Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?
Пониженная температура тела у взрослого нередко возникает вследствие индивидуальных особенностей организма и никакого вреда для здоровья не представляет. Но чаще гипотермия является свидетельством развития процессов патологического характера. Чтобы вернуть показатели в норму, важно выявить основную причину, спровоцировавшую резкое снижение значения.
Продолжительная низкая температура тела говорит о развитии болезни
Какая температура тела считается пониженной у взрослых
Показатель меняется в течение дня, как у мужчин, так и у женщин – утром он немного ниже привычного значения, а вечером, напротив, начинает повышаться. Для здорового взрослого человека, температура ниже 36 градусов на протяжении длительного времени является пониженной.
Чем опасна низкая температура
Низкая температура представляет опасность для организма и приводит к ухудшению работы:
- головного мозга;
- вестибулярного аппарата;
- обменных процессов;
- нервной системы;
- сердца.
При критическом снижении температуры тела ниже 32 градусов человек может впасть в состояние комы. Отсутствие своевременной помощи врачей увеличивает риск летального исхода.
Почему температура тела понижена
Нестабильная температура возникает вследствие воздействия внешних и внутренних факторов.
| Причины | Симптомы | |
| Внешние факторы | Внутренние факторы | |
| сильное переохлаждение | ослабленная иммунная система | головная боль, общая слабость, озноб, сильный упадок сил, сонливость, тошнота, дрожание или онемение конечностей |
| стрессовое или шоковое состояние | отравление токсичными или ядовитыми веществами | |
| плотный рабочий график | истощение организма | |
| употребление чрезмерного количества спиртных напитков | нехватка витаминов и микроэлементов | |
| отсутствие отдыха и полноценного сна | наличие ожогов и других повреждений кожи, стимулирующих расширение кровеносных сосудов | |
| соблюдение жёсткой диеты, голодание | длительный бесконтрольный приём антидепрессантов, транквилизаторов или седативных препаратов | |
Простуда
Снижение температуры наблюдается при простуде вследствие сильного переохлаждения. Необходимо прогреть комнату, лечь в кровать и поместить под ноги грелку. Чтобы не нанести большего вреда здоровью, запрещается делать растирания с использованием спирта или уксуса. При ОРВИ в результате сильного истощения организма больного наблюдается падение показателя температуры тела и тахикардия.
При простуде обязательно согрейте ноги, например грелкой
Вегетососудистая дистония
Помимо понижения температуры, характеризуется общей слабостью, мигренью, резкими скачками давления, тошнотой и головокружением. Следует пройти , и .
При вегето-сосудистой дистонии наблюдаются частые приступы мигрени
Обезвоживание
При отравлении происходит интоксикация организма, что приводит к сильному обезвоживанию, слабости и понижению температуры тела. Ухудшение состояния становится причиной судорог, снижения давления и потери сознания. Нужно в кратчайшие сроки вызвать доктора, который, в зависимости от тяжести состояния, пропишет необходимое лечение или заберёт больного в стационар. До приезда врача рекомендуется употреблять негазированную воду, зелёный чай и компот из сухофруктов.
Понижение гемоглобина в крови и уменьшение количества эритроцитов приводит к кислородному голоданию, и, как следствие, снижению показателя температуры, ухудшению работоспособности, сильной бледности кожи.
При анемии снижается температура тела
В дальнейшем воспаляется язык, возникает пристрастие к необычным вкусам, таким как сырое мясо, отмечается ломкость волос и ногтей. Чувствуется общая слабость и зябкость в конечностях. Подбирать лечение следует после сдачи анализа на уровень гемоглобина.
Патология надпочечников
Состоянию присущи такие симптомы, как боли в области живота, частые головокружения, сбои в работе сердца, рвота и потеря сознания – требуется проводить лечение под наблюдение квалифицированного специалиста.
Частые боли в области живота говорят о патологии надпочечников
Печёночная недостаточность
Приводит к нарушению терморегуляции и нехватки гликогена. Основные симптомы – потеря аппетита, резкий сброс веса, тошнота, ухудшение памяти, появление желтоватого оттенка кожных покровов. Диагностика проводится при помощи биохимического анализа крови и УЗИ брюшной полости.
При проблемах с печенью кожа приобретает желтый оттенок
Болезни эндокринной системы
При сахарном диабете отмечается частое мочеиспускание, сильная жажда и сухость в ротовой полости, онемение конечностей, потеря веса, повышение аппетита. Нарушения в работе щитовидной железы сопровождаются сбоем водно-солевого баланса, что приводит к скачкам значения – после высокой температуры, спустя некоторое время, отмечается низкий показатель. Также выделяются такие симптомы, как сухость кожи, беспричинный набор веса, запоры и сильная отёчность.
Следует сдать анализы на уровень сахара в крови и определение гормонального фона щитовидной железы.
При болезнях эндокринной системы отекают конечности
Инфекции вирусного и бактериального характера
После болезни работа иммунной системы нормализуется постепенно, по мере выздоровления наблюдается упадок сил и гипотермия. Главная особенность – в течение дня показатель держится на уровне 37 градусов и выше, а к вечеру снижается до 35, что сопровождается сильным потоотделением и сонливостью. В среднем такое состояние длится до 2 недель.
Вирусные патологии характеризуются сильным потоотделением
Опухоли
Наличие доброкачественных или злокачественных новообразований приводит к нарушениям координации движений, снижению температуры, появлению головных болей и постоянному ощущению холода в конечностях. Нужно сделать компьютерную томографию.
Вынашивание ребёнка
У женщин во время беременности показатель бывает меньше нормы – подобное состояние, при отсутствии болей и ухудшения самочувствия, не означает наличие патологий и не требует помощи доктора.
Понижение температуры тела во время беременности это нормальное явление
Отмечается снижение показателя перед началом менструаций или при менопаузе.
Некоторым людям свойственна врождённая гипотермия – это значит, что для них пониженная температура считается нормальной и не приводит к возникновению чувства дискомфорта.
Что делать при пониженной температуре
Для борьбы с нестабильной температурой внести изменения в привычный образ жизни:
- Ежедневно делать зарядку и принимать контрастный душ. Ложиться спать в заранее проветренной комнате.
- Следить за сбалансированностью ежедневного рациона и употреблять не меньше 2 л воды в сутки. Есть чёрный шоколад, пить крепкий кофе, чай с малиной или тёплое молоко с мёдом.
- Принимать витамины для укрепления иммунитета. Отказаться от алкоголя и сигарет.
- Уделять больше внимания отдыху, избегать недосыпания, перенапряжений и сильных стрессов.
- Регулярно поддерживать нормальную температуру тела. Правильно подбирать одежду, чтобы в ней не было жарко или слишком холодно.
- Отказаться от приёма медицинских препаратов без назначения доктора.
Повысить температуру можно при помощи ванночек для ног – в ёмкость с тёплой водой следует добавить 5 капель эвкалиптового масла или 1 ст. л. горчичного порошка. Делать процедуру по полчаса несколько дней подряд.
Описанный комплексный подход поможет очистить организм от шлаков, расширить сосуды, нормализует процессы метаболизма и стимулирует кровообращение. После проведения процедур необходимо снова сделать замеры температуры – если показатель достиг допустимого значения, рекомендуется контролировать состояние в течение нескольких дней. В случае если температура то повышается, то понижается нужно пройти обследование у врача.
Когда нужно вызвать скорую помощь
Необходимо вызвать врача, если:
- у больного опасно низкая температура, которая привела к потере сознания;
- после принятия необходимых мер, показатель продолжает опускаться;
- низкое значение выявлено у человека преклонного возраста, при этом его самочувствие ухудшается;
- снижение температуры сопровождается частой рвотой, повышенной потливостью, удушьем, сильной болью, кровотечением, слишком высоким или низким давлением, нарушением зрительной и слуховой функции.
В случае если температура упала до 34 градусов возможно развитие инфаркта, сильная интоксикация организма, анафилактический шок или внутреннее кровотечение – отсутствие врачебной помощи может привести к смерти.
Следует внимательно относиться к своему здоровью, существует множество причин появления гипотермии - неправильно поставленный диагноз, и неверно подобранное лечение нанесёт значительный вред организму.
Температура с самого рождения является одним из основных признаков здоровья или, напротив, нездоровья человека. О причинах повышения температуры известно практически каждому, равно как не являются секретом и способы устранения этого симптома. Пониженной же температуре обычно не уделяется особого внимания, хотя очень часто именно пониженная температура является сигналом о заболевании или попросту плачевном состоянии организма.
Пониженная температура тела
Нормальная температура тела равна 36,6 градусам Цельсия, пониженной считается температура 35,5 градусов и ниже.
Причины «падения» температуры тела
Наиболее очевидная причина понижения температуры – переохлаждение организма
Это как раз тот случай, когда для решения проблемы достаточно изменить условия, в которых находится человек, для того чтобы ситуация изменилась. Опасно лишь длительное переохлаждение, которое может привести к необратимым последствиям для организма.
Очень часто низкая температура свидетельствует о серьезном переутомлении или стрессе. Подобные изменения в привычном образе жизни неизменно отражаются на организме, если стресс или переутомление достаточно сильные либо длятся достаточно долго, последствия для организма неизбежны. Если причина снижения температуры в этом, наиболее удачной рекомендацией будет спокойный, достаточно продолжительный и регулярный сон, разнообразные методики по снятию стресса – от дыхательных упражнений до препаратов с легким успокаивающим эффектом (например, пустырника или валерианы).
Если симптомы не проходят, потребуется консультация врача. Причины снижения температуры тела ниже приемлемого порога могут быть и более серьезными.
К числу таких причин относятся:
- обострение хронических заболеваний
- дисфункция щитовидной железы
- болезни надпочечников
Иногда спровоцировать низкую температуру может беременность. Однако помните, что температура 35 градусов может стать причиной потери сознания. В такой ситуации необходимо в экстренном порядке обратиться к врачу
Обострение хронических заболеваний. Любое хроническое заболевание оказывает негативное влияние на работу организма в целом, в период обострения хронические заболевания провоцируют серьезный стресс для организма. Оптимальным решением проблемы в данном случае является бдительное отношение к своему здоровью, соблюдение предписаний лечащего врача, что позволит свести к минимуму саму вероятность обострения. В случае, если избежать обострения не удалось, важно своевременно обратиться к врачу, обязательно проинформировав его обо всех имеющихся симптомах, включая пониженную температуру.
Пониженная функция щитовидной железы, которая, в свою очередь, провоцирует нарушения гормонального баланса, дисфункцию в работе внутренних органов.
Длительное игнорирование отклонений в работе щитовидной железы может привести к развитию серьезных заболеваний, поэтому к пониженной температуре необходимо относиться с особым вниманием
Если температура не поднимается достаточно длительное время и других очевидных причин ее понижения нет, следует обратиться к врачу для проверки состояния щитовидной железы и дальнейшего лечения.
Обострение заболеваний надпочечников. Снимать его необходимо строго под контролем врача, а вот избежать обострения вполне можно самостоятельно. Для этого достаточно пить достаточное количество воды, подобрать соответствующее питание, например, рекомендуется есть дыни и арбузы, которые стимулируют функции надпочечников и очищают организм.
Еще одной причиной снижения температуры организма может быть необоснованное самолечение. При использовании препаратов без назначения врача либо при нарушении дозировки организм может по-разному реагировать на препарат, в том числе и понижением температуры. Крайне важно избегать самолечения, все принимаемые препараты должны приниматься строго по назначению врача и в рекомендованной им дозировке.
Если в результате самолечения состояние ухудшилось, а температура долгое время не повышается до нормы, необходимо обратиться к врачу для назначения подходящего решения, а при необходимости – очищения организма
У маленьких детей низкая температура тела может быть симптомом стресса или переутомления. Также нередко понижение является симптомом смены биохимического состава крови, этот процесс возрастной, тревоги вызывать не должен, но педиатра все же нужно поставить в известность.
Таким образом, какими бы ни были причины понижения температуры тела ниже порога нормы, во всех случаях они весьма серьезны и требуют консультации врача, а порой и весьма серьезного лечения. К колебаниям температуры в сторону понижения необходимо относиться не менее серьезно, чем к резкому росту температуры.
Обычно родителей пугает повышенная температура ребенка, как сигнал о болезни. В течение дня у абсолютно здорового малыша градусник может показывать разные значения, а самыми низкими они будут ранним утром. Общепринятым показателем нормального состояния организма человека считается температура 36,6 градуса. Но что делать, если ртутный столбик упал ниже, как поднять значение до нормы, чем помочь ребенку? Ведь причины пониженного показателя бывают разными.
Почему температура тела может понизиться
В медицине подобное состояние организма называется гипотермией и не всегда вызывает опасения, поскольку гипотермия для некоторых случаях считается нормой. Пониженный показатель иногда наблюдается у недоношенных детей, после перенесенной простуды, особенно при лечении Анафероном. На терапию респираторно-вирусных инфекций жаропонижающими препаратами организм также способен отреагировать низкими показателями градусника.
Когда следует обращаться за помощью к педиатру:
- если отсутствуют причины пониженной температуры тела у ребенка на фоне потери аппетита и вялого состояния – возможно в организме инфекция;
- если низкие показатели наблюдаются у школьника – возможны проблемы со щитовидной железой либо составом крови (недостаток глюкозы).
Важно: родителям несложно справиться с симптомами гипотермии у малышей постарше. Главное быть уверенными, что это не патологическое состояние, бороться с которым должны помочь медики. Если температура низкая по причине болезни, то не стоит заниматься устранением симптома, а следует обнаружить и ликвидировать причину.
Родителям важно понимать, когда ребенку нужна помощь. Чтобы не пропустить опасный момент, следует знать, как в медицине принято трактовать показатели столбика термометра, когда нужно поднять температуру, а когда беспокоиться нет смысла.
Как поднять температуру детям? Перед выбором средства не следует упускать из виду, что ее пониженные значения сопутствуют периоду полового созревания. Холодовый симптом у ребёнка подросткового возраста объясняется изменениями гормонального баланса в организме. Кроме недостатка питания и несовершенства системы терморегуляции, синдром гипотермии может сопровождать травму головы при родах, патологию гипофиза.
Что предпринять, как поднять температуру
- Новорожденному малышу, особенно недоношенному, не хватает тепла, поэтому маме лучше взять его на руки, согрев своим телом. Ведь кроха еще не приспособилась к перепадам температур окружающего мира, на что организм реагирует симптомами гипотермии.
- Если низкую температуру тела обнаружили у ребенка старше года, стоит уделить внимание его одежде. Видимо одежду нужно подобрать более теплую, особо утеплив ножки. При сильных морозах зимой от прогулок придется отказаться вовсе, а согревать ребенка горячим чаем с медом или малиной, если нет противопоказаний.
- Температурный показатель в помещении, где находятся детки, не должен опускаться ниже +20 градусов. Комнату следует регулярно проветривать, но если ребенок замерз, его следует хорошо укутать. Когда температуру удалось поднять, одежду следует облегчить.
- Для помощи детскому организму важен рацион питания, ведь гипотермия может быть следствием недостатка витаминов. Поэтому ежедневное меню малыша следует обогатить овощами и фруктами для поддержки работы иммунной системы, не забывая о горячей пище и теплом питье.
- Если пониженная температура обнаружена у школьника, это может быть следствием повышенных физических нагрузок, плотного графика занятий. Чтобы поднять ее, придется ограничить все виды нагрузок, а также пребывание школьника за компьютером.
Важно! Если родители заметили у малыша признаки сонливости, заторможенности реакций, плохого настроения и плаксивости, нелишне будет измерить ему температуру. Если к пониженному показателю добавились тошнота и головокружение, лучше показать ребенка педиатру.
В чем опасность низкой температуры
Если жар и лихорадку человек замечает сразу, то пониженный тонус организма часто остается незамеченным долгое время. Взрослые люди характерные признаки низких температурных показателей обычно списывают на последствия системных заболеваний, объясняют реакцией на стрессовые ситуации. Маленькие дети объяснить свое состояние еще не могут, поэтому родителям не стоит терять бдительность.
Даже при незначительных проявлениях нервозности и раздражительности совсем нетрудно измерить капризничающему малышу температуру. Ведь гипотермия может сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем детей:
- состояние может быть вызвано патологиями эндокринной системы, анемией, передозировкой лекарств, авитаминозом, а также опухолевым процессом;
- при отметке ниже 34 градусов в организме происходит замедление всех жизненно важных процессов, что может обернуться потерей сознания.
Иногда гипотермия становится реакцией детского организма на прививки, понижающие иммунитет либо лечение насморка сосудосуживающими каплями для носа. После вирусного заболевания столбик термометра иногда падает ниже общепринятой отметки. Если повышение температуры грудничку обеспечить несложно, достаточно его согреть теплом и вниманием, усилить питание при адекватном уходе, то помощь ребенку постарше способен оказать только врач после полного обследования.
Что поможет поднять тонус организма
Домашние методы
У детей низкий температурный режим может свидетельствовать о стрессе и переутомлении, о возрастных изменениях биохимического состава крови. Однако если состояние не улучшается, а градусник не радует нормальным показателем, допустимо применение популярных методов, позволяющих поднять температуру:
- усиленное питание с включением в рацион продуктов, богатых полезными веществами, витаминами, макро и микроэлементами натурального происхождения;
- активизирующая защитные силы организма настойка из плодов и корневищ эхинацеи, знаменитая широким спектром полезных веществ;
- повышающие температуру снаружи ванночки для ног с добавлением ароматических масел зверобоя либо эвкалипта, настойка зверобоя для приема внутрь;
- настойки валерианы и пустырника способствуют возвращению организма к нормальному состоянию после стрессовой ситуации;
- теплые носки с засыпанным в них порошком сухой горчицы, если низкая температура вызвана переохлаждением.
Важно: заниженные значения столбика термометра могут быть следствием развивающегося в детском организме заболевания. Поэтому при отсутствии результатов после домашних методов согревания, когда не удается поднять столбик градусника, необходимо показать ребенка доктору.
Случаи, когда у человека низкая температура тела, т.е. ниже нормы, встречаются намного реже, чем повышенная температура. Многие не заостряют на этом должного внимания, а ведь это проявление может указывать на серьезные проблемы с организмом, которые надо решать незамедлительно.
Какая температура тела считается пониженной
У человека в области головного мозга есть центр терморегуляции, и с малейшим нарушением в его работе начинает изменяться температура тела. Определить точно пониженную температуру одинаково для всех людей невозможно из-за индивидуальных особенностей каждого организма.
Нормой принято считать температуру в 36,4–36,8C. Но врачи увеличивают диапазон от 35,5С до 37C. Все, что ниже или выше этой нормы — уже является отклонением. Барьер низкой температуры можно поднять самостоятельно в домашних условиях. Но если проблема длится больше суток, лучше направиться к врачу терапевту за определением дальнейших действий.
Понижение температуры подвергает организм к сбоям в работе всех систем и грозит нарушением нормального обмена веществ.
Обострение хронических заболеваний может проявляться температурой в 35С. Снижение температуры до 29,5C приводит к потери сознания, а с показателем 27,0С больной впадает в состояние комы.
Причины пониженной температуры тела
Температура 35,5С – человек чувствует усталость, холод, вялость и сонливость, а причиной может стать:
- Наличие хронических заболеваний, что начали прогрессировать. Потребуется помощь врача.
- Регулярные переутомления вследствие недосыпания, постоянных переживаний, физических или умственных нагрузок.
- Ослабленная иммунная система, причиной чего может послужить перенесенное недавно серьезное заболевание или применение диеты.
- Недостаток в организме витамина C. Выпивая горячий чай с лимоном, нужно знать, что этот витамин при высокой температуре напитка теряет свои свойства.
- Самолечение. Многие, поставив самостоятельно себе диагноз, начинают употреблять лекарство на свое усмотрение. Прием некоторых препаратов может привести к понижению температуры.
- Нарушения работы щитовидной железы.
- Стрессовые ситуации. Их влияние приводит к ослабеванию иммунной системы и сбоям в работе большинства важных систем организма.
- Беременность, при которой меняется гормональный фон женщины.
- В области гипоталамуса (центр терморегуляции) могла появиться опухоль, которая приводит к сбоям в работе мозга, что приводит к нарушениям теплообмена.
- Низкая температура тела наблюдается чаще у людей, прикованных к постели. Причина – ослабленный организм.
- Незначительные травмы в области головы могут привести к понижению температуры (если задет центр терморегуляции).
Температура в теле поддерживается с помощью жиров, употребляемых в виде пищи. Их переработка дает энергию теплоотдачи, а нехватка приводит к гипотермии (понижению температурного режима тела).
Что делать при низкой температуре тела — 34,35,36
В случае частой гипотермии следует придерживаться следующих правил, чтобы активизировать защитные особенности организма:
- стараться, чтобы длительность сна была не меньше 7-8 часов в сутки;
- ложиться спать не позже полуночи;
- избавление от нездоровых привычек (в случае их наличия);
- проветривание помещение должно проходить не меньше 2-х раз в сутки;
- принятие контрастного душа;
- частые прогулки на свежем воздухе;
- правильное питание;
- употреблять овощи и фрукты, чтобы пополнить организм витаминами;
- постараться сторониться стрессовых ситуаций;
- выполнять физические упражнения.
Повысить иммунитет и поднять жизненный тонус можно с помощью сладкого деликатеса, употребляемого ежедневно по 1 ч. ложке, приготовленного в домашних условиях.
Для приготовления понадобится:
- изюм;
- чернослив;
- курага;
- ядра грецких орехов и мед.
Все ингредиенты (кроме меда) измельчаются (придерживайтесь примерного соотношения 1:1). После лакомство заливается медом и принимается ежедневно перед завтраком.
Как поднять температуру тела если она низкая
Незначительную гипотермию можно устранить с помощью следующих способов:
Интересным считается способ с употреблением грифеля, что находится в карандаше. Для этого разламывают карандаш, чтоб достать сердцевину. Измельчают ее и выпивают с небольшим количеством воды. Помогает на 2-3 часа.
Во время гипотермии запрещаются любые ограничения, что требуются в диетах, но и переедание дадут нежелательную нагрузку на ослабленный организм .
Даже при незначительных понижениях температуры тела не стоит пропускать проблему мимо. Организм уже сигнализирует о своих сбоях. Постарайтесь найти причину и устранить ее. Ведь справиться с недугом намного проще на начальной стадии.
Когда температура тела опускается ниже допустимой границы, пройти неощутимо для человека это не может. К такому состоянию добавляются различные неприятные симптомы. Прежде чем бить тревогу и искать способы для нормализации температуры, необходимо определить первопричину, провоцирующую данное состояние.
Постоянно пониженная температура тела у человека – норма или патология
Привычными показателями на градуснике при измерении температуры у взрослого или ребенка выступает цифра 36,6. Однако в течение дня эти показатели могут изменяться. С утра температура тела обычно чуть ниже привычной отметки, к вечеру она повышается. Кроме этого, на температуру влияют и внешние, внутренние факторы, которые могут спровоцировать колебания. Потому нормой принято считать интервал от 36,0 до 37,0.Несмотря на установленные медиками пороги, организм каждого человека является индивидуальным. Потому можно выделить некоторые особенности, при которых постоянно пониженная температура тела зачастую не является патологически опасным состоянием.
К таким особенностям относят:
- возраст; у пожилых людей нередко отмечается стабильно низкая температура за счет происходящих старческих изменений в организме;
- специфические особенности физиологии; зачастую люди, у которых артериальное , но при этом не отмечается никаких неприятных симптомов и не возникает последствий, отмечают у себя и постоянно низкую температуру, которая способна опускаться до 34,5-35 градусов;
- строение тела; люди, которые отличаются хрупким телосложением и бледностью кожных покровов, очень часто страдают постоянно невысокой температурой тела ниже 36 градусов; это сочетается со слабостью нервной системы и медленными обменными процессами, протекающими в организме;
- характерно присутствие низкой температуры тела для женщин, находящихся в «интересном положении», а также в период менопаузы (после 50 лет); подобное также не считается патологией и близко к норме, не требует срочного вмешательства врачей, если женщина ощущает себя нормально и способна поднять температуру тела до максимально комфортной отметки самостоятельно.
О патологии в рамках низкой температуры тела у человека принято говорить, когда в ходе обследования обнаруживаются негативные внутренние факторы, провоцирующие такое состояние. Если с рождения не было склонности к заниженным показателям на термометре, а гипотермия преследует длительный срок, это должно стать поводом для посещения врачебного кабинета.
Стоит помнить, что постоянно присутствующая гипотермия способна вызывать:
- угнетенное дыхание;
- снижение работоспособности всех внутренних органов, систем;
- замедление процессов, протекающих в организме;
- сильные головокружения и обмороки (при низкой температуре тела 35 градусов).
В ситуации, когда температура тела человека в любом возрасте опускается за пределы отметки в 26 градусов, возможно развитие комы, которая способна привести к смертельному исходу, если не оказать вовремя врачебную помощь.
Почему возникает гипотермия: причины низкой температуры тела у человека
Температура тела – главный показатель, который способен сообщить о сбоях внутри организма. Низкая температура, встречающаяся не так часто, как высокая, зачастую указывает не только на внутренние заболевания, но и на проблемы с нервной системой, а также на сбой в механизме терморегуляции организма.
Для того чтобы эффективно повысить низкую температуру тела в домашних условиях, важно определить основную причину, провоцирующую состояние. В некоторых случаях, когда первоосновой для гипотермии выступает внутренний дисбаланс, потребуется пройти медицинское обследование.
К причинам низкой температуры у человека, которая возникает ввиду внешних обстоятельств, относят:
- переохлаждение;
- длительный и нервное перенапряжение;
- истощение внутренних сил организма;
- хронический недосып, ненормированный график жизни;
- голодание, провоцирующее упадок сил, а также экстремальные варианты диет;
- состояние шока;
- большое количество выпитого алкоголя.
- в ситуации резкого падения сахара в крови;
- ВИЧ-инфекции;
- , ; привычно на их фоне человека сопровождает , но в ряде случаев ответом на болезнь может стать гипотермия;
- онкологические заболевания;
- различных оснований и низкий гемоглобин;
- депрессия, апатия;
- вегето-сосудистая дистония;
- патологии в работе головного мозга;
- болезни щитовидной железы;
- дисбаланс гормонального фона;
- патологии надпочечников;
- , булимия;
- бронхит в острой или хронической формах;
- различные варианты внутренних хронических заболеваний в момент их обострения;
- воспалительные, инфекционные болезни различного генеза.
К дополнительным основаниям, которые провоцируют низкую температуру, причисляют:
- ослабленный иммунитет, в частности и после тяжелого заболевания;
- отравления ядами, токсинами, химикатами, лекарственными средствами, алкоголем;
- низкая температура тела у взрослого или ребенка может отмечаться после «ударной» дозы жаропонижающих препаратов в период заболевания;
- характерной гипотермия бывает после операций;
- бесконтрольный прием различных медицинских препаратов, в том числе угнетающих работу центральной нервной системы (седативные средства, транквилизаторы, антидепрессанты, препараты на основе барбитуратов);
- недостаток витаминов (особенно витамина C) и важных микроэлементов в организме;
- и повреждения кожных покровов, стимулирующие расширение кровеносных сосудов в организме.
Симптомы при низкой температуре тела
Отличительных признаков, указывающих на гипотермию, не так много. Однако когда падение температуры происходит неожиданно и опускается она значительно, симптоматика не остается незамеченной.Основные симптомы при низкой температуре тела
- Предобморочное состояние и обмороки.
- Ощущение холода, озноб.
- Бледность кожных покровов, при этом сопровождаться подобное может холодным потом.
- или отдельных частей тела, мурашки.
- Трудность в фокусировке взгляда.
- Ощущение общей слабости, усталости, недомогания.
- Возможно чувство тошноты.
- Сонливость.
- Спутанность мыслей, невозможность сосредоточиться на чем-либо.
- Замедленность всех психических процессов, а также речи.
- Может ощущаться беспокойство, тревога, страх.
- Легкое дрожание конечностей, пальцев.
Низкая температура тела у ребенка (видео)
В рамках причин, которые способны спровоцировать гипотермию у детей, в основном выступают те же основания, что у взрослого человека.Стоит отметить, что низкая температура тела характерна не только для детей недоношенных, но и для новорожденных в первые несколько суток жизни. Малыш, перенесший серьезный стресс в момент рождения, неспособен моментально адаптироваться к окружающей среде, потому происходит так называемый «холодовый шок», из-за которого показатели на термометре могут быть очень низкими.
Характерна пониженная температура тела для ребенка в период полового созревания. Это вызвано изменениями в гормональном балансе организма. А также может быть следствием нарушений в эндокринной системе или возникновением вегето-сосудистой дистонии.
Гипотермия у детей также выступает ответом на прием различных медикаментозных средств, сужающих сосуды.
В ситуации, когда продолжительное время отмечается существенно пониженная температура тела у грудного ребенка, это может указывать на:
- недостаточное питание и нехватку витаминов в организме;
- несовершенство механизма терморегуляции (проходит со временем);
- патологии развития головного мозга, в частности гипофиза, а также на травмы головы, полученные, но не зафиксированные при рождении.
Симптоматика в ситуации пониженной температуры у ребенка также обычно соответствует признакам, которые характерны для взрослых людей. Но к ним можно добавить еще несколько оснований.
Дополнительные симптомы гипотермии у ребенка:
- капризность, близость к слезам и общая вялость;
- плохой аппетит;
- нежелание принимать участие в подвижных играх;
- апатичное состояние и плохое настроение.
Как повысить температуру тела
Существует ряд методов, которые позволяют повысить температуру тела в домашних условиях. Зачастую они не предполагают прием каких-либо специфических медикаментозных препаратов, если вызвана гипотермия не сопутствующим заболеванием, отравлением.Самыми эффективными и безопасными средствами, которые позволяют нормализовать состояние при низкой температуре тела в 35 (и ниже) градусов, выступают отвары и настойки из женьшеня, зверобоя, эхинацеи. Благоприятно влияет на изменение температуры тела и повышение общего тонуса организма крепкий зеленый чай с ложкой меда, а также горячий черный чай с малиной. Крепкий кофе также помогает привести температуру тела в норму, можно добавить в него щепотку корицы.
В ситуации, когда гипотермия возникает ввиду переохлаждения, следует:
- переодеться в более теплую и сухую одежду;
- положить в ноги грелку;
- нагреть воздух в помещении;
- можно принять контрастный душ, но следует осторожно следить за перепадами температуры воды, чтоб не вызвать резкий скачок артериального давления;
- организовать человеку теплое питье и еду.
В моменты переохлаждения или низкой температуре тела при простуде, особенно у маленьких детей, нельзя делать растирания, в частности со спиртом или уксусом. Подобное может нанести больший вред самочувствию.
Повысить температуру тела поможет крепкий, продолжительный сон, отдых, когда вызвано состояние переутомлением, недосыпанием, усталостью. Важно нормировать свой день, не забывая о перерывах в работе и делах, не пропуская время приемов пищи. При этом следует обогатить свой рацион витаминами: употреблять больше ягод, орехов, фруктов, свежей зелени, овощей, натуральных соков.
Хорошо помогают в домашних условиях повысить низкую температуру тела у человека непродолжительные ванночки для ног. Вода не должна быть чересчур горячей, а также в нее можно добавить ложку горчичного порошка или несколько капель масла эвкалипта для лучшего согревания.
При продолжительном стрессовом влиянии, которое провоцирует упадок сил и низкую температуру, можно применять лечебные чаи с мятой, мелиссой или же воспользоваться настойками валерьянки, боярышника, пустырника. Но использовать данные методы следует с осторожностью, чтоб не вызвать еще больший упадок сил, сонливость, падение давления.
Если возникает гипотермия ввиду неполадок в иммунной системе, то кроме витаминных комплексов могут применяться следующие препараты, укрепляющие иммунитет и, как следствие, повышающие температуру:
- «Пантокрин»;
- «Нормоксан».
Быстрое повышение температуры: экстремальные способы
Когда возникает необходимость быстро повысить температуру тела до 38 градусов, щадящие методы, указанные выше, вряд ли дадут необходимый результат. В подобных ситуациях можно прибегнуть к экстремальным вариантам, но результат от них будет не очень продолжительный.Стоит понимать, что прибегая к таким методам, можно столкнуться с неблагоприятными последствиями, например, в виде отравления организма.
- Аптечный йод способен повысить температуру тела. Употреблять его нельзя в чистом виде, потому несколько капель средства можно разбавить в стакане с водой или смочить йодным раствором кусочек сахара.
- Еще один вариант: съесть немного карандашного грифеля (от простого карандаша), запив чистой водой. Разжевывать или делать из грифеля порошок не требуется.
- Помогает быстро поднять температуру тела до отметки в 38 градусов и выше натирание тела, особенно подмышечных впадин, перцем, горчицей, чесночным порошком.
- Использование методов, повышающих температуру, например, компрессы с водкой или уксусом, в ситуации невозможности теплоотдачи организма (например, закутавшись в несколько шерстяных одеял, надев смоченные в растворе уксуса или водки теплые носки), позволит добиться необходимого результата.
