Правильный выбор детских солнцезащитных очков

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Вы когда-нибудь замечали, как мило выглядят дети в солнцезащитных очках? Сегодня существует множество модных моделей солнцезащитных очков для детей - и с крутыми супергероями, и с плюшевыми мишками, и с цветочками - одним словом, на любой вкус. Но важнее эстетики то, что качественные солнцезащитные очки действительно могут защитить детскую кожу и глаза, сохранив их в здоровом состоянии для будущей жизни за счет блокировки мощных ультрафиолетовых лучей солнца (УФЛ).

Дети до 10 лет подвергаются особенно высокому риску повреждения кожи и глаз от УФЛ. Кожа на их веках и вокруг глаз более чувствительна и уязвима по сравнению с кожей взрослых. «Примерно до 10 лет хрусталик детского глаза абсолютно прозрачен, что увеличивает проникновение солнечных лучей, создавая больший риск для возникновения офтальмологических нарушений, связанных с повреждающим действием УФЛ», - объясняет Аделаида А. Хеберт, доктор медицины, профессор кафедры дерматологии Университета Хьюстона. «В дальнейшем с возрастом хрусталик глаза становится непрозрачным, обеспечивая тем самым лучшую защиту».

Чрезмерное воздействие УФЛ вызывает 90% всех раковых заболеваний кожи. Кроме того, воздействие УФЛ на сетчатку глаза имеет связь в дальнейшем с развитием катаракты и дегенерацией желтого пятна, что значительно ухудшает зрение. Повреждающее действие УФЛ нарастает с течением времени, поэтому, чем раньше вы начнете защищать глаза своих детей от солнца, тем ниже будет риск развития нарушений во взрослой жизни.

К счастью, хорошие солнцезащитные очки действительно защищают как кожу вокруг глаз, так и сами глаза. Дети в возрасте до 6 месяцев вообще не должны подвергаться прямому воздействию солнечных лучей. По достижению ими возраста 6 месяцев они должны носить солнцезащитные очки, когда находятся на солнце. Если же у ребенка уже есть нарушения зрения и он нуждается в ношении очков, специально подобранных врачом, то аналогично должны подбираться и солнцезащитные очки - с учетом необходимости коррекции зрения.

Соблюдайте приведенные ниже важные правила при покупке солнцезащитных очков для детей.


Некоторые родители полагают, что солнцезащитные очки следует подбирать детям только с подросткового возраста. Современные офтальмологи опровергают это мнение, предлагая взрослым серьезно задуматься над выбором солнцезащитных очков для малышей уже с трех-четырех лет. Ведь именно в этом возрасте ребенок начинает проявлять чудеса самостоятельности, познавая мир не только рядом с маминой юбкой. В три-четыре года малыш много ходит по открытому пространству, а его нежная кожа вокруг глаз, да и сами глазки подвергаются воздействию активных солнечных лучей, от которых лучше защититься.

Очки защищают вашего ребенка от:
  • ожога глазных тканей (почувствовать ожог на физическом уровне невозможно, его может определить только офтальмолог)
  • дистрофии сетчатки
  • повреждений глазной оболочки
  • близорукости
  • ранней катаракты
  • грязи и пыли
  • аллергических реакций (пятен, крапивницы)
  • чрезмерной нагрузки на круговую и радиальную мышцы глаза
  • дальтонизма

Вред УФ-лучей
Знаете ли вы, что 40 минут на ярком солнце без очков приравниваются к 2 часам сидения перед телевизором или компьютером, а правильно подобранные очки улавливают около 97,8% ультрафиолета? Вредные лучи опасны не только на солнце, но и в тени: даже когда малыш находится у воды или играет в снежки в солнечный морозный день.
Крайне важно защищать глаза ребенка от воздействия солнечных лучей и во время катания на горных лыжах. Очки предохраняют самую нежную область – кожу вокруг глаз, которая быстрее всего стареет. Светлоглазым детям намного тяжелее адаптироваться к солнцу, поэтому они в первую очередь нуждаются в том, чтобы их глаза были защищены.

Когда болят глазки…
При солнечных ожогах и при аллергии малыш хуже видит, щурится, испытывает дискомфорт, у него появляется желание спрятаться в тень, он трет глаза, моргает. В этот момент крайне важно его успокоить, отвести в тень и промыть глазки теплым чаем. Лучше, чтобы некоторое время малыш полежал с закрытыми глазами. После небольшого отдыха следует по возможности отправиться к офтальмологу и действовать согласно его рекомендациям.

