Как мыться после пневмонии. Первые дни дома Доктор, когда можно мыться после операции? Не забывать о питательных средствах для тела и дома

Гигиена половых органов - весьма деликатная тема как для женщин, так и для мужчин. Однако знание основных правил поможет избежать проблем в виде воспалительных процессов. Обязательной является и гигиена после секса. Рассмотрим подробнее особенности проведения очистительных процедур и некоторые рекомендации специалистов.

Важность интимной гигиены

Говорить в обществе об интимной гигиене не принято. С некоторыми познаниями в этой области родители знакомят детей еще в раннем возрасте и на этом, в большинстве случаев, все заканчивается. Потребности организма в период взросления меняются, и правила ухода за телом также необходимо пересмотреть. Их соблюдение поможет избежать появления серьезных проблем в половой сфере.

Отсутствие гигиены негативно сказывается не только на физическом здоровье, но и на психологическом состоянии. Причем страдают от этого и женщины, и представители сильной половины человечества. Кстати, мужчины почему-то относятся к вопросу интимной гигиены безответственно, что зачастую приводит к развитию воспалительных процессов половых органов.

Гигиена и половой акт

Чистота половых органов до и после сексуального контакта - не только необходимость, но и знак уважения к себе и партнеру. Можно даже сказать, что это влияет на качество получаемого в процессе соития удовольствия. Ведь мало кому будет приятно целовать потное тело, не говоря уже о более интимных ласках.

Перед сексуальным контактом необходимо обязательно принимать душ. Ведь в течение дня в области половых органов собирается огромное количество бактерий, которые при попадании на слизистые оболочки влагалища или пениса вызывают развитие различных патологий. Но это совершенно не значит, что нужно полдня провести в ванной. Достаточно нескольких минут для того, чтобы освежиться и очистить гениталии.

Если же возможность принятия полноценных водных процедур отсутствует, следует хотя бы подмыться или же протереть наружные половые органы влажной салфеткой.

Нужно ли принимать душ после секса?

Интимная гигиена после секса - обязательная процедура. Во-первых, легкий душ с применением специальных средств поможет избавиться от ощущения дискомфорта, а во-вторых, сведет к минимуму риск развития воспалительных процессов. Конечно, многим может показаться, что бежать в ванную сразу после сексуального контакта совершенно не романтично. Но, с другой стороны, ведь никто не говорил, что делать это нужно в одиночку. Принимать душ в игривой форме со своим партнером будет намного приятнее!

Существуют ли определенные правила гигиены после секса? Согласно отзывам врачей, достаточно просто принять теплый душ. Причем настоятельно рекомендуется использовать для подмывания средства, которые не будут нарушать уровень pH. Категорически не подходят для этих целей обычные гели для душа и мыло. Если же под рукой специального интимного средства не окажется, достаточно воспользоваться проточной теплой водой.

Особенности интимной гигиены у женщин

В настоящее время все еще можно встретить девушек и женщин, которые далеко не всегда компетентны в вопросах интимной гигиены. При этом познания в сексуальной области могут быть весьма велики. Чтобы считать себя действительно опытной жрицей любви, необходимо знать не только о всевозможных позах, но и об элементарных

Перед любовными играми водные процедуры принимает каждая уважающая себя девушка. В крайнем случае можно очистить наружные половые органы с помощью влажных салфеток, предназначенных для интимных зон. Ведь действительно, в некоторых ситуациях может и не быть доступа к проточной воде. Подобное часто встречается в поездках, на природе.

Гигиена после секса не должна служить основным методом контрацепции. После семяизвержения сперматозоиды попадают в шейку матки уже через 30-40 секунд. А этого времени едва хватит, чтобы добежать до ванны. Поэтому, если в ближайшее время беременность нежелательна, следует обязательно использовать презервативы при каждом половом контакте. К тому же это надежный способ защиты от заболеваний, передающихся при сексуальном контакте.

Особенности водных процедур

Для очищения нежной кожи в интимных местах необходимо использовать специально предназначенные для этих целей косметические средства. Обычные же гели для душа и мыло уменьшают щелочной уровень pH, а значит, могут спровоцировать появление зуда и воспаления. В интимной зоне у женщин среда должна быть исключительно кислой, что необходимо для поддержания нормальной микрофлоры.

Защиту от инфекции после полового акта обеспечит своевременная гигиена. Женщины после секса должны обязательно принимать водные процедуры. Кстати, при очищении интимных зон необходимо соблюдать некоторые правила:

1. Подмываться лучше всего проточной водой. При этом струя воды должна быть направлена на влагалище сверху вниз, а не наоборот.
2. Не стоит использовать мочалки и губки. Такие приспособления следует оставить для очищения других частей тела.
3. Подмываться женщине необходимо минимум дважды в день. Гигиенические процедуры показаны и после каждого сексуального контакта.
4. Спринцевание не является методом подмывания. Процедура носит больше лечебный характер и используется только по назначению специалиста. В противном случае это может привести к нарушению уровня кислотно-щелочного баланса.

Гигиена после секса у мужчин

Современные мужчины, следящие за своим здоровьем, должны понимать, что соблюдение гигиены интимных мест является залогом качественного уровня половых отношений. Но, к сожалению, далеко не все представители сильного пола соблюдают чистоту и нередко пренебрегают правилами личной гигиены. Такое отношение к уходу за половыми органами может привести к развитию хронических воспалительных процессов и нарушению эректильной функции. Также следует понимать, что от соблюдения интимной гигиены у мужчин напрямую зависит и здоровье их сексуальных партнерш.

За нормальную работоспособность мочеполовой системы отвечает и гигиена после секса. Каждый мужчина должен очищать половой орган до и после сексуального акта. Особенно это касается случаев, когда не используется презерватив. При этом нужно быть уверенным и в здоровье партнерши.

Не рекомендуется мужчинам заниматься сексом с женщиной в период менструации. Сгустки крови, попавшие в мочеиспускательный канал, могут вызвать воспаление. К тому же во время отторжения эндометрия шейка матки у женщин приоткрывается и становится уязвимой перед болезнетворными микроорганизмами. Защититься от инфекции поможет барьерный метод контрацепции и своевременное очищение гениталий.

Как правильно мыться мужчинам?

Личная гигиена после секса заключатся в тщательном мытье полового органа. Ведь у мужчин более щелочная сфера гениталий, и при контакте с кислой средой может возникнуть дисбаланс. Для очищения пениса лучше использовать проточную воду, температура которой должна быть на несколько градусов ниже температуры тела. Горячая вода препятствует нормальной выработке сперматозоидов.

Обычное мыло для гигиены полового органа не подходит. Оно имеет pH на уровне 5,5-6, в то время как интимная зона у мужчин нуждается в более щелочном средстве. Для мужчин выпускаются специальные средства интимной гигиены, использовать которые можно и до, и после полового акта. Важно тщательно вымывать орган, оттягивая крайнюю плоть и уделяя внимание уздечке, мошонке. После этого нужно смыть гигиеническое средство теплой водой и ополоснуть пенис прохладной водой.

Какие средства использовать?

Если женщинам подобрать интимное гигиеническое средство можно практически в любой аптеке или косметическом магазине, то мужчинам придется не так легко. Подобная продукция встречается крайне редко. Но расстраиваться не стоит, ведь для гигиенических целей представителям сильного пола разрешено использовать мягкие средства с нейтральным уровнем pH, которые не содержат отдушек и добавок. На крайний случай можно воспользоваться влажными салфетками для интимной гигиены.

Гигиена после орального секса

При оральном сексе существует риск инфицирования патогенными бактериями, которые находятся на слизистой ротовой полости. От такого вида близости стоит отказаться в том случае, если партнер страдает от ангины, стоматита, герпетической сыпи, заболеваний десен и зубов.

Следует учитывать, что такой вид любовных утех больше подходит для постоянных сексуальных партнеров. В противном же случае существует высокий риск инфицирования различными недугами. Чтобы избежать этого, специалисты рекомендуют использовать специальные презервативы, предназначенные для оральных ласк.

Перед занятием оральным сексом рекомендуется лишь прополоскать ротовую полость чистой водой или специальным стоматологическим ополаскивателем. После минета и кунилингуса также должна быть соблюдена гигиена. После секса обоим партнерам следует принять душ и тщательно очистить ротовую полость. При контакте с непостоянным партнером рекомендуется произвести санацию с использованием медицинских дезинфицирующих средств.

Ваш лечащий врач скажет вам, когда можно мочить швы, или если следует избегать их намокания. Это может зависеть от вида послеоперационной раны и повязки.

Когда можно принимать ванну или душ после операции?

Вы можете принять душ через 48 часов после операции. Через 48 часов послеоперационную рану можно мочить, не боясь занести в нее инфекцию.

Можно немного мочить швы каплями воды (например, в душе), но нельзя размачивать их (например, в ванне). После этого тщательно высушите швы, прикладывая к ним полотенце.

Повязки

Если на швы вам наложена повязка, старайтесь не мочить ее.

Некоторые повязки не промокают, их можно слегка мочить, например, в душе. Не следует, однако, погружать повязку под воду. Если вы не знаете, промокает ли ваша повязка, старайтесь не мочить ее.

Не снимайте повязку без разрешения вашего лечащего врача.

