Можно ли мыться в ванне или душе, когда болеешь? Можно ли мыться, если болеешь

Сезон простуды и гриппа многим из нас приносит неприятные ожидания. Перспектива быть больным в течение 1-2 недель никого не может радовать. Ну,может, разве что школьника перед контрольной - так ведь и то - догонять придется. Ломота и боль тела, заложенность носа, ангина, проблемы со сном являются самым ужасным способом "откосить" от работы. Чтобы добавить соль на рану, грипп и простуда вызываются вирусами, так что лечение гриппа антибиотиками неэффективно. Конечно, много «альтернативных» средств лечения простуды и гриппа, но еще нужно будет найти что именно подходит для вас - народная медицина на самом деле весьма индивидуальная вещь. Однако, знаете ли вы, что последние исследования показывают, что теплая ванна может быть одним из лучших инструментов, чтобы помочь облегчить симптомы заболевания - а ведь как часто больные задаются вопросом можно ли мыться при гриппе и простуде? Это правда! На самом деле, использование ванны нужно для сокращения продолжительности гриппа и простуды. Вот почему.

Имитация лихорадки

Эксперты говорят, что лихорадка (температура), которую вы испытываете во время простуды или гриппа, является одним из природных рубежей обороны и механизмом вашего тела по избавлению организма от вируса, так как субфебрильная температура помогает организму бороться с инфекцией, подавляя рост вирусов или бактерий и активизируя иммунную систему. Поэтому купание при гриппе и стимулирование небольшой температуры во время приема теплой ванны или джакузи, может помочь вашему организму победить противный вирус раньше.

Облегчение боли и ломоты при гриппе

Боли тела являются распространенным признаком гриппа. Они препятствуют спокойному сну и могут заставить вас чувствовать себя совершенно несчастным и "разбитым". В то время как обезболивающие работают в течение короткого времени, многие люди считают, что теплая ванна обеспечивает более быструю и длительную помощь. Если вас волнует вопрос можно ли мыться при гриппе или можно ли купать ребенка при простуде, то вам следует помнить, что теплая вода прекрасно расслабляет мышцы, тем самым облегчая боли от гриппа. Это особенно верно работает, если у вас есть гидромассажная ванна, которая имеет дополнительное преимущество массажа.

Пар против гриппа

Задумывались ли вы, почему простуда и грипп являются более распространенными в зимний период? Это потому, что вирусы процветают в более холодную погоду. Парной воздух, поступающий через ваши носовые проходы, вместе с теплой водой помогает уменьшить опухание слизистых оболочек и индуцируют дренаж, позволяя вам лучше дышать. Добавьте элемент ароматерапии - эвкалиптовое масло продается в каждой аптеке.

Спать как ребенок

Одна из лучших вещей, которую вы можете сделать, если вы заболели гриппом, это много спать. Сон творит чудеса с нашим организмом, особенно когда дело доходит до борьбы с болезнью. Тем не менее, хороший полноценный сон и грипп часто взаимоисключаемые вещи. Купание при гриппе поможет и в решении этой задачи. После выхода из теплой водой температура тела снижается, вызывая чувство сонливости. Кроме того, расслабление ваших мышц и облегчение заложенности носа,поможет вам успеть заснуть и очутиться в состоянии очень необходимого спокойного сна.

Горячий чай. Избегайте обезвоживания

Питье жидкости помогает очистить вашу "систему" и держать вас гидратированным, особенно когда вы больны. Горячий чай также способен успокоить боль в горле при гриппе. Повышенная температура тела, вызванная реальной лихорадкой или горячей ванны, может вызывать обезвоживание при гриппе. Не забывайте пить много воды перед ванной и после.

Имейте в виду, что польза от купания при гриппе в теплой воде будет только в том случае, что вы не "замачиваетесь" в ржавой или несвежей воде. Химический состав воды имеет жизненно важное значение для терапевтического опыта купания.

Что еще учесть про купание при гриппе:

• Теплая ванна может реально помочь с симптомами простуды и гриппа. Проблема возникнет того, когда после ванны вы оставите ваши волосы мокрыми и окажетесь на сквозняке или на улице в холодное время года.
• Если у вас грипп, избегайте принимать ванну или душ рано утром. Время суток очень важно в вопросах здоровья. Например, наиболее распространенным время суток для человека, чтобы получить сердечный приступ / инсульт - это рано утром. Грипп сильно ослабляет ваш организм, поэтому не следует подвергать его излишнему воздействию.
• Ванна при гриппе действует еще лучше, если добавить в воду немного соды или соли.

