Какие средства действительно помогают в борьбе с акне. Что это такое? Пенка для бритья

Прыщи и угревая сыпь портят жизнь и настроение многим из нас. Самоятоятельно борьбу с этими несовершенствами кожи можно вести годами, не добиваясь никаких существенных результатов… Причина одна - проблему считают поверхностной, косметической. А на самом деле корни её лежат намного глубже.

Кожа лица - своеобразная проекция состояния организма человека. Она может многое рассказать врачу о пациенте, о его образе жизни и питании: цвет кожи, её влажность, сосудистый рисунок, угревая сыпь. Прежде, чем говорить о лечении, нужно разобраться в причинах возникновения акне у подростков и у взрослых людей.

Подростки и гормоны
От акне чаще всего страдают подростки. В период полового созревания начинается повышенная выработка гормонов. Они оказывают значительное влияние на состояние кожи. Гормоны усиливают работу сальных желёз, чтоприводит к увеличению их в размере и нарушению нормального функционирования. Эпидермис утолщается, сало не может свободно вытекать на поверхность кожи, поры закупориваются, на коже появляются черные точки. Внутри под давлением сальная железа увеличивается, словно воздушный шарик. Размножающиеся бактерии вызывают воспаление, образуется акне.

Прыщи после 30-ти
Но не только гормоны вызывают акне. У взрослых людей со стабильным гормональным фоном также нередко возникают прыщи. Причины этому могут быть различны:

• - неправильное питание - важный фактор проблем с кожей. Негативное влияние на состояние кожи оказывает употребление жирной и тяжелой пищи, алкоголя.
• - неправильный уход за кожей часто провоцирует возникновение высыпаний. Людям с проблемной кожей лица нужно помнить о регулярном и правильном её очищении.
• - отмена приёма противозачаточных таблеток у женщин, если они применялись на протяжении долгого времени, может также стать причиной угревой сыпи. Организм, привыкнув к определённому уровню половых гормонов, реагирует на изменения угревой сыпью.
• - сильный стресс и внешние факторы - плохая экологическая обстановка, особенно в больших городах, негативно сказывается на состоянии кожи.

Эффективный план борьбы: 3 важных направления

Подход к лечению акне должен быть комплексным – как у подростков, так и у взрослых людей. Недостаточно только правильно питаться или просто пользоваться гелем для умывания. Первый шаг в решении проблемы – это всегда консультация у дерматолога.

Обращаемся к специалисту
Дерматолог проанализирует причины появления прыщей и назначит терапию. Лечение состоит в том, чтобы снизить выработку кожного сала, очистить поры и снять воспаление. Врач решит, какие методы лечения подходят именно Вам

Корректируем диету
Правильное питание повысит эффективность лечения акне. Если вы хотите быстро избавиться от угрей, проанализируйте то, как вы питаетесь. Не обязательно полностью менять свой рацион, но важно разумно его скорректировать. Кроме того, правильная и сбалансированная диета поможет не только избавиться от акне, но и существенно улучшить состояние кожи и организма в целом.

Ограничьте употребление:

• - крепкого алкоголя, вина, сладких ликёров. Алкоголь нарушает работу желудочно-кишечного тракта и разрушает клетки печени.
• - жиров животного происхождения сладкой и острой пищи, которая также повышает выделение кожного сала.

Включите в свой рацион:

• - больше свежих овощей и фруктов (особенно яблок и лимонов), они содержат витамины, способствующие регенерации кожи;
• - блюда из рыбы с высоким содержанием полезных жирных кислот Омега-3;
• - продукты, содержащие клетчатку (отруби, льняное семя, сухофрукты, бобовые) и способствующие очищению организма.

Идеальное меню для проблемной кожи - средиземноморская диета, состоящая из овощных и рыбных блюд, фруктов и оливкового масла. Это источники полезных жиров и клетчатки, которая ускоряет обменные процессы в организме. Такая диета поможет вам очистить организм, а значит и кожу от токсинов.

Выбираем уход за кожей
Третья важная составляющая в комплексном подходе при лечении акне – уход за кожей. Помните о регулярном и правильном очищении: очищающие средства должны быть гипоаллергенными, не содержать мыла и иметь нейтральный уровень pH. Также в составе очищающих средств должны быть противовосполительные, отшелушивающие компоненты.Крем нужно обязательно подбирать в соответствии с вашим типом кожи.

Полезны средства для точечного нанесения на воспалённые участки кожи. Они обладают выраженным антисептическим действием.

Важно помнить!
Как бы вам ни казалось, что выдавливание прыщей ускоряет их исчезновение с лица, старайтесь не делать этого самостоятельно! Гнойнички – это лишь верхушка айсберга, основная проблема спрятана глубоко под кожей. Подкожная часть акне напоминает пещеру с многочисленными нишами. При выдавливании гной может перетекать из одной ниши в другую и вызывать тем самым распространение воспалительного процесса. Врачи особенно предостерегают от выдавливания прыщей, которые находятся над верхней губой или в области около глаз, а также крупных воспалительных элементов, сливающихся друг с другом. Это чревато сильным воспалением. В таких случаях необходимо обратиться к дерматокосметологу.

Данная статья является информационным материалом. Содержание статьи не является медицинской консультацией и не может заменять её. Использование информации из статьи, а также любых рекомендаций или советов остаётся на Ваше усмотрение. Владелец сайта не несет ответственность за любой вред, возникший в результате использования информации из указанной статьи, в том числе советов, рекомендаций. В случае, если у Вас есть любые вопросы, связанные со здоровьем кожи, обращайтесь к врачу. Товары La Roche-Posay являются косметическими средствами

Согласие на обработку персональных данных

Настоящим, в соответствии с Федеральным законом от 27.07.2006 года № 152-ФЗ «О персональных данных», я подтверждаю свое согласие на обработку Закрытым акционерным общество «Л’Ореаль», ОГРН 1027700054986, место нахождения: 119180, Москва, 4-й Голутвинский переулок, д. 1/8, стр. 1-2 (далее – Компания) своих персональных данных, а именно:

