Валериана лекарственная: лечебные свойства и применение. Валериана, отвар корней и спиртовая настойка валерианы

Гомеопатия - эта целая отрасль медицины, которая изучает лечебные свойства растения, устанавливает, какая польза и вред может быть от него. Народная медицина всегда создавала эффективные рецепты для борьбы с разными заболеваниями. Экстракт валерианы использовался нашими предками еще несколько веков назад. Не менее популярным он является и в наше время. Но пить его надо, только если вы уверены, что никакие противопоказания и побочные действия вам не страшны.

Общая информация

Описание поможет вам разобраться с особенностями действия и применения травы. Валериана лекарственная – это травянистое растение, которое можно найти там, где почва хорошо увлажнена: на торфяниках, лесных опушках. На одном месте трава существует много лет. Высота стебля часто достигает 2 м. Корень валерианы растет прямо. Он короткий и достигает всего 3 см по длине. От основного корня отходит большое количество маленьких ответвлений.

Растение в своем развитии имеет некоторые особенности. Например, в первый год жизни существует только розетка листьев. Стебель появляется гораздо позже. Листья обычно раздельные, перья непарные, сидят напротив друг друга. Растение имеет очень мелкие розовые цветы. Сеянка продолговатая и на ней располагается хохолок.

Цветет растение в начале лета (июнь-июль), а созревание плодов происходит в сентябре. Валериана лекарственная содержит такие полезные компоненты: эфирное масло (корневище), муравьиную кислоту, борнеол, дубильные вещества, органические кислоты.

Применение растения может принести пользу и вред. Поэтому нужно усвоить его лечебные свойства, а также противопоказания, которые помогут вам уберечь здоровье.

Особенности заготовки

Обыкновенная, или болгарская, валериана может обеспечить необходимые эффекты в лечении, только если ее правильно заготовили. Описание растения говорит о таких особенностях сбора:

• Заготавливать траву можно в августе-сентябре. Во время этой процедуры следует очень внимательно осмотреть то место, где производилась заготовка. Дело в том, что обыкновенная валериана похожа на другие травы, и ее можно с ними спутать.
• При надобности траву выкапывают полностью. Корневище промывается проточной водой и немного вялится на солнце. Далее, процесс сушки производится в тени или в специальных сушилках. Неправильные условия заготовки приведут к тому, что трава потеряет лечебные свойства и ее применение станет бесполезным.
• Держится валериана обыкновенная в стеклянной или бумажной таре на протяжении 3-х лет.

Целебные качества

Полезные свойства травы известны давно. Польза извлекается не только из листьев, положительные эффекты оказывает, прежде всего, корневище. Гомеопатия гласит, что средства, приготовленные на основе валерианы обыкновенной, обладают хорошим успокаивающим действием, желчегонными и спазмолитическими качествами.

Свойства растения обеспечивают нормальную регуляцию деятельности сердца и ЖКТ. Экстракт валерианы, главной формой которого являются капли, можно принимать в качестве противосудорожного средства. Трава эффективно понижает давление и повышает общий тонус сосудов. Естественно, валериана лекарственная имеет и побочные действия, особенно если случилась передозировка.

Показания к применению

Экстракт валерианы или отвары из этой травы можно пить при таких заболеваниях:

• Бессонница, сильные головные боли.
• Легкие формы истерии, психастении и неврастении. Обыкновенная валериана обладает седативными свойствами.
• Нарушения деятельности сердечнососудистой системы. Польза заключается в устранении стенокардии. Трава эффективно понижает давление.
• Климактерический период у женщин. Если при грудном вскармливании к употреблению средства нужно подходить с осторожностью, то после завершения репродуктивных возможностей экстракт валерианы обеспечить общую поддержку организма.
• Полезные свойства обеспечивают лечение патологий печени, желчных путей.
• Спазмы ЖКТ. Валериана лекарственная повышает аппетит, улучшает перистальтику желудка.

Свойства травы обеспечивают продолжительное действие. Однако принимать ее нужно систематически. Применение средства контролируется врачом, который и назначает дозировку препаратов на основе этой травы.

Польза растения заключается еще в том, что оно хорошо переносится пациентами. Гомеопатия рекомендует средство даже детям. Но если не соблюдена инструкция приема, то возможны побочные эффекты, передозировка, наносящая вред всему организму. В этом случае может ощущаться сонливость, угнетение НС. Передозировка препаратами понижает общую работоспособность организма.

Когда нельзя принимать средство?

Экстракт валерианы имеет некоторые противопоказания. Инструкция по применению говорит о таких:

• Слишком высокая чувствительность к компонентам растения.
• Грудное вскармливание.
• Принимать препараты можно в том случае, если у пациента не выражена артериальная гипотензия. Здесь наносится вред организму, так как трава эффективно понижает давление.
• Грудничковый возраст. Детям до года давать экстракт валерианы можно только под строгим наблюдением.

Эти противопоказания помогут вам снизить вред для организма, которые может быть нанесен лекарством.

Особенности применения

Приобрести валериану можно в разных формах. Приготовить лечебные средства можно непосредственно из травы. Существуют такие формы применения лекарства:

1. Настой.

   Инструкция по приготовлению такова: 20 г травы засыпьте в эмалированную посуду и залейте стаканом кипятка. Поставьте кастрюлю на водяную баню, накройте ее и продержите в таком состоянии 15 минут. После охлаждения настой надо процедить и довести до объема в 200 мл. Принимать напиток можно по 2 ст.л. после еды. Для детей эта доза уменьшается до 1 десертной ложки.
   Детям раннего возраста достаточно по 1 ч.л. до 4 р/сут.

2. Настойка.

   Не стоит пить ее при грудном вскармливании, так как для ее приготовления используется спирт. Соотношение жидкости и травы – 1:5. Нельзя оставлять средство под воздействием солнечного света. Стандартная доза вещества составляет 20 капель 4 р. в день. Для детей норма приема зависит от возраста, то есть детям следует принимать столько капель, сколько им лет.
   Камфорно-валериановая жидкость. Она имеет красно-бурый оттенок и ее покупают в аптеке. Показания средства такие: успокоение НС при неврозах. Принимать вещество надо по 20 капель несколько раз в день.

3. Медикаментозные препараты.

   Самыми популярными из них являются «Валокормид» и «Корвалол». Первый препарат имеет такие показания: сердечнососудистые неврозы, спазм коронарных сосудов. Средство хорошо понижает давление, при этом повышает общий тонус организма. Принимать вещество надо 2-3 р/сут по 40 капель. «Валокормид» тоже имеет свои показания: брадикардия, сосудистый невроз. Принимать препарат следует по 15-20 капель несколько раз в сутки.

4. Отвары.

