Опухли от слез веки что делать. Плач и опухшие глаза после слёз — что делать? К ак снять отек с глаз после слез

Сегодня мы поговорим о достаточно деликатной для каждой женщины теме. И связана она… с нашими эмоциями и невозможностью управления ими. Речь пойдет о женских слезах и способах устранения их последствий.

Да, мы (женщины) натуры эмоциональные, и можем запросто разреветься из-за какой-то мелочи. Что уж говорить о том, когда что-то не в порядке. Будь то здоровье, отношения или карьера.

Впрочем, не будем углубляться. Каждая поймет, о чем речь, когда накрывает с головой и спасает только подушка…

Казалось «проревелась» — и вроде бы стало легче. И что это было? Ну как что… так организм справляется со стрессом, и с научной точки зрения, слезы – эффективный способ избавиться от негатива, который не находит выхода в ежедневных буднях.

Но вот за окном рассвет… и самое время собираться на работу… а посмотреть в зеркало страшно? Глаза покраснели и опухли? И света белого не видно?

Тогда переходим к решительным и действиям и избавляемся от отечности и помогаем опухшим от слез глазам при помощи подручных средств и проверенным методикам.

Опухшие от слез глаза — первая помощь.

Для начала откройте форточку и/или по возможности окно и глубоко вдохните ещё «спящий» воздух. Повторите процедуру глубокий вдох-выдох 10-20 раз. Свежий воздух пробудит и взбодрит Вас, отвлекая от грустных мыслей.

Умойтесь прохладной или холодной водой. Эту нехитрую процедуру следует повторить 2-3 раза с интервалом 8-10 минут, чтоб окончательно прийти в себя. Если есть время и желание – отлично. Если же нет – приложите на несколько секунд к глазам ватные диски, обильно смоченные холодной водой.

Выполните несколько упражнений для глаз. Опустите глаза в низ, а указательным пальцем проведите дугу по верхнему веку. Поднимите взгляд вверх. Повторите упражнение 10-15 раз.

Выпейте стакан воды. И не слушайте тех, кто утверждает, что вода провоцирует ещё большую отечность. Так может произойти только в том случае, когда Вы употребляете жидкость перед сном. Утром же стакан прохладной воды поможет Вам возобновиться после «слезной» ночи.

Ну а теперь уделите 15-20 минут спасительным компрессам для опухших от слез глазам. Эти рецепты – индивидуальные, так что, опробуя все, Вы точно будете знать, какой способ помогает именно Вам.

Компрессы для опухших от слез глаз.

• Самый простой компресс – это протирание кожи кусочком косметического льда, приготовленного в домашних условиях. Лед может быть приготовлен из минеральной воды, зеленого чая или отвара петрушки.

• Проверенным и эффективным способом уменьшить отечность вокруг глаз является компресс из мелко натертого сырого картофеля. немного отжимают и перекладывают в небольшие марлевые мешочки. Эти мешочки прикладывают к глазам на 15-20 минут. Желательно в это время находиться в темном прохладном помещении. В завершении процедуры глаза умывают прохладной водой.

• Зелень петрушки применяют аналогичным образом – измельчают и «упаковывают» в небольшие марлевые мешочки.

• , а точнее оставшаяся после него заварка, также используется в качестве спасительного компресса. Только чай для этого должен быть качественным, и без добавок. А слабо заваренным зеленым чаем можно даже умыться.

• Некоторые используют измельченную мякоть огурца для уменьшения отечности. Для этого кожуру с него срезают толстым слоем, а косточки (при их наличии) вырезают.

Ну и ещё один радикальный способ спрятать опухшие от слез глаза … воспользоваться защитными очками с темными стеклами. Поверьте, это лучше, чем в три слоя маскировать глаза и злиться, что косметика не ложится как следовало бы. Более того, она не только не ляжет, но и усугубит ситуацию, агрессивно воздействую на раздраженную чувствительную кожу вокруг глаз.

А главный секрет Вы, наверняка, знаете – улыбайтесь. И пусть никакие происшествия не огорчают Вас до слез!

