Надо делать от запора. Что быстро помогает от запора? Как быстро избавиться от запора. Запор у пожилых людей

Запор не появляется просто так.

Если проблема случилась и долго беспокоит, значит, с организмом что-то не в порядке.

Что делать срочно при запоре в домашних условиях?

Причиной появления запора может быть неправильное питание, прием медикаментов, психологические факторы. Однако, что делать, если неприятность застала в самый неподходящий момент и разбираться в ее причине нет времени? От нее нужно избавляться. Для этого можно воспользоваться рецептами народной медицины , многие из которых оказывают быстрое и эффективное действие.

Народные слабительные средства

Наши бабушки и дедушки предпочитали пользоваться дарами природы. Это неудивительно, ведь лекарств практически не было. Тем не менее, народные способы лечения оказывали положительный результат. Они и сейчас продолжают пользоваться популярностью при лечении не только запоров, но и других заболеваний.

В чем преимущества такого способа лечения? Моментальным эффектом народные методы не обладают, но все же действуют достаточно быстро, они имеют массу других преимуществ:

• натуральность компонентов;
• широкий выбор;
• небольшая стоимость;
• подходят детям, беременным и пожилым людям с небольшим исключением;
• легкое приготовление.

Внимание! К таким народным средствам относят отвары трав, настои, масла, различные блюда. Каждый легко может подобрать себе средство, которое удовлетворяло бы вкусовые и лечебные потребности.

Лечение травами

Прежде чем бежать в аптеку за свечами, подумайте, насколько вы любите пить чай? Если вы выпиваете по две-три чашки в день, то, возможно, вам придутся по душе отвары из трав.

Растений, имеющих слабительный эффект, очень много. Можно заваривать один сорт трав или сразу несколько. Таким образом, можно пить каждую неделю новый напиток. К таким средствам относят: плоды шиповника, душица, мята, мелисса, липа, фенхель, семена укропа, трава сенны, крушина, тысячелистник, крапива двудомная, конский щавель, фиалка и многие другие.

Плюсом такого лечения есть то, что человек, страдающий запором, будет получать дополнительную жидкость, выпивая в день лишний стакан отвара. Это очень важно при недостатке жидкости в организме, что иногда становится причиной проблематичного стула.
Как заваривать? Способ заварки ни чем не отличается от обычного чая . Возьмите одну столовую ложку сухой смеси и залейте стаканом кипятка. Если вы берете плоды, кору, коренья или семена, то нелишним будет проварить их на водяной бане или маленьком огне в течение 5-15 минут. Перед использованием отвар нужно процедить и пить по полстакана за полчаса до еды.

Маслами

Положительным эффектом при констипации обладают и растительные масла. Для этого не надо гоняться за редкими эфирными маслами, можно использовать привычное подсолнечное или оливковое масло. Они вполне способны вылечить запор дома.

Как использовать? Некоторые рекомендуют пить масло натощак по одной столовой ложке, но можно воспользоваться и более приятными способами. Если вы любите овощи, то обязательно готовьте их с добавлением масла, например, делая салат. Приобретите кукурузное, оливковое, льняное, горчичное масло. Каждое из них имеет свой неповторимый запах и вкус, что очень важно для вкусных и разнообразных блюд.

Еще одним способом избавиться от запора является стакан кефира с добавлением чайной ложки оливкового масла, который нужно выпивать перед сном. И вкусно, и полезно.

Быстрый и эффективный способ очищения кишечника

Наши предки не чурались воспользоваться клизмой . Это быстрый способ избавления от проблемы и весьма эффективный. Чтобы результат был максимальным, народные лекари рекомендуют добавлять в воду для спринцевания немного растительного масла. На один стакан теплой кипяченой воды будет достаточно одной-двух столовых ложек масла.

Разбавьте жидкость, наберите в «грушу» и сделайте клизму. После процедуры нужно немного полежать. Позыв на дефекацию не заставит себя долго ждать, уже через 15-30 минут кишечник опорожнится.

Не всем этот способ нравится, однако по сравнению с другими способами, он действует действительно очень быстр о.