Какими должны быть «правильные очки»
  • окраска линз должна быть равномерной; линзы, затемненные только вверху, могут недостаточно поглощать лучи видимого спектра, и глаза будут уставать;
  • при выборе очков в пластмассовой оправе, обратите внимание, чтобы пластик был качественным, эластичным и поддавался формированию; лучше, если внутри пластика проходит еще одна оправа – металлическая;
  • проверьте, до конца ли вкручены винтики, которыми крепятся дужки;
  • при наклоне головы очки не должны сваливаться с лица или съезжать на кончик носа;
  • очки должны быть сертифицированы
Офтальмологи рекомендуют приобретать детям медицинские очки с фотохромовым стеклом (так называемые «хамелеоны»), которые меняют свой цвет в зависимости от освещения. Тем самым вы убьете сразу двух зайцев, и вам не нужно будет покупать солнцезащитные очки. Стоимость хороших солнцезащитных очков для детей должна быть не ниже 50 долларов CША.

Правильные очки – глаза в порядке!
Итак, мы уже согласились с тем, что подбирать очки ребенку следует лет с трех. Покупать детские солнечные очки желательно в специализированных магазинах, а не на уличных развалах. Ведь некачественная продукция может нанести гораздо больше вреда, чем пользы.
Поскольку ребенок много двигается, играет в подвижные игры и довольно часто нагибается, крайне важно, чтобы при любом движении очки не слетали с переносицы и хорошо «сидели» - не сдавливали и не натирали. Дизайнеры из разных стран придумывают огромное количество интересных оправ для детей с поддерживающей гипоаллергенной резинкой. С ней ребенок может заниматься активными видами спорта, без затруднений бегать, прыгать и т.д.

Стоимость популярных марок очков:
Solano (Италия) от 1200 руб.
Ray-Ban Junior (США) – в эту коллекцию вошли самые яркие, стильные и легкие очки, в которых можно и покататься на роликах, и поехать на загородную прогулку – от 1500 руб.
Kipling (Бельгия) – от 1300 руб.
Lacoste (Франция) – от 1500 руб.
Polaroid (Швецария) – для детей компания выпустила очки «Polaroid Kids», имеющие поляризационные линзы с семислойным многофункциональным покрытием от 1000 руб.

Nota Bene: На очках должна быть этикетка, где указано название фирмы-производителя и материал, из которого сделаны линзы. Обратите внимание: название фирмы на дужке должно соответствовать этикетке.
Линзы Первым делом обратите внимание на материал, из которого изготовлены линзы. Как правило, для этих целей используют стекло, поликарбонатный или акриловый пластик. Современная офтальмология не может пройти и мимо усовершенствованных очков с поляризационными линзами. Что это такое?
Специальный поляризационный фильтр убирает блики, отраженные от горизонтальных поверхностей. Такие линзы позволят вашему ребенку видеть окружающие предметы четко и контрастно, не искажая цветовое восприятие. Поляризационные линзы значительно уменьшают глазную утомляемость, устраняют ослепление солнечными бликами, повышают комфорт ваших глаз при нахождении на ярком солнце. Они идеальны для пребывания на ярком солнце, отдыхе на воде или в горах.

Стекло практически не царапается и не искажает изображение, но это очень травматичный материал, который детям противопоказан. Совсем другое дело – поликарбонатный пластик. Он прочен, почти не бьется и не царапается. Очки из поликарбонатного пластика – легкие и не дающие искажений. Конечно, их тоже можно разбить, но пластиковые осколки не представляют такой опасности, как стеклянные. Поликарбонатный пластик дешевле стекла, но гораздо дороже пластика акрилового.

Акриловый пластик — самый дешевый материал. Такие очки нежелательно покупать вашим детям. Ведь он пропускает самые вредные лучи. Как известно, естественная защитная функция зрачка – сужаться при попадании на него яркого света. С акриловым пластиком эта реакция перестает работать (за счет темного прокраса линзы), поэтому зрачок остается широким, и сквозь него беспрепятственно проникают вредные УФ лучи. Акриловые линзы не бьются, но легко царапаются и почти всегда дают сильные искажения, что очень вредно для зрения. Именно очки из акрилового пластика продаются на большинстве уличных развалов.

Оправа. Если ваш ребенок страдает аллергией, обратите внимание на то, из чего изготовлена оправа. Остерегайтесь дешевых, некачественных изделий из пластика.
Врачи не советуют покупать ребенку очки с металлической оправой. Металл способен вызвать у малыша сильную аллергическую реакцию.
И самое главное: если вы купили ребенку темные очки, объясните, что их необходимо регулярно протирать от грязи и пыли, а также защищать от царапин, так как поврежденные очки опасны для глаз.
Поход с ребенком в магазин оптики можно превратить в маленький праздник. Многие иностранные производители детских очков постарались – в качестве подарка они предложат малышу всевозможные аксессуары к замечательной покупке – разноцветные банданы и резинки, яркие сумочки, светящиеся в темноте очешники, мягкие игрушки в виде брелков. А это отличный «довесок» к хорошему летнему настроению и здоровым глазкам.

Мир сквозь розовые очки
Очень часто солнцезащитные очки делают из цветных стекол. Цветные стекла служат для защиты глаз от слишком яркого света. Прежде употребляли зеленые стекла, но с тех пор, как оказалось, что они, пропуская самые яркие лучи спектра, меньше всего достигают цели, стали пользоваться серыми и синими стеклами. Серые дымчатые стекла поглощают все цветные лучи почти одинаково; синие стекла задерживают наиболее яркие желтые и оранжевые лучи.

Заботиться о здоровье глаз и о зрении нужно с раннего возраста. Важно защищать глазки малыша от летней пыли и грязи, сильного воздействия ультрафиолета. В этой статье мы разберем, можно ли детям носить солнцезащитные очки. Узнаем, с какого возраста разрешается использовать данный аксессуар, и как выбрать качественное безопасное изделие для маленького ребенка.

Нужны ли ребенку очки от солнца

Эксперты отмечают, что сорок минут на ярком солнце без защитных очков для ребёнка приравниваются по вредности к двум часам, проведенным перед телевизионным экраном. Важно отметить, что хрусталик наиболее чувствителен к влиянию солнечных лучей именно в первые десять лет жизни малыша. В этом возрасте он пропускает 90-95% ультрафиолетового излучения!

Нужны ли ребенку солнечные очки, зависит от ряда ситуаций. Важно, чтобы малыш умел обращаться с данным аксессуаром, не тянул изделие в рот и не грыз детали, а использовал предмет по назначению. Поэтому эксперты рекомендуют использовать солнцезащитные очки для детей от 2-3 лет.

При агрессивном и ярком солнце, особенно в южных регионах России, на отдыхе с детьми в Турции, Египте и других жарких странах, для защиты глаз недостаточно использовать только козырек или панамку с широкими полями. В этом случае носить солнцезащитные очки уже можно и в год. Тем более, что рынок предлагает модели, предназначенные специально для таких маленьких детей.

Солнечные очки защищают глазные ткани от солнечных ожогов и сильной нагрузки. Также они защищают от повреждений оболочки и различных заболеваний глаз. Изделия предупреждают попадание в глаза пыли и грязи, которые нередко вызывают аллергическую реакцию у ребенка. Что делать, если у грудничка аллергия на пыль, читайте .

Главное, правильно выбрать и использовать модель. Важно подобрать очки, не только подходящие по возрасту. Нужно выбрать качественный и безопасный материал. Чтобы очки удобно сидели и не причиняли дискомфорт, чтобы глаза не уставали, не болели и не напрягались. Далее узнаем, как выбрать солнцезащитные очки ребенку.

Как выбрать детские солнечные очки

Важное значение играет вид материалов, которые используют для изготовления очков. Выбирайте только качественные, безопасные, небьющиеся и неломающиеся изделия. Специальные детские модели выпускают из пластичных прочных гипоаллергенных материалов, с гибкими удобными дужками и хорошо вкрученными винтиками.

Желательно выбирать такие изделия, дужки которых с внутренней стороны имеют прорезиненные детали, которые бы удерживали оправу на лице. При этом дужки должны быть крепкими и прочными, а оправа – достаточно широкой. Тогда очки хорошо и комфортно сядут, не будут сползать и спадать. Подходящим вариантом станет эластичная пластиковая оправа с еще одной внутренней оправой из металла.