Как избежать попадания воды на швы

Если вам сказали не мочить швы, вы можете предпринять следующие меры:

• Прикрывать швы, когда принимаете душ или ванну. Существуют специальные непромокаемые повязки, или вы можете использовать резиновую перчатку или пластиковый пакет.
• Вместо ванны примите душ, не трите швы мочалкой.
• После этого промокните их чистым полотенцем, даже если вода не попала в область раны, чтобы убедиться, что область абсолютно сухая.

Если вы случайно намочили швы, сразу после этого просто промокните их чистым полотенцем, убедитесь, что вся влага вокруг швов впиталась.

Если швы намокли и вас это беспокоит, позвоните своему хирургу или по телефону скорой помощи — 03 со стационарного телефона, 112 - с мобильного.

При наличии воспалительного процесса в лёгких необходимо как можно скорее начать терапию. Чтобы лечение стало максимально эффективным и недуг не спровоцировал осложнений, пациенту необходимо пересмотреть образ жизни и отказаться от негативных факторов, например, от курения. Но как же быть с гигиеническим процедурами, можно ли купаться при воспалении легких, ведь перегрев тела крайне нежелателен, а полноценное лечение длится не менее месяца. Ответ на данный вопрос вы найдёте в нашей статье.

Вред купания при пневмонии

В период воспалительного процесса в нижних дыхательных путях организм человека значительно ослаблен. По этой причине принятие ванны может нанести вред организму.

1. При купании в ванной влажность воздуха значительно превышает норму. По этой причине у пациента усиливается кашель и значительно повышается объём отделяемой мокроты. Обильные выделения при кашле свидетельствуют о размножении патогенных микроорганизмов. По этой причине высок риск возникновения различных осложнений.
2. Даже если на фоне приёма жаропонижающих средств температура тела соответствует норме, при принятии ванны тело человека испытывает значительный перегрев. В данном случае безобидные гигиенические процедуры могут спровоцировать повышение температуры тела до критичных отметок.
3. Основным вредом является возможное переохлаждение организма, которое может возникнуть из-за резкого перепада температур или же после выхода из ванной.
4. При гнойной пневмонии происходит интоксикация организма, человек чувствует себя неудовлетворительно. Горячая ванна в таком случае может спровоцировать тошноту и рвоту.

Стоит отметить, что вред приносит ни в коем случае не вода, а влажность воздуха и неправильность выполнения гигиенические процедур.

Можно ли мыться при пневмонии? Конкретный ответ на данный вопрос не могут дать даже медицинские работники. Некоторые считают, что данная мера категорически противопоказана, другие утверждают, что принятие ванны имеет свои преимущества:

5. При распаривании тела организм активно выделяет пот, в котором содержатся вредные токсины и шлаки. Выведение патогенов помогает организму справиться с недугом.
6. При принятии душа или ванной отмершие клетки кожи смываются, благодаря чему кожа дышит и насыщается кислородом. Данный фактор сопровождается улучшением кровообращения и стимулирует выздоровление.
7. Тёплая ванна с различными добавками способна расслабить человека, снизить кашель, поднять настроение и улучшить сон.

Общее мнение медиков сводится к тому, что при наличии воспалительного процесса в лёгких нужно принимать душ, вода которого равна температуре тела человека. В таком случае исключается перегрев и высокая влажность из-за обилия пара.

Как правильно проводить гигиенические процедуры

Полноценное лечение пневмонии занимает не менее месяца. Если речь идёт об абсцессе или двусторонней гнойной пневмонии — лечение может длиться и несколько месяцев. Разумеется, все это время человек не может обойтись без гигиенических процедур. Чтобы принятие ванны принесло исключительно пользу, больной должен соблюдать некоторые нюансы. Рассмотрим подробнее:

8. Во-первых, Стоит упомянуть об общем времени проведения процедуры. Мытье в ванной не должно занимать более 5 минут. По ходу выздоровления с каждым мытьем время можно увеличивать на пару минут.
9. Нельзя купаться в ванной или принимать душ каждый день. Лучше всего это делать не более двух раз в неделю. В остальные дни разрешено производить умывание, чистку зубов и гигиенические процедуры касаемо половых органов.
10. Температура воздуха в помещении должна быть около 24-26 градусов.
11. Воздержитесь от приёма душа в течение первой недели после обнаружения воспалительного процесса в легких.
12. Если температура тела превышает норму, категорически запрещено проводить водные манипуляции.
13. Мыть голову при пневмонии можно только после выздоровления.
14. Нельзя после ванны натирать тело в качестве закалки, даже если таковая процедура проводилась ранее.
15. Вода должна соответствовать температуре тела человека (максимум 37 градусов).
16. Производить мытье тела разрешено исключительно с помощью детского мыла. Иные косметические средства могут иметь в своём составе аллергические составляющие, что может спровоцировать приступ кашля.
17. Прежде чем выйти из ванной, тщательно оботрите тело с помощью полотенца, подсушите волосы и наденьте домашнюю одежду. После процедуры рекомендовано лечь спать.
18. Если после водных манипуляций самочувствие ухудшилось, процедуру принятия ванны лучше отложить до полного выздоровления.

Можно ли посещать сауну

При воздействии пара и чрезмерного тепла в организме человека происходит рост патогенных бактерий, вырабатывается более обильное количество мокроты и ухудшается дыхание, что крайне нежелательно при пневмонии. По этой причине во время воспалительного процесса посещение бани и саун строго запрещено.

А вот после полного выздоровления и стабилизации самочувствия парные с эфирными маслами станут как никогда кстати. Стоит отметить, что делать это можно спустя пару недель после выздоровления. Помимо эфирных масел очень полезными станут веники на основе сосновых веток.

Для того чтобы окончательно убедиться в том, можно ли посещать сауну и парные, проконсультируйтесь с лечащим врачом. Возможно, после перенесенного заболевания лёгких потребуется сдача некоторых анализов, чтобы окончательно убедиться в отсутствии воспалительного процесса.

Можно ли купать ребёнка

Если взрослый человек может самостоятельно проводить водные манипуляции, то ребёнку в этом необходима помощь. Организм малыша ещё не сформирован до конца. Когда детский организм атакует пневмония, в таком случае защитные силы значительно снижаются и не способны противостоять патологии. По этой причине купать малыша в ванной категорически не рекомендовано до полного выздоровления.

Данный запрет вовсе не означает, что на протяжении месяца ребёнка нельзя мыть. Ежедневно необходимо производить гигиену половых органов, умывать лицо и чистить зубы. Также можно обтирать тело влажными салфетками или намоченным полотенцем.

Принятие лечебных ванн

В зависимости от конкретного вида пневмонии, степени тяжести и индивидуального течения патологического процесса ванны могут стать даже полезными. Например, иногда при воспалении лёгких возникает проблема с отхождением мокроты. В таком случае врачи назначают препараты-муколитики, которые разжижают мокроты и способствуют её выведению. Заменить подобные средства могут ванны на основе лекарственных трав. Рассмотрим несколько рецептов:

19. Зверобой и шалфей заливаем литром горячей воды. Настаиваем около часу, затем выливаем жидкость в ванную.
20. Веточки пихты необходимо прокипятить в эмалированной кастрюле. Полученный отвар вливать в ванну. Помимо пользы, данное средство подарить прекрасный аромат.
21. Горсть сухой горчицы запариваем в литре воды. Даем настояться несколько часов, затем постепенно вливаем в ванну.
22. Берём 20 грамм овса и запариваем горячим молоком (05, литров). Полученную жидкость вливаем в ванную.
23. Шкурки апельсина и мандарина нужно высушить любым удобным способом. Затем залить их крутым кипятком и настаивать сутки. При принятии ванны влить в воду.

Мыться при пневмонии, при условии, что нет температуры — можно, но тщательно соблюдая все правила выполнения водных процедур. Если после принятия ванны состояние больного ухудшилось, нужно прекратить процедуру и восстановить только после выздоровления. Из вышенаписанного можно сделать вывод, что при пневмонии у взрослого лучше всего принимать кратковременный душ.

Пневмония: можно ли мыться в душе?

На протяжении многих лет медики не могут найти эффективное средство от такой страшной болезни, как пневмония. Это заболевание, поражающее лёгкие, стоит в числе первых инфекционных недугов, имеющих высокий процент летального исхода. Человек, заразившейся пневмококком старается исключить всевозможные риски дальнейшей прогрессии болезни и отказывается от многих привычных процедур из своей повседневной жизни, например, принятия ванной. Именно этот процесс при пневмонии вызывает множество сомнениий и споров как у самих пациентов, так и у врачей.

Необходимо разобраться, почему принятие водных процедур считается вредным при заболевании пневмонией, можно ли принимать ванную после перенесённого заболевания.

Болезнь является инфекционной, и вызывается бактериями-возбудителями: пневмококком, стафилококком или гемофильной палочкой. Попасть в организм здорового человека инфекции могут разными путями, начиная от прямого контакта с переносчиком, заканчивая изменениями в организме из-за слабого иммунитета. Выражается болезнь воспалением верхних дыхательных путей (воспаление лёгких), где бактерии начинают активно развиваться.

Сами по себе вирусы не являются основанием для отказа от принятия ванной и даже парной, проблемы создают симптомы, которые появляются у заражённого человека после атаки бактериями.

