Поликистоз яичников у женщин: причины развития и способы лечения. Как лечить поликистоз яичников народными средствами

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) – гормональное женское заболевание, при котором происходит полиферативное разрастание тканей яичников, ведущее к их увеличению и появлению в них кист - пузырьков, заполненных жидкостью. Множественные кисты в яичниках приводят к сдавливанию как тканей самих яичников, так и других органов малого таза, нарушая кровообращение. Иногда при поликистозе разросшиеся яичники могут приобретать структуру, напоминающую собой виноградную кисть.

Поликистоз яичников является не столько гинекологическим, сколько эндокринным заболеванием, связанным с гормональными нарушениями в женском организме. Поликистоз возникает в тех случаях, когда яичники в избыточном количестве вырабатывают мужские половые гормоны (андрогены), которые при нормальном функционировании продуцируются в умеренном количестве.

Одной из распространённых причин поликистоза яичников является повышенный уровень инсулина в крови, при котором яичники реагируют на него, вырабатывая избыток мужских гормонов.

Женщины, страдающие поликистозом яичников, часто имеют мужеподобные черты, у них отмечается обильный рост волос на теле, в зоне талии откладывается большое количество жира. Врачи отмечают, что данное заболевание встречается у 5 – 10% женщин, не прошедших менопаузу. Поликистоз яичников считается одной из распространенных причин бесплодия. Иногда болезнь протекает бессимптомно, и женщина в течение многих лет не подозревает, что больна. Для профилактики поликистоза яичников специалисты рекомендуют регулярно проходить обследования у гинеколога и эндокринолога. Отсутствие мер по лечению поликистоза яичников может привести к развитию бесплодия, рака эндометрия, онкологических заболеваний стенки матки. Болезнь также может повысить вероятность развития других заболеваний – в частности, сахарного диабета. Частично симптомы этого заболевания исчезают при наступлении менопаузы.

Причины поликистоза яичников:

Основными причинами поликистоза яичников являются следующие факторы:

  • неспособность организма в полной мере перерабатывать инсулин;
  • гормональные сбои;
  • наследственность.

Симптомы поликистоза яичников:

  • отсутствие менструации или задержка менструального периода;
  • избыточный вес;
  • рост волос на теле по мужскому типу;
  • кровотечения из матки;
  • повышенное артериальное давление;
  • прыщи;
  • жировые отложения в области талии;
  • бесплодие.

Поликистоз яичников также сопровождается симптомами диабета, к которым относятся полнота, усиленное мочеиспускание, хронические кожные инфекции, молочница и т.д.

Диагностика поликистоза яичников:

Для диагностики поликистоза яичников необходимо выполнить ультразвуковое обследование данной области. Как показывает практика, почти у 20% женщин, которые еще не достигли периода менопаузы, не имеющих большинства признаков поликистоза, при ультразвуковом исследовании яичников обнаруживают данное заболевание.

Лечение поликистоза яичников:

Лечение поликистоза яичников в клинике осуществляется хирургическими методами. В настоящее время такие операции проводят при помощи лазерной лапароскопии (прижигание яичников лазером). Данная процедура может простимулировать овуляцию и поможет в будущем забеременеть. Хирургический метод считается крайней мерой, так как данные манипуляции могут быть чреваты тканевыми шрамами на яичниках, что отрицательно скажется на возможности забеременеть. Ответ на вопрос, как лечить поликистоз яичников, зависит от набора симптомов, которые наблюдаются у пациентки.

При поликистозе яичников необходимо:

  • придерживаться специальной диеты, чтобы скорректировать уровень сахара в крови;
  • принимать меры по снижению веса и поддержанию хорошей физической формы;
  • регулярно употреблять прогестаген и противозачаточные средства, назначенные врачом, чтобы индуцировать менструальные циклы;
  • рекомендует регулярно выполнять эпиляцию для решения проблемы избыточных волос и принимать медикаменты;
  • от угревой сыпи принимается препарат Изотретиноин.

Народное лечение поликистоза яичников:

Лечение синдрома поликистозных яичников народными средствами основано на восстановлении гормонального фона при помощи приема настоев трав, содержащих гормоноподобные вещества - фитогормоны.

Необходимо помнить, что фитогормоны могут проявлять свойства эстрогенов, андрогенов, кортикостероидов или прогестерона. Наиболее многочисленна (несколько сотен) группа трав, содержащих фитоэстрогены - вещества, близкие по действию к женским половым гормонам. Из довольно известных лекарственных растений фитоэстрогены содержат хмель, шалфей, донник, клевер, солодка, душица, цветы липы, омела и многие другие. Некоторые травы обладают андрогенной активностью (стимулирующие выработку в организме мужских половых гормонов): аир, борщевик, любисток, сельдерей, ярутка, сурепка и другие. Таких растений при поликистозе яичкников необходимо полностью избегать.

Прежде чем начинать траволечение, следует проверить свой гормональный уровень и проконсультироваться с врачом.

Лечение Синдрома поликистозных яичников травами Боровой матки и Красной щетки:

Спиртовая настойка:
Боровая матка и Красная щётка дополняют и усиливают свойства друг друга.
Их можно настоять и принимать вместе: по 25 г Боровой матки и Красной щётки на 0,5 л водки. Настаивать 2 недели в тёмном месте, периодически взбалтывая. Принимать по 1 чайной ложке с водой 3 раза в день до еды.

Другие способы совместного приема Боровой матки и Красной щётки:

Прием этих двух трав всегда делается в четыре этапа. Каждый этап длится 2 недели. Обязательный перерыв между приемами длится от одной до двух недель, в зависимости от самочувствия. В процессе лечения следует использовать водные настои. Прием производится натощак 3 раза в день: утром - до 9:00, в обед за 1 час до еды, вечером - в 19:00. Настой принимается по 1 ст. ложке с небольшим количеством натурального меда.

Если после лечебного курса остаются симптомы болезни, то перед повторным курсом следует сделать месячный перерыв, в течение которого можно попить настои Грушанки завариваемой и принимаемой по такой же схеме.
Курс лечения рассчитан на 70-100г. Боровой матки и 70-100 г. Красной щётки.
Очень важно соблюдать режим приема и избегать передозировки.

Несовместим прием Красной щётки с гормонами (синтетическими и природного происхождения). Из трав это: Хмель, Клевер, Солодка, Дурнишник, Малина и другие гормоносодержищие травы.
Нежелателен приём Красной щётки при артериальном давлении выше 180/100, т.к. все адаптогены могут способствовать повышению кровяного давления.
Строго противопоказан прием Красной щётки во время беременности, так как она обладает абортивным действием.

При поликистозе, от бесплодия, при ановуляции:

  • Розмарин (способствует овуляции, влияет на половую железу);
  • Полынь (способствует овуляции, выводит шлаки);
  • цвет Бузины (поддерживает фолликулостимулирующий процесс);
  • листья Малины (эстрогенный эффект).

Для 2-й фазы цикла.

Лечение поликистоза яичников народными средствами набирает все большую популярность среди пациенток с данным диагнозом. К сожалению, заболевание диагностируется приблизительно у 4-8% женщин. Одним из осложнений является бесплодие. Именно поэтому поликистоз необходимо своевременно лечить. Традиционная медицина предусматривает свои методы борьбы с недугом. Часто они довольно агрессивны и дорогостоящи. Из-за этого большинство прибегает к использованию различных трав для снятия болезненных симптомов.

Поскольку основной причиной формирования поликистоза яичников считается гормональный дисбаланс, традиционный метод излечения недуга предполагает использование препаратов, снижающих уровень мужских гормонов. Но довольно часто медикаменты вызывают аллергические реакции и другие побочные эффекты разной этиологии. Пациентка не может не только избавиться от патологии, но может еще сильнее пострадать. Именно в таких случаях рекомендовано лечение народными средствами. Да и в качестве вспомогательных способов лечения не помешает использовать натуральные продукты.

Помните! Посоветовать народные рецепты, подходящие конкретной женщине, может исключительно лечащий врач после пройденного медицинского обследования.

Относительно того, как забеременеть при подобном нарушении, выявлено, что зачатие вполне возможно, если не наблюдается сбоев в менструальном цикле. Чаще всего, диагностируя патологию, врачи дают на зачатие срок в 1 год. Если события не произошло, то требуется лечение гормональными препаратами с включением природных ингредиентов. Здесь особенно рекомендован шалфей и чайные сборы на его основе. После окончания периода лечения беременность должна наступить.

Специалистами выявлено много способов как лечить поликистоз яичников продуктивно. Народное лечение при поликистозе требует, в первую очередь, придерживаться определенной диеты, и практикующие гинекологи с этим мнением согласны.

Рацион питания в процессе лечения направлен на оптимизацию баланса гормонов в женском организме, а также на устранение излишнего веса. Здесь требуется обратить внимание на следующие правила:

  1. Принятие пищи 4-5 раз в день, при этом порции должны быть небольших размеров.
  2. Отказ от продуктов с содержанием углеводов. Сюда входят леденцы, пироги, хлебобулочные изделия, шоколад и прочие продукты.
  3. Исключение алкоголя, кофе, напитков с высоким содержанием сахара, любой молочной продукции и продуктов, в состав которых входят животные жиры.
  4. Снижение потребления жареного и копченого.

Существует список обязательных продуктов, которые включены в лечебный процесс:

  • злаковые (чечевица, рожь, ячмень);
  • бобовые (фасоль, соя);
  • белковые продукты (белое мясо, рыбные блюда, яйца);
  • цельнозерновой либо ржаной хлеб;
  • творог, йогурт с низким процентом жирности;
  • помидоры, капуста, баклажаны, огурцы и другие овощи;
  • фрукты (яблоки, грейпфруты, вишня, апельсины, киви);
  • арахис;
  • грибы.

Кроме того, врачи рекомендуют регулярно заниматься спортом, бегать. Особым эффектом обладает медитация, йога при поликистозе яичников и прочие упражнения, направленные на расслабление, успокоение нервной системы и избавление от стресса.

Народные средства лечения поликистоза

Люди, успешно практикующие методы народной медицины, выявили множество вариантов как вылечить поликистоз яичников. В первую очередь стоит упомянуть о лечении травами, иными словами, фитотерапии, которая знаменита своими уникальными возможностями. Наиболее известными растениями здесь признаны боровая матка и красная щетка.

Также для лечения поликистоза подходят следующие травы:

  • мята;
  • солодка;
  • шалфей;
  • хвощ;
  • базилик;
  • одуванчик;
  • душица;
  • крапива и другие.

Из указанных ингредиентов изготавливают настои либо отвары, которые затем принимают внутрь. Но важно помнить, что какие-либо травы или применение рецептов на их основе требуют предварительной консультации врача.

Рецепты с боровой маткой

Боровая матка – проверенное средство в лечении множества гинекологических отклонений. Она обладает противовоспалительными свойствами. Особенно помогает боровая матка при поликистозе яичников. Одними из популярнейших и действенных рецептов считаются:

  1. Спиртовой настой: 80 г сухого сбора травы соединить с 0,5 л водки, настоять в затемненном помещении в течение минимум 7 дней. Принимать необходимо по неполной чайной ложке до еды 3 раза в сутки. Лечебный курс составляет 1 год.
  2. Водный настой: залить 1 ст. л. растительного состава стаканом кипятка и настоять 60 минут. Отвар следует использовать в течение дня. Оптимально принимать небольшими порциями за 30 минут до еды.

Настойки на основе красной щетки

Красная щетка относится к группе растений, способствующих избавлению от ряда женских болезней посредством восстановления гормонального баланса в организме. При поликистозе рекомендуют такие настои из красной щетки:

  1. 80 г измельченного растения залить 0,5 водки и дать постоять неделю в темном месте. Употреблять отвар 3 раза в сутки по 0,5 чайной ложки.
  2. Столовую ложку измельченного растения залить кипятком. После чего настоять в течение часа, остудить. Отвар следует поделить на порции и употреблять за 30 минут до еды минимум 3 раза в день.

Усилить эффективность травы можно при помощи дополнительного компонента – левзеи. Смешав ингредиенты в равных долях, следует взять 1 ч. л. состава и залить кипятком. Настоять и принимать внутрь. Данный отвар не рекомендован гипертоникам.

Несколько дополнительных рецептов

При лечении поликистоза, а также планировании зачатия многие медики советуют использовать шалфей. Растение не только обладает освежающим вкусом и прекрасно избавляет от жажды, но и способствуют нормализации менструального цикла. Для изготовления отвара шалфей следует заваривать в количестве 1 ч.л. на стакан кипятка.

