Ароматерапия лечение. Лечение ароматами. Применение эфирных масел при нарушениях обмена веществ

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Лечение ароматами - это способ лечения различных заболеваний натуральными эфирными растительными маслами и этот метод уходит в далекое прошлое. Термин "ароматерапия" составлен из слов "аромат" и "терапия", подразумевая "лечение ароматами". Впервые этот термин был введен французским химиком Гаттефоссе в конце 1920-х годов. Появиться на свет ароматерапии помог случай. Работая в лаборатории, Гаттефоссе сильно обжегся и случайно вылил на ожог стоящее тут же без дела эфирное масло лаванды. Рана быстро зажила. Этот факт заставил химика пристальнее взглянуть на эфирные масла.

"Лечение ароматами" не забыто и сегодня. Сегодня в книгах по ароматерапии целые главы отводятся тому, как с помощью запахов лечить болезни или снимать негативный эмоциональный фон. Подмечено, что приятные запахи повышают работоспособность, поднимают настроение, а неприятные - могут вызвать головную боль, повысить давление. Представим что: обратился человек к врачу, а тот прописал ему вместо анальгина лечение ароматами: аромат фиалки по 15 минут перед едой 3 раза в день, а перед сном - аромат розы по полчаса ежедневно. И недуг отступил. Правда, приятно! Сама природа стремится к гармонии. Как много бы потеряла сирень, если бы пахла по-другому, или скажем, скромная ромашка заблагоухала бы как южная магнолия. Каждый из нас по-разному воспринимает один и тот же аромат: "Ой, а от твоих духов у меня голова разболелась!" - "А мне кажется, что так пахнет счастье!"

Приемы лечения ароматами известны нам с давних времен - травяные ингаляции, ванны, массаж с ароматическими маслами, использование пряностей в пище. Эфирные масла используются для горячих и холодных ингаляций, ванн, компрессов, растираний, массажей. Ароматом эфирного масла можно наполнить дом при помощи ароматососудов. Массаж с использованием эфирных масел не только расслабляет мышцы, но оказывает благотворное воздействие на кожный покров. В процессе массажа ароматы эфирных масел способствует релаксации нервной системы и ее восстановлению. Эфирные масла "работают" в гармонии с организмом, помогая ему восстанавливать и балансировать его природные функции.

Эфирные масла обладают самыми различными действиями на организм человека: успокаивающее, восстанавливающее, стимулирующее, антибактериальное и т.п. Эфирное масло ромашки римской не только восстанавливает клетки организма, она обладает антисептическим и заживляющих действием в равной степени, как и несет в себе антигрибковый и антивоспалительный эффект.

Издавна для спокойного сна люди использовали ароматные травы. Например, чабрецом набивали матрасы и подушки, или ароматическими благовониями обрабатывали постели перед сном, поджигали специальные палочки из спрессованных трав с успокаивающим запахом (пачули, лаванда).

В настоящее время в лечении ароматами получило распространение так называемые успокаивающие травяные подушечки. В их состав входят многие ароматические растения: листья папоротника, хвоя сосны, шишки, хмеля, лаванда, мята, мелисса, розмарин, душица, роза и другие. Есть ароматы, которые воздействуют на состояние любого человека примерно одинаково. Например, ромашка, герань, можжевельник, лаванда и их бодрящий аромат освободит от депрессии, головных болей и перемен настроения. Цветы с сильным ароматом, такие как герань или лаванда помогают избавиться от тревоги и озабоченности. Испытанный способ против бессоницы - вдыхание аромата декоративных комнатных растений: душистой герани (пеларгонии), душистой резеды.

Тем кто знает о бессонице не понаслышке, стоит позаботиться о том, чтобы в спальне пахло ароматами этих растений: ромашкой, лавандой, мелиссой или шалфеем. Ароматы этих растений обладают усыпляющим действием и вызывают приятные сновидения. Лаванда помогает при головных болях, мигренях, укрепляет нервную систему в стрессовых ситуациях. Перевозбуждение и бессоницу также снимет лаванда. Психологи называют этот запах "ароматом покоя".

Некоторые запахи наоборот, могут приободрить. Психическую и физическую активность стимулируют ароматы цитрусовых. С легким приступом плохого настроения справятся грейпфрут и лимон. В древности считалось, что цитрусовые побуждают нас к филосовствованию и усиливают интерес к жизни. Медицинские исследования подтвердили, что эти запахи стимулируют работу нервной системы и действительно вызывают прилив сил и чистых помыслов.

Мелисса повышает иммунитет, восстанавливает силу духа и крепость тела. Нежный аромат мелиссы действует ободряюще и устранит усталость. Жасмин даже в небольшом количестве вызывает чувство бодрости. Этот аромат успокаивает нервную систему и рассеивает подавленное настроение. Эвкалипт устраняет симптомы простудного заболевания, быстро снимает головную боль, очищает воздух в помещении. Избавиться от чувства страха, безысходности, снять раздражительность помогает масло герани, иланг-иланга, корицы или мускатного ореха. Достаточно вдыхать в течение 10-15 минут один аромат или "коктейль" в равных пропорциях.

Сильные запахи - жасмин, роза, розовое дерево, душистая орхидея имеют более крепкий цветочный аромат. Красивые весенние цветы поднимут настроение, но могут вызвать и симптомы сенной лихорадки. В нетрадиционной медицине лечения ароматами считается, что достаточно вдохнуть несколько раз аромат сандала или розового масла, чтобы прекратился насморк. А развитие инфекций, вызванный различными стрептококками, стафилококками и даже палочками Коха предотвращают запахи розы и тополя.

Следует соблюдать некоторые правила безопасности при использовании эфирных масел при лечении ароматами.

Необходимо помнить, что эфирные масла, или фитоэссенции - это очень мощное лекарство, поэтому, никогда не использовать эфирные масла в чистом виде при наружном использовании.
Соблюдать особую осторожность при выборе эфирных масел для лечения дерматита, экземы, поврежденной или воспаленной кожи.
Перед тем, как обрабатывать тело, лицо и шею, следует удалить нанесенную косметику или парфюмерию.
Избегать применение эфирных масел цитрусовых (сладкого апельсина, например), аира (лучше вообще не использовать аир!) или сассафраса если есть симптомы меланомы, старческие пигментные пятна, большие родинки, обширные темные веснушки или рак кожи.
Отходы эфирных масел (фитоэссенций) могут самоокисляться (и самовозгораться), особенно в контакте с бумажными отходами. Держать отходы эфирных масел (фитоэссенций) и пропитанные ими тканые или бумажные салфетки в металлической емкости с крышкой, снаружи помещения.
Не смешивать эфирные масла (фитоэссенции) с другими химикатами, поскольку в этом случае может произойти химическая реакция с выделением вредных веществ.

Из истории врачевания растениями

Лечение ароматами и методы врачевания растениями уходит в далекое прошлое. Еще в древности использовали ароматические растения в медицине и косметике. Ароматы сопровождали людей древних цивилизаций в течение всей жизни, поддерживали здоровье тела и духа, сохраняли молодость и красоту, использовали при религиозных обрядах.

На Востоке к растениям всегда относились с благоговением и почтением. Некоторые растения возводились в ранг священных. В Индии и Китае вокруг растительного мира создавались целые философские учения. Считалось, что лечение травами (ароматами) - это священный ритуал, выполнять который может лишь человек, морально и психологически подготовленный.

В Китае первая книга по траволечению появилась около двух тысяч лет до н.э. Подобно христианским гностикам, последователи даосизма полагали, что душа растений живет в ароматах растений. Для обозначения ароматов, благовоний и парфюмерии китайцы использовали слово "heang". Они считали, что одни и те же лекарственные препараты из растений оказывают далеко не одинаковое действие на разнообразные функции организма. При успешном лечении должна учитываться каждая мелочь, вплоть до того, в какой последовательности нужно смешивать растения. Прописывая больному лекарства, во внимание принималось и время суток, когда в организме человека с помощью лекарства может быть достигнуто благоприятное для больного равновесие между "инь" и "ян".

В Индии получила развитие философия Аюрведы. Аюрведа - это санскритское слово, имеющее два корня: "ayur" ("жизнь") и "veda" ("знание"). Аюрведа - наука о познании жизни. Она строится на комплексном лечении человека, в том числе и лечение ароматами. В наше время такое лечение называют холистическим. То есть все стороны жизни должны работать вместе - питание, образ жизни, образ мыслей и т.д.

Влияние и заслуги Древнего Египта в развитии науки о растениях бесценны. Можно с уверенностью утверждать, что современным знаниям о растительном мире во многом мы обязаны древним египтянам. Знания древнеегипетских лекарей и жрецов, изложенные в папирусах и, как продолжение, в книгах Диоскорида, Плиния Старшего и других древних авторов, легли в основу современных знаний о растениях.

В VII веке до н.э. столица Греции Афины была крупным торговым центром, в котором среди прочих процветали лавки торговцев ароматными благовониями. В этих лавках продавались продукты из благовонных растений, главным образом густые мази на основе оливкового, миндального, касторового масел. Настои изготавливались из майорана, лилии, тимьяна, шалфея, аниса, розы, ириса и других растений. Благовония считались даром богов и в основном использовались для совершения религиозных обрядов.

Настоящий расцвет эпохи благовоний наступил в Древней Греции после того, как Александр Македонский совершил свои победоносные походы в Египет и Малую Азию. Великий полководец заимствовал у персов традиции использования благовоний именно для получения наслаждения от прекрасных ароматов, а не только для использования в религиозных обрядах.

Римляне внесли немалый вклад в развитие врачевания растениями, в том числе и "лечение ароматами", добавив к принятым в Египте и Древней Греции традиционным ритуалам с использованием благовоний, банные процедуры и массаж. Римляне буквально купались в благовониях, а обслуживающие их рабы назывались "косметаэ" (cosmetae).

Пожалуй, самым полным трудом, дошедшим до наших дней, является "Канон врачебной науки", написанный арабским алхимиком, астрономом, философом, математиком, врачом и поэтом по имени Ибн Сина (Авиценна) (980-1030). Искусство врачевания растениями в России также имеет свои давние традиции, передаваемые устно, из поколения в поколение. Зачастую травников побаивались, наделяя их магическими способностями. Данных о развитии траволечения на территории древней Руси сохранилось мало.

В ароматерапии главной целью процедур является восстановление общего равновесия организма и использование его собственной жизненной энергии.

