Страна где самые счастливые люди. Где живут самые счастливые люди на земле

«Счастье - это полет души в определенном аспекте жизненных обстоятельств», - писал
Венедикт Немов.

Счастье - волшебное и неизведанное наукой явление. О его существовании всем известно, но мало кто может дать точный ответ, что такое счастье, и каковы его главные составляющие. Может, причина дилеммы заключается в том, что для каждого человека это что-то свое. Руководствуясь своими жизненными ценностями, люди выстраивают собственное понимание. Так, например, богатый человек может считать себя глубоко несчастным из-за отсутствия верных друзей рядом, а вот бедный, напротив, будет завидовать богатству состоятельного человека.

Верить или не верить

Которые не верят в существование счастья либо верят, но считают, что оно длится лишь мгновение. Но кто же самый счастливый человек на земле? Или же это целая группа людей?

Существуют и те, по мнению которых это лишь мгновение удовольствия, имеющее привычку быстро кончаться. Но кто из них прав, сказать точно нельзя, и вообще, нужно ли это, ведь каждый человек волен думать так, как ему заблагорассудится. А существует ли самые счастливые люди на земле, фото которых мы можем увидеть?

Франо Селак - самый в мире

В списке «Самые счастливые люди на земле» первое место занимает Франо Селак, который проживает в Хорватии. Звание самого счастливого человека на земле было дано ему из-за удачи, которая ни на день не покидала его.

Оказывается, Франо 7 раз избегал смерти, в каждом случае он находился буквально на волоске, но что-то всегда помогало ему. Первое его чудесное спасение произошло еще в 60-х годах. Поезд, на котором путешествовал Франо, сошел с рельсов и ушел под воду. Несмотря на леденящий холод и весь ужас сложившейся ситуации, ему удалось выбраться и оказаться в числе выживших.

Франо Селак и счастливый полет

Спустя несколько лет он опять оказался в смертельной опасности. Самолет, которым летел наш счастливчик, при посадке задел хвостовой частью вершину невысокой горы. От сильного удара открылась дверь, и единственный непристегнутый пассажир и стюардесса вылетели наружу. Просто Франо всегда был открыт для любви, и, заметив симпатичную стюардессу, он решил за ней поухаживать, поэтому последовал за ней в кабинку персонала, которая находилась в хвостовой части самолета. Они упали на расстоянии 600 метров над землей, Франо удачно приземлился в большой сугроб, что сохранило ему жизнь.

Согласитесь, история больше похожая на сюжет фантастического фильма, ведь в реальной жизни такая удача - очень большая редкость. Девушке тоже удалось спастись, она зацепилась за ветку дерева. Пара поженилась спустя год после своего знакомства. Эти двое - самые счастливые люди на земле. Они не только чудом спаслись, но и нашли свою любовь при невероятных обстоятельствах.

В течение всей своей жизни Франо искусно избегал смерти и, как самый настоящий любимец Фортуны, даже выиграл в лотерею миллион долларов. Выигрыш он потратил на реконструкцию храма, постройку часовни Девы Марии и путешествия. Остатки просто раздал друзьям, объяснив это тем, что простые бумажки не стоит держать в банке в его возрасте. Лучше получить от них максимальное удовольствие и ни о чем не жалеть.

Медитация как способ быть счастливым

В список «Самые счастливые люди на земле» можно занести и еще одного человека, 66-летнего монаха, который посвятил свою жизнь медитации и стал приближенным далай-ламы. Он утверждает, что ежедневная медитация делает его счастливым. Данное заявление очень заинтересовало ученых, и они решили воочию проверить, так ли это.

Сканирование мозга Матье Рикаре проводилось в момент медитации монаха с помощью 256 датчиков, прикрепленных к его голове. В ходе исследования было выяснено, что левая головного мозга в момент чтения молитвы находится в активности. Именно активация данной зоны дает монаху ощущение счастья и радости. Матье Рикаре в действительности самый счастливый человек на земле благодаря медитации, которую практикует на протяжении многих десятилетий.

Самый счастливый народ на земле

История этих двоих действительно удивительна и необычна. Сами себя они, безусловно, считают счастливчиками, а вот звание «самые счастливые люди на земле» уже дали им репортеры и журналисты, которые описывали их историю в своих статьях.