Во время гриппа, людям приходится справляться со многими симптомами заболевания. В обществе существует множество мифов и заблуждений. При этом многие не знают, можно ли мыться при гриппе. Стоит помнить, что в некоторых случаях принятие ванны или купание в душе может только навредить больному.

Грипп и гигиена

Грипп, как и остальные ОРВИ – это заболевания, которые сопровождаются различными симптомами, например, повышенной температурой, насморком, кашлем, ломотой и болью в теле и т. д.

Множество людей, в этот период протекания заболевания стараются как можно лучше оградить себя от внешнего мира: мало двигаются, практически не выходят из помещения, находятся в одной комнате, при этом не проветривают её во избежание сквозняков и попадания в помещение холодного воздуха, не моются. Тепло на самом деле полезно для больного в период заболевания, но постоянное скопление микробов в одном помещении, где находится пациент, влечет за собой ухудшение состояния его здоровья.

Проводить своевременную гигиену и уход за телом в этот период просто необходимо. Грипп – это заболевание, возбудителем которого являются соответствующие вирусы. При попадании в организм они начинают активно развиваться и выделяют множество токсинов, которые впоследствии попросту отравляют организм.

Для того чтобы избежать интоксикации организм всеми возможными способами пытается вывести микробы из тела, в том числе и через кожу с помощью пота. Если в этот период не придерживаться правил личной гигиены, то состояние ребенка или взрослого пациента может ухудшиться.

Таким образом, принимать теплый душ во время гриппа необходимо. Эта процедура не только позволит избавиться от токсинов, но и значительно улучшит самочувствие больного. Что касается принятия ванны, то ее следует избегать, если температура тела превышает 38 градусов. Принимать горячую ванную с высокой температурой опасно, сосуды и сердце, которые и так подвержены стрессам из-за гриппа, могут попросту не выдержать.

Обратите внимание! Если все же решились помыться и принять ванну, то следите за температурой воды в ней, она не должна превышать 34–37 °C. Обращайте внимание на температуру тела, а также избегайте переохлаждения организма после принятия ванной. Резкий перепад температуры может значительно повлиять на протекание заболевания.

Теплый воздух

Принимать ванны в период заболевания – полезно для всего организма. Во-первых, тело человека расслабляется, выходят токсины. Во-вторых, такие процедуры позволяют улучшить общее самочувствие больного и избавиться от некоторых симптомов.

Принимать ванны в период заболевания, лучше всего с морской солью, которая растворяется в воде, а потом испаряется с водой. При вдыхании испаряемой воды с солью, дыхательные пути расслабляются, улучшается процесс выведение слизи, отечность стенок носа исчезает и дыхание становиться более свободным. Кроме того, можно использовать немного хвойного экстракта для ванны, он поможет улучшить сон, если вы долго не можете уснуть и жалуетесь на головную боль при гриппе.

Приводит ли грипп к обезвоживанию?

Активные попытки организма вывести вредные токсины, часто приводят к обезвоживанию. Именно поэтому при заболевании гриппом множество врачей рекомендуют пить много жидкости. Стоит помнить, что жидкость человеческий организм может не только впитывать изнутри через желудок, но и через кожу. Таким образом, принятие ванны и душа позволяют улучшить обменные процессы организма и поддерживать водный баланс.

Если у вас высокая температура (больше 38 градусов), рекомендуется использовать обтирания мокрыми полотенцами или салфетками.

Исходя из вышесказанного, купаться и следить за собственной гигиеной важно и нужно в период протекания любого ОРВИ, в том числе гриппа.

ОРВИ, которую народная молва накрепко окрестила простудой,- не относится к редким или вымирающим инфекциям. Наоборот, она по праву занимает лидирующие позиции среди самых распространенных заболеваний в мире. И наверное, поэтому вопросы о банальной простуде так часто волнуют и стар и млад.

Что можно делать простуженным, а что делать категорически нельзя? Что пить при ОРВИ, от ОРВИ и после него? Можно ли при простуде вести привычный образ жизни или нужно на неделю улечься в постель? Да, и, конечно, что же можно при ОРЗ беременным и кормящим женщинам, которым традиционно почти ничего нельзя, кроме полезных продуктов?

