Высказывания о снах и сновидениях. Фразы про сон смешные. Цитаты про бессонницу

Вся правда о детском сне. Ребенок BY собрал воедино богатый жизненный опыт мам. Уверены, каждый родитель увидит в этих цитатах себя...

Источник фото: amothershipdown.com

1. Как бы хорош ни был ребенок, каждая мать мечтает о том моменте, когда он заснет.

Источник фото: stihi.ru

2. Либо я всю ночь сплю с мамой, либо ору.......ПОНЯЛ?!

Источник фото: virgula.uol.com.br

3. И каждое утро я говорю себе: "Спокойствие, только спокойствие... когда-нибудь, обязательно выспимся... Ну а пока - идем радовать мир".

Источник фото: detki-pogodki.ru

4. Пришло время, когда я тихо пью горячий чай на кухне, зная, что в комнате сладко спит мое маленько СЧАСТЬЕ.

Источник фото: woman-boom.com

5. Приятные стороны материнства никогда нельзя осознать полностью, пока дети не улягутся спать.

Источник фото: ghk.h-cdn.co

6. Адское терпение, железные нервы, молитвы пополам с ругательствами (про себя), дыхание через раз, рождение и таяние надежд — вот, что значит укладывать ребенка спать.

Источник фото: сайт

7. Говорят, что ребёнок чувствует настроение мамы. Если мама переживает, то и ребёнок волнуется, мама довольна - ребёнок улыбается... Но почему, когда мама хочет спать, ребёнку как-то... все равно?..

Источник фото: valyaeva.ru

8. Спящие дети - это не только мило, но и наконец-то!!!

Источник фото: g2.dcdn.lt

9. Уложить детей спать очень просто: надо лишь дать им попить, поесть, пописать и почитать книжки, спеть колыбельную, сказать "спокойной ночи", поцеловать, погладить спинку, животик, полежать с ними в кровати... И уснуть. Раньше них.

Источник фото: semneletimpului.ro

10. 4 утра. Из детской кроватки начали доноситься всхлипы. Говорю мужу: "Вставай, твоя очередь." Он, переворачиваясь на бок: "Я не занимал".

Источник фото: media.npr.org

11. Женское счастье - это когда все дома и все спят.

Источник фото: huffpost.com

12. Положила дочку в кроватку, сама лежу рядом, делаю вид, что сплю. Вдруг слышу: "Пи, моя радость, пи, моя холесая, пи, я с тобой, я тебя никому не отдам..." По-моему ради таких моментов стоит терпеть все трудности материнства...

А чем для вас ценны минут детского сна?

". В этой большой статье - мини-сборнике, мы узнаем, что же говорит народная мудрость и великие умы о сне. Действительно ли полезно вставить рано, или как говориться «неважно во сколько ты встанешь, а важно то, с каким ты настроением это сделаешь ». Так или иначе, о сне существуют много различных мнений, и к теме сна мы еще ни раз с вами вернемся.

Народная мудрость о сне

Как сказал Милан Кундера «В этой стране люди не ценят утра. Через силу просыпаются под звон будильника, который разбивает их сон, как удар топора, и тотчас предаются печальной суете. Скажите мне, каким может быть день, начатый столь насильственным актом! Что должно происходить с людьми, которые вседневно с помощью будильника получают небольшой электрический шок! Они изо дня в день привыкают к насилию и изо дня в день отучаются от наслаждения. Поверьте мне, характер людей формируют их утра .» ("Вальс на прощание")

Великая радость - беречь покой уснувшего на твоей груди.
Коко Шанель

Пословицы и поговорки о сне

Беспечальному сон сладок.
Долго спать - с долгом встать.
Заря деньгу дает. Зарю проспать - рубля не достать.
Кто больше всех спит, тот меньше всех живет.
Кто поздно встает, у того хлеба нестаёт
Рано вставши, больше наработаешь; рано женившись, скорее помощь будет.
Кто хочет много знать, тому надо мало спать.
ВСТАНЕШЬ РАНЬШЕ, ШАГНЕШЬ ДАЛЬШЕ
Кто рано встает, тому бог дает
Ранняя птичка носок прочищает, поздняя глаза продирает
Сон: ночью друг, а днём враг.
Чем больше спишь, тем больше хочется.
Много спать - добра не видать
Спит, как коней продавши
Спит лиса, а во сне кур щиплет.
Спит сова да видит курицу

Афоризмы о Сне

Ночь несет покой старикам и надежду молодым.
Джордж Бернард Шоу

Не ужинать - святой закон,
Кому всего дороже легкий сон
Пушкин А.С

Истинное пробуждение наступает не после сна, а после хорошей встряски.
Константин Кушнер

Не бойтесь вставать рано! Бойтесь проспать собственное пробуждение
Леонид С. Сухоруков.

