюансы, вот их и разберем в этой статье.

Компресс – многослойная повязка, внутренний слой которой смочен водой, лекарственным средством или настоями трав. В качестве компрессов, особенно при болезнях суставов, применяются также капустный лист, мокрица, вареная картошка.

В медицинской практике используется 3 вида:

Холодные (охлаждающие)

Чаще всего применяются для сужения просвета кровеносных сосудов, чтобы снизить кровотечение из поврежденных сосудов. Холодные компрессы позволяют замедлить обменные процессы, замедляют чувствительность нервных окончаний, в результате снижается боль.

В качестве холодного компресса может быть любой холодный предмет: лед, снег, ткань, смоченная холодной водой и т. д.

При травмах (растяжении связок, ушибах, гематомах) холод прикладывается к месту ушиба не более 3-х дней, при носовом кровотечении – на область носа. При головной боли и неврастении – на область между лопатками или на лоб. Ппротивопоказаны при повышенной температуре тела.

Горячие

При постановке горячих компрессов применяется горячая вода (температура 60 -70º). Водой смачивается ткань или несколько слоев бинта, накладывается на тело, сверху прикрывается пленкой. При остывании – ткань смачивается снова горячей водой.

Горячие повязки снимают спазм сосудов при почечных и печеночных коликах, при мигренеподобных болях, усиливает кровообращение и процессы метаболизма. При стенокардии накладывают на левую руку, при ознобе – на подколенки.

Противопоказанием является повышенная температура тела, гнойники на коже, гипертонический криз. При свежих травмах до 3-5 дней накладываются холодные компрессы, а затем – горячие для лучшего рассасывания гематом и снятия воспалительного процесса.

Согревающие

В качестве согревающего агента применяются теплые отвары лечебных трав, спирт или водка, димексид, скипидар и др.) Длительность процедуры – не более 8 часов, поэтому чаще всего их делают на ночь. Но в зависимости от патологии согревающие компрессы можно ставить дважды в сутки.

Показания для применения:

• воспалительные заболевания верхних дыхательных путей – ангина, бронхит, трахеит, ларингит;
• воспаление уха – отит;
• постинъекционный инфильтрат;
• маститы в фазе инфильтрации;
• при травмах после острого периода;
• острый период при миозитах, артритах, ревматизме, подагре, радикулитах.

Согревающие компрессы противопоказаны при повышенной температуре. Не рекомендуется накладывать компрессы детям до 3-х летнего возраста.

Как правильно сделать компресс

Техника постановки не представляет трудностей, с ней справится даже, делающий их впервые. Алгоритм действий следующий.

1. Поскольку это согревающий компресс, то лекарство, настой или спирт (водка) должны быть теплыми. Лучше всего емкость с лекарством подогреть на водяной бане в течение 5 -10 минут.
2. Подготавливаем ткань или складываем в 3-4 слоя марлю или бинт.
3. Смачиваем ткань лекарственным средством, отжимаем и прикладываем ткань с лекарством или водой на нужную область. Необходимо убедиться, что ткань прилегает плотно к коже.
4. Сверху плотно прикрываем пищевой или полиэтиленовой пленкой, вощаной бумагой, края которой должны выступать за края ткани на 4-5 см.
5. Поверх пленки накладываем слой ваты, затем компресс забинтовываем или сверху укутываем толстым платком, полотенцем и т.д.
6. Оставляем на 6-10 часов.

При правильной постановке компресса тепло сохраняется надолго, вплоть до окончания процедуры. Если внутренний слой компресса стал холодным, а время процедуры не закончилось, необходимо заново поставить компресс правильно.

Как правильно сделать компресс на горло

При ангине повязку необходимо наложить на боковые и заднюю поверхности шеи, оставляя свободной от воздействия лекарств область щитовидной железы. В случае фарингита или ларингита повязка накладывается на область небных миндалин и подчелюстные лимфоузлы. Накладываем повязку, согласно алгоритма, описанного выше.

По окончании процедуры компресс снимается, влажная кожа протирается. Желательно шею на некоторое время укутать чем-то теплым или надеть свитер с высоким воротом и не выходить на улицу.

Противопоказания

Противопоказаниями к процедуре являются индивидуальная непереносимость компонентов. Если после компресса на коже шеи появилась аллергическая сыпь, раздражение, то от подобной процедуры стоит отказаться совсем. Противопоказаниями к процедуре являются индивидуальная непереносимость компонентов.

Нельзя проводить компрессы при ангинах в остром периоде, вызванной патогенными стафилококками или стрептококками. А также

• при сердечно-сосудистых болезнях, сопровождающимися сердечной недостаточностью, тромбозом, атеросклерозом, повышенным давлением;
• при кожных заболеваниях и гнойниках в месте наложения компрессов;
• при туберкулезе;
• при злокачественных новообразованиях;
• нельзя делать согревающие повязки детям до 3-х летнего возраста.

Детям в любом возрасте, беременным и кормящим матерям противопоказаны компрессы с димексидом и скипидаром.

Согревающие компрессы – техника постановки

Наиболее популярным и эффективным при лечении болезней горла считается спиртовой компресс. Однако существуют и другие виды компрессов.

• Спиртовой хорошо прогревает, но его нельзя применять при высокой температуре. Для процедуры достаточно 3-х ложек водки и разведенного напополам с водой спирта. Лечебный эффект усилится, если к спиртовому раствору добавить 1 ст. л. сока алоэ или 2 ст. л. меда (при отсутствии непереносимости). Компоненты смешайте и смочите затем ими хлопчатобумажную ткань. Если во время процедуры появилось чувство сильного жжения, повязку лучше снять, иначе может быть ожог. Для компрессов можно использовать спиртовые настойки лекарственных трав – календулы, шалфея, зверобоя, аптечной ромашки и т.д. или камфорный спирт.
• Масляный особенно хорошо делать маленьким детям, но при отсутствии повышенной температуры и кашля. Для процедуры подойдет оливковое или подсолнечное нерафинированное масло. Можно использовать или эвкалиптовое масло. Масло подогревается на водяной бане, им смачивается ткань и накладывается на область шеи или спины, сверху ткань покрывается пленкой, а потом теплой шерстяной тканью. Если подобный компресс наложен на спину, можно надеть теплую, плотно облегающее тело, кофточку, так повязка не спадет. Длительность процедуры не более 4 часов, у детей старшего возраста повязку можно оставить на ночь. Подобная процедура поможет при бронхите и пневмонии.
• Содовый. В половине стакана тепло воды растворите 1 ст. л. питьевой соды. Раствором смачивается ткань и накладывается на горло. Такой вариант более предпочтительнее для маленьких детей, так как не раздражает кожу и не вызывает аллергических реакций. Хорошо облегчает боль.
• Горчичный. Замесите тесто из равного количества пшеничной муки и горчичного порошка в теплой воде. Полученное тесто распределите по ткани толщиной не боле 1 см и приложите к больному месту, сверху прикройте пленкой и теплой ткань. Получился , только сделанный в домашних условиях. Держать надо недолго, как только начнет жечь кожу, повязку следует убрать, иначе возможен ожог.
• Солевой. Это сухой компресс. Для него можно брать как обычную поваренную соль, еще лучшим эффектом обладает морская соль. Для процедуры соль нагревается на сковородке. Горячую, но не обжигающую, ее пересыпают в полотняный мешочек и прикладывают к горлу или носовые пазухи при гайморите. Процедура длится до тех пор, пока не остынет соль.
• С золой. Еще один вариант сухого компресса. У кого есть дровяная печь, то можно воспользоваться теплой древесной золой. Золу набирают в плотный полотняный мешочек и прикладывают к проблемному месту, держат, пока зола не остынет, но лучше оставить на ночь.
• С димексидом. Сначала разводим димексид в воде. Раствором с смачиваем повязку, накладываем на больное место на 15-20 минут, сверху прикрываем пленкой и укутываем теплой тканью. Для лучшего эффекта к раствору димексида добавляют 2 измельченные таблетки фурациллина. Возможна индивидуальная непереносимость компонентов, будьте осторожны.
• . Намазываем бальзамом больное место, укутываем теплым платком или шарфом, можно оставить не более, чем на 4 часа.

Предлагаю вам для сведения еще 2 компресса, но они больше относятся к холодным. Однако во время процедур они согревают, оказывают болеутоляющее действие и убирают отеки.