1. - фамилия, имя, отчество, дата рождения, адрес (-а) доставки, контактная информация (телефон, электронная почта);
2. - информация о заказе (-ах) товаров Компании (история заказов), номере (-ах) заказа (-ов), информация о степени удовлетворенности исполнением Компанией договора;
3. - тип устройства, с которого осуществляется доступ к сайтам или мобильным приложениям, администрируемым/используемым Компанией;
4. - тип браузера, с использованием которого осуществляется доступ к сайтам или мобильным приложениям, администрируемым/используемым Компанией;
5. - геопозиция;
6. - сведения об адресе (-ах) моего (-их) аккаунта (-ов) в социальных сетях;
7. - сведения, указанные субъектом персональных данных в собственном (-ых) аккаунте (-ах) в социальной (-ых) сети (-ях), за исключением сведений, отнесённых законодательством к специальной категории персональных данных, а также к биометрическим персональным данным;
8. - тип кожи;
9. - тип волос;
10. - информация о товарах Компании, приобретённых непосредственно у Компании или розничных продавцов товаров Компании;
11. - место приобретения товаров Компании (в том числе с указанием розничного магазина (-ов) или сети розничных магазинов, в которых осуществляется приобретение товаров Компании);
12. - информация о степени удовлетворенности товарами/услугами Компании, информация о предпочтениях в отношении товаров Компании, услуг, предлагаемых Компанией;
13. - информация о действиях на сайтах, в мобильных приложениях, администрируемых/используемых Компанией;
14. - данные, содержащиеся в отзывах о Компании, товарах/услугах Компании (в том числе в отзывах, предоставленных по телефонной связи, электронной почте, смс-сообщениях);
15. - данные, содержащиеся в конкурсных работах или иных материалах, направляемых для целей участия в конкурсах/стимулирующих мероприятиях, организуемых Компанией или по её поручению.

В рамках настоящего согласия целями обработки персональных данных являются:

1. - исполнение обязательств Компании в рамках заключенных договоров (в том числе оформление заказов, продажа и доставка товаров Компании);
2. - предоставление дополнительной информации о Компании (в том числе информации о деятельности, реализуемых товарах/услугах) посредством смс-сообщений, электронных писем, телефонных звонков;
3. - получение обратной связи в отношении товаров/услуг Компании (в том числе посредством смс-сообщений, электронных писем, телефонных звонков) и последующий анализ полученных данных;
4. - изучение и анализ рынка (в том числе посредством мониторинга действий на сайтах, в мобильных приложениях, используемых Компанией);
5. - проведение мероприятий (в том числе стимулирующих мероприятий рекламного характера);
6. - анализ предпочтений в отношении товаров Компании, услуг, предлагаемых Компанией (в том числе посредством мониторинга действий на сайтах, в мобильных приложениях, используемых Компанией);
7. - администрирование учётной записи пользователей на сайтах, в мобильных приложениях, используемых Компанией;
8. - направление рекламных и информационных рассылок (в том числе в отношении товаров/услуг, реализуемых Компанией, деятельности Компании) по электронной почте, посредством смс-сообщений, телефонных звонков и иных способов связи, подтвержденных с субъектом персональных данных.

Настоящее согласие предоставляется на совершение следующих действий (операций) с персональными данными с использованием средств автоматизации или без использования таких средств: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, передача (в том числе распространение, предоставление определенному кругу третьих лиц или определенному третьему лицу для достижения вышеуказанных целей, доступ, а также трансграничная передача), обезличивание, блокирование, удаление, уничтожение.

Я согласен на передачу моих персональных данных следующим юридическим лицам:

1. - ООО «ИБС ДатаФорт» (ОГРН: 1067761849430, место нахождения: 127287, г. Москва, ул. 2-я Хуторская, д. 38А, стр. 14) с целью оказания услуг по сопровождению бизнес-приложений Компании;
2. - ООО «Эквант» (ОГРН: 1037710010964, Место нахождения: 125375, г. Москва, ул. Тверская, 7) с целью оформления/подведения заказов;
3. - ООО «Стриж» (ОГРН 5147746330639, место нахождения: 127322, Москва, Огородный проезд, д. 20Ю стр. 1), ООО «Интернет решения» (ОГРН: 1027739244741, место нахождения: 126252, Москва, Чапаевский переулок, 14), ООО «СПСР-Экспресс» (ОГРН: 1027715016218, место нахождения: 107031, Москва, ул. Рождественка, дом 5/7, стр. 2, пом., 5, ком. 18), ООО «Сеть автоматизированных пунктов выдачи» (ОГРН 1107746539670, место нахождения: 109316, Москва, Волгоградский проспект, д. 42, к. 23), с целью доставки заказов товаров Компании;
4. - ООО «ФрииЭтЛаст» (ОГРН: 1127746335530, место нахождения: 123056, Москва, улица Красина, 13) с целью анализа предпочтений субъектов персональных данных в отношении товаров Компании, услуг, предлагаемых Компанией, осуществления рекламных и информационных рассылок по электронной почте, посредством смс-сообщений;
5. - ООО «Келли Сервисез Си-Ай-Эс» (ОГРН: 1027739171712, место нахождения: 129110, Москва, Проспект мира, 33, стр. 1.), ООО «Фабрика ДМ» (ОГРН: 1037739361384, место нахождения: 129626, Москва, Проспект мира, 102, корпус 1., комната 3) для целей выполнения функций колл-центра в рамках обработки заказов товаров Компании, а также в целях получение обратной связи в отношении товаров/услуг Компании (в том числе посредством смс-сообщений, электронных писем, телефонных звонков) и последующего анализа полученных данных;
6. - ООО «МАЙНДБОКС» (ОГРН 1097746380380; место нахождения: 125040, г. Москва, Ленинградский пр-т, д. 30, стр. 2), ООО «Оджетто Веб» (ОГРН 1086154006245; место нахождения: 347900, Ростовская обл., г. Таганрог, ул. Петровская, д. 89Б), ООО «ЛОЯЛМИ» , (ОГРН 1117746405732, место нахождения 123242, г. Москва, ул. Зоологическая, д. 1. стр.1) в следующих целях: предоставление дополнительной информации о Компании (в том числе информации о деятельности, реализуемых товарах/услугах) посредством смс-сообщений, электронных писем, телефонных звонков, получение обратной связи в отношении товаров/услуг Компании (в том числе посредством смс-сообщений, электронных писем, телефонных звонков) и последующий анализ полученных данных, изучение и анализ рынка, проведение мероприятий (в том числе стимулирующих мероприятий рекламного характера), анализ предпочтений в отношении товаров Компании, услуг, предлагаемых Компанией, направление рекламных и информационных рассылок (в том числе в отношении товаров/услуг, реализуемых Компанией, деятельности Компании) по электронной почте, посредством смс-сообщений, телефонных звонков и иных способов связи, подтвержденных с субъектом персональных данных.

Я подтверждаю, что ознакомлен с требованиями законодательства Российской Федерации, устанавливающими порядок обработки персональных данных, с документом

Текст: Арина Андреева

Как известно, наиболее эффективным вариантом борьбы с угревой сыпью является комплексный подход: наблюдение врача плюс регулярный уход. И не стоит расстраиваться, если нет ни времени, ни средств на регулярные походы к косметологу - осуществить эффективное лечение прыщей и уход за кожей с акне можно и в домашних условиях.

Угри на лице: лечение в домашних условиях начинается с очищения

Лечение акне в домашних условиях и уход за кожей склонной к угревой сыпи - не такое сложное и утомительное дело, как может показаться на первый взгляд. Важно лишь соблюдать ряд правил:

• Умываться следует дважды в день, не больше. Типичная ошибка почти всех людей при лечении прыщей и акне в домашних условиях как раз в том и состоит, что они стремятся как можно чаще мыть лицо. И используют при этом тонны косметических средств. Не стоит делать ни того, ни другого! Излишне частое мытье как раз нередко и провоцирует воспалительные процессы. Вместо обычного мыла стоит пользоваться мягкими пенками и гелями для проблемной и/или жирной кожи, расходовать которые надо по формуле «лучше меньше, да лучше». И не столько в целях экономии, сколько ради того, чтобы не подвергать и без того нездоровую кожу дополнительным «химическим атакам».


• На период активного лечения угревой сыпи дома старайтесь придерживаться специального рациона питания : налегайте на овощи, в особенности свежие, и фрукты, обязательно ешьте ежедневно творог или другие кисломолочные продукты, а вот на мясо и сладости обращайте внимание пореже. И употребляйте отруби - 3-4 раза в день по одной горсти. Этот, со слов некоторых диетологов, волшебный продукт помогает вывести из организма большое количество токсинов, которые зачастую и являются основной причиной возникновения акне .


• Принимайте комплексные витамины, в состав которых входит цинк. Это поможет эффективно бороться с акне не только снаружи, но и изнутри.


• И «зарубите на носу»: вскрывать комедоны и угри (а попросту выдавливать прыщи и черные точки) самостоятельно - это первый шаг к тому, чтобы усугубить воспаление, довести болезнь акне до тяжелой стадии.

Как лечить акне: рецепты лечения прыщей в домашних условиях

Помочь избавиться от прыщей и акне на лице в домашних условиях помогут компрессы, лосьоны и маски с использованием биологически активных компонентов. Например:

Маска из пищевой соды и отрубей

В кофемолке или мясорубке измельчите 1 стакан ржаных отрубей. Затем добавьте 1-2 ч. ложки соды (не разрыхлителя, а именно пищевой соды). Тщательно перемешайте. Этот состав можно хранить в стеклянной банке и использовать по мере надобности. Часть смеси разбавьте водой - до образования средней густоты кашицы. Подержите эту кашицу на лице 5-10 минут, затем смойте прохладной водой, в которую предварительно добавили щепотку соды.

Компресс на основе меда и календулы

Для тех, кто занимается лечением акне в домашних условиях, этот компресс - настоящая находка. Потому что прост, но при этом весьма эффективен. В 1 стакане горячей воды растворите 2-3 ч. ложки меда и добавьте 2 ч. ложки настойки календулы. Окуните в этот раствор несколько ватных дисков, дайте им пропитаться, немного отожмите и положите на воспаленные участки лица. Эту процедуру можно проводить дважды в день, утром и вечером, после умывания.

Хвойный лосьон с ромашкой и подорожником

Вам понадобятся: 2 ст. ложки хвои (лучше всего подойдут свежие сосновые и еловые иголки), 2-3 листа подорожника (в аптеках можно купить в сухом виде, тогда - 2 ст. ложки), а также по 1 ст. ложке сухих цветков ромашки и календулы. Если эту смесь залить 0,5 кипятка, настоять и остудить - получится лосьон для ополаскивания лица. Если же такое же количество смеси залить 0,5 л водки и настаивать в течение 7-10 дней, получится лосьон для локального применения. Его нельзя наносить на все лицо, а стоит использовать только для протирания воспаленных участков. И не более 1 раза в сутки.

Ледяные кубики для умывания

Еще один совет тем, кто занимается лечением акне в домашних условиях - заменить обычное утреннее умывание на протирание ледяными кубиками, сделанными из настоя ромашки и зверобоя. Во-первых, лед прекрасно помогает сузить поры. А во-вторых, лекарственные травы заметно уменьшат воспалительные процессы. Итак, 2 ст. ложки зверобоя (можно взять свежий, можно - сухой) и 2 ст. ложки сухих цветков ромашки залить 1 л кипятка и поварить 5-10 минут на слабом огне. Затем настаивать в течение 3-5 часов. Разлить по формочкам для льда и отправить в морозилку. Даже если угрей нет, но кожа считается склонной к акне - подобное ежеутреннее умывание поможет предотвратить воспаление.

Если вы регулярно проводите лечение и профилактику акне в домашних условиях, то должны знать, что смывать все маски лучше теплой водой с добавлением уксуса (но не больше 1 ст. ложки на 1 л воды). И помнить, что усердствовать с масками не стоит - 1-2 процедуры в неделю будет достаточно. А вот протирания и компрессы, если нет аллергии на их компоненты, можно совмещать с ежедневным умыванием.

И напоследок один совет, который не относится к разряду рецептов домашнего лечения акне, но уверенно «тянет» на народную хитрость: купите в аптеке глазные капли «Визин» и за час до выхода «в свет» нанесите их на воспаленные участки кожи. Нет, прыщи в мгновение ока они не уберут, но вот покраснения, даже сильные, заметно уменьшат. И визуально в глазах собеседников ваше лицо будет выглядеть более чистым и свежим.

Текст: Анастасия Полетаева

Помните, в экранизации «Загадочной истории Бенджамина Баттона» закадровый голос объясняет, почему цепь мелких незначительных событий закольцевалась и привела к тому, что героиня Кейт Бланшетт попала под колёса такси? Когда четыре года назад я сидела в ночи, рыдала и рассматривала в зеркале покрытое воспалениями лицо, я бесконечно прокручивала в голове миллион мелочей, из-за которых я стала так выглядеть.

Лето 2010 года, выбор университета и вступительные экзамены: от меня все ждали клёвого судьбоносного решения, я нервничала, не могла есть и похудела на семь килограммов, что при исходных 49 было довольно критично. Август 2011 года: страшно болезненное расставание с первой любовью, переезд в Москву, вызванный стрессом и занятиями балетом артрит в нетипичные для этого 19 лет (можно было насторожиться). Осень 2011 года, Москва: плохое питание, ненормированный график, бесконечные простуды, соседи по квартире как из бандитских сериалов на канале «Россия» и новые отношения, которые строились совсем не безоблачно. Как раз тогда на лице у меня стали появляться первые признаки того, что надо заняться своим здоровьем, но пока их можно было замазать тональным кремом, я предпочитала о них не думать.

Зима 2011 года: я рыдаю ночами напролёт, потому что ни одно маскирующее средство уже не способно перекрыть этот кошмар. Потому что вся кожа болит, а я скупила уже все аптечные кремы, лосьоны и маски, которые только усугубили ситуацию. Потому что юноша, с которым я пыталась выстроить отношения, презрительно сказал: «Это что у тебя за пятна? Ты не можешь чем-то нормальным умываться?» Потому что мои подруги не выдерживают и спрашивают: «А что с тобой вообще?» Потому что на улице холод, а от холода всё становится хуже и хуже, а у меня плохая в смысле кожи наследственность и слабый желудок. Фуф.

Проблемы с кожей не считаются страшным заболеванием - и это логично, но только те, кто через них прошёл, могут понять, как это психологически тяжело. Ты можешь быть суперпрогрессивной и бодипозитивной - и всё это разлетается в пыль, когда люди, как тебе кажется, смотрят на тебя со смесью отвращения и недоумения. Отдельное гадство в том, что акне лишает тебя вроде как законного права на врачебную тайну: о том, что твоё здоровье пошатнулось, знают все - от коллег до продавцов в ближайшем супермаркете, и это страшно бесит. Сейчас, четыре года спустя, я выгляжу так же, как до этого кошмара, и общая картинка видится мне более объективной - она разделилась на плохие и хорошие идеи, которые приходили в мою голову: если бы я совершила меньше лишних телодвижений, всё решилось бы быстрее и проще.

Плохие идеи

Самодиагностика

В самом начале, когда у меня была обыкновенная сыпь на висках, щеках и переносице, я думала: «Наверно, надо больше спать, а ещё вода слишком жёсткая». Всё оказалось куда хуже, а самостоятельно понять, чем именно вызвано акне, невозможно: одно дело, если вам не подходит крем, которым вы пользуетесь, и совсем другое, если у вас нарушился гормональный фон. Заманчивые этикетки даже на аптечной косметике не стоит воспринимать всерьёз - то, что вы наносите на лицо, не решит проблем с желудком, щитовидкой или инфекциями. Кроме того, сильно травмированная кожа может отреагировать на неправильно подобранные новые средства агрессивно: если до покупки, скажем, мицеллярной воды Vichy из серии Normaderm у меня просто было всё плохо, то после неё на лице началась настоящая атомная война. Поэтому не стоит искать решение в специализированных пабликах или надеяться на очередную чудодейственную пенку для умывания.

Самолечение

Слава олимпийским богам, мои руки не дошли до антибиотиков и гормональных препаратов, которые отпускают при проблемах кожи без рецепта, но я была в одном шаге от этого - спасибо маме, что перехватила меня. Это очень популярный вид реакции: открываешь Google, набираешь «акне как лечить» и читаешь на форуме условного Woman.ru (страшное место) о том, как пяти-семи-десяти девушкам помогли какие-нибудь серьёзные оральные контрацептивы, разные виды которых часто прописывают при акне. Большинству читающих может показаться, что ни один нормальный человек не купит себе такой препарат без рекомендации врача, но покупают и не такое - аптека всегда ближе, чем больница. И это не считая массы умельцев, которые предлагают «консультацию по фото » (это как определять беременность по цвету глаз). Лучше похода к врачу, а скорее всего - к нескольким врачам в зависимости от спектра проблем, ничего пока ещё не придумали, и если это понять оперативно, вы окажете себе большую услугу.

Маскировка вместо и во время лечения

Хороший корректор может на пару месяцев внушить вам, что ничего страшного не происходит, - и это его абсолютный максимум. Любой косметолог скажет, что плотные маскирующие текстуры тем сильнее противопоказаны воспалённой коже, чем больше очагов воспаления и чем они серьёзнее. В этом главная подлость - пользоваться плотными тональными средствами во время лечения нельзя. Поэтому нужно делить на десять всё, что проворачивают со своим лицом бьюти-блогеры: такой макияж на воспалённом лице возможен как единовременная мера для поднятия настроения, но ходить так каждый день или даже через день не стоит, если вы хотите продвинуться в лечении. Меня отчасти спасал оттеночный крем, который готовила мой косметолог, в сочетании с лёгкой гипоаллергенной пудрой, но, если честно, толку от этой смеси было мало, пришлось терпеть. У меня тонкая чувствительная очень сухая аллергичная кожа с расширенными порами (вот такой джекпот), на которую я в старших классах наносила стойкий тон из масс-маркета за триста рублей, - и ничего. Когда я пришла с акне к косметологу, она выкинула половину моей косметички и довольно строго меня отчитала. Сейчас я нормально чувствую себя с BB-кремом, а стойкими тональными кремами не могу пользоваться до сих пор.

Истерики

Как очевидно из моей истории, стрессы стали одной из главных причин появления акне у меня. А переживания из-за состояния кожи со временем превратились в ряд кошмарных привычек, словно из учебника по психологии для первокурсников: например, каждые пять минут я смотрелась в карманное зеркало, чтобы понять, не стало ли всё ещё хуже (ухудшения набирали силу в считанные часы), а правую сторону лица я стала завешивать волосами, потому что правая щека и кожа на лбу справа по линии роста волос выглядели совсем уж пугающе. Короче, это только усугубляет ситуацию и прибавляет комплексов. В какой-то момент я поняла, что у меня серьёзные проблемы со здоровьем и здесь нечего стыдиться. Это болезнь, и её нужно лечить.

Неаккуратность

Сессии «я сама себе косметолог» время от времени устраивают себе все, но выдавить одинокий прыщ на лбу и трогать акне - это две большие разницы. В какой-то момент мои аналитические способности активизировались, и я заметила, что чем больше я трогаю и ковыряю лицо, тем хуже всё становится. Отдельным спектром проблем стало то, что в пиковой стадии у меня по линии роста волос на лбу, на висках, переносице и подбородке появились очень болезненные большие подкожные шишки, которые проходили месяцами - я не выдерживала и трогала их тоже. Единственное, чего я добилась таким образом, - на переносице у меня теперь шрам, убрать который можно только лазером или серией химических пилингов. Он не бросается в глаза, виден только при определённом освещении и на фото, но каждый раз, когда я его вижу, я вспоминаю о собственной недальновидности.

Загар

На загорелой коже воспаления и покраснения, действительно, менее заметны, поэтому всю злополучную зиму 2011 года я ходила в солярий. А всё лето 2011 я ходила с нарушенной пигментацией : во-первых, после таких настойчивых попыток загореть следы от прыщей проходят в несколько раз дольше. Во-вторых, средства от воспалений часто усиливают воздействие ультрафиолета, что возвращает нас к нарушению пигментации. Так что единственное, что можно, - это гипоаллергенный крем с сильным SPF-фильром, который подберёт вам косметолог.

Хорошие идеи

Поход к врачу

В моём случае - серия походов. В середине февраля 2011-го я пришла к косметологу - и она сказала, что даже не притронется к моему лицу в таком состоянии, потому что моя проблема далеко не косметологического характера. Так до меня впервые дошло, что лечение кожи начинается с очереди к не самым очевидным врачам. Моя мама, которая любит всю неофициальную медицину сразу, уговорила меня на биорезонансную диагностику (о том, почему это на 80 % профанация, можно ). Но определённый смысл в этом был: программа, которую используют при этом виде диагностики, действительно хорошо сводит вместе данные всех анализов, которые вы уже сдали. Все результаты обследования подтвердились позже у профильных специалистов: от острого гастрита и проблем с печенью до непролеченных зубов. Поэтому я до сих пор не знаю, какой именно врач помог мне решить проблемы с кожей.

Полгода я сидела на спартанской диете, разгружающей печень и желудок: я не ела яблоки и апельсины, жареное, солёное и острое, сладкое и жирное, не ела магазинные соусы и порошковые йогурты, не пила алкоголь, пакетированные соки и лимонады. Было тяжело и невкусно, но терпимо. На всякий случай я вылечила все зубы, потому что кариес - такой же верный способ попадания инфекции в организм, как любое другое повреждение. По прошествии полугода я пошла к гинекологу и сдала все базовые анализы, этот же гинеколог прописал мне оральные контрацептивы. В моём случае это были популярные таблетки «Джес» - их чаще всего прописывают молодым девушкам без детей, содержание активных веществ в них щадящее, и они нормализуют гормональный фон, если с ним что-то не так. «Джес» я пила год и бросила только потому, что у меня стали увеличиваться грудь и бедра (мне было некомфортно с новыми объёмами). Желудок лечу до сих пор.

Поход к косметологу

Во второй раз к нему я пошла только после гинеколога, когда самые страшные воспаления уже прошли. Как я уже сказала, на помойку отправилась половина моей косметички: все стойкие тональные кремы и плотные основы, все кремы масс-маркет-марок и многие аптечные средства. Из-за очень сухой кожи знаменитая болтушка с салициловой кислотой мне не подходила, и мне прописали просто ихтиоловую мазь - она жутко пахнет, и от неё остаются следы на несколько часов, но её вытягивающие свойства вне конкуренции.

Вместо очищающих средств я стала умываться дегтярным мылом - опять же из-за сухости кожи это было не очень комфортно, зато действенно. Вместо увлажняющего крема я до сих пор пользуюсь супержирной мазью «Пантенол», которой вообще-то смазывают ожоги - она идеально увлажняет пересушенное лицо, у меня нет на неё аллергии и она не забивает поры. Из процедур я сделала одну-единственную чистку и остановилась. Во-первых, даже на неё моя чувствительная кожа отреагировала так, что сошла слоями за две недели (безболезненно, но очень неэстетично). Во-вторых, необходимость уже отпала: первая чистка избавила меня от самых сильных воспалений, а новые так и не появились. На небольшие воспаления я наносила «Базирон AC», который продаётся в любой аптеке и тоже был мне прописан косметологом.

Новая косметика

Как уже, наверное, понятно, мои отношения и с ухаживающей, и с декоративной косметикой выстраивались не очень гладко. Дойди я до косметолога раньше, возможно, проблемы исчезли бы быстрее - она посоветовала мне перейти на ухаживающие средства марки Holy Land. Я пользовалась универсальным очищающим тоником два раза в день, точечным ментоловым тоником один-два раза в неделю и серной точечной маской (тоже один-два раза, но в другие дни). Не без помощи того же косметолога я обратила внимание на BB-кремы Clarins - для меня стало огромным плюсом то, что в отличие от средств других брендов, на эти моя кожа не реагировала бунтом. Здесь я ничего советовать не буду, единственная рекомендация - не слушайте ничьих советов и доверяйте только своему дерматологу или косметологу. То, что подошло мне или кому угодно другому, может очень сильно вам навредить.

Новый взгляд на проблему

Звучит в духе тренингов «Познай свою внутреннюю богиню», но, вообще-то, вам и правда придётся полюбить себя даже с прыщами во всё лицо - иначе можно свихнуться. Это сейчас я понимаю, что чрезмерно любопытные подруги не хотели обидеть меня своими вопросами о моём внешнем виде, а мужчина, который бьёт по слабым местам, - не то, что нужно мне или кому угодно другому, но в 2011-м я тратила чудовищное количество сил и нервов на такие ситуации. Успокойтесь, всё пройдёт со временем, а проблем со здоровьем ни в коем случае не стоит стыдиться хотя бы потому, что вы в них не виноваты и они не делают вас хуже, чем вы были до этого.