   Если вас беспокоит тахикардия или проблемы с коронарным кровообращением, то следует приготовить такой раствор: 1 ст.л. корней растения запарьте стаканом кипятка, причем в термосе. Настаивать жидкость надо 8 часов. Принимать средство надо несколько недель. Первые 14 дней пейте по трети стакана средства трижды в сутки, далее месяц принимайте по столовой ложке настоя, а потом сделайте 30-дневный перерыв. Курс повторяется.

Лекарственная валериана – это очень распространенное растение, которое может принести и пользу, и вред. Показания к его использованию различны. Противопоказаний и ограничений тоже много, например: грудное вскармливание. Сколько десятилетий еще будет применяться трава – неизвестно, но она до сих пор пользуется спросом, так как обладает отличными лечебными свойствами. Ее можно применять даже для лечения детей. Но старайтесь не допускать передозировок. Будьте здоровы!

О лекарственной валериане известно практически всем. И такая популярность объясняется главным свойством лекарственного растения: способностью расширять сосуды, а также помогать снижать сердцебиения. Но не все знают, что этот лекарственный многолетник помогает и при многих других заболеваниях. Где произрастает валериана, как выглядит валериана — растение (фото которого размещено в данной статье), которое является самым известным среди лекарственных многолетников — про это и многое другое можно прочитать ниже.

Название

Валериа́на, валерьяна (лат. Valeriána) - род многолетних травянистых растений подсемейства Валериановые (Valerianoideae) семейства Жимолостные (Caprifoliaceae)

В народе у этого целебного многолетника существуют и другие названия: ароматник, болячник, кошачья трава, кошачий корень, земляной ладан, лихорадочный корень и многие другие.

Описание растения и ареал произрастания

Валериана лекарственная (Valeriana officinalis) относится к многолетним и однолетним травяным растениям из рода валериановых, семейства жимолостных. Среди валериановых встречаются также кустарники и полукустарники, но реже. Валериана – растение, фото которого можно посмотреть на этой страничке, встречающееся во многих странах Европы, Азии, южноамериканского континента и Африки.

Родина валерианы — Средиземноморье

Хотя название растения широко известно, но вот его внешний вид известен далеко не всем. Причем валериана не только выращивается специально на участках, но и встречается как дикий вид. Этот травянистый многолетник очень мощный и достаточно широкий.

Основной корень – стержневой, средней длины, с многочисленными отростками. Стебли прямостоячие, ребристые, внутри – полые, их высота может достигать 0,9 – 1,1 м. Листва расположена на побегах супротивно, поочередно, всего может на одном стебле вырасти до 19 – 20 листьев. Цветки – мелкие, белые с розовым оттенком, собраны на вершинах побегов в соцветия зонтиковидной формы. На территории нашей страны встречается несколько видов кошачьего корня, причем все они одинаково целебны, а отличаются только расцветкой цветков и количеством сегментов у листвы. Цвести кошачий корень начинает со второй декады июня до конца августа. Плоды – семянки, начало их созревания – июль, а окончание – в начале осени.

Кошачья трава может произрастать на разных почвах, причем она достаточно спокойно переносит как сильно увлажненную почву, так и сухие песчаники. Встречается этот лечебный многолетник вдоль берегов водоемов, в сыром лесу, на сухих почвах возле дамб и на пустырях, на равнинной местности и в горах. Но для нужд фармацевтической промышленности используется, в основном, сырье, выращиваемое в специализированных хозяйствах.

Размножать валериану можно вегетативным способом (делением куста) или семенами.

Заготовка лекарственного сырья

Лекарственными частями у данного многолетника являются корни, собирать которые следует в первой – второй декаде сентября, очищают от земли и боковых мелких корешков, тщательно промывают под проточной водой. После этого корни вывешивают на натянутые веревки для дальнейшей сушки. Наибольшее количество активных лечебных веществ содержится у многолетников к концу второго сезона с момента посадки. Хранят высушенное сырье валерианы в стеклянной емкости с крышкой, либо в бумажных пакетах. Хранить готовое сырье следует не более 3 лет в местах, недоступных для домашних кошек, которым очень нравится именно запах валерианы. Поэтому они могут испортить высушенные корешки – изгрызть, например.

Валериану достаточно легко спутать с другими травянистыми растениями, поэтому следует внимательно осматривать растения, прежде чем выкапывать их для сбора лекарственного сырья. Например, на валериану очень похож ластовень лекарственный. Если эти целебные растения произрастают рядом, то их корни могут переплестись, а корневая система ластовня – перенять запах валерианового корневища. В этом случае начинающие травники могут по ошибке собрать не то лекарственное растение, которое им нужно.

Интересная деталь – только в процессе просушивания корешков этого лекарственного многолетника они приобретают так хорошо знакомый всем запах, причиной которого является эфир борнилизовалериановой кислоты.

Выращивание на садовом участке

Обычно на садовом участке (или в условиях массового выращивания) выращивают этот многолетник семенами. Их можно приобрести в специализированном магазине, либо собрать самим с растений, которые растут неподалеку в диком виде.

Самое подходящее время для посадки семян валерианы – середина июля , но если такой возможности нет, то можно посеять их и ранней весной.

На перекопанном участке делаются неглубокие бороздки, в которые высевают посадочный материал и заделывают сверху перегноем. Примерно через 10 – 14 дней появятся первые всходы. Когда у сеянцев появятся по 4 – 5 постоянных листочков, их можно пересаживать на заранее подготовленное постоянное место, где они будут расти до тех пор, пока не придет пора собирать лекарственное сырье.

Выбранный участок должен быть солнечным. Перед пересадкой в него рассады валерианы, участок перекапывается, в него вносится перегной из расчета 10 кг на 1 м2.

При высаживании сеянцев на постоянное место расстояние между ними должно быть не менее 0,3 м, а междурядья – 0,1 м. Грядки необходимо регулярно рыхлить и пропалывать, поливы должны быть регулярными, но не чересчур влажными.

Выкапывая корневища, следует помнить: выкапывается одно растение из двух соседних. Осенью под оставшиеся растения следует внести аммофоску.

Химический состав и полезные качества

Целебные свойства корней валерианы – это результат большого количества активных веществ, входящих в их состав. Корешки кошачьей травы богаты следующими активными элементами:

• эфирное масло;
• алкалоиды;
• дубильные вещества;
• сапонины;
• сахара;
• ряд витаминов;
• макро и микроэлементы.

Эфирное масло, содержащееся в корневище, успокаивающе действует на нервную систему, эффективен при повышенной возбудимости, помогает восстановить сон, справляется с приступами истерии.

Валериана эффективна при тахикардии, снимает тревожное состояние. Главное свойство этого растения – успокаивающее, поэтому любые препараты на ее основе используются при лечении нервного возбуждения.

