Головокружение при вставании и когда ложишься. Почему кружится голова, когда ложишься? Могут ли быть опасные последствия

Если появилось головокружение при вставании и когда ложишься, может показаться, что вокруг предметы плавают, переворачиваются. Человек не способен концентрироваться на определенных предметах. Возникает, что вокруг все двигается по кругу. Такой симптом наблюдается при множестве болезней. Голова способна закружиться, если человек наблюдает с большой высоты вниз, после посещения каруселей, на которых происходит поднятие вверх или резкое перемещение в пространстве. Натренированность вестибулярного аппарата влияет большую роль для удаления подобных неприятных ощущений, но не решающую.

Но если кружится голова при вставании, иногда начинает кружиться перед сном, а резко не двигался уже давно, причинами подобного могут быть физиологические изменения. Люди, которые имеют запущенный остеохондроз, часто подвергаются подобным приступам. Часто симптом этот не единственный, а значит, заболевание может быть и другое. Вертиго означает достаточно много, но чтобы определить точную причину, следует воспользоваться помощью врачей.

Причины головокружения при вставании

Если замечено, что кружится голова при смене положения тела, появляется темнота перед глазами, иногда начинается легкая тошнота, слабость, потливость, скорее всего, имеется заболевание под названием «ортостатическая гипотензия». Проявляться болезнь может во время различных неврологических расстройств, заболеваний. Часто его можно встретить при наличии болезней, связанных с ухудшением тонуса сосудов, их сужения.

Причин, почему кружится голова когда встаешь, достаточно много. Болезнь означает, что во время изменения плоскости, в которой человек находится, артериальное давление очень сильно понижается, иногда достигая нуля. Приступы часто длятся не дольше 3–5 секунд, но если появляется легкий обморок, он может длиться до 10 секунд. Подобное состояние часто можно встретить у подростков.

Причина – недостаточный приток крови в мозг. Сосуды растут в их возрасте достаточно быстро, но тело не успевает загрузить их по требуемой норме, отчего приток крови к требуемым центрам низкий. Если возраст человека 13–20 лет, симптом не должен вызывать страха – все нормально. От такого можно упасть, если находишься в положении стоя. Так что важно контролировать свое состояние.

Еще одной причиной головокружения, когда резко встаю, могут стать перенесенные ранее травмы головы или позвоночника. Сосуды начинают работать не так, как нужно, скорость обеспечения кровью мозга и распределение в нужных направлениях проходит замедленно, с нарушениями.

Ортостатическая гипотензия часто указывает на изменения сердечного ритма, когда кровь выпускается сердечной мышцей не в требуемом количестве. Причины головокружения бывают связаны с сердечными пороками, изменениями систем, отвечающих за распределение крови по телу.

Частая причина того, что кружится голова в то время, когда ложусь – болезни и нарушения работы внутреннего уха. Внутри его находится жидкость, функция которой – определение положения тела в пространстве. Но в случае повреждений, воспалений, жидкости становится больше, приток крови нарушается. Часто такие проблемы вызывают болевые ощущения, появляется чувство, как будто изнутри голову распирает, появляется звон в ушах, их закладывает, появляется шум в ушах.

Головокружения при смене положений тела является одним из симптомов атеросклероза. Болезнь характеризуется головной болью, нарушениями памяти, ухудшением мышления и другими симптомами.

Причины головокружения, когда ложишься

Часто причиной неприятных ощущений могут стать проблемы позвоночника. Появляется головокружение при изменении положения тела, точнее – шейного отдела. Если положение тела меняется, шея тоже перемещается в пространстве, что часто приводит к ограничению подачи крови в мозг из-за защемления сосудов. Потому и начинает кружиться голова, когда ложишься или двигаешься. Частой причиной подобного являются заболевания ушей, но некоторые из них могут проявить себя, только если человек начал ложиться в горизонтальное положение.

Иногда причиной головокружения при вставании становятся старые травмы, например, после сотрясения мозга. Головокружения при смене положения тела не редкость. Они могут возникать при поворотах головы. Остеохондроз или шейный хондроз – болезни, которые имеют определенные последствия, отчего и появляются неприятные ощущения. Для определения заболеваний проводится МРТ, рентген, на которых уточняются причины, назначается правильное лечение.

Что делать, если возникает головокружение

Если имеет место подобный неприятный симптом, необходимо обследовать позвоночник. Иногда требуется проведение консультации у отоларинголога, терапевта и невропатолога. При возникающем во время смены положения тела головокружении, при резком вставании или других движениях, следует:

1. Не делать резких движений. Если головокружение начинается с самого утра, вставать с кровати лучше не со спины, а сбоку.
2. Хорошо отдыхать, чтобы нормализовать сон. Требуется войти в фазу глубокого сна, чтобы отдых получился нормальным.
3. Чаще бывать на свежем воздухе.
4. Не пользоваться жесткими диетами, стараться питаться полноценно.
5. Если имеются заболевания носа, стараться их лечить своевременно.

При возникновении головокружения нужно действовать следующим образом:

• не двигаться резко;
• постараться сконцентрироваться на одном объекте;
• провести массаж головы и задней части шейного отдела.

Необходимо помнить, что головокружение при смене положения тела часто вызвано серьезным заболеванием. Требуется провести обследование, постараться узнать и убрать причину неприятных ощущений.

Многие люди наплевательски относятся к своему здоровью, считая редкие проявления симптомов чем-то неважным и малозаметным. Головокружение при вставании и когда ложишься является одной из таких проблем. Если вовремя не заняться поиском причин, последствия могут быть тяжёлыми.

Почему кружится голова

Головокружение вызывает дезориентацию в пространстве и потемнение перед глазами. Часто возникает без видимой причины, и человеку кажется, что всё пройдёт само собой. Неприятный дискомфорт, ощущение падения в пропасть - далеко не самые приятные ощущения.

Обычно приступы головокружения длятся в течение нескольких секунд, когда человек полностью теряет ориентацию в пространстве. Помимо этого, он может ощущать сильный шум в ушах и чувство тошноты. Если такие симптомы появляются очень часто, рекомендуется обратиться к врачу для прохождения полного обследования.

Так почему кружится голова, когда встаёшь с кровати, причины:

• Глазные. Возникают, когда при передаче с сетчатки глаза в центральный отдел головного мозга изображение искажается. При попытке повернуть голову или сфокусировать взгляд на каком-то предмете человек может чувствовать тошноту и видеть «пелену» перед глазами.
• Психогенные. Основная причина возникновения - стресс, нервные расстройства и сильные переживания, а также отсутствие сна и эмоциональная перегрузка. В результате такого переутомления человек всё чаще чувствует помутнение в голове и ощущение кружения во всех частях тела.
• Мозжечковые. Проявляются, когда процесс проведения электрических сигналов в мозжечке нарушается. Так как именно эта часть мозга отвечает за ориентацию в пространстве и координацию движений. Появление головокружения в этом случае называется вертиго - когда перед глазами «плывёт», чувствуется подступающая тошнота, шум в ушах. Чаще всего возникает во время физических нагрузок и бега, при резких движениях и попытке встать с кровати.
• Ушные. Проблема кроется в нарушении работы вестибулярного аппарата, в результате чего человек ощущает дезориентацию в пространстве и невозможность ровно стоять на одном месте.

Нередко истинная причина головокружения кроется в повреждении структур головного мозга. В таком случае справиться с проблемой самостоятельно нельзя. Без вмешательства профессионала и соответствующей диагностики не обойтись.

Сопутствующие симптомы

Чаще всего кружится голова при вставании с кровати, и отличить её от признака серьёзного заболевания достаточно сложно без осмотра врача, однако это можно сделать по некоторым совокупным признакам. Если резко кружится голова несколько секунд, признаки заболеваний могут быть следующими:

Заболевания, вызывающие головокружение

Нередко головокружение может быть вызвано серьёзным заболеванием. При появлении некоторых симптомов следует немедленно обратиться к врачу для прохождения диагностики. Несмотря на то что в интернете довольно много советов народной медицины, однако, в этом случае к ней прибегать не стоит, так как только профессиональный врач может назначить правильное лечение.

Чаще всего нарушение кровообращения вызвано нарушениями работы сердечно-сосудистой системы, кровеносных сосудов.

Вертиго может быть вызвано применением некоторых лекарственных препаратов. Голова может кружиться в результате перенесённых травм или шейного остеохондроза.

Основные анализы, которые нужны для комплексной диагностики, - МРТ, рентген шейных позвонков, общий и биохимический анализ крови. Только после их сдачи можно вынести итоговое заключение.

Заболевания, вызывающие головокружение :

Вертиго у мужчин и женщин

Некоторые врачи утверждают, что головокружения чаще наблюдаются у женщин и девушек, чем у представителей сильного пола. Однако, в первую очередь это связано с тем, что с жалобами на кружение головы обращаются в основном дамы, так как мужчины привыкли всё держать в себе.

Возможные причины нарушений:

• Неполноценный отдых, недостаток сна, бессонница.
• Нарушения сердечно-сосудистой системы и сердечной мышцы.
• Вредные привычки, злоупотребление алкоголем и кофеиносодержащими напитками, никотиновая зависимость.
• У женщин в возрасте - климакс и гипертония.

Также вертиго может быть одним из ярко выраженных симптомов развивающегося сахарного диабета или неправильного питания. В таком случае после посещения врача следует пересмотреть свой рацион и исключить из него вредные продукты или же снизить количество их потребления.

Почему девушки больше склонны к вертиго:

В основном мужчины страдают от вертиго, резко меняя горизонтальное положение на вертикальное. Также дискомфорт может ощущаться ночью, во время мочеиспускания и после него. Мужчины чаще подвержены обморокам и предобморочным состояниям.

Меры предупреждения

Если частые головокружения вызваны не поражением внутренних органов или центральной нервной системы, но человек всё равно задаётся вопросом «что делать, если кружится голова, когда ложусь или встаю», существуют несколько простых правил, соблюдение которых поможет избежать обмороков и тошноты.

Основные правила:

• С утра потянуться, лёжа на спине в течение одной минуты. Таким образом будет активирована работа сердечной мышцы, и расслабленные за ночь сосуды придут в норму.
• Перед тем как встать с кровати, следует поменять положение и перевернуться на бок. Подождать две минуты.
• Опускаться на пол нужно максимально медленно, без резких и поспешных движений. Временами именно они вызывают головокружение и неприятные ощущения.
• Перед тем как подниматься на ноги, рекомендуется несколько секунд посидеть на месте, желательно с закрытыми глазами, чтобы унять сердечный ритм и привести в порядок вестибулярный аппарат.

• Ложиться на постель правильно: сначала принимать сидячее положение, затем - плавно лечь, сначала на левый бок, потом на спину. Резко падать запрещается, так как есть вероятность повредить позвоночник.
• При появлении головокружения рекомендуется выполнить круговые движения пальцами вокруг глаз по часовой стрелке в течение пары минут.
• Таблетки пить только после диагностики и выписки рецепта врачом.

Несмотря на то что при появлении вертиго следует немедленно обратиться к врачу, сделать это вовремя получается далеко не всегда. Поэтому необходимо предпринять комплекс мер, необходимых для предупреждения головокружений.

В первую очередь следует бывать на свежем воздухе и почаще гулять. Свежий воздух оказывает благоприятное воздействие на кровообращение, стимулируя его и тем самым уменьшая риск потерять сознание. Вставать с кровати и ложиться на неё как можно аккуратнее, не делая резких и поспешных движений.

Рекомендуется избегать стресса и ситуаций, которые могли бы привести к нервному истощению и расстройствам. Чаще улыбаться, говорить приятные вещи, постараться максимально оградиться от негативных эмоций. В ежедневный рацион питания необходимо включить продукты, содержащие железо и как можно больше витаминов, чтобы организм не чувствовал недостаток питательных веществ. На некоторое время стоит отказаться от части физических нагрузок.

Диагностика и лечение

После сдачи комплекса анализов, прохождения рентгена и МРТ, пациенту будет назначено лечение. Так как головокружение никогда не происходит просто так, лечение должно быть комплексным и учитывать физиологические особенности каждого заболевающего.

Обычно, помимо лечебных процедур и лекарственных препаратов, врачи проводят мануальную терапию - массажи, иглоукалывание и так далее, а также ЛФК (лечебно-физическая культура) и ароматерапию с эфирными маслами. Эти процедуры помогают максимально расслабить организм и устранить в нём напряжение, вызванное внутренними нарушениями.

Не стоит пренебрегать и простыми способами избавиться от головокружения:

• Сфокусироваться на одном предмете, находящемся в непосредственной близости. Взгляд можно отрывать только после того, как приступ закончится и дискомфорт отойдёт.
• Посередине лба есть точка, которую называют областью «третьего глаза». Если сильно кружится голова, можно надавить на неё указательным пальцем и аккуратно помассировать в течение нескольких минут.
• Медленно вдыхать и выдыхать воздух - так называемая дыхательная гимнастика, которая поможет привести дыхание в норму и нормализовать работу кровеносных сосудов. Во время вдоха следует максимально втягивать живот, надувая его на выдохе.
• Сделать лёгкий массаж шеи, головы или шейного отдела, чтобы разогнать кровь в сосудах и нормализовать их работу.

Самое важное - вовремя обратиться ко врачу и не дотянуть до такой степени, когда вылечить патологию будет практически невозможно, и человек будет испытывать головокружение каждый раз, как будет ложиться или вставать с кровати.

Головокружения очень неприятный симптом, появление которого не стоит игнорировать, оно развивается в результате сбоя в работе системы отвечающей за ориентацию нашего тела в пространстве. Очень часто пациенты на приёме у врача жалуются: «у меня кружится голова, когда ложусь на спину».

Причины головокружений

1. Болезни внутреннего уха (различные воспалительные процессы, атеросклероз, нарушения кровоснабжения, сбои в работе вестибулярных органов).
2. Изменения в процессе передачи импульсов к головному мозгу, в результате отравления алкоголем или никотином. А также в результате травмы.
3. Неправильная обработка поступающих импульсов центральной нервной системой, спровоцированная ишемией, интоксикацией, последствиями травмы, сбоем доставки питательных веществ нервным клеткам.

Самые распространённые ситуации требующие медицинского обследования

Головокружение – это не самостоятельное заболевание, а скорее его предвестник. Стоит незамедлительно обратиться к врачу, если имеется:

• Кружение головы сочетанное с шумом в ушах.
• Сильные головные боли с частичной или полной потерей слуха.
• На фоне головокружения начинается тошнота и рвота.
• Если при резком повороте головы испытываете предобморочное состояние.
• Головокружения завершаются потерей сознания.
• Двоение в глазах, слабость конечностей, нарушения чувствительности.

Болезни, сопровождающиеся кружением головы

Причины головокружения в лежачем положении очень разнообразны, но самой распространённой является недостаточность кровообращения в головном мозге. Данное нарушение провоцирует ряд неврологических и внутренних болезней. Среди них:

Остеохондроз в шейном отделе позвоночника приводит к сдавливанию артерии, а соответственно страдает кровообращение и питание головного мозга. Головокружения могут быть практически постоянными, приводят к потемнению в глазах, потере ориентации в пространстве, а иногда к обморокам. Оказать помощь в такой ситуации можно, уложив больного с опущенной головой. Остеохондроз – самая часто встречающаяся причина появления головокружения в положении лёжа.

Нужно обратиться к невропатологу и пройти обследование. Назначаются нестероидные противовоспалительные средства, физиотерапевтические процедуры, массаж, специальная гимнастика и диета.

Недостаточное снабжение мозга кислородом и питательными веществами в результате гипотонии (пониженного артериального давления). Необходимо обратиться к терапевту, он назначит препараты нормализирующие тонус сосудов и общеукрепляющую терапию (витамины).

Воспалительные болезни вестибулярного нерва характеризуются появляющимся внезапно сильным кружением головы, которое исчезает после сна. Этой проблемой занимается отоларинголог (лор). Обследование обязательно должно включать компьютерную томографию, чтобы исключить стволовой инсульт, проявления этих заболеваний очень схожи. Лечение направленно на устранение кружения головы, прекращения рвоты и тошноты, также применяется противовоспалительные средства.

Вегетососудистая дистония с её неадекватной реакцией сосудов, они то сужаются, поднимая давление, то расширяются, теряя тонус. Из-за неправильной работы страдает мозговое кровообращение, а соответственно могут появляться головокружения. Невролог пропишет лекарства, нормализирующие сосудистый тонус, рекомендует соблюдать режим дня, полноценно отдыхать, больше бывать на свежем воздухе и заниматься физкультурой.

Отёк каналов лабиринта внутреннего уха , вызванный воспалительными процессами носоглотки. Понадобится визит к лор доктору и соответствующее противовоспалительное и улучшающее кровообращение лечение.

Грыжи позвоночника , могут протекать совершенно безболезненно и будут обнаружены только при медицинском обследовании. Их лечение может быть консервативным (медикаменты, специальные упражнения, физиотерапевтические процедуры и т д.), а также оперативным. Принцип лечения определяется после тщательного медицинского обследования и зависит от тяжести состояния пациента, места расположения и количества грыж.

Опухолевые процессы в мозге . Их признаком могут быть головокружения с потерей слуха с поражённой стороны. Опухоли бывают и . Чем раньше больной обратиться за медицинской помощью, тем больше шансов на успешное завершение лечения. Придётся посетить онколога.

Профилактика рецидивов головокружений

1. Научитесь обходиться без резких движений. Делайте плавные повороты в постели. Не вскакивайте резко утром, повернитесь на бок и плавно встаньте.
2. Организуйте качественный глубокий сон.
3. Больше бывайте на свежем воздухе.
4. Занимайтесь спортом (бег, ходьба, плаванье, утренняя гимнастика и т д.). Физическая активность укрепляет тонус сосудов, улучшая кровообращение, формирует достаточный мышечный корсет.
5. Не увлекайтесь диетами с большими ограничениями. Недостаток в организме полезных веществ опасен для здоровья.
6. Своевременно излечивайте воспалительные процессы в носоглотке.

Обязательно пройдите медицинское обследование , чтобы выяснить причину головокружения в положении лёжа. Внимательно относитесь к своему здоровью.

Единичные эпизоды не таят в себе опасности для человеческого организма, но если они регулярно повторяются при повороте или наклоне головы, смене положения тела (поворот в постели, вставании по утрам и укладывание вечером), без обращения к врачу не обойтись, лечение существенно улучшит качество жизни.

Самопомощь при головокружениях

1. Постарайтесь успокоиться, паника ещё больше усугубляет состояние.
2. Не двигайтесь и сосредоточьте всё внимание на одном предмете.
3. Вдохните поглубже и надуйте живот, затем с выдохом втяните как можно сильнее.
4. Сделайте себе массаж головы и шеи.
5. При возможности немного полежите и расслабьтесь.

Что означает, если при вставании или в положении лежа кружится голова? Могут ли помочь домашние и народные средства? Когда пора обращаться к доктору? Разберемся в причинах появления подобной проблемы и способах борьбы с ней.

Так почему кружится голова, когда ложишься или встаешь? Ощущение головокружения – это всегда неприятно и тревожно. У такого состояния всегда есть причины, и их достаточно много. Прежде чем приступать к лечению, важно выявить конкретный провоцирующий фактор, а не лечить сам симптом.

Головокружение в положении лежа может быть безобидной особенностью организма или тревожным сигналом, который предупреждает о том, что развивается заболевание. Медицинская помощь требуется, если при головокружении наблюдается усталость, слабость, тошнота.

Суть головокружения может состоять в том, что мозг не сразу реагирует на изменение положения тела. Смену позы быстрее воспринимают глаза, и лишь потом информация доходит до мозга. Несмотря на то, что это довольно неприятно, стоит смириться с подобным положением дел. Если это действительно не заболевание, достаточно просто больше отдыхать, меньше работать, лучше спать и наладить рациональное питание.

Болеть могут взрослые, подростки и дети, мужчины и женщины. У женщин нередко головокружение может возникать при беременности или гипотонии. Это состояние крайне неприятное и дискомфортное. Кажется, что мир вокруг буквально вращается. Человеку трудно иногда даже подниматься с кровати.

Что такое головокружение

Это явление, при котором у человека появляется ощущение, что он передвигается относительно пространства. Головокружение при вставании и когда ложишься – это не всегда симптом заболевания, нервные импульсы просто могут не сразу достигать мозга, потому человек ощущает необычное состояние. Иногда оно может появиться в тот момент, когда человек принимает горизонтальное положение. Головокружение при смене положения тела – распространенная проблема.