Подобным образом можно применять и мяту, усиливая свойства травы дополнением из расторопши. Доказано, что 2 стакана отвара мяты в сутки значительно понижают количество мужских гормонов в организме женщины. Такими же свойствами обладают и корни крапивы. На начальной стадии поликистоза рекомендуют насобирать свежие корни, а затем тщательно их просушить. После чего измельчить и смешать с водкой в соотношении 1:5, а затем настоять лекарственное средство 14 дней. Прием настоя из высушенных корней крапивы требуется пить минимум 2 месяца, но не более года. Продолжительность курса зависит от улучшения состояния и исчезновения симптомов.

Растение под названием кирказон также способно оказать помощь при поликистозе яичников. Возьмите 1 ст.л. измельченного растения и залейте 1 ст. кипятка. Смесь необходимо держать 5 мин на слабом огне. Снимите с плиты и дайте настояться 3 часа, предварительно закутав емкость в полотенце. По истечении времени смесь нужно процедить. Принимайте настой по 1 ст. л. четыре-пять раз в сутки.

Хорошо справляется с болезнью обычный полевой хвощ. 1 ч.л. перетертого растения рекомендуют заваривать в стакане кипятка и ежедневно пить. Хвощ в целом отлично влияет на гормональный фон и способен восстанавливать его баланс. Кроме того, средство не имеет ограничений к применению и может использоваться даже в момент беременности.

Существуют и растительные сборы для избавления от поликистоза. Можно выделить следующие рецепты:

  1. Смешать по 20 г красной щетки, боровой матки, ромашки и календулы. 1 ст. л. полученной смеси залить 1,5 л кипятка, перелить в термос. Настоять минимум 3 часа. Отвар принимают не менее 2 раз в день.
  2. Смешать 50 г пастушьей сумки, 50 гр ромашки и 50 гр чабреца. Добавить 10 г левзеи и красной щетки. Следует ежедневно заваривать 1 ст. л. состава в 1 л воды и пить небольшими порциями на протяжении всего дня.

Помимо средств, основанных на приеме травяных отваров либо настоев внутрь, советуют использовать компресс на основе соды. Для его приготовления в 3 л воды необходимо развести 1 ст. водки и смесь соды с уксусом в соотношении 1:1. Заранее подготовленный марлевый отрез смочите в полученном составе. Накладывайте на нижнюю часть живота на ночь. Процедуру рекомендовано проводить на протяжении 2 недель ежедневно. После чего сделать перерыв на месяц, а затем вновь повторить курс лечения.

Лечение поликистоза яичников – процесс достаточно длительный и занимает не менее полугода.

Помните! Перед применением какого-либо народного средства необходимо проконсультироваться с врачом!


Смотрите видео «Как лечить поликистоз народными методами»:

Поликистоз яичников – заболевание женской половой системы, связанное со сбоем гормонов в организме.

Вместе с высокой выработкой мужских половых гормонов в женском организме, сбой происходит в менструальном цикле и в способности яйцеклетки созревать.

Самое опасное проявление данного недуга – это множество кист, которые образуются в яичниках.

Причины развития болезни

На сегодняшний день нет точных данных о том, что конкретно является причиной поликистоза яичников.

Врачи считают главным фактором наследственность, но есть болезни, способные спровоцировать начало болезни:

  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • отравление организма;
  • остро протекающие инфекции;
  • аборты.

Можно сделать вывод, что женщинам, имеющим в семье случаи заболеваний поликистоза яичников, нужно быть особенно осторожными, так как они находятся в зоне риска. Также при наличии факторов, способствующих развитию болезни, надо внимательней отнестись к своему организму.

Какие симптомы у поликистоза яичников?

Слишком широкий список симптомов поликистоза яичников часто не дает женщинам возможности самой определить, какое заболевание является причиной ее беспокойства. Не стоит откладывать визит к врачу, если появились следующие симптомы:

  • Нерегулярные критические дни;
  • Исчезновение менструации;
  • Отсутствие желанной беременности;
  • Высокий уровень мужских половых гормонов;
  • Ожирение по мужскому типу;
  • Потеря волос;
  • Распространение пигментных пятен по коже;
  • Сильная жирность кожи;
  • Угревая сыпь;
  • Себорея;
  • Дискомфорт перед критическими днями без их наступления менструальных выделений;
  • Распространение морщин по коже в виде складок;
  • Перебой в процессе дыхания во сне;
  • Депрессивное состояние;
  • Постоянная боль внизу живота.

Чтобы диагностировать заболевание, нужно полностью обследовать женскую моче-половую систему, чтобы не спутать такое серьезное заболевание с чем-то другим. Только гинеколог может сделать окончательные выводы и поставить точный диагноз. Не стоит затягивать с обращением к гинекологу.

Осложнения при поликистозе яичников

При игнорировании женщиной симптомов повышается опасность возникновения серьезных осложнений этой болезни. Если вовремя не получить грамотного лечения, можно позволить зародиться опасным для жизни заболеваниям:

  1. Рак молочной железы;
  2. Рак эндометрия;
  3. Инсульт;
  4. Ожирение;
  5. Сахарный диабет;
  6. Тромбоз;
  7. Атеросклероз.

Из-за нарушения баланса в гормональном фоне женщины начинают неправильно функционировать все системы организма, подрывая ее здоровье.

Методы лечения поликистоза яичников

Существует множество препаратов для гормональной терапии, которая призвана вылечить эту болезнь. Но те побочные эффекты, которые имеют место быть после приема гормональных препаратов, вселяют страх ухудшить еще сильнее свое здоровье.

Тем не менее, чтобы вылечить болезнь, необходимо нормализовать выработку женских гормонов и общий гормональный баланс.

Важно понимать, что любое лечение должно проводиться только после консультации с гинекологом.

В процессе лечения поликистоза яичников врачами назначается физическая активность, например, плавание, ходьба, бег. Сколько нужно заниматься спортом, решит врач, исходя из индивидуальных показателей.

Поимо этого просто необходимо правильно питаться. Это требуется для положительного исхода заболевания.

Как питаться при поликистозе яичников

Народное лечение поликистоза яичников подразумевает и особый режим питания, который благотворно влияет на излечение от недуга. Правильная диета способна помочь организму восстановить гормональный баланс. В древности люди использовали целительную диету, как основное средство.