Профилактика у взрослого

Если ваш организм склонен к такой неприятности, как запор, то после лечения нужно принять меры, чтобы он еще долго не смел беспокоить при походе в туалет по большому.

Вот несколько советов, которые помогут надолго забыть о запоре:

1. Правильно питайтесь. Питание должно быть дробным. Есть золотое правило: со стола нужно вставать с чувством голода. Лучше кушайте маленькими порциями, но часто.
2. Употребляйте достаточное количество жидкости.
3. Больше двигайтесь. Активный образ жизни способствует хорошему обмену веществ и здоровому пищеварению.

Водный баланс

Часто причиной запора является недостаток жидкости в организме. Это приводит у твердости кала, в результате появляется запор. Чтобы наладить стул, нужно позаботиться о водном балансе организма. Как это сделать? Существует несколько простых способов:

1. Пейте больше воды . Взрослому человеку нужно выпивать до 2 литров чистой воды каждый день. Это нормальный объем. Сначала придется заставлять себя и напоминать об этом. Со временем организм сам будет сообщать о приеме очередного стакана воды при помощи жажды. Учтите, что сюда не входят компоты и другие напитки.
2. Обязательно включите в меню чаи, отвары трав, соки . Если вы едите булочку или печенье, то такой перекус должен сопровождаться напитком.
3. Первые блюда. Диета здорового человека подразумевает под собой употребление супов и других жидких блюд. Если организм склонен к запорам, то количество первого нужно удвоить. Замените вечернюю кашу на суп, это поможет избежать запора.

Правильное питание

Конечно же, при запоре очень важно правильно питаться. Исключите из меню все продукты, которые вяжут каловую массу. Это жирные бульоны, жирные сорта мяса, майонез, рис, картофель, чеснок. Старайтесь готовить блюда жидкой консистенции.

Обязательно добавьте в питание кисломолочные жидкие напитки , такие как йогурт, кефир, закваска. Не забывайте про фрукты.

При проблемах с опорожнением кишечника помогут таблетки от запора, представленные в аптечной сети в широком ассортименте. Но, прежде чем приобретать слабительное средство, следует уточнить его влияние на организм и принять во внимание возможные противопоказания. Ведь каждый медикамент имеет особый состав и особенности применения, которые следует учитывать в процессе лечения. Бессистемное использование слабительных средств может лишь усугубить проблему, поэтому назначать подобные препараты должен врач.

Согласно статистике, от хронических запоров страдает до 30% населения независимо от возраста. Проблемы со своевременным опорожнением кишечника могут возникать по разным причинам, которые чаще всего связаны с нарушением пищеварительных процессов и функционированием органов ЖКТ.

Поэтому лечение недуга требует индивидуального подхода, с учетом сопутствующих болезней, особенностей питания и образа жизни пациента. Сегодня выясним, какие таблетки от запора лучше всего помогают справиться с атонией кишечника, и расскажем об особенностях их применения.

Медики советуют прибегать к приему слабительных средств только в экстренных случаях. Постоянно их использовать нельзя, так как длительный прием медикаментов вызывает привыкание, что в дальнейшем ведет к нарушению естественного и прочим проблемам. Любые препараты с послабляющим действием нельзя применять более 10 дней подряд.

Все слабительные средства с учетом состава и механизма действия можно разделить на несколько больших групп:

Препараты с раздражающим действием

Считаются наиболее эффективными и применяются при атонии кишечника и нарушениях перистальтики, связанных с малоподвижным образом жизни или особенностями питания. Это быстродействующие таблетки от запора, которые позволяют вызвать дефекацию и очистить кишечник через 6 - 8 часов после приема. В этом случае опорожнение кишечника наступает за счет химического раздражения рецепторов толстой кишки. Представители этой группы, выпускаемые в форме таблеток или капсул:

• Бисадил;
• Пирилакс;
• Дульколакс;
• Лаксакодил;
• Сенадексин;
• Гербион Лаксана.

