Можно ли новорожденному спать на животе: доводы за и против. Можно ли грудничку спать на животе: мифы и реальность

У родителей нередко возникает вопрос, можно ли новорожденному спать на животе. Ведь малыш пока совершенно беспомощный. Хочется, чтобы ему было комфортно и в то же время безопасно. Подруги советуют одно, бабушки - другое. Неудивительно, что молодая мамочка может растеряться.

Чем опасен сон на животе?

Подвох заключается в том, что однозначного ответа на вопрос нет. Не существует идеальной позы для сна, у каждой из них свои недостатки. Когда-нибудь младенец начнет активно переворачиваться и самостоятельно занимать удобное положение. Но до тех пор укладывать его придется маме или папе. Поэтому стоит знать, почему та или иная позиция может быть опасной.

Основной аргумент, который приводят противники сна грудничков на животе, - это более высокий риск синдрома внезапной детской смерти. Однако природа этого явления до сих пор не изучена. В какой-то момент малыш просто перестает дышать, и происходит это чаще всего ночью. Даже проведенные исследования не прояснили ситуацию, многие ученые не согласны с наличием связи между положением в кроватке и СВДС. Хотя факт такого влияния не доказан, все же педиатры рекомендуют соблюдать осторожность.

Если мама укладывает спать мальчика без подгузника, то ей стоит попробовать позу на животе: тогда они будут мочиться под себя.

Ребенок, которому месяц-другой от роду, не поймет и не сумеет поднять или повернуть голову, если уткнется в подушку или диван. Дышать ртом у него еще тоже не получается, а носовые ходы довольно узкие. Поэтому нужно, чтобы воздух мог поступать к носу полноценно. Для этого нужна жесткая поверхность, в которую кроха не сможет уткнуться, то есть специальный матрас.

Также можно услышать истории о том, что спящий младенец захлебнулся рвотными массами. Действительно, из-за особенностей пищеварительной системы грудные дети часто срыгивают. В редких случаях это бывает во сне. Но опасность в таких ситуациях представляет как раз поза на спине.

Иногда говорят, что в подобной позиции у крохи сдавливается грудная клетка, так что возникают трудности с дыханием. Но доказательств этой теории никаких нет.

Положительные стороны сна на животе

Те, кто пытается найти решение вопроса, можно ли новорожденному спать на животе, должны знать и преимущества такой позы.

• Она способствует нормализации работы кишечника, легкому отхождению газов. Малыша меньше беспокоят колики, у него не болит животик, реже бывают запоры. В первые месяцы жизни эти проблемы очень актуальны. А сон на животе помогает облегчить жизнь крохи и его родителей.
• Многие мамы не понаслышке знают, что ребенок сам себя будит непроизвольными движениями рук и ног. Иногда спасает пеленание, но это не всегда удобно. А вот когда малыш удобно устроился на животике, то случайные взмахи практически прекращаются. Так что он спит долго и сладко.
• Спящий на животе ребенок поджимает под себя ножки. Эта поза очень физиологична, так что она является профилактикой дисплазии тазобедренных суставов. Также не происходит давления на кости черепа, так что он не деформируется.
• В подобном положении попа выше головы, так что к головному мозгу приливает кровь. Это способствует его развитию.
• Полезна поза и для мышц. Дети, которые много времени проводят на животе, в том числе и спят, раньше других начинают держать головку и переворачиваться.
• Когда ребенок спит на животе, его носик находится близко к поверхности. Благодаря этому он чувствует себя более защищенным.

Меры предосторожности

Преимущества сна на животе очевидны. Некоторые груднички отказываются укладываться по-другому. А если соблюдать определенные правила, то поза будет безопасной.

• Самое важное - правильно обустроить место, где кроха будет спать. Матрас обязательно должен быть жестким. Он не только обеспечит правильное положение позвоночника, но и предохранит от удушья: в него попросту невозможно как следует уткнуться носом. Матрас надо выбирать точно по размеру кроватки, чтобы на нем не образовывались вмятины и выпуклости.
• Следующий пункт - подушка. Точнее, ее отсутствие. Родители должны запомнить, что ребенку до года она попросту не нужна. Даже качественная, самая лучшая ортопедическая подушка приведет к неестественному изгибу позвоночника. А если малыш отдыхает на животе, то она может перекрыть доступ воздуха. Игрушки и любые другие посторонние предметы надо убрать из кроватки на время сна.
• Постельное белье следует выбирать из натуральных материалов и регулярно его менять. Не стоит забывать стирать бортики, если они есть. В жаркую погоду от них лучше отказаться, чтобы обеспечить нормальную циркуляцию воздуха. Если установлен балдахин, то его надо очищать от пыли.
• Чтобы грудничок не срыгивал во сне, после каждого кормления его следует носить вертикально не менее 20 минут. Это позволит пище перейти в кишечник, а лишнему воздуху из желудка выйти.
• Комфортная температура и влажность в комнате младенца важны для свободного дыхания. Помещение необходимо регулярно проветривать, проводить в нем влажную уборку, чтобы избавиться от пыли.
• Не стоит укладывать на живот заболевшего ребенка. Носовые проходы у новорожденных узкие, образующаяся слизь скапливается и затрудняет дыхание. Малыш будет испытывать дискомфорт.
• Спать на животе не рекомендуется детям, у которых замечены отклонения в работе центральной нервной системы.
• При долгом нахождении в одном положении шея грудничка затекает. Поэтому желательно время от времени ребенка переворачивать.
• В первые месяцы хорошо, если малыш ночью располагается в одной комнате с мамой. Тогда она сможет быстро среагировать на плач и помочь малютке.

Альтернатива положению на животе

Многие педиатры сходятся на том, что самая подходящая поза для сна грудничка - лежа на спине. Ее недостатком является то, что именно в такой позиции есть риск захлебнуться рвотными массами. Чтобы этого избежать, головку ребенка надо поворачивать набок. Тогда, даже если инцидент произойдет, остатки пищи просто вытекут, не повредив крохе. Время от времени положение головы следует менять. Такие меры позволят избежать затекания шеи и деформации черепа. Еще один минус позы - малыш может взмахивать ручками и тем самым себя будить. Если это происходит постоянно, можно его запеленать.

Если сон ребенка на спине тоже вызывает беспокойство у родителей, то можно укладывать его на бочок. Это более безопасно, так как нет риска задохнуться, уткнувшись во что-либо, или захлебнуться непереваренной пищей. Чтобы малыш не скатывался на спину или живот, стоит подложить под него валик, скатанный из полотенца. Но физиологичной эту позу назвать нельзя. На тазобедренный сустав усиливается давление, из-за чего возможно неравномерное их развитие и усиление дисплазии. Детям, у которых выявлена эта патология, такая позиция не подходит.

Взвесив все за и против, родители сами принимают решение, можно ли грудничку спать на животе. Главное – знать, почему это может быть опасным, и принять соответствующие меры предосторожности. Тогда малыш будет отдыхать с комфортом, быстро расти и развиваться. А что может быть приятнее взгляду родителей, чем спящий ребенок? Пройдет совсем немного времени, и он сам начнет укладываться так, как ему удобно.

Многие родители очень беспокоятся о том, что их малыш спит, перевернувшись на живот. Их беспокойство вызвано опасением, что ребенок в таком положении может задохнуться. Поэтому каждый родитель должен точно знать все плюсы и минусы сна их крохи на животе, чтобы ответить на главный вопрос: можно ли ребенку спать, перевернувшись на животик.

Существует три аргумента, выступающих против сна ребенка на животе.

Преимущества такого сна

Несмотря на некоторые недостатки, такое положение обладает рядом преимуществ.

Если сон крохи спокоен, когда он повернут на живот, наблюдается ровное дыхание, отсутствуют судороги, можно быть спокойным за его здоровье и жизнь.

Положения сна

После рождения ребенка в основном мамы решают, как уложить его спать. В любом положении сна есть риск для здоровья малыша.