Но не только отдельные люди могут быть счастливыми, уверенно утверждает Дэниэл Эверет. 30 лет он прожил в окружении индейского племени пирах. За все время проживания среди необычных, не похожих на остальных людей племени он пришел к выводу, что эти аборигены - самые счастливые люди на земле. Эверет полностью изменил свои суждения, отрёкся от бога и начал новую жизнь.

Смена имени и свежая пища

Люди выделяются своеобразным представлением о мире. Во-первых, они не отличаются особой вежливостью. В их лексиконе отсутствуют такие слова, как «спасибо», «пожалуйста» и т. д. Они боятся долго спать, так как верят в то, что во время сна можно потерять самого себя. А также часто меняют свое имя. Обычно 5-6 раз за всю жизнь, каждое имя может относиться к определенному возрастному периоду.

Они не думают о завтрашнем дне, писатель был очень удивлён данным фактом. В отличие от других племен, не готовят запасов, питаясь свежей пищей вроде выловленной рыбы и фруктов, которые собирают в лесу. В их понимании не существует единого бога, они верят только в призраков, которые живут в их лесах.

Счастье без забот

Дэниэл Эверет за все время проживания в племени понял, что эти люди беззаботны и счастливы. Жизнь не наполнена проблемами, все дни они проводят у костра, наслаждаясь едой и танцуя свои необычные танцы. Их главной эмоцией на лице является радость, а смех раздаётся круглые сутки.

Но неужели самые счастливые люди на земле - те, которые могут уехать на другой материк и жить в племени пираха? Конечно же, нет, ведь Дэниэл Эверет так же, как и Матье Рикаре, просто нашел свое счастье в чем-то, подходящем именно ему.

Составляющие счастья

Кто самый счастливый человек на земле? Существует общепринятый канон счастья, сюда включены главные ценности человека, благодаря которым он может стать счастливым:

• здоровье;
• любовь;
• семья;
• успешная карьера;
• богатство.

Рейтинг счастливых стран

Не только люди и племена могут быть счастливыми. Вот самые счастливые люди на земле (рейтинг стран):

1. Америка.
2. Дания.
3. Франция.
4. Германия.
5. Австралия.
6. Великобритания.
7. Канада.
8. Нидерланды.
9. Швейцария.

Здесь мерилом является экономическая стабильность и комфортное проживание жителей страны. А также безопасность и возможность получить хорошее образование. Именно в эти страны вливается самый большой поток иммигрантов из третьего мира. Беженцы из неблагополучных государств видят в этом золотом списке возможность достойно жить.

Россия не входит в девятку "счастливых стран". Во-первых, из-за низкого уровня жизни среднего слоя населения, во-вторых, из-за культурного провала в последние годы.

А вообще, для каждого человека счастье - это что-то свое. Некоторые люди довольствуются тем малым, что у них есть. Другие же имеют много благ, но не могут ими насладиться, так как находятся в вечном поиске чего-то нового и необычного. Счастливых людей много, не получится рассказать об истории каждого из них. У всех нас есть возможность попасть в данный список, для этого просто нужно найти свое счастье!

Безусловно, каждый человек на Земле мечтает о долгой и благополучной во всех отношениях жизни. Так порой хочется уехать из морозного и заснеженного города в уютную страну, где нет войн, бешеного темпа жизни, загрязненного воздуха. Но в каких городах и странах таится счастье? Хотя у каждого свое представление о нем. Тем не менее исследователи и социологи уже выработали условный измеритель счастья, на основе которого ежегодно составляются списки географических мест, где живут самые Что нужно для уверенности в завтрашнем дне? Оказывается, не так уж и много: социальные гарантии от государства, грамотная политика правительства, ну и определенный уровень материального достатка.

Конечно же, сегодня составляется огромное количество рейтингов по поводу того, где живут самые счастливые люди. Большинство из них строится на основе стандартных критериев: уровень финансового благополучия, экологическая обстановка, размер ВВП, степень коррупции, потенциальная продолжительность жизни, свобода жизненного выбора.

Сегодняшний список

Так где живут самые счастливые люди?