Слезы порой могут появиться неожиданно от нахлынувшей грусти или ностальгических воспоминаний. Не говоря уже о печальных событиях. Для девушек это не так стеснительно, как их последствий - отек глаз. Ведь отеки под глазами и покраснение слизистой проходит совсем не так просто, как хотелось бы. Да и часто бывают случаи, считает obaglaza, что нужно скрыть последствия в кратчайшие сроки, пока никто вас не увидел. Чтобы выйти из сложившейся ситуации, поговорим о различных эффективных методах борьбы с последствиями плача.

Собранные в этой статье методы непросто уберут отёки, но и помогут скрыть воспалительный и нездоровый вид слизистой (покраснение) белка.

Чтобы разобраться в том, как убрать отеки, не навредив своему здоровью и глазам, необходимо понять причины таких неприятных последствий.

Отечность возникает из-за скопления жидкости в тканях век. А происходит это по простой причине, по данным ОбаГлазаРу: когда слезные железы сокращаются больше обычного, нарушается отток межтканевой жидкости, а содержание в слезах солей, по мнению многих, дополнительно задерживает жидкость. Поэтому глаза после слез и выглядят опухшими, воспаленными и появляются мешки.

У некоторых хорошо убирает опухлость массаж век и их ближайшей области с помощью подушечек пальцев, а также выполнение упражнений для мышц глаз. О таких упражнениях мы уже писали в наших статьях . Стоит отметить только, что нажатия на глаза должны быть легкими, чтобы не создать худшее состояние трением и избыточным давлением.

Лед

Если учитывать тот факт, что припухлость век глаз сопровождается увеличением сосудов, то необходимо снять их повышенный тонус. Для этого подойдет холод, например, лед. Можно обернуть его в ткань, чтобы не обморозить эпидермис и прикладывать к векам на 10-15 минут каждые 30 минут, давая глазам некоторое время отдохнуть от холода, восстановить кровоток.

Контрастный душ и умывание

Если взять в расчет предыдущий метод, скрывающий заплаканные глаза, то можно заменить лед похожим методом - с помощью утреннего контрастного душа или умыванием холодной водой. Это также тонизирует сосуды. Для этого можно просто умыться холодной водой или принять прохладный душ. А выходя из него, старайтесь несильно вытирать лицо полотенцем, не надавливать. Лучше всего лицо просто промокнуть полотенцем, считает ОbaGlazaRu.

Мочегонные средства

Если отечность появилась после слез и она сильная, то можно воспользоваться мочегонным средством. Для этих целей можно пить отвар ромашки, отвар из брусничного листа или кофе. Также есть и медицинские препараты, например, Эуфиллин, Амилорид и Триамтерен. Но ОбаГлазаРу обращает особое внимание на то, что использование этого метода может быть опасным для здоровья, поэтому необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Народные рецепты в помощь

Другие популярные методы по борьбе с заплаканными глазами можно объединить в один раздел под народной «медициной».

Популярный метод, чтобы привести опухшие глаза от слез в нормальное состояние. Достаточно взять два пакетика чая, поместить их в горячую воду на 5 минут. Необходимо, чтобы они пропитались и распарились. После чего разместить их на закрытые веки на 5-10 минут. Важно, чтобы пакетики с чаем содержали кофеин, который способствует сужению сосудов, приводя их в тонус. Также следите за тем, чтобы их температура была не слишком высокой.

Огурец

Огурец также хорошо убирают опухлость воспаленных глаз. Они содержат в себе минералы и влагу, да и относительно холодные, что способствует восстановлению сосудов век.

Нарежьте два кружка огурца и положите по одному на каждый глаз. Держат их по 10-15 минут, после чего снимите. И так повторяют 2-3 раза.

Такой способ, считает OбaГлaзaPy, можно использовать как вечером перед сном, так и утром.

Отделяют белки от желтков, и взбивают в однородную воздушную массу. Полученный состав наносят на закрытые опухшие веки. Белки подсушивают кожу, стягивая ее. После высыхания белковую массу смывают.