При сне на боку сдавливаются суставы таза, что может привести к дисплазии. Во время такого сна на боку родителям обязательно нужно переворачивать кроху с одного бока на другой, чтобы у него не затекла часть тела, на которой он спит. В такой позе малыш никак не сможет задохнуться, так как в положении на боку его голова не будет упираться в подушку или кроватку. Также на боку он не сможет захлебнуться рвотными массами, так как они легко будут отходить.

На боку младенец может себя поцарапать ручками, так как они находятся рядом с лицом. Также, если кроха спит именно на боку, он может самостоятельно переворачиваться на живот, чего допускать нельзя, ведь так он может повредить еще неокрепшую костную систему.

Когда ребенок привык спать на спине, могут произойти деформационные процессы в костях черепа. Такое положение на спине повышает риск возникновения ситуации, когда кроха может захлебнуться рвотными массами при их попадании в дыхательные пути. Когда ребенок спит в таком положении, мамы обязательно должны следить за тем, чтобы его голова лежала на боку.

Также нельзя допускать, чтобы голова постоянно была на одном боку, ее регулярно нужно перекладывать на другую сторону, пока младенец спит, в противном случае при сне на спине может развиться кривошея. Если у малыша гипертонус мышц, сон на спине будет ему только мешать, в этом случае грудничка лучше поворачивать в положение лежа на животике.

Правила безопасности

Чтобы исключить все риски, угрожающие здоровью новорожденного, необходимо придерживаться следующих рекомендаций.

Заблуждения

Многие родители считают, что в ночное время поворот тела крохи с упором на подушку обеспечивает ему более крепкий и здоровый сон, защищая от срыгиваний и кишечных колик. Однако такое мнение полностью ошибочно. Поэтому, чтобы чадо спало спокойно, после кормления ему необходимо обеспечить спокойное вертикальное положение тела в пределах 10 минут.

А спать малыш должен исключительно в ровном положении на горизонтальной поверхности для правильного развития его позвоночника.

Только в самом раннем возрасте ребенка мамы должны контролировать его положение, а как только он подрастет, малыш сам решит, в какой позе ему будет удобнее спать. А до этого периода крепкий и здоровый сон ребенка – заслуга его родителей, которые обязательно должны прислушиваться к рекомендациям, касающимся развития своего малыша, и подбирать ему тот поворот, который характерен для его физического развития, а также возраста.

При некоторых заболеваниях костной системы позу сна необходимо обсудить с педиатром, так как в некоторых случаях можно соблюдать лишь одно конкретное положение младенца во время сна.

Многие молодые родители интересуются вопросом: «Можно ли ребёнку спать на животике?» В наши дни этот вопрос стал особо актуален, поскольку мало кто сейчас пеленает новорожденных. Малыш одетый в свободные и удобные вещи, не сковывающие движения, ворочается и часто спит в самых немыслимых позах. Давайте разберёмся, не вредно ли грудничку спать на животике.

Сон на животе: преимущества и недостатки

Когда ребёнок спит в пелёнках, его укладывают чуть на бочок, подкладывая под спинку небольшую подушку. В этом случае всё просто и понятно. Если малыш спит в одежде, не сковывающей движений, то ему нужно подобрать максимально удобное положение, поскольку сам он начнёт укладываться, когда научится поворачиваться.

Для многих людей, также и для грудничков, самый комфортный сон, лёжа на животе. Но целесообразно ли так укладывать младенца?

Преимущества положения на животе

Сон грудного ребёнка на животике обладает некоторыми преимуществами:

1. Новорожденный ребёнок может срыгнуть пищу. Если он при этом лежит на животе, то она не попадёт в дыхательные пути.
2. Такая поза предотвращает риск кишечных колик, улучшает отхождение газов.
3. В этом положении мышцы шейки укрепляются быстрее, поэтому ребёнок скорее научится держать голову.
4. Ножки грудничка расположены в самом лучшем естественном положении, что благотворно влияет на тазобедренные суставы.
5. Малыш упирается ладошками в кровать и не совершает произвольных движений, которые могут его разбудить.

Отрицательные моменты отдыха на животике

Официальная медицина не рекомендует укладывать грудного ребёнка лицом вниз во время сна. Так происходит из-за синдрома внезапной детской смерти. Это трагическое явление происходит от остановки дыхания. Довольна большая часть (до 40%) детских смертей приходится именно на период сна. Точных причин, по которым у новорожденного останавливается дыхание до сих не выявили. Прямой связи между СВДС и сном на животе выявлено не было, но есть некоторые факты, которые нельзя игнорировать:

По данным исследований, сон на животе повышает риск СВДС. После того, как начали рекомендовать не укладывать спать младенца на живот, детская смертность сократилась в 2-3 раза.

Статистика также говорит о малышах, находящихся в особой группе риска. Чаще СВДС подвержены малыши, рождённые раньше срока, а также дети с небольшим весом и из двойни или тройни. Особое внимание к малышам, рождённым курящей, пьющей или принимающей наркотики мамой. Также статистика утверждает, что у мальчиков чаще останавливается во сне дыхание, чем у девочек.

Меры безопасности, когда малыш спит на животе

Всё же, если ваш ребёнок предпочитает спать на животе, или для дневного сна новорожденного, можно допустить такую позу при соблюдении некоторых мер безопасности:

1. Ребёнку до года нельзя класть в кроватку подушку.
2. Матрас должен быть ровным и жестким.
3. Не кладите в кроватку лишних вещей: игрушек, пелёнок.
4. Нельзя укладывать грудного ребёнка на животик, если у него насморк.
5. Сухой и сильно перегретый воздух затрудняет дыхание.
6. Затхлый воздух, помещение обязательно нужно проветривать.
7. Сигаретный дым, ни в коем случае не курите в помещении, где находится ребёнок.

При соблюдении этих правил риск остановки дыхания во сне сводится к минимуму, поэтому можно класть ребенка на животик. Кроме того, если малыш предпочитает спать на животе, как можно чаще проверяйте его состояние. Обязательно ворочайте время от времени головку в разные стороны.

В какое время нежелательно укладывать малыша спать на живот

Когда малыш начинает сам поворачиваться в удобное положение во сне, риск остановки дыхания сводится на нет. Самое опасное время – до трёх месяцев, большая часть случаев СВДС приходится именно на этот временной отрезок.

Дело в том, что в возрасте до трёх месяцев малыш, когда спит, не реагирует на прекращение доступа воздуха. Он не повернёт головы и не начнёт дышать ртом, если ноздри чем-то перекрыты. Даже у абсолютно здорового малыша в первые месяцы жизни можно наблюдать произвольную остановку дыхания на несколько секунд при отсутствии каких-либо видимых причин.

Если ребёнок спит на животе чаще всего и принимает эту позу самостоятельно, то перекладывание его на спину или бочок ни к чему не приведёт. В этом случае можно оставить его спать, как ему нравиться. Такое положение вещей говорит о том, что для малыша это самая комфортная поза для сна. Укладывать грудничка на животик в первые месяцы, пока он сам не научится ворочаться во сне, не стоит, лучше перестраховаться.

Выбор позы для сна у младенца не так уж богат: на животе, на спине, на боку. Возможен также промежуточный вариант: частично на животике, частично на боку. Большинство новорожденных спят так, как им удобно, а не так, как рекомендуют врачи и желают родители. Малыш интуитивно выбирает максимально уютное положение. Нередко - это поза на животе с поворотом головы в сторону. Почему же так много родительской тревоги вокруг этой темы?

Характеристика поз сна: плюсы и минусы

Поза, удобная для одного младенца, может оказаться совершенно некомфортной для другого. В каждом положении тела есть свои преимущества и недостатки. Дело не только в комфорте. Необходимо побеспокоиться о пользе и безопасности.

На спине

Сон - время, когда человек открыт и беззащитен. А когда этому человеку несколько дней, недель или месяцев отроду, ему пока что не от кого прятаться и защищаться. Поэтому он максимально распахнут - спит на спине. Можно ли новорожденному спать на спине? По мнению большинства медиков: только так и нужно! Это самая безопасная поза, при которой не перекрываются носовые ходы, не сдавливается грудная клетка. Обычно младенец поворачивает голову в сторону, когда спит на спине. Это самое безопасное положение. Если во сне, то рвотные массы не попадут в дыхательные пути. Только важно следить, чтобы ребенок не поворачивал голову все время в одну сторону.

На боку

Удобная поза для сна. Хотя врачи называют ее потенциально опасной: есть угроза сдавливания носовых ходов. В этой позе можно спать при условии, что малыш переворачивается с боку на бок сам или родители помогают ему это делать. Необходимо помнить: регулярный и длительный сон на одном боку может привести к кривошее, деформации черепа или тазобедренного сустава, на котором малыш все время лежит.

На животе

Поза крепкого сна. Дети, спящие на животе, раньше начинают . Сон в этой позе также хорошо развивает мышцы спины. Есть у нее еще одна полезная функция: самомассаж. Если ребенка в первые месяцы жизни беспокоят , они лучше снимаются при сне на животе. Кроме того, более естественной для правильного формирования и профилактики дисплазии тазобедренных суставов считается именно эта поза. Казалось бы, нет никаких недостатков, кроме одного, - косвенной связи со смертью младенца во сне. Снова подходим к противоречивому вопросу: разрешается ли месячному ребенку спать на животе? Официально и согласно медицинским предписаниям: запрещено.

Почему нельзя

Согласно зарубежной статистике 20–30 % грудничков умирают во сне. В медицине это явление известно под названием синдром внезапной детской смерти (СВДС). Изучен этот вопрос мало, истинные причины не выяснены. Статистика выявила лишь косвенную связь между сном на животе и частотой детской смертности во сне.

• В чем суть СВДС? В том, что абсолютно здоровый ребенок умирает во сне. Причина - остановка дыхания. А вот почему она происходит, до сих пор точного ответа нет. Описаны только наиболее вероятные факторы влияния. Если грудной ребенок спит на животе, это значительно повышает риск СВДС. Таковы данные исследования.
• Статистические данные. Чаще умирают мальчики, чем девочки. Чаще смерть происходит в первые месяцы жизни. Особая группа риска - , с проблемами перинатального развития, с небольшим весом, из двойни или тройни. Дополнительный фактор риска - мама слишком юная, употребляющая наркотики, злоупотребляющая кофе во время беременности и грудного кормления. С 1992 года в странах Западной Европы официально рекомендовали укладывать детей на спину, а не на живот. Согласно статистике это привело к сокращению смертности в 2–3 раза.
• Кто и когда ввел понятие СВДС? Впервые это явление было описано американскими специалистами в 1969 году. Американцы также придумали специальные матрацы для безопасного детского сна. В них есть углубление в форме определенного положения тела. Ребенок выкладывается на матрасик, как тесто в формочку. На таком матрасе он спит в одной позе и не может перевернуться на живот. Безопасно? Да. Но с других позиций, в том числе и с точки зрения гуманистической психологии, выглядит противоестественно.

Альтернативное мнение о причине СВДС принадлежит американским педиатрам и педагогам - Уильяму и Марте Серз (Сирз). Первопричина «смерти в колыбели» - в удаленности мамы, утрате с ней контакта. Ребенок не должен спать один в другой комнате или на другом этаже, если это частный дом. В первые дни, недели и месяцы жизни важен совместный сон, ритм маминого дыхания. Поэтому желательно в первый год жизни малыша спать с ним в одной комнате, быть рядом.

Приспособление для фиксации положения тела малыша во сне. Фиксатор имеет анатомическую форму, удерживает малыша от переворачиваний, дает ему чувство защищенности и комфорта, что позволяет уменьшить количество пробуждений в ночные часы.

Безопасный сон на животе: 5 мер предосторожности

Почему необходимо перестраховываться? Казалось бы, если ребенку нечем дышать, он рефлекторно должен повернуть голову, найти удобное положение и доступ воздуха. Дело в том, что в течение первых трех месяцев жизни грудничок не реагирует на перекрытие ноздрей. Он не начинает дышать ртом, не пытается увернуться, высвободиться. У него может остановиться дыхание на 10–15 секунд. Сердечная аритмия и кратковременные остановки дыхания в этом возрасте возможны у вполне здоровых детей. Младенцу спать на животе можно, если выполняются меры предосторожности. При каких условиях категорически запрещено укладывать ребенка на живот?

1. Подушка. Этот предмет повышает риск блокировки дыхания в позе сна на животе. До года подушка ребенку вообще не нужна. Все разговоры о том, что у младенца будет кривая шея или неправильно сформируются шейные позвонки, - мифы.
2. Мягкий матрас. Основание кровати должно быть ровным и жестким. Тогда не возникнет риск сдавливания ноздрей и остановки дыхания. Кроме того, жесткость матраса важна для здорового формирования неокрепшей костно-мышечной системы младенца.
3. Насморк, . При таких симптомах ребенку трудно дышать, в носу образуются корочки. Нельзя создавать дополнительных условий для затрудненного дыхания.
4. Сухой и слишком теплый . Приводит к тому, что слизь в носовых ходах пересыхает, ребенок перегревается, у него появляется затрудненное дыхание. Если при этом уткнуться носиком в мягкий матрас или подушку - результат может быть трагическим.
5. Непроветриваемое помещение. Среди факторов влияния на младенческую смертность во сне не последнее место занимают сигаретный дым и непроветриваемое помещение. Категорически запрещено курить в присутствии ребенка, тем более во время сна.

Позаботьтесь, чтобы в кроватке крохи не лежали лишние вещи: одежда, одеяла и т.д. Они создают дополнительные условия для повышения риска. Во сне малыш может ворочаться, вскидывать ручки и случайно натянуть на голову лежащие рядом вещи. Также можно приобрести подушку-позиционер, которая обезопасит малыша от переворачиваний на живот во сне.

В итоге не медицина, не врач, а родители берут на себя ответственность при решении вопроса: можно ли грудничку спать на животе? Судьба любит осторожных. Если меры безопасности соблюдены, если мама видит, слышит, чувствует кроху, а сон на животе для него - самая привычная и комфортная поза - почему бы и нет? При повышенной тревожности мамы лучше перестраховаться и руководствоваться официальными рекомендациями медиков.

Рождение ребенка - это всегда уникальное событие. Сколько бы детей ни появлялось на свет, вопросы, возникающие у молодых родителей, всегда одинаковы: как одеть малыша, как правильно кормить, Вопросы эти возникают у всех молодых родителей, что, впрочем, нисколько не умаляет их важность и актуальность. Ведь каждый ребенок уникален и неповторим.

Почему так важна поза во сне

Поза, в которой должен спать младенец, волнует молодых родителей больше всего. Казалось бы, пусть спит, как ему хочется. Однако не все так просто. Из-за множества публикаций, в которых была высказана гипотеза о связи синдрома внезапной младенческой смерти и позы, в которой спит младенец, вопрос, можно ли грудничку спать на животе, волнует практически всех родителей. Ведь безопасность ребенка стоит на первом месте.

Опасность синдрома внезапной младенческой смерти

Что же касается детей более раннего возраста, то ответ на вопрос, можно ли грудничку спать на животе, будет, скорее всего, отрицательным. Дело в том, что в первые три месяца у большинства младенцев имеется одна особенность, делающая сон на животе опасным для них. Если ребенку в возрасте от 0 до 3 месяцев сжать ноздри, то он не будет делать попыток к освобождению, а просто перестанет дышать. Обычно эти кратковременные остановки дыхания длятся до 15 секунд. Но если лицо ребенка уткнется в мягкую подушку или матрац, то остановка дыхания может привести к удушью.

Кроме того, остановке дыхания может способствовать насморк и слишком теплый воздух в помещении. Носовые ходы у младенцев крайне узкие. Засохшая слизь, превратившись в корочки, может перекрыть малышу доступ к кислороду.