Думаете, в США или Германии? Отнюдь нет. «Янки» заняли лишь 15-ю позицию рейтинга, а немцы - 26-ю. Жители Поднебесной оказались на 84-м месте, в то время как россияне заняли 64-е. Англичане в списке самых счастливых помещены на 21-ю позицию, а французы - на 29-ю.

Тогда кто же стоит на первых позициях в перечне стран, где живут счастливые люди? Рейтинг возглавили, как показывают результаты социологических исследований, государства Северной Европы. Причем на протяжении нескольких лет им принадлежит пальма первенства.

Теперь перейдем к практической стороне вопроса о том, где живут самые счастливые люди?

Дания, Орхус

Город расположен на восточном побережье в уютной гавани. Здесь высоко развита промышленность, а люди развлекаются тем, что катаются на водных лыжах и яхтах. В Орхусе регулярно организовываются музыкальные фестивали, выставки искусств, ставятся театральные спектакли. Гости датского города с удовольствием проводят время в местных кафе и ресторанах. Жителям из окон домов открывается живописный вид на Северное море.

Норвегия, Осло

Не имеете ни малейшего понятия о том, где живут самые счастливые люди в мире?

Социологи утверждают, что в норвежской столице. Здесь можно любоваться удивительными красотами природы, которые не увидишь нигде. Столица древних викингов окружена величественными лесами и массивными горными хребтами. В городе гостям всегда предложат интересную культурную программу: можно сходить на концерт, фестиваль, посмотреть уникальные скульптуры, украшающие местные парки и скверы, а также посетить знаменитый оперный театр. В Осло работает огромное количество баров, клубов, супермаркетов. Экономическое развитие городу обеспечивает нефтяная промышленность.

Швейцария, Женева

Еще где живут счастливые стран был бы неполным без Швейцарии. Еще бы, кого оставят равнодушным заснеженные альпийские горы и величественные хребты Юра? Живописный город на юго-западе страны находится в центре этой природной палитры красок. Расположенное вдоль здание собора Сент-Пьер поражает своей архитектурной изысканностью. В зимнюю пору в Женеву съезжаются туристы со всех уголков планеты, чтобы покататься на лыжах и сноубордах по местным горным склонам. В летнее время года многие путешественники наслаждаются отдыхом на пляжах.

В городе находится удивительной красоты фонтан - Джет Део, который должен посмотреть каждый турист, приезжающий в эту гостеприимную страну.

Нидерланды, Утрехт

Продолжим рассматривать вопрос о том, где живут Страны северной части Европы в этом отношении занимают лидирующие позиции. Однако в таком государстве, как Нидерланды, для человека тоже созданы комфортные условия для «векования». В частности, в голландском городе Утрехте люди во всех смыслах чувствуют себя превосходно. Здесь черпают вдохновение художники, музыканты, поэты. Обилие пабов, баров и кафе дает возможность туристам отведать пикантные блюда национальной кухни. Гости города могут любоваться тем, как люди путешествуют на лодках вниз по водному пути. Летом здесь проводится знаменитый кинофестиваль, куда приезжают именитые актеры и режиссеры. Динамичная жизнь и атмосфера непринужденности превращают Утрехт в город счастья.

Швеция, Мальмё

Этот удивительный город соединяется с датской столицей Эресуннским мостом, поэтому желающие посмотреть на достопримечательности Копенгагена могут с легкостью пройти по нему.

Канада, Кингстон

На североамериканском континенте тоже существует город, жители которого довольны жизнью. Речь идет о канадском Кингстоне, который находится в восточной провинции Онтарио. Здесь также предлагается широкая культурная программа: начиная с музыкальных фестивалей и заканчивая театральными постановками. Здесь созданы все условия для творчества. Жители города придерживаются принципов толерантности и свободы выражения мнений. Безусловно, эти факторы повлияли на то, что люди чувствуют себя в Кингстоне счастливыми.

Финляндия, Хельсинки

В финской столице зафиксирован минимальный уровень коррупции чиновников.

Здесь наблюдается высокий уровень качества жизни и образования, разница в доходах населения - незначительна. Доступность услуг качественной медицины и оптимальный баланс между отдыхом и работой - для многих людей такие факторы служат залогом счастья. Опять же, в Хельсинки на высоком уровне развита культура: обилие театров, филармоний, музеев - яркое тому подтверждение. Архитектурный облик финского города представлен стилем модерн, который поражает туристов своим великолепием.

Российские города

Безусловно, огромное количество людей интересует вопрос о том, где живут самые счастливые люди России.

Как показали результаты социологических опросов, в списке лидеров оказалась столица Чеченской республики - город Грозный. Также россияне чувствуют себя комфортно в таких городах, как Казань, Тюмень, Сургут. А вот российская столица в рейтинге самых "счастливых" городов заняла лишь 52 место.

Итоги социологического исследования продемонстрировали, что степень финансового благосостояния является для россиян существенным, но вместе с тем не определяющим критерием, который делает человека счастливым. Основными факторами, как оказалось, являются уровень безопасности, ощущение перемен к лучшему в том городе, где живет человек, экологическая обстановка. Только по этой причине в лидеры выбились города, облик которых за последние годы кардинально изменился: Сочи, Грозный, Казань.

Счастливые народы

Сегодня социологи дали ответ и на вопрос: «Где проживают самые счастливые народы мира»? Если говорить о территории Центральной Азии, то на первом месте оказались казахи. Исследователи заявили, что самыми улыбчивыми в Азии являются филиппинцы. Далее по убыванию идут народы, проживающие на территории Лаоса, Турции, Мьянмы, Кыргызстана, Таиланда, Израиля. Самый высокий уровень неудовлетворенности жизнью зафиксирован у узбеков.

Счастливыми себя считают жители южноамериканского континента. Первое место рейтинга заняли бразильцы.

Что же касается европейской части, то список самых счастливых народов возглавляют жители Македонии. Вторую позицию занимают румыны.

Несчастливые

Ну а самыми "несчастными" странами, по мнению экспертов, являются Бенин, Руанда, Бурундия, Сирия, Того. Жители этих государств устали от беспорядков и нищеты.

Майка Викинга «Hygge. Секрет датского счастья». Она моментально стала бестселлером, и теперь многие люди уверены, что лучше всего живется в Дании. Однако современные исследования доказывают, что живут самые счастливые люди в мире совершенно в других странах, и даже не в Западной Европе, как можно было бы предположить.

Как измерить счастье?

Счастье - это слишком сложное понятие, чтобы назначить какие-либо критерии для его измерения. Но исследователи подходят к этому вопросу с прагматической точки зрения. В 2006 году Фонд новой экономики впервые измерил Международный индекс счастья . При установлении самых счастливых людей учитываются четыре элемента:

Благополучие (или субъективная удовлетворенность людей жизнью) - граждане разных стран сами определяют, насколько они счастливы, по шкале от 0 до 10.

Продолжительность жизни - среднее число лет, которое живут люди в каждой стране.

Неравенство доходов населения - разница в уровне доходов у социальных слоев.

Экологический след - насколько сильно человек воздействует на среду обитания.

Авторы проекта утверждают, что измерять индекс необходимо для понимания реального положения вещей в мире: «До недавнего времени мы верили, что мир постепенно становится лучше. Однако экономика становится все более нестабильной, неравенство растет, а климатические изменения приводят к ужасающим последствиям. Недавние опросы показали, что большинство людей в США и Европе уже не делают ставку на улучшение жизни».

При подсчетах не могут быть в полной мере учтены очень важные для современного мира показатели: уровень насилия и нарушения прав человека. Конечно, они так или иначе отражаются и на продолжительности жизни, и на благополучии, но учесть их в полной мере невозможно.

Как ни странно, самые счастливые люди живут не в Западной Европе и не в США, хотя для многих именно эти страны являются символами процветания. Картину там портят проблемы с окружающей средой.

В то же время по благополучию и продолжительности жизни они лидируют. ООН ежегодно публикует собственный доклад о счастье , в котором производит подсчеты, где учитываются следующие критерии:

Ожидаемая продолжительность жизни

Свобода граждан самостоятельно принимать решения

Социальная поддержка

Щедрость и отношение к коррупции

Каждый фактор оценивается по шкале от 0 до 10. Все страны, кроме того, сравниваются с вымышленной Антиутопией, которая обладает самыми низкими показателями.