Картофель

В картофеле содержится особый фермент, который снижает отечность, осветляет кожу и убирает темные круги под глазами. Кстати, если у вас появились темные синяки, то полезным будет ознакомиться с причинами темных кругов .

Чтобы быстро снять отек с помощью картофеля нужно сделать специальный компресс. Для этого взять один клубень среднего размера, очистить от кожуры и натереть на терке. Полученную кашицу оборачивают марлей и накладывают на глаза или все лицо.. Опухлость сойдет быстрее обычного.

Ватный тампон смачивают в кислом молоке и прикладывают к опухшим глазам. Держат компресс 10-30 минут. После процедуры умываются тепловой водой.

Видео с методами борьбы с заплаканными глазами

Заключение

Если вы все-таки точно решили, что хотите заплакать, например, снять внутреннее напряжение, то примите необходимые меры, минимизирующие неприятные последствия от слёз. В таком случае опухание век будет значительно меньше обычного. К таким мерам можно отнести следующее:

• Старайтесь как можно меньше тереть глаза;
• Ложитесь спать на приподнятую подушку;
• Сделайте контрастное умывание утром (вечером перед сном);
• Уменьшите потребление количества соли.

Ну а если вы все такие не смогли принять предварительные меры по минимизации последствий, что делать с красными глазами, вы уже знаете, перечисленных методов, считает ОбаГлаза.Ru, вполне достаточно.

Женщины эмоционально менее устойчивы, чем мужчины, поэтому плачут чаще. Особенно это касается ранимых особ, готовых проплакать весь вечер из-за сущего пустяка. Глаза тут же становятся красными от повреждения кровеносных сосудов, а к утру опухают веки. Самостоятельно они могут пройти только к вечеру. А как снять отек с глаз после слез быстро, если утром нужно выйти на люди?

Если вечером вам приходилось плакать, позаботьтесь о внешнем виде на утро заранее. Для этого:

• Не трите руками глаза.
• Ложитесь спать не ранее, чем через 2-3 часа после слез.
• Не ешьте после плача соленую пищу.
• Перед сном ополосните лицо холодной водой, но не пейте. Если жажда беспокоит сильно, то выпейте как можно меньше воды.
• Под голову положите 2-3 подушки, чтобы спать полусидя. Это поможет обеспечить отток жидкости от глаз после плача.

Утром поставьте будильник на 2-3 часа раньше обычного. Этого времени хватит, чтобы убрать отеки, если вечером вы вдоволь дали себе наплакаться. Если слез было немного, для снятия припухлости хватит одного часа.

Важно! После пробуждения примите вертикальное положение и больше не ложитесь. Так с проблемой вы справитесь быстрее.

Огурец

Огурец обязательно должен находиться в холодильнике, потому что охлаждающий эффект способствует уменьшению воспаления и отечности. Отрежьте два тонких ломтика от овоща и приложите к глазам. Если они быстро согрелись, а результат процедуры вас еще не удовлетворяет, отрежьте новую пару ломтиков.

Картофель

Быстро снять отечность поможет обычный картофель. Для этого:

1. Очистите корнеплоды от кожуры;
2. Потрите на терке;
3. Сложите полученную кашицу в марлю;
4. Сделайте компресс на глаза или все лицо;
5. Оставьте на 20 минут.

Вместо тертого картофеля можно взять пару больших ломтиков и приложить их к векам. Но эффект будет хуже.

Взбитые белки

Вам понадобится всего одно яйцо:

1. Отделите белок от желтка;
2. Взбейте белок до белой пены миксером или блендером;
3. Наложите пену на область вокруг глаз и веки;
4. Оставьте до полного высыхания массы.

Важно! Сухой белок сильно стягивает кожу, поэтому ее легко растянуть. Чтобы этого не произошло, выполняйте процедуру, не давая сократиться ни одной лицевой мышце. Чтобы безопасно для кожи удалить засохшую массу, ее сначала следует смочить водой, после чего можно будет умываться как обычно.