Современное общество и стресс

Современная цивилизация делает невозможным ежедневный контакт человека с природой, а окружающая среда стала насыщена запахами гари, химикатов, ароматизированных пищевых продуктов, искусственных цветов и растений, отдушенных парфюмерными композициями. Все эти атакующие нас вредные факторы приводят к тому, что мы живем как бы в искусственном мире и имеем искусственное здоровье, поддерживаемое растущим количеством химических лекарств, лечащих один недуг и вызывающих другой. Ароматерапия, подобно другим отраслям естественной медицины, естественному питанию, натуральному сельскому хозяйству, является попыткой затормозить этот процесс. Использование масел должно вернуть человеку такое равновесие внутренних сил, какое нашим предкам давало общение с природой. Ароматерапия нормализует психическое состояние пациента, улучшает циркуляцию крови и лимфатической жидкости, уравновешивает процессы, протекающие в организме, а тем самым повышает его сопротивляемость к вредным внешним воздействиям.

Условия жизни в современном обществе неизбежно приводят к постоянному возникновению стрессовых ситуаций. Неразрешенные стрессовые состояния накапливаются, приводя, в конечном итоге, к серьезным функциональным расстройствам организма, называемым в современной терминологии — хронический стресс. Если первые стадии хронического стресса характеризуются психо-эмоциональными расстройствами, то в последующих стадиях развития заболевания, хронический стресс приводит к выраженной депрессии иммунитета, дискоординации в работе органов и систем.

Важно лечение причины болезни, а не симптомов

Важнейшим элементом терапии является нахождение причины недомогания, на которое жалуется пациент, и связь этого недомогания с его общим состоянием. Ведь мы знаем, что головная боль может быть вызвана несварением желудка, а недомогания пищеварительной системы — пережитыми эмоциями. С этой точки зрения ароматерапия предстает перед нами как метод, ближайший к методам восточной медицины, иглотерапии, рефлексологии, некоторых разновидностей йоги, а также очень популярному лечению травами. Человек рассматривается как единое целое, в котором всякое нарушение равновесия энергетических факторов, описанных в китайской медицине как «инь» и «ян», проявляется недомоганиями, возникающими не обязательно в том месте, где было нарушено равновесие.

Главная цель ароматерапии — физическое и психическое укрепление сопротивляемости организма. Поэтому ароматерапии не приписывают возможности лечения таких заболеваний, как, например, опухоли или последствия травм типа переломов костей. Использование ароматерапевтических методов, укрепляющих жизненные силы пациента, должно положительно воздействовать на его состояние и ускорять процесс выздоровления или даже дать эффект самоизлечения. Сложная система, которой является организм человека, имеет огромные потенциальные возможности борьбы с заболеваниями или другими вредными внешними воздействиями, и задачей ароматерапии является высвобождение и приведение в действие его собственных сил. Однако очень важно, чтобы действию масел и процедур сопутствовала вера пациента в их эффективность.

Как лечит ароматерапия

Биологический смысл ароматерапии состоит в том, что организм как раз никто и не лечит. Нет никаких чужеродных химических вмешательств, внешних воздействий. Организм получает только легкий «толчок», словно кто-то потряс осторожно за плечо и сказал: «вставай». Эфирные масла действительно «будят» в клетках тканей те защитные механизмы, которые генетически заложены в них за века эволюции, а в настоящее время «задремали» за ненадобностью. Получив информацию, что в организме что-то нарушено, в клетках тканей запускается реакция мобилизации защитной системы. Организм сам излечивает болезнь или повышает свой уровень защитных сил, чтобы ей противостоять.

Ароматерапия использует методы терапии с применением натуральных эфирных масел, вводимых в организм через дыхательные пути: обонянием, вдыханием, ингаляцией; и через кожу: массаж, ванна, компресс - вот современное определение ароматерапии.

Химический состав эфирных масел, определяющий их терапевтические свойства, сегодня хорошо изучен. Количество органических и неорганических веществ, входящих в состав одного эфирного масла, колеблется от 120 до 500, а количество эфирных масел, известных на сегодняшний день, исчисляется сотнями. Однако в лечебной практике применяется всего 70-90 масел. Для домашнего использования достаточно иметь набор из 10 масел.

Терапевтическое воздействие эфирных масел осуществляется более тонко, чем воздействие растения, взятого целиком или экстракта из него. Доза и форма применения эфирного масла значительно влияет на проявление терапевтического эффекта. Обычно более высокие дозы эфирных масел обнаруживают свое действие на физическом уровне, в то время как те же масла в микроконцентрациях оказывают большее влияние на психику. Эфирные масла обладают иммуномодулирующим действием, выраженным бактерицидным действием широкого спектра, подавляющим активацию патогенной флоры, антиоксидантной активностью.

Эфирные масла входят в состав многих фармацевтических препаратов, а также широко используются с лечебной и оздоровительной целью в чистом виде.

Натуральные эфирные масла, соответствующие международным стандартам, в процессе приготовления не подвергаются никаким видам химической обработки, не содержат примесей и не вызывают аллергических реакций организма (речь, разумеется, не идет о низкопробных подделках, поручиться за качество которых не может никто).

Каждое эфирное масло многофункционально, но есть общая тенденция в их действии. Таким образом, все масла:

Эфирные масла и лекарства

Эфирные масла по многим показателям превосходят антибиотики. Известно, что антибиотики токсичны и вызывают осложнения. Их длительное применение приводит к селекции устойчивых штаммов болезнетворных микроорганизмов и уничтожению нормальной микрофлоры, обитающей в человеческом организме, что в свою очередь вызывает бурное размножение патогенных микроорганизмов и интоксикацию больного. В эфирных маслах антибактериальная активность прекрасно сочетается с низкой токсичностью и отсутствием побочных явлений. В отличие от антибиотиков при длительном использовании эфирных масел устойчивые штаммы микроорганизмов не возникают.

Применение ароматерапии не исключает прием основных лекарственных препаратов, хотя со временем может привести к уменьшению дозы или даже к их отмене. К примеру, эфирные масла повышают действие антибиотиков в 4-10 раз. Только вот самолечение недопустимо - при употреблении необходимо глубокое знание действия масел и лекарств и их взаимодействие друг с другом!

При использовании ароматерапии наряду с гомеопатическими препаратами обязательно проконсультируйтесь с опытным ароматерапевтом, так как некоторые масла оказывают на организм значительно большее влияние и нейтрализуют действие гомеопатии (например, эфирные масла эвкалипта, мяты перечной и ромашки римской).

Ароматерапия прекрасно гармонирует с фитотерапией, хотя, по-видимому, по сравнению с ней имеет ряд преимуществ. Эфирные масла получают из растений, выращиваемых в чистых экологических условиях, в отличие от фитопрепаратов, взятых в дикой природе с неизвестной экологической обстановкой. Кроме того, курс лечения ароматерапией в 5-6 раз короче, чем в фитотерапии, т.к. эфирные масла являются высококонцентрированными фитопрепаратами, и поэтому обеспечивают расход, по сравнению с самим растительным сырьем, в 4-5 раз ниже. Не говоря уже об экономии времени в процессе приготовления ароматерапевтических смесей для ванн и массажа, по сравнению с временем, потраченным на приготовление отваров, настоев и прочих фитоформ.

Многие ошибочно полагают, что на действие некоторых эфирных масел может быть аллергия. Это не так. Растительные ароматы не только сами не вызывают аллергии, но и обладают противоаллергическим действием. Они даже снижают в крови содержание иммуноглобулина Е - главного виновника аллергических реакций. Та реакция, о которой думают эти люди - это индивидуальная непереносимость. Она связана с особенностями обоняния отдельного человека и является чуть ли не единственным противопоказанием к применению эфирного масла. Причем именно этого, к которому выявлена непереносимость.

Современная ароматерапия — это, прежде всего, профилактический и оздоровительный способ поддержания хорошей психо-эмоциональной и физической формы, терапия, позволяющая снять и разрешить ежедневные стрессы, не допустить развития недугов и придать повседневной жизни красоту ароматов.

Ароматерапия сегодняшнего дня является наукой, которая базируется не только на вековом опыте человечества, но и на глубоких научных изысканиях и исследованиях, научно подтверждающих великую целительную силу природы и, в частности, ее маленькую частичку — ароматические эфирные масла.

Литература: 1. Эллисон Инглэнд. "Ароматерапия для матери и ребенка". 2. Анастасия Артёмова. "Ароматы и масла исцеляющие и омолаживающие". 3. Владислав С. Бруд, Ивона Конопацкая. "Душистая аптека. Тайны ароматерапии". 4. Дэнис Вичелло Браун. "Ароматерапия". 5. Лавренова Галина. "Вдыхая дивный аромат. Ароматерапия - приятный и легкий способ лечения". 6. Леонова Н.С. "Ароматерапия для начинающих". 7. Либусь О.К., Иванова Е.П. "Исцеляющие масла". 8. Татьяна Литвинова. "Ароматерапия: профессиональное руководство в мире запахов". 9. Новоселова Татьяна. "Ароматерапия". 10. Дмитриевская Л. "Обманывая возраст. Практики омоложения". 11. Кедрова Мария. "Ароматы красоты и здоровья. Секреты Клеопатры". 12. Николаевский В.В. "Ароматерапия. Справочник". 13. Семенова Анастасия. "Лечение маслами". 14. Под редакцией Захаренкова В.И. "Энциклопедия ароматов". 15. Кэрол Мак-Гилвери и Джимми Рид. "Основы ароматерапии". 16. Вольфганг Стикс, Улла Вайгершторфер. "В Царстве Запахов". 17. Миргородская С.А., "Аромалогия:Quantum Satis".

Когда все пошло с хороших чувств, то и день проходит позитивнее. Выращивание цветов довльно любимое занятие, которое подарит приятные эмоции не только своей семье но и многим окружающим. Проезжая мимо ухоженного цветника не получается не зацепить взгляд на какой-нибудь экзотический куст. И у каждого пролетает мысль, а может необходимо и у себя купить цветы? Цветы это прекрасное дополнение для интерьера.

Методы лечения ароматами

Сегодня в книгах по ароматерапии целые главы отводятся тому, как с помощью запахов лечить болезни или снимать негативный эмоциональный фон. Подмечено, что приятные запахи повышают работоспособность, поднимают настроение, а неприятные - могут вызвать головную боль, повысить давление. Представим что: обратился человек к врачу, а тот прописал ему вместо анальгина лечение ароматами: аромат фиалки по 15 минут перед едой 3 раза в день, а перед сном - аромат розы по полчаса ежедневно. И недуг отступил. Правда, приятно! Сама природа стремится к гармонии. Как много бы потеряла сирень, если бы пахла по-другому, или скажем, скромная ромашка заблагоухала бы как южная магнолия. Каждый из нас по-разному воспринимает один и тот же аромат: "Ой, а от твоих духов у меня голова разболелась!" - "А мне кажется, что так пахнет счастье!"

Приемы лечения ароматами известны нам с давних времен - травяные ингаляции, ванны, массаж с ароматическими маслами , использование пряностей в пище. Эфирные масла используются для горячих и холодных ингаляций, ванн, компрессов, растираний, массажей. Ароматом эфирного масла можно наполнить дом при помощи ароматососудов. Массаж с использованием эфирных масел не только расслабляет мышцы, но оказывает благотворное воздействие на кожный покров. В процессе массажа ароматы эфирных масел способствует релаксации нервной системы и ее восстановлению. Эфирные масла "работают" в гармонии с организмом, помогая ему восстанавливать и балансировать его природные функции.

В настоящее время в лечении ароматами получило распространение так называемые успокаивающие травяные подушечки. В их состав входят многие ароматические растения: листья папоротника, хвоя сосны, шишки, хмеля, лаванда, мята, мелисса, розмарин, душица, роза и другие. Есть ароматы, которые воздействуют на состояние любого человека примерно одинаково. Например, ромашка, герань, можжевельник, лаванда и их бодрящий аромат освободит от депрессии, головных болей и перемен настроения. Цветы с сильным ароматом, такие как герань или лаванда помогают избавиться от тревоги и озабоченности. Испытанный способ против бессоницы - вдыхание аромата декоративных комнатных растений : душистой герани (пеларгонии), душистой резеды.

Сильные запахи - жасмин, роза, розовое дерево , душистая орхидея имеют более крепкий цветочный аромат. Красивые весенние цветы поднимут настроение, но могут вызвать и симптомы сенной лихорадки. В нетрадиционной медицине лечения ароматами считается, что достаточно вдохнуть несколько раз аромат сандала или розового масла, чтобы прекратился насморк. А развитие инфекций, вызванный различными стрептококками, стафилококками и даже палочками Коха предотвращают запахи розы и тополя.

Следует соблюдать некоторые правила безопасности при использовании эфирных масел при лечении ароматами.

Лечение ароматами и методы врачевания растениями уходит в далекое прошлое... - см. "Из истории ароматерапии "Источник: http://www.florets.ru

Ароматерапия

Секреты ароматерапии для рабочего кабинета

Кабинет — место, где нужна высокая степень концентрации и работоспособности. Помогут вам в этом ароматы лимона, розмарина, гвоздики, шалфея, можжевельника, полыни лимонной.
Успокоиться, но при этом не уснуть, а продолжать работу, вы сможете, благодаря тонким запахам базилика, бергамота, грейпфрута, сандала.
Многие из нас дни напролет работают у компьютера. Вам интересно, какие запахи способствуют снижению усталости, уменьшению количества ошибок, созданию атмосферы творчества, оказывают благодатное воздействие на уставшее зрение? Это ароматы лимонника, имбиря, розмарина, жасмина. Читайте также: Профилактика офисных заболеваний.

Интерес к этой области знаний, едва проснувшийся после великолепных исследований Гатефоссе, практически угас с началом бурного развития органической химии и органического синтеза. Химики создали ароматные вещества, которые надолго стали фаворитами в мире парфюмерии. Лишь через 40 лет исследования природных ароматических веществ как лекарств были продолжены. Одним из «отцов» возрождения ароматерапии считается французский врач и ученый Жан Вальнет. Благодаря его усилиям Франция стала признанным лидером в развитии этой области знаний. В настоящее время во Франции ароматерапия является неотъемлемой и общепризнанной частью медицинской науки.

В англоязычный мир ароматерапия вошла много позже. Первая книга по ароматерапии на английском языке «Искусство ароматерапии» была опубликована Робертом Тиссерендом только в 1977 году. В США в наши дни ароматерапия относится скорее к области альтернативной медицины. Заниматься практикой в области ароматерапии могут врачи, косметологи и массажисты. Такое же положение наблюдается и в большинстве стран, в частности, в России, где эта область знаний не признается официальной медициной и используется, в основном, на бытовом уровне.

Хронология развития ароматерапии [ править ]

Часто, историю ароматерапии путают с историей растительного мира и его места в жизни человека. Ароматерапия - это продукт нашего времени. Древние в качестве лекарств использовали исключительно настой, настойки, вытяжки из трав. Научное изучение инструментов ароматерапии и их использования в медицине началось в конце 19 века, после того, как Роберт Кох доказал, что терпены, основные химические компоненты эфирных масел, способны уничтожать бактерии сибирской язвы и излечивать туберкулез.

Впервые термин «ароматерапия» ввел в французский химик Рене Гаттефоссе в 1935 году, использовав его в статье, которую он опубликовал в журнале «Современная парфюмерия». В 1937 году он издал книгу «Ароматерапия: эфирные масла и растительные гормоны».

В годы второй Мировой войны французский доктор Вальнет начал использовать эфирные масла для лечения раненых. Он обратил внимание на то, что эфирные масла активно подавляли различные инфекции.

В 1950 годах был разработан метод изучения эфирных масел как лекарственных средств, получивший название «ароматограммой». Этот метод и заложил основу для дальнейшего изучения ароматерапии и использование её в медицине.

В середине 50-х годов прошлого века были опубликованы результаты научных исследований о влиянии 175 эфирных масел на восемь инфекционных микроорганизмов, которые передаются от человека к человеку через воздух, а также на различного рода грибков.

В 1964 году вышла книга доктора Валнета «Практика ароматерапии» (The Practice of Aromatherapy). В этой книге доктор провел исследование о влиянии ароматерапии на лечение больных, страдающих психическими расстройствами.

В 1961 году косметолог из Австраии Маргарет Мори в своей книге «Секрет жизни и молодости» предложила использовать эфирные масла для массажа.

В 1978 году вышел в свет трехтомник доктора Поля Бланша «Применение фитотерапии и ароматерапии», где он подробно впервые опубликовал исследования по клиническому применению ароматерапии в плане лечения различных инфекций. В своей книге доктор доказывает, что такие эфирные масла, как орегано, гвоздичного дерева, тимьяна, корицы и чайного дерева обладают мощными антибактериальными и антигрибковыми свойствами.

Основные направления ароматерапии [ править ]

Следует различать несколько связанных направлений в ароматерапии: бытовую ароматерапию. осмотерапию. аромакологию (Aromachology), а также научную, или доказательную ароматерапию. Научная ароматерапия, несмотря на древние корни, начала развиваться лишь в последнее время. В связи с тем, что ароматерапия в большинстве стран не входит в систему конвенциональной медицины. содержание термина в разных странах различно - рекомендуем ознакомиться со статьями на других языках (см. ссылки на левой панели Википедии).

Материалы [ править ]

К сожалению, многих вводит в заблуждение дословный перевод термина «ароматерапия». «Лечение ароматами» - это всего лишь один из методов и форм использования ароматерапии. Её инструменты, натуральные ароматные летучие вещества, которые называют «эфирными маслами », используются внутрь, наружно, в форме ингаляций, а также в виде благовоний.

Основными инструментами ароматерапии являются эфирные масла. натуральные ароматные вещества, которые получают исключительно физическими методами: дистилляция, паровая и водная дистилляция, экстракция углекислым газом, прессование, сухая взгонка и т. п. Однако эфирные масла нельзя использовать в чистом виде. Поэтому в качестве вспомогательных инструментов используют базовые масла растительного происхождения . Гидрозоли или гидроляты также являются одним из инструментов ароматерапии. Они представляют собой побочный продукт, который образуется в процессе получения эфирных масел. Абсолю или абсолюты не используются в ароматерапии, поскольку их получают с помощью различных химических растворителей.

Эфирные масла (ЭМ) являются наиболее распространённым ароматерапевтическим средством. Кроме них используются нативные фитонциды растений, а также вспомогательные материалы - прежде всего жирные масла и водные растворы / суспензии ЭМ (т. н. гидрозоли). Реже применяются синтетические летучие ароматные вещества (ЛАВ), растительные экстракты (спиртовые, водно-спиртовые, углекислотные и др.)

Теория [ править ]

Действие ароматных веществ на организм черезвычайно разносторонне и не сводится к одному механизму. Как компоненты комплексного действия ароматерапии могут быть рассмотрены действие на экзорецепторы кожи и рецепторы обоняния. химиотерапевтическое действие на системы и органы, токcическое действие на микроорганизмы. а также разнообразные психотерапевтические эффекты. Именно поэтому, несмотря на несомненную [Источник? ] эффективность приёмов и средств ароматерапии, некоторые врачи до сих пор относят её в категорию «альтернативная медицина » - так же, как фитотерапию.

В настоящее время терапевтические эффекты ароматерапии (см. ниже) находят объяснение при исследовании процессов взаимодействия летучих аромантных веществ с рецепторами (обонятельными. тригеминальными. термическими). Воздействие запаха. ароматов на лимбическую систему мозга тесно связано с эмоциями, что эффективно используется в психотерапии.

Антимикробные эффекты эфирных масел (ЭМ), фитонцидов. и др. ЛАВ также имеют несколько механизмов. Важно, что в отличие от ряда антибиотиков (пенициллин и др.) при использовании ЛАВ не отмечен эффект роста устойчивости микроорганизмов (селекция устойчивых патогенных штаммов).

Методы ароматерапии [ править ]

Ароматерапевтические продукты и композиции применяются в парообразном виде (ингаляции. аромакурительницы, аромамедальоны); в составе наружных средств (массаж. ванны, компрессы); для полосканий и орошений; внутрь (чаще всего в составе комплексных препаратов - например, сиропов, капсул, БАД, или в виде водного раствора - напр. укропная вода), в свечах, а также в фармографах.

Используются также традиционные восточные благовония - ароматические палочки и т. п.

Терапевтические эффекты эфирных масел [ править ]

Ментальные (психотерапевтическое воздействие)
Антисептические (противовирусные, антимикробные, микостатические и др. эффекты)
Вегетативные (сосудорасширяющее, гипотензивное и др.) [Источник? ]
Метаболические (в т.ч антиоксидантное или прооксидантное. наркотическое, иммуностимулирующее действие и др.) [Источник? ]

Противопоказания и побочное действие [ править ]

Эфирные масла при использовании в бытовой ароматерапии (на уровне запаха) практически не имеют противопоказаний - за исключением индивидуальной психологической невосприимчивости.

Наружное применение в составе массажных масел требует в основном ограничения концентраций ЭМ 1‒3 % (реже до 10 %) в масле-растворителе (оливковое, миндальное и др.). При нанесении на кожу возможны реакции раздражения, индивидуально - даже при низких концентрациях ЭМ. Некоторые масла фототоксичны (напр. бергамотовое ЭМ), их содержание в парфюмерных и косметических препаратах строго регламентируется. Внутреннее использование ЭМ - в качестве фармпрепарата, или в доказательной ароматерапии - должно соответствовать стандартам фармакологии.

Использование эфирных масел и ароматерапии при беременности рекомендуется ограничить «уровнем запаха», особенно - в первом триместре.