Вопросов действительно много, а ответов не очень. Поэтому мы уделим им отдельную статью, и попытаемся ничего не утаить от любознательного читательского взора.

Прежде чем продолжить чтение: Если Вы ищете эффективный метод избавления от насморка, фарингита, тонзиллита, бронхита или простуд, то обязательно загляните в раздел сайта Книга после прочтения данной статьи. Эта информация помогла очень многим людям, надеемся поможет и Вам! Итак, сейчас возвращаемся к статье.

Что можно принимать при простуде?

Начнем с главного - с лечения. Какие препараты можно принимать при простуде? Разумеется, мы говорим о самом банальном ОРВИ, не осложненном бактериальной инфекцией. Займемся перечислением лекарств, которые можно (и нужно) применять при простудных заболеваниях:

• противовирусные препараты (Арбидол , Кагоцел , Изопринозин , Анаферон);
• симптоматические средства (сосудосуживающие капли в нос - Нафтизин , Санорин , Галазолин , Називин , Назол ; препараты от кашля - Амбробене , АЦЦ , Мукалтин; средства от боли в горле - Ингалипт , Тантум Верде , Гексорал , Фалиминт , Стрепсилс);
• поливитамины.

Кроме того, простуда - не повод отменять какие-либо другие препараты, которые вы применяете постоянно. Даже если вы заболели ОРВИ во время лечения какой-либо инфекции антибиотиками - а такая ситуация вполне реальна - препараты ни в коем случае не отменяют, а к схеме терапии добавляют противовирусные и симптоматические средства.

А есть ли лекарства, которые нельзя принимать при простуде? Да, это все те же антибиотики.

Неосложненная ОРВИ (то есть истинно вирусной природы) и антибактериальные препараты - тандем, который вряд ли даст положительные плоды. Антибиотикотерапия в лучшем случае будет просто бесполезна, а в худшем станет причиной роста устойчивых штаммов бактерий, осложняющих дальнейшую жизнь экспериментатора. Поэтому антибиотики при простуде противопоказаны и применяются лишь при присоединившихся вторичных инфекциях, подробнее об этом читайте в соответствующей статье на сайте.

Простуда и беременность

Любое заболевание при беременности таит в себе особую опасность, и даже самая обычная простуда может стать источником тревог и переживаний. Давайте разберемся, стоит ли бояться ОРВИ во время беременности, и как ее лечить.

Итак, априори самый уязвимый период в жизни беременной женщины - это первый триместр беременности, когда формируются органы и системы плода. Сама вирусная инфекция никакой опасности не представляет: растущий ребенок защищен плацентарным барьером, который надежно предохраняет его от токсинов. Ситуация может выйти из-под контроля в одном случае - при значительном повышении температуры. Если столбик термометра превышает показатель в 38°С, пора кричать SOS и принимать все меры для нормализации температуры.

Тяжелая и длительная гипертермия в первом триместре беременности может повлечь необратимые аномалии развития плода, и хотя вероятность такого исхода невелика, она все же существует. Поэтому при беременности стоит не уповать на случай, а принимать ранние меры по снижению температуры.

Борьба с простудой при беременности: что можно принимать?

Как только столбик термометра переваливает за 37,5, нужно немедля принимать единственный разрешенный для беременных жаропонижающий препарат - Парацетамол . Стандартная взрослая дозировка 1000 мг эффективно снизит температуру, а также уменьшит мышечную боль и ломоту, если они есть.

Кроме того, чтобы облегчить течение простуды, в схему лечения беременных можно добавить гомеопатические средства (Энгистол, Грипп-Хель, Анаферон , Инфлюцид , Оциллококцинум), а также препараты интерферона в виде капель в нос (Гриппферон) или ректальных свечей (Виферон). А что же с симптоматическими средствами? Что можно применять для снижения выраженности клинических проявлений простуды у беременных женщин ?

Все капли в нос, кроме растительных средств типа Пиносола при беременности противопоказаны. От боли в горле из всего богатства выбора остаются лишь несколько препаратов: Фарингосепт , Лисобакт и некоторые другие. От кашля, как правило, разрешены растительные сиропы типа Проспана и Сиропа подорожника. Тем не менее гораздо безопаснее ограничиться гомеопатией и интерфероном, не забывая контролировать температуру. А с симптомами лучше бороться народными методами - чаями, медом, калинками да малинками.