К ним относятся:

24. Кашель
25. Лихорадка
26. Повышение температуры
27. Общая слабость
28. Боль в лёгких

Именно эти факторы заставляют отказаться от ежедневного принятия душа, мытья головы и прочего во время воспалительного процесса в лёгких.

Вред водных процедур

Вред водных процедур при пневмонии обусловлен, в первую очередь, высокой температурой. Всем известно, что при повышении температуры тела до 37 и выше, купание в ванной категорически не рекомендуется, так как теплая вода и воздух, ещё больше её повысятся, что приведёт к осложнениям, создав благоприятные условия для развития бактерий в повреждённых лёгких. Что же касается душа, то он исключён, например, при кашле. Выйдя из тёплого помещения с влажным телом, можно заболеть ещё больше, воспаление усилится при попадании в лёгкие холодного воздуха. То же самое касается и мытья головы, которую легко застудить, во время ослабленного иммунитета и прогрессирующего воспалительного процесса.

Кроме того, водные процедуры практически всегда сопряжены с изменением давления в теле и небольшими физическими нагрузками, что может стать стрессом для больного, ослабленного организма и привести к обмороку после мытья.

Впрочем, исключать принятия ванной и душа, во время пневмонии, нельзя. Если общее состояние человека вполне удовлетворительное, температуры не наблюдается несколько дней, отсутствуют кашель и слабость, то водный сеанс можно допустить. Необходимо соблюдать оптимальную температуру воды (от +35 до +37 °C), а также ограничиться самыми важными процедурами, не засиживаясь в ванной.

Каждый человек старается следить за личной гигиеной, что особенно важно при воспалении лёгких. Но, в случае если организм серьёзно поражён пневмонией, тёплая ванная, контрастный душ и баня, исключены. Чтобы не усугубить ситуацию, можно использовать следующие правила:

• Не принимать водные процедуры, а особенно горячую ванную и прохладный душ, впервые дни воспаления лёгких
• Исключить любые водные процедуры при высокой температуре
• При выраженных симптомах пневмонии лучше не купаться, а протирать тело, что можно осуществить с помощью чистого, мягкого полотенца, смоченного в тёплой воде
• Обтирание стоит производить поэтапно, не оголяя сразу всё тело
• После принятия водных процедур не выходить в комнату, а насухо вытереться полотенцем, высушить волосы, надеть сухую одежду
• После принятия душа или ванной, можно полежать несколько минут под тёплым одеялом, чтобы не создавать стресс для организма, связанным с перепадом температуры воздуха.

Купаться в открытых водоёмах и бассейне можно только после полного выздоровления лёгких и всего организма, а посещать баню - лишь спустя несколько месяцев. С принятием солнечных ванн тоже придётся подождать, их можно принимать спустя 3-4 месяца после восстановления.

Стоит ли купать ребёнка?

Взрослый человек способен сам позаботиться о своей гигиене даже во время болезненного состояния, а заражённый пневмонией ребёнок, нуждается в тщательном уходе со стороны родителей. Если раньше, малыш обожал купаться в ванной, то теперь его придётся ограничить в этом до полного исчезновения всех симптомов болезни.

Дело в том, что не сформировавшийся до конца организм ребёнка, сильнее всего подвержен последствиям воспаления лёгких. Холодная или даже прохладная вода может спровоцировать в детском организме спазм сосудов кожи, что вызовет лихорадку или усугубит её симптомы. Слишком горячая вода и повышенная влажность воздуха в ванной приведёт к повышению температуры тела, расширению сосудов, поднятию давления, всё это отразится не только на пораженных лёгких, но и станет дополнительной нагрузкой на сердце.

Лучше заменить ванную и душ на обтирания, которые можно проводить с помощью влажного полотенца или гигиенических салфеток, а полноценное купание малыша организовать после полного его выздоровления.

Можно ли мыться при развитии и диагностировании пневмонии?

Пневмония считается одним из самых распространенных заболеваний дыхательной системы. Чтобы процесс лечения был максимально быстрым и эффективным, необходимо придерживаться всех предписаний врача. Помимо приема медикаментов, особое внимание также уделяется проведению водных процедур, которые рекомендуется исключить.

Какой должна быть гигиена в период заболевания?

Пациенты, которые болеют негоспитаной формой пневмонии, находящейся на первой и второй стадии развития, как правило, проходят лечение в дома условиях. Им необходимо придерживаться постельного режима и принимать соответствующие медикаменты, которые назначил врач. Для того чтобы больной быстрее пошел на поправку, нужно хорошо проветривать комнату и соблюдать определенные требования к проведению гигиенических мероприятий. Многие интересуются, можно ли при пневмонии мыться?

Врачи настоятельно рекомендуют отказаться водных процедур, в период прогрессирования заболевания, особенно, если это острая форма. Больного при таких условиях обтирают только мокрой губкой. Это также может иметь определенные положительные моменты, так как немного прохладная влажная губка может снизить температуру тела, за счет того, что над поверхностью кожи движется воздух. При выполнении обтирания необходимо учесть следующее:

• Рекомендуется сосредоточить процесс проведения процедуры на наиболее горячих местах, которыми считаются подмышки и паховая область. Нужно смочить губку и в прохладной воде и начать гигиену именно с этих мест, постепенно протирая одно за другим, остальные части тела при этом должны быть укрыты.
• Не стоит обтирать тело спиртом, так как он быстро выветривается и сушит кожу. Это не уместно в тех случаях, когда повышена температура.
• Если состояние больного стало стабильным, можно постепенно начинать принятие душа, но не ванной, длительное пребывание в горячей воде может ухудшить состояние. Проводить водные процедуры нужно недолго. После купания тело нужно хорошо вытереть полотенцем, закутать в теплую одежду, после чего отправится в постель. Также можно принять горячее питье.
• Нельзя купать при низкой температуре, температурные показатели воды должны быть оптимальными. Также желательно не мочить голову.

Если купание не ухудшит состояние, то все же его можно провести, к тому же, водные процедуры могут стать и полезными, так как вода смывает микробы, которые находятся на поверхности кожи. Они выделяются вместе с потом, во время болезни. Очень важно, чтобы оно проводилось без температуры.

В любом случае, состояние больного должно контролироваться врачом, поэтому он решит, стоит ли ему купаться или нет.

Чем может быть опасно купание во время болезни?

Если состояние больного нестабильное и болезнь прогрессирует, все же стоит отказаться от проведения водных процедур. Это связано с негативными последствиями, которые могут наступить в результате контакта с водой.

Они вызваны такими факторами:

• Опасностью, которая может возникнуть при купании, является переохлаждение организма, вызывающее ухудшение состоянии. Также это может стать причиной различных осложнений. Тело начинает переохлаждаться при перепаде температуры или при контакте с холодными потоками воды.
• Если у больного была большая температура, и он сильно вспотел, не стоит принимать ванную, его нужно обтереть влажной губкой или полотенцем, после чего закутать в одеяло. Пар, который образуется от горячей воды, способен увеличить количество мокроты. Это также очень часто приводит к осложнениям, поэтому с температурой купаться нельзя.
• Еще сильнее заболеть также можно при перепаде температур, когда больной выходит из теплой ванной в прохладное помещение. Воспалительный процесс может развиваться во время попадания в легкие голодного воздуха.
• Если у человека слабость и интоксикация, организм будет подвержен еще большему стрессу от проведения гигиенических процедур. Если состояние очень тяжелое, они даже могут вызвать обморок.

Разрешаться принимать душ и ванную, когда температура прошла и общее состояние нормализовалось. Сам контакт с водой не является угрозой для организма, к ухудшению состояния приводит неправильно подобранная температура, поэтому нужно подходить к купанию с особой внимательностью.

Возможно, больной чувствует себя на много лучше, тогда никакого вреда для организма не будет, особенно, если соблюдены все нужные условия. В любом случае, в первые дни воспаления легких, купаться нельзя.

Почему нельзя посещать баню во время болезни?

Если состояние больного стабильное, то купаться можно, но не стоит посещать баню. Это связано с тем, что в помещении присутствует высокая температура, которая может достигать 70 градусов и влажный воздух около 90%. Основные негативные моменты проявляются в таких реакциях:

• Подобные условия для организма являются экстремальными, особенно, если он ослаблен. Находят в парной, человек в течение пяти минут перегревается, что приводит к расширению сосудов. Воздействие температуры ведет к усилению выработки пота, а также учащению процесс дыхания и пульса.
• Если у больного пневмония острой формы, чаще всего присутствует температура. Также наблюдается отечность альвеол и выделение мокроты, что ухудшает процесс газообмена и приводит к учащенному дыханию. Это в свою очередь дает нагрузку на сердце. В связи с этим, посещение бане при острой пневмонии строго настрого запрещено. Высокая температура и влажность воздуха, только ухудшат состояние больного, а также станут причиной распространения инфекции.

Если больной находится в стадии восстановления, после пневмонии, то он может иногда посещать парную или сауну, но это должно быть постепенно. Не стоит сразу париться в бане в течение часа, достаточно 5-10 минут. Обливаться холодной водой также не стоит, лучше обмыться теплым душем. Перед тем, как отправиться в парную, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.

Может ли быть купание полезным в период заболевания?

Полностью исключить принятия ванн нельзя, так как человек не может длительное время оставаться без гигиены. Водные процедуры во время болезни позволят обеспечить такие положительные эффекты:

• С поверхности кожи смываются токсины, которые выделяются через пот. Если их вовремя не смывать, они будут всасывать обратно, тем самым вызывая дискомфорт и различные аллергические реакции.
• Когда человек принимает душ, хорошо очищаются поры, кожа начинает хорошо дышать, что позволяет улучшить поступление кислорода, обогащающего кровь.
• В некоторых случаях, необходимо принимать ванную, чтобы снизить температуру.
• Купание перед сном, является хорошим способом расслабиться и быстро заснуть.

Если состояние больного намного улучшилось, и нет острой симптоматики, купаться можно, но только не длительное время и при соблюдении нужно температуры воды.

Какие ванны можно приготовить при пневмонии?

При лечении пневмонии могут назначаться лечебные ванны, которые способны улучшить состояние больного, повышая иммунитет и выводя мокроту. Проводить такие процедуры можно уже во время восстановления. Самыми эффективными способами проведения такого типа лечения являются следующие:

• Если у больного нет аллергии, можно приготовить ванную с мандаринами. Для этого необходимо взять 200 грамм высушенной цедры и залить 2 литрами воды и подержать на водяной бане в течение 10-15 минут. Настой процеживается и добавляется в воду.
• Для приготовления еще одного настоя, нужно взять в равных пропорциях овес, ячмень и рожь, количество смеси должно составлять 50 грамм. Затем ее заливают литром кипятка и проваривают на медленном огне в течение 10-15 минут, процеживают и добавляют в ванную.
• Очень хорошо при лечении использовать горчицу. Нужно взять мешочек из марли и положить в него горчицу, исходя из соотношения 1 грамм на 1 литр воды. Затем его опускают в воду.

Сама процедура купания не может быть опасной для человека, у которого воспаления легких, если соблюдены все условия, поэтому принимать ванну можно. Если температура воды оптимальная и помещение не холодное, такой прием душа или ванной не скажется негативно на здоровье. Мойтесь правильно, тогда это будет еще и полезно при лечении воспаления легких.

В момент болезни ходить грязными?

Воспаление легких не проходит бесследно для больного, поэтому врачи перестраховываются, устанавливая ограничения на перемещение больного по улице, дому. Пневмония опасна осложнениями при физических нагрузках и даже при лежачем состоянии. Важно вовремя начать лечение после выявления возбудителя. Показан постельный режим под постоянным наблюдением. Но в процессе проводимой терапии гигиенические мероприятия все же нужно проводить.

Сложности лечения заболеваний дыхательной системы

В процессе болезни купаться не запрещается, но параметры для приема ванн должны соответствовать стандартным: температура воды не менее 25 градусов. Длительность процедур на время лечения лучше ограничить, чтобы не охладить организм после остывания ванны. Бани с горячим паром противопоказаны, так может повыситься жар тела, что приведет к ухудшению самочувствия.

Переохлаждение для больного человека представляет угрозу, вследствие которой произойдет снижение иммунитета . Именно этот фактор важен в процессе лечения. Антибиотики могут убрать только бактериальную среду, в случае вирусной инфекции основная борьба оказывается естественными силами организма.

Возможно, воспалительный процесс не представляет угрозы для больного взрослого человека. Но у детей развитие острых стадий происходит стремительно, что не дает оснований полагать о безобидности простого купания в горячей ванной. Важен источник проблем с легкими:

Сложно просто ответить на вопрос: во время болезни в бане можно ли мыться? При пневмонии учитывают форму образования воспаления: госпитальную или внегоспитальную. В последнем случае лечение проводится в домашних условиях. При первом типе поражения дыхательной системы прибегают к помощи реаниматологов. Больные находятся под постоянным наблюдением и проходят курс восстановления иммунитета.

Горячий пар помогает здоровому телу, а для подорванного организма он станет причиной провокатора более тяжелых состояний: головная боль, тошнота, повышение артериального давления, резкий скачок температуры тела. После такой процедуры могут активизироваться хронические болячки. Для пожилых людей это закончится инвалидностью, у детей существует риск приобретения рецидивирующей формы болезни легких.

Помещение, где размещается больной, часто проветривается и обрабатывается антибактериальными способами. Пневмония формирует бактериальную среду в легких, что делает человека заразным. С дыханием инфекция распространяется по окружающему пространству. Поэтому влажная уборка пола с дезинфицирующими средствами должна проводиться дважды в день.

Лежачее положение больной сохраняет до угасания симптомов. Вставать с кровати рекомендуется только для посещения гигиенических комнат, для приема пищи и проведения процедур. В тяжелых случаях болезни лечение проводится в кровати. Прием пищи осуществляется там же. Не рекомендуется нагружать желудок, выбирают жидкие диетические блюда.

Не ограничивают рацион жидкостями. Для вывода токсинов и нормализации окислительно-восстановительных реакций больному дают компоты из свежих ягод, разбавленные соки, минеральную и чистую воду. Принимаемая пища и вода должна быть в теплом виде. Свежие фрукты и овощи также можно принимать: ягоды малины, клюквы, морковь, киви, бананы, капуста.

Для исключения заражения окружающих больной использует личные полотенца, мыло, зубные щетки, посуду. Рекомендована каждодневная стирка и стерилизация умывальных принадлежностей. Заменой ванны может послужить растирание влажным теплым полотенцем либо губкой. Влагу убирают сухой тканью. Во время процедуры исключают возникновение сквозняков.

После водных процедур можно выпивать горячий травяной чай, также полезно молоко с медом. После этого укутываются в теплое одеяло. Мокрая голова не лучшее состояние для ослабленного организма. Можно заработать менингит даже в теплой комнате. Лучше её сразу высушить феном либо укутать в полотенце.

Польза или вред от водных процедур во время недомогания?

Очищать тело больного человека во время лечения всегда полезно. С поверхности кожи удаляются пот, токсины, бактериальная среда. Организму легче дышать, а, следовательно, быстрее наступает выздоровление. Только не стоит переусердствовать и направиться в баню в момент высокой температуры тела. В период снижения болезненного состояния полезны даже физические нагрузки, только определять их необходимость должен лечащий врач после результатов обследования по показателям крови, рентгенологическому снимку и опросу пациента.

Не все инфекции быстро уничтожаются. Антибиотики и процедуры принимают длительное время. В случае необходимости повторяют курс лечения при отсутствии улучшений. Следовать рекомендациям врача приходится в период более месяца. Так исключаются риски образования осложнений.

Даже опытные специалисты часто ставят ошибочные диагнозы. Это возможно при вирусном источнике воспаления, когда симптомы скрываются до момента острых состояний воспаления. Неэффективность лечения грозит больным инвалидностью. Следует помнить, что 50% случаев поражения легких хламидиями заканчивается летальным исходом. Купание должно быть оправданным и своевременным.

Польза и вред бани при пневмонии и после ее лечения

В период лечения пневмонии и некоторое время после выздоровления существует ряд ограничений, которых важно придерживаться для скорейшего восстановления организма и профилактики осложнений. Посещение бани будет тем самым относительным противопоказанием, которое в отдельные периоды превращается в полезную процедуру.

Усиление потоотделения, повышение температуры кожи, вдыхание пара - все это способствует выведению токсических веществ из организма, укреплению защитного механизма и борьбе с простудными болезнями.

Рассматривая воспалительные заболевания, следует с осторожностью относиться к любым изменениям режима и температуры, и то, можно ли ходить в баню после пневмонии, уточнять у лечащего врача после сдачи анализов и проведения иных диагностических мероприятий.

Общая информация о пневмонии

Воспаление легких или пневмония - инфекционное заболевание, которое чаще развивается как осложнение гриппа и ОРВИ. Спровоцировать заболевание могут вирусы, бактерии и грибы. Патология может иметь и неинфекционное происхождение, когда в легкие попадает инородное тело или орган травмируется с последующим воспалением.

Возможность при пневмонии париться в бане будет зависеть и от формы заболевания. Различают внебольничное, больничное, атипичное и аспирационное воспаление.

Самая распространенная форма - внебольничная. Она характеризуется такими симптомами, как кашель, чихание, повышение температуры тела. Последний симптом будет противопоказанием к водным процедурам, потому можно ходить в баню при пневмонии только без температуры, и когда с момента улучшения самочувствия проходит 2 дня. Такая мера предосторожности нужна для того, чтобы гипертермия не усугубилась, и воспалительный процесс не стал прогрессировать, распространяясь на другие отделы легких и бронхов.

Посещение бани при воспалении легких можно сравнить с ингаляциями для улучшения отхождения мокроты и разжижения слизи в бронхах и легких. Но есть и обратная сторона, потому париться только с этой целью нельзя, нужно сопоставить пользу и риски.

Положительные стороны посещения бани при пневмонии у взрослых:

• дыхание теплым, влажным воздухом;
• усиленное потоотделение;
• улучшение кровообращения;
• расширение пор на коже, что способствует выведению токсинов.

Посетив баню после выздоровления, не нужно забывать и о пользе веников. В период восстановления организма хорошо подойдет липовый, березовый, эвкалиптовый. Хвойный веник окажет положительное действие тем, что дезинфицирует воздух, уничтожая патогенные микроорганизмы. Березовый будет способствовать разжижению и выведению мокроты, а липовый стимулирует потоотделение, тем самым ускоряя выведение токсических веществ.

В бане будет полезно использовать эфирные масла, которые можно купить или приготовить самостоятельно. Для этого нужно разбавить каплю масла в литре воды, и поставить емкость с жидкостью на камни.