При выборе учитывайте возраст ребенка. Производители выпускают очки, которые предназначены для разной возрастной категории, а именно:

  • 1-3 лет;
  • 3-7 лет;
  • 7-12 лет;
  • Для детей старше 12 лет можно носить взрослые очки от солнца.

Обязательно примеряйте очки и убедитесь, что ребенку удобно. Дужки не должны сдавливать голову, линзы – искажать картинку, а сами изделия – скользить по носу или спадать. Очки не должны оставлять на переносице следы, зажимы или натирания. Покупайте только качественные надежные и сертифицированные изделия! Внутри дужки должна находиться маркировка с указанием степени и категории защиты от ультрафиолетовых лучей.

Выбираем уровень защиты от ультрафиолета

Несмотря на вред ультрафиолета, грудничку необходимо принимать солнечные ванны, ведь в солнце содержится важный и необходимый витамин Д . Этот витамин укрепляет кости и предотвращает детский рахит. А чтобы защитить кроху от опасного действия ультрафиолета, нужно правильно подобрать уровень защиты солнечных очков.

Степень защиты от ультрафиолета обозначают при помощи маркировки UV. Символ UVA обозначает ультрафиолет типа А, UVB – типа В. Выберите второй вариант. И чем выше цифра после маркировки, тем лучше. Так 100% защиты гарантируют очки с маркировкой UV 400 (UVB). Иногда такие изделия обозначают маркировкой G-15. Такие модели и выбирают для детей. Очки G-20 (серый фильтр), В-15 и В-20 (коричневый фильтр) пропускают 15% и задерживают 85% ультрафиолета. Они подойдут для неяркого солнца.

Категория защиты от ультрафиолета варьируется в пределах 1-5. Параметры от одного до двух рассчитаны на облачную погоду, три-четыре применяются на солнце, пятерка используется туристами, альпинистами и лыжниками в горах, где активность ультрафиолета наиболее сильна. Для детей выбирайте очки с категорией 3 или 4. Изделия с маркировкой 1 или 2 подойдут для центральных и северных регионов России.

Какие линзы выбрать

Для детей не рекомендуется покупать слишком темные и зеркальные очки, так как они причиняют дискомфорт для глаз малышей. Нельзя использовать изделия с розовыми, фиолетовыми, желтыми и синими линзами. Они не гарантируют должной защиты. К тому же, синий и фиолетовый цвета только вредят глазу. Они расширяют зрачок, и в результате он пропускает большое количество ультрафиолета.

Для ребенка желательно выбирать цвета, приближенные к природному цвету глаз. Это спокойные оттенки серого, коричневого и зеленого. Выбирайте линзы с равномерным окрашиванием! Они могут быть изготовлены из пластика или стекла. Стекло – более комфортный и безопасный для глаз материал. Пластик гораздо дешевле и практичнее, но хуже воздействует на здоровье глаз. Важно выбрать качественный, безопасный и экологичный пластик.

Хорошо подойдут поляризационные модели. Они защищают глаза и от попадания прямых солнечных лучей, и от и ярких бликов. Такие блики вредят здоровью глаз, ухудшают зрение, ослепляют и мешают видеть отдельные детали. Для малышей с плохим зрением особенно комфортны будут изделия с фотохромными стеклами. Данные очки меняют цвет в зависимости от освещения. Перед подбором солнечных очков для детей с проблемами со зрением обязательно проконсультируйтесь с детским офтальмологом!

Уход за солнечными очками

  • Храните аксессуар только в специальном чехле, чтобы защитить изделия от грязи и пятен, царапин, деформации и поломки;
  • Стекла протирайте тряпочкой из микрофибры. Не используйте грубые ткани и салфетки;
  • Если изделия сильно загрязнились, промойте стекла водой с мыльным раствором. Можно использовать специальный спрей-очиститель для очков, который продают в каждой оптике;
  • Не кладите очки на поверхность стеклами вниз;
  • Не кидайте и не бросайте изделия;
  • Не носите изделие на голове, иначе дужки растянутся, и очки будут спадать;
  • Снимайте очки осторожно и аккуратно;
  • Если оправа деформировалась или расшатались дужки, не старайтесь починить очки самостоятельно. Отнесите изделия к мастеру в оптику;
  • Научите ребенка пользоваться данным аксессуаром, объясните, что это не игрушка и следите за тем, чтобы он не начал грызть или засовывать в рот дужки!