Прием подобных средств должен быть кратковременным, так как слишком частое использование слабительных с раздражающим действием нарушает процесс перистальтики и увеличивается риск развития атонии кишечника и нарушения электролитного баланса крови.

Слабительные с раздражающим действием применяют в экстренных случаях, для устранения острых запоров. Их нельзя назначать для лечения хронических проблем с опорожнением кишечника, при желудочно- кишечных кровотечениях, наличии анальной трещины, обострениях геморроя, проктитах или кишечной непроходимости.

Пробиотики

Препараты этой группы считаются наиболее безопасными средствами, помогающими наладить пищеварение и избавиться от запоров. У подобных медикаментов практически нет противопоказаний, пробиотики можно принимать детям, беременным и кормящим женщинам.

Попадая в кишечник, они восстанавливают баланс полезной микрофлоры, обеспечивают мягкое слабительное действие, стимулируют перистальтику и способствует регулярному очищению. К представителям этой группы, чаще всего применяемым при запорах, относятся:

• Лактусан;

Пробиотики содержат полезные бифидо- и лактобактерии, не вызывают привыкания, не провоцируют побочных эффектов. Но мгновенного действия от приема подобных средств ждать не стоит, стул появляется после 3-4 дней регулярного прием препарата. Пробиотики рекомендуют принимать при острых и хронических запорах а также в процессе лечения дисбактериозов, сопровождающихся задержкой стула.

Таблетки от запора осмотического действия

Эффективные таблетки от запора, механизм действия которых основан на удержании воды в кишечнике, за счет чего происходит размягчение каловых масс и ускоряется их выведение. При регулярных запорах осмотические слабительные не используют, их назначают для эффективного разового очищения при пищевых или медикаментозных отравлениях или с целью подготовки кишечника к проведению диагностических процедур.

Преимущество данной группы, по сравнению с раздражающими средствами в том, что отсутствует риск развития атонии кишечника. Осмотические слабительные выпускают в основном в форме растворов или порошка, предназначенного для растворения в воде. К ним относятся такие средства, как:

• Карловарская соль,
• Фортранс,
• Макрогол,
• Лавакол,
• Микролакс.

Из таблетированных осмотических средств можно назвать препарат Послабин (Лактулозу).

Кишечные наполнители

Еще одна группа слабительных средств, представленная в основном веществами природного происхождения, которые не всасываются в кишечнике, а просто увеличивают объем каловых масс и способствуют опорожнению.

Такие средства не улучшают перистальтику, поэтому не всегда позволяют добиться нужного эффекта, но могут провоцировать вздутие живота и болезненные спазмы. Основные представители кишечных наполнителей - метилцеллюлоза, агар-агар, отруби, семена льна.

Поскольку в этой статье мы рассматриваем слабительные в форме таблеток, остановимся подробнее на самых популярных препаратах из группы пробиотиков и средств с раздражающим действием.

Лучшие таблетки от запора

Сенаде (аналоги Регулакс, Сенадексин, Гербион Лаксана, пастилки жевательные Сенна).

Сенаде - популярные, недорогие таблетки от запора. Так же, как и у аналогов, основу этого средства составляют сеннозиды, выделенные из лекарственного растения сенны. Активные вещества оказывают раздражающий эффект на рецепторы толстого кишечника, обеспечивая слабительный эффект.

Показанием для применения препаратов служат острые запоры, связанные с нарушением перистальтики кишечника. Таблетки не предназначены для длительного приема, так как такой подход увеличивает риск поражения печени, атонии кишечника, появлению белка в моче, обезвоживания организма.

Препарат противопоказан к применению при таких состояниях, как кишечная непроходимость, язвенные колиты, воспалительные заболевания внутренних органов, желудочно- кишечные или маточные кровотечения, боли в животе неясной этиологии, перитонит. С особой осторожностью слабительное средство применяют у беременных и кормящих женщин и в детском возрасте (с 6 лет). Прием Сенаде может спровоцировать тошноту, спастические боли в животе, связанные с чрезмерной активностью кишечника, метеоризм. После того, как прием препарата прекращают, эти симптомы исчезают.

Стандартная дозировка слабительного средства - 1 таблетка, после еды. Препарат лучше принимать на ночь. Если утром опорожнения кишечника не происходит, дозу можно увеличить вдвое. Цена Сенаде - от 25 рублей.

Дешевые слабительные таблетки с раздражающим действием, которые часто назначают в качестве экстренной помощи при запорах. Как и прочие препараты этой группы Бисакодил нельзя применять длительное время, иначе увеличивается риск нежелательных осложнений. Препарат улучшает перистальтику кишечника за счет раздражения рецепторов и способствует нормализации стула.

Бисакодил применяют для устранения запоров, очищения кишечника перед оперативными вмешательствами или диагностическими обследованиями. Прием слабительного средства противопоказан при кишечной непроходимости, запорах, связанных с появлением кишечных полипов, остром течении воспалительных процессов в ЖКТ.

Нельзя назначать это средство лицам с повышенной чувствительностью к действующему веществу, при внутренних кровотечениях и гастроэнтерите. Прием препарата может спровоцировать такие же побочные эффекты, которые вызывают препараты сенны.

Для взрослых стандартная Бисакодила составляет от 1 до 3-х таблеток в сутки. Принимать препарат можно вечером или утром, нужный эффект наступает в течение 6- 10 часов. У детей слабительные таблетки применяют с шестилетнего возраста, по 1 таблетке на ночь.

В течение часа до и после приема препарата нельзя пить молоко или принимать антацидные лекарства. У этого средства есть множество аналогов, содержащих то же самое действующее вещество - бисакодил. Среди них наиболее востребованы:

1. Дульколакс,
2. Пирилакс,
3. Бисадил,
4. Лаксатин.

Цена Бисакодила в аптечной сети составляет всего 15- 20 рублей за упаковку.

Растительное слабительное средство от компании Эвалар, в форме жевательных таблеток. Этот БАД предназначен для нормализации пищеварительных процессов и улучшения моторики кишечника. Обладает мягким слабительным действием, применять его для очищения кишечника можно на протяжении 2-х недель.

В состав жевательных таблеток входят экстракты сенны, подорожника, укропа и порошок абрикоса. Кроме того, Фитолакс имеет и другие формы выпуска - фруктовый батончик, концентрат, фиточай. Каждая их этих форм имеет особый состав. Слабительные средства следует использовать при хронических запорах и проблемах со стулом, связанных с нарушенной моторикой кишечника. Жевательные таблетки рекомендуются к приему взрослым и детям, в дозировке от 2 до 4- х таблеток, которые принимают во время ужина.

Противопоказаниями к применению Фитолакса являются гиперчувствительность к компонентам, беременность, лактация, кишечная непроходимость, язвенный колит. Среди побочных эффектов возможно возникновение аллергических реакций, метеоризма и диареи. Цена жевательных таблеток - от 180 рублей.

Послабин (Лактулоза)

Это мягкое осмотическое слабительное, которое назначают при запорах и с целью очищения кишечника перед проведением диагностических процедур. Действие таблеток направлено на увеличение объема и разжижение стула, активизацию перистальтики кишечника. Это самые безопасные таблетки от запора для детей и взрослых.

Малышам чаще назначают этот препарат в форме сиропа. Противопоказаний у Лактулозы немного - кишечная непроходимость и повышенная чувствительность к компонентам. С осторожностью средство назначают при сахарном диабете, так как в его составе есть фруктоза. Дозировка препаратов подбирается врачом в индивидуальном порядке. Цена таблеток Послабин - от 90 рублей.

Это популярный пробиотик, предназначенный для восстановления полезной микрофлоры в кишечнике. Выпускается в форме капсул и таблеток. Содержит полезные бифидобактерии и лактобациллы, которые способствуют хорошему пищеварению и нормализации стула.

Препарат практически не имеет противопоказаний и не оказывает побочных действий. Единственным ограничением к приему является повышенная чувствительность к компонентам. Цена Линекса варьируется в зависимости от количества таблеток или капсул в упаковке и в среднем составляет от 300 до 480 рублей.