Ничего лишнего. Рано ложиться и рано вставать - вот что делает человека здоровым, богатым и умным.
Бенджамин Франклин

Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает. Нет: успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении.
Марсель Ашар

«Совы» ложатся в два часа ночи и спят до полудня. «Жаворонки» ложатся в десять, встают в шесть утра и спят до полудня.
Максим Звонарев

Мало встать рано утром, надо еще перестать спать.
Янина Ипохорская

Если сон облегчает страдания, болезнь не смертельна.
Гиппократ

У того, кто встаёт с петухами, - много кур.
Бауржан Тойшибеков

Сладок сон трудящегося, мало ли, много ли он съест; но пресыщение богатого не дает ему уснуть
Екклесиаст, 5, 11.

Меня возмущает, что драгоценные часы нашей жизни, эти чудесные мгновения, которые никогда уже не вернутся, бесцельно тратятся на сон
Джером Клапка Джером

Сверх меры подобает спать мертвым, а не живым
Василий Великий

Как хорошо прожитый день дает спокойный сон, так с пользой прожитая жизнь дает спокойную смерть.
Леонардо да Винчи

Некто мудрый внушал задремавшему мне: «Просыпайся! Счастливым не станешь во сне. Брось ты это занятье, подобное смерти, После смерти, Хайям, отоспишься вполне!».
Омар Хайям

Ни один человек на свете не признает право любого другого человека находиться в постели, когда сам он уже встал.
Роберт Линд

Время, необходимое любому человеку, чтобы по-настоящему выспаться, - это на пять минут больше.
Макс Кауфман

Те, кто хвалится, что спят как младенцы, обычно не имеют младенцев.
Лео Берк

Другие афоризмы про сне

Сны - это сегодняшние ответы на завтрашние вопросы.
Эдгар Кейс

Сны видят все, но не все в это время спят.
Геннадий Малкин

Мы сознаем себя словно живущим во сне. По воле воображения мы можем странствовать духом в чертогах Великой Чистоты. Мы видим вещи как будто во сне.
Гуань Инь Цзы

Неуютно находится во власти сна. Мало того, что обездвижен, так ещё заставляют смотреть всякую муру - иногда довольно жутковатую.
Юрий Татаркин

Сон - это гостиница для уставших разумов, в которой бесплатно
предоставляются все мыслимые и немыслимые услуги.
Юрий Татаркин

Бодрствуя, мы идем сквозь сон - сами лишь призраки ушедших времен.
Франц Кафка

Улучшить сон можно за счет яви.
Геннадий Малкин

Прикольные и смешные Афоризмы про Сон

"Толкователь снов" спал без сновидений.

К толкованию снов приходят от неудовлетворенности явью.

Мне приснилась действительность. С каким облегчением я проснулся!

Будь внимательней! Выходя из своих снов, можешь попасть в чужие.

Недостаточно встать рано, надо еще и проснуться.

Бессонница - это издевательство ночи над человеком

Бессонница тогда прекрасна, когда терзает дивный ум

Жизнь - сон. Не веришь? Попробуй проснуться…

Когда душа видит сны, она - театр, актеры и аудитория.

Сны - грандиозный сериал подсознания.

Если вы ущипнули себя, но видение не исчезло, - ущипните видение.
Спящий, не буди спящего.

Можно видеть сны и наяву - если время от времени прикрывать один глаз.
(Станислав Ежи Лец)

Жизнь и сновидения - страницы одной и той же книги.

Усталость - лучшая подушка.

Не залеживайся, если не можешь делать деньги в постели.
Жизнь - сон? Не чаще ли бессонница?

Человек проводит во сне 30% жизни. Остальные 70% мечтает выспаться...
Жизнь - это сон.
Кальдерон

Только для субъектов, находящихся в бодрствующем состоянии, мир один и тот же. Каждый же спящий человек вращается в своем собственном мире.
Гераклит Эфесский

Сон - отдых природы.

Мы сами созданы из сновидений,
И эту нашу маленькую жизнь
Сон окружает... Уильям Шекспир

Час сна до полуночи стоит трех после

Полезно записывать сны.