Также она купирует негативное влияние на организм алкоголя и никотина, применяется для очищения крови от токсичных веществ.

Применение в официальной и народной медицине

Фармакологическими предприятиями выпускаются следующие препараты на основе валерианы:

1. спиртовая настойка;
2. экстракт валерианы в форме таблеток;
3. комплексный препарат, в состав которого входят кроме валерианы пустырник, мята, ландыш и боярышник.

У этих препаратов широкий спектр использования. Но чаще всего спиртовую настойку валерианы назначают при нервных расстройствах, тахикардии, для лечения сердечно — сосудистых заболеваний.

В народной медицине этот лекарственный многолетник используют для лечения истерии, эпилепсии, во время климакса.

Применение валерианы в косметологии

Масло на основе валерианового корня используется в косметологии для ухода за кожными покровами лица и рук. Кроме того, оно обладает свойством излечивать некоторые кожные заболевания:

• нейродермиты;
• различные высыпания на коже;
• при слишком чувствительной коже.

Кроме того, мази на основе этого масла способны разглаживать морщины, а также используется как лифтинговое средство.

Посмотрите также видео

В статье пойдет речь о лечебных свойствах корня валерианы, а так же о способах применения его и противопоказаниях в народной медицине.

Валерьяна лекарственная - одна из часто используемых трав в медицине. Настой из корня валерьяны применяется в основном в целях успокоения нервной системы человека в условиях стрессовых ситуаций.

Однако существуют и другие патологии, с которыми помогает справиться корень валерианы, такие как:

• мигрени;
• прогрессивное проявление бруксизма (скрежетание зубами), появление судорог в конечностях;
• в условиях возбудимости нервных окончаний;
• в случае появления тревожности, напряжения;
• валерьяна так же оказывает помощь при возникновении тахикардии;
• при заболевании астмой;
• помогает при одышке;
• оказывает помощь в случае появления коронарной недостаточности;
• при частых запорах.

Лекарственное растение в большей степени оказывает влияние успокоительного характера на центральную систему, а так же снижает спазмы, возникающие в области мышечного отдела. Но на этом польза валерианы не исчерпывается.

В народной медицине валерьяну применяют так же для устранения таких патологий как:

• устранение метеоризма;
• против глистов в организме;
• повышает аппетит;
• помогает в лечении скарлатины;
• оказывает значительную помощь в лечении тифа;
• применяется в лечении легочных заболеваний.

Применение валерианы в народной медицине

Для применения корень порошка измельчают до состояния порошка, после чего заваривают и настаивают отвар. Валерьяна довольно распространена в применении у различных целителей и знахарок. Данный отвар и настойка так же применяют и в официальной медицине.

Корень валерьяны лекарственной в медицинских целях используют в виде:

Таблетки по 10 грамм экстракта валерианы, содержат сухой настой травы и корня с добавлением небольшого количества спирта;

• В виде настойки в каплях очень распространено в фармацевтике.

Настойка состоит из корня валерианы и некоторого количества спирта. Капли более распространены в применении, особенно при появлении ярко выраженной тахикардии.

Настойка валерьянки более эффективна для успокоения нервной системы после стрессовых ситуаций, а так же для снятия спазмов мышц в области сердца и при сердечной боли.

Различия в «популярности» таблеток и настойки валерьяны состоит в том, что таблетки имеют меньший процент содержания спирта, а так же меньше по составу корня валерьяны, по сравнению с настойкой. Данный факт заключается ещё и в возрастной категории. Так взрослые предпочитают настойку валерианы, потому как более страдают от стрессов и сердечных волнений и заболеваний в силу возраста.

Таблетки же употребляют в детском и подростковом возрастах, это характеризуется не истощённой нервной системой, имеющей более крепкую структуру.

Стоит отметить, что применение валерьяны возможно при промывании глаз как взрослым при глазных заболеваниях, так и для детей.

Полезные свойства корня валерьяны для женщин

На женский организм корень валерьяны оказывает значительное влияние. Растение может оказывать помощь в следующих случаях:

• В процессе проявлений климакса у женщин.

Валерьяна оказывает влияние на налаживание качества сна, способствует общему укреплению организма, обладает способностью снимать раздражительность, связанную с перестройкой женского организма в условиях данного процесса;

Во время беременности женщине не стоит перенапрягаться либо слишком волноваться, так как такие действия могут принести вред не только женщине, но и ребенку.

Корневища валерьяны лекарственной в период беременности рекомендуется применять только в таблетках, так как настойка содержит большее количество спирта. Лекарственная трава валериана оказывает влияние преимущественно в успокоении нервной системы, снимает раздражительность, вызванную скачками гормонального фона.

Применение лекарственных средств на основе валерьяны рекомендуется женщинам в условиях следующих состояний:

• повышенная тревожность;
• раздражительность при ПМС, климаксе и беременности;
• повышенный уровень «скачков» гормонов;
• проявление нервного возбуждения;
• ярко выраженная истеричность;
• снимает психологическое напряжение;
• оказывает помощь при бессоннице.

Существует так же и применение валерианы наружного действия. Возможность использовать лечебные свойства валерьяны внешне проявлена в принятии ванн с теплой водой и с отваром данного растения.

Воздействие корня валерьяны на детей

Детский организм сталкивается с многочисленными стрессовыми ситуациями, которыми могут стать совершенно различные действия и проявления. Неокрепшая нервная система ребенка не всегда может адекватно справиться с напряжением, а так же могут возникнуть заболевания на нервной почве, если не обращать внимания на стрессовые состояния малыша.

Для укрепления и восстановления нервной системы, врачами назначается валерьянка. Это растение считается одним из самых легких и безобидных седативных средств, используемых на начальных этапах лечения.

Для применения данного растения, врачи основываются на следующих проявлениях и признаках:

• ярко выраженная неврастения, астенический синдром;
• чрезмерная плаксивость;
• проявление гиперактивности;
• эпизодическое возникновение тахикардии;
• в условиях беспокойства ночными кошмарами и бессонницей;
• при плохом аппетите;
• при появлении проблем в области желудочно-кишечного тракта на фоне стресса;
• применяется так же при сильных мигренях;
• в условиях ярко выраженной истерии, повышенной нервной возбудимости.

Стоит отметить, что с валерьяной нужно быть осторожными, применяя её в детском возрасте.

Детям до года не рекомендуется давать данное растение в любом виде. После первого года жизни можно давать по одной капле, двухлетнему малышу уже можно две капли отвара валерианы. Учитывая возраст, можно увеличивать дозу по капле, не больше.

Полезные свойства валерианы для мужчин

Корень валерьяны в любом виде способен помочь и мужскому организму.