От чего может кружиться голова, если ложишься

Головокружение лежа – неприятное и часто встречающееся явление. Когда человек принимает горизонтальное положение, его сердечно-сосудистая система должна перестроить свою работу, приспособиться к новому положению тела в пространстве. Если кружится голова, как только вы ложитесь на кровать, такое состояние может быть и у здорового человека. Также это может предупреждать о развитии определенного заболевания. Такое наблюдается, если человек ложится на спину, на правый, левый бок или происходит резкое изменение положения тела из вертикального в горизонтальное.

Также неприятные ощущения могут появиться при запрокидывании головы, или когда человек пытается резко менять положение. Человека может подташнивать, могут появиться головные боли. Он старается избегать резкой смены позы.

Кстати, головокружение может сопровождать алкогольное опьянение, похмелье. Пьяный человек страдает не только от головокружения, у него повышается давление, учащается пульс, наблюдается спутанность сознания, нестабильное эмоциональное состояние. В этом случае следует отказаться от употребления спиртного, а если вам это не под силу, нужно обратиться к врачу-наркологу.

К факторам, которые способны провоцировать головокружение, относятся:

1. Патологии внутреннего уха.
2. Болезни эндокринной системы, гормональные сбои.
3. Повышенное давление внутри глаз.
4. Патологии сосудов мозга.
5. Заболевания ЦНС.
6. Неврит вестибулярного аппарата.
7. Травмы позвоночника (закрытые или открытые).
8. Коллапс ортостатический.
9. Синдром Меньера.
10. Остеохондроз. Из-за нарушения осанки в то время, когда человек ложится или принимает вертикальное положение, плохо работает позвоночная артерия. Она достаточно крупная и снабжает кровью все отделы позвоночника, головного мозга. Кровь плохо поступает, и мозг начинает давать сбои в работе.
11. Воспаление оболочек мозга.
12. Гипертония.
13. Грыжа позвоночника.
14. Инфекция носоглотки, ушей.
15. Травма, алкоголизм. Это приводит к тому, что нарушается проведение нервных импульсов в отделы головного мозга. При чрезмерном употреблении алкоголя, как и при травме головы, гибнет множество нейронов, нарушаются связи между клетками мозга.

Обязательно опишите врачу свое состояние максимально подробно. Нужно рассказать, когда появляется головокружение, сколько длится, если болит голова, то слева или справа, есть ли другие симптомы, такие как тошнота, рвота, слабость и т.д. Если была , расскажите, какая сторона головы пострадала, какие ощущения вы испытывали.

Другие симптомы

Состояние, когда кружится голова, часто сопровождается рядом других симптомов. Это может быть признаком развития заболевания. Именно дополнительные симптомы нередко становятся решающими при постановке диагноза. Важно рассказать доктору обо всем, что вас беспокоит, даже если лично вам такой симптом кажется неважным.

В зависимости от того, какое заболевание стало причиной, у человека может наблюдаться дополнительная симптоматика:

1. доброкачественное. Головокружение в этом случае беспокоит, когда человек принимает определенное положение (лежит или встает). Его причина кроется в том, что в области внутреннего уха откладываются соли. Если же проблема в вестибулярном аппарате, наблюдается истинное вертиго. Его сопровождает сильное сердцебиение, шумит в ушах, начинает тошнить, появляется нарушение слуха.
2. Во внутреннем ухе нарушается нормальный кровоток. При этом возникает головная боль, растет давление, нарушается память.
3. Травмировано внутреннее ухо. Могут появиться головная боль, тошнота, рвота, проблемы со слухом.
4. Лабиринтит. Это воспалительный процесс, который поражает внутреннее ухо. Такое состояние сопровождается сильным головокружением, оно беспокоит, когда человек ложится на спину или поворачивается набок. Симптомы мучают несколько дней и даже недель. Может повышаться температура.
5. Неврит. Голова будет кружиться неожиданно, когда человек принимает горизонтальное положение. Также присутствует рвота. Симптомы беспокоят в основном по утрам.
6. Если головокружение появляется в те моменты, когда человек ложится, его может сопровождать временная полная потеря слуха, начинает темнеть в глазах.