Рейтинги самых счастливых стран значительно разнятся. Список ООН называет местом жительства самых счастливых людей Норвегию, а следом располагаются Дания, Исландия, Швейцария. Международный индекс не позволяет ни одной из этих стран попасть в десятку самых счастливых. Норвегия оказалась на 12-й позиции, остальные - еще ниже. В то же время лидер по индексу - Коста-Рика - в рейтинге ООН стоит только на 14-й строке.

Самые счастливые страны мира

В соответствии с Международным индексом был составлен список из 140 стран. Он показал, что наиболее счастливые люди живут в Коста-Рике. На втором месте оказалась Мексика, которая с 2012 года, когда составлялся предыдущий рейтинг, заметно поднялась, - до этого она не входила даже в десятку. Третью позицию занимает Колумбия.

Европейские страны в десятку не попали: Норвегия располагается на 12-м месте, Испания - на 15-м, Нидерланды - на 18-м, а Швейцария - на 24-м. Россия не входит даже в сотню и фигурирует на 116-й строке. Замыкает список Чад.

Десятка самых счастливых стран в соответствии с международным индексом выглядит так:

1. Коста-Рика

2. Мексика

3. Колумбия

4. Вануату

5. Вьетнам

7. Никарагуа

8. Бангладеш

9. Таиланд

10. Эквадор

Страны, где дольше всего живут люди, - Гонконг, Япония, Италия, Швейцария и Исландия.

Неравенство доходов замечено в Нидерландах, Исландии, Швеции, Швейцарии и Финляндии. А влияние человека на экологию выше всего в Люксембурге, Австралии, Гонконге, США и Канаде.

Доклад ООН в этом году уделил внимание проблеме миграции. Кэрол Грэм и Милена Николова (Carol Graham, Milena Nikolova) подготовили исследование, которое утверждает, что жители Латинской Америки весьма склонны к смене места жительства. Хотя, казалось бы, три страны этого региона возглавляют список самых счастливых.

Объясняя причину этого феномена, ученые используют термин frustrated achievers (на русский язык его можно перевести примерно так: «преуспевшие и разочарованные»).

Опросы, проведенные Gallup, показали: 25% жителей Латинской Америки готовы к переезду, а 3% планируют сделать это в течение года. Они считают, что на новом месте жительства смогут больше зарабатывать и станут в целом успешнее.

Больше всего желающих мигрировать нашлось в Гондурасе (47%), Эль-Сальвадоре (42%) и Перу (33%). И где же хотят жить эти люди? Основная часть опрошенных планирует перебраться в США, Испанию, Аргентину, Бразилию и Канаду.

Как они этого добились?

Фонд новой экономики подробно объясняет, почему результаты оказались именно такими. Поскольку, как уже говорилось, данные о правах человека и насилии не учитываются в полной мере, авторы отсылают читателей к данным неправительственной организации Amnesty International .

Коста-Рика

У абсолютного лидера имеются хорошие показатели благополучия (лучше, чем у США и Великобритании), а также высокая продолжительность жизни. После роспуска армии в конце 40-х годов средства, выделявшиеся на ее содержание, направляются на развитие медицины и образования.

Коста-Рика также является настоящим чемпионом в вопросе защиты окружающей среды. Уже сейчас 99% электричества производят возобновляемые источники, а к 2021 году правительство планирует полностью соблюдать углеродный нейтралитет.

Мексика

Во многих отношениях Мексика сегодня является более благополучной по сравнению со своим соседом - США. Так, в последние годы было многое сделано для улучшения здоровья населения. В 2012 году в стране было введена универсальная система здравоохранения, и медицина стала доступна всем. Двумя годами позже, в 2014 году, рост налога на вредные сладкие напитки привел к резкому снижению их потребления. Правительство Мексики уделяет большое внимание вопросам экологии. Проблема защиты окружающей среды была включена в Национальный план развития страны в 2007 году.

Колумбия

Средняя продолжительность жизни населения Колумбии составляет 73,7 года, что само по себе неплохо. Однако продолжительная гражданская война привела к многочисленным человеческим потерям, пострадало в том числе и мирное население. По данным Amnesty International, несмотря на завершение войны в 2016 году, в некоторых частях страны по-прежнему неспокойно. Отмечаются также и случаи насилия над женщинами.