Широко востребованный пробиотик в капсулах, содержащий кефирный грибок и живые ацидофильные . Устраняет дискомфорт, активизирует моторику кишечника и позволяет наладить регулярный стул.

Применяется , сопровождающихся диареей, запором, кишечных инфекциях. Противопоказаний и побочных действий не имеет. Это средство можно назначать детям с 3- х месяцев, применять у беременных и кормящих женщин. Цена пробиотика - от 280 рублей.

Этот препарат , усиливает его перистальтику и способствует регулярному опорожнению. Активное вещество - тримебутин действует на всем протяжении ЖКТ, стимулируя гладкую мускулатуру кишечника при атонических состояниях и восстанавливая ее физиологическую активность при различных заболеваниях пищеварительной системы, связанных с нарушением моторики.

Медикамент назначают при диспепсических расстройствах и атонических запорах. Стандартная дозировка - по 1 таблетке трижды в день перед едой. Противопоказаний у этого препарата немного - это индивидуальная непереносимость компонентов и детский возраст (до 3-х лет). Цена - от 220 рублей.

Таблетки от запора для взрослых

Лечить запор у взрослых, гораздо сложнее, чем у детей, поскольку с возрастом накапливаются хронические болезни, вызывающие нарушение функций пищеварительной системы, развиваются воспалительные процессы в кишечнике. Малоподвижный образ жизни способствует ослаблению перистальтики и развитию упорных атонических запоров.

Поэтому наряду со слабительными средствами с раздражающим действием, необходимо применение препаратов, активизирующих моторные функции кишечника и способствующих его регулярному опорожнению.

К препаратам выбора для взрослых пациентов относятся таблетки на основе экстракта сенны (Регулакс, Сенаде), пробиотики, устраняющие проявления дисбактериоза и средства, предназначенные для регулирования моторики кишечника.

Для детей наиболее безопасными слабительными являются такие средства, как:

• Лактулоза,
• Нормазе

При выборе таблеток от запора всегда следует учитывать механизм действия препарата, причину, вызывающую запор, наличие сопутствующих заболеваний. Если вам нужен быстрый результат, остановите свой выбор на осмотических слабительных или препаратах с раздражающим действием. В остальных случаях лучше принимать мягкие безопасные слабительные, с минимальным числом противопоказаний (пробиотики, Бады).

Запор - это трудности с дефекацией на протяжении двух и более суток. Он бывает хроническим и острым. Появление запора может свидетельствовать о наличии болезней кишечника или желудка, но данное расстройство возникает и из-за погрешностей в питании или как результат неправильного образа жизни.

Для избавления от недуга применяют слабительные медикаменты или домашние средства: продукты питания и отвары лекарственных растений.

• Показать всё

  Как устранить сильный запор

  Запор - нарушение работы кишечника, при котором затруднен выход каловых масс. Он может являться симптомом какого-либо заболевания желудочно-кишечного тракта или быть отдельным расстройством. Возникает как у взрослых, так и у детей.

  При сильном запоре дефекация отсутствует на протяжении более двух суток. При попытке испражниться выходят только газы. Если дефекация все же происходит, то больной испытывает при этом трудности. Кал бывает очень сухим и твердым, иногда в виде шариков. После посещения туалета остается ощущение неполного очищения кишечника.

  Дополнительно могут возникать спазмы в животе, сопровождающиеся метеоризмом.

  Запор считается острым, если он начался внезапно, и хроническим, если его симптомы возникают в течение нескольких месяцев.

  

  Слабительные препараты

  Лекарственные средства, оказывающие слабительный эффект, усиливают моторику кишечника, способствуя его полному и легкому опорожнению.

  Существует две группы препаратов - применяющиеся при остром запоре и использующиеся при хронической форме.

  Помогают справиться с проблемой следующие медикаменты:

  • Солевые слабительные средства. Содержат неорганические соли: сульфат натрия (глауберова соль), сульфат магния (магнезия), фосфаты. Данная группа препаратов провоцирует механическое раздражение рецепторов кишечника. Они уменьшают всасываемость питательных веществ и воды, а также способствуют разжижению содержимого кишечника. В результате происходит процесс испражнения. Магнезию нельзя принимать при пониженном давлении.

  Солевые препараты действуют спустя 2-4 часа. Пить их необходимо с утра натощак. Эти лекарства относят к экстренной терапии, их применяют, если нужно срочно вывести токсины из организма, например, при отравлениях. После их употребления возникают боли в животе и тошнота, поэтому такие препараты противопоказаны при хронической форме запора, непроходимости кишечника и в детском возрасте.

  • Касторовое масло. Это лекарственное средство раздражает кишечник химически. Однократное опорожнение происходит спустя 5-6 часов после приема препарата. Лечение касторовым маслом противопоказано при беременности, так как вызывает сокращение стенок матки, поэтому лекарство используется для стимуляции родов.
  • Бисакодил. Средство синтетического происхождения, вызывающее химическое раздражение кишечника. Если применять его в виде суппозиториев, то эффект проявляется быстро. Препарат избавляет от запора срочно - через час. Чаще всего Бисакодил назначают при атонии кишечника (сниженной перистальтике). Средство применяется как при остром, так и при хроническом запорах.
  • Гутталакс. Действует путем химического раздражения рецепторов кишечника. Лекарственное средство одинаково эффективно против острого и хронического запоров. Лекарственные капли принимают вечером, запивая водой.
  • Слабительные средства-пребиотики. Наиболее безопасные и предпочтительные для применения препараты. Они нормализуют микрофлору кишечника и способствуют мягкому опорожнению. Терапия лекарствами этой группы может проходить длительное время без вреда для здоровья. К ним относятся Лактулоза (и ее аналоги: Нормазе, сироп Порталак, Гудлак, Дюфалак, Прелакс и прочие), Лактитол (аналоги: Экспортал, Импортал Н).

  

  Клизмы при запоре

  Избавиться от запора можно при помощи клизмы. Если делать ее в домашних условиях, нужно тщательно подготовить место и выполнить необходимые гигиенические процедуры.

  

  Для клизмы разрешается использовать только медицинские резиновые груши, имеющие мягкий наконечник. Купить их можно в аптеке. Грушу нужно простерилизовать перед использованием, а наконечник обработать вазелином.

  Лучшее положение для клизмы - на боку или на спине с согнутыми к животу ногами. Введение наконечника в задний проход допускается у детей не более, чем на 4 см, а у взрослых - не глубже 6 см. Содержимое груши вводить нужно на вдохе, медленно и плавно. Для установки клизмы детям используют специальные детские груши (продаются в аптеках).

  Во время процедуры вводят количество жидкости, необходимое по рецепту, не превышая дозировку.

  

  Терапия народными средствами

  В домашних условиях помочь себе или близким избавиться от запора можно с помощью народных средств.

  Необходимо проконсультироваться с врачом перед их применением, поскольку лекарственные травы обладают противопоказаниями и побочными эффектами.

  Настои и отвары растений

  Хорошо устраняют сильный запор многие лекарственные растения (их плоды, корни, трава, цветки):

  • Отвар овса. Горсть зерен заливается стаканом кипятка и немного прогревается на медленном огне, после чего настаивается. Пьют отвар по половине стакана трижды в сутки.
  • Настой сенны. Очень сильное слабительное средство. Пару чайных ложек сухой травы смешивают с 100 г чернослива и заваривают тремя стаканами кипятка. Настаивают три часа, фильтруют. Принимают по три-пять столовых ложек через каждый час до получения результата.
  • Семена льна. Настой, приготовленный из одной чайной ложки льняного семени и стакана кипятка, пьют каждый день в вечернее время (перед сном). Перед приемом настаивают около шести часов.
  • Настой корня одуванчика. Две столовые ложки измельченного корня растения засыпают в термос и заливают двумя стаканами кипятка. На следующий день, утром, фильтруют и пьют в три приема весь объем лекарства за полчаса до еды.