Полезные свойства валерьяны для мужчин:

• помощь в лечении сердечно-сосудистой системы;
• обладает свойством снятия мышечных спазмов, судорог;
• в случаях нервного перенапряжения и стрессов.

У валерианы существуют и противопоказания, побочные действия, которые могут быть вызваны чрезмерным употреблением либо неправильными дозировками данного растения.

Противопоказания корня валерианы

• Апатия и подавленность;
• пониженная работоспособность;
• чрезмерная сонливость;
• сыпь, характерная аллергической реакции;
• торможение в умственном развитии;
• нарушение стула.

Побочные эффекты

• Индивидуальная непереносимость организмом;
• развитие воспалительного процесса в области почек;
• пониженная половая активность, встречается преимущественно у мужчин;
• расстройство желудочно-кишечного тракта.

Лечение валерианкой несовместимо с принятием алкоголя, за счет торможения ЦНС компоненты растения усиливают токсическое действие алкоголя на организм.

Учитывая возможность проявления противопоказаний либо побочных эффектов, стоит проконсультироваться со специалистом перед употреблением данного средства.

Способы применения валерианы

Существует несколько способов применения валерьяны:

Используется в случаях появления метеоризма, нервных стрессов, мигренях и спазмах в области желудочно-кишечного тракта.

1 ст. ложка сырья валерианы заливается стаканом кипятка, держится на тихом огне четверть часа. Потом настаивать 45-50 минут, процеживать и принимать по 1 ст. л. трижды в день (детям - 1 ч. ложка.)

Для успокаивающих ванн, приготовляемых из расчета 10 столовых ложек на литр кипятка, после прокипятить 10 минут, настоять час.

• Ароматерапия эфирным маслом или путем добавления травы валерианы и мяты с хмелем в небольшую подушечку, размещаемую близко к изголовью кровати.

Используется данный метод для устранения бессонницы.

Валериана - полезное растение, которое распространено в рецептах народной медицины практически во всем мире. Данное растение обладает различными лечебными свойствами, однако главная особенность валерьяны - это эффект успокоения центральной нервной системы и способность к восстановлению нервных клеток.

Впрочем, как и с другими лекарственными средствами, стоит помнить о побочных эффектах и употреблять настой, отвар, настойку или таблетки умеренно и с назначения специалиста.

alter-zdrav.ru

Валериана лекарственная – лечебные свойства, польза, противопоказания

Валериана лекарственная (кошачья трава) – высокое (до 1,5–2 м) травянистое многолетнее растение рода Valeriana, подсемейство Валериановые, окультуренное для удовлетворения потребности в лекарственном сырье, возделывается на плантациях. Родиной растения является Средиземноморье. Распространено в умеренной и субтропической зонах, включая практически всю европейскую часть России. Произрастает на низинных и заболоченных лугах, травяных болотах, торфяниках, берегах водоемов, лесных полянах и опушках, в зарослях кустарников. В качестве медицинского сырья для изготовления лекарственных средств используют корни растения и корневища.

Химический состав

В корнях и корневищах валерианы лекарственной содержится до 2–3,5% эфирного масла со специфичным валериановым запахом, от желтого до светло-бурого цвета. Масло валерианы содержит: борнеол, борнилизовалерианат, сесквитерпены, изовалериановую кислоту, пинен, терпинеол, валепотриаты, тритерпеновые гликозиды, дубильные вещества, свободные валереновую и валериановую кислоты, свободные амины и органические кислоты (пальмитиновую, стеариновую, уксусную, муравьиную, яблочную и др.).

Полезные свойства

Лекарственные средства из валерианы действуют на организм следующим образом:

1. Оказывают седативное действие, успокаивая нервную систему, снижая ее возбудимость, уменьшая раздражительность, тревожность, волнение.
2. Снижают тонус гладких мышц внутренних органов и сосудов, в частности, гладкой мускулатуры органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и мочевыделительной системы.
3. Расширяют кровеносные сосуды, снимая спазмы, снижая давление, оказывая положительное гипотензивное и расширяющее коронарные сосуды влияние на сердечно-сосудистую систему.
4. Проявляют желчегонный эффект, повышая секрецию желчи и способствуя ее выбросу в ЖКТ.

Показания к применению

Как лекарственное сырье используют корни и корневища валерианы, собранные поздней осенью либо ранней весной, которые тщательно очищают, моют и высушивают. Собирают корневища и корни дикорастущих растений, а также культивируемых.

В народной медицине и в качестве лекарственного сырья валериану используют при изготовлении препаратов для терапии/профилактики: гипертонии, повышенной нервной возбудимости, бессонницы, сердечных неврозов, спазмов кровеносных сосудов, истерии, спазмов органов ЖКТ, почечных/печеночных коликов, мигрени, приливов крови к голове (особенно у женщин в климактерическом периоде), заболеваний щитовидной железы, гипертиреоза, нейродермитов.

Кроме того, корневища и корни растения включают в состав многих желудочных и седативных сборов.

Следует учитывать, что седативный эффект от препаратов валерианы наступает медленно, но является достаточно стабильным. Применение растения в комплексе со снотворными и седативными лекарственными препаратами, а также спазмолитиками, усиливает их действие. Средства, получаемые экстракцией сырья валерианы (настойки/спиртовые или водно-спиртовые вытяжки, экстракты), обладают слабым гипотензивным действием вследствие длительного систематического применения.

Принимая препараты валерианы, следует соблюдать осторожность при управлении автотранспортом и занятиях потенциально опасными видами деятельности.

Противопоказания

Большинство пациентов хорошо переносят лечение препаратами валерианы лекарственной, но при гипертонической болезни возможно противоположное седативному эффекту возбуждающее действие и нарушение сна с тяжелыми сновидениями.

Абсолютными противопоказаниями к терапии валерианой являются:

• детский возраст до 3-х лет;
• хронический энтероколит;
• повышенная индивидуальная чувствительность к растению.

Поскольку препараты из валерианы способны повышать свертываемость крови, пожилым пациентам следует принимать их с осторожностью, особенно при угрозе инфаркта или инсульта.

Необходимо также учитывать такие побочные реакции, отмечающиеся вследствие приема валерианы лекарственной: сонливость, подавленное состояние, снижение работоспособности, в случае длительного применения – запор, изредка – реакции гиперчувствительности.

Домашние лекарства из валерианы

• настой корневищ и корней: залить 10 г сушеных корневищ и корней стаканом (200 мл) кипящей воды, в течение 15 минут греть на водяной бане, затем 2 часа настаивать, после чего процедить. Принимать при бессоннице, сердцебиениях, вегетоневрозах, рвоте по 1–2 столовых ложки 3–4 раза в день;
• отвар сухих корневищ и корней: измельчить 10 г высушенного сырья до частиц не длиннее 3 мм, залить 11/2 стаканами (300 мл) воды комнатной температуры, нагревать в течение получаса на водяной бане, затем охладить. Принимать для лечения вегетоневрозов, судорог, бессонницы, а также во время всевозможных переживаний и нервных потрясений по 1/2 стакана 3 раза в день;
• отвар свежих корней: готовить как отвар сухих корневищ и корней, пропорции сырья к воде 1:5. Принимать при вегетоневрозах, неврастении, бессоннице по 1/2 стакана 3 раза в день;
• настой корней (1): залить 1 столовую ложку измельченных корней стаканом (200 мл) кипятка, настаивать в термосе 8 часов, процедить. Принимать при тахикардии и хронических нарушениях коронарного кровообращения 3 раза в день первые 2 недели по 1/3 стакана, следующие 2 недели по 2 столовых ложки, затем 1 месяц по 1 столовой ложке, после чего сделать месячный перерыв и повторить курс;
• настой корней (2): залить 1 десертную ложку измельченных корней стаканом (200 мл) кипятка, настаивать под крышкой 6–8 часов, процедить. Принимать при неврозах сердца, экземах, крапивнице, псориазе, нейродермите в качестве успокоительного средства по 1 столовой ложке 2–3 раза в день;
• настой корней (3): залить 1 чайную ложку корней стаканом (200 мл) кипятка, 11/2 часа греть на водяной бане, охладить, процедить и долить кипяченую воду до объема 1 стакана. Принимать при мигренях, спазмах ЖКТ, болезненных менструациях, тяжело протекающем климаксе по 1/2 стакана теплого настоя на ночь (подсластив медом вечернюю порцию) и утром.

www.neboleem.net

Корень валерианы: лечебные свойства и противопоказания

В статье вы узнаете о лечебных свойствах корня валерианы и возможных противопоказаниях. Рассказываем, как правильно заготавливать корень растения и как применять его в медицине. Здесь вы познакомитесь с рецептом отвара, успокаивающего нервную систему.

Информация о растении

Валериана – это многолетнее растение с толстым светло-коричневым корневищем. Трава имеет острый аромат и пряный вкус. Растет трава на влажной почве, лесной поляне, берегу реки, около болот.

В составе растения содержится около 100 активных элементов, которые положительно влияют на организм человека. Среди них: эфирные масла, кислоты, алкалоиды, дубильные вещества, смолы, крахмал и многое другое.

Лечебные свойства растения

Валериану считают успокоительным средством, но ее полезные свойства этим не ограничиваются. Огромное количество ценных элементов содержит корень валерианы, который используют, как дополнительное средство в изготовлении лекарственных препаратов и настоек.

Средства на основе корневища повышают стрессоустойчивость, снижают нервное напряжение, улучшают работу сердечно-сосудистой системы.

Показания к применению

• Учащенное сердцебиение;
• Боли в сердце;
• Сильная мигрень;
• Маточные спазмы;
• Истерика.

Поклонники нетрадиционной медицины используют валериану для улучшения пищеварения, при заболеваниях печени, в устранении спазмов, метеоризма. Настои выводят глисты, пробуждают аппетит.

Польза от приема валерианы

1. Препараты с растением улучшают свертываемость крови;
2. Компоненты в составе выводят желчь из организма;
3. Убирают спазмы, снижают давление;
4. Отвары с валерианой улучшают работу сердечно-сосудистой системы;
5. Настой показан людям, страдающим астмой;
6. Лекарственные свойства растения устраняют неврозы, перевозбуждение, беспричинное беспокойство;
7. Используют для активации пищеварительного процесса;
8. Корень порошка растения убирает головные боли, нервные заболевания, спазмы сосудов.

Как заготавливать корни травы

Заготавливать валериану нужно в начале осени до октября. Выкопайте корневища растения, удалите грязь, ненужные листики, тщательно помойте корешки.

Корни нуждаются в просушке, делать это лучше в специальной сушилке при температуре 34 градусов.

Высушенные корневища храните в стеклянных емкостях или картонных коробках. Полезные свойства растение хранит около 3 лет.

Корень валерианы в медицине

Из корневищ растения изготавливают лекарства. Средство не дает мгновенного результата, а требует длительного лечения.

Корни валерианы для женщин

Корневища растения полезны для женского организма во время климакса. В этот период женщина чувствует постоянную усталость, потерю аппетита. Часто климакс сопровождается бессонницей. Таблетки и отвары устранят неприятные симптомы и значительно упростят жизнь.

Беременным женщинам также полезно употреблять валериану, которая обладает успокоительным эффектом. Женщинам в положении не рекомендуется принимать настойку, так как в ней содержится спирт. Подходят таблетки и отвары.

Трава уменьшает чувство тревоги, беспокойство, нормализует сон. Улучшить эффект поможет расслабляющая ванна с отваром валерианы. Приготовить ее несложно, залейте кипятком (1 литр) 8 столовых ложек корней растения, предварительно измельченных. Оставьте настояться и вылейте в ванну.

Валериана для мужчин

Бытует мнение, что прием препаратов на основе валерианы негативно отражается на мужской потенции. Отметим, что валериана практически не имеет противопоказаний. Валериана расслабляет и даже раскрепощает, это наоборот положительно отражается на сексуальной жизни.

Описание рецепта: Детский организм наиболее подвержен возникновению лямблий (глистов), избавиться от которых непросто. В целях профилактики и как дополнительное лекарственное средство против глистов используйте корень валерианы.

Понадобится:

• Порошок корня валерианы – 2 столовых ложки;
• Кипяток – 500 мл.

Как приготовить: Залейте корень валерианы кипятком на ночь. Утром процедите, и давайте ребенку по 100 мл 3 раза в день за полчаса до приема пищи. Перед лечением глистов у детей, проконсультируйтесь с доктором. Существует разновидность глистов, для уничтожения которых придется прибегнуть к медикаментозному лечению.

Настой корня для нервной системы

Описание рецепта: Валериана успокаивает нервы, стимулирует пищеварительный процесс, понижает давление. Водный раствор растения устраняет проблемы со сном, тревожность, головные боли, мышечные судороги, учащенное сердцебиение.

Понадобится:

• Корень валерианы – 10 г;
• Кипяток – 200 мл.

Как приготовить: Измельченный корень растения залейте кипятком. Полчаса прогрейте на водяной бане. Перелейте средство в другую емкость и подержите под крышкой 2 часа. Выпивайте настой по столовой ложке 4 раза в день. Принимайте валериану курсами. Максимальный срок приема растения составляет 2 месяца. Спиртовая настойка валерианы действует быстрее, нежели средство, приготовленное на воде.