Вануату

Страна имеет самый высокий индекс среди неамериканских. Живущие здесь люди чувствуют себя комфортнее, чем в Японии. Однако наибольшей заслугой страны является наличие социальных общин, которые постоянно встречаются для разрешения конфликтов или планирования церемоний.

Исследование местного Центра статистики утверждает, что именно такая тесная связь между населением обуславливает благополучие страны и делает людей самыми счастливыми. Люди оказывают друг другу большую поддержку, как материальную, так и эмоциональную. Заметных успехов удалось достичь и в вопросах экологии. Расположение и климат в регионе позволяют широко использовать возобновляемые источники энергии. По состоянию на 2011 год они обеспечивали 34% всей энергии, а к 2030 году, как ожидается, полностью покроют все нужды страны.

Вьетнам

Замыкает пятерку лидеров Вьетнам. Благодаря наличию гор и тропических лесов экологический след здесь в 24 раза меньше, чем у соседнего Гонконга. Уровень благополучия здесь достаточно невысок, хотя по этому показателю Вьетнам также обгоняет Гонконг. Продолжительность жизни в регионе весьма высокая - 75,5 года (что на 17 лет больше, чем в Гамбии). Страна хорошо развивается. Если в 1993 году за чертой бедности было 58% населения, то в 2010 году количество бедных снизилось почти в шесть раз. Тем не менее есть опасения, что рост экономики негативно скажется на окружающей среде.

Норвегия

82% населения в возрасте от 25 до 64 лет получили высшее образование. 75% имеют постоянную работу, при этом только 3% выходят сверхурочно.

Число людей, которые находятся за чертой бедности, - самое низкое в мире. Норвегия стоит на втором месте по уровню благополучия (на первом - Швейцария), зато имеет ощутимые проблемы с экологией. Правительство делает все возможное для защиты окружающей среды и принимает активное участие в международных переговорах по этой теме.

По данным социологических опросов и исходя из специальных баз данных, ОНН в 2015 году был составлен список 10 очаровательных стран, где живут и работают самые позитивные и счастливые люди. Среди критериев, согласно которым были составлены данные списки, социологи выделили такие, как: погода, природа, образование, медицина, экология, зарплата. Представляем Вашему вниманию страны, которые вошли в список тех, где живут самые счастливые люди на земле.

1. Швеция
Швеция известна не только своими заснеженными Альпами, но и «Фикой», специальным перерывом на кофе. Дело в том, что шведы делают перерыв во время работы каждые 2 часа, что помогает им оставаться бодрыми, позитивно настроенными и веселыми. Согласитесь, порой неотрывное сидение у монитора и включенность в рабочие проблемы без малейшего отдыха наводит вред не только здоровью работника, но и деятельности компании, которая внедряет такой режим. Шведы, в свою очередь, поняли идеальный механизм продуктивной работы, обеспечивая тем самым мотивацию и позитивный настрой сотрудникам. Стоит отметить, что Швеция является одним из самых крупных потребителей кофе в мире.

2. Австралия
Австралия считается одной из лучших стран для жизни, так как здесь не только дружелюбные люди, но и отличная атмосфера, с самым низким уровнем загрязненности в мире. По статистике австралийцы самые приветливые люди в мире, и это не удивительно – все вокруг постоянно вдохновляет на свежие идеи и снижает процент неудовлетворенности своей жизнью.

3. Новая Зеландия
Еще одной необычайно счастливой страной недалеко от Австралии считается Новая Зеландия. В чем же секрет успеха этой небольшой, но невероятно красивой страны? Как утверждают исследования, счастье и прекрасный настрой местных жителей возможны благодаря низкому уровню загрязнения природы, разнообразному животному миру и вдохновляющим пейзажам необузданной природы. Бесспорно, чем приятнее атмосфера вокруг нас – тем лучше настроение.

4. Нидерланды
Нидерланды считаются одной из самых счастливых стран благодаря отличной спортивной подготовке жителей всей страны, а в особенности столицы – колоритного Амстердама. Жители города гордятся своим благоустроенными велосипедными дорожками, которые, в свою очередь, минимизируют стрессы. Почему так? Просто вспомните свое настроение в то время, когда Вы стоите в нереально длинной пробке и опаздываете на работу. Используя в качестве транспорта велосипеды, такая проблема отпадает сама собой.