Кстати, не стоит полагаться на безопасность лекарственных трав. Многие растения, которые традиционно считаются совершенно невинными и очень полезными, способны усиливать сокращения матки. Поэтому фитотерапия при беременности должна быть взвешенной и осторожной, а при выборе лекарств на основе трав нужно не только включать здравый смысл, но и добавлять рекомендации врача.

Простуда у кормящей мамы: что делать?

Менее опасны простуды у состоявшихся мам, которые кормят грудью. Даже более того, для ребенка ОРВИ мамы - это хорошо.

Вырабатываемые в крови матери антитела к респираторным вирусам проникают в грудное молоко, поэтому его свойства в этот период можно сравнить с качествами натуральной и безопасной вакцины.

Младенец, который на обед, завтрак и ужин получает такую лечебно-профилактическую пищу, имеет все шансы не заразиться простудой. И даже если инфекция все-таки пустит корни в детском организме, она, как правило, проходит легко и без осложнений. Поэтому на вопрос, можно ли кормить грудью при простуде, однозначно положительный - да, не только можно, но необходимо!

И еще одна проблема появляется в таких случаях. Что можно принимать кормящей маме при простуде, а что лучше отложить до поры до времени в сторону? Список препаратов, разрешенных в этот период, примерно такой же, как и для лечения беременных женщин:

• Парацетамол;
• гомеопатические противовирусные средства;
• Пиносол, если у мамы нет аллергии на лекарственные травы;
• Лисобакт и Фарингосепт;
• растительные сиропы или таблетки от кашля.

Барьера по типу плацентарного, который бы не давал лекарствам проникать в грудное молоко, не существует. Почти все, что есть и пьет кормящая мама, перепадает и ребенку. Поэтому нужно тщательно изучать инструкции к препаратам, и только убедившись в полной их безопасности, приступать к лечению.

Подбираем рацион при ОРВИ

Еще один нередко звучащий вопрос: что можно есть и пить при простуде? На самом деле, при респираторных инфекциях существуют некоторые поправки в рацион. Давайте их перечислим.

Обильное питье

Чем больше больной простудой пьет, тем лучше. Единственное ограничение - питье должно быть теплым. Заметьте: не горячим, обжигающим и так воспаленную глотку, а хорошо теплым. Это могут быть теплые чаи (отлично подойдут потогонные чаи с малиной, липой, смородиной), настои трав (чабрец, душица, ромашка, грудные сборы и множество других), черный и зеленый чай. Теплое питье помогает выводить токсины и отлично разжижает мокроту, поэтому пейте много и часто.

Цитрусовые

Конечно, пара ароматных фруктов не спасут от гриппа и не компенсируют недостаток аскорбиновой кислоты. В 100 г лимонов содержится всего 40 мг витамина С, а минимальная разовая дозировка при простуде составляет целых 500 мг. Это значит, что каждый день больному ОРВИ хорошо съедать хотя бы 20–30 лимонов (средний вес одного желтого красавца 100 грамм), а, следовательно, одними фруктами потребности в витамине С не компенсируешь. Тем не менее, дополнительная аскорбинка не помешает, поэтому чай с лимоном можно и нужно пить при простуде.

Алкоголь

В малых количествах алкоголь вполне вписывается в рацион при ОРВИ. Предпочтение стоит отдать теплым напиткам на основе вина, приправленным корицей, кориандром и прочими ароматными специями. А вот любителям пива, а также крепких алкогольных напитков, лучше воздержаться от возлияний до выздоровления.

Чтобы не раздражать воспаленные слизистые, нужно избегать острой, жареной, пряной, соленой пищи, а также горячих продуктов. Идеальный рацион при простуде - пища, максимально приближенная к здоровой.

Фрукты, овощи, кисломолочные продукты не отягощают желудок, но насыщают организм «полезными» килокалориями, витаминами и микроэлементами.

Заметим, что при простудных заболеваниях существует негласное правило: не хочешь есть - не ешь. Главное - пей теплые напитки. Этот нюанс хорошо бы усвоить родителям и бабушкам, которые изо всех сил пытаются «впихнуть» в больное дитя еду покалорийней, чтобы малыш вдруг не похудел. Помните: вес - дело наживное, нагнать его можно за неделю. А вот обильная еда через силу в период гриппа приводит к неполадкам в пищеварении, да и выздоровление не приближает, а то и отдаляет. Организм, который должен тратить все силы на иммунную защиту, вместо этого надрывается, переваривая пищу. Поэтому сложите калорийные продукты в холодильник и подождите несколько дней - желудок обязательно даст знак, что ему пора подкрепиться.

Позволяется ли сдавать кровь при простуде?

Такой вопрос нередко волнует интернет-пользователей. Кровь при ОРВИ можно сдавать с единственной целью - сделать общий анализ и убедиться, что инфекция имеет вирусное происхождение. Всего лишь за полчаса, а то и раньше можно удостовериться, что бактерии не имеют отношения к заболеванию. Формула крови при респираторной вирусной инфекции претерпевает незначительные изменения, а именно:

• число лейкоцитов остается в норме или немного повышается (при бактериальной инфекции увеличивается ощутимо);
• в лейкоцитарной формуле повышается количество моноцитов и лимфоцитов (при бактериальных инфекциях растут нейтрофилы палочкоядерные и сегментоядерные);
• СОЭ может оставаться нормальным или слега повышается (бактериальная инфекция провоцирует значительное повышение СОЭ).

Донорство

Существует и еще одна цель для сдачи крови. Она почетна и вызывает только уважение и восхищение. Донорство - это добровольный подвиг на благо ближнего. Причем нередко ближний оказывается совершенно далеким, а зачастую вообще незнакомым человеком. Но можно ли сдавать кровь, если донор чувствует признаки простуды? Однозначно, нет, и мы объясним почему.

Респираторные вирусы на определенном этапе жизнедеятельности попадают в кровь. Собственно, с этого момента и начинается период клинических проявлений простуды. Если перелить такую кровь реципиенту, который, как правило, и без того болен и требует всесторонней медицинской помощи, к его недугам присоединится и еще один - ОРВИ. Попросту говоря, делая доброе дело, зараженный ОРВИ донор вносит в бочку меда ложку дегтя, которая сведет на нет его порыв. Более того, она может причинить непоправимый ущерб больному и даже поставить его жизнь под угрозу.

Ситуацию осложняет тот факт, что проверка крови, которая непременно проводится в донорских пунктах, не выявит подвоха. Задача лаборантов при тестировании донорской крови - не пропустить тяжелые инфекции: ВИЧ, гепатиты В и С и другие инфекционные заболевания. ОРВИ же никто не ищет и, соответственно, не находит. Поэтому появится ли в банке крови зараженные респираторными вирусами образцы, зависит только от сознательности донора. Так будем же сознательны и не позволим подкосить вирусам ОРВИ слабые жизненные силы человека, борющегося за жизнь.

А как же баня?

Любители русской или финской бани все хвори предпочитают выгонять паром и теплом. А что говорят по этому поводу врачи? Можно ли париться в бане при простуде? Оказывается, все зависит от стадии заболевания.

Начальная простуда

На самых первых порах, когда ОРВИ только-только проклюнулась, баня - отличное средство борьбы с недугом.

Повышение температуры приводит к ускорению кровообращения, что позволяет избавиться от токсичных продуктов и усилить метаболизм.

Вдыхание влажного пара в бане - это идеальная ингаляция. Она будет вдвойне полезней, если распылить на стенах парилки или в отдельной миске с водой эфирные масла, обладающие антисептическими свойствами. Хороший эффект оказывают масла эвкалипта, пихты, кипариса, сосны, чайного дерева и другие. Ингаляции с эфирными маслами способствуют разжижению и отхождению мокроты, а также увлажнению слизистой носовой полости.

Эффективность банных процедур при начинающейся простуде увеличится, если сопроводить их массажем с помощью хвойного или эвкалиптового веника. Не менее полезны липовые и березовые веники, которые улучшают потоотделение и разжижают слизь в легких и носоглотке. Иногда советуют проводить «горячие» ингаляции, для которых достаточно подержать распаренный горячий веник у лица в течение нескольких минут.

Простуда в разгаре

При остром заболевании ситуация почти противоположная.

Если ОРВИ уже разыгралась вовсю, баня категорически противопоказана.

Улучшение кровообращения, которое происходит во время процедуры, только стимулирует рост и размножение вирусов и даже бