Чем восстановить ритм сердца при мерцательной аритмии. Мерцательная аритмия

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Мы часто стараемся не замечать проявления симптомов болезни — ежедневная суета, заботы и нагрузки отнимают больше времени, чем отдых. Организм задолго до печального финала показывает нарушения, и задача нормального человека — обратить внимание и принять меры. Часто заботой и вниманием к себе можно решить не только проблемы здоровья. Начинаем слушать себя.

К примеру, учащенное сердцебиение может быть как безопасным, так и опасным показателем работы сердца. Если частота сердечных сокращений увеличивается при физической и эмоциональной нагрузке, а в спокойном состоянии особых проявлений вы не наблюдаете, то нечего волноваться -это нормальная реакция здорового сердца. Но когда частота сокращения предсердий достигает от 360 до 600 ударов в минуту при небольших нагрузках, а желудочки сердца начинают сокращаться неритмично, то налицо признаки самой опасной и, к сожалению, самой распространенной болезни — мерцательной аритмии.

Основные причины мерцательной аритмии: атеросклероз, порок митрального клапана сердца, патологическое повышение .
Если мерцательную аритмию не лечить, то возрастает возможность губительной сердечной недостаточности, в 5-7 раз увеличивается риск инсульта, возможна закупорка тромбом легочной артерии, отеки ног и ЦВЕ увеличение печени вплоть до цирроза…

Кроме мерцательной аритмии есть еще тахикардия, когда частота сердечных сокращений увеличивается больше чем 90 ударов в минуту.

Брадикардия — вид аритмии с частотой сердечных сокращений менее 60 ударов в минуту.
В любом случае нормальная работа сердца -залог долгой и здоровой жизни, и от любых видов аритмий лучше избавляться вовремя.

Может ли человек помочь себе сам, если страдает аритмией, не прибегая к имеющим последствия медикаментам? В народной медицине есть простые проверенные средства на основе лекарственных растений с использованием таких трав как желтушник серый, фиалка трехцветная, , валерьяна, пустырник, ромашка, сушеница, лапчатка серебристая, трава адониса весеннего, мята, корень лопуха, корень левзеи сафлоро-видной, девясил, донник.

Самый простой в применении и самостоятельный вариант — это настойка желтушника серого. Для ее приготовления потребуется 50 г сухой измельченной травы желтушника, которую следует залить 0,5 л качественной водки, настаивать 2-3 недели. Применять по 15-20 капель в 200 г воды за 30 мин до еды 2-3 раза в день. Периодичность приема — 9 месяцев, перерыв — 2 недели через каждые 3 месяца.

Есть и такой вариант. Взять в равных пропорциях боярышник, валерьяну, пустырник, ромашку и сушеницу топяную. Этот сбор применять в качестве отвара. Все виды трав измельчают в кофемолке. Затем 2 ст. ложки готового сбора заливают 1 л кипятка, доводят до кипения и утепляют на ночь. В течение дня принимать по 0,5 стакана такого отвара за 20 мин до еды. Для улучшения вкуса можно добавить мед. Курс лечения 3-4 месяца. После этого поменяйте сбор и продолжайте лечение до наступления желаемого эффекта.

Не стоит забывать, что лечение травами дает хорошие результаты лишь при регулярном применении. На питание тоже следует обратить внимание. Рекомендуется употреблять как можно больше любых свежих овощей, ягоды и фрукты — в живом виде и в виде соков.
К аритмии применима такая пословица: «Одно яблоко в день избавляет вас от посещения врача».

Восстановление сердечного ритма – задача сложная, часто невыполнимая даже в условиях специализированного стационара. Проблема в том, что способов воздействия на саму причину аритмии в медицине нет. Все, что может предложить фармпромышленность — это грубое, неспецифичное «давление» на проводяющую систему антиаритмиками.

В большинстве случаев они с задачей справляются. Однако полного излечения антиаритмиками не добиться: ритм восстанавливается, но рано или поздно сбивается снова. Поэтому антиаритмические препараты — это симптоматическая терапия, которая, как правило, назначается на всю жизнь.

В лечебных учреждениях возможностей для восстановления ритма больше: добавляется электрическая кардиоверсия и эндоваскулярная катетерная абляция. Последний способ – хирургический – стал для аритмологии настоящим шагом вперед.

Восстановить ритм в домашних условиях можно в том случае, если больной или пришедший на помощь знает, с чем он имеет дело. Нарушений ритма существует десятки, и многие из них требуют особого подхода, поэтому универсальных методов не существует.

Обычно с аритмией живут многие годы. За это время появляется представление о специфике болезни. Например, становится ясно, какой препарат в критической ситуации действует надежнее. Опытным путем собираются знания о причинах, о том, как прекратить их влияние и создать лучшие условия для обратного развития приступа.

Это не значит, что осведомленные пациенты могут обойтись собственными силами. При появлении признаков аритмии нужно вызывать скорую помощь. Полагаться только на привычные, пусть и эффективные в прошлом мероприятия – значит подвергать себя необоснованному риску. Всегда есть шанс, что события будут развиваться иначе.

Восстановление ритма сердца методом электрической кардиоверсии

Если у человека развился приступ тахиаритмии, то эффективным будет восстановление ритма сердца разрядом электротока. Для этого необходим дефибриллятор и специалист, умеющий его использовать.

Перед проведением электрической кардиоверсии нужно убедиться, что у больного развился один из тех видов аритмии, против которых метод эффективен. В противном случае станет только хуже. Применение дефибриллятора «наугад», за исключением состояния клинической смерти, недопустимо.

Уточнить характер аритмии позволяет только электрокардиография. Соответственно, если рядом нет врача, способного снять ЭКГ и интерпретировать ее результаты, провести электрическую кардиоверсию в домашних условиях не представляется возможным, даже если есть все необходимое.

Врачи в стационарах широко практикуют восстановление ритма сердца электрической кардиоверсией. Отзывы нейтральные: метод эффективен лишь при тахиаритмиях, оставаясь бесполезным при других ее видах. К тому же эффект от него неустойчивый, и через некоторое время тахиаритмия возвращается.

Препараты для восстановления ритма сердца

Препараты для восстановления сердечного ритма воздействуют не на конкретную причину аритмии, а на всю проводящую систему в целом. В этом большой недостаток медикаментозной терапии – полностью вылечить аритмию ей нельзя. Но это не значит, что использовать таблетки для восстановления ритма сердца бессмысленно. Даже такой эффект способен продлить жизнь пациента на много лет и, что не менее важно, улучшить ее качество.

Универсального лекарства для восстановления ритма сердца пока не изобрели. Разные аритмии бывают совсем не похожи друг на друга, поэтому и препараты для них подбираются с разным механизмом действия. Главной мишенью для медикаментозной терапии выступают так называемые ионные каналы в клетках сердечной мышцы. Это компоненты клеточной стенки, отвечающие за транспорт ионов между цитоплазмой клетки и межклеточным пространством. Так как электрическая активность в биологических тканях напрямую связана с балансом электролитов, то регулируя баланс можно регулировать и работу проводящей системы.

Хотя антиаритмики нельзя называть идеальным методом восстановления ритма сердца, в домашних условиях они могут спасти жизнь. О том, как восстановить сердечный ритм в домашних условиях, пациент должен узнать у своего лечащего врача. После детального обследования врач узнает об аритмии и ее причинах достаточно глубоко, чтобы спрогнозировать возможные осложнения. Только в этом случае можно подобрать эффективный препарат, который окажется полезным во время приступов.

Восстановление сердечного ритма током

Поддерживать сердечный ритм – задача проводящей системы сердца. Проводящая система – сеть из атипичных кардиомиоцитов, способных генерировать электрический импульс, проводить его и передавать на мышечную ткань, то есть своеобразная биологическая электрическая сеть. Поэтому аритмия напрямую связана с электрической активностью сердца. Узнав эту особенность, в прошлом столетии начали активно изучать возможность лечения аритмий разрядами электрического тока. Смысл такой терапии заключается в «перезагрузке» всей проводящей системы.

Для этой цели было создано одно из самых распространенных медицинских приспособлений – дефибриллятор. Основное применение дефибриллятор нашел в реаниматологии, где с его помощью восстанавливают ритм при фибрилляции желудочков, основной причине клинической смерти. В некоторых ситуациях, выставляя слабую мощность, дефибриллятор используют и при менее опасных аритмиях. Но использовать дефибриллятор с любой целью, не имеющей отношение к реанимации, может только врач.

Все, у кого есть предрасположенность к нарушению сердечного ритма, должны не только знать, что делать в таких случаях, но и помнить о провоцирующих факторах, чтобы по возможности их избегать. Если вести свою жизнь в соответствии со всеми профилактическими рекомендациями, препараты и восстановление сердечного ритма током могут ни разу и не понадобиться.

С большой осторожностью нужно относится к таким вещам как алкоголь, курение, излишние физические и психические нагрузки, недоброкачественная пища, чрезмерное употребление кофе. Как восстановить сердечный ритм в тех случаях, когда перечисленные факторы спровоцировали аритмию – вопрос неоднозначный. Как правило, достаточно просто прекратить действие фактора и обеспечить человеку максимально комфортные и спокойные условия. Если таких мер недостаточно, появляются подозрительные симптомы или ухудшается общее состояние заболевшего, следует либо дать ему лекарство, какое было эффективным в подобных случаях ранее, либо вызвать скорую помощь. Ждать самопроизвольного восстановления ритма – значит подвергать человека необоснованному риску.

Самостоятельно восстанавливать сердечный ритм током, даже если поблизости есть автоматический дефибриллятор, нельзя ни при каких обстоятельствах: далеко не все виды аритмий поддаются этому лечению, а в некоторых случаях состояние даже усугубляется, поэтому предварительно должна быть проведена электрокардиография для уточнения вида нарушения ритма.

В большинстве случаев, нарушение сердечного ритма обусловлено индивидуальной чувствительностью нервной системы каждого человека, но оно может являться и симптомом таких заболеваний, как порок сердца , сердечная недостаточность или ишемия, миокардит, пролапс митрального клапана и др.

Вам понадобится

  • Для рецепта №1:
  • - 1 ч.л. листьев перечной мяты;
  • - 200 мл воды.
  • Для рецепта №2:
  • - 100 г плодов боярышника;
  • - 100 г травы пустырника;
  • - 25 г ромашки аптечной.
  • Для рецепта №3:
  • - 2 лимона;
  • - 250 г очищенных грецких орехов;
  • - 125 мл кунжутного масла;
  • - 100 г сахарной пудры;
  • - 100 мл воды.
  • Для рецепта №4:
  • - 100 г корней валерианы;
  • - 100 г травы пустырника;
  • - 50 г травы тысячелистника;
  • - 50 г плодов аниса.
  • Для рецепта №5:
  • - 25 мл настойки валерианы;
  • - 25 мл настойки пустырника;
  • - 25 мл настойки боярышника;
  • - 25 мл настойки корвалола.

Инструкция

  • Старайтесь избегать эмоциональных, физических и статических перегрузок. По возможности, исключите из вашего рациона очень жирную и калорийную пищу, продукты с большим количеством искусственных добавок. Избавьтесь от вредных привычек (курение, алкоголь), откажитесь от кофе и крепкого чая, ограничьте употребление сладкого.
  • Самый простой способ восстановить нормальный сердечный ритм – стимулирование нерва (вагуса), который способствует нарушению сердцебиения. Сделайте глубокий вдох. Крепко зажмите рот и нос и попробуйте с усилием выдохнуть. Выполните упражнение несколько раз.
  • По мнению специалистов, настой перечной мяты является одним из самых наиболее эффективных средств, применяемых при нарушениях сердечного ритма . Для его приготовления залейте стаканом кипятка 1 ч.л. измельченных листьев перечной мяты, после чего настаивайте в течение часа в теплом месте, затем процедите. Полученный настой выпейте за 30-35 минут до завтрака.
  • Приготовьте травяной настой, обладающий хорошим успокаивающим эффектом. В эмалированной кастрюле доведите до кипения 200 мл воды. Возьмите стеклянную банку и смешайте в ней плоды боярышника, пустырник и ромашку аптечную. Добавьте в кипящую жидкость столовую ложку полученной смеси, через 2-3 минуты отключите газ и уберите отвар в теплое место на 40-50 минут. После чего сцедите. Принимайте по 15-20 грамм 3 раза в день. Готовый отвар храните в холодильнике, перед употреблением подогревая нужное количество до комнатной температуры. Банку с травами закройте крышкой и храните в сухом месте.
  • В случае замедленного сердцебиения помогают лимоны, грецкие орехи и кунжутное масло. Лимоны тщательно вымойте и разрежьте на несколько частей, удалите косточки. В эмалированной кастрюле доведите до кипения 100 мл воды, опустите в кипяток порезанные лимоны и варите на медленном огне 7-8 минут. После чего охладите и измельчите в блендере. Добавьте 250 г измельченных грецких орехов, 125 мл кунжутного масла, 100 г сахарной пудры. Хорошо перемешайте. Принимайте по 1 ст.л. за 20-25 минут до приема пищи 3 раза в день.
  • При учащенном сердцебиении составьте сбор из корней валерианы, травы пустырника и тысячелистника, плодов аниса. Залейте 1 ст.л. полученного сбора стаканом кипятка и настаивайте в теплом месте в течение часа. Процедите и принимайте по 70-100 г 2-3 раза в день.
  • При первых признаках нарушений сердечного ритма народная медицина рекомендует травяные настойки. Например, в емкости из темного стекла смешайте настойку корвалола, пустырника, валерианы и боярышника. Хорошо размешайте и принимайте за 30-40 минут до еды по 20-25 капель 3 раза в день.
  • Не занимайтесь самолечением. Любое нарушение сердечного ритма является поводом для обращения к врачу. Опытный специалист обязательно даст вам необходимые рекомендации и, в случае необходимости, составит программу лечения нарушения сердечного ритма .

Наш эксперт - заведующий отделением хирургического лечения нарушений ритма и электрокардиостимуляции № 55 ГКБ им. Боткина Игорь Майоров.

Красивое слово «аритмия», ставшее широко известным благодаря знаменитому российскому фильму о тяжёлых буднях врача «скорой помощи», обозначает патологию, при которой ритм сердца отличается от нормального, синусового. В результате существенно нарушается сократительная активность нашего мотора, что, в свою очередь, может привести к опасным осложнениям.

Что привело

Почему же сердце, до поры до времени отбивавшее чёткий ритм, вдруг начинает с него сбиваться? Виной тому может быть много обстоятельств:

Тебе не хочется покоя

Многие уверены, что аритмией можно считать любое усиленное сердцебиение. Это не так. Частый пульс возможен и при полностью здоровом сердце - например, сердечный ритм всегда учащается при эмоциональных или физических нагрузках. Поэтому, чтобы диагностировать аритмию, нужно обращаться к кардиологу. Кроме того, выявить эту патологию помогают и домашние тонометры, оснащённые индикатором аритмии.

Если диагноза у человека ещё не стоит, но вдруг он ощутил любые необычные для себя ощущения или беспокойство в любой точке организма, следует первым делом посчитать пульс. При перебоях, редком или частом сердечном ритме, который сопровождается любым дискомфортом, нужно вызывать «скорую». В лечебном учреждении снимут электрокардиограмму, чтобы зафиксировать нарушение ритма сердца, а врач оценит риски развития осложнений.

Коварная и опасная

Аритмию делят на две большие группы: тахиаритмия - с частым сердцебиением, и брадиаритмия - с редким пульсом. Кроме того, их разделяют на наджелудочковые и желудочковые (в зависимости от того, в какой части сердца они возникли). Есть и ещё одна классификация: аритмия бывает пароксизмальная (приступообразная) и постоянная (хроническая), при которой мерцание предсердий сохраняется годами.

И наконец, выделяют экстрасистолическую аритмию - преждевременное сокращение из предсердий или желудочков сердца.

Насколько опасна та или иная аритмия, зависит от её вида. Есть виды вполне безобидные, не приводящие к значительным последствиям, а другие могут даже угрожать жизни: например, приводить к развитию сердечной недостаточности, которая выражается в снижении переносимости физических нагрузок. Помимо этого, при аритмии высок риск образования тромбов в сердце, которые могут перемещаться по сосудам и закупоривать их, создавая угрозу инфаркта или инсульта. Аритмия часто способствует и тромбоэмболии (закупорке) периферических артерий. На фоне нарушений ритма, связанных с редким пульсом, может возникать кратковременная остановка сердца, прекращающая кровообращение и приводящая к потере сознания.

Коварство аритмии в том, что она может протекать бессимптомно. Поэтому даже при хорошем самочувствии нерегулярный ритм, пойманный домашним тонометром, - веский повод проконсультироваться с кардиологом. Врач оценит общее состояние пациента и проведёт инструментальные методы диагностики - электрокардиограмму (ЭКГ) или холтеровское мониторирование.

Выход есть!

Сегодня аритмию лечат медикаментозно и хирургическим путём.

Лекарства назначаются как для устранения аритмии, так и для профилактики осложнений, возникающих вследствие заболевания. В тяжёлых случаях требуется пожизненный приём препаратов.

Хирургическое лечение аритмии сегодня стало малотравматичным. Вид операции зависит от вида нарушения сердечного ритма. Например, при тахиаритмии применяется радиочастотная абляция. Тонкий катетер вводится через бедренный сосуд и ведёт к той части сердца, где находится источник патологии. С помощью 3D-модели органа, отображаемой при помощи рентгена на экране компьютера, врач находит точку с неправильным ритмом и разрушает нужный участок ткани радиочастотой.

При аритмии с редким сердечным ритмом имплантируют электрокардиостимулятор - так называемый водитель ритма сердца. Прибор посылает индивидуально установленные дозированные импульсы сердечной мышце и заставляют её работать как надо - в диапазоне естественного ритма.

Для лечения жизнеугрожающей аритмии используют имплантируемые кардиовертеры-дефибрилляторы. Умные приборы, зафиксировав угрозу жизни, немедленно производят электрический разряд и восстанавливают нормальную сердечную деятельность. Некоторые из этих аппаратов даже помогают пациентам избежать пересадки сердца.

Во всех случаях лечение назначается врачом в зависимости от точного диагноза и общего состояния пациента.

Чаще всего физические нагрузки являются фактором, провоцирующим аритмию. Но возможность занятий спортом зависит от вида нарушения ритма сердца. При определённом типе аритмии (например, доброкачественной – синусовой тахикардии) тренироваться не запрещено, но лучше под наблюдением врача. Но есть типы аритмии, которые являются противопоказанием к интенсивным физическим нагрузкам, поэтому вопрос, можно или нельзя продолжать тренировки, должен оцениваться в каждом отдельном случае врачом-кардиологом.

Как восстановить ритм сердца при мерцательной аритмии? Такой вопрос интересует пациентов. Для того чтобы приступить к восстановлению сердечного ритма, при таком заболевании, как мерцательная аритмия, необходимо изначально выяснить, что собой представляется этот недуг. Мерцательная аритмия, или как ее иначе называют, фибрилляция предсердия, является нарушением ритма сердца, в процессе развития которого наблюдается частое (от 350 до 700 ударов в минуту), хаотичное возбуждение и сокращение всех групп волокон предсердий в период полного сердечного ритма.

Вследствие этого происходит так называемый эффект «мерцания» сердечной ткани. В процессе развития этой формы аритмии желудочки сокращаются намного реже, нежели предсердия. Это происходит за счет сдерживания потоков непостоянных импульсов, которые происходят во всей проводящей сердечной системе. Мерцательная аритмия является одним из наболее частых нарушений ритма сердца. Если верить статистике, то каждый двухсотый житель планеты страдает этим недугом.

Частота проявлений такого заболевания, чаще всего зависит от возраста больного.

Мерцательная аритмия встречается всего у 3,5 процентов людей в возрасте от 50 до 60 лет, а уже у 9 процентов населения этот недуг встречается в возрасте от 80 до 90 лет. Помимо возраста, на появление этого заболевания влияет и половая принадлежность: женщины переносят на себе данный недуг в 1,7 раз реже, нежели мужчины.

Лечение мерцательной аритмии и восстановление сердечного ритма

Определить правильную тактику лечения способен только специалист, исходя из всех имеющихся показателей болезни. При этом терапия мерцательной аритмии будет направлена на полное восстановление нормального, привычного синусового ритма и дальнейшее его поддержание, более того, терапия будет направлена и на недопущение повторных появлений фибриляционных приступов.

Обеспечивается контроль частоты сердечных сокращений в процессе одновременной профилактики возможных осложнений тромбоэмболии. В процессе в обязательном порядке необходимо избавиться от основного заболевания, которое и спровоцировало развитие нарушения сердечного ритма.
Радикальным методом в процессе устранения данного недуга является применение радиочастотного обеспечения изоляции, которая должна быть обращена на все легочные вены.

Такая методика имеет инвазивный характер. Эффективность лечения данным методом составляет 60 процентов. Частое воспроизведение приступов или их постоянное течение какой-либо конкретной формы может потребовать проведение РЧА процедуры сердца, которая подразумевает определенный процесс «прожигания». Как только вы обнаружили у себя первые проявления симптоматики, которая указывает на наличие мерцательной аритмии, необходимо сразу же обратиться за помощью к врачу-кардиологу.

Вернуться к оглавлению

Лекарственные препараты для лечения мерцательной аритмии и восстановления сердечного ритма

Для того чтобы вылечить мерцательную аритмию, специалисты назначают прием блокаторов кальциевых каналов, некоторые бета-блокаторы, которые способны несколько замедлить частоту сердцебиения. Эти лекарственные препараты никаким образом не влияют на ритм сердца, а всего лишь предотвращают быстрое сокращение всех желудочков сердца. Для того чтобы контролировать сердечный ритм больного, а перед этим его стабилизировать, в процессе развития мерцательной аритмии специалисты назначают определенный курс лечения. Этот курс включает в себя прием тех медикаментозных средств, которые способны контролировать частоту сердечного ритма и даже, более того, позволяют ее удерживать на одном определенном уровне - 60 ударов в минуту.

К числу таких препаратов относятся бета-адреноблокаторы, различные антагонисты кальция, антиаритмики, а также медикаментозные средства дигиталиса. Все вышеперечисленные медикаментозные препараты назначаются специалистом, который предварительно изучил и учел все сопутствующие заболевания своего пациента.

Бывают случаи, когда на начальном этапе приема тех или иных лекарств пациент остается в стационаре, под контролем врача.

Это необходимо для того, чтобы специалисты могли с точностью отследить ритм сердца и все реакции организма на методику лечения. Такая терапия способна привести к улучшению общего состояния пациента на 30-60 процентов. Хотя по истечении некоторого промежутка времени принимаемые пациентом лекарственные препараты могут утратить свою эффективность. Учитывая этот факт, специалист имеет возможность назначить несколько разных антиаритмических медикаментозных препаратов. Всегда нужно помнить о том, что все лекарственные средства в процессе лечения аритмии должен назначать только квалифицированный специалист. Дело в том, что некоторые лекарства обладают достаточно серьезными противопоказаниями. Одной из отличительных особенностей антиаритмических препаратов является их проаритмическая активность. Это, в свою очередь, говорит о том, что прием таких лекарств способен спровоцировать нежданный приступ мерцательной аритмии.

Вернуться к оглавлению

Народная медицина в борьбе с мерцательной аритмией

Народная медицина не стоит на месте и с каждым днем появляется все больше рецептов, которые способны помочь в борьбе с любым заболеванием. Не обошли народные средства и восстановление сердечного ритма. Существует масса простых в приготовлении и при этом действенных рецептов, которые способны помочь не только восстановить ритм сердца, но и укрепить его, значительно улучшить общее состояние больного.

  1. Рецепт №1. Прекрасным средством является конский каштан. Для того чтобы приготовить необходимую настойку, вам нужно будет взять зеленые плоды этого растения и измельчить их в ступке. Затем пересыпать полученное сырье в один стакан и залить его 300 граммами спирта. Настаивать данный состав нужно на протяжении 20 календарных дней исключительно в темном месте. По истечении необходимого промежутка времени настойку надо процедить и принимать ежедневно перед сном, по 10 капель на одну столовую ложку воды. Полный курс лечения должен составлять около полугода.
  2. Рецепт №2. Тысячелистник в борьбе с данным недугом. Для того чтобы это растение помогло полностью восстановить сердечный ритм, вам необходимо взять свежее растение и хорошенько его измельчить. Затем нужно выдавить весь сок, чтобы получилась одна столовая ложка лекарственного препарата. Выдавленный сок необходимо выпить перед едой, запив его ста граммами воды.

Принимать такое народное лекарство надо ежедневно на протяжении двух месяцев, а после одной недели перерыва продолжить курс лечения. Помните, что при использовании данного метода лечение будет достаточно длительным.



Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Жена сергея лаврова - министра иностранных дел Жена сергея лаврова - министра иностранных дел Урок-лекция Зарождение квантовой физики Урок-лекция Зарождение квантовой физики Сила равнодушия: как философия стоицизма помогает жить и работать Кто такие стоики в философии Сила равнодушия: как философия стоицизма помогает жить и работать Кто такие стоики в философии