• Творожный. Этот рецепт я еще очень давно видела в популярном у женщин журнале «Бурда». Только в том рецепте творог предлагался для лечения холодный, чему я тогда была крайне удивлена, однако он помогает при болях в горле. В нашем случае для компресса применяется обычный творог, его понадобится 300-500 г. Творог тонким слоем в 0,5-1 см раскладывается на половине площади хлопчатобумажной ткани, затем другой половиной прикрывается творог. Повязка с творогом не должна быть холодной, подогрейте повязку на батарее или на крышке кастрюли с горячей водой. Обратите внимание: между творогом и кожей должен быть один слой ткани. Компресс прикладываем к больному месту и держим до тех пор, пока творог не подсохнет.
• Картофельный компресс делается аналогичным способом, как и творожный. Для него используют натертый сырой картофель, предварительно помытый и очищенный. Немного подогреваем, чтобы повязка была теплой и накладываем компресс на всю ночь.

Согревающие компрессы для суставов

Такие компрессы обладают противовоспалительным, болеутоляющим действием, снимают отечность суставов.

1. Картофельные . Картофель следует отварить «в мундире», затем его очистите от кожуры, растолките толкушкой. Горячий картофель разложите на ткань, сверху прикройте другой половинкой ткани и приложите к больным суставам. Оставьте до тех пор, пока картошка не остынет.
2. С капустным листом. Снимите с кочана капусты верхний (большой) лист, ошпарьте его кипятком, подождите несколько секунд, чтобы лист немного остыл и не обжег кожу. Приложите лист к суставу, сверху замотайте пищевой или полиэтиленовой пленкой и теплым полотенцем или шарфом. Оставьте компресс на ночь.
3. С травой мокрицей. О лечебных свойствах мокрицы я уже писала, почитайте. Для компресса наберите свежую траву, ошпарьте ее кипятком, чтобы не обжечься, пусть она остынет несколько секунд, затем приложите к больному суставу. Сверху замотайте сустав пленкой, а затем теплым платком или полотенце, оставьте так на ночь.

В этом видео вы наглядно увидите, как правильно поставить согревающий компресс на горло, больное ухо и на ягодицу при постинъекционном абсцессе.

Согласитесь, что согревающие компрессы помогают в комплексном лечении, или, когда лекарства не помогают, и есть риск перейти заболеванию в хроническую форму. Воспользуйтесь ими и вы будете довольны результатом. Будьте здоровы!

Дорогие мои читатели! Я очень рада, что вы заглянули ко мне на блог, спасибо вам всем! Была ли вам интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на новости блога.

Будьте здоровы! С вами была Таисия Филиппова.

Тренировки должны приносить спортсмены исключительно пользу. Однако мелкие травмы неизбежны в спорте, особенно если вы занимаетесь бодибилдингом. Основные причины их появления - неправильная техника выполнения упражнений, отсутствие разминки и разогрева мышц.

Чтобы избежать растяжений, защемлений и других травм, важно использовать разогревающую мазь для спортсменов перед тренировкой. Она необходима для разогрева связок, мышц, предупреждения спазмов, травм. Сегодня мы расскажем о пользе, эффективности разогревающих мазей для спортсменов, а также узнаем, чем мазать мышцы перед тренировкой.

Для чего нужны разогревающие мази перед тренировкой

Разогревающие мази для мышц обязательно должны присутствовать в аптечке каждого спортсмена. Поэтому если вы знаете, что предстоит тяжелая тренировка с активными физическими нагрузками, обязательно возьмите с собой в зал разогревающую мазь для тренировок. Это поможет вам избежать негативных последствий.

Основная польза разогревающих мазей перед тренировкой заключается в следующем:

• Профилактика травм. Важно правильно начать тренировку и делать это нужно с применения разогревающей мази для суставов. Мышцы становятся более эластичными, повредить их в таком состоянии намного сложнее;
• Уменьшение болевых ощущений;
• Устранения отеков после занятий спортом;
• Улучшение теплообмена, кровенаполнения тканей за счет повышения проницаемости капилляров. Это происходит благодаря змеиному, пчелиному яду или экстракту перца, входящим в состав разогревающих мазей;
• Уменьшение напряжения в мышцах после тренировок. Каждый спортсмен знает, что такое боль в мышцах после физической нагрузки. Если вы будете знать, чем мазать суставы перед тренировкой, то этой проблемы можно избежать;
• Ускорение регенерации тканей.