При резком вставании из положения лежа головокружение может считаться нормой, но лишь в том случае, если его не сопровождают другие симптомы. С подобной проблемой можно сталкиваться не только ночью, но и днем. Иногда перемена положения тут же вызывает дискомфорт на несколько секунд. Потом состояние приходит в норму.

Если же из-за головокружения трудно даже стоять, нужно срочно обратиться к врачу. Такое состояние может вызвать серьезная болезнь, даже онкология. В некоторых случаях требуется проводить .

Лечение

Многих беспокоит проблема, как быть, если кружится голова, когда человек принимает положение сидя или лежа, если появилось укачивание. Лечение при этом не сводится к простому приему таблетки. Нужно корректировать образ жизни, привычки, учиться правильно работать и достаточно отдыхать.

Терапия зависит от того, что стало причиной подобного состояния. Если это временно, быстро проходит, повторяется редко, стоит понаблюдать за дальнейшим своим состоянием. Это лишь в том случае, если нет других сопутствующих симптомов. Если же появились другие неприятные ощущения, не стоит терять время, а нужно отправляться к врачу. Особенно серьезно стоит отнестись к своему состоянию, если кружится голова при ходьбе или в положении стоя, появляется шаткая походка. Человека может шатать, нарушается координация движений. При физической нагрузке головокружение может усиливаться. Это свидетельствует о нарушениях в работе мозга, ЦНС. Причины могут быть разные – от крапивницы до онкологии.

В зависимости от того, что беспокоит, нужно будет получить консультацию у терапевта, невролога, ЛОРа и т.д. Часто требуется помощь опытного эндокринолога.

Лечить подобную проблему чаще всего несложно. Решающий фактор – причина. Многим пациентам назначают нестероидные противовоспалительные препараты, антибиотики, поливитаминные средства, которые помогут укрепить иммунитет.

• Иногда хорошо помогает простая дыхательная гимнастика. Она выполняется в положении сидя, или можно прилечь. Нужно сделать глубокий вдох и потом выдох. Этот процесс повторяется в течение семи минут. Смысл в том, чтобы насытить кровь дополнительным количеством кислорода.
• Также можно сделать самостоятельный массаж шеи, головы, лица. При очередном приступе попытайтесь надавить пальцем на область посреди лба. Сразу не убирайте его, а несколько секунд подержите в указанной точке.
• Постарайтесь сосредоточиться на каком-то объекте. Он должен быть статическим, то есть неподвижным. Несколько секунд задержите на нем свой взгляд.
• Не будет лишним регулярно пить хороший зеленый чай. Он успокаивает и мягко тонизирует. Но не стоит делать напиток чрезмерно крепким.
• Также может помочь лечебная гимнастика, рефлексотерапия.

Когда вы уже побывали у врача, вам установили диагноз и назначили лечение, не забывайте, что важно не только правильно лечиться, но и следует вести правильный образ жизни. Нельзя поддаваться стрессу, нервничать по любой причине, стоит отказаться от вредных привычек, нельзя есть слишком жирную пищу.

Если вас беспокоит головокружение, когда вы ложитесь, помните о следующем:

• Вовремя ложитесь спать. Сон должен занимать минимум 7-8 часов.
• Не читайте в постели. Не смотрите телевизор, не занимайтесь другими делами, если уже отправились в постель, ведь так чрезмерно напрягаются глаза.
• Старайтесь резко не поворачиваться и не вставать. Неожиданные движения могут вывести вестибулярный аппарат из стабильного состояния.
• Вовремя лечите простуду или инфекционные заболевания. Если вы заболели, не забывайте о постельном режиме.
• Соблюдайте разумный режим дня. Работайте в отведенное для этого время, старайтесь не заниматься делами допоздна. Помните, что важно уметь не только трудиться, но и отдыхать. Если рабочий день не нормирован, это прямой путь к профессиональному «выгоранию» и понижению работоспособности. Отдыхайте больше.

Профилактика

Профилактика головокружений возможна, причем она достаточно эффективна и проста.