Риски и противопоказания

Поход в баню при пневмонии и в ранний период после выздоровления может закончиться осложнениями, и связано это с несколькими факторами. Основной - высокая температура, что будет стрессом даже при отсутствии воспаления, а в случае пневмонии ослабленный организм переносит это еще тяжелее.

Почему еще поход в баню при пневмонии грозит осложнениями:

• Усиленное кровообращение полезно, но при воспалительном процессе это приводит к распространению инфекции по организму.
• В бане происходит активная отдача тепла, и температура тела снижается. Это может показаться полезным, но после парилки она возвращается, и поднимается еще выше, что усиливает воспалительный процесс.
• После бани приходится покидать теплое помещение, и это в любом случае приведет к вдыханию воздуха меньшей температуры, а зимой и вовсе холодного.

Есть и абсолютные противопоказания к походам в баню, независимо от периода воспаления:

• доброкачественные и злокачественные новообразования;
• патологии сердечно-сосудистой системы;
• возраст до 5 лет;
• дерматологические патологии в период обострения;
• туберкулез открытой формы;
• психические заболевания, в частности эпилепсия;
• перенесенный инсульт и инфаркт.

Разрешенные водные процедуры при пневмонии

На ранних стадиях заболевания, когда больной проходит лечение в домашних условиях, принимая назначенные врачом лекарства, посещать баню нельзя. В первые 2-3 дня с момента развития заболевания запрещены любые водные процедуры, ведь они приводят к перепадам температуры, что усугубляет патологический процесс.

Но при пневмонии повышается потоотделение, и полное отсутствие гигиены не скажется на состоянии положительно. Больной может обтираться влажным полотенцем, но ванна и душ остаются под запретом. Для гигиенических процедур можно использовать и влажные салфетки с антибактериальным эффектом.

Уже после снижения температуры и при условии нормального самочувствия можно принимать горячую ванну, но сразу после нее укутываться в теплое одеяло, и ни в коем случае не попадать на сквозняки.

Посещение бани при пневмонии не должно рассматриваться как лечебная мера. Всегда можно отказаться от этой процедуры без ущерба для здоровья до полного выздоровления. Если же врач допускает возможность посещения бани, делать это нужно при хорошем самочувствии, и когда температура тела в пределах нормы.

Можно ли мыться при пневмонии и как правильно это делать

Можно ли больному мыться при пневмонии - это серьезный вопрос, от которого зависит процесс выздоровления. Воспаление легких является тяжелой патологией. Длится она не менее 3 недель, поэтому возникает естественный вопрос о гигиене тела. Однако эта процедура имеет определенные особенности. При пневмонии важна температура воды и воздуха в помещении, особенности течения патологического процесса, а также другие факторы.

Воспаление лёгких не является простым простудным заболеванием. Обычный прием ванны или душа может вызвать его осложнение.

Процедура способна причинить такой вред:

• как во время мытья, так и после него есть риск переохлаждения, что провоцирует возможное обострение воспаления;
• если принимать ванну при наличии повышенной температуры, то это способствует ее повторному скачку, пациент чувствует дискомфорт, его общее состояние ухудшается;
• купание сопровождается усиленным выделением пара, что существенно увеличивает объем выделяемой в легких мокроты (существует риск возникновения осложнений);
• получить обострение пневмонии можно даже, переходя их ванной в комнату, где температура воздуха ниже;
• так как при воспалении легких происходит интоксикация организма, он испытывает серьезный стресс, который усиливается любыми водными процедурами.

Однако есть и положительные стороны. Например, если периодически принимать душ, то можно смыть с кожи все выделяемые токсины, что помогает избежать развития аллергической реакции. Открываются поры, ткани могут «дышать», концентрация кислорода в крови повышается. В некоторых случаях эту процедуру применяют сами врачи, так как она позволяет без использования лекарств несколько снизить температуру тела пациента.

Расслабляющую ванну разрешается принимать перед сном, так как она улучшает засыпание. Но все нужно делать по правилам.

Тест: Насколько сильно вы подвержены пневмонии?

Навигация (только номера заданий)

0 из 20 заданий окончено

Данный тест позволит Вам определить, насколько сильно вы рискуете заболеть воспалением легких.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Вы ведете правильный образ жизни, и пневмония вам не грозит

Вы человек достаточно активный, который заботится и думает о своей дыхательной системе и здоровье в целом, продолжайте заниматься спортом, вести здоровый образ жизни, и Ваш организм будет Вас радовать на протяжении всей жизни, и никакой бронхит вас не побеспокоит. Но не забывайте вовремя проходить обследования, поддерживайте свой иммунитет, это очень важно, не переохлаждайтесь, избегайте тяжелых физических и сильных эмоциональных перегрузок.

Пора бы уже задуматься о том, что Вы, что-то делаете не так…

Вы находитесь в группе риска, стоит задуматься о вашем образе жизни и начать заниматься собой. Обязательна физкультура, а еще лучше начать заниматься спортом, выберите тот вид спорта, который больше всего нравится, и превратите его в хобби (танцы, прогулки на велосипедах, тренажерный зал или просто старайтесь больше ходить). Не забывайте вовремя лечить простуды и грипп, они могут привести к осложнениям на легких. Обязательно работайте со своим иммунитетом, закаляйтесь, как можно чаще находитесь на природе и свежем воздухе. Не забывайте проходить плановые ежегодные обследования, лечить заболевания легких на начальных стадиях гораздо проще, чем в запущенном виде. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок, курение либо контакт с курильщиками по возможности исключите либо сведите к минимуму.

Пора бить тревогу! В вашем случае вероятность заболеть пневмонией огромна!

Вы совершенно безответственно относитесь к своему здоровью, тем самым разрушая работу Ваших легких и бронхов, пожалейте их! Если хотите долго прожить, Вам нужно кардинально изменить все ваше отношение к организму. В первую очередь пройдите обследование у таких специалистов как терапевт и пульмонолог, вам необходимо принимать радикальные меры иначе все может плохо закончиться для Вас. Выполняйте все рекомендации врачей, кардинально измените свою жизнь, возможно, стоит поменять работу или даже место жительства, абсолютно исключите курение и алкоголь из своей жизни, и сведите контакт с людьми, имеющими такие пагубные привычки к минимуму, закаляйтесь, укрепляйте свой иммунитет, как можно чаще бывайте на свежем воздухе. Избегайте эмоциональных и физических перегрузок. Полностью исключите из бытового обращения все агрессивные средства, замените на натуральные, природные средства. Не забывайте делать дома влажную уборку и проветривание помещения.

Мы моем своё тело в бане, в душе, в ванной, в сауне и думаем что разницы не существует. Но это большая ошибка. В каждом из перечисленных мест принятия водных процедур, свои правила. И если им следовать, то ваше тело будет идеальным.

Как часто надо посещать баню?

Как повелось с давних пор, каждую субботу семьи моются в бане. В основном это происходит в сельской местности. Вначале, пока не так жарко, идут купаться дети и женщины. После, когда температура в бане достегает 80 – 100 градусов, купаются мужчины. Перед тем как идти в парную, необходимо облиться тёплой водой не намочив голову.

Сразу париться с веником не принесёт никакой пользы здоровью. Вначале нужно довести его до определённой температуры, до выделения капелек. С силой хлестать по частям тела необязательно.

Начиная со спины похлестывайте слегка по всему телу. Таким способом, укрепляется, сердечно-сосудистая система, отторгаются ороговевшие клетки.

Ещё лучший эффект будет если на разогретое тело положить один веник, а другим делать движения.

В парном отделении можно находиться не более тридцати минут. Новичкам начинать необходимо с пятнадцати минут, постепенно увеличивая время. Хорошо напарив тело, смельчаки выбегали на снег или окунались в прорубь. После такой процедуры необходимо опять посетить парную.

Проделав ритуал, немного охладившись, приступали к обмыванию тела. Жёсткой мочалкой, намыленной хозяйственным мылом, лёгкими движениями смывали недельную грязь. Такое купание один раз в неделю, не вредит кожному покрову, а придаёт телу эластичности, здорового вида.

В наше время многие города, поселки, деревни, имеют общественные бани. Правила поведения в таких местах должны выполнять все посетители.

В такие места обязательно нужно брать с собой резиновые тапочки, коврик, принадлежности для купания. Полку где думаете обмываться облейте кипятком, то же сделайте с тазами.

Предметы положите на своё место прежде, чем отправиться в парную. Общее нахождение в бане не должно превышать двух часов.

Купаемся в домашних условиях по правилам

Мы с детства приучены следить за своим телом, личная гигиена у каждого на первом плане. Научные работники не сидят сложа руки, даже в личной гигиене появились некоторые изменения. Ведь в наше время появилось очень много ароматизированных моющих средств для душа, пенок чтобы купаться в ванной. Что же предлагают исследователи нашим прекрасным женщинам для принятия душа, ванны.

В утреннее время, старайтесь не тереться мылом с мочалкой в душе. Просто постойте пятнадцать, двадцать минут под струей теплой воды. Вода высокой температуры пересушивает кожный покров. А при желании быстрого пробуждения, примите контрастный душ. Постарайтесь не пользоваться гелем очень часто. Мы ведь понимаем, что в них присутствуют химические добавки, которые вредят нашей коже.