Настой на спирту для лечения болезней ЖКТ

Описание рецепта: Инфекции и болезни желудочно-кишечного тракта можно вылечить настоем валерианы.

Понадобится:

• Корень валерианы – 1 чайная ложка;
• Мята – 1 чайная ложка;
• Семена тмина – 1 чайная ложка;
• Семена фенхеля – 1 чайная ложка;
• Цветки ромашки – 1 чайная ложка;
• Спирт – 450 мл.

Как приготовить: Перемешайте со спиртом вышеописанные компоненты. Оставьте настояться в теплом месте на 12 дней. Пропустите средство через марлю и пейте по чайной ложке два раза в день.

Вред от приема валерианы и противопоказания

Отказаться от приема препаратов с валерианой следует при:

1. Беременности;
2. Хронических болезнях печени;
3. Постоянной сонливости;
4. Хроническом энтероколите;
5. Рассеянном внимании;
6. Индивидуальной непереносимости к компоненту.

В некоторых случаях польза и вред от применения растения связаны. Растение снижает артериальное давление, что нарушает сон и повышает тревожность у гипертоников. Поскольку валериана увеличивает свертываемость крови, пожилым людям не стоит злоупотреблять препаратом, так как существует риск развития тромбоза, инсульта, инфаркта.

Древние греки окуривали валерианой свои жилища, дабы уберечь их от злых духов и колдунов. Растение тогда называли травой «Фу».

В свое время римляне оценили аромат валерианы, что помогло им в создании духов с экстрактом растения.

Валериану называют «кошачьей мятой», так как своим запахом она привлекает этих животных.

eruditochka.ru

Лечебные свойства корня валерианы

Главная → Лечебные травы → Валериана

Валериана – полезное лекарственное растение, применяемое для лечения множества различных заболеваний. Оно крайне распространено и используется во многих случаях при совершенно разных патологиях. Стоит рассмотреть лечебные свойства и противопоказания корня валерианы, как его правильно применять, какие побочные эффекта от приема могут возникнуть.

• Лечебные свойства растения
• Противопоказания
• Как принимать?
• Способы приготовления

Целебные свойства корня валерианы обратили на себя внимание лекарей ещё в глубокой древности. Своё название растение предположительно получило от латинского слова valere – «быть здоровым». В медицинских трактатах выдающихся врачевателей разных народов приводятся рецепты практического применения этого лекарственного растения. Корень валерианы и в настоящее время входит в лекарственные реестры во всех странах. Валериановые капли – наиболее распространённое натуральное седативное (успокаивающее) средство приготовленное из корней валерианы лекарственной.

Кроме медицины, корневище валерианы применяется как ароматизатор при производстве ликёров, алкогольных настоек, элитных гаванских сигар, табачных изделий высшего класса.

Корень валерианы - лечебные свойства и противопоказания

Фармакология

В корнях валерианы заключено около двух сотен химических соединений. Лечебные свойства корня валерианы обусловлены входящими в его состав эфирными маслами, микроэлементами (особенно железом и селеном), кислотами, алкалоидами, дубильными веществами. Клинически доказано, что под их воздействием:

снижается возбудимость центральной нервной системы;
расширяются сосуды сердца и устраняются их спазмы;
снижается артериальное давление;
устраняются судороги;
усиливается секреторная активность пищеварительных желез;
увеличивается желчеотделение;
регулируется обмен веществ.
Лекарственное сырьё и формы

Историческая родина валерианы – Средиземноморье. Валериана – распространённое дикорастущее растение. Для использования в фармацевтической промышленности практикуется её выращивание в специализированных хозяйствах.

Заготовка целебных корневищ происходит в сентябре-октябре, после отмирания надземной части двухлетнего растения. Именно в этом возрасте обнаруживается максимальное насыщение полезными веществами валериановых корней. При заготовке их выкапывают, чистят от земли, промывают под краном и высушивают 1-2 дня на воздухе, периодически переворачивая. Затем корни подвергаются более длительной сушке на чердаке или в печках-сушилках при температуре не более 400C. Срок хранения обработанного сырья – не более года.

При домашнем хранении корней валерианы нужно побеспокоиться о предотвращении их контакта с котами. Они – большие любители всех форм этого растения, что отражено в его двух альтернативных названиях – кошачий корень (трава) и маун.

Валериана употребляется в лекарственных формах настоек, таблеток, отваров и микстур. Повсеместно распространённые валериановые капли – настойка корневищ на спирту 70% в пропорции 1 к 5 в течение недели. Менее известна разновидность на этиловом эфире. В обоих случаях дозировка – 3 раза в день по 20–30 капель.

Валериана в таблетках действует мягче капель, поэтому их можно давать также беременным женщинам и маленьким детям. Обычная ежедневная «взрослая» доза – 4–8 таблеток.

При приготовлении водного настоя 10 г измельчённых корневищ заливаются 200 мл кипяченой воды. Затем они настаиваются 8 часов в закрытой посуде. Употребление – 4 раза в день по столовой ложке.

Чтобы приготовить лечебный отвар, те же 10 г сырья надо залить 300 мл воды, затем варить четверть часа. После охлаждения он употребляется в 3–4 приёма в течение дня. Добавление отвара в ванны усиливает их лечебный эффект. Валериано-фенхелевая микстура – совокупность отваров валериановых корней и плодов фенхеля (сладкого укропа). Дозировка – по стакану утром и вечером.

Лечебные свойства

Перечень нервных заболеваний, при которых назначаются препараты из корня валерианы, довольно внушителен:

неврастения и психастения;
психические травмы;
депрессивные и маниакальные состояния;
истерии;
функциональные нервные расстройства;
невралгии;
нейродермит;
бессонница;
мигрень.

Большинство специалистов считает, что при бессоннице и для обычного успокоения лучше не принимать средство внутрь, а вдыхать запах настойки, свежеизмельчённых корней или порошка. Это надо делать 2–3 раза через каждую ноздрю, закрыв другую пальцем. При этом не следует практиковать слишком глубокие вдохи, иначе после пробуждения будет болеть голова.

Настойка на валериановых корнях показана при сердечно-сосудистых неврозах, тахикардии и хронических нарушениях коронарного кровообращения. Менее известно позитивное влияние валерианы при недугах, непосредственно не связанных с нервами, сердцем и сосудами. К ним относятся:

судороги;
эпилепсия;
спазмы пищеварительных органов;
неврозы желудка и кишечника;
климактерические расстройства;
астма;
воспаление лёгких.

Кому опасен корень валерианы, противопоказания к его приему какие?

Вопреки распространённому мнению об абсолютной безвредности валерианы, у неё есть и противопоказания. На первом месте – энтероколит. Валериана увеличивает свёртываемость крови, поэтому недопустимо её длительное применение у лиц с риском инсульта или инфаркта. Эта же причина ограничивает употребление валерианы в пожилом возрасте.