Критика [ править ]

Объективные исследования показывают, что ароматерапия, вопреки утверждениям сторонников метода, не оказывает никакого влияния на скорость заживления ран, иммунитет и болевую чувствительность. С другой стороны, показано, что способность к математическим вычислениям у испытуемых улучшается, когда исследователь говорит им, что они чувствуют слабый аромат (при действительном отсутствии запаха). Таким образом, влияние ароматов на человеческий организм следует рассматривать как эффект плацебо. то есть психологическое, а не соматическое воздействие.

Профессор Вильям Маларки (William Malarkey) утверждает: «Человеческий организм - очень сложный механизм, и если кто-то чувствует себя лучше при использовании ароматерапии, мы не собираемся его переубеждать. Тем не менее, до сих пор нам не удалось выявить никаких физиологических эффектов применения ароматических масел» .

Внешние ссылки [ править ]

Критические статьи (на англ. языке).

У древнеиндийских браминов существовал обычай «занюхивать» наиболее памятные моменты жизни каким-либо конкретным запахом. В момент уныния им было достаточно поднести к носу тот самый «счастливый» аромат – и настроение улучшалось. Способность запахов в одно мгновение переносить нас из настоящего в прошлое граничит с чудом, но еще более чудесно то, что с помощью различных ароматов можно лечить многие заболевания.

Рассказывает наш эксперт – врач-ароматерапевт Марта Туманова .

Немного истории

Ароматические растения и экстракты из них применялись в медицине практически всех древних цивилизаций: в Индии, Китае, Греции, Римской империи и т. д. Согласно легенде, первооткрывателем способа получения эфирных масел из лепестков роз был знаменитый арабский философ и врач Авиценна. Однако настоящую революцию в области ароматерапии совершили французы. Именно они разработали основы терапевтического применения аромамасел. Кстати, и сам термин «ароматерапия» был изобретен во Франции парижским парфюмером Морисом Гаттефосе. Однажды при аварии он сильно обжегся реактивами и решил смазать пострадавшую руку лавандовым маслом. К его удивлению, рука быстро зажила, а от сильнейшего ожога не осталось и следа.

Естественная помощь

Эфирные масла имеют те же качества, что и растения, из которых они получены, но их воздействие гораздо сильнее. Каждое из благоухающих веществ обладает антисептическим и противовоспалительным свойствами, а помимо этого решает еще и определенные терапевтические проблемы. Например, масло корицы и ванили отвечает за деятельность желудочно-кишечного тракта, масло валерианы – за работу нервной системы, цитрусовые масла контролируют иммунитет. В отличие от химических препаратов эти «лекарства» воздействуют не на последствия, а на первопричину заболевания. Их предназначение – не глушить болевые ощущения, а мягко и естественно восстанавливать нарушенное равновесие в организме. Системное и правильное использование ароматерапии стимулирует внутренние резервы организма, настраивая его на самостоятельную борьбу с недугами.

Все под контролем

Самолечение в ароматерапии недопустимо. Эфирное масло – очень концентрированная субстанция, ведь, например, чтобы получить 1 мл розового масла, требуется 500 кг лепестков. При неправильном применении ароматических эссенций можно нанести себе значительный вред. Особенно осторожно следует относиться к приему масел внутрь, так как при этом не исключены аллергические реакции. Некоторые масла (розмарин, душица…) категорически противопоказаны беременным женщинам и лицам, страдающим эпилепсией.

Перед применением масла стоит провести несложный тест: нанести на кожу локтевого сгиба несколько капель и в течение суток внимательно понаблюдать за этим участком кожи. Если все в порядке – значит, полюбившийся аромат можно использовать.

Сначала под контролем врача происходит период привыкания к маслу. Пациент носит его в медальонах, делает холодные ингаляции, использует в аромалампах. И только затем уже можно принимать ароматические ванны, делать массажи с маслом, пилинги…

Лечение с увлечением

Один из самых приятных и эффективных видов использования эфирного масла – ароматические ванны. Оздоровительные эффекты этой процедуры многочисленны: такие ванны способны успокаивать нервы, расширять сосуды, тонизировать, обезболивать. Температура воды должна быть 36–37°С, а продолжительность – 15 минут. Количество эфирных масел на полную ванну воды – 8 капель, а в ванночку для рук или ног – по 4 капли. Поскольку эфирные масла нерастворимы в воде, их нужно смешать со 100 г эмульгатора (кефиром, молоком или сливками). Курс – 1,5 месяца, с интервалом – через день.

Можно добавлять эфирные масла в массажные и косметические кремы. Использовать в аромалампах. Количество масла зависит от размера комнаты: 2–3 капель достаточно для маленькой комнаты и до 10 капель – для большой.

При покупке эфирного масла, дабы не нарваться на подделку, ищите на этикетке информацию о том, что продукт содержит 100%-ные натуральные эфирные масла, также должны быть перечислены все их названия. Хранить масла следует при постоянной температуре в посуде из темного стекла, поскольку солнечный свет может сделать компоненты ароматного «лекарства» токсичными.

Кстати

Ароматы здоровья

Лаванда. Освежает и расслабляет. Помогает при лечении головной боли и ожогов.

Мята перечная. Снимает боль, помогает при раздражении кожи и при нарушениях в пищеварительной системе.

Сандал. Применяется при сухой коже, для облегчения зуда, а также для лечения половой слабости у мужчин.

Роза. Усиливает половое чувство, используется при женских болезнях, стрессах, нервном перенапряжении. Обладает антисептическим свойством.

Можжевельник. Тонизирует нервную систему и стимулирует пищеварение.

Герань. Способствует заживлению ран, ожогов, переломов. Полезна при расстройствах нервной системы, неврозах, бессоннице.

Эвкалипт и розмарин. Улучшают работу легких и бронхов.

Лавр благородный. Снимает спазмы сосудов, кишечника, желчных путей.

Сантолин. Применяется при сердечнососудистых заболеваниях, гипертонической болезни, стенокардии, атеросклерозе.

Практика

Ароматы против болезней

При переутомлении помогают сандал, лаванда, ладан, мята, гардения, бергамот, туласи, лотос, ваниль, мирра, иланг-иланг, лимон, лимонник, тибетские благовония.

При повышенной нервной возбудимости – орхидея, рододендрон, нероли, фиалка, королева ночи, роза, опиум, камфара, апельсин, тибетские благовония.

При бессоннице – роза, туласи, жасмин, гиацинт, иланг-иланг, пачули, амбер, кокос, корица, миндаль, тибетские благовония.

При ангине – лимон, лимонник, эвкалипт, герань, имбирь, лаванда, тибетские благовония.

При бронхите – эвкалипт, лаванда, сосна, корица, лимон, лимонник, гвоздика, тибетские благовония.

При гриппе – корица, лимон, эвкалипт, лаванда, мята, сосна, розмарин, тибетские благовония.

При аллергии – лаванда, шалфей, герань, мята, анис.

При астме – анис, лаванда, мята, сосна, розмарин, эвкалипт, лимон, лимонник, тибетские благовония.

При низком давлении – опиум, роза, розмарин, тибетские благовония.

При высоком давлении – лаванда, шалфей, лимон, лимонник.

При головной боли – лимон, лимонник, лаванда, мята, гвоздика, тибетские благовония.

При ослаблении потенции – сандал, апельсин, пачули, иланг-иланг, афродезия, корица, туя.

При потере аппетита – бергамот, лимон, лимонник, корица, кориандр, тмин, можжевельник.

Личное мнение

Сергей Светлаков и Александр Цекало:

С. С.: Если человек верит, то и ароматерапия, и даже уринотерапия, безусловно, помогут. Главное – подход и восприятие. Ведь мы все легковнушаемые. Если во что-то верим, все воспринимаем за чистую монету.

А. Ц.: Для создания романтической атмосферы прибегнуть к ароматерапии можно. Зажечь благовония, музыку включить, все это помогает просто расслабиться. Но вот лечение ароматерапией, это, мне кажется, от лукавого.

Из древних времен пришли к нам ароматы и лечение ароматерапией , которые и по сей день имеют широкое распространение.

В древнем Египте благовония использовались для религиозных и медицинских целей. Египетские жрецы располагали целым набором смесей из эфирных масел для лечения как физических, так и психических недугов. Лечение проводилось путем вдыхания ароматизированных курений или массажа маслами, полученными в результате настаивания и смешивания эфирных масел.

Одновременно некоторые виды ароматерапии применялись и в древнем Китае. В книге растений Шен Нунг (около 2700г. до н.э.) содержатся сведения о 300 видах трав и их применении. Китайцы, как и люди Египта, применяли ароматические компоненты во время религиозных обрядов, сжигая древесину и фимиам, чтоб оказать уважение божествам — традиция, сохранившаяся и до сего дня. Применение ароматических масел связано также с другим старинным методом лечения — массажем.

Ароматерапия в течение нескольких столетий применялась в Индии. Классическая индийская техника лечения (аюрведа) использует как сухие, так и свежие растения, а тот же ароматический массаж в качестве важного компонента терапии. Подробней об этом можно узнать, зайдя на любой сайт аюрведы .

Греки переняли значимую часть медицинских знаний от египтян, развив их далее. Они заметили, например, что запах одних цветов был стимулирующим, а других — расслабляющим. Они использовали оливковое как основной компонент для извлечения аромата из трав или цветов, применяя затем ароматизированное для косметических и медицинских направлений.

Essential oil for aromatherapy

Ароматерапия в виде паровых ароматизированных бань и массажных техник с растительными маслами часто применялась в римских термах. Распространенность эфирных масел вела к установлению торговых направлений, позволявших римлянам импортировать «уникальные» масла и пряности из очень далеких государств как Индия и Арабия. С окончанием господства Римской империи применение ароматических веществ прекратилось, знание о них было почти утеряно в Европе смутных времен.

Некоторые основные растительные масла известны своими полезными свойствами. Например, лаванда помогает при обморожениях, можжевельник улучшает кровообращение, эвкалипт лечит насморк и т.д. Также благотворные свойства растений используются в гомеопатических средствах, которые принимаются внутрь, вдыхаются (ингаляция) или применяются наружно (ванна и массаж).

Сегодня ароматерапия переживает настоящий бум. Вы купили недавно ароматизированную свечу и зажигаете ее каждый вечер дома? Вы любите весной и летом гулять по цветущему саду? Это и есть применение ароматерапии ! В принципе, почти каждое средство для ванны или тела, которое мы сегодня используем, содержит какие-либо эфирные масла — а это и есть основа ароматерапии.

Именно поэтому ароматерапия так популярна — ингредиенты легко достать, можно самостоятельно составить собственные рецепты для успокаивающих или стимулирующих ванн. Можно выбрать подходящие для себя ароматы и насладиться массажем, легко осуществимым дома…