Как защитить ребенка от солнца

Чтобы надежно защитить кроху от опасного воздействия солнца, недостаточно только выбрать качественные очки. Отметим, что в первые два-три года педиатры советуют оградить малыша от негативного воздействия прямых солнечных лучей. В сухую и жаркую погоду выбирайте для грудничка легкую, светлую и дышащую одежду. Важно подобрать качественные натуральные материалы, которые не вызывают аллергию. Прекрасно подходит хлопок и ситец.

Чтобы защитить голову и глаза, одевайте на кроху головной убор с широкими полями или козырьком. А коляску в такую погоду нужно накрыть легким палантином или прозрачным шарфом. Если температура на улице поднялась выше +25 градусов, не гуляйте с грудничком с 11 часов утра и до четырех часов дня, так как солнце в этот период наиболее агрессивно. На прогулку в такую погоду не забудьте взять воду и влажные салфетки, старайтесь держаться в тени.

Не допускайте, чтобы ребенок продолжительное время был в воде, так как солнечные лучи, отражающиеся от водной поверхности, становятся более опасными. Обязательно вытирайте малыша насухо после каждого купания! Если грудничок обгорел, участки ожогов протирают прохладной водой и обрабатывают специальной мазью. Подойдет и традиционная сметана или кефир. Обязательно обратитесь к педиатру!

Детские солнцезащитные очки - не каприз моды и не прихоть родителей, озабоченных соответствием стилю. Чтобы позаботиться о зрении ребенка, необходимо обеспечить качественную защиту для глаз, то есть приобрести пару детских солнцезащитных очков - комфортных, безопасных, качественных.

Как выбрать солнцезащитные очки для детей?

Если вы все еще задумываетесь, стоит ли купить детские очки от солнца, понаблюдайте за своим малышом. Он гуляет, подставляя лицо солнечным лучам, рассматривает воду и другие отражающие поверхности, угадывает форму облаков - прекрасно проводит день, а его глаза подвергаются невидимой атаке.

На что следует образщать внимание, покупая детям очки?

  • Размер . Детские солнцезащитные очки создаются для трех основных возрастных групп: 1–3 года, 3–7 лет, 7–12 лет. Для ребенка старше этого возраста уже можно выбирать модели взрослого размера.
  • Стоимость . Дети быстро вырастают, переходя в следующую возрастную группу. Родителям приходится покупать новые очки и важно, чтобы цена не была слишком высока.
  • Материал . Дети любят играть, и их игры часто активны и небезопасны, поэтому лучше остановить свой выбор на линзах из пластика, чтобы осколки не повредили ребенку.
  • Цвет и степень затемненеия . Не стоит выбирать очень темные очки, чтобы глаза не испытывали дискомфорт при смене светового режима (при входе в помещение. цвет оптимально окрашенной линзы напоминает цвет радужки глаза: коричневый, серый, зеленый. Розовые и фиолетовые линзы пропускают ультрафиолет.
  • Степень защиты от ультрафиолета (А и В типов) . Для отечественных широт достаточно степени 2 или 3, но отправляясь в отпуск, придется выбрать другую пару солнечных очков для детей с более серьезной защитой. Детский хрусталик более прозрачен и сильнее страдает от лучей ультрафиолетового спектра.
  • Поляризация . Поляризационные линзы помогают защититься от прямых лучей и от ярких бликов.

В интернет-магазине сайт вы найдете большой выбор модных очков для детей всех возрастов. В коллекциях на летний сезон 2018 года представлены лучшие детские солнцезащитные очки, отвечающие всем требованиям. В интернет-магазине и в любом из наших салонов можно купить детские очки с хорошими скидками. Ваш малыш будет носить солнцезащитные очки с огромным удовольствием.

Дети во всем стараются подражать взрослым, и если мама носит солнцезащитные очки, то и ребенку они просто необходимы.

Солнцезащитные очки — это модный аксессуар или защита детских глаз от солнца? Активность солнца увеличивается с каждым годом и находиться под его воздействием опасно. 20 минут пребывания на солнце приравнивают к часу просмотра телевизора.

Наши дети много гуляют, находятся на улице, поэтому лучше купить ребенку солнцезащитные очки, чтобы они защищали глазки ребенка от ультрафиолетовых лучей. Глаза детей более уязвимы к воздействию солнечных лучей, чем глаза взрослого.

Давайте рассмотрим, как правильно нужно выбирать солнцезащитные очки для наших детей.

Для чего нужны очки от солнца ребенку?

Солнцезащитные очки защищают глаза ребенка от:

  • ожогов на глазных тканях;
  • аллергии;
  • от пыли, грязи;
  • повреждений оболочки глаза.

Все эти факторы говорят о том, что летом ребенку нужны солнцезащитные очки.

С какого возраста можно покупать ребенку солнцезащитные очки?

Купить очки можно и совсем маленькому ребенку, только от этого не будет толка. Годовалые дети рассматривают очки в качестве игрушки и просто их сломают или выбросят. Поэтому очки детям уже следует приобретать с 3-4 лет, когда ребенок будет понимать, для чего они нужны.А малышам лучше одевать головные уборы с козырьками, которые будут защищать глазки от солнечных лучей.

Выбираем солнцезащитные очки для детей

На что обращаем внимание?

1. Место покупки. Очки лучше покупать в специализированных магазинах оптики, а не в палатках на улице.

2. Материал . При выборе очков для детей обращаем внимание, из какого материала они изготовлены. Линзы могут быть сделаны из пластика или стекла.

Для взрослых очки со стеклянными линзами — идеальный вариант. А вот малышам стекло не подходит. Оно может разбиться и травмировать глаза ребенка.

Пластиковые линзы бывают поликарбанатные и акриловые. Акриловые линзы стоят дешевле, но быстро царапаются и искажают действительность. Это вредно для глаз ребенка. Поликарбонатные линзы стоят дороже, но они прочнее, не так искажают изображения, поэтому больше подходят для детей.

3. Фильтры .Солнечные очки должны быть с УФ- фильтром. т. е. должны отфильтровывать ультрафиолетовые лучи.

4.Оправа . Обращаем внимание, из чего сделана оправ для очков, особенно если ваш малыш страдает от аллергии. Врачи не советуют покупать детям очки с металлической оправой.

При покупке очков нужно их примерить, чтобы очки не сдавливали переносицу ребенка и хорошо держались дужками, не падали с носа.

Выбирая очки от солнца для малыша, обратите внимание на цвет линз.

Сейчас очень большой выбор очков, многие из которых имеют цветное стекло. Необходимо знать, какой цвет более полезен для здоровья вашего малыша.

Что говорят педиатры о цвете линз?

Красный спектр раздражает нервную систему. Очки с такими стеклами могут привести к потере ориентации.

Синий спектр опасен и приводит к расширению зрачков, что отрицательно сказывается на здоровье глаз ребенка.

Зеленый — отражает мир в неестественных красках. Ребенок кв таких очках может стать вялым. Хотя взрослым такие очки подходят. Они снижают внутриглазное давление.

Желтый цвет рассеивает внимание.

Коричневый цвет дает ощущение тепла и меньше всего искажает окружающие предметы.

Черные очки — идеальны вариант для отдыха на море и в горах.

Помните, что солнцезащитные очки необходимо очищать от пыли, отпечатков пальцев и беречь от повреждений .

Выбирая очки, нужно помнить, что независимо от цвета стекол, очки все равно будут искажать окружающий мир, что может привести к нежелательным травмам. Чтобы защитить глазки малыша от солнца, старайтесь в солнечную погоду больше находиться в тени, а на прогулку одевайте панамку с широкими полями.

Сегодня мы с вами рассмотрели, как выбирать солнцезащитные очки для детей. Если вам статья понравилась, пишите комментарии и делитесь информацией с друзьями.

А наша Юлечка с мамой отдыхала несколько дней на море, в Одессе.

Я желаю здоровья вам и вашим детям и отличного отдыха в оставшиеся летние дни.



Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Жена сергея лаврова - министра иностранных дел Жена сергея лаврова - министра иностранных дел Урок-лекция Зарождение квантовой физики Урок-лекция Зарождение квантовой физики Сила равнодушия: как философия стоицизма помогает жить и работать Кто такие стоики в философии Сила равнодушия: как философия стоицизма помогает жить и работать Кто такие стоики в философии