5. Канада
Канада – это та страна, в которую мечтает переехать большинство жителей всего мира, и это не просто так. Дело в том, что канадцы считаются одной из самых счастливых наций благодаря восхитительной природе и многочисленным национальным паркам. Вы только взгляните на фотографии здешних пейзажей, и Вам в то же мгновение захочется оказаться там хотя бы на пару часов. А если все это великолепие наблюдать каждый день? Не удивительно, что таким счастливчикам, как канадцы, не приходится печалиться по поводу серых будней.

6. Финляндия
Еще одна страна, которая вошла в список 10 самых счастливых в мире, – это Финляндия. Весь секрет счастья финнов, как они сами неоднократно утверждают, в их удивительной чудотворной сауне, в которой парятся все с мало до велика. Сауны в Финляндии расположены буквально на любом шагу, позволяя выделить время для релакса, отвлекаясь от насущных проблем и очищая душу и тело.

7. Норвегия
Норвежцы считают свою страну одной из лучших в мире, и именно благодаря такому отношению к жизни жители этой северной страны считают себя очень счастливыми людьми. Ведь правда, если Вы проживаете именно там, где мечтали бы оказаться – то о какой грусти может идти речь? В Норвегии есть удивительная гора под название Скала. Считается, что эта чудотворная Скала забирает у людей все их заботы, когда они забираются на его вершину.

8. Исландия
Со стороны Исландия может показаться вовсе незаметной и скромной страной. Интересно, что все значимые государственные должности страны занимают представительницы прекрасного пола, которые отлично организовывают социальную жизнь страны. Не последнюю роль в благополучии страны занимает и уникальная природа Исландии. Снежные пейзажи, теплые источники и приятная атмосфера делают жизнь в стране легкой и приятной.

9. Швейцария
Швейцария – еще одна страна, которая в полной мере может называться местом, где живут самые счастливые люди. И правда: там, где производят лучший шоколад в мире, не могут жить несчастные люди. Но кроме шоколада, Швейцария отличается исключительным гостеприимством и низким уровнем загрязнения экологии. Кроме всего прочего, швейцарцы безумно любят здоровый образ жизни и повсеместно занимаются разнообразными видами спорта. По этой достаточно незамысловатой причине в Швейцарии живут люди с самым низким уровнем ожирения.

10. Дания
Самой счастливой странной во всем мире по праву считается Дания, родина шекспировского Гамлета. Однако жители Копенгагена и других городов Дании отнюдь не похожи на угрюмого датского принца. Датчане гордятся своим чувством сплоченности и поразительно общности. А что еще немаловажно – в Дании абсолютно бесплатная медицина, причем услуги предоставляются населению на очень хорошем уровне. Также в стране бесплатное среднее и высшее образование, которое дает жителям страны счастливый билет в обеспеченное будущее.

Всегда кажется, что вот-вот заживем счастливой жизнью. Нужно только купить это, достичь этого и накопить на это. Кто же думал, что счастью придется учиться? Что нужно понять многие сложные вещи, чтобы осознать, что счастье – всегда простое.

Психолог Соня Любомирски задалась вопросом счастья и в ходе наблюдений выделила 12 моментов, которые счастливые люди делают иначе. Независимо от того, на каком жизненном пути мы находимся сейчас, эти «привычки счастья» применимы всегда.

1. Выражайте благодарность

Когда мы ценим то, что имеем, мы повышаем рейтинг этих вещей и окутываем их своей позитивной энергией. Эти вещи в таком состоянии привлекают еще больше подобного и возвращают нам усиленное чувство. Другими словами, благодарность за то, что у вас уже есть, трансформируется в более глубокое чувство – чувство счастья. Для этого вам даже не нужно ничего покупать. Это невероятно, но это работает. Мы вряд ли будем счастливы, если мы не будем благодарны за то, что у нас есть.