Чай

Черный байховый чай лучше справится с отеками от слез по сравнению с зеленым собратом. Использовать его можно тремя способами:

• Заварите крепкий чай и дайте ему остыть. Процедите, чтоб не осталось мельчайших частиц заварки. Смочите стерильный ватный тампон в чае и глаза от внешнего угла к внутреннему.
• Заверните заварку от чая в марлю и сделайте компресс на глаза или лицо. Оставьте на 10-15 минут.
• С такой же целью можно использовать чайные пакетики. Минус только в том, что снимать отеки они могут только с век, так как на большее их площади не хватит.

Важно! Подходит только чистый натуральный чай. Не используйте ароматизированную заварку, а так же чайные сборы с фруктами или ягодами.

Холод

Холод отлично снимает припухлость с век:

• Возьмите 2 пары столовых ложек. Одну из них поместите в морозильник на 5 минут. Затем достаньте и проложите к глазам, в то время как в морозильник отправляется оставшаяся пара ложек. Сменять их так каждые 5 минут нужно до тех пор, пока не наступит видимое улучшение.
• Оберните кубик льда носовым платком и водите им по векам до тех пор, пока не растает. При необходимости воспользуйтесь еще одним кубиком.
• Вместо замороженной воды лучше прикладывать травяной лед. Но о его наличии нужно позаботиться как минимум с вечера. Приготовьте отвар ромашки, петрушки, мяты или чая. Процедите его через марлю, разлейте по формочкам и остудите.

Важно! Нельзя держать лед на глазах постоянно. Это чревато воспалением придаточных пазух носа или оболочек глазного яблока. Прикладывайте на 2-3 секунды, а затем поднимайте ледяной кусочек или просто водите им, не давая останавливаться на месте.

Мочегонные средства

Убирать отеки под глазами можно не только внешне, но и изнутри. Ведь они представляют собой скопление жидкости в мягких тканях, которую нужно выводить. Этому способствует прием мочегонных средств:

• Пейте в любых количествах отвар ромашки, брусничного листа, хвоща полевого или укропных семян.
• Из привычных напитков мочегонным эффектом обладают кофе и зеленый чай.
• Из медикаментозных средств подойдут Эуфиллин (обладает мягким мочегонным эффектом), Амилорид и Триамтерен.

Важно! Читайте инструкцию перед применением медицинских препаратов. Они имеют противопоказания.

Массаж и гимнастика

Теперь о том, как убрать припухлость с век с помощью собственных рук и специальных упражнений. Сразу после пробуждения:

1. Похлопывайте вокруг глаз, слегка надавливая на отекшие места подушечками пальцев. Движение начинайте от внешнего уголка и постепенно продвигайтесь к внутреннему, завершая массаж в области переносицы.
2. Опустите взгляд и проведите пальцем по нижнему краю верхнего века от внутреннего уголка к внешнему. Посмотрите вверх. Повторите 10-15 раз.
3. Вращайте глазами сначала по часовой стрелке, потом против нее.
4. Сильно зажмурьте глаза, после чего откройте и быстро поморгайте. Делайте это упражнение в течение 30 секунд, затем передохните и после повторите 2-3 раза.

Массаж и упражнения увеличивают скорость обмена веществ, отчего лишняя жидкость сама начинает покидать мягкие ткани вокруг глаз.

Контрастный душ для лица

Справиться с отекшими веками поможет умывание холодной и теплой водой попеременно. Сначала ополосните лицо теплой водой, а затем – холодной.

Вместо воды можно подготовить отвары выше упомянутых трав: мяты, ромашки, брусничного листа, хвоща. Можно использовать также зеленый чай и минеральную воду. Если не удалось приготовить и остудить отвары заранее, достаточно использовать их в контрастном душе только в качестве теплого «компонента». А между отварами ополаскивайте лицо простой холодной водой.