Что же нужно поменять в рационе для избавления от болезни? Следует прислушаться к некоторым рекомендациям:

  1. Необходимо ввести в свой рацион клетчатку в большом количестве. Все растительные продукты в сыром виде богаты этим веществом.
  2. Животные жиры негативно влияют на организм во время болезни, поэтому не нужно употреблять много жирного мяса, сливочного масла и прочих жирных продуктов.
  3. Пакетированные соки и газированные напитки с огромным содержанием сахара лучше исключить.
  4. Все кондитерские изделия стоит сократить до минимального количества.
  5. Кофеиносодержащие напитки употреблять не рекомендуется.

Диета – это одна составляющая народного лечения. Она поможет снизить опасность возникновения опасных заболеваний, но только в комплексе с остальным лечением.

Лечение поликистоза яичников народными средствами

Рецепты народного лечения

Что делали люди, когда еще не было фармакологии? Они успешно излечивали различные недуги, в том числе и поликистоз. Лечение проводилось с помощью традиционной народной медицины. Основное средство в народной медицине – настои отвары трав и прочих растительных компонентов.

Боровая матка – эффективное средство, применяемое для лечения женских гинекологических заболеваний. Она не имеет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости. Настойка – очень эффективный препарат для избавления от поликистоза.

Для приготовления настойки потребуется:

  • 50 г боровой матки;
  • 0,5 л 40-процентново спирта, разбавленного водой, или водка;

Нужно залить листья матки водкой или спиртом и оставить в плотно закрытой емкости. Настойка хранится в темном месте. Через месяц настойку процеживают, жидкость сливают отдельную посуду.

Принимать настойку боровой матки нужно четыре раза в день по 40 капель. После трехнедельного приема средства лучше сделать перерыв на одну неделю.

Красная щетка

  1. 80 г красной щетки нужно залить спиртом в пропорции 50/50 или водкой. Настаивается состав 7 дней в темном и сухом месте. Принимается по три раза в день по полчайной ложки.
  2. 1 ст.ложку высушенной красной щетки заливают 200 г кипятка. В течение часа содержимое заваривается. Ежедневно за 30 минут до еды следует употреблять данный отвар.
  3. Чтобы красная щетка действовала еще эффективнее, можно добавить к ней левзею. Чайная ложка смеси этих трав, заваренная 200 г кипятка, принимается ежедневно.

Базилик

Базилик обладает полезными свойствами для женского здоровья, поэтому его применяют при поликистозе яичников. Также базилик убивает пагубные микроорганизмы и помогает замедлять процесс выработки мужских гормонов, останавливает воспалительные процессы.

250 граммами кипятка заливают две столовые ложки базилика. В течение 10 минут прокипятить и, охладив отвар, принимать каждый день по половине стакана.

Солодка

Солодка помогает не только при поликистозе, но и для профилактической терапии. Солодку можно употреблять в пищу, добавляя ее в привычное меню.

Отвар солодки изготовляется из 1 ст. ложки высушенной солодки настаивают в кипятке один час. После процеживают и пьют по утрам до приема пищи. Не стоит прерывать курс преждевременно, чтобы добиться полного выздоровления.

Сбор для лечения поликистоза:

  1. Смешиваются в равных пропорциях пастушья сумка, боровая матка, ягоды рябины, левзея и красная щетка.
  2. В блендере или кофемолки измельчаются все ингредиенты.
  3. Поместить в термос и залить половиной литра кипятка.
  4. Плотно закрыть и дать настояться 9-10 часов.
  5. Три месяца выпивать по половине стакана перед приемами пищи ежедневно.

Лечение с помощью мумие

  1. Растворить мумие в теплой жидкости.
  2. Получившуюся густую массу оставить настаиваться на час, потом размешать.
  3. Вату или бинт пропитывают получившимся раствором и помещают во влагалище на время сна.

Проводить такое лечение нужно 10 дней. Нельзя проводить такую процедуру во время критических дней.

Семена льна

При обострении поликистоза и кисты яичников противопоказано лечение с семенами льна. Поэтому нужно очень осторожно использовать данный совет.

  1. Две ст. л. льняного масла выпивать на протяжении двух недель ежедневно.
  2. Заварить семена льна и употреблять полученный отвар, хорошо процедив его.

Суть лечения народной медициной заключается в том, чтобы максимально повысить защитные свойства организма и создать неблагоприятную почву для развития осложнений. Народные рецепты довольно разнообразны. Узнавая подробнее о свойствах растений, можно чередовать лечение ими, обогащая организм витаминами и прочими полезными элементами.

Важно эмоционально настроиться на лечение, ведь самочувствие в такой период оставляет желать лучшего. Страх перед опасной болезнью не должен ввергнуть человека в уныние. Народная медицина, укрепляя организм, поможет справиться с депрессией, которая часто настигает людей, переживающих период нездоровья.

Что нельзя делать при поликистозе яичников?

При таком недуге, как поликистоз, имеется ряд противопоказаний, которые нельзя игнорировать:

  • Противопоказаны все обертывания, лимфодренажные процедуры;
  • Самолечение может губительно отразиться на организме;
  • Соки из пакетов и кофеиновые напитки способствуют усугублению состояния здоровья в период заболевания;
  • Придется забыть о вредных привычках;
  • Пренебрежительное отношение к рекомендациям врачей очень опасно;
  • Нельзя перенагружать организм чрезмерными физическими нагрузками;
  • Крайне нежелательно находиться под прямыми солнечными лучами;
  • Запрещено проводить время в банях и саунах.
  • Горячие ванны запрещены.

Поликистоз яичников — не самостоятельное заболевание. Оно возникает из-за сбоя гормонов в организме женщины. Поэтому первое, к чему должны стремиться заболевшие – это к нормализации гормонального фона.

Заключение

Поликистоз – серьезное заболевание, которое нужно лечить под присмотром специалистов. Если доктор уверен, что пациенту необходимо медикаментозное лечение, то рецепты народной медицины будут отличной поддержкой для здоровья. Соблюдая диету, умеренно занимаясь спортом, а также используя народные рецепты вместе с медикаментами, можно избавиться от опасной болезни, и наслаждаться жизнью. Самодисциплина и уверенность в выздоровлении помогут справиться с недугом.

  • не отмечалось изменения уровня тестостерона;
  • данные о влиянии на инсулин разнятся, но отмечается снижение глюкозы и увеличение чувствительности к инсулину;
  • лактация повышается у кормящих матерей;
  • снижение ДГТ отмечалось у мужчин, влияние на женщин неизвестно;
  • не оказывает существенного влияния на эстрогены, кортизол, лептин и пролактин.

Также в одном из постмаркетинговых испытаний у женщин, принимавших добавку с пажитником (2 капсулы по 500 мг каждый день в течение 90 дней подряд), было отмечено значительное увеличение ЛГ и ФСГ.

Семена пажитника можно добавлять в еду, в небольших дозах они безопасны для всех. При диабете, как правило, применятся 2‒5 г семян (необходима предварительная консультация врача).

  1. Туласи, Тулси, Священный базилик (Tulsi, Holy Basil)

В Индии Тулси называют народным средством от поликистоза яичников благодаря приписываемым способностям снижать инсулин и андрогены. При этом проведённые исследования показали, что базилик может незначительно снизить уровень глюкозы в крови, уменьшить проявление тревоги и депрессии. Влияние на гормоны пока не подтверждено. Священный базилик полезен для печени и хорошо сочетается с расторопшей.

  1. Со пальметто, карликовая пальма, сабаль, сереноя ползучая (Saw Palmetto)
  1. Клопогон, (Black Cohosh)

Исследования показывают, что клопогон эффективен для устранения симптомов менопаузы. При этом трава не оказывает влияния на уровень глюкозы, инсулин, эстрогены, тестостерон у женщин, ЛГ и ФСГ, в том числе в постменопаузе. Клопогон может оказывать антиэстрогенное действие, подавляя в молочной железе раковые клетки, чувствительные к эстрогенам. Эта трава особенно рекомендуется к применению женщинам, входящим в период менопаузы, для предотвращения приливов. В борьбе с поликистозом яичников эта растительная добавка не показала эффективности.

Клопогон применяют в виде экстракта или капсул по 20‒40 мг 1‒2 раза в день. При использовании водно-этанолового экстракта дозы варьируются от 64‒128 мг в день, которые обычно делятся на два приёма. Иногда клопогон рекомендуют принимать вместе с едой, чтобы избежать побочных действий со стороны ЖКТ.

ЛЕЧЕНИЕ СПКЯ БЕЗ ГОРМОНОВ

Кроме лечения поликистоза яичников народными средствами, дополнительно следует пересмотреть свою диету и образ жизни (отказаться от вредных привычек и повысить физическую активность) – всё это усилит эффект травяных и растительных добавок.

  1. Избегайте обработанной пищи

Женщинам с СПКЯ желательно составить свою диету так, чтобы она состояла из большого количества свежих органических фруктов, овощей и клетчатки. Важно сократить потребление обработанных продуктов и закусок, которые содержат вредные химические вещества, способные ухудшить симптомы и течение поликистоза яичников.

  1. Употребляйте высококачественные углеводы

Женщинам с СПКЯ нужно включать в свою диету растительные углеводы: зелень, овощи, огурцы, спаржу, сельдерей, брокколи, цветную капусту, фрукты, яблоки, груши, ягоды. При этом нельзя злоупотреблять хлебобулочными и макаронными изделиями, конфетами, печеньем и т. п. Это особенно важно для женщин, имеющих инсулинорезистентный тип СПКЯ. Если после еды вы часто испытываете такие симптомы, как усталость, сонливость, тяга к сладкому, это значит, что ваш рацион нуждается в пересмотре.

Лечение народными средствами (травами) или фитотерапия – это прекрасный метод ускорить излечение женщины от поликистоза яичников. Натуральные составы не принесут никакого вреда, напротив, они укрепят иммунитет, нормализуют гормональный обмен, улучшат здоровье в целом.

Следует знать, что при лечении травами необходимо отказаться от оральных контрацептивов, так как синтетические гормоны искажают действие трав и сводят их пользу к нулю.

Какие травы считаются самыми эффективными при поликистозе яичников?

Основные травы, которые дают значительный эффект при поликистозе - это боровая матка, молочай Палласа и красная щетка. Вспомогательные травы – это расторопша, овес, хвощ, пион, солодка, корни одуванчика, корни крапивы, солянка холмовая и левзея.

Специалисты - фитотерапевты советуют принимать настойки этих трав. Курс длится 3 недели, далее перерыв одна неделя. Курс повторить. Но первое время рекомендуется готовить не настойки на водке, а настои на воде, чтобы восстановить печень. При поликистозе всегда нарушается ее нормальная работа. Подгадывайте прием трав так, чтобы менструация совпала с курсом лечения. Пропив 2-3 курса водных настоев, можно переходить на спиртовые настойки.

Красная щетка

Сильная трава, которая омолаживает организм, лечит практически все женские заболевания, нормализует гормональный фон, повышает иммунитет, нормализует функцию щитовидной железы. Обладает высоким антиандрогенным действием.

Настой красной щетки. Столовую ложку травы залейте стаканом кипятка, дайте настояться и принимайте по 1\3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Траву можно приобрести в аптеках или в интернет-магазинах.

Молочай Палласа (мужик-корень)

Это средство является сильным иммуномодулятором, обладает противоопухолевым действием, нормализует секрецию андрогенов.

Настойка на водке. 10 гр. корня залейте половиной литра водки. Настаивайте 10 дней в темном месте. Процедите готовую настойку и принимайте по 15 капель 3 раза в день. Прием необходимо каждый день увеличивать на одну каплю, пока доза не дойдет до 30 капель (3 раза в день). Далее снижайте дозу по одной капле и доведите ее до 15 капель 3 раза в день. Перерыв - 2 месяца. Повторите курс лечения. Растение трудно купить в аптеке. Но всегда можно заказать через интернет. Поищите мужик-корень в специализированных аптеках.

Боровая матка

Прекрасное средство для борьбы с гинекологическими заболеваниями, для профилактики подобных заболеваний. Эффективна при поликистозе. Но боровая матка не обладает антиандрогенным действием, поэтому ее следует принимать вместе с другими средствами. Курс длится год, боровая матка омолаживает женский организм, можно сказать, что она творит чудеса.

Настой на воде. Столовую ложку травы залейте стаканом кипятка, дайте настояться и принимайте по 1\3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Настойка на водке. 100 гр. травы залейте половиной литра водки высокого качества. Настаивайте в течение 7 дней в темном месте. Принимайте по 15-20 капель 3 раза в день до еды.

Расторопша

Эта трава – испытанное средство для нормализации работы печени. Вещество силимарин, входящее в состав расторопши, стимулирует выработку молодых здоровых клеток печени. Прием средства при поликистозе обязателен, так как печень активно участвует в гормональном обмене. Форма выпуска средства – шрот расторопши, таблетки, масло.

Лечебные сборы

Можно самостоятельно готовить сборы, в которые входят корни одуванчика, корни крапивы, левзея, хвощ, пион, солодка, солянка холмовая. Смешайте травы в пропорции 1:1, поместите в стеклянный сосуд темного стекла. Три столовых ложки сбора залейте тремя стаканами кипятка, дайте настояться, принимайте по стакану 3 раза в день. Курс – 6 месяцев. Варьируйте травы по своему усмотрению.

Сбор № 2. В составе этого сбора листья мяты, плоды шиповника, хвощ полевой, корни одуванчика корни крапивы. Смешайте травы в равных пропорциях. Три столовых ложки сбора залейте тремя стаканами кипятка, дайте настояться, принимайте по стакану 3 раза в день. Курс – 6 месяцев

Настойка из золотого уса. 20 суставчиков золотого уса залейте половиной литра водки. Настаивайте в темном месте 14 дней. Настойку процедите. В столовую ложку воды накапайте 10 капель настойки. Принимайте утром и вечером перед едой. На следующий день дозу увеличьте на одну каплю. Доведите количество капель до 35 и принимайте 2 раза в день. Далее уменьшайте дозу по одной капле в день и доведите ее до 15 капель 2 раза в день. Проведите 5 курсов лечения. Перерыв между курсами 10 дней.

Лечение травами может показаться слишком длительным. Но не спешите с выводами. Организм постепенно справится с болезнью, вы не будете ощущать никаких побочных действий, так как травы мягко воздействуют на очаг заболевания, попутно укрепляя все здоровье в целом. Если вы решили лечиться травами, то проконсультируйтесь с фитотерапевтом. Он подберет для вас оптимальные дозы и самые эффективные средства.

odnatakaya.ru

Лучшие травы при поликистозе

Образование мелких кист в яичниках, что часто приводит к нарушению репродуктивной функции, - достаточно распространенное заболевание. По данным ВОЗ, такая патология встречается у 7 - 10% женщин, обратившихся к гинекологу с проблемами внутренних половых органов.

Болезнь сопровождается различными нарушениями в работе гормональной системы. При запущенных формах высока вероятность развития бесплодия.

Чем опасен поликистоз яичников

Поскольку изменения в структуре яичников сопровождаются гормональной перестройкой организма, то многие женщины предъявляют гинекологам следующие жалобы:

  • В первую очередь дамы отмечают ухудшение состояния кожных покровов и волос на голове. Кожа становится жирной, появляется большое количество угрей. Волосы тоже меняют свой цвет, а голова кажется грязной.
  • У данного контингента больных часто резко повышается масса тела. Пациентка может набрать в течение месяца до 20 килограмм лишнего веса.
  • Иногда женщины попадают в хирургическое отделение, поскольку их беспокоят сильные боли в животе и области малого таза, имеющие постоянный характер и плохо поддающиеся купированию.
  • Под воздействием гормонального сдвига изменяется структура волосяного покрова. Дамы жалуются на появление волос на лице, груди, животе.

Современная медицина предлагает женщинам два направления в решении подобной проблемы. Чаще всего врачи проводят гормональную заместительную терапию, а при ее низкой эффективности рекомендуют своим пациенткам оперативное лечение.

Народные методики при лечении кистозного поражения яичников широко используются в качестве вспомогательного средства. Лекарственные травы позволяют значительно снизить объем гормональных препаратов, кроме того, народную терапию врачи успешно используют в послеоперационном периоде.

А здесь подробнее о том, можно ли забеременеть при поликистозе яичников.

Синдром поликистозных яичников является серьезным заболеванием, которое требует целого комплекса лечебных мероприятий. У большинства женщин данная патология может протекать с минимальной симптоматикой, и часто проблемы с яичниками диагностируют у них только после появления выраженных гормональных нарушений.

Полностью избавиться от проблемы можно только при помощи операции. Хотя современная медицина предлагает самые щадящие методики, в частности, лапароскопию, но любое оперативное вмешательство является физиологическим и психическим шоком для женщины.

Консервативная терапия чаще всего направлена на восстановление гормонального баланса, снятия воспаления с пораженных яичников, купирования болевого синдрома. Важным при лечении поликистоза является уменьшение веса тела пациентки, снижение уровня сахара в крови женщины, восстановление нормального и стабильного менструального цикла.

Исключительно лекарственными растениями решить все проблемы, разумеется, не удастся. Врачи рекомендуют народные средства использовать в качестве вспомогательного метода, что позволит значительно сократить употребление лекарств фабричного производства.

Смотрите на видео о поликистозе яичников:

Лечение травами

Кистозные изменения в яичниках хорошо поддаются терапии травами. Для получения большего эффекта специалисты в области народной медицины рекомендуют использовать определенные комбинации лекарственных растений.

Сбор при поликистозе яичников

  • Для приготовления целебного напитка нужно взять по 25 грамм пастушьей сумки, рябиновых ягод, крапивы, матки боровой и корневища радиолы. Все ингредиенты перемешивают и при помощи миксера мелко крошат. 75 - 100 грамм полученного порошка высыпают в кастрюлю или термос, заливают кипящей водой и настаивают в темном месте 12 - 18 часов. На протяжении 45 - 60 дней этот настой принимают по 50 грамм 3 раза в сутки, спустя 15 минут после прием пищи.

Хорошие результаты по восстановлению гормонального баланса и улучшению работы пораженных яичников можно добиться, если воспользоваться следующими рекомендациями народных целителей:

  • Необходимо смешать в равных пропорциях плоды шиповника и боярышника, листья смородины и манжетки. К полученной зеленой массе добавляют в два раза меньше травы пастушьей сумки, чебреца и мяты. Подученную смесь измельчают, а 300 грамм порошка засыпают в термос и заливают крутым кипятком. Напиток должен настаиваться сутки, после чего его рекомендуют употреблять по 50 грамм 3 раза в день. Курс лечения поликистоза яичников таким настоем не должен быть меньше 30 дней.