2. Развивайте оптимизм

Такие люди способны генерировать ​​собственный оптимизм. Вне зависимости от ситуации. Очень важно принять тот факт, что неудача – всего лишь возможность расти и извлечь новый урок из жизни. Не больше и не меньше. Люди, которые мыслят оптимистично, смотрят на мир как на пространство, наполненное бесконечными возможностями, особенно в трудные времена. Вот именно – особенно в трудные времена.

3. Избегайте бесконечных раздумий и социальных сравнений

Сравнение себя с кем-то может быть ядовитым. Если мы «лучше», чем другой, это дает нам нездоровое чувство превосходства. Наше эго раздувается – и ничего хорошего из этого не получится. Если мы «хуже», мы перечеркиваем всю тяжелую работу, которую мы сделали, и отрицаем весь прогресс, наблюдаемый годами. Социальное сравнение вообще не здраво по природе. Если и стоит сравнивать себя с кем-то, сравнивайте себя с собой год назад.

4. Творите добро

Любое доброе дело выбрасывает заряд серотонина в мозг. Серотонин волшебен по воздействию – как для здоровья, так и для ощущения счастья. Безвозмездно помочь кому-то – это мощнейший способ почувствовать внутреннюю теплоту и гармонию. И не только для вас, но и для наблюдателей этого поступка. Чудеса, не правда ли? Кстати, выработкой серотонина также занимаются антидепрессанты. Только менее здоровым и эффективным способом.

5. Воспитывайте социальные отношения

6. Разработайте стратегию преодоления стресса

Именно ваша реакция на самые стрессовые моменты формирует ваш ​​характер. Неприятности случаются – это неизбежно. В такие моменты трудно придумать творческие решения. Поэтому вам очень поможет предварительный запас проверенных стратегий для таких случаев. Уж лучше худо-бедно по листочку, чем бесконтрольная паника.

7. Научитесь прощать

Утаивание или, что еще хуже, лелеяние чувства ненависти просто бедственно для внутреннего благосостояния. Наш ум не знает разницы между прошлым и настоящим чувством. Когда вы ненавидите кого-то и постоянно думаете об этом, эти отрицательные эмоции разъедают вашу иммунную систему. Это в прямом смысле слова высасывает всю вашу энергию.

8. Увеличьте состояние потока

Поток – это состояние, в котором кажется, что время остановилось. Это когда вы настолько сосредоточены на том, что делаете, что становитесь с этой задачей одним целым. Действия и ощущения сливаются. Вам не хочется есть или спать. Вы полностью вовлечены. Ничто не отвлекает вас и не борется за ваше внимание.

9. Наслаждайтесь вкусом радостей в жизни

Глубокое счастье не может существовать без замедления. Иногда, чтобы насладиться радостью, нужно полностью остановиться. В мире диких стимулов и вездесущего движения легко забыть об этом. Пренебрежение светлым моментом равно его краже. Самые простые вещи в жизни могут быть самыми стоящими, если мы не забываем обратить на них внимание.

10. Посвятите себя вашим целям

Искренняя отдача делу преобразуется в невыразимую силу. Волшебные вещи начинают происходить, когда мы решаем сделать все возможное для выполнения задачи. Когда мы живем с целью, у нас нет иного выбора, как воплотить задуманное в реальность. И наоборот, этот сознательный необратимый выбор делает людей счастливее, потому что они знают, ради чего живут.

11. Развивайте духовность

Когда мы практикуем духовность, мы признаем, что жизнь – это нечто большее, чем мы сами. Мы отказываемся от глупой идеи, что человек – самое могущественное существо, и это дает нам возможность соединиться с источником всего мироздания и установить связь со всем существующим. Некоторые успешные люди считают, что они выполняют работу, которую они «призваны» делать свыше.

12. Позаботьтесь о своем теле

Забота о своем теле – решающий фактор для того, кто хочет стать счастливым. Слабая физическая энергия отрицательно отражается и на умственной, и на эмоциональной, и на духовной энергиях. Знаете ли вы, что исследования, проведенные на людях с клинической депрессией показали, что физические упражнения повышают уровень счастья так же, как и антидепрессанты? И это еще не все. Полгода спустя люди, занимавшиеся физическими нагрузками, были менее склонны к рецидиву, потому что параллельно развили в себе более высокое чувство собственного достоинства и уважения.