Я ещё раз подчеркну, что мой способ лечения далеко не эталонный, именно поэтому я расписала так подробно все ошибки. Но по старой памяти я всё ещё состою в группах и пабликах для людей, для которых акне - это не марка одежды. Я вижу доведённых до отчаяния девушек и юношей, которых криво консультируют по фото, и знаю, каково это - ненавидеть собственное отражение в зеркале. Сейчас я могу ходить без тонального крема, хотя моя кожа всё ещё далеко не идеальная (и станет идеальной вряд ли). Зимой иногда случаются обострения, и если я питаюсь в течение недели в McDonald’s, то потом две недели хожу с кошмаром на лице. Но теперь я хотя бы знаю, как решать эти проблемы и как их избегать. А значит, жизнь они мне больше не портят, и это, по-моему, самое главное.

Акне (прыщи, угревая сыпь) самая частая причина комплексов по части внешнего вида у подростков, которая не дает спокойно жить и некоторым взрослым.

Причины болезни могут скрываться как внутри организма, так и лежать на поверхности в прямом смысле слова.

Угревая сыпь в тяжелых формах может сильно портить жизнь человеку, делая невозможным свободное общение с другими людьми и сильно подрывая самооценку. Такая серьезная проблема требует серьезных мер, поэтому рассмотрим ее от и до, начиная от причин возникновения до самых известных мифов, связанных с лечением.

Причины появления

Существует множество факторов , приводящих к высыпаниям и появлению воспалений на коже.

Причины могут быть крыться в проблемах с эндокринной системой организма.

Неполадки в гормональной системе всегда сильно заметны по внешнему виду и состоянию кожи.

Негормональные причины появления угревой сыпи:

• заболевания ЖКТ;
• большое количество стрессов, которые не лучшим образом действуют на эндокринные железы;
• предрасположенность, передающаяся по наследству;
• нарушения правил гигиены и использование неподходящих Вам средств по уходу;
• длительное пребывание на открытом солнце (ультрафиолет повышает скорость ороговения клеток кожи, усиливая выработку сала).

Акне из-за сбоев гормональной системы обычно встречается у подростков.

Гормональная перестройка делает свое дело: сальные железы работают очень интенсивно, потоотделение повышается, увеличивая количество бактерий на поверхности кожи, вызывая тем самым высыпания и угри.

Как правило, по мере взросления проблема решается сама собой, но также случается, что сбои в эндокринной системе переносятся из пубертатного периода во взрослую жизнь (50% случаев появления прыщей у взрослых появляются из-за гормональных сбоев).

Первое, что нужно сделать на пути устранения ненавистных угревых высыпаний - установить причину их появления. Без этого Вы будете бороться лишь с последствиями проблемы.

Любые косметические процедуры дадут временный эффект, и по прошествии времени прыщи появятся вновь и даже в двойном объеме. Поэтому прежде всего отправляйтесь на консультацию к квалифицированному врачу-дерматологу, который поможет определить первопричину высыпаний.

Успех лечения акне зависит от правильно установленной причины и безукоризненного выполнения рекомендаций врача.

Но существуют правила, соблюдение которых улучшит состояние кожи, независимо от конкретной причины возникновения угревой сыпи.

Комплекс мер для борьбы с высыпаниями включает в себя:

• правильное очищение лица и обязательное умывание дважды в день (утром и вечером), используя подходящие Вашему типу кожи косметические средства;
• пилинг и последующее нанесение маски удалит омертвевшие клетки, сузит поры и увлажнит кожу, сделает ее мягче и ровнее;
• специальная диета с пониженным содержанием углеводов (мучных изделий, сладостей, сладких фруктов) и большим количеством белка низкой жирности;
• использование защитного крема во время загара и ограничение времени пребывания на открытом солнце.

Важно! Никогда не выдавливайте прыщики. Правильно это сделать может только дерматолог-косметолог в салоне. Самостоятельное вмешательство зачастую приводит к переносу инфекции на здоровые участки кожи и возникновению еще большего количества воспалений.

Как избавиться от акне при помощи умывания

Очищайте кожу лица в обязательном порядке после пробуждения и перед отходом ко сну.

Усиленное использование средств (чаще двух раз в день) для очищения приводит к обратному эффекту и усиливает раздражение.

Для очищения можно использовать муссы, пенки, гели, а также Физиогель, Сетафил и прочие гипоаллергенные средства, которые поддержат рН кожи на нейтральном уровне и уменьшат рост бактерий , ведущих к появлению новых прыщиков.

Пользу принесет применение абсорбирующих салфеток и специальных средств для матирования кожи.

Применение масок и скрабов

Тщательно выбирайте маски и скрабы, ищите пометку «для ухода за проблемной кожей » и следуйте всем рекомендациям специалистов.

Такие средства могут содержать салициловую кислоту, глину.

Скрабы не должны иметь в своем составе крупные отшелушивающие частички, иначе они могут травмировать кожу и ухудшить ее состояние.

Предпочительно использование гоммажа - средства с мелкими частичками, которое мягко уберет мертвые клетки кожи.

Хорошо подойдут для ухода за проблемной кожей маски с природной глиной . Такую маску можно приобрести в супермаркете в готовом виде или же сделать дома, купив только пакетик глины.

Польза диеты

Соблюдение специальной диеты принесет ощутимый эффект в борьбе за чистоту личика, так как часто появление высыпаний так или иначе связано с состоянием и нормальной работой ЖКТ.

Главным образом, из рациона следует исключить жирные соусы и заправки (майонезы, кетчупы и т.п.), сладости, жирное мясо, жареный картофель, копчености, специи и острые пряности. Эти продукты провоцируют повышение уровня плохого холестерина и усиление работы сальных желез.

Во имя красивой кожи придется также отказаться от употребления кофе из-за его способности повышать уровень гормона стресса (кортизола).

Выбирайте источники белка с низким содержанием животных жиров: куриные грудки, морепродукты и рыба, молочные продукты низкой жирности; ограничьте употребление желтков куриных яиц до двух в день.

Ешьте больше свежих овощей .

Из сладкого допустимо употребление в пищу не более одной ложки меда и порции фруктов на завтрак или в качестве перекуса.

Помните про витамины .

В Вашем рационе должны присутствовать фосфор, цинк, калий, кальций витамины групп А, В и С. Ежедневно употребляйте в пищу овощи, ягоды и фрукты.