Противопоказана она и при заболеваниях печени. Очевидно, что валериана вредна при гипотонии и сонливости. Наблюдается, правда, редко и индивидуальная непереносимость валериановых препаратов.

Может нанести вред и слишком длительное лечебное воздействие корней валерианы. Симптомы передозировки – апатия, головные боли, сердечные перебои, резкое падение работоспособности.

В заключение отметим, что, с учётом описанных ограничений, ограниченное употребление капель, таблеток или отваров, которые готовят используя корень валерианы лекарственной в домашних условиях, безвредно и часто приносит облегчение. Однако длительное курсовое лечение этими препаратами допустимо только по назначению врача.

Валериана лекарственная (Valeriana officinalis L.), иначе называемая кошачьей травой, кошачьим корнем, одоляном, козликом и др. – травянистый многолетник, растение, относящееся к подсемейству Валериановых семейства Жимолостных.

Ареалом этого растения считается Европа, некоторые части Азии, Северной и Южной Америки. Валериана отлично приспосабливается к различным условиям освещения и видам почв, поэтому имеет множество подвидов, которые различаются между собой лишь местом обитания и морфологическими признаками.

В России заросли этого растения встречаются повсеместно, за исключением районов Крайнего Севера. В южных областях Валериану культивируют с целью заготовки корней.

Корневище валерианы обладает множеством полезных свойств. Это – одно из самых популярных лекарственных средств в народной медицине и современной фитотерапии.

Наименование растения восходит к латинскому слову valere, что означает быть здоровым . Именно так оно было названо еще в XIV веке в трудах итальянского врача и ботаника Маттео Сильватико. Его книга, в которой описывались целебные свойства лекарственных трав, снискала заслуженную славу и многократно переиздавалась в средневековой Европе. Однако использование валерианы в качестве лекарственного растения восходит к более ранним временам.

Высушенное лекарственное сырье выглядит как кусочки корневищ (порошок) светло-коричневого или бурого цвета. В современной аптечной сети налажен выпуск фильтр-пакетов или спрессованных брикетов. Выпускается валериана и виде таблеток, настоек, более сложных составных фитосборов и препаратов.

Однако наряду с пользой, валериана способна принести и вред, особенно при длительном применении. Об этом будет сказано ниже.

Состав и полезные вещества

Корневище валерианы имеет сложный химический состав. Прежде всего, оно содержит эфирное масло, которое и придает растению его уникальный специфический запах. Кроме того, в его составе присутствуют алкалоиды, минералы, некоторые витамины, дубильные вещества, сахара, сапонины.

В нижеприведенной таблице указаны наиболее важные составляющие компоненты корня валерианы лекарственной, а также оказываемая ими польза при приеме основных форм препарата.

10 лечебных свойств валерианы

1. Нормализация сна

   Это пожалуй самое известное полезное свойство валерьянки. Валериановый корень, благодаря содержащемуся в нем эфирному маслу, способствует расслаблению, он устраняет тревогу, нервозность, последствия стресса, испуга, переутомления, нервного истощения. Продолжительный прием отвара помогает избавиться от депрессии , а также маниакально-депрессивных состояний и неврастении. Это лекарственное свойство валерианы было замечено еще в древности, причем стало известным и то, что не менее яркое седативное действие оказывает вдыхание аромата этого растения.

2. Устранение спасзмов

   Корень валерианы – устраняет боли, вызванные напряжением мышц тела и гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта, ослабляет судороги, снимает маточные спазмы.

3. Здоровье сердца

   Благодаря своим целебным свойствам, валериана полезна для сердца – она регулирует его деятельность (например, при тахикардии и сердечных неврозах), действуя через центральную нервную систему, непосредственно на сердечную мышцу, улучшая ее проводимость и кровообращение в коронарных сосудах.

4. Снижает давление

   За счет борнеола, содержащегося в лекарственном сырье, настой корня валерианы способен расширять сосуды, тем самым способствуя снижению артериального давления . Этот же эффект оказывается полезен и при снятии симптомов климактерических расстройств у женщин (приливы к голове), и астматических приступах.

Также это лекарственное растение способствует нормальной деятельности желудочно-кишечного тракта. Оно устраняет болезненные ощущения в животе , связанные с повышенной работой железистого аппарата, нормализует пищеварение и желчеотделение.

5. Усиление иммутета

   Корень валерианы содержит большое количество витамина С. В составе с другими лекарственными травами он проявляет свои лечебные свойства в фитосборах, принимаемых при эпидемиях ОРЗ и гриппа в качестве профилактического и лечебного средства.

6. Лучшее успокоительное средство

   Ванна с валерьянкой успокаивает не хуже, чем прием настоя или отвара, принятый внутрь. Может быть назначена детям – при испуге, заикании, конвульсиях. Ванна принимается перед сном, на протяжении 15 минут, один раз в 2 дня. Такая же процедура способна помочь и взрослым, страдающим эпилепсией – как средство, снижающее количество припадков .

7. Устраненяет боли

   Ванна с настоем этого лекарственного растения поможет снять болевой синдром при радикулите, тромбофлебите, приступах мигрени, вегето-сосудистой дистонии.

8. Помощь для глаз

   Валериана действует и как наружное средство, снимающее воспаление и пересушивание слизистой оболочки глазного яблока. Для устранения этих проблем отфильтрованным отваром валерианы (иногда с добавлением очанки) промывают глаза и делают примочки перед сном.

9. Помощь в похудении

   Некоторые исследователи считают, что лекарственные свойства валерианы таким образом воздействуют на нервную систему человека, что могут способствовать похуданию , снижая аппетит и притупляя чувство голода. Поэтому сегодня все большую популярность набирают рецепты салатов с добавлением листьев валерианы, которые по вкусу близки к обычным салатным листьям.

Как собирать и заготавливать корень валерианы

• Заготавливать валериановые корни можно осенью, с начала сентября. В этот период растение обычно отцветает, сбрасывает семена, и верхушка растения начинает подсыхать. Не рекомендуется заготавливать сырье после наступления заморозков.
• Не следует использовать слишком молодые растения.
• Считается, что оптимальным набором полезных составляющих обладает двухлетнее растение.

Валериану аккуратно выкапывают, очищают от земли и от самых мелких боковых отростков, внимательно следя за тем, чтобы боковые шнуровидные отростки не перепутались с корнями других растений. Затем корневища моют под струей прохладной воды, сушат в затемненном, хорошо проветриваемом помещении, время от времени переворачивая.

Возможно легкое подвяливание в электросушилке или духовке при температуре не более 40°С – это значительно ускорит процесс заготовки. При естественных условиях на сушку сырья может уйти недели две.

Корень считается высушенным, если при надломе он именно ломается, а не сгибается.

Хранят корень валерианы лекарственной в полотняных или бумажных мешочках, в коробках, в банках. Длительность хранения в сухом помещении не должна составлять более 3 лет.

Рецепты лечебного применения валерьянки

Список заболеваний, при которых считалось эффективным применение корня валерианы, весьма обширен.

Еще древнегреческие целители прописывали своим пациентам валериановый отвар и ванны с ним как седативное средство при бессоннице, истерических состояниях, повышенной нервозности и связанных с ней симптомах – кишечных коликах, тошноте, экстрасистолии, головной боли, повышенной потливости и др. В средние века двенадцатичасовым настоем валерианового корня лечили тиф и скарлатину.

Валериана также может использоваться в качестве спазмолитика для снятия судорог в мышцах или гладкой мускулатуре желудочно-кишечного тракта. Обладает слабовыраженным желчегонным и мочегонным эффектом.

Одно время бытовало мнение о несомненной пользе употребления валерианового корня для мужчин в плане потенции. Сегодня считается установленным фактом, что чем крепче мужская нервная система, тем лучше потенция. Так что связь есть, но она косвенная.

Валерьянка считается антидотом алкоголя (если речь не идет о спиртовой настойке) и никотина, поэтому ее применение показано в качестве средства, эффективного при детоксикации организма.

Настой валерианы может применяться при некоторых кожных заболеваниях (дерматиты). Причем и внутрь, и в качестве примочек на больные места.

Вместе с другими ингредиентами в составе растительных сборов и параллельно с медикаментозной терапией валериановый корень также может использоваться в лечении целого ряда заболеваний и симптомах: например, при гастрите, чувстве тяжести в области желудка, болях в кишечнике, мигренях, кашле.

• Самый традиционный способ применения валерианы – в виде настоя . Для этих целей обычно берут столовую ложку измельченных корней и заливают стаканом кипятка. Настаивают в термосе 10-12 часов.
• Заварить измельченное сырье (2 чайных ложки) можно и в стакане на 2 часа, но для максимального улучшения полезных свойств и для насыщения настоя полезными веществами лучше поставить его на 15 минут на водяную баню.
• При бессоннице применяют классический отвар корня : 1 столовую ложку заливают 1 стаканом кипятка и ставят на небольшой огонь на 10-15 минут.
• Принимают настой или отвар по столовой ложке 3 или 4 раза в день на голодный желудок, предварительно профильтровав. При состоянии высокой нервной возбудимости дозу можно увеличить до трети стакана на прием.
• Курс лечения настоем валерианового корня не должен превышать двух месяцев. Однако необходимо уточнить, что одноразовый прием чаще всего оказывается бесполезен: лечебный эффект достигается только при планомерном ежедневном употреблении препарата хотя бы в течение нескольких дней.
• Для усиления эффекта при одноразовом применении используют спиртовую настойку (вытяжку из корней) валерианы . Она действует быстро, но в этом случае нужно учитывать, что капли валерианы, содержащие этанол, противопоказаны определенным группам пациентов (в частности, их лучше не принимать детям до 3 лет и беременным женщинам).
• Доза от нескольких (для детей: обычно дают столько капель, сколько лет ребенку) до 15-30 капель (для взрослых) на полстакана воды поможет при испуге, стрессе, нервном потрясении. Водные растворы быстрее усваиваются организмом, кроме того, наличие спирта действует в качестве сосудорасширяющего.
• Цена на препараты валерьянки невысока, но некоторые предпочитают готовить настойку корневищ валерианы в домашних условиях. Сделать это несложно. Следует взять 50 г измельченного корня и залить 0,5 л водки (спирта). Настаивают в закрытой емкости, в темном месте от недели до 10 дней, время от времени встряхивая.
• Несомненной удобной формой для приема валерьяны являются таблетки – без оболочки (так называемая черная валериана , 200 мг) и экстракт валерианы (в желтой оболочке, 20 мг). Черная валериана как седативный препарат эффективнее экстракта, но слабее спиртовой настойки.
• Можно еще упомянуть, что в народной медицине издавна с успехом использовалась ароматерапия: подсушенный корень валерианы помещался на высокое место (например, на шкаф) в комнате. Или мешочек с измельченными корнями валерианы (можно добавить сюда же листья мяты) клали около подушки на кровать. Такой метод релаксации вполне способен заменить собой употребление снотворного препарата.
• При гипертонической болезни можно вдыхать запах спиртовой настойки валерианы перед сном в течение 2-3 минут. Рекомендуется не более трех вдохов в каждую ноздрю.
• При перевозбуждении, тревоге, панических атаках, плаксивости несомненную пользу организму принесет расслабляющая ванна. Для этого 3 стакана измельченного корня заваривают 1 литром кипятка и еще 15-20 минут держат на маленьком огне, после чего вливают в ванну. Эффективным будет даже десятиминутный прием такой процедуры.

Вред и противопоказания валерьяны

Однако нельзя забывать, что, как и всякое лекарственное средство, корень валерианы, оказывая полезное влияние на здоровье человека, имеет и побочные эффекты .

В частности, длительное и бесконтрольное употребление отвара этого лекарственного растения может обернуться сонливостью, снижением психической активности, замедлением реакций и головокружением. К редким, но возможным следствиям приема валерианового корня исследователи относят провалы в памяти и обмороки. Возможны ослабление перистальтики кишечника и запоры.

Кроме того, при продолжительном приеме некоторые составляющие валерианы накапливаются в тканях организма, что может приводить к усилению симптомов уже имеющихся патологий.

Отсюда понятно, что наряду с полезными лечебными свойствами, валериана имеет и противопоказания .

• Такими можно, например, назвать заболевания, при которых выражено замедление процессов в центральной нервной системе (брадипсихия).
• Поскольку отвары из валерианового корня показаны при спастических состояниях кишечника и диарее, особенно нервной (кортико-висцеральной), нежелательно употребление корня при вялом кишечнике и запорах.
• Небольшой желчегонный эффект этого растения должен предостеречь пациентов с болями в печени неясной этиологии.
• Продолжающиеся головные боли, даже на фоне лечения отваром корня или ароматерапией, также должны заставить больного прекратить принимать его.
• Считается, что длительный прием валерианы не желателен во время беременности.
• Наконец, как и при назначении любого препарата, стоит убедиться, что у пациента нет индивидуальной непереносимости и аллергических реакций на ингредиенты корня валерианы.

Следует отметить, что понятия пользы и вреда применимы к любым видам употребления валерианы – в виде таблеток, отваров, настоев и пр.

Что еще полезного?