Зная, как правильно снять отеки с глаз после слез, можно не переживать за то, как вы выйдете в люди на следующее утро, и смело предаваться чувствам. Плач полезен, если нужно высвободить бурю эмоций. Не стоит сдерживаться от него, потому что после у вас заметно улучшится настроение. Но если вы рыдаете навзрыд и бьетесь в истерике, будьте осторожны: это может принести вред глазам. Поэтому лучше поплакать немного и не копить в себе негатив.

Женщины в большинстве своем довольно эмоциональны - как неприятные, так и радостные моменты жизни часто вызывают у нас слезы. Такая реакция специально задумана природой для того, чтобы смягчать слишком сильное эмоциональное напряжение. Но как снять отек с глаз после слез, если предстоит свидание, важная встреча или другое мероприятие и необходимо хорошо выглядеть?

Последствия слез в виде покраснения глаз, припухлости век и воспаленной кожи не только практически невозможно скрыть макияжем, но и довольно долго держатся, у некоторых людей - почти сутки.

Чтобы узнать, как убрать отек с глаз после слез, разберемся, из-за чего именно возникают такие последствия. Конечно, после нескольких слезинок никаких следов не появится - даже макияж, скорее всего, останется нетронутым. Но стоит проплакать хотя бы 5 минут, как кровеносные сосуды в глазах начинают увеличиваться из-за избыточного давления, вызывая покраснение белков. А от соли, находящейся в слезах, кожа век и лица начинает воспаляться. Следовательно, чтобы снять красноту глаз, необходимо сузить сосуды, восстановить в них нормальное кровообращение, а также вывести скопившуюся избыточную жидкость из тканей.

• Самым простым и легкодоступным способом является умывание холодной водой. Можете просто подставить лицо под струю либо ополаскивать глаза, зачерпывая воду ладонями. Холодная жидкость уменьшит повышенное давление в глазах и сузит сосуды.
• Кубики льда. Протирайте ими закрытые веки и область вокруг глаз - это не только уменьшит расширенные сосуды глаз, но и успокоит воспаленную кожу вокруг. Особенно хороший эффект могут дать кубики льда из отвара ромашки или мяты. Такая процедура окажет дополнительный успокаивающий эффект для кожи, если на ней появилось покраснение, отечность и зуд, вызванный солеными слезами. Накладывать лед на глаза нельзя, необходимо лишь слегка проводить кубиком по векам или прикладывать его на 1-2 секунды.
• Хороший эффект дает попеременное умывание холодной и теплой водой - это регулирует кровоток в сосудах, способствуя их сужению. Можно вместо умывания использовать ватные диски, смоченные в холодной и теплой воде, попеременно накладывая их на глаза.

Многие растения эффективно помогают снять отек с глаз после слез благодаря своим успокаивающим, антисептическим и налаживающим кровообращение свойствам.

• Возьмите несколько листиков мяты и разомните в пальцах, чтобы они стали мягкими и немного выпустили сок. После этого наложите их на верхние веки и область под глазами и спокойно полежите 20-30 минут.
• Отлично справляется с отечностью свежий огурец, наложенный на веки ломтиками либо в виде пюре.
• Тем же способом можно использовать сырой картофель.
• Мелко нарежьте свежую петрушку и наложите на веки и кожу вокруг глаз. Сверху приложите влажный кусочек марли или ватные диски.
• Примочки с отваром ромашки, березовых почек, календулы или петрушки в течение 20-30 минут снимут припухлость с век без следа.
• Еще одно хорошее средство - охлажденные чайные пакетики (лучше с зеленым чаем). Наложите их на веки и подождите 15-25 минут.
• Хорошо помогают снять отеки смоченные в прохладном молоке ватные диски, наложенные на область век и вокруг них.

Причиной отечности лица после длительного плача является скопившая в тканях жидкость. Вывести ее излишки из организма и быстро снять отек с глаз после слез помогут некоторые фрукты и травяные отвары:

• отвар хвоща, брусники, аптечной ромашки, толокнянки или семян укропа. В течение дня выпивайте каждые 2 часа по чашке отвара любого из этих растений;
• сок из свежего сельдерея или тыквы;
• зеленый чай с добавлением меда и лимона;
• фрукты и ягоды: арбуз, дыня, калина, ежевика, рябина черноплодная и клюква.

Помимо мочегонных средств, не пейте до снятия отечности другой жидкости, иначе она будет задерживаться в организме, и отеки будут сходить дольше.

Чтобы снять красноту глаз, воспользуйтесь глазными каплями, предназначенными для сужения сосудов:

Чтобы восстановить кровообращение и тем самым уменьшить размер сосудов в глазах, можно сделать простую глазную гимнастику и легкий массаж пальцами.

• Попеременно несколько раз посмотрите влево-вправо и вверх-вниз, не поворачивая головы, только глазами. Не напрягайте глаза, движения должны быть легкими.
• Затем опишите зрачками несколько кругов по часовой стрелке и против, так же не поворачивая головы.
• Легко и быстро поморгайте в течение полуминуты.
• Похлопывающими легкими движениями постучите кончиками пальцев по векам и коже вокруг глаз. А затем аккуратными надавливающими движениями промассируйте закрытые глаза и пространство между переносицей и глазами.

Как увеличить грудь без операции? 100% результат!

Избавляемся от варикоза за две недели! Гарантия эффективности

Как плакать, чтобы не оставалось следов на лице?

Если так случилось, что слез не миновать, постарайтесь сделать так, чтобы они причинили как можно меньший вред вашей красоте.

• Не пытайтесь вытирать соленые капли кулаками или размазывать их руками по лицу - это вызовет раздражение и красные пятна на коже. Лучше всего сразу впитать слезы салфеткой или платочком, не позволяя им стекать по лицу, особенно если на ваших глазах макияж.
• Чтобы лицо не отекало на следующее утро после сильного плача, не ложитесь сразу спать, подождите хотя бы час. Если такой возможности нет, положите под голову высокую подушку, чтобы жидкость не задерживалась в тканях лица.

Чтобы поскорее привести себя в норму, попробуйте несколько из вышеперечисленных способов, а в конце обязательно нанесите на кожу увлажняющий крем, особенно если та склонна к пересыханию. Полностью завершить восстановление внешнего вида поможет хороший макияж: используйте консилер для маскировки покраснений на коже и пудру для выравнивания общего тона лица.

Читайте другие интересные рубрики

Родионова Альбина Михайловна

Время на чтение: 4 минуты

А А

Слезы ассоциируется не только с негативными эмоциями и стрессом, но и с опухшим лицом и отеками под глазами.

Из-за чего так происходит, можно ли предотвратить этот неприятный эффект и как его снять — читайте подробнее в статье.

Откуда берутся отеки?

Когда человек плачет, в организме происходят изменения гормонального фона .

В крови присутствует повышенная концентрация адреналина , который расширяет сосуды и учащает сердцебиение .

Знайте! По механизму общего взаимодействия, адреналин притягивает кортизол – гормон стресса. Он крайне негативно влияет на организм, особенно в больших количествах.

Появляются отеки, ухудшается общее состояние, кожа становится серой и сморщенной. По механизму обратной связи снижается концентрация АДГ (антидиуретический гормон) и вазопрессина.

Так же, когда человек плачет , он теряет жидкость, а значит, нарушается водный баланс . Это происходит из-за того, что с жидкостью из организма выходят электролиты.

Получается следующая картина: в клетках концентрация солей и электролитов большая, а в межклеточном пространстве – маленькая.

Чтобы уровнять концентрацию, организм выпускает жидкость из клетки наружу. Так появляются отеки.

У некоторых людей сосуды и капиллярная сетка генетически расположены близко к коже.

В данной ситуации, даже в случае незначительного внешнего воздействия появляется покраснение , зуд , раздражение и т.д.

Как убрать отеки с глаз после слез?

Обратите внимание! Основной принцип работы препаратов, чтобы убрать отеки под глазами после слез и опухания лица, заключается в сужении сосудов и возвращении минеральных веществ и жидкости в систему.

