Аптечное средство от похмелья. Лучшие народные средства от похмелья. ДринкOFF, Антипохмелин, Алка-Зельтцер или другое фирменное антипохмельное средство

После бурного застолья посталкогольный синдром способен основательно выбить из колеи. Но спасение есть - можно принять специальное лекарство, и все симптомы снимет как рукой. Вот только широкий ассортимент разных препаратов может запутать - что купить, сколько заплатить, как принимать лекарственные средства? В этой статье мы перечислим самые эффективные таблетки от похмелья. Надеемся, это поможет вам определиться с выбором.

На рынке существует огромный ассортимент средств от похмелья

Препараты от посталкогольного синдрома представляют собой комбинацию различных компонентов, обладающих антитоксическими свойствами. Также в эту группу лекарств можно отнести обезболивающие и тонизирующие средства.

Наиболее распространенные - это аспирин и цитрамон. Данные препараты, несомненно, найдутся в любой домашней аптечке. Но на этом их плюсы заканчиваются. Вот названия более эффективных средств, которые следует выпить, если тошнит, кружится или болит голова после застолья.

• ДринкOFF.

Это лекарство от похмелья действует за счет экстракта имбиря, чая мате, женьшеня, солодки, элеутерококка, комплекса витаминов и антиоксидантов. Действующие вещества ускоряют метаболизм в организме после излишнего употребления спиртных напитков. То есть они помогают предотвратить появление симптомов похмелья, средство эффективно действует против головной боли, помогает протрезветь.

• Зорекс.

Зорекс надо обязательно включить в наш список, так как это достаточно мощное средство привести себя в чувство после бурного застолья. В его состав входит сильное антитоксическое вещество - унитиол. Его применяют даже при отравлениях химическими соединениями, тяжелыми металлами. Основной механизм действия направлен на ускорение метаболических превращений алкоголя и выведение токсических веществ. Также компоненты капсул Зорекс обладают гепатопротекторными свойствами, что очень полезно при восстановлении.

• Алка-Зельтцер.

Если ищете, что выпить от тошноты и «вертолетиков» в голове, то это шипучее средство будет кстати. Основным компонентом лекарства от похмелья является аспирин. В качестве дополнения содержится лимонная кислота и сода. Аспирин помогает от головной боли, а вспомогательные вещества обеспечивают быстрое всасывание компонентов и выравнивают кислотно-щелочной баланс.

• Алкоклин.

Лечение похмелья с препаратом Алкоклин осуществляется за счет глутаргина и аргинина. Если пить глутаргин, то постепенно улучшается дезинтоксикационная функция печени, ускоряются процессы переработки и выведения алкоголя. Также отмечается нейро- и гепатопротекторное действие компонентов этого лекарства.

• Алька-прим.

В составе аспирин от головной боли, сода для восстановления кислотно-щелочного баланса после выпитого и устранения жажды. Также в таблетках содержится глицин, который следует пить в качестве протектора нервной ткани. Среди всех других медикаментов он лучше всего справляется с выведением ацетальдегида.

• Антипохмелин.

Это биологически активная добавка на основе органических кислот, глюкозы и витамина С. Благодаря своему составу таблетки лечат от последствий употребления алкоголя. Средство замедляет образование ядовитых веществ - продуктов переработки алкоголя, то есть начинает действовать уже на этапе метаболических превращений.

• Лимонтар.

Смесь янтарной и лимонной кислоты активизирует все обменные процессы на клеточном уровне. В результате этими двумя средствами удается устранить из тела все негативные продукты метаболизма алкогольного продукта. Яд от спирта выводится, и сразу же наступает улучшение.

• Медихронал.

Основные компоненты нейтрализуют опасные продукты переработки алкоголя без негативного влияния на организм. Если своевременно выпить Медихронал, перестанут беспокоить головные боли, нормализуется сон, психоэмоциональное состояние, а также активизируется работа всех органов и систем.

Такие препараты выпускаются в виде таблеток, капсул и шипучих порошков

Принимать проще простого

Теперь рассмотрим важный момент, поясняющий правила приема лекарственных средств против похмелья. У всех препаратов от посталкогольного синдрома простой способ применения.

Однако необходимо помнить, что почти все таблетки, включая Аспирин или Цитрамон, следует принимать только после еды, так как действующее вещество оказывает негативное влияние на слизистую оболочку желудка.

Вот перечень инструкций по приему отдельных лекарств:

• ДринкOFF выпейте перед и после употребления алкоголя (по 1 или 2 шт.). Или же примите утром после застолья сразу 4 таблетки.
• Для достижения терапевтического эффекта Зорекс достаточно пить по 1 капсуле перед сном после употребления алкоголя.
• Алка-Зельтцер следует выпить по 1-3 шт. за раз. Но лучше пить по схеме - две перед сном, две утром.
• Алкоклин назначают по 1-2 г за час до приема алкоголя, для хорошего результата рекомендовано принять еще 1 г в течение получаса после последнего выпитого спиртного напитка.
• Антипохмелин лучше пить во время употребления спиртных напитков.
• Лимонтар следует пить за час до приема алкоголя и после застолья, а также наутро.

Такие схемы медикаментозного лечения помогают избавиться от всех признаков алкогольного синдрома, в том числе от выраженной головной боли, общего недомогания.

Подобные препараты имеют довольно доступную цену

А вот этого делать не стоит

Спектр противопоказаний небольшой. Все препараты данной группы не обладают принципиальными различиями в противопоказаниях. В целом можно выделить следующие обстоятельства, при которых лучше не использовать антипохмельные лекарства:

• Аллергическая реакция на таблетку.
• Тяжелые нарушения функции печени и почек.
• Беременность и период кормления грудью.

Для таблеток от похмелья, содержащих аспирин, противопоказанием может быть язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, а также геморрагический диатез. Так что перед тем как решить, какие таблетки помогают, не забывайте про их негативное воздействие на слизистую ЖКТ.

Сколько надо заплатить

Таблетки от похмелья можно купить в аптеке и даже на кассах в супермаркетах. Поэтому найти их не составит труда. А выбор, какую лучше купить, зависит от личных предпочтений. Ну и, конечно же, немаловажным аспектом является, сколько стоит тот или иной препарат. В таблице указано, какие средства против похмелья и абстинентного синдрома являются наилучшими и сколько в среднем придется за них заплатить:

Таблетки от похмелья - это эффективное средство, применяемое после удачного застолья.

Многочисленные отзывы не позволяют усомниться в положительном результате после их приема. Все, кто их пил, отмечают быстрое улучшение без негативных последствий для здоровья. Поэтому если у вас на фоне употребления спиртных напитков болит голова, мучает жажда, отмечаются сухость во рту, тошнота, то обязательно следует выпить один из перечисленных препаратов.

Впереди длительные майские праздники, веселый отдых, встречи с друзьями. Наверняка многие вновь "примут лишнего". Перебор с алкоголем и отравления некачественной пищей - постоянные проблемы, сопровождающие россиян в праздничные дни. Сначала все так здорово, весело и радостно. А на следующее утро неотвратимо наступает похмелье, вызванное негативным воздействием алкоголя на организм.

Давайте сегодня поговорим о том, как можно облегчить болезненное состояние и рассмотрим лучшие средства от похмелья. Причем обсудим как аптечные препараты первой помощи, так и эффективные народные средства лечения. Но начнем, пожалуй, с
симптомов алкогольного отравления организма:

Как проявляется похмельный синдром?

Все начинается с сильной головной боли, слабости, разбитости. Наблюдается тошнота, часто рвота. У больного дрожат руки, повышается или, наоборот, ощущается сильное .

Очень часто к физическому недомоганию присоединяются психологические проблемы. Например, человек в состоянии похмелья очень часто испытывает чувство вины, даже если ничего страшного он не сделал. Это обусловлено определенными биохимическими реакциями.

Конечно, оказавшись в такой ситуации, любой человек готов принять любое средство, только бы избавиться от страданий. Конечно, лучше себя не доводить до такого состояния. Но не всегда получается держать себя в руках, особенно если уже выпиты несколько рюмок и внутренний контроль ослаблен. Если утром вы страдаете от вчерашнего кутежа, вам помогут:

Лекарственные средства

Утром пейте минералку. Лучше всего купите щелочную , Ессентуки, Арзни). Пейте небольшими порциями, но часто. По стакану каждые полчаса - час.

Поможет известный препарат , облегчающий состояние и нормализующий работу печени. Кроме того, облегчит состояние прием сорбентов. Можно принять препарат . Он свяжет токсины в организме и быстро выведет их из организма. Сорбентом является . Его принимают в расчете - 1 таблетка на каждые 10 кг веса.

Помогут избавиться от болезненных симптомов препараты и . Их можно купить в любой ближайшей аптеке. Они восстанавливают уровень калия, магния в организме, нормализуя осмотическое давление.

Примите несколько таблеток янтарной кислоты (если не болит желудок). Это вещество ускоряет обменные процессы, увеличивая синтез пирувата. В результате чего состояние больного значительно улучшается. Недаром янтарная кислота вместе с фумаровой кислотой входит в популярное средство «Антипохмелин».

В случае сильного похмелья поможет российский препарат . В его составе имеется унитиол, который является противоядием. Препарат связывает ацетальдегид, ионы тяжелых металлов и выводит их из организма. Однако с ним нужно быть осторожнее, если вы страдаете аллергией.

Народные средства

С давних времен наши предки лечили похмельные страдания огуречным, помидорным, капустным рассолом. Не случайно на столах во время пиршества всегда имелись в большом количестве блюда из квашеной капусты, соленых огурцов, бочковых помидоров и других солений и маринадов. Кроме того, утром после пиршества ели горячие жирные щи.

Эти продукты способны эффективно снимать тягостные состояния похмелья, так как эффективно восстанавливают электролитный баланс. Но, к сожалению, не всегда современный человек может вылечиться этими способами. Если это так, попробуйте другие е народные средства от похмельного синдрома:

Смешайте стакан слабоалкогольного светлого пива с сырым яйцом. Тщательно перемешайте вилкой до однородной массы и залпом выпейте. Примерно через час поешьте щи или борщ.

Утром смешайте 1 стакан свежевыжатого сока апельсина, сок 1 лимона и 1\4 стакана пчелиного меда. Добавьте 1 сырой желток и взбейте это средство в миксере. Выпейте полученный коктейль сразу. Примерно через полчаса почувствуете заметное облегчение.

Сделайте клизму с отваром ромашки. Это средство очистит организм от токсинов. Причем чем быстрее вы очистите кишечник, тем быстрее улучшится самочувствие.

Добавьте в стакан теплого кипяченого молока 2 ч. л. масла касторки и щепотку черного перца. Размешайте и медленно выпейте. Правда, после этого из дома лучше не выходить до вечера.

Очень хорошо устраняет болезненное состояние подсоленный томатный сок. На 1 стакан сока кладут 1\2 ч. л. соли. Пейте небольшими глотками. С утра можно выпить до 1 л. сока, потом принять прохладный душ и полежать.

Очень многим помогает такое средство: растворите в стакане чистой холодной воды 20 капель настойки мяты, выпейте небольшими глотками. Это поможет устранить головную боль, тошноту. Через пару часов лечение повторите.

Чтобы не было похмелья

Если вы знаете, что можете не устоять и переберете с алкоголем, примите соответствующие меры, предотвращающие похмельный синдром:

За 15-20 минут до застолья выпейте стакан свежего молока или съешьте бутерброд с салом. Вы не так опьянеете, если съедите заранее кусочек сливочного масла. Эти продукты покроют слизистую желудка тонкой жирной пленкой, что замедлит поступление алкоголя в кровь.

Ни при каких обстоятельствах не пейте алкоголь на голодный желудок. Всегда хорошо и много закусывайте.

Чередуйте алкоголь с безалкогольными напитками, минеральной водой без газа или соком. Берегите себя и будьте здоровы!

Средства от похмелюги, перед грядущими праздниками, сметаются с полок аптек. Выпускаются лекарства, различные по составу и эффекту, в комплекс входят разные компоненты, но средства от похмелья ориентированы в первую очередь на уничтожение токсинов. Определить лучшее средство от похмелья сложно, ведь учитываются разные факторы, от состава до цены. Против похмелья предлагается большое количество средств. Это бывают таблетки, гель от похмелья, пастилки и даже препараты, которыми делают укол, хотя они применяются чаще только профессионалами.

Прежде чем задаваться вопросом, какую таблетку выпить от похмелья, стоит обратить внимание на препараты от похмелюги, которые помогают ее предотвращать. Одним из первых вариантов является средство ДринкOFF. Этот аптечный препарат выпускается в России и имеет капсульный вид, предлагается и желе с тремя вкусами. Принимают не от похмелья такие таблетки, а для предотвращения неприятного состояния.

Средство помогает ускорить метаболизм, значит, алкоголь перерабатывается быстрее, быстрее выводятся и продукты распада. В составе используются травы, витамины и антиоксиданты. Такое лечение подойдет для предотвращения похмелья в легкой и средней стадии. Однако от похмелья таблетку такую выпить можно только молодым и здоровым людям. Противопоказанием является почечная недостаточность, язва, проблемы с щитовидкой и печенью.

Препарат Security Feel Better поможет избежать похмелья на утро. Лекарство от похмелья состоит из трав. Производитель заверяет, что одна бутылка понижает уровень алкоголя. За 45 минут вы потеряете 0,5 промилле. Лучше всего использовать средство не только для предотвращения похмелья, но и для уменьшения неприятных ощущений, если похмелье наступило. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.

Принять после водки можно препарат Алко-буфер, в составе которого растопша и соль янтарной кислоты. Врачи придерживаются мнения, что хорошо помочь такое средство может только после очистки кишечника. Инструкция по применению содержит непосредственно способ приема и список противопоказаний.

Еще одно средство, помогающее избавиться от похмелья – Бизон. В основе его янтарная кислота. Оба средства при похмелье отличаются одинаковым эффектом, поэтому в аптеке выбирайте одно.

Для устранения сильного алкогольного отравления принимается средство Зеналк, не дожидаясь, пока продукты распада приведут к похмелью. Этот фито-препарат считается антидотом к спиртному. Как принимать его? Достаточно двух капсул до вечеринки и столько же после.

Известен фармацевтам и препарат Коррда. После приема восполняется запас кофермента NAD в печени, с помощью которого и выводится алкоголь. Специалисты подчеркивают, что это не самое лучшее средство, если вам хочется быстрого облегчения симптоматики. Действие его разворачивается медленно. При этом его можно использовать не только от похмелья в домашних условиях, но и в комплексе при терапии, выводящей человека от запоя.

Алка-Зетцер

Часто под фразой лечить похмельный синдром понимается устранить головную боль. Быстро снять похмелье и данную симптоматику могут таблетки Упсарин Упса или Алка-Зельтцер. Они лучшие в борьбе с головной болью.

Несмотря на то, что они не строго антипохмельные, каждый препарат взобрался на вершину Олимпа. В составе нет ничего сверхъестественного. Эффект объясняется аспирином и витамином С.

Однако такие антипохмельные средства привлекают, в том числе простотой использования. Бросьте таблетку в стакан воды и размешайте. Получается приятный на вкус напиток, который помогает хорошо убрать головную боль. Кроме этого, снимать Алка-Зельцтцер может и нагрузку на сердце, как Аспаркам с похмелюги. Это связано с разжижающим эффектом аспирина. Лимонной кислотой и содой стабилизируется кислотно-щелочной баланс, который нарушается при употреблении алкоголя. Кроме этого, данные компоненты усиливают всасываемость препарата. Поэтому это эффективное средство от похмелья действует спустя полчаса после приема.

Однако у этого лекарства после похмелья есть серьезные минусы. Тот самый аспирин, помогающий снять симптоматику, запрещен:

• женщинам во время месячных;
• лицам, страдающим от кровотечений в ЖКТ или прямой кишке.

Любые состояния, связанные с проблемами свертываемости крови, также являются противопоказанием.

Эффективность энтеросгеля

Какие таблетки помогают от похмелья? Вероятно, те, что борются непосредственно с отравлением. Одним и таких средств является Энтеросгель, представленный не в таблеточной, а в пастовой форме. Его употребляют от похмелья в домашних условиях.

Такие препараты от похмельного синдрома в первую очередь направлены не на устранение симптоматики. Вылечить похмелье – значит устранить продукты распада этанола, которые эти неприятные симптомы с собой и приносят. Если вы проснулись со стойким желанием отправиться в туалет и провести пару тройку часов в объятиях «белого друга», действуйте. От похмелья лучше помогает промывание желудка, но бывают случаи, когда рвота не прекращается долгое время. Если выпить какой-то порошок, ориентированный на снятие симптоматики похмелья, можно усугубить ситуацию.

В состав Энтеросгеля входит диоксид кремния, который известен поглощающими свойствами. В частности, он собирает спиртовые метаболиты и выводит из организма. Лучше включить его в список постоянно находящихся в вашей аптечке средств еще и потому, что он используется при пищевых токсических отравлениях. Иногда, пьющий человек наутро ощущает себя ужасно из-за некачественной закуски, значит, речь идет о банальном пищевом отравлении, с которым паста в состоянии справиться.

Из недостатков, почти каждый принимающий средство выделяет вкус. Несмотря на заявленное отсутствие вкуса производителем, на деле текстура и привкус неприятны, что вызывает тошноту даже у здорового человека. Принимать его и для устранения похмелья можно. Если принять Энтеросгель перед пьянкой, то на утро вы будете избавлены от похмелья.

Действие Зорекса

Зорекс – известное многим название, а уж Зорекс от похмелья известен многим, хотя бы раз побывавшим в состоянии ужасного утра. Главная задача Зорекса снять расстройство желудка, и на фоне этого убрать абстинентный синдром.

Образ страдающего от похмелья человека содержит картинки с мучительными проблемами с желудком. Пища наутро не держится. Любой новый прием пищи оборачивается проблемами. Какие таблетки от похмелья в растворимом виде здесь могут быть. Подбирается что-то компактное, для принятия чего достаточно глотка воды. Таким средством и является Зорекс.

Капсулы у лекарства маленького размера, глотка воды достаточно для проглатывания. Главной ценностью средства является использование в составе унитиола и пантотената кальция. Перечень полезных свойств этих компонентов велик, от похмелья быстро избавиться он также помогает за счет дезинтоксикационного действия. Выводить он в состоянии не столько спиртные метаболиты, сколько соли тяжелых металлов и даже соединения мышьяка.

Кто-то может подумать, что помогает от похмелья Зорекс как энтеросорбент, однако это не так. Энтеросорбенты поглощают токсины в себя и выводят их из организма, составляющие же Зорекса нейтрализуют отравляющий эффект.

Эффективность Зорекса при пищевых отравлениях на уровне Энтеросгеля. Однако в сравнении с ним цена велика. Это единственное, что смущает покупателей в аптеке. Однако не обязательно покупать большую пачку, купите две капсулы, которых вам хватит на год. Ведь средство от похмелья – не витамины, которые выпиваются каждый день, а от похмелья в домашних условиях оно эффективно.

Принятие антипохмелина

Антипохмелин – одно из самых известных лекарств от похмелья. Стоимость упаковки в восемь жевательных пластинок невысокая, кажется, Валидол стоит дороже. Антипохмелин используется и как профилактика похмелья. Если же оно уже наступило, то Антипохмелин отличается высокой активностью только в легкой и средней тяжести похмелья. Для профилактики достаточно перед употреблением и во время застолья время от времени жевать по одной пластинке средства.

Антипохмелин в своем составе имеет органические кислоты, которые замедляют образование токсичного ацетальдегида. Уже образовавшийся яд выводится из организма. Антипохмелин помогает перевести его в состояние воды и углекислого газа, которые выводятся выделительными системами организма.

С помощью этих свойств препарата пережить легкое похмелье вам будет просто. Как только интоксикация подбирается к порогу выше среднего, рассчитывать на хороший эффект не стоит. Антипохмелин уже не в состоянии облегчить такое состояние. У него отсутствует сорбционный эффект, он не в состоянии поглотить, связать и вывести из организма токсины. Поэтому прежде чем лечиться с похмелюги, определите степень отравления. Если оно более чем серьезное, лучше обратиться к более мощному средству.

Народные средства

Главным народным средством от помелья являются рассолы. Кто-то использует рассол из-под огурцов, кто-то из-под квашенной капусты. Несомненным плюсом такого средства является натуральное происхождение и нахождение в практически каждом холодильнике.

Мало кто не в курсе, что алкоголь отличается сильным мочегонным эффектом, соответственно, почки работают больше нормы, занимаясь выводом продуктов распада этанола. Однако почки не могут разделить в жидкости яды и полезные минералы и вещества. Соответственно, все то, в чем человеческий организм так нуждается, становится меньше нормы. Теряются в том числе и ценные для сердца соли – электролиты.

Рассолы, в большинстве своем, сочетают в составе воду, витамины, соль и органические кислоты, получаемые при консервации овощей. В результате можно рассчитывать на достаточно быстрое ослабление похмельного синдрома, снижение уровня тошноты и головной боли. В целом восстанавливается общий тонус.

Однако важно соблюдать одно правило, с которым знакомы не все. Использовать можно лишь те рассолы, которые получились при заквашивании овощей. Весь рассол, который получается при консервировании с добавлением сахара и уксуса, не содержит в себе тех компонентов, что были перечислены выше. Вы скорее усилите мочегонный эффект, нагрузив почки и усилив жажду.

О том, что такое похмелье , прекрасно знает каждый, кто хотя бы раз в жизни перебрал с алкоголем. Как справиться с дурным самочувствием, наваливающимся после удачно отмеченного праздника? Поговорим об этом в нашей статье.

Основные симптомы

Похмелье, или похмельный синдром, выражается в головной боли и головокружении, расстройстве пищеварения, тошноте и рвоте, слабости, общем недомогании, повышении или снижении артериального давления.

При приеме алкогольных напитков содержащийся в них этиловый спирт практически сразу всасывается стенками желудочно-кишечного тракта и поступает в кровь, при этом разложение алкоголя происходит преимущественно в печени. Именно в печени спирт сначала превращается в ацетальдегит – ядовитое соединение, известное своим токсическим воздействием на организм. Как результат, при неумеренном приеме алкоголя, если не принять никаких срочных мер, у человека серьезно страдают многие внутренние органы и ухудшается самочувствие.

Лечение похмельного синдрома

Быстро и эффективно вывести из организма токсичные продукты неусвоенного алкоголя, а значит и избавиться от похмелья, можно двумя способами: путем применения медикаментозных препаратов или при помощи народных средств. Расскажем о каждом из этих способов подробнее.

Таблетки от похмелья

Медикаментозное лечение похмелья обычно включает прием специально предназначенных лекарственных средств, среди которых наиболее известны Антипохмелин, Алко-Зельтцер и некоторые другие. Таблетки от похмелья следует принимать согласно инструкции, вложенной в упаковку к тому или иному препарату.

За неимением специальных препаратов можно выпить 2 таблетки цитрамона, желательно после еды. Хорошим эффектом обладает также аспирин, особенно в виде растворимых таблеток, дополнительно содержащих витамин С.

Лучшее средство от похмелья – всем известная но-шпа, облегчающая состояние печени. Отдельно стоит сказать о сорбентах, чье применение позволяет связать токсины в желудочно-кишечном тракте и быстрее вывести их из организма. В качестве сорбента можно использовать препарат «Полипефан» или обычный активированный уголь из расчета 1 таблетка на каждые 10 кг веса.

Для быстрого устранения всех неприятных последствий приема алкоголя рекомендуется примерно следующая схема приема лекарственных средств: разово, перед сном принять 1 таблетку аспирина, 2 таблетки но-шпы и 6-8 таблеток активированного угля. Наутро признаков похмельного синдрома обычно не наблюдается.

Народные средства от похмелья (лечение в домашних условиях)

Что помогает от похмелья из рецептов народной медицины? Прежде всего, такие проверенные средства, как сок квашеной капусты, огуречный рассол, кислые щи, кефир, пахта, томатный и апельсиновый соки, мятный чай. Вообще, облегчение приносит обильное питье любой жидкости, поэтому, проснувшись наутро после праздника с головной болью, в течение дня старайтесь пить как можно больше минеральной воды, клюквенного морса, отвара шиповника, чая с лимоном.

В качестве скорой помощи при похмельном синдроме можно с осторожностью использовать и возбуждающие напитки – крепкий черный чай с сахаром, кофе, кока-колу. Однако при первых признаках еще большего ухудшения самочувствия следует отказаться от таких средств – для вашего организма они неприемлемы.

Еще одним популярным в народе лекарством от похмелья является прием спиртного в небольшом количестве. Однако чтобы не уйти в запой, в качестве такого средства стоит взять безалкогольное пиво.

Также можно воспользоваться следующим рецептом. Во взбитое сырое яйцо добавьте несколько капель столового уксуса, немного кетчупа и щепотку соли, все перемешайте и выпейте залпом. Другой вариант: во взбитое сырое яйцо нужно добавить 1 столовую ложку уксуса, немного соли и перца, также все перемешать и выпить залпом.

Еще один рецепт: в 70 г водки добавьте 3-4 столовые ложки сметаны, 1 чайную ложку меда и кубик льда, перемешайте и выпейте маленькими глотками.

Быстрому очищению организма от токсинов хорошо помогает отвар бархоток. Возьмите 6-8 цветков, залейте их литром крутого кипятка и варите 3 минуты. Часть отвара слейте, оставив 0,8 литра, и варите цветки еще 6 минут. Отвар процедите, остудите и принимайте по 1 стакану до 3 раз в день.

Лечение от похмелья можно проводить и при помощи следующего средства. Добавьте 2 столовых ложки касторового масла в 1 стакан горячего молока, слегка остудите и медленно выпейте.

Что делать при похмелье, помимо питья целебных напитков и отваров? Например, очистить кишечник клизмой или сходить в баню, которая также помогает быстро вывести из организма вредные отходы полураспада алкоголя. Правда, последняя рекомендация приемлема только для тех, кто имеет здоровое и выносливое сердце, иначе поход в баню может обернуться еще большим ухудшением самочувствия.

Как избежать похмелья ?

Известно, что лучшее лечение – это профилактика. Как не болеть с похмелья, если планируется застолье с обильным приемом алкоголя? Существует несколько вариантов правильной подготовки организма к празднику:

— за 2 дня до застолья поесть продукты, богатые йодом (морская капуста, морепродукты, фейхоа);

— наутро перед застольем принять желчегонные препараты (можно 2 столовые ложки сиропа шиповника или стакан желчегонного сбора №2 – продаваемая в аптеках смесь измельченных цветков бессмертника, листьев мяты перечной, травы тысячелистника и плодов кориандра);

— за сутки до застолья выпить таблетку аспирина;

— за 12 часов и за 4 часа до застолья выпить витамин В6 в любой форме.

Непосредственно во время застолья всегда пейте напитки по возрастающей крепости. Пиво после вина или водки неизбежно обернется утренними страданиями. Не забывайте и о плотной закуске. На праздничном столе будут очень кстати вареная картошка, соленые огурцы или бутерброды с сыром и лимоном.

Теперь вы знаете, как избежать похмельного синдрома , и что делать, если он все-таки развился. Перечисленные выше рецепты традиционной и народной медицины в большинстве случаев помогают быстро справиться с плохим самочувствием. Однако если, несмотря на все усилия, состояние так и не приходит в норму, не стесняйтесь вызвать скорую помощь – порой только специалисты могут предотвратить тяжелое поражение печени, развитие гипертонического криза или даже инсульта.

Много не пейте и будете здоровы!

Вкратце:

НАУЧНО. 6 шагов в статье нашего эксперта-токсиколога о том, как быстро снять похмельный синдром в домашних условиях.

Обратите внимание: в этой статье рассказывается, как избавиться от похмельного синдрома после однодневной пьянки. Тактика лечения абстинентного синдрома после длительного запоя во многом отличается. О том, как выйти из запоя дома, не боясь «белой горячки», читайте в отдельной статье.

Шесть лучших рецептов как избавиться от похмелья:

1. Выведите из организма алкоголь и продукты его распада

• клизма
• промывание желудка
• сорбенты
  (по 1 таблетке активированного угля на 10 кг веса)

То, что у человека наутро в организме всё ещё присутствует алкоголь (этиловый спирт) и продукты его переработки — это основная, хотя и не единственная причина дурного самочувствия: на избавление от похмелья можно не надеяться, пока ещё не выведены из организма остатки неусвоенного алкоголя, токсичные продукты его расщепления, попутные вещества, которые были в напитке, и прочие яды.

Кстати, пока вы не выведете всё это из организма, у вас не пройдёт перегар, хоть вы пять раз почистите зубы: перегар идёт из лёгких, а не из желудка. А в лёгкие летучие продукты переработки алкоголя попадают из крови. Выход — только детоксикация.

Особенно это становится актуально, если вы ели пищу, богатую белком (мясо, фасоль). Алкоголь мешает перерабатывать белок, а недопереваренный белок отравляет организм.

С этой задачей справляются и сорбенты: активированный уголь или другие современные сорбенты. Чтобы активированный уголь подействовал, его нужно много: по одной таблетке на каждые 10 килограммов вашего веса; растолочь в воде или запить большим количеством воды.

Современные сорбенты действуют более мощно, поэтому и принимать их удобнее, чем уголь. Чтобы снять алкогольную интоксикацию, примите одно из средств на выбор: Энтеросгель , Смекта , сорбенты на основе лигнина и так далее.

Уже через два часа после приёма сорбентов крайне желательно сходить по-большому, иначе появится обратный эффект: из сорбента в кишечник будет поступать больше токсинов, чем из кишечника в сорбент.

Cнимая тяжёлое похмелье утром различными лекарствами, не имеет смысла принимать их одновременно с сорбентами: лекарства будут поглощаться ими и терять эффект. Нужно разнести их приём во времени. Так что делать при алкогольном отравлении? Оптимальный порядок такой: сначала лучше опорожнить желудок (конечно, если в нём ещё что-то есть), затем принимать сорбенты. После опорожнения кишечника (от 20 - 40 минут до полутора часов) можно принимать лекарства.

Не хотите больше так болеть? Добавьте наш сайт в закладки , почитаете о том, как пить без похмелья и вреда для здоровья.

2. Примените биохимическую детоксикацию

• янтарная кислота
  рассасывать по таблетке (100 мг) каждые 50 минут, но не более 6 раз)
• настойка элеутерококка
  (выпить с похмелья 20-40 капель перед едой)
• лимонная кислота
  (сок 2-3 лимонов развести в два раза кипячёной водой)
• мёд
  (полстакана мёда принимать по чуть-чуть в течение дня)
• молочнокислые напитки
  (не более 600 мл в день)
• квас
• антипохмельные средства
• глутаргин
  (по 1 грамму через каждый час. До 4 раз)

С ядами наш организм умеет бороться самостоятельно, но чтобы он справился быстрее, можно подстегнуть обменные процессы (если быть точным, цикл Кребса). Иначе говоря, можно произвести биохимическую детоксикацию. Лучше всего ускоряет процесс переработки ядов, а также защищает клетки янтарная кислота : рассасывать по одной таблетке (100 мг) каждые 50 минут, но не более 6 раз.

Не принимайте янтарную кислоту чаще, чем по одной таблетке раз в 50 минут, а также если у вас есть язва или гастрит. Также янтарная кислота противопоказана при повышенном давлении.

Стимулируют детоксикацию организма:

• настойка элеутерококка (выпить с похмелья 20-40 капель перед едой);
• мёд (полстакана мёда принимать по чуть-чуть в течение всего дня);
• лимонная кислота (сок 2-3 лимонов развести в два раза кипячёной водой и выпить от похмелья). Помогает именно лимонная кислота, а не аскорбиновая: аскорбинка при похмелье особого значения не имеет.

Молочная кислота оказывает такое же воздействие. Она содержится в непастеризованном квасе и в молочнокислых напитках (больше всего — в кумысе). Врачи рекомендуют пить не более 600 мл кисломолочки в похмельный день.

Также на ликвидацию токсинов работают многие комплексные антипохмельные средства . Чаще всего таблетки от похмелья являются комбинацией описанных выше веществ («Лимонтар », «ДринкOFF »), однако могут и содержать препараты из арсенала профессиональных токсикологов («Зорекс »).

Антипохмельное средство «Медихронал » можно принимать только если утреннее состояние по-настоящему тяжёлое. Этот препарат содержит формиат натрия, который быстро нейтрализует ядовитые продукты распада алкоголя. Однако если продуктов распада алкоголя слишком мало, то «Медихронал» сам может оказаться токсичным. Оставьте его на самый крайний случай.

Если возлияния не сопровождались обильной закуской, то на ранних этапах детоксикации хорошо поможет глутаргин. Нужно принимать по 1 грамму глутаргина (обычно это 4 таблеки по 0,25 грамма) с интервалом минимум в 1 час. Оптимально — 4 грамма в сутки.

3. Замедлите распространение вредных веществ по организму

От состояния клеточной мембраны зависит проницаемость биологических барьеров, в том числе кишечного. Транспорт веществ через мембрану может быть активным и пассивным. Стабилизация мембраны приводит к уменьшению пассивного транспорта — значит, меньше отравляющих веществ проникает в мозг из крови, в кровь из кишечника и в межклеточные пространства из сосудов. Соответственно снижается отёк тканей («опухание» от сильного похмелья, которое также вызывает головную боль) и интоксикация. Это позволит избавиться от отравляющих веществ быстрее и проще.

Мембраностабилизирующим действием обладают настой рябины , хинин (содержится в классических тониках, например «Швепс») и дубильные вещества, входящие в состав коньяка. Поэтому же коньяк менее опасен для аллергиков в плане обострения болезни, чем, например, пиво.

Как ещё можно облегчить самочувствие наутро

• «Антипохмелин»
  4-6 таблеток 1 раз в день
• «Коррда»
  по 2 таблетки 3 раза в сутки
• баня, контрастный душ, ванна
  душ начинать с горячей воды, затем чередуя её с холодной

Другой остроумный ход — это не снижать количество яда, а замедлить его выработку, так что печень успеет разложить ацетальдегид до уксусной кислоты. Это умеет препарат «Антипохмелин », известный на Западе как RU-21, а также антипохмельное средство «Коррда ».

Антипохмелин принимается раз в день: 4-6 таблеток нужно запить водой или яблочным соком. Коррда принимается курсом, в течение одного-двух дней: по 2 таблетки 3 раза в сутки.

Антитоксический и общеукрепляющий эффект оказывают баня, контрастный душ или ванна . При похмелье полезнее не паровая баня, а сауна: три захода по 5, 10 и 20 минут. Контрастный душ нужно начинать с горячей воды, затем чередуя её с холодной. В тёплой ванне для лучшего эффекта растворите 300 граммов морской соли или скипидар из аптеки.

4. Исправьте баланс жидкости

• баня, контрастный душ
• рассол
  1 стакан перед тем, как пить воду
• минеральная вода
• мочегонные (верошпирон)
  разово принять 200 мг
• овсяной отвар
  2 раза по поллитра с перерывом в 40 минут
• аспирин
  500 мг на каждые 35 кг веса

Вернуть нормальное распределение жидкости в организме, нарушенное выпивкой, можно, если перевести в кровь жидкость из межклеточных пространств (заодно снять отёки и вызванную ими головную боль). Этого в домашних условиях можно добиться, например, сходив в баню (сауну) или приняв контрастный душ.

Другой способ, доступный дома: одновременно принимать жидкость и мочегонное: например, натуральный кофе или безалкогольное пиво. Также мочегонный эффект окажут овсяной отвар , арбуз, кабачок, садовая земляника и клубника, толокнянка, одуванчик, зелёный чай, препарат верошпирон (спиронолактон). Верошпирон нужно принять разово, в количестве 200 мг.

Не рекомендуется для этих целей принимать фуросемид. Можно просто выпить воды: но не заранее, а уже с похмелья. Правда, тут есть тонкость: если просто надуться водой, то тогда в плазме крови понизится осмотическое давление (то есть концентрация растворённых в крови веществ и солей), и вам захочется в туалет. Значит, мгновенно пополнить нехватку воды не получится, и процесс будет тянуться довольно долго. Грамотно же будет прежде, чем пить воду, пополнить запасы солей-электролитов: например, выпить один стакан капустного или огуречного рассола .

Также быстрее обычной воды восстанавливают объём крови минеральная вода и овсяной отвар. Для приготовления отвара нужно взять стакан овсяных зёрен, крупы или хотя бы хлопьев, залить 4-5 стаканами воды, отварить в течение 15-20 минут, а потом принимать два раза по поллитра через 40 минут.

Также снятию отёков помогает приём аспирина . Спиртные напитки вызывают образование капиллярных эритроцитарных микросгустков: комочков из эритроцитов. Они распадаются под влиянием ацетилсалицилата (аспирина). Эти комочки способствуют образованию отёков. Аспирин также оказывает общее обезболивающее действие. Следует принять 500 мг аспирина на каждые 35 кг вашего веса. Быстрее и мягче действует быстрорастворимый аспирин в виде шипучей таблетки.

Не принимайте аспирин одновременно с алкоголем. Аспирин можно принимать минимум за 2 часа до начала застолья и спустя 6 часов после последней принятой рюмки.

5. Восстановите кислотно-щелочной баланс

• минеральная вода
• сода
  1-2 чайные ложки на 1-1,5 литра воды
• янтарная кислота
• лимонная кислота
  (сок 2-3 лимонов развести в два раза кипячёной водой и выпить от похмелья)
• кисломолочные продукты

Нарушение кислотно-щелочного баланса в организме врачи называют словом ацидоз. С этим последствием пьянки справится щелочная (гидрокарбонатная) минеральная вода или небольшое количество соды: 1-2 чайные ложки растворить в 1-1,5 литрах воды и выпить. Обратите внимание, что от соды может быть больше проблем, чем пользы. Минеральная вода же действует не только за счёт гидрокарбонатов и более сбалансирована по действию на кислотно-щелочное равновесие.

Важное уточнение: мы рекомендуем принимать не соду и не минералку, а наоборот, что-то кислое. Ацидоз лучше снимать не химически, а метаболически: подстегнуть метаболизм (точнее только цикл Кребса) и дождаться, когда его работа сместит баланс из кислой стороны в щелочную. Для этого нужно принять кислых продуктов (по принципу Ле-Шателье это ускорит реакцию). Лучшим выбором для лечения похмелья дома будет янтарная кислота (в таблетках), лимонная кислота и молочная (в кисломолочных продуктах). Всё это также следует принимать с осторожностью: внимательно ознакомьтесь с рекомендациями в соответствующих статьях.

6. Поднимите настроение и работоспособность

• глицин
  по 2 таблетки каждый час, до 5 раз
• пикамилон
  150-200 мг растянуть на весь день
• пантогам
  2 грамма растянуть на весь день
• мексидол
  по 1-2 таблетки до трёх раз в день
• безалкогольное пиво
• ново-пассит
  по 1 таблетке каждые 6-7 часов в течение дня
• негрустин
  максимум в сутки: 6 драже, 6 капсул или 2 таблетки
• персен
• панангин (аспаркам)
  1-2 таблетки перед едой
• магнесол
  растворить в воде 2-3 таблетки
• магнезия
  принимать раствор каждые 40-50 минут, но не более трёх раз

Помощь нервной системе окажут глицин (рассасывать по 2 таблетки каждый час, до 5 раз), ноотропные таблетки Пикамилон (принять несколько таблеток из расчёта 150-200 мг на весь день), Пантогам (2 грамма препарата растянуть на весь день) и Мексидол (по 1-2 таблетки до трёх раз в день). Из натуральных успокаивающих можно отметить молоко, настойку хмеля и пиво (лучше безалкогольное и ни в коем случае не креплёное). Только на молоко после выпивки особенно не налегайте, потому что оно тяжело усваивается и может наоборот, усугубить ваше самочувствие.

В изобилии антидепрессанты содержатся и в какао . Также читайте отдельную статью о том, как бороться с похмельной депрессией . Не пренебрегайте этими советами, потому что дурное настроение грозит срывом в запой.

Не принимайте при похмелье феназепам. Он, конечно, поможет уснуть, но это и опасно: от рвоты во сне можно захлебнуться насмерть, это часто случается. Также сильно увеличивается вероятность отлежать руку или ногу и потерять её (краш-синдром). Кроме того феназепам после алкоголя может вызвать галлюцинации, дезориентацию и другие опасные эффекты, то есть «снести башню», что опасно для вас и для окружающих.

Восстановить работоспособность, в завершение всех мероприятий поможет кофеин (содержится в кофе и чае), а также другие тонизаторы и стимуляторы (таурин, гуарана, женьшень), встречающиеся в энергетических напитках и антипохмельных средствах.

Если есть время и силы — выйдите прогуляться на свежем воздухе. Неспешная прогулка снижает тревожность, а свежий воздух ускоряет обмен веществ.

Успокаивающим, снимающим тревогу действием обладает настой зверобоя. Если заваривать и настаивать траву самостоятельно лень, то можно принять более дорогие средства, созданные на основе зверобоя и других растений: Персен, Ново-пассит (по 1 таблетке каждые 6-7 часов в течение дня) или Негрустин (максимальная суточная доза: 6 драже, 6 капсул или 2 таблетки).

Успокаивают нервы и борются с похмельной бессонницей ещё и такие растительные препараты:

• средства с валерианой;
• средства с пустырником;
• успокоительные травяные сборы из аптеки.

Также врачи иногда прописывают эти травы от алкоголизма, для снятия тяги к спиртному. Это значит, что они помогут вам не только отойти от похмелья, но и снизят вероятность уйти в запой.

Не принимайте при похмелье корвалол, валокордин и валосердин . В их составе есть фенобарбитал, который несовместим с алкоголем, да и сам по себе небезопасен (может вызвать делирий тяжелее алкогольного, вплоть до коматозного состояния).

Восполнить нехватку магния, которая негативно влияет на состояние нервной системы и на сердце, помогут препараты Панангин (он же Аспаркам), Магнесол и Магнезия. 1-2 таблетки Панангина нужно принять до еды. Если вы купили Магнесол, то растворите в воде 2-3 шипучих таблетки. С магнезией придётся повозиться побольше: одну ампулу магнезии нужно растворить в половине стакана воды либо самостоятельно приготовить такой раствор из порошка магнезии (), а потом принимать эту дозу каждые 40-50 минут, но не более трёх раз.

Исследователи из Южной Кореи также отмечают , что быстрее снять симптомы похмелья и восстановить память и концентрацию может красный женьшень. В Южной Корее сейчас бум индустрии средств от похмелья, связанный с тем, что в этой стране принято много работать и выпивать с коллегами. Женьшень там употребляют исторически, поэтому естественно, что это растение взяли на вооружение. Следует помнить, что женьшень это стимулятор и не подходит для частого применения. Также наш эксперт утверждает, что в теории это средство работает только на азиатах.

Все работающие в домашних условиях средства в одной таблице:

Как избавиться от чувства вины

Если вас мучает чувство вины из-за того, что вы вчера натворили, не переживайте. Скорее всего все слишком заняты собой, чтобы думать о вас. Каждый просыпаются и думает: «Ужас, что я вчера наговорил». Никто не просыпается, думая «Ужас, что он вчера наговорил!». Не пытайтесь отвлечься или задавить эту эмоцию. Лучше изучайте мысли и ощущения, пока они не ослабнут. Или напишите тревожные мысли на листке бумаги или в компьютере.

Неадекватное чувство вины и стыда пройдёт само собой по мере восстановления нормальной работы нервной системы. Это будет происходить само собой со временем. Ускорить процесс помогут средства и лекарства, описанные выше.

Итого, что лучше выпить от похмелья?

Как же избавиться от алкогольного отравления? Лечение лучше вести по всем описанным фронтам: выводить токсины, восстанавливать баланс жидкости, лечить нервы. Обратите внимание, что эффективный набор средств будет зависеть от вашего текущего состояния, от количества выпитого, от того насколько давно в последний раз был выпит алкоголь и принималась пища. Для подбора лекарств от похмелья можно воспользоваться нашей, специально разработанной, методологией .

Удобные таблицы для тех, кто регулярно лечит похмелье

Если вы сомневаетесь, что делать, держите под рукой две памятки: Что делать при похмелье и Что нельзя делать при похмелье

Как пережить похмелье?

Чтобы прийти в себя после пьянки, лучше постараться максимально очистить организм и лечь спать. Однако, если вы ещё очень пьяны, то попросите кого-нибудь за вами присмотреть. Смотреть надо затем, чтобы вы не перевернулись на спину и не захлебнулись рвотными массами, если вас всё же начнёт тошнить (это случается).

Если спать нельзя и нужно идти на работу, то во-первых, не садитесь за руль. Во-вторых, выпейте крепкий чай или кофе. Перед этим обязательно нужно вызвать рвоту, особенно если в последний раз вы ели и пили менее 6 часов назад. Энергетические напитки тоже подойдут, но нужно проверить пульс. Если сердце стучит в два раза быстрее обычного (160 против 80 ударов в минуту), то воздержитесь от энергетиков и кофе.

Возьмите с собой на работу янтарную кислоту и принимайте не чаще одной таблетки в 60 минут. Запах перегара будет уходить по мере того, как организм расщепляет алкоголь. Пока весь не переработается, остаётся только маскировать его жевательной резинкой.

Народные средства от похмелья

Не все народные средства от похмельного синдрома так уж безопасны и проверены временем, как это утверждают популярные ныне знахари и целители. Но не стоит отказываться от всех народных средств разом из-за того, что они слишком устаревшие и неэффективные на фоне сильнодействующей таблетки. Действенность некоторых народных средств подтверждает и современнная медицина. В этой статье эксперт сайта Похмелье.рф, врач-токсиколог Станислав Радченко разберётся, какие из средств на самом деле работают, а какие — бесполезны и даже вредны.

Эффективные народные способы

Ссылки в таблице ведут на конкретные способы лечения похмелья на этой же странице. А теперь рассмотрим более внимательно, почему вышеперечисленные народные средства действительно работают, и как их нужно правильно принимать.

Очистка желудка

Внимание! Физические нагрузки как способ быстрее отойти от похмелья мы рекомендуем только молодым и здоровым людям, не имеющим проблем с сердцем. Также нужно проверить пульс: не надо заниматься физкультурой, если пульс и так в два раза выше вашего нормального (где-то больше 160 при нормальном 80 ударов в минуту).

Секс, как и любая другая физическая нагрузка, ускоряет обмен веществ, в том числе и переработку алкоголя. Выброс эндорфинов во время секса улучшает самочувствие и помогает избавиться от головной боли . Будьте осторожны: как и другие физические упражнения, секс при похмельном синдроме дополнительно нагружает сердце.

Баня , ванна , душ

В бане активизируется кровообращение и обмен веществ, что способствует быстрейшей переработке ядовитых продуктов распада алкоголя. Посещение бани усиливает кожное дыхание, улучшает кровообращение. Высокая температура убивает бактерии на теле человека. Обильное потоотделение устраняет обезвоживание и снимает отёки. В бане у человека улучшается настроение и появляются свежие силы.

Баню можно заменить на соляную ванну: размешать в тёплой воде 300 граммов морской соли и полежать там полчаса. Помните: баня, соляная ванна и контрастный душ не рекомендуются при проблемах с сердцем и давлением .

Контрастный душ быстро приводит вас в нужное состояние: бодрит, снимает отёки, повышает работоспособность мозга. Главное правило контрастного душа — нужно начинать с горячей воды: с самого начала сделать воду довольно тёплой, постоять под ней 30 секунд, потом включить холодную воду и стоять под ней 15-20 секунд. Потом снова горячую, и так далее. Для ожидаемого эффекта надо проделать три цикла смены воды.

Вода , минеральная вода

Одной из основных причин плохого самочувствия с утра является неправильное перераспределение жидкости, когда излишки жидкости накапливаются в тканях, создавая отёки , а объёма циркулирующей крови не хватает, и человек мучается от сушняка . Быстрое поступление воды в кровеносное русло нормализует объём циркулирующей крови, стимулирует мочевыделение и тем самым устраняет отёк тканей. Снятие отёков избавляет от головной боли и снижает нагрузку на сердце.

Минеральная вода действует в три раза эффективнее обычной. Она быстрее поступает в кровь, поэтому гораздо эффективнее помогает избавиться от отёков, головной боли, а также вывести из организма ядовитые продукты распада алкоголя. Особенно полезны для лечения похмелья «гидрокарбонатные» минеральные воды (Боржоми, Ессентуки), смещающие кислотно-щелочной баланс в организме в щелочную сторону, потому что обычно он в состоянии алкогольной интоксикации бывает кислым.

Рассол

Перед питьём воды желательно восполнить запас солей: например, выпить стакан рассола (капустного или огуречного) — и этим пополнить потери солей-электролитов. Кстати, на самом деле народным средством от похмелья был капустный, а не огуречный рассол: в отличие от огуречного, капустный рассол содержит янтарную кислоту . Не стоит пить более одного стакана, чтобы не нагружать сердце. И убедитесь, что пьёте именно рассол, а не маринад.

Квас

Натуральный, не консервированный квас содержит в большом количестве витамин B1, ферменты, полезные микроорганизмы и органические кислоты, помогающие быстрее вывести из организма ядовитые продукты распада алкоголя. Не рекомендуется страдающим гастритом или язвенной болезнью в стадии обострения. Будьте внимательны и не пейте излишне «хмельной» квас: таким образом можно случайно и опохмелиться. А опохмеляться с утра не полезно, а вредно — читайте об этом сомнительном народном средстве ниже, в этой же статье.

Кисломолочные напитки

Мёд

Мёд содержит микроэлементы, окислительно-восстановительные ферменты, органические кислоты цикла Кребса — важнейшего звена метаболизма. Мёд оказывает успокаивающее и дезинтоксикационное воздействие. Фруктоза, содержащаяся в мёде, помогает быстрее справиться с переработкой алкоголя.

На картинке показаны цикл Кребса и алкоголь в общей схеме метаболизма человека. .

Наш эксперт отмечает, что в домашних условиях похмелье можно снять чисткой кишечника и дробным приёмом мёда: 100 мл (полстакана) мёда следует растянуть на весь день, принимая по чуть-чуть.

Морепродукты

Морепродукты повышают аппетит и улучшают обмен веществ, помогают быстрее избавиться от ядовитых продуктов распада алкоголя, а также действуют как успокаивающие средства. Морепродукты насыщают организм калием, магнием , натрием и фосфоpом, которые необходимы при нарушениях электролитного баланса, возникающих при злоупотреблении спиртным.

Однако способность усваивать полезные вещества с похмеля сильно снижена, поэтому поправлять здоровье морепродуктами следует уже после проведения основных мероприятий по детоксикации (то есть, после выведения из организма ядовитых продуктов распада алкоголя).

Цитрусовые и бананы

Апельсины и лимоны в большом количестве содержат лимонную кислоту, которая помогает скорее вывести ядовитые продукты распада алкоголя из организма.

Бесполезные народные способы снять похмелье:

• опохмелиться
• заставить себя поесть
• выпить томатный сок
• съесть чеснок
• съесть имбирь
• выпить кофе

Давайте выясним, почему не стоит использовать эти народные средства.

Опохмелиться

Похмелье пройдёт только тогда, когда вы очистите организм от алкоголя и продуктов его переработки. Поэтому необходимо заняться грамотной детоксикацией.

Новая доза спиртного с утра является кратковременным симптоматическим средством: выпивка может оказать небольшое анестезирующее и успокаивающее воздействие — однако облегчить страдания от похмельного синдрома можно куда более безопасными методами, а за такую «добавку» придётся расплачиваться позже. Это прямой путь к запою и развитию алкоголизма : врачи говорят, что утренняя опохмелка действительно облегчает похмельное состояние тем, у кого уже сформировалась зависимость; неалкоголикам же обычно тошно видеть алкоголь при похмелье.

Заставить себя поесть

Если есть утром не хочется — значит, отравление ещё не прошло. Принятая пища не усвоится, не «даст сил», а только усугубит отравление. Нередко можно услышать совет поесть через силу жирненького супчика, и тогда тошнота отступит. Это неверно. Чтобы вернуться в норму, разумнее будет не мешать организму избавляться от продуктов распада алкоголя и не нагружать его новой пищей, пока он не очистится.

Томатный сок

Томатный сок часто упоминается в ряду народных средств от похмельного синдрома наравне с рассолом. Томатный сок содержит немного витаминов, пектин, органические кислоты цикла Кребса, в том числе яблочную и янтарную. Но он также содержит щавелевую кислоту (оксалат), которая одновременно уменьшает действие и яблочной, и янтарной кислоты. Поэтому каких-то особых преимуществ по сравнению с обычными жидкостями томатный сок не даёт.

Чеснок

Чеснок и блюда с чесноком содержат вещества, которые при окислении дают те же метаболиты, что и алкоголь. Поэтому, с одной стороны, в соответствии с принципом Ле-Шателье, чеснок замедляет окисление алкоголя, продлевая его действие на организм, а с другой стороны, в больших дозах сам вызывает состояние, очень похожее на похмелье. Подавляющее большинство случаев обильного употребления чеснока (а также лука, перца, хрена, горчицы, пряностей) во время пьянки сопровождается утяжелением похмелья.

Имбирь

Как и всякий стимулятор, имбирь может вас взбодрить на короткое время. Смысла в этом большого нет, потому что лучше лечь спать, это быстрее снимет похмелье. Кроме того, имбирь дополнительно вызовет раздражение желудка, а это прямой путь к язве. Имбирь не поможет вам очистить организм (научных свидетельств этому нет), а значит в целом бесполезен.

Кофе

Кофе пробуждает мозг, однако увеличивает нагрузку на сердце. Тот же самый кофеин (но в меньшем количестве) содержится в чае и в некоторых специальных антипохмельных препаратах — и в таком виде действует более мягко. Кофеин содержится и в безалкогольных энергетиках , но он там совсем не главный противопохмельный компонент. Эффективный и полезный аналог кофеина (теобромин) содержится в какао, о котором в этой статье уже было написано выше. Кофе можно выпить в самом конце детоксикационных мероприятий, в качестве средства повышения работоспособности.

Экстракт артишока

Раскрученное средство от похмелья на Западе. В последнее время набирает популярность и у нас, в том числе в качестве средства от алкоголизма. От похмелья артишок не лечит: это установили учёные из университета британского города Экзетер ещё в 2003-м году.