Мирче Элиаде

Поистине неслышными шагами приходит он ко мне - приятнейший из воров, и похищает мысли мои и я застываю на месте.
Фридрих Ницше

Смотрел ли ты на друга, когда спит он, чтобы увидеть, каков он тогда? Что такое лицо друга твоего? Это - твой собственный лик, но отраженный в грубом и несовершенном зеркале. Фридрих Ницше

Лицо спящего обнаруживает много такого, что лицо бодрствующего утаивает.
Артуро Граф

Здравствуйте, любители цитат и афоризмов!

Сегодня я предлагаю вам подборку цитат на очень приятную тему:). А поговорим мы сегодня о сне и сновидениях. Только лучшие высказывания от достойных людей!

Цитаты про сон

Сон - лучшее лекарство. Он успокаивает, отодвигая все заботы на будущее, дает отдых, восстанавливает силы, но одновременно сон - это злейший враг в момент опасности, когда требуется полная мобилизация всех способностей. Он убаюкивает, когда надо бодрствовать, нашептывает успокаивающие глупости, когда надо смотреть в оба. Элджернон Блэквуд

Сон - лучшее решение, если нет других решений. Луис Ривера

Сновидение - это способ высвобождения неосуществленных желаний. Инга Пфлаумер

Сны - это вторая реальность, а любовь во сне такая красивая! Из кинофильма «9 рота»

Сновидения - это королевская дорога в бессознательное. Зигмунд Фрейд

Сны очень нужны людям. Даже несбыточные. Только во сне можно вновь ощутить себя таким, каким уже не будешь никогда. Из кинофильма «Старики-разбойники»

Сон пришёл быстро и незаметно, как хороший друг приходит на помощь. Вероника Иванова «И маятник качнулся…»

Сновидение - это процесс, происходящий в теле, и осознание, возникающее в уме. Карлос Кастанеда «Искусство сновидения»

Чем прекраснее сон, тем ужаснее пробуждение. Ким Харрисон «Рейчел Морган»

Сон - это и впрямь истинное удовольствие. Если бы ещё было можно отсыпаться впрок! Спать с запасом в скучные вечера, в пустые дни, в долгие зимние ночи - и тратить накопленное в годы бесшабашной молодости, или для важной и срочной работы, или для интересных разговоров… Сергей Лукьяненко «Чистовик»

Даже во сне видишь не то, что хочется, а то, что покажут. Игорь Карпов

Сны - всего лишь проза дневной жизни с небольшой добавкой поэзии. Лоренс Даррелл «Бунт Афродиты»

Сны, возникающие во время быстрого сна, особенно ранним утром, - это то, чем развлекает себя мозг, пока тело продолжает отдыхать. Джонатан Коу «Дом сна»

Во сне и любви нет ничего невозможного. Хилари Дафф «Эликсир»

Сон, прекраснейшее из наслаждений жизни, в отличие от других, не утомляет и не приедается. Роджер Желязны «Хроники Амбера»

Сколько страданий избегаешь, пока спишь. А проснешься, вот тут-то все и начинается. Алессандро Д’Авения «Белая как молоко, красная как кровь»

Сон - это треть человеческой жизни, и это самая прекрасная ее треть. Ёко Тавада «Подозрительные пассажиры твоих ночных поездов»

В наших сновидениях мы всегда одной ногой в детстве. Зигмунд Фрейд

Сон - эликсир красоты, говорили древние, и я стараюсь принимать его в больших дозах. Из кинофильма «Убийство в Восточном экспрессе» (Murder on the Orient Express)

Любые, самые яркие и реальные сны кажутся такими только их хозяину, все остальные находят их скучными. Виктория Холт «Долгий путь к счастью»

Мой любимый сериал – мои сны, все-таки подсознание – великолепный режиссер

Проводя день в ссорах, вы лишаете себя ночного сна.

Разница между совами и жаворонками состоит вовсе не во времени пробуждения и отхода ко сну, как принято считать. На самом деле спят и те, и те до обеда, просто жаворонки делают это наяву.

Прошу снять с меня обязанности по пробуждению.

Образ Линды Ли, пришедший к нему во сне был до боли близок, однако нить воспоминаний упорно ускользала от него. Пришедшее позже осознание увиденного наполнило его новыми силами. Он подключился к матрице и не выходил девять часов кряду.

Чтоб увидеть сон не обязательно спать, некоторые с успехом делают это наяву.

Если вы хотите убедиться в реальности видимого – не щипайте себя, ущипните видение, это не так больно.

Сон – это нить, связывающая нас с детством.

Грусти и огорчениям я могу уделить только полчаса в день, и те пока сплю.

Ты знаешь, я завидую тебе. Завидую, потому что ты видишь ее во сне, а я нет.

Утром мне бывает стыдно за то, что я творил во сне.

Продолжение лучших афоризмов и цитат читайте на страницах:

Есть два урока смерти: время до рождения и сон.

Пока тело отдыхает, зачастую ранним утром, наш мозг может развлекать себя так называемым быстрым сном.

Делить с тобой сны, да было б что делить.

Люди пребывают во сне. Им кажется, что они любят, но на самом деле они только играют в любовь. Они убеждены, что они добрые, но на самом деле у них черствые сердца. Они едят гамбургеры, читают комиксы, смотрят блокбастеры и уверены, что это жизнь. Люди пребывают во сне. Кто-то должен разбудить их!

Жизнь и сон – это одно и то же. – Шопенгауэр

Мужчина должен спать четыре часа, женщина - шесть; больше шести часов спят только дети и набитые дурни.

Недостаток сна подрывает силы и утомляет разум.

Ничего лишнего. Рано ложиться и рано вставать - вот что делает человека здоровым, богатым и умным.

Потому что никто никогда не лжет во сне.

Во сне и любви нет ничего невозможного.

Не ужинать - святой закон, кому всего дороже сон.

Каждый из нас обладает двумя разумами: спящим и бодрствующим. Наш бодрствующий ум - это то, что думает, говорит и делает выводы. Но спящий ум куда могущественнее: он проникает глубоко в сердце вещей. Это та наша часть, которая видит сны. Она помнит все, она дает нам интуицию.

Ему приснилась бабушка, умершая, когда Певунову было семь лет. Он не мог ее помнить, и она привиделась не как образ, а как ощущение. Бабушка обнимала его воздушными руками и слегка покусывала за плечо. Она была смеющаяся и отчего-то в брызгах беловатой пены. Он спросил, что это за пена на ней, и бабушка, заливаясь колокольчиком, ответила, что это не пена, а подвенечное платье…

Сон – это самая далекая страна, какая существует на свете.

Спящим на одной постели, снятся разные сны.

Говорят, некоторые сны - это другие реальности, прорывающиеся в наше сознание. Может быть, где-то когда-то так и было.

Сон любит девушек, он не в ладу с часами!

Я хочу дотронуться до тебя, - повторил я. Ты все погубишь, - испугалась она. - Прикосновение разбудит нас, и мы больше не встретимся. - Вряд ли, - сказал я. - Нужно только положить голову на подушку, и мы увидимся вновь

Мы умираем каждый вечер. Но мы - мертвецы, наделенные памятью. – Жозе Кабанис

Усталость - лучшая подушка. – Бенджамин Франклин

Сон навалился на меня сразу же, как измученный долгим ожиданием душитель, несколько часов прятавшийся в темноте спальни с подушкой наготове.

Иногда я думаю, что проснулся не в том мире…

Во сне нет никаких правил, люди могут летать, может произойти все что угодно, потом ты начинаешь просыпаться и осознаешь какой мир тебя окружает, но сон еще продолжается, ты думаешь что можешь летать но уже понимаешь, что не стоит этого делать. Серийные убийцы всю жизнь живут в таком состоянии - где то между сном и реальностью.

Я была совершенно уверена, что Тристену снилась Бекка. Да, это были страшные сны. Но в тот вечер я завидовала подружке даже из-за того, что она являлась ему в кошмарах. А я разве когда-нибудь кому-нибудь приснюсь, хоть в приятном сне, хоть в кошмаре?

Мы сотканы из ткани наших снов.

Ветер бушевал, порывался и хватал дурманящий дым, который кружился, обвивая стрелка. Этот дым погружал в сон так же легко и нежно, как возникает жемчужина в ракушке устрицы.

Спи скорей, твоя подушка нужна другому. – Михаил Зощенко

Когда душа видит сны, она - театр, актеры и аудитория. – Джозеф Аддисон

Всегда хотел узнать, что видят во снах слепые.

Страшен не сон, а его толкование. – Александр Климов

Смерть - это та штука, из-за который все распускают нюни, и это при том, что треть жизни мы тратим на сон…Отапливать спальни англичане считают вредным и потому спят в теплом нижнем белье под множеством одеял, предварительно нагрев постель с помощь грелок. Англия - единственная страна, где на ночь не раздеваются, а одеваются.