Иногда с незначительной задержкой стула можно успешно бороться дома при помощи подручных средств, не причиняющих никакого вреда здоровью. Помощниками могут выступать различные масла растительного происхождения, травы и прочие «слабительные» вещества: высушенные фрукты и ягоды, соки, молочные продукты, мёд, каши, отруби.

Что влияет на функцию ЖКТ

На стабильную работу ЖКТ влияет немало факторов: малоподвижный образ жизни, питание, заболевания внутренних органов.

Если у вас сидячая работа, старайтесь регулярно делать разминку и чаще пить кислое молоко и другие кисломолочные продукты (кумыс, айран, простоквашу, ряженку, кефир). Ускорить сокращения кишечника и предупредить запоры помогут:

• прохладные напитки (особо хороши молоко, квас, натуральный лимонад, мороженое);
• солёные блюда;
• патока, мёд, лактоза;
• ржаной дрожжевой хлеб, горох, овощи с высокой концентрацией клетчатки (редька, сельдерей, свёкла, тыква, репа), фрукты с кожицей, гречка;
• сливы, бананы, смородина, авокадо, абрикос, яблоки, вишня;
• томаты, щавель, капуста;
• белое вино.

Если у вас появились запоры, нужно отказаться или ограничить потребление продуктов, понижающих перистальтику. Стоит быть очень осторожным с:

• красным вином;
• горячими напитками (чаем, водой, кофе);
• отварами рисовыми и из ячменя, киселями с крахмалом, свежими мучными изделиями;
• продуктами, включающими танин (например, какао);
• жилистыми видами мяса (гусем, уткой, бараниной, жирной свининой).

Масла от запора

Если у вас возник вопрос, как избавиться от запора в домашних условиях, ищите масло. Оно является отличным средством разрешения проблемы с дефекацией. Эффективность действия масел заключается в том, что они способны оказывать ослабляющее влияние путем смазки стенок кишечника и стимуляции желчегонных процессов. Помогают при застое кишечника такие масла:

Вазелиновое . Выгодно отличается он аналогов благодаря особому веществу - жидкому парафину. Ввиду своей экологичности может употребляться даже для излечения запоров у малышей. После приёма внутрь химическая стабильность этого масла не позволяет ему пропитывать стенки ЖКТ. Парафин расходится по стенкам и активизирует моторику. Принимают за 2 часа до или после приема пищи (взрослые - по 2,5 ч. ложки, младенцы - 0,5 ч. ложки, детки и подростки - 1-2 ч. ложки).

Пить следует не дольше 5 дней. Ограничения: инфекционные болезни брюшной полости, язва или кишечная непроходимость, беременность.

Льняное . Щадяще действует на кишечник благодаря омега-3-кислотам, витаминам и помогает, как убрать запор и повысить иммунитет. Обезвреживает насыщенные жиры и является природной смазкой, дающей гарантию отсутствия затяжных запоров. Пускать в ход можно разными способами:

• на пустой желудок утром пить ложку масла, запивая прохладной водой. Есть можно только спустя час;
• перед ночным отдыхом принимать смесь масла, мёда и натурального йогурта. Мёд и масло – по 1 ст. ложке;
• в охлажденном молоке (0,5 стакана) размешать столовую ложку масла. Пить - на ночь;
• использовать, как заправку для блюд. Главное - масло не должно быть нагретым.

Противопоказания: расстройство в работе желчного пузыря, беременность, кормление грудью, болезни поджелудочной железы, приём определенных препаратов или оральных контрацептивов.

Облепиховое . Помогает при хронических и затяжных запорах. Характеризуется антибактериальными и ранозаживляющими свойствами. Устранить запор поможет всего чайная ложка в сутки в течение месяца.

Противопоказания: проблемы с поджелудочной железой.

Касторовое . Активные вещества масла действуют на рецепторы кишечника и активизируют гладкие мышцы ЖКТ. Пить можно не дольше 3 суток при суточной дозе 30 г для взрослых и 10 г для малышей. Неприятное на вкус, поэтому можно принимать вместе с чаем или имбирным отваром.