Если у пациентки процесс перешел в хроническую форму, то для усиления стандартной терапии советуют на протяжении 60 дней пить целебный травяной напиток, в состав которого должны обязательно входить пустырник, цветы ромашки, кора калины и листья крапивы. Эти травы помогут восстановить менструальную функцию у больной женщины, кроме этого, данный сбор является профилактикой маточного кровотечения, которое возможно при массивном использовании гормональных препаратов.

Лучше травы

В руководствах по народной медицине лечению заболеваний женской половой сферы уделено достаточно внимания. В частности, имеется достаточно большой список трав, которые применяют специалисты для лечения кист яичников и связанных с этим заболеванием гормональных нарушений.

Наиболее любимой лекарственной травой большинства гинекологов является корень солодки. Это растение обладает выраженным противомикробным действием, усиливает выведение из клеток продуктов жизнедеятельности, успокаивающе действует на нервную систему пациентки.

Солодка благотворно влияет на работу печени, снижает уровень глюкозы и холестерина в крови, усиливает иммунитет. Непосредственно для лечения кистозных изменений в женских яичниках это растение назначают потому, что корень солодки резко уменьшает уровень мужских половых гормонов в женском организме.

Готовится лечебное питье очень просто: измельченное растение (50 грамм) заливают литром кипятка, настаивают 2 - 3 часа. Этого объема целебной настойки должно хватить пациентке на 2 дня. Следует помнить, что растение нельзя принимать больше 30 дней.

К травам, способным снизить уровень тестостерона у больной женщины, специалисты относят и всем известный пион. Благодаря своим свойствам это растение получило второе название – “Марьин корень”.

35 - 40 грамм измельченной травы заливают кипятком, используя при этом только эмалированную посуду. Смесь настаивают 12 часов, процеживают и принимают по 50 грамм 3 раза в сутки.

По мнению многих специалистов, корень солодки и пион прекрасно дополняют друг друга, поэтому два эти растения советуют назначать женщинам одновременно. Единственным условием является то, что эти настои принимают только после еды, так как они могут вызвать раздражение желудочной и кишечной стенки.

Для снижения уровня тестостерона при поликистозе яичников врачи часто советуют пациенткам настои и отвары на основе полевого хвоща. Это растение по своим свойствам очень напоминает известный мочегонный препарат Верошпирон.

Трава содержит целый комплекс витаминов, особенно богат хвощ аскорбиновой кислотой. Растение способствует снижению количества тестостерона, так как выводит из тканей лишнюю жидкость. Особенностью настоев из этого дара природы является сохранение в клетках кальция и кремния.

При поликистозе растение способствует уменьшению размеров самих кист, стабилизирует менструальный цикл женщины, принимает активное участие в восстановлении гормонального баланса. Специалисты советуют принимать корень одуванчика в виде разбавленной аптечной сухой смеси или в виде отвара:

  • 100 грамм сухого корня полевого растения измельчают миксером, заливают 1,5 литрами воды и варят на медленном огне в течение 1 часа. После этого напиток должен настояться в темном прохладном месте 2 - 3 часа. Полученный настой можно принимать по 50 грамм 2 - 3 раза в сутки. Срок приема лекарства практически не ограничен.

При лечении многих заболеваний женской половой сферы специалисты успешно применяют целебные напитки, приготовленные из матки боровой.

Само по себе растение слабо влияет на гормональный фон женщины, но при комплексном использовании эта трава усиливает действие других лекарственных трав, одновременно способствуя уменьшению кист яичников в размерах.

Кроме того, матка боровая не оказывает какого либо отрицательного воздействия на женский организм, поэтому срок ее использования практически не ограничен. Трава уменьшает воспаление в придатках пациентки, восстанавливает иммунную систему.

При лечении такой патологии специалисты в области народной медицины широко используют и другие растения. Чаще всего речь идет о мяте, расторопше, крапиве, зеленом чае, траве володушка и прочих. Однако большинство из них используют в качестве ингредиентов многочисленных популярных лекарственных сборов, поскольку в таком случае можно получить более выраженный лечебный эффект.

А здесь подробнее о гормональной кисте яичника.

Поликистоз яичников – довольно коварное заболевание, способное лишить женщину радости материнства. Поэтому перед началом лечения этого заболевания травами и другими народными средствами дамам следует обратиться за помощью к врачу. Женщины должны помнить, что одни лечебные растения могут помочь только ограниченному числу пациенток, а чаще всего такую терапию необходимо включать в качестве вспомогательной меры при классическом лечении поликистоза яичников.

promesyachnye.ru

Лечение поликистоза яичников народными средствами

Первичная форма поликистоза яичников – самая опасная, возникает она на фоне функциональных нарушений эндокринной системы.

К расстройствам такого характера, приводящим к возникновению поликистоза, медики относят:

Причины поликистоза яичников

  • Повышение выработки поджелудочной железой инсулина, при невысокой чувствительности клеток к данному гормону.
  • Неправильная работа надпочечников, и, как следствие – избыток андрогенов в крови.
  • Повышенный уровень эстрогенов.
  • Нарушения работы гипофиза.

Причиной могут стать и иные расстройства эндокринной системы. Развитие болезни может спровоцировать стресс, травмы внутренних органов и проч. Гормоны при поликистозе перестают контролировать рост фолликулов и вместо созревания, фолликулы становятся кистозными узлами.

Поликистоз яичников практически несовместим с беременностью, и даже если зачатие состоялось, выносить ребенка женщине будет крайне проблематично. Помимо методов традиционной медицины, сегодня широко используются и народные средства, которое весьма эффективны для лечения поликистоза.

Повторимся, лечить болезнь необходимо на ранней стадии, а многие женщины идут к врачу, когда поликистоз уже начал прогрессировать. Если прописанные медиками методы не помогают, народные средства становятся едва ли не единственной надеждой на полное выздоровление или на облегчение симптомов поликистоза яичников.

К счастью, народных методик лечения данного заболевания существует множество. Основными растительными средствами считаются красная щетка, молочай Палласа и боровая матка. Фитотерапевты советуют при поликистозе яичников проводить курсовое лечение (три недели через одну) настойками данных трав.

Женщине нужно подгадать так, чтобы неделя «отдыха» совпадала с менструацией. Прежде чем принимать настойки, необходимо восстановить печень, с которой, кстати сказать, у больных поликистозом проблемы имеются практически всегда.

Вспомогательные травы при поликистозе – это левзея, одуванчик, корни крапивы, холмовая солянка, хвощ, раторопша, овес, солодка и пион. Эти травы обладают антиандрогенным, мочегонным и гепатопротекторным действием.

Красная щетка при поликистозе яичников

Красная щетка по праву считается самой сильной женской травой. Данное растение омолаживает организм, укрепляет кости и, самое главное, обладает адаптогенным действием. Красная щетка лечит щитовидную железу и практически все женские болезни, восстанавливая гормональный фон, повышая иммунитет.

Кроме того, трава не дает вырабатываться лишним андрогенам. Приготовить настойку красной щетки несложно. 100 граммов травы сложить в пол-литровую баночку и залить доверху водкой, накрыть баночку и оставить в темном месте на неделю. Принимать настойку следует по половине чайной ложечки трижды в день до приема пищи.

Кроме того, можно изготовить и настой красной щетки, залив столовую ложку травы стаканом крутого кипятка и подождав не меньше часа. Принимать за полчаса до еды трижды в день. Для усиления эффекта красной щетки, можно применять настой из корней левзеи. Ложку корней следует заливать стаканом крутого кипятка.

Учитывая, что красная щетка обладает ярко выраженным тонизирующим воздействием, принимать данное средство лучше в первой половине дня, чтобы не нарушить сон. Гипертоникам экспериментировать с красной щеткой не рекомендуется.

Настойка боровой матки

Само название травы – боровая матка – говорит о том, что она используется при всевозможных гинекологических проблемах. Часто при поликистозе применяют лечение боровой маткой. Впрочем, трава не имеет антиандрогенного действия, поэтому ее следует применять, сочетая с иными средствами и очень длительно (порой для получения эффекта требуется не меньше года). Зато трава обладает ярко выраженным омолаживающим действием.

Настойку боровой матки изготавливают и употребляют так же, как и настойку красной щетки. Кстати сказать, для усиления лечебного воздействия, фитотерапевты рекомендуют применять боровую матку в сочетании именно с красной щеткой.

Средство от поликистоза на основе настойки левзеи, марьина корня и солодки

Если женщина не страдает гипертоническими болезнями, или серьезными недугами почек и печени, то можно попробовать лекарство из экстракта левзеи. Пьют настой этой травы в первой половине дня, курсами по три недели, с перерывами в одну неделю, сочетая с другими лечебными средствами.

Для лечения поликистоза активно применяют настойку пиона уклоняющегося (другое название – марьин корень) и солодку. Пион положительно влияет на гормональный фон, а солодка обладает ярко выраженной способностью подавлять выработку андрогенов. При одновременном использовании, травы усиливают свое действие.

Заваривать солодку и марьин корень нужно по привычной схеме, употреблять курсами по одному месяцу.

Использование молочая Палласа

Молочай Палласа (в народе эту траву прозвали мужик-корнем) – сильный иммунномодулятор, регулирующий уровень андрогенов и оказывающий противоопухолевое воздействие. Настойку изготавливают следующим образом.

Десять граммов корня заливаем ½ литра водки и настаиваем восемь-десять дней в темном и прохладном месте. Процеживаем лекарство и принимаем по пятнадцать капель трижды в день. Нужно каждый день добавлять по одной капле, пока суммарное количество капель не дойдет до тридцати за один прием.

После этого количество капель снова нужно снизить до пятнадцати, а затем сделать перерыв на два месяца. По истечении этого срока, курс необходимо повторить. Молочай Палласа – отличное средство для лечения поликистоза, но в природе это растение встречается крайне редко, и найти его в аптеке непросто.

Настой из корней крапивы

Крапива обладает великолепным антиандрогенным действием. Причем использовать нужно именно корни растения, а не листья. Листья содержат много витаминов и микроэлементов, но их антиандрогенные свойства намного слабее.

Пить настой корней крапивы можно каждый день, для улучшения вкусовых качеств допустимо добавлять мяту.

Использование расторопши при поликистозе

Расторопша или силимарин оказывает благотворное действие на печень, восстанавливает ее. При поликистозе яичников употреблять расторопшу обязательно, ведь чем лучше функционирует печень, тем быстрее выводятся из организма лишние гормоны. Форм выпуска данной травы предостаточно: это и шрот, который заваривают как чай, и масло, и таблетки, и лекарственные препараты (например, Карсил).

Рецепт с настойкой чистотела

Собирать чистотел, который планируется использовать для лечения поликистоза яичников, следует в пору цветения. Траву вымыть, подсушить, измельчить при помощи мясорубки. Обрезать при этом корни не обязательно. Полученный состав заливают водкой в пропорциях один к одному и оставляют на 10 дней в темном месте.

После этого настойку необходимо процедить и употреблять по чайной ложечке со стаканом кипяченой, но не горячей воды. Прием следует осуществлять по утрам за тридцать-сорок минут до приема пищи.

Таким образом чистотел применяют десять дней, затем количество настойки увеличивают до одной столовой ложки и употребляют средство на протяжении все тех же десяти дней, по прошествии которых дозировку нужно увеличить до трех столовых ложек в день.

Средство на основе мумие

Данный способ категорически запрещен к использованию при менструации. Мумие замачивают в теплой воде, через час размешивают до кашицеобразного состояния. Берут стерильный бинт и делают тампон, смазывают его смесью. Тампон вводят внутрь и оставляют на ночь. Применяют средство на протяжении десяти дней.

Удивительно, но при лечении поликистоза яичников, народные средства порой оказываются эффективнее медицинских препаратов. При использовании трав, важно понимать, что некоторые из них (например, пион), ядовиты, и необходимо четко соблюдать дозировку.

Кроме того, лечение поликистоза яичников - длительный процесс. Нужно быть готовой к многомесячному лечебному курсу, но при этом не следует отчаиваться и впадать в депрессию: натуральные средства не только излечат Вас от заболевания, но и омолодят организм.



Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
Жена сергея лаврова - министра иностранных дел Жена сергея лаврова - министра иностранных дел Урок-лекция Зарождение квантовой физики Урок-лекция Зарождение квантовой физики Сила равнодушия: как философия стоицизма помогает жить и работать Кто такие стоики в философии Сила равнодушия: как философия стоицизма помогает жить и работать Кто такие стоики в философии