Теперь мне снятся сны, Джоуи. И ты даже представить себе не можешь, как они прекрасны.

Друзья, поймите, что я вам - снюсь.

В ту ночь мы проспали с Софи 10 лет. А на утро все стало намного серьезнее.

Если бы можно было отоспать смерть в рассрочку! – Станислав Ежи Лец

огда врачи выписывали мне очередной препарат, они предупредили меня, что у него есть побочный эффект: слишком яркие безумные сны. Но, сказать по правде, я не заметил разницы.

Не будь слабее того петуха, который кукарекает на рассвете, а ты на рассвете спишь.

Если бы сны продолжали друг друга, ах, сколько пришлось бы платить алиментов! – Станислав Ежи Лец

Как известно, во сне человек проводит треть своей жизни. В это время тело отдыхает и включается наше подсознание. В данном состоянии у мозга появляются невероятные способности, которые не подвластны организму в состоянии бодрствования. Это физиологический процесс, во время которого мозговая деятельность и связь с окружающим миром заметно снижена. Такой способностью обладают млекопитающие, рыбы, птицы, некоторые другие животные и даже насекомые.

Если вам ничего не снится, значит, у вас все есть. – Кирилл Кюдов

Быстрее спит тот, кто спит один. – Ричард Эйвден

Сны, словно лотерея: никогда не знаешь, что тебе выпадет.

А может это только страшный сон, а не жестокая реальность?

What were you dreaming about? Bet I know. I’d dream about her too, if I could dream. I don’t think I do anymore…

Чем более странным нам кажется сон, тем более глубокий смысл он несет.

В реальности мы спим. Это и есть реальность.

Пища должна быть простой. Спать хорошо семь-восемь часов, если столько хочется, спать при открытых окнах. Вставать рано, работать сурово, очень сурово. Это не повредит никому, потому что это создаст бодрость духа, а дух в свою очередь, позаботится об участи тела. Не сидеть допоздна. В конце концов, что такого уж ценного в светской жизни, чтобы вы пренебрегли подушкой для того, чтобы бодрствовать до раннего утра!

Всякий сон кончается тем, что нужно вставать с постели.

Пускай за окном орут птицы, пускай весь мир садится в электрички и едет на работу, пусть где-то извергаются гигантские вулканы, а израильские коммандос ровняют с землей очередную палестинскую деревню, - я буду спать как покойник.

О чем думаю, когда не сплю? Ни о чем! … О том, что я не хочу расстраивать маму…

Знаешь, так сложно уснуть, когда именно это ты и должен сделать.

Это удивительно, до чего даже самые мерзкие мужики становятся невыразимо очаровательными и беззащитными, стоит им только уснуть.

Если бы сны сбывались, счастливых было бы больше.

В снах глупости на фоне нежности совсем не те же сны, что те же глупости с тоской по нежности.

Сны придуманы для того, чтобы мы не скучали во сне. – Пьер Дак

А хотела ли спящая красавица просыпаться? Не была ли она счастливее во сне?… Во сне никто не причинит боль и множество раз можно вернуться назад и начать сначала. В реальности подобного не бывает. Реальность всегда предаёт мечты.

Сон - это гостиница для уставших разумов, в которой бесплатно предоставляются все мыслимые и немыслимые услуги.

Я люблю спать. Моя жизнь имеет тенденцию распадаться на части, когда я просыпаюсь, знаете ли.

Всё существующее - сон; всё, что не сон - не существует.

Скажи мне, с кем ты спишь, и я скажу, кто тебе снится. – Станислав Ежи Лец

Такое не приснится в страшном сне – Так пусто и в душе, и в портмоне…

Он хотел сжаться в комочек и закопаться в простыню, чтобы, не дай бог, не проснуться, но кто-то удерживал его за запястья.

Мне приснился сегодня странный сон. С момента пробуждения я мечтаю в него вернуться, но не знаю ни почему, ни как это сделать. Я хотела бы увидеть тебя вновь, там, где ты сейчас.

Единственная вещь в этой жизни, которая меня действительно занимает – это сон. Я люблю спать так долго, как только могу.

Боль была реальной, и он осознал, что это не сон: раз больно, значит, и счастье настоящее.

Спящий, не буди спящего.

Так мы и встречаемся с ней, вот уже несколько лет. Порою в тот момент, когда мы находим друг друга в лабиринте снов, кто-то там, снаружи, роняет на пол ложечку, и мы просыпаемся. Мало-помалу мы смирились с печальной истиной - наша дружба находится в зависимости от очень прозаических вещей. Какая-нибудь ложечка на рассвете может положить конец нашей короткой встрече.