Ограничения: беременность, аппендицит, спаечное заболевание ЖКТ, гипотония, предменструальный периоду женщин.

Тыквенное . Не имеет особых противопоказаний и даже рекомендуется беременным. Выпивать - на пустой желудок (за полчаса до еды) 10 дней.

Оливковое . Если нужно быстро избавиться от застоя, советуют делать очищающие клизмы. Состав: 6 ч. ложек масла перемешать с желтком яйца и залить тёплой водой. Делать клизму нужно на ночь и оставлять до утра. Эффект будет заметен уже утром. Для профилактики можно добавлять масло во многие блюда.

Противопоказания: осложнения в желчном пузыре, индивидуальная непереносимость.

Подсолнечное . Эффективнее помогают нерафинированные виды. Масло нужно пить на пустой желудок (1 ст. ложку) и только спустя час принимать пищу. Для профилактики - употреблять в качестве заправки.

Нельзя употреблять людям, болеющим ожирением.

Рецепты от народа

При запорах необязательно принимать слабительные. Можно заменить их народными средствами. Приведем несколько советов, как избавиться от запора в домашних условиях:

• На ночь, спустя 2 часа после ужина, нужно делать клизму. На следующее утро на пустой желудок выпить стакан подсоленной прохладной воды. Завтракать можно только спустя час. Если делать эти процедуры в течение 3 дней, ЖКТ станет работать самостоятельно.
• Хорошо вымытый подорожник (срывать нужно в мае) варить 10 минут в 2 стаканах воды. Посуда не должна быть эмалированной. Выпить отвар в течение дня. Курс - 30 дней. Это является прекрасным средством профилактики запора. Следующий курс повторить через год.
• На пустой желудок съесть 1-2 хурмы (можно сушенную или свежую). Если принимать 2 месяца, можно освободиться от хронических обстипаций.
• Приготовить луковую настойку: заполнить на 2/3 нарезанным луком и заполнить спиртом. Оставить на 10 дней. В середине дня пить по 10 капель настойки.
• Чтобы быстро избавиться от обстипации, перед сном можно выпивать стакан тёплого отвара ягод шиповника или съедать по 2 апельсина.
• С утра, перед завтраком, выпивать по 2 стакана подсоленной воды (1 ч. ложка на стакан). Также помогает кушать по 2 яблока вместе с кожурой.
• В 2 стаканах воды заварить 2 ч. ложки отрубей. После того как они разбухнут, кашицу съесть.

Этими народными средствами без вреда для организма можно быстро нормализовать функцию кишечника и надолго позабыть о запорах.

Срочные рецепты

Если вы периодически страдаете от запоров, уже заранее можете заготовить специальный травяной сбор. При лечении запора в домашних условиях помогут следующие советы:

1. Ешьте чернослив. Он способен заставить кишечник работать. Для нормализации процесса нужно съесть 3-5 ягод. Чтобы избежать запоров в дальнейшем, достаточно кушать по 2 чернослива в день.
2. Быстро освободиться от запоров поможет сок квашеной капусты (200 мл). Если симптомы не пройдут, выпивать капустный сок нужно каждые 4–5 часов.
3. Прекрасно помогает и сок картофеля. Выпивать его стоит по 100 мл 3-4 раза в сутки за 30 минут до приема пищи на протяжении 2 недель. Можно заменить соком свёклы или редьки.
4. Сильный эффект производит виноград. Есть его нужно каждый день. Можно пить сок на голодный желудок утром, в обед и вечером по стакану.
5. Перед ночным отдыхом выпивать по 180 мл кефира. Для усиления эффекта можно добавить 10 г любого растительного масла. Пить небольшими глотками.
6. В стакан чистой прохладной воды добавить ложку меда. Принимать маленькими глотками по утрам на пустой желудок.

Какими бы средствами вы ни воспользовались, будьте уверены, что все они совершенно безопасны. Но только в том случае, если ваш организм полностью здоров. В противном случае обращайтесь за помощью к врачам.