Фармацевтические методы лечения

Лечение обязательно должно назначаться квалифицированным врачом. Лишь грамотный специалист-дерматолог сможет правильно назначить лечение и устранить риск осложнений и побочных эффектов от лекарств.

Лекарственные препараты, которые применяются в лечении прыщей:

Антибиотики

Применяются в очень запущенных случаях. К примеру, препарат - эффективноесредство от угревой сыпи.

Оральные контрацептивы (только для женщин)

Используются при высыпаниях из-за гормональных нарушений.

Оказывает антибактериальный и обеззараживающий эффект. Наносится непосредственно на воспаленные точки.

Обеззараживает, оказывает кератолитическое действие, уничтожает анаэробные микроорганизмы. Наносится тонким слоем на участки с акне.

Используется как противовоспалительное средство. Таблетка измельчается, разводится водой, затем наносится на воспаленный участок.

Народные средства

Лечение акне народными методами может принести заметный эффект, но требует осторожности в применении.

Все средства рекомендуется тестировать на маленьком участке кожи; если болезненных ощущений и раздражения не появляется, значит, приготовленную смесь можно использовать для лечения Вашей кожи и профилактики таких неприятностей.

Народная медицина предлагает различные домашние маски и лосьоны , приготовление которых обойдется в сущие копейки и пару минут, а ингредиенты найдутся практически в любом доме.

Сделать полезную маску для лечения угрей можно из чеснока, отрубей и пищевой соды, картофеля, лимонного сока, горчицы, кефира, меда.

Нужные компоненты просто смешиваются , наносятся на воспаленные участки кожи, затем смываются прохладной водой .

Заметное комплексное улучшение состояния кожи наблюдается после применения медовых масок. Мед отлично обеззараживает, увлажняет кожу, улучшая цвет лица.

Один из рецептов такой масочки : возьмите 2 столовые ложки меда, яичный желток, несколько капель лимонного сока. Смойте теплой водой, подержав на коже 10 минут. Эффект достигается после 2-3 таких процедур.

Как подготовить лицо к лечению

Правильная последовательность шагов в уходе за кожей гарантирует заметный и стойкий результат по уменьшению и прекращению угревых высыпаний.

Идеальный план выглядит так:

1. Умойтесь

Используйте только средства, подходящие Вашему типу кожи. Обязательно дважды в день умывайте лицо, иначе дальнейший уход будет бессмысленным - питательные вещества из маски не проникнут в глубокие слои кожи, и нужного эффекта достичь не удастся.

2. Очистите лицо скрабом

Скрабы с крупными частичками могут травмировать верхний слой кожи и спровоцировать усиление высыпаний. Для хорошего результата рекомендуется использовать гоммаж - такой же скраб, но щадящий, с отшелушивающими частичками маленького размера, которые очищают кожу, не травмируя ее.

3. Хорошо ополосните лицо

Завершите очищающий ритуал для кожи тщательным ополаскиванием теплой или прохладной водой.

Кратковременные решения

Попробуйте бензоил пероксид

Препарат оказывает комплексное действие: отшелушивает, останавливает рост бактерий, уменьшает выработку кожного сала. При этом может возникать сухость кожи, аллергические реакции, раздражение, поэтому метод подходит только для достижения кратковременного эффекта. Наносится на поверхность кожи 1-2 раза в день, результат можно заметить в течение 3 недель активного использования.

Используйте салициловую кислоту

Салициловая кислота - известный антисептик, антибактериальное и противовоспалительное средство. Эффективна для устранения рубцов после прыщей и удаления черных точек. Выпускается в различных концентрациях. Применяется только для точечного лечения проблем с кожей. Если у вас не 1-2 злосчастных воспаления, то этот метод вам не подходит. Салициловой кислотой смачивается ватный диск, после чего им протирается пораженный участок кожи.

Нанесение зубной пасты

Если у Вас редко бывают угри и высыпания, Вы не пользуетесь лечебными средствами постоянно и не держите дома пузырек салициловой кислоты, при появлении прыщика помочь может обычная зубная паста. Просто нанесите горошинку пасты на воспаленный участок на ночь и утром умойтесь теплой водой. Не используйте пасты с гелевой текстурой и цветными полосками. Для Вашей цели нужна обычная паста белого цвета, желательно с экстрактами трав.

Применение средств для сужения пор, продающиеся в магазине

Сужение пор не решит проблему прыщиков и высыпаний, а лишь немного улучшит внешний вид. Поэтому не используйте сужающие средства постоянно и покупайте их в аптеке, а не в супермаркетах.

Помимо всего вышесказанного, не забывайте о занятиях спортом и достаточном употреблении чистой питьевой воды. Первое и второе в комплексе поможет быстрее удалять вредные вещества из организма, сделает кожу более свежей и сияющей, увеличит секрецию гормонов радости.

Не нервничайте по пустякам. Это опасно по двум причинам: повышается уровень кортизола, который не лучшим образом сказывается на состоянии кожи, и при стрессе вы скорее всего будете неуемно поглощать запрещенные высокоуглеводные продукты, еще больше ухудшая ситуацию.

Регулярно сдавайте анализы, чтобы видеть изменения в организме. Это поможет контролировать ситуацию с гормонами и исключит незамеченные вовремя гормональные сбои.

При выходе из дома всегда кладите в сумочку очищающие салфетки, они выручат вас, если кожа будет загрязняться быстрее, чем обычно и потеть.

Мифы

Уход и лечение кожи при угревой сыпи обросли огромным количеством мифов. Не зная об истинном положении вещей и веря в эти сказки, можно не только не решить проблему, но и нанести непоправимый вред своей коже. Разбираем самые известные заблуждения.

Чтобы избавиться от прыщей их необходимо подсушивать

Все хорошо в меру, и это не исключение. Подсушивание кожи помогает не всегда и не всем, а может и навредить вовсе, поэтому нужно получить консультацию специалиста, который выявит причину и назначит лечение.

Главная причина возникновения акне - это грязная кожа

Отчасти да. Но ведь проблема акне может возникать и у людей, отлично следящих за кожей много лет. Угревая сыпь появляется зачастую при гормональных сбоях и других неполадках внутри организма, и не устраняется от косметических процедур. Поэтому в случаях внезапного появления сильных высыпаний на лице ил спине, нужно в срочном порядке обратиться за помощью к дерматологу.