Если у вас сухая или жирная поверхность тела, применяйте натуральные мыльные средства. Чтобы очистить кожу от ороговевших клеток, пользуйтесь один раз в неделю скрабом. Вытирать тело необходимо досуха, особенно под руками, между пальцами ног. Влага - отличная среда для появления грибка. Проделав водные процедуры, нанесите увлажняющий крем на травах.

Вода может быть горячей до сорока градусов, с помощью таких ванн - стимулируется кровообращение. Находиться в них можно пять минут.

В воде с температурой тридцать восемь градусов расслабляется организм, успокаивается нервная система, что становится залогом крепкого сна. Лежать в ванной надо пятнадцать минут.

Температура двадцать способствует нормализации сердечной системы, кожа становится упругой, эластичной. Время нахождения пять минут. Хотите получить максимум полезных ощущений от водных процедур, примите перед сном тёплую ванну.

Но вначале хорошо помойте тело в душе, мылом и мягкой мочалкой. Добавьте в воду двести грамм соли, чтобы очистить поры. Если развести столько же соды, то защитите кожу от сухости. Травяные настои влияют на оздоровление организма.

После всех процедур, тщательно вытрите тело, нанесите крема, полежите минут двадцать пять.

Потому необходимо защитить её от всяких проблемных болезней. Это не составит большого труда. Надо просто полюбить воду, мыло и мочалку, они помогут очистить поры, убрать отмершие клетки.

Каждое утро и вечер - водные процедуры. Некоторые недоумевают, почему надо купаться по утрам, ведь вечером принял душ, лёг в чистую постель. Утром времени не хватает. Другие мальчишки, противники купания по вечерам.

Если по утрам, выскакивая из дома, на ходу вылив на себя пол флакона туалетной воды, это не означает что на протяжении учебного процесса, будете чувствовать себя комфортно.

Во время сна при открытом окне, уличная пыль попадает на ваше незащищенное лицо, поры не перестают работать выделяя жир. С утра ваши поры забиты жировыми отложениями, старыми клетками.

И если вы не умоете лицо, то через некоторое время оно покроется угрями, прыщами, чёрными точками.

Как правильно мыться? Уделите своему лицу утром десять минут. Мойтесь тёплой водой без мыла, или с натуральным. Купаться надо регулярно: один, два раза в день душ, или столько же ванна. Если предпочитаете баню, то водные процедуры могут быть раз в семь дней.

Тогда вам не придётся лечить угри, прыщи, удалять чёрные точки.

Где рационально оздоровить организм?

Ошибочное мнение многих людей, что баня и сауна одно и то же. Еженедельное проведение в сауне по два часа, оградит вас от простудных заболеваний, закалит организм, придаст вашей коже эластичность, упругость.

Предлагаем пошагово проследить посещение сауны.

• В самом начале посетите массажиста.
• Оставьте все свои проблемы и заботы, негативные эмоции за дверью.
• Следите за своим состоянием.
• Парьтесь лёжа время от времени меняя положение.
• Температура не должна превышать девяносто пять градусов.
• Поделите время пребывания в парной на несколько раз.
• В промежутках, принимайте душ и хорошо вытирайте тело.
• Пейте травяные отвары.
• Пользуйтесь эфирными маслами.

Как правильно мыться после всех процедур в сауне?

Возьмите два таза, обработайте их. В один налейте горячей воды, а в другом взбейте пену из натуральных моющих средств. Поставьте друг на друга. В первый таз добавьте травяной настой.

Мочалка должна быть щадящей. Лёгкими движениями начните обмываться с шеи, круговыми движениями промывая все части тела.

Голову мойте тёплой водой с шампунями, сполосните с добавлением яблочного уксуса для придания блеска.

Девушкам с менструальным циклом, посещение сауны запрещается. В эти дни очень просто занести инфекцию.

Можно очень много говорить о полезных качествах сауны. Например: чтобы похудеть быстро и получить массу удовольствия, посещайте её в комплексе с физическими упражнениями и ваши лишние килограммы просто улетучатся.

В бане, душе, ванной, сауне, щадите свою кожу, чтобы впоследствии не лечить её. Купаться можно хоть каждый день, это индивидуальное решение. Но просмотреть видео рекомендации профессоров не помешает любому из нас. Ведь чтобы защитить свой кожный покров в наше время, не лишним будет уметь купаться. Подбирать моющие средства.

Источник: http://womanvote.ru/kak-pravilno-mytsya/

Как правильно мыться в бане? 6 основных правил посещения и главные противопоказания

Гигиенические процедуры занимают существенное место в жизни каждого человека. Казалось бы, обычный процесс приведения тела в порядок по истечении веков уже преобразовался в целый ритуал.

У любой женщины в ванной комнате или душе можно обнаружить целый арсенал средств, необходимых для мытья. Только для ухода за волосами можно насчитать десятки видов продукции: шампуни, бальзамы, разнообразные маски, кондиционеры и т.д.

Помимо традиционных средств, нам жизненно необходимы пенза для пяточек, массажная губка для лица, щеточка для ногтей, пилинг для тела, пена для ванной… Сложно представить, что наши предки обходились одним куском мыла и пеньковой мочалкой на всю семью!

Вкупе с необходимостью механической смывки грязи с тела гигиенический процесс может приносить огромное удовольствие и несомненную пользу для здоровья. В первую очередь, это касается мытья в особом магическом месте – русской бане. Но, прежде всего, нужно думать не о физическом наслаждении, а о том, как правильно мыться в бане, чтобы не навредить организму.

Противопоказания для банных процедур

Как у всякой лечебно-гигиенической процедуры, у бани тоже существуют свои противопоказания. Согласно энциклопедии, баня – это специализированное помещение для мытья под воздействием горячей воды и пара.

Температура парильного отделения может достигать 90 градусов при влажности воздуха до 70%, а это, согласитесь, экстремальные условия. Поэтому посещение бани не рекомендуется следующим категориям лиц:

• с сердечно-сосудистыми заболеваниями и гипертонией. Резкий перепад температур вреден для плохо функционирующих кровеносных сосудов;
• страдающим варикозным расширением вен и тромбофлебитом. При высокой температуре воздуха кровь в венах и артериях сгущается, есть риск образования тромбов;
• с тяжелыми заболеваниями дыхательных путей: при всех видах туберкулеза, пневмонии, онкологических заболеваний легких. Горячий воздух способствует усилению воспалительных процессов в легких;
• с грибковыми и инфекционными заболевания кожного покрова. Патогенная микрофлора под действием тепла и воды прекрасно распространяется по всей поверхности кожи человека;
• с острыми суставными и мышечными заболеваниями, так как они тоже сопровождаются воспалением тканей.

Ну и, наконец, существуют общие противопоказания для здоровых лиц. Нельзя париться в парной при повышенной температуре тела в период обострения ОРЗ, ОРВИ; обострениях любых хронических заболеваниях, при травмах.

Беременным женщинам и маленьким детям лучше воздержаться от агрессивных парных процедур. Людям пожилого возраста следует с осторожностью посещать баню, ограничиваться по времени.

Но не будем все же забывать, что баня – это мощный оздоровительный процесс, имеющий огромное значение для организма, поэтому при соблюдении общепринятых правил мы получим от процедуры только пользу.

Правила посещения бани

1. Банная экипировка. Радостно собираясь в субботний вечерок в любимую баньку, не забываем про экипировку. Если баня в собственном дворе, то наверняка у добросовестного хозяина все необходимые принадлежности там же и хранятся. А в случае посещения заведения общественного придется запастись своими предметами.

   Итак, берем моющие средства для качественного мытья: шампунь, мыло, мочалку и все привычные средства по уходу за телом: гели, маски, скрабы и т.д. Любителям народных средств скрабы и маски лучше приготовить заранее. Например, медовый скраб с яйцом можно смешать в миске и вылить в компактную бутылочку, из которой будет удобно наливать.

Баня – не только комната для релаксации и мытья, но и место массового скопления народа. И, к сожалению, в общественном месте есть риск подцепить какое-нибудь заболевание. Во избежание неприятностей возьмите свое полотенце, банный халат и обязательно резиновые тапочки.

Все тканные предметы и мочалку после бани необходимо прокрутить в машине, а тапки обдать кипятком.

Вместе с моющими средствами не забудьте главный атрибут баньки – веник. Какой взять? Тут рекомендаций не требуется, все зависит от личных предпочтений. Кто-то любит русский березовый дух, кто-то обожает терпкий дубовый запах.

Любителям сильных пряных ароматов нравятся веники из эвкалипта, пихты, можжевельника. Для создания неповторимой атмосферы в парной запаситесь эфирными маслами для орошения раскаленных камней и наполнения воздуха благовониями.

Баня – не только омовение водой, но и мощное обезвоживание организма изнутри. Интенсивно парясь в парной, человек способен терять до 1,5 литров пота, которые необходимо грамотно восстанавливать. Самый полезный напиток после банных процедур, - чай с различными добавками.

Пить ледяную воду, охлажденные минеральные напитки ни в коем случае нельзя! Вместо желанного оздоровления можно вмиг подхватить жестокую простуду. В чай можно добавить традиционные русские травы: душицу, мать-и-мачеху, зверобой. Для тонизирующего эффекта добавляем несколько капель лимона, пару листиков мяты или мелиссы.

