1 По данным исследователей, «шумовое загрязнение», характерное сейчас для больших городов, сокращает продолжительность жизни их жителей на 10-12 лет. Негативное влияние на человека от шума мегаполиса на 36% более значимо, чем от курения табака, которое сокращает жизнь человека в среднем на 6-8 лет.

Шум - беспорядочные колебания различной физической природы, отличающиеся сложностью временной и спектральной структуры. С физиологической точки зрения шумом может быть назван любой нежелательный звук (простой или сложный), мешающий восприятию полезных звуков (человеческой речи, сигналов и пр.), нарушающих тишину и оказывающих вредное действие на человека.

Человеческий организм по-разному реагирует на шум разного уровня. Шумы уровня 70-90 дБ при длительном воздействии приводят к заболеванию нервной системы, а более 100 дБ - к снижению слуха, вплоть до глухоты.

Шум создает значительную нагрузку на нервную систему человека, оказывая на него психологическое воздействие. Шум способен увеличивать содержание в крови таких гормонов стресса, как кортизол, адреналин и норадреналин - даже во время сна. Чем дольше эти гормоны присутствуют в кровеносной системе, тем выше вероятность, что они приведут к опасным для жизни физиологическим проблемам.

Согласно нормативам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), сердечно-сосудистые заболевания могут возникнуть, если человек по ночам постоянно подвергается воздействию шума громкостью 50 дБ или выше - такой шум издает улица с неинтенсивным движением. Для того, чтобы заработать бессонницу, достаточно шума в 42 дБ ; чтобы просто стать раздражительным - 35 дБ (звук шепота). По данным ВОЗ тысячи людей в Великобритании и по всему миру преждевременно умирают от сердечных расстройств, вызванных долговременным воздействием повышенного уровня шума.

Под воздействием шума от 85 - 90 дБ снижается слуховая чувствительность на высоких частотах. Долгое время человек жалуется на недомогание. Симптомы - головная боль, головокружение, тошнота, чрезмерная раздражительность. Все это результат работы в шумных условиях. Под влиянием сильного шума, особенно высокочастотного, в органе слуха происходят необратимые изменения. При высоких уровнях шума слуховая чувствительность падает уже через 1 - 2 года, при средних - обнаруживается гораздо позже, через 5 - 10 лет, то есть снижение слуха происходит медленно, болезнь развивается постепенно. Поэтому особенно важно заранее принимать соответствующие меры защиты от шума. В настоящее время почти каждый человек, подвергающийся на работе воздействию шума, рискует стать глухим.

В Иркутске слишком шумно - в зоне акустического дискомфорта сегодня проживает более 1/3 населения города. Городской шум Иркутска определяется в основном транспортным шумом. Проведенные ИГМУ расчеты уровня транспортного шума на территории города позволили определить уязвимые примагистральные жилые территории, где уровень шума превышает допустимый на 6,5 дБА, а шум в жилых зданиях - на 4-13 дБА. Население, проживающее в примагистральных районах, отмечает ухудшение самочувствия, головные боли, нарушение сна, функций сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.

Эффективным путем решения проблемы шума является снижение его уровня в самом источнике за счет изменения технологии и конструкции машин. К мерам этого типа относятся замена шумных процессов бесшумными, ударных - безударными, например замена клепки - пайкой, ковки и штамповки - обработкой давлением; замена металла в некоторых деталях незвучными материалами, применение виброизоляции, глушителей, демпфирования, звукоизолирующих кожухов и др.

Защита от шума подразумевает следующие мероприятия.

1) Звукопоглощение. Звукопоглощением называется процесс перехода части энергии звуковой волны в тепловую энергию среды, в которой распространяется звук. Для звукопоглощения применяют пористые (поры должны быть открыты со стороны падения звука и соединяться между собой) и рыхлые волокнистые материалы (войлок, минеральная вата, пробка и т.д.).

Звукопоглощающие материалы или конструкции из них укрепляются на ограждающих конструкциях помещения без воздушного зазора или на некотором расстоянии от них.

2) Звукоизоляция . Под звукоизоляцией понимается процесс снижения уровня шума, проникающего через ограждение в помещение.