Часто такое бывает: вроде бы ничем не болеешь, питаешься нормально и за режимом дня следишь, а все равно ощущаешь иногда головокружение при вставании и когда ложишься. Эти потемнения в глазах обусловлены некоторыми факторами: скорее всего заболеванием и слабостью сосудов, или же колебательными скачками давления. Головокружение подкреплено кислородным шоком, который возникает при резком приливе или отливе крови от головного мозга.

Правильная диагностика головокружения

Встаешь с кровати, а вокруг все начинает плыть. Голова кружиться и предметы, находящиеся в комнате, становятся нечеткими и плавающими, почва уходит из под ног, а в руках и ногах моментально начинает ощущаться слабость. Состояние сонливое и обычно человек начинает ощущать дикую усталость.

Причин, факторов, симптомов и признаков головокружения масса. Главная задача каждого человека распознать тип нарушения ощущения себя в пространстве и справиться с головокружением так, чтобы не потерять сознанием.

На основе множества причин и факторов возникновения недомогания такого рода при вставании и когда ложишься выделено не мало сопутствующих симптомов.

Основными сопутствующими симптомами, глядя на которые можно распознать тип и причину головокружения, считаются:

1. Тошнота. Этот симптом сопровождает в случае общего недомогания в организме, наличия беременности, отравления или при нарушении в функционировании нервной системы. Тошнота в совокупности с головокружением может говорить о серьезных отклонениях в работе желудочно-кишечного тракта. В первую очередь в этом случае необходимо наладить свой рацион питания, режим дня и проследить за качеством пищи, которую вы употребляете. Если причина плохого самочувствия не проходит длительное время, необходимо срочно обратиться к врачу за квалифицированной диагностикой и лечением.

2. Потемнение в глазах и резкие непродолжительные боли в голове. Эти случаи плохого самочувствия чаще всего говорят о нарушениях зрения, а конкретнее о разладе процесса снабжения кровью и кислородом зрительного нерва или глазного яблока. В этом вопросе не стоит ждать, пока головокружения сами по себе пройдут. При замеченных частых потемнениях в глазах следует тут же обратиться к специалисту, который назначит вам грамотное лечение и поможет уберечь ваше зрение.

3. Часто, проблемы с координацией и головокружения нет только, когда ложишься и встаешь, а еще и в процессе лежания на кровати может быть обусловлено проблемами с артериальным давлением. Этот недуг в большинстве случае посещает гипотоников - людей с низким давлением. Резкие перепады давления, которые обусловлены тем, что сосуды в организме не способны справляться с оказанной на них нагрузкой, часто дают скачки показателей артериального давления на тонометре. В случае наличия проблем с давлением необходимо незамедлительно обратиться к неврологу и лечить все отклонения от нормального рабочего состояния организма. Такая причина головокружения может перерасти в хронику или вовсе привести к летальному исходу: резкие скачки давления оказывают пагубное влияние на стенки сосудов в организме человека, вследствие которого те могут просто не выдержать напряжения и разорваться.

4. Отсутствие слуха. Потемнение в глазах и слабость, которая сопровождается незначительной потерей слуха, может свидетельствовать о наличии в организме проблем со слуховым аппаратом. Это состояние в общем в медицинской практике именуется синдромом Меньера. Часто человек с такой патологией жалуются: вот встаю или ложусь на кровать, а уши будто закладывает и резко начинает кружиться голова. Вышеописанное говорит о разладе в работе слухового аппарата и требует незамедлительное лечение.

Головокружение при вставании и когда ложишься и при повороте головы

При таком нарушении нормального самочувствия человек может ощущать сильные судороги по всему телу, учащенное сердцебиение, шум в ушах и расплывчатость предметов перед глазами.

Вышеописанные отклонения могут говорить о нарушениях в работе вестибулярного аппарата, о проблемах с внутренним ухом, которое отвечает за координирование движений человека и его ориентацию в пространств.

Одной из причин головокружений при повороте головы может быть разлад в работе щитовидной железы. Все дело в том, что эта железа вырабатывает ряд гормонов, которые оказывают стимуляцию кровеносной системы. Гиперфункция, то есть повышенная активность в работе железы, провоцирует то, что она выделяет большое количество гормона адреналина, вследствие чего кровеносная система начинает активно работать, подавать большое количество крови по сосудам, которые в свою очередь просто не справляются с такой нагрузкой. Зачастую это и является основной причиной головокружений.