Продукция производится на основе суспензий кальция и натрия, влияющих на водно-электролитный баланс.

Крема и мази

Применяются такие препараты:

Вещества, которые должны быть в составе препаратов

Стоит отметить! В процессе выбора косметики для сокрытия отеков нужно внимательно изучать состав продукта.

В рецепте должны числиться такие компоненты, которые нормализуют отток крови и лимфы от места поражения. Самые часто-используемые растения:

• крапива;
• каштан;
• иглица;
• мята и мелисса;
• чертополох.

Новейшая разработка для устранения этой проблемы – косметологическая мазь Hylexin , которая помогает укрепить сосуды и наладить кровообращение в них .

Еще одно такое средство – «Бадяга» с аналогичным действием .

Существует также много испытанных временем простых и доступных домашних мазей от отека глаз. Например:

1. Сметана с мелко порубленной зеленой петрушкой. Соотношение 10:1;
2. Тёртая картошка с оливковым маслом. Соотношение 25:1.

Эти две смеси отлично тонизируют кожу и сосуды и улучшают общее состояние.

Важно знать! Троксевазин наносят понемногу, поскольку он обладает сильным стягивающим эффектом (сушит кожу).

Может помочь и обычный детский крем или препараты с добавлением витамина Е .

Пластыри

Принцип действия такой же, как и у вышеописанных препаратов.

Разницей является лишь то, что активное вещество высвобождается в течение длительного времени, чтобы не вызвать побочных реакций и аллергии .

Кожа под пластырем не дышит, что замедляет естественный процесс рассасывания отёка. В некоторых случаях его можно использовать, но лучше все-таки применить мазь или крем.

Народные средства

1. Попить воды , желательно с небольшим количеством соли.
   Это восстановит баланс и отек сойдет.
2. Наложить огуречную маску на веки .
   Мякоть огурца выступит адсорбирующим агентом, который впитает лишнюю жидкость из кожи.
3. Приложите к векам холод . Это сузит сосуды и облегчит состояние.
4. Подышите свежим воздухом . Кислород поможет отекам быстрее рассосаться.
5. Можно немного поспать (30-50 минут) .
   Во сне организм активнее залечивает и восстанавливает неполадки и нарушения.

Профилактика и предотвращение

Внимание! В периоды гормональных всплесков (беременность, ПМС, лактация, стрессы) организм крайне чувствителен даже к самым незначительным раздражителям.

Всё происходящее воспринимается сквозь призму меланхолии и депрессии. Нужно помнить об этом, каждый раз, когда вы хотите заплакать.

Думайте позитивно и помните, что слезами делу не поможешь . Отвлекитесь на разговор с близким человеком, подругой, мамой, или просто послушайте музыку.

Лучшим способом успокоиться является сон . В дневное время организм занят кучей процессов и забот и ему нет дела проблем.

То ли дело сон, во время которого он занят только восстановлением и приведением всего в порядок. Чтобы легче было уснуть почитайте книгу, избегайте мониторов и яркого света .

Можно попить мятный или ромашковый чай. Утро вечера мудренее.

Если стрессовая ситуация наступила, то:

• не употребляйте алкоголь и спиртные напитки, так как они нарушают водный обмен;
• не наедайтесь перед сном , особенно вредны продукты, содержащие сахар и мучное, так как нои вызывают отеки в принципе;
• ложитесь спать не позже 23:00 , чтобы не сбить режим;
• меньше думайте о сложившейся ситуации . Музыка — это ваш лучший друг. Наушники в уши и нет проблем.

Полезное видео

В данном видео показано, как быстро убрать отеки под глазами после слез:

При появлении первых признаков отека – обработайте глаза небольшим количеством мази или наложите восстанавливающую маску .

Отдохните, выпейте чаю и помните, что жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на стрессы и оплакивать что-либо. Проблемы бывают у всех, а вот решение находит далеко не каждый.

Не позвольте себе стать заложником проблем вчерашнего или завтрашнего дня. Берегите здоровье , оно у нас одно.

Вконтакте