Основным параметром для оценки звукоизоляции любой конструкции является индекс Rw. Он показывает, на сколько децибел снижается уровень шума при использовании звукозащитной конструкции. Для достижения комфортного для человека уровня шума (не более 30 Дб), межкомнатные перегородки должны иметь индекс Rw не менее 50 Дб.

Библиографическая ссылка

Шишелова Т.И., Малыгина Ю.С., Нгуен Суан Дат ВЛИЯНИЕ ШУМА НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА // Успехи современного естествознания. – 2009. – № 8. – С. 14-15;
URL: http://natural-sciences.ru/ru/article/view?id=14048 (дата обращения: 02.03.2020). Предлагаем вашему вниманию журналы, издающиеся в издательстве «Академия Естествознания»

Многие специалисты считают, что из всех воздействий на чувства человека наиболее сильным являются звуки.

Восприятие звуков человеком начинается ещё с эмбрионального периода развития. Многочисленные отечественные и зарубежные наблюдения убедительно свидетельствуют, что плод, особенно в последние месяцы, не остаётся безразличным к звукам внешней среды.

Ещё профессор Преображенский Б.С., действительный член Академии медицинских наук СССР, указывал на то, что люди очень чувствительны к звукам, имеющим даже малую интенсивность, и поэтому очень серьёзно страдают от шума.

Орган слуха человека - это чрезвычайно сложная система. Во внутреннем ухе около 25 тысяч клеток, реагирующих на звук. Пройдя сквозь наружный слуховой проход, звуковые волны колеблют барабанную перепонку, слуховые косточки и воздух в барабанной полости. Затем через овальное окно эти колебания передаются во внутреннее ухо, где и возникает первичное раздражение нервных элементов, которое по слуховому нерву передаётся в мозг.

Долгое время считалось, что шумы влияют только на органы слуха. Поэтому в течение многих лет влияние шума на человека изучалось с точки зрения его воздействия только на органы слуха. Действительно слуховой орган человека чрезвычайно чувствителен к длительным и сильным звуковым воздействиям. В результате происходят патологические изменения слухового нерва, а также в чувствительных клетках внутреннего уха. Как следствие, наступают разного рода расстройства слуха, развивается тугоухость и может наступить глухота.

Влияние шума на человеческий организм в целом до последнего времени не являлось предметом систематического изучения. Тем не менее, многочисленные и разнообразные результаты наблюдений как в нашей стране, так и, в особенности, за рубежом, показываю, что ни в коем случае не стоит приуменьшать его значение.

Постоянное или временное повышение кровяного давления, повышенная раздражительность, пониженная способность к сосредоточению мыслей, душевная депрессия - далеко не полный перечень последствий воздействия шума.

Шум является причиной и первоисточником многих тяжёлых заболеваний. Под разрушительным влиянием шума развиваются заболевания сердца и сосудов.

Не будет преувеличением утверждать, что самой «нагруженной» системой в организме человека является нервная система. И именно на неё в первую очередь самым негативным образом воздействует шум!

Шум - причина многочисленных нервных заболеваний, хронической усталости, преждевременного переутомления, ослабления внимания и памяти, препятствие нормальному отдыху и восстановлению сил.

Шумы оказывают глубокое раздражающее влияние на весь организм человека: замедляют психические реакции, вызывают раздражительность, ускоряют процесс утомления, изменяют скорость дыхания и пульса, нарушают обмен веществ.

Советскими медиками было установлено , что:

• Шум приводит к нарушению функций желудочно-кишечного тракта.
• Под воздействием шума снижается секреторность желудочного сока, падает кислотность, сокращения желудка и кишечника становятся более вялыми и редкими, пища плохо переваривается и задерживается, происходит зашлакованность организма.
• Гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, чаще всего встречаются у людей, живущих или работающих в шумной обстановке.

Исследования английских учёных убедительно доказали , что:

• Под воздействием шума нарушается работоспособность клеток коры головного мозга, развиваются признаки их истощения.
• Шум в 50-60 дБ вызывает в коре головного мозга возникновение очаг резкого возбуждения.
• Высокочастотный шум в 85 дБ вызывает торможение коры головного мозга и возбуждение подкорковых образований.
• Помимо нарушений в головном мозге, были обнаружены сдвиги в вегетативной нервной системе при шумовом воздействии на организм человека.

По мнению австрийских учёных шум - причина преждевременного старения в 30 случаев из 100 и сокращает жизнь людей в крупных городах на 8-12 лет!

Внезапный шум большой силы (например, взрывы) может вызвать хронические поражения слухового аппарата. Известны многочисленные случаи, когда кратковременный неожиданный шум приводил людей (главным образом, детей) к слепоте и заиканию, вызывал припадки эпилепсии.

Шумовые явления обладают свойством кумуляции, т.е. накапливаясь в организме, они всё больше и сильнее угнетают нервную систему!

В этой связи большое значение имеет ещё одно обстоятельство: неопределённые, не доходящие до сознания шумы. Такие шумы, тем не менее, вызывают расходование нервной энергии, в результате чего могут служить причиной незаметных до поры до времени нарушений в организме.

Если редкие отдельные шумы повторяются через правильные промежутки времени и воспринимающий их невольно ждёт их повторения, то он может впасть в состояние мучительного нервного возбуждения (волнение ожидания), независимого от того силён или нет этот шум

«Когда-нибудь человеку придется ради своего существования столь же упорно бороться с шумом, как он борется сейчас с холерой или чумой». Эта крылатая фраза принадлежит Роберту Коху (1843-1910 гг.) - величайшему учёному-бактериологу, лауреату Нобелевской премии.

К сожалению, только в последнее время люди стали понимать, насколько обоснована для здоровья человека потребность в тишине. Многие даже уезжают из городов в сельскую местность, в поисках тишины и умиротворения!

Однако, есть ещё очень много примеров того, как некоторые безнравственные люди, совершенно не считаются с тем, что рядом с ними живут граждане, уставшие и нуждающиеся в отдыхе.

«Шум пробуждает у невежды представление о силе» . Так сказал Джеймс Уатт (1736-1819), изобретатель парового двигателя, о владельце паровой машины, не разрешившем произвести регулировку своей машины для устранения производимого ею шума.

Что же касается прямых и косвенных виновников шума, то им обычно не приходится страдать от него. Ведь при желании они всегда имеют возможность в любой момент, - в той или иной мере, - устранить его! И, наоборот, лицам, испытывающим на себе воздействие шума без возможности избавиться от него, может быть нанесён серьёзный ущерб. В особенности, если они заняты умственным трудом или отдыхают после работы.

То же самое можно сказать о рабочих и ИТР, занятых на шумном производстве. Несмотря на кажущуюся привычку, шум может нанести большой вред их здоровью, подорвать их физические силы и умственные способности. Надлежащая защита от шума повышает производительность труда и качество выпускаемой продукции, снижает производственный травматизм.

Отсутствие шума - фактор, снижающий степень усталости и улучшающий общее самочувствие человека. А защита от шума есть, прежде всего, утверждение ценности человеческой личности !

Если раньше говорилось, что «чистота - залог здоровья», то теперь не менее насущна другая истина: «Тишина - залог здоровья!».

Человек тем сильнее нуждается в ослаблении нервного напряжения и в отдыхе, чем больше ему приходится концентрировать свои творческие способности и силы для решения проблем современной жизни.

Практика показывает, что наибольшее влияние на человека оказывает бытовой шум, т.е. так называемый «шум соседей». Единственным решением этой проблемы является устройство надлежащей звукоизоляции, выполненной на высоком профессиональном уровне с применением высокоэффективных звукоизоляционных и звукопоглощающих современных материалов. Например, ТермоЗвукоИзол® и его модификации.

Почему мы не любим соседей? Отвечая на этот вопрос, каждый второй обязательно вспомнит волшебные звуки дрели утром в какой-нибудь из выходных. Согласитесь, с таким «будильником» не то что сна не останется, а как минимум разрушится половина нервных клеток. И действительно, влияние шума на нашу нервную систему огромно. Где бы мы ни находились, раздражающие звуки смогут вывести нас и наше здоровье из равновесия. Почему же это происходит?

Как шум влияет на человека?

Шумом принято называть беспорядочную совокупность звуков, разных по своей частоте и силе воздействия. То есть, это неприятное сочетание звуков, нарушающих наше спокойствие, раздражающее наш слух и даже разрушающее организм. Шум представляет собой физическое явление - это волновые колебания различной интенсивности и частоты (а наши уши способны воспринимать частоту от 16 до 20000 Гц). Каково влияние шума на человека можно рассчитать в зависимости от его источника, громкости и интенсивности.

Ежедневно мы сталкиваемся с сотнями различных раздражающих слух источников, как внутренних, так и внешних:

• находясь дома, мы сталкиваемся со звуками передвигания мебели, музыки из колонок, шумом от аппаратуры, бытовой и ремонтной техники. И с каждый годом количество таких раздражителей становится больше;
• не выходя из дома, мы можем слышать так называемый внутриквартальный шум: это звуки машин, вывозящих мусор от каждого подъезда, выбивание ковров во дворах или крики детей на детских площадках;
• источником городского, т.е. внешнего шума чаще всего является автотранспорт. Троллейбусы, автомобили и тяжелая дорожная техника в течение всего светового дня является главным источником влияния шума на человеческий организм. Более 60% жалоб на шум жителей всего мира связаны именно с автотранспортом. Доказано, что головными болями чаще всего страдают люди, чьи дома расположены вблизи оживленных автомагистралей и железных дорог.

Влияние шума на здоровье человека

Что же все-таки происходит с нашим организмом, когда мы сталкиваемся с раздражающими звуками? Как мы помним, влияние шума на здоровье зависит от его частоты и интенсивности. Наше слуховое восприятие составляет около 130дБ. Любые звуки частотностью выше этой нормы способны вызвать боль в ушах, а при 140дБ могут спровоцировать нарушения слухового аппарата. Шум частотностью 160-165дБ в течение нескольких минут приведет к гибели животных, а интенсивность в 190дБ способна вырвать металлические заклепки из строительных конструкций.

Влияние шума на организм человека, прежде всего, отражается на нашей сердечнососудистой системе – шум способен изменить частоту сердечных сокращений и повысить или понизить артериальное давление. Частота воздействия и уровни шума напрямую влияют на заболеваемость центральной нервной системы. Также проживание в городских условиях от 10-ти и более лет приводит к риску возникновения гипертонии и ишемии сердца. Постоянное воздействие шума может стать причиной даже таких болезней как гастрит и язва, поскольку раздражение различными звуками способно нарушить моторную и секреторную функции желудка.

Особенно важно обратить внимание на влияние шума на организм детей. Многие родители уверены, что на малышей и подростков различные шумы не действуют. Это глубокое заблуждение. В доказательство приведем несколько фактов:

• дети, которые подвергаются систематическому шумовому воздействию мощностью от 68дБ и более, рискуют получить нарушения вегетативной нервной системы. Такие как ускорение реакции обмена веществ, ухудшение кровоснабжения кожного покрова и усиление напряжения мышц;
• подростки, которые большую часть времени находятся под шумовым воздействием, намного быстрее теряют концентрацию внимания и не справляются с решением задач на развитие мышления;
• при воздействии шума в течение дня, дети быстрее устают, становятся невнимательными, с трудом могут сосредоточиться и имеют трудности при обучении чтению. Причина этого кроется в том, что шум перекрывает «внутреннюю» речь ребенка.

Негативное воздействие шума не ограничивается болезнями органов слуха, нервной и сердечнососудистой систем. В последнее время актуальным стал вопрос, как шум влияет на работающего человека. На многих предприятиях не зря введен регламент на интенсивность шума от аппаратов, машин и различных приборов. Труд в шумном месте приравнивается к условиям риска для здоровья. Как показали исследования, в местах с повышенным шумовым фоном, производительность труда падает на 10%, а заболеваемость, наоборот возрастает на 37%. В связи с этим работодателям необходимо задуматься, что лучше – организовать своим сотрудникам комфортные условия труда, или постоянно оплачивать больничные листы.

Допустимым можно считать лишь тот уровень шума, который никак не сказывается на здоровье и не оказывает влияния на слух и организм в целом. Оградить себя от излишнего воздействия раздражающих звуков можно с помощью установки звукоизоляции дома. Если же вас раздражает шум на рабочем месте, обязательно сообщите об этом своему руководству.

Как защититься от постороннего шума?

Шумовое загрязнение приняло статус экологической проблемы крупных городов.
Избыточная степень загрязнения города звуком разрушительна для человека.
Акустическое раздражение накапливается и иногда вызывает необратимые последствия:

Неврологические заболевания;
- головокружение;
- оглушение;
- рассеянность.

Неприятно? Еще бы!

Мифы о пластиковых окнах

Миф 1. Пластиковые окна закупоривают проем и «не дышат»

Современные конструкции оборудованы качественной фурнитурой и уплотнительной резиной по периметру створки и рамы, исключающей проникновение сквозняка в помещение. Не привыкшему к такой герметичности пользователю первое время кажется, что в квартире стало душно. По сравнению со старыми деревянными рамами, которые «дышали» благодаря щелям и рассохшейся древесине, пластиковые окна действительно не пропускают воздух. Чтобы избежать духоты и обеспечить доступ свежего воздуха, необходимо не менее 2 раз в день проветривать комнату по 15 минут. Новые деревянные окна тоже не «дышат» естественным образом. Поверхность рамы обрабатывают специальными пропитками и лаками, через поры которых не проходит ветер. Изделия из дерева требуют ежедневного проветривания для комфортного микроклимата в помещении.

Миф 2. Окна из пластика неэкологичны

Распространено мнение, что пластиковые конструкции опасны для здоровья. Чаще всего покупатель реагирует на упоминание свинца в составе профиля ПВХ . Для жесткости, прочности, увеличения срока службы, красивого внешнего вида, надежной защиты от впитывания влаги в пластик добавляются различные стабилизаторы. Эти добавки могут быть на основе свинца или соединения кальция и цинка. Только в состав материала входит не сам свинец, а его соединение, что абсолютно не влияет на здоровье человека. Та же пищевая соль – это натрия хлорид. Если бы мы говорили о том, что соль состоит из хлора, стали бы мы употреблять ее в пищу? Но соединение разительно отличается от самого химического элемента. То же самое и с добавками в профиль. Безопасность пластика давно изучена и доказана. Из этого материала мы каждый день используем такие вещи как зубная щетка, очки, посуда. Детские бутылочки сделаны из пластика и даже в медицине без него не обойтись, те же сосуды для донорской крови выполнены из ПВХ.

По данным исследователей, <шумовое загрязнение>, характерное для больших городов, сокращает продолжительность жизни их жителей на 10-12 лет. Негативное влияние на человека от шума мегаполиса на 36% более значимо, чем от курения табака, которое сокращает жизнь в среднем на 6-8 лет.

Шум - беспорядочные колебания различной физической природы, отличающиеся ложностью временной и спектральной структуры. С физиологической точки зрения шумом может быть назван любой нежелательный звук (простой или сложный), мешающий восприятию полезных звуков (человеческой речи, сигналов и пр.), нарушающих тишину и оказывающих вредное воздействие на человека.

Воздействие шума

Шум неблагоприятно действует на организм человека: повышает расход энергии при одинаковой физической нагрузке, значительно ослабляет внимание, увеличивает число ошибок во время работы, замедляет скорость психических реакций, в результате чего снижается производительность труда и ухудшается качество работы. Шум затрудняет своевременную реакцию, например работающих на предприятиях или стройках, что способствует возникновению несчастных случаев.

Шум оказывает вредное влияние на физическое состояние человека: угнетает центральную нервную систему; вызывает изменение скорости дыхания и пульса; способствует нарушению обмена веществ, возникновению сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонической болезни; может приводить к профессиональным заболеваниям.