Целесообразнее как следует остыть, обсохнуть, а уж дома пропустить 1-2 рюмочки любимого напитка под горячий супчик.

1. Первый этап. Посещение бани начинается с принятия душа, если таковой имеется. В кустарных сооружениях, как правило, эту же роль выполняет помещение парной. Снимаем всю одежду, украшения и ополаскиваемся горячей водой. Затем приступаем к мытью головы. В умеренно теплой воде тщательно увлажняем голову, наливаем в ладонь шампунь. Массирующими движениями втираем моющее средство в волосы и кожу голову. Через несколько минут можно смыть шампунь с волос. Если процедура происходит в душе, то смывать надо несколько минут под проточной водой. При мытье в помывочной воду в тазике необходимо несколько раз поменять до полной чистоты волос. На заключительном этапе мытья волос можно ополоснуть голову прохладной водой для роста волос или подкисленной уксусом, соком лимона для смягчения жесткой воды.

Затем укутываем волосы в махровое полотенце для впитывания влаги. Подсушив волосы, надеваем защитную полиэтиленовую шапочку, чтобы приступить к мытью тела.

Если вы уже моетесь в горячем отделении, то шапочку надевайте войлочную, чтобы уберечь волосы от пересушивания раскаленным воздухом.

1. Второй этап процедуры. Далее моем наше натруженное тело. Используем жесткие мочалки для полноценного отшелушивания мертвых клеток эпидермиса.

   Намылив мочалку до образования пушистой пены, начинаем интенсивно тереться. Особое внимание нужно уделять местам скопления потовых желез: паху, подмышечным впадинам. Причем мочалку после мытья каждой зоны необходимо тщательно мыть и заново намыливать.

   Для лица полезно завести отдельную массирующую губку, которой надо проводить щадящее очищение пор. Если результаты мытья вас удовлетворили, можно полностью ополоснуться в душе или под ковшиком воды.

2. Паримся с умом.

   После качественной помывки при отсутствии противопоказаний можно приступить к самой приятной части бани – посещения парилки. Не спешите поддавать пар, разогревайте организм постепенно. Для начала посидите на нижней полке 5-7 минут, затем остыньте в предбаннике. Если самочувствие в норме, можете переходить на верхнюю полку.

   После масштабного потоотделения нужно смыть пот под прохладной водой. Через кожу выходят соли, токсины, мочевина, их необходимо смывать.

3. Берем веник. У Н.

   Соротокиной есть занимательное описание бани от посла Шетарди: «Русские ходят в баню, чтобы заниматься там вакханалией, и хлестать друг друга розгами…» А француз был почти прав! Какая же баня без веника? Предварительно веник нужно замочить в горячей воде или отваре душистых трав.

   Затем приступайте к осторожному похлопыванию тела, постепенно наращивая темп и интенсивность движений.

4. Уход за телом. Чисто вымытое тело с открытыми порами можно побаловать специальными процедурами, которые так любят женщины. Нанесите скраб, пилинг, морскую соль на варежку; помассируйте тело в разных направлениях.

   Можно только поразиться, что после тщательной помывки и посещения парилки во время спа-процедур на коже снова будут появляться серые катышки, свидетельствующие о сходе ороговевших клеток кожи.

Баня – одно из гениальнейших и древнейших изобретений человечества. Благодаря грамотным банным процедурам, тело человека очищается от шлаков, излишков воды, кожа омолаживается, повышается общий тонус организма, спадают отеки. Кровеносные сосуды насыщаются кислородом, обогащая им внутренние органы.

Натруженные мышцы и суставы полноценно расслабляются, давая отдых связкам и сухожилиям. Банные процедуры – это богатырское здоровье, незаменимое общение с друзьями, правильный отдых от трудовых будней и просто приятное времяпровождение.

Вам также может понравиться…

Источник: http://adella.ru/health/kak-poseshhat-banyu.html

Актуально

Все мы любим ощущение чистоты и свежести после водных процедур - будь то обязательный душ утром, помогающий нам проснуться, или расслабляющая ванна на ночь. Наши специалисты подскажут вам, как правильно мыться, чтобы обеспечить максимальный эффект от принятия ванны и восстановить силы после долгого трудового дня или недели.

Чем мыться в душе и ванной?

В зависимости от вида водной процедуры, вам подойдут следующие средства:

• туалетное мыло;
• гель или крем для душа (желательно c нейтральным уровнем PH);
• очищающая пенка или гель для лица;
• скраб для тела;
• пена для ванн;
• морская соль (250 г на ванну);
• пищевая сода;
• ароматические масла;
• поваренная соль (250 г на ванну);
• лекарственные травы (ромашка, мята, хвоя, листья эвкалипта и т.д.);
• крем или лосьон для тела;

• банная мочалка или губка;
• пемза для удаления огрубевшей кожи;
• щетка;
• мягкое полотенце.

Важно! При посещении бани вам понадобится еще и веник.

Как надо правильно мыться в душе?

Казалось бы, вопрос достаточно банальный. Водные процедуры - неотъемлемая часть ухода за собой. Мы с детства привыкли совершенно автоматически выполнять эти самые простые действия. Но наука не стоит на месте, и даже в плане личной гигиены есть конкретные рекомендации. Итак, постарайтесь следовать нескольким несложным советам:

1. Ежедневно, утром и вечером принимайте теплый, но не горячий, душ. Вода высокой температуры пересушивает кожу. Для того чтобы ускорить пробуждение в утреннее время, допускается контрастный душ.
2. Старайтесь, чтобы эта процедура занимала у вас не более 20 минут. Слишком долгое мытье приводит к обезвоживанию, расширяет поры и может спровоцировать появление сосудистой сетки на поверхности кожи.
3. Используйте мягкие губки - слишком жесткие мочалки травмируют кожу, их следует применять не чаще 1 раза в неделю.
4. Не рекомендуется ежедневное мытье гелями для душа. Если же кожа жирная и без них никак не обойтись - выбирайте преимущественно нейтральные средства и тщательно смывайте их. Не забывайте, что это все-таки химические вещества и они агрессивно проявляют себя по отношению к кожным покровам. Для обладателей сухой или чувствительной кожи - предпочтительнее мыло натурального происхождения.
5. Примерно раз в неделю используйте скрабы для тела, чтобы удалять отмершие клетки с поверхности кожи и препятствовать ее шелушению.
6. Обязательно вытирайтесь полотенцем насухо, при этом особое внимание уделяйте участкам под мышками, между пальцами ног и паховой области, чтобы обезопасить себя от возникновения грибков. Помните, что влажная среда - идеальна для возникновения и развития различного рода вредных микроорганизмов.
7. После душа наносите на кожу увлажняющий лосьон или крем.
8. Принимайте ванну 1 -2 раза в неделю.

Как правильно мыться в ванне?

Вы можете выбрать для себя минимум 3 варианта - горячую, теплую или же холодную ванну:

• Горячие ванны - с температурой воды от 37 до 40 градусов стимулируют кровообращение, расслабляют мышцы и сосуды. Принимать их можно не более 5 минут, чтобы избежать чрезмерной нагрузки на сердце.
• Теплые (до 37 градусов) - расслабляют и успокаивают нервную систему, способствуют крепкому сну. Время приема - 15 минут.
• Холодные (до 20 градусов) нормализуют работу сердечно-сосудистой системы, повышают тонус и упругость кожи. Принимайте в течение 5 минут.

Чтобы получать пользу от этой водной процедуры, выполняйте следующие рекомендации:

1. В вечернее время, перед сном, принимайте теплую ванну.
2. Перед этим желательно помыться в душе и очистить кожу с помощью мыла, геля или скраба.
3. Не погружайтесь в ванну слишком глубоко, вода должна доходить до уровня груди.
4. Огрубевшие участки кожи на ступнях ног и локтях легко удаляются с помощью вулканической пемзы или специальной щетки.
5. Для ванны можно использовать всевозможные добавки:

• Пена для ванн - придает приятный запах;
• Ароматические масла - тонизируют и смягчают кожу, делают ее гладкой;
• Поваренная соль - очищает поры (250г на ванну);
• Пищевая сода - успокаивает кожу и защищает ее от сухости;
• Морская соль - устраняет высыпания, снимает усталость (250г на ванну);
• Лекарственные травы - оказывают комплексное действие.

Важно! Пена для ванн не является моющим средством, для очищения кожи используйте другие препараты. Ароматические масла следует применять с осторожностью лицам, склонным к аллергическим реакциям.

После принятия ванны:

1. Протрите лицо и тело кусочками льда.
2. Разотрите кожу полотенцем.
3. Нанесите смягчающий крем.
4. Отдохните - полежите 20-30 минут.

Как приготовить настои для ванн?

Для получения лечебного и тонизирующего эффекта добавьте в воду отвары лекарственных трав. Используйте следующие рецепты:

1. Вариант 1:
   1. Возьмите 250г сухих лекарственных трав (ромашка, шалфей, череда, крапива, мята, цвет липы, березовый лист или почки, арника, тысячелистник).
   2. Насыпьте в кастрюлю.
   3. Поставьте на медленный огонь.
   4. Выдержите 10 минут.
   5. Вылейте отвар в ванну.
2. Вариант 2:
   1. Возьмите 250г хвои, травы мяты, листьев эвкалипта, розмарин.
   2. Залейте 1 литром кипятка.
   3. Выдержите на меленном огне 10-15 минут.
   4. Добавьте отвар в ванну.
3. Вариант 3:
   1. Возьмите 200-250г лепестков жасмина или роз.
   2. Залейте 1 литром кипящей воды.
   3. Оставьте настояться 5-10 минут.
   4. Налейте в полную ванну.