Помимо вышеперечисленных эффектов, хорошая разогревающая мазь дополнительно оказывает противовоспалительное, обезболивающее действие. Также рекомендуем дополнительно провести массаж мышц, которые подвергнутся особой нагрузке во время тренировки. Например, если вы будете во время занятий в тренажерном зале приседать с большими весами, то важно намазать тело перед тренировкой разогревающей мазью в области поясницы, коленей, по линии позвоночника. Это улучшит эффективность мази с разогревающим эффектом.

Применение разогревающих мазей для спортсменов перед занятиями в тренажерном зале должно войти в привычку.

Обзор разогревающих мазей для спортсменов

Если вы не знаете, чем мазать тело перед тренировкой, то мы вам поможем в решении этого вопроса. Представляем обзор лучших и эффективных разогревающих мазей для суставов. Выбор разогревающей мази для спортсменов зависит исключительно от основного действующего вещества.

Мазь с разогревающим эффектом на основе перца

• Капсикам изготавливается на основе диметилсульфоксида. Подходит для людей с нечувствительной кожей. Действует до 12 часов;
• Никофлекс обладает мягким разогревающим эффектом. Подходит для всей участков тела. Можно использовать для массажа;
• Финалгон - мазь с разогревающим эффектом на основе никобоксила и нонивамида. Является довольно сильной, поэтому не следует наносись на нежные места, не подходит людям с чувствительной кожей. Не рекомендуется использовать людям с сильным потоотделением, так как при контакте с жидкостью действие любоей разогревающей мази усиливается.

Какие есть мази разогревающие на основе яда (пчелиного, змеиного)

• Апизартрон - одна из самых популярных разогревающих мазей перед тренировкой на основе пчелиного яда. Обладает терапевтическим эффектом, рекомендуется для лечения повреждений тканей, ее дегенеративных нарушений. Ее единственный минус - резкий запах. Поэтому рекомендуется использовать перед проведением тренировок в домашних условиях;
• Мелливенон производится на основе пчелиного яда, хлороформа. Можно применять при бурсите, остеохондрозе и болях в мышцах;
• Випросал - препарат на основе яда гадюки обыкновенной. В составе также присутствует салициловая кислота, камфора, скипидар живичный. Обладает анальгезирующим, раздражающим действием. Стимулирует расширение сосудов. Рекомендуется применять для лечения невралгии, миалгии, радикулита ишиаса.

Другие разогревающие мази для спортсменов

• Бен-Гей - лекарственное средство на основе метилсалицилата. Имеет сильный запах, рекомендуется использовать для избавления от мышечной боли, снятия усталости после тренировок;
• Диклофенак оказывает одновременно противовоспалительное, разогревающее воздействия. Помогает устранить отечность, боль. Рекомендуется использовать для лечения воспалительных, деструктивных синдромов, во время реабилитации после травм;
• Артро-Актив согревающий обладает также противовоспалительным, болеутоляющим эффектом. Рекомендуется использовать при суставных болях, отечности, для восстановления притока крови.

Как правильно применять разогревающую мазь

Разогревающие мази перед тренировкой в качестве профилактики необходимо наносить на участки тела, которые подвергнутся особой нагрузке во время тренировки. Лучше всего для нанесения использовать специальную лопаточку. Разогревающие мази для суставов, мышц также используются для спортивного массажа перед подготовкой спортсмена к соревнованиям.

После нанесения необходимо хорошо помыть руки с мылом в теплой воде. Избегайте попадания мазей и гелей с разогревающими свойствами в глаза, нос, рот и т.д.

Смывать разогревающую мазь с тела следует с помощью жирного крема, настойки боярышника или подсолнечного масла. Нельзя использовать для этой цели воду или спиртовые настойки.

Разогревающие мази перед тренировкой: противопоказания

Не следует использовать разогревающие мази для мышц перед тренировкой во время беременности, кормления грудью. А также людям с аллергией на компоненты, входящие в состав средства.

Рекомендуем перед нанесением мази с разогревающим эффектом для мышц провести небольшой кожный тест. Для того нанесите немного средства на запястье на некоторое время. Если не появилась сыпь, красные пятна или другие признаки аллергической реакции, значит, средство вам подходит.