Регулярный секс избавит от прыщей

Тут есть доля правды. Секс повышает уровень эстрогена и окситоцина в крови у женщин, улучшая настроение, препятствует выработке кортизола. Но это происходит лишь в случае секса по любви, иначе выработка гормонов будет невелика для достижения нужного эффекта. У мужчин же после секса снижается уровень тестостерона, который является главной причиной появления высыпаний у лиц мужского пола.

Механическая чистка лица - провоцирует возникновение прыщей

Отчасти верно. Если вы привыкли самостоятельно выдавливать даже самые мелкие угри, то проблема будет вас преследовать и дальше. Механическую чистку может проводить только врач и только в салоне или клинике.

Нельзя пользоваться декоративной косметикой при угревой сыпи

Верно лишь отчасти. Косметика должна быть подобрана специально для проблемной кожи. Не подойдут средства с кремовой жирной текстурой. Используйте более легкую косметику.

Акне проходит под воздействием солнца или солярия

Отчасти правда. Ультрафиолет в малом количестве обладает антисептическим действием, и угри на загорелой коже кажутся меньше, но пребывание на солнце в течение нескольких часов регулярно приводит к прямо обратному эффекту, усиливая проявления угревой сыпи.

Подводя итоги, хочется отметить роль здорового образа жизни при решении проблем со здоровьем в целом, и с кожей, в частности. Диета с большим потреблением воды в сочетании со спортом дадут результат и уменьшат проблемы с кожей.

Полное же избавление от прыщей при тяжелых формах возможно лишь при грамотном лечении у врача-дерматокосметолога и соблюдении всех его рекомендаций.

Начну серию постов о борьбе с акне. Напасть настигла дочку внезапно, после санатория, пол года мы пытались сладить сами, потом с косметологом, затем с дерматологом, которая выписала Роаккутан. Дочка уже была готова на все, я не сдавалась, в отчаянии я спрашивала на форумах, читала массу информации, некоторым писала в личку. Ho мне повезло, в моем любимом сообществе мне помогли () . С сочувствием и пожеланиями, почти никто не прошел мимо, потому сразу всех оптом сердечно благодарю за ваши рекомендации, ссылки. Но особенно я хочу поблагодарить девушку, которая поначалу обнадежила, а затем потратив на нас свое личное время подобрала дочке уход. Аннa! мы с дочкой безмерно благодарны тебе! У очень много полезной информации, хорошие познания в сфере косметологии. Доверяю ей!

Вот исходные данные и фото. Крупные прыщи, которые созревают несколько дней, по нескольку на одном квадратном сантиметре. Затем также долго заживают и оставляют красные пятна. Это бы кошмар для всех, дочка не хотела идти в школу, ничего не помогало: правильное питание, лечение у гомеопата, дерматолога, процедуры у косметолога - все в пустую, прыщи не то что успокаивались, а набирали силу.

А тут фото спустя 5 месяцев. Конечно, еще есть над чем работать, от пост акне также сложно избавиться, но самое главное, что остановлено это буйство.

Вот так кожа выглядит сейчас с легким макияжем.

Свою историю я поделю на несколько частей: очищение, лечение, увлажнение, добавки.

Этап первый - Очищение

Анна предложила нам двойное очищение. Честно, я бы никогда сама не додумалась, а ведь действительно кожного жира переизбыток, кожу очистить не так то просто. Ко всему прочему дочка наносила почти что театральный гримм, чтоб хоть как то скрыть все это,
иначе не готова была выйти на улицу.

1.
Итак первым средством в этой цепочке стало Heimish, All Clean Balm, 120 мл. Средство представляет собой довольно густой бальзам, белого цвета. Действует оно просто: после нанесения на кожу бальзам немного подтаивает, очень легко распределяется, затем нужно немного массировать. Таким образом средство растворяет косметику, после этого легко смывается водой.

Удобная откидная крышка, специальная ложечка (защитит от попадания в бальзам бактерий). Несколько специфический запах, но это как бы и неважно. Расход очень экономичный, куплено в марте и до сих пор есть в наличии.

2. Следующие два средства думаю являются основными в этой борьбе : крем/умывалка с 2% салициловой кислотой и крем/умывалка с бензоилпероксидом (10%) . Дочка пользуется ими поочередно.

2.1 Neutrogena, Очищающий крем от акне, 147 мл (5 жидких унций) . Это крем с 2% салициловой кислотой. Со слов Анны: "Одним из ключевых от акне, является салициловая кислота. Салициловая кислота проникает вглубь поры, растворяет загрязнение, очищает поры, от излишек выделяемого кожного жира. Она не убивает бактерии, а обладает антибактериальным эффектом (тормозит их рост). Рабочая концентрация салициловая кислота от 0,25% и до 2%." Средство, нанести дать минутку ему подействовать, смыть. Жаль, но средство уже сняли с продажи, думаю можно подобрать что-то аналогичное. Ссылку все же даю, так как это поможет сориентироваться.

2.2 Neutrogena, "Быстрая чистка", лосьон для лица от застарелых прыщей, сильнодействующий, 5,0 жидких унций (147 мл) . Тут в работу вступает бензоилпероксид. Вот как раз он то и убивает бактерии, средство нанести дать ему подействовать и смыть. После умывания ощущается легкое жжение. По консистенции - белый крем с сильным сладковатым запахом.

3. Более легкое очищающее средство. CeraVe, Пенка для умывания 3 ж. унц. (87 мл) . Ето средство дочка использует по утрам, после сна. Оно мягкое, отлично подходит для снятия остатков бактерий и кожного жира после ночи. Кожу не сушит. Расходуется также очень экономно, куплено в марте и до сих пор есть в наличии.

4. Необходимый акссесуар для более тщательного очищения. EcoTools, Муслиновые Полирующие Салфетки, 2 Салфетки . Все умывания только с этими салфетками. Очищают отлично, снимают все и жир и все остатки макияжа. Пользоваться ими очень просто: намочить и вытирать лицо по масажным линиям. После салфетку тщательно промыть с хозяйственным мылом и оставить сохнуть. К следующему разу она опять сухая и чистая. Через несколько раз салфетку необходимо обдать кипятком на всякий случай, чтоб какая бактерия не прицепилась вновь.

На этом пока все, продолжение следует.