Важно! Если дома нет лекарственных трав, можете залить кипятком корки лимона или апельсина, настоять 3 минуты и добавить в ванну. Бодрящий эффект гарантирован!

Как надо правильно мыться в бане?

Как бы ни комфортно вы чувствовали себя дома в ванне, настоящий оздоровительный эффект дает посещение бани. Для некоторых любителей еженедельные визиты в баню с друзьями - настоящая традиция. Чаще всего - это русская баня, поскольку она наиболее полезна для организма.

Собираясь идти туда с друзьями или семьей, воспользуйтесь некоторыми общими правилами:

1. Не стоит мыться перед посещением бани.
2. Общее проведенное там время должно составлять около 2 часов.
3. Для начала зайдите в парилку на 5-7 минут.
4. Перед тем, как занять место на полке, обработайте ее скребком, средством для дезинфекции и обдайте кипятком, несколько раз.
5. Займите нижнюю полку на 1-2 минуты, затем поднимитесь повыше.
6. Повторите процедуру для полки.
7. Между заходами делайте перерывы в 15-20 минут.
8. В это время можно посетить бассейн или принять холодный душ.
9. Мыться с помощью мыла и мочалки желательно после третьего захода.
10. Мочалки, веники и прочий использующийся банный инвентарь - индивидуальные средства. Коллективное пользование ими недопустимо.
11. Губки перед применением промывайте с моющим средством и ополаскивайте кипятком.
12. Любой веник (березовый, дубовый, липовый или хвойный) каждый раз при посещении бани желательно менять на новый.
13. Не пейте алкогольные напитки, лучше употреблять травяные чаи или квас.
14. Перед выходом из бани, примерно за 2-3 минуты, вылейте на камни ковшик воды с несколькими каплями эфирного масла. Лечебный эффект достигается за счет смешивания капель с паром. Таким образом очищаются дыхательные пути.

• Мытье должно быть регулярным: 1-2 раза в день принимайте душ, 1-2 раза в неделю - ванну или 1 раз в неделю посещайте баню (по возможности).
• Выбирайте предпочтительно мягкие моющие средства - гели c нейтральным уровнем РH или натуральное мыло.
• Применяйте их по необходимости. Мыло или крем для душа необходимо использовать: 2-3 раза в неделю - обладателям сухой и чувствительной кожи, 3-4 раза - тем, у кого нормальная кожа, ежедневно - людям с жирной кожей.
• При посещении мест общего пользования (бани, сауны) соблюдайте правила личной гигиены.
• Лицам, страдающим гипертонией или сердечно-сосудистыми заболеваниями, от походов в баню лучше отказаться. В любом случае необходима консультация врача.

Надеемся, что наши советы, как правильно мыться в ванной, душе и бане, помогут вам расслабиться, укрепить здоровье и получать от водных процедур истинное удовольствие.

Долгий горячий душ — одна из простых радостей жизни. Несмотря на такое приятное времяпрепровождение, иногда реальность такова, что нужно помыться быстро. Если вы проспали или просто хотите за короткое время получить в ванной комнате наибольшую пользу, публикуем краткую инструкцию, как правильно принимать душ.

1. Избегайте перегрева в душе

Горячий душ и пар, окутывающий душевую кабину — это потрясающе, но вода высокой температуры обезвоживает кожу, говорит Лорен Плох, доктор медицинских наук, дерматолог из медицинского центра имени Ошнера в Новом Орлеане, штат Луизиана, США. Горячая вода удаляет большую часть естественной жировой смазки нашей кожи. Поэтому если вам вначале хочется согреться, пару минут помойтесь в горячей воде, а затем сделайте её умеренно тёплой. Обратите внимание: кожа не должна становиться красной. Учитывайте то, что некоторые эксперты говорят много о . Попробуйте выбрать для себя оптимальный вариант.

2. Запаситесь обогревателем в ванной комнате

В идеале ваше пребывание в душе должно быть не больше 5-10 минут, говорит Мари Джин, доктор медицинских наук, дерматолог из Сан-Франциско, США. По словам эксперта, если человек принимает душ 2 раза в день, это серьёзно высушивает кожу. На первый взгляд кажется, что чем больше воды, тем больше влаги. На самом деле всё совершенно иначе: кожа становится суше.

Если вы не хотите отказываться от ощущения тепла в душе, есть хороший альтернативный вариант — электрообогреватель для ванной комнаты, говорит Карин Гроссман, доктор медицинских наук, дерматолог в Дерматологической клинике имени Гроссман в Беверли-Хиллз, штат Калифорния, США.

Многие эксперты утверждают, что будут блестеть, если напоследок после мытья головы их ополоснуть холодной водой. Гроссман говорит, что если включён обогреватель, то волосы не нуждаются в ополаскивании. В таком случае, если вы не являетесь любителем ныряния в прорубь, не стоит терпеть дискомфорт.

3. Научитесь мыть голову правильно

После того как вы выбрали для себя оптимальную температуру воды, Гроссман рекомендует намыливать шампунем голову только один раз. Два раза наносить шампунь на волосы и кожу головы нужно только в том случае, если кожа головы жирная.

Затем нанесите кондиционер только на кончики своих локонов. Несмотря на множество , как правило, кондиционера требуется больше для густых волос, а если они тонкие — то меньше. Такая тёплая, влажная среда действует на волосы волшебным образом. Волосяные фолликулы раскрываются, позволяя кондиционеру глубже проникать в структуру волоса. Если сразу начать сушить волосы после шампуня и не пользоваться кондиционером, разница станет очевидна, объясняет Гроссман. После душа расчешите волосы.

Если ваша кожа склонна к воспалениям, умойтесь после того, как смыли кондиционер для волос, потому что масла, содержащиеся в кондиционере, могут вызывать появление акне, говорит Джей Скотт Кастелер, доктор медицинских наук, дерматолог, эксперт издания Greatist.

4. Избавьтесь от обычной мочалки

Как правило, у нас всегда висела и висит мочалка в ванной комнате. ? Кожа не терпит предметы гигиены, на которых скапливается грязь и бактерии. Лорен Плох говорит, что люди обычно не стирают мочалки, и из-за этого в них развивается огромное количество бактерий. Лучшим вариантом станет салфетка из махровой ткани, употребляемая как мочалка, которую легко стирать руками каждую неделю.

5. Не намыливайте всё тело

Карин Гроссман советует тщательно очищать только несколько так называемых загрязнённых участков тела, т.е. те места, где расположены потовые железы наибольшей плотности:

• в паховой области;
• ягодицы;
• под грудью;
• подмышечных впадинах.

Если намыливать всё тело, то кожа лишается естественного кожного сала, особенно в области голеней и рук.

Да, средства для душа, которые обладают ароматом амазонских лесов или лавандовых полей, пахнут соблазнительно! Но лучше отдайте предпочтение простым ароматам. ! Поищите гель для душа или мыло с нежным запахом (Плох рекомендует мыло Dove Beauty Bar) и не переусердствуйте с намыливанием.

6. Забудьте о скрабах в зоне бикини

• почистить зубы;
• побриться;
• вспомнить о пемзе для стоп.

Теплая, влажная среда смягчила кожу, и можно легко избавиться от ороговевших клеток.

По словам Карин Гроссман, в мире существует множество заблуждений по поводу . Она просит помнить, что если вы сбриваете волосы в зоне бикини, нет надобности отшелушивать кожу в этой области и пользоваться зернистым скрабом.

7. Наносите лосьон для тела на влажную кожу

Нанесите увлажняющий крем непосредственно перед тем, как вытираться полотенцем после тёплого душа, или после того, как обсохнете, говорит Гроссман. Да, вы всё правильно прочитали, вы можете нанести крем сразу на влажную кожу в душе. Эксперт рекомендует для таких целей такой увлажняющий крем, как Nivea In-Shower Body Lotion или даже просто кокосовое масло.

Если вы обнаружите, что и шелушится, выбирайте лосьон с химическим эксфолиантом на основе альфа гидроксикислоты (AГК), говорит Плох. В то время как физические скрабы могут быть шершавыми, эксфолианты на основе лактата аммония или салициловой кислоты избавляются от омертвевших клеток кожи и при этом увлажняют кожный покров. Дерматолог утверждает, что прекрасно с этим справляются увлажняющие лосьоны для тела AmLactin и CeraVe SA lotion.

И, наконец, если вы хотите увлажнить кожу сразу после душа, обильно смажьте кремом в течение 3-х минут, говорит Плох. Кроме того, Джин напоминает, что дверь нужно держать закрытой и выключать вентилятор. Это удерживает влажность и пар в воздухе и смягчает кожу, так что кожа получит больше влаги вместо того, чтобы испариться.

Иногда утром мы успеваем только заскочить в ванную комнату, намылиться и выскочить. , её сухость и шелушение напрямую зависят от того, как мы моемся. Теперь, обладая знаниями о том, как правильно мыться в душе, вы сможете сосредоточиться на том, что действительно имеет значение, будь то пение в душе, медитация или мысли о том, что бы съесть на завтрак.