Исследованиями последних лет установлено, что под влиянием шума наступают изменения в органе зрения человека (снижается устойчивость ясного видения и острота зрения, изменяется чувствительность к различным цветам и др.) и вестибулярном аппарате; нарушаются функции желудочно-кишечного тракта; повышается внутричерепное давление; происходят нарушения в обменных процессах организма и т. п.

Шум, особенно прерывистый, импульсный, ухудшает точность выполнения рабочих операций, затрудняет прием и восприятие информации. В документах Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) отмечается, что наиболее чувствительными к шуму являются такие операции, как слежение, сбор информации и мышление.

Шум с уровнем звукового давления 30 ... 35 дБ является привычным для человека и не беспокоит его. Повышение уровня звукового давления до 40 ... 70 дБ создает значительную нагрузку на нервную систему, вызывая ухудшение самочувствия, снижение производительности умственного труда, а при длительном действии может явиться причиной невроза, язвенной и гипертонической болезни.

Длительное воздействие шума свыше 75 дБ может привести к резкой потере слуха - тугоухости или профессиональной глухоте. Однако более ранние нарушения наблюдаются в нервной и сердечно - сосудистой системе, других внутренних органах.

Зоны с уровнем звука свыше 85 дБ должны быть обозначены знаками безопасности. Рабочие, находящихся в этих зонах, обязаны иметь при себе средствами индивидуальной защиты органов слуха. Запрещается даже кратковременное пребывание в зонах с октавными уровнями звукового давления свыше 135 дБ в любой октавной полосе.

Допустимые уровни шума для населения.

Для защиты людей от вредного влияния городского шума необходима регламентация его интенсивности, спектрального состава, времени действия и других параметров. При гигиеническом нормировании в качестве допустимого устанавливают такой уровень шума, влияние которого в течение длительного времени не вызывает изменений во всём комплексе физиологических показателей, отражающих реакции наиболее чувствительных к шуму систем организма.

В основу гигиенически допустимых уровней шума для населения положены фундаментальные физиологические исследования по определению действующих и пороговых уровней шума. В настоящее время шумы для условий городской застройки нормируют в соответствии с Санитарными нормами допустимого шума в помещениях жилых и общественных зданий и на территории жилой застройки (№ 3077-84) и Строительными нормами и правилами II.12-77 «Защита от шума». Санитарные нормы обязательны для всех министерств, ведомств и организаций, проектирующих, строящих и эксплуатирующих жильё и общественные здания, разрабатывающих проекты планировки и застройки городов, микрорайонов, жилых домов, кварталов, коммуникаций и т.д., а также для организаций, проектирующих, изготавливающих и эксплуатирующих транспортные средства, технологическое и инженерное оборудование зданий и бытовые приборы. Эти организации обязаны предусматривать и осуществлять необходимые меры по снижению шума до уровней, установленных нормами.

Одним из направлений борьбы с шумом является разработка государственных стандартов на средства передвижения, инженерное оборудование, бытовые приборы, в основу которых положены гигиенические требования по обеспечению акустического комфорта.

ГОСТ 19358-85 «Внешний и внутренний шум автотранспортных средств. Допустимые уровни и методы измерений» устанавливает шумовые характеристики, методы их измерения и допустимые уровни шума автомобилей (мотоциклов) всех образцов, принятых на государственные, межведомственные, ведомственные и периодические контрольные испытания. В качестве основной характеристики внешнего шума принят уровень звука, который не должен превышать для легковых автомобилей и автобусов 85-92 дБ, мотоциклов – 80-86 дБ. Для внутреннего шума приведены ориентировочные значения допустимых уровней звукового давления в октавных полосах частот: уровни звука составляют для легковых автомобилей 80 дБ, кабин или рабочих мест водителей грузовых автомобилей, автобусов – 85 дБ, пассажирских помещений автобусов – 75-80 дБ.

Санитарные нормы допустимого шума обуславливают необходимость разработки технических, архитектурно-планировочных и административных мероприятий, направленных на создание отвечающего гигиеническим требованиям шумового режима, как в городской застройке, так и в зданиях различного назначения, позволяют сохранить здоровье и работоспособность населения.