Сны – это сегодняшние ответы на завтрашние вопросы.

Король, заснув, лишается короны, как муж - жены. Сны жестоки… Не важно, насколько тебе в них хорошо, ты вынужден проснуться.

Каждую ночь, прежде чем уснуть, представляйте себе свой идеальный завтрашний день. Вы увидите, во многом так и будет.

Какие сладости Вы любите больше всего?

Сон. Он так сладок, что я бы его в чай добавлял.

Я все свои проблемы решаю через ПОСТЕЛЬ!

И не надо хихикать...

Я сразу ложусь СПАТЬ - УТРО ВЕЧЕРА МУДРЕНЕЕ!!

Чистая совесть - превосходное снотворное.
Желаю всегда спать сладко и крепко:)

Спать четыре часа в сутки несложно.

Ирландская пословица ---

Искренняя улыбка и долгий сон — это два самых лучших врача в мире.

Чтобы проснуться доброй и ласковой, нужно заснуть счастливой...

Народная мудрость

Сон — как раз единственный отрезок времени, когда мы свободны. Во сне мы позволяем нашим мыслям делать, что им хочется.

Бернар Вербер, «Последний секрет»

Подскажите, а зачем человеку осознанные сновидения? Что за желание всё контролировать?!
- Я тоже не понимаю! Пусть 90% начнут, хотя бы практиковать осознанное бодрствование!

Ритуал Раннего Пробуждения - подниматься с солнцем и хорошо начинать день. Как правило, мы спим больше, чем нам нужно. Обычно человеку вполне хватает шести часов, чтобы оставаться здоровым и бодрым. Во-первых, не за бывай, что важно не сколько, а как ты спишь. Лучше глубоко спать шесть часов, чем десять беспокойно. Главное, обеспечить тело отдыхом, чтобы естественные процессы восстановили твое физическое состояние, на которое оказали пагубное воздействие стрессы и волнения дня. Многие обычаи мудрецов основаны на том принципе, что нужно стремиться к качеству отдыха, а не к количеству сна. Например, Йог Раман никогда не ел после восьми вечера. Он говорил, что это ухудшало качество его сна. Другим примером был обычай мудрецов медитировать под мягкие звуки арфы непосредственно перед отходом ко сну. Отрезок времени в десять минут перед тем, как ты уснешь, и после того, как ты проснешься, оказывает глубинное воздействие на подсознание. Ложась спать, не смотри новости, не спорь ни с кем и не прокручивай события прошедшего дня в своем сознании, расслабься. Если хочется, выпей чашку цветочного чая, послушай спокойную классическую музыку и готовь себя к перемещению в объятия глубокого, восстанавливающего силы сна. И помни Древнее Правило Двадцати Одного - если ты что-то делаешь двадцать один день подряд, это превращается в привычку. Так что вставай пораньше ежедневно в течение трех недель, прежде чем сдаваться из-за чувства дискомфорта. Думай только о хорошем, произнеси молитву благодарения за все, что у тебя есть. Потрудись над списком своих благодарностей. Послушай хорошую музыку. Посмотри на восход солнца или, может быть, немного прогуляйся, если есть настроение. Вскоре после того, как ты проснешься, иди в свое святилище тишины. Стань неподвижным и сосредоточься. Затем задай себе такой вопрос: «Что бы я сегодня делал, если б это был мой последний день?» . Если ты проживаешь каждый день, словно последний, твоя жизнь становится удивительной.

Осознанное сновидение действительно можно вызвать намеренно. Для этого необходимо приучить разум задаваться вопросом: «А происходит ли это на самом деле?» Сделать это не так сложно, если вы действительно этого хотите. Процедура обучения разума проста, но требует целенаправленного внимания. В течение дня нужно как минимум раз десять задавать себе вышеприведенный вопрос. В этом поможет ваш внутренний Смотритель. Накажите ему постоянно теребить вас: спите вы или нет? Отвечать на вопрос надо максимально осознанно, чтобы это был действительно контроль, а не рутинная процедура. Встрепенитесь, осмотритесь, оцените ситуацию: действительно ли все идет нормально, или происходит нечто подозрительное? Если вам хватит упорства, вскоре вы проснетесь в своем сновидении. Сны показывают нам то, что могло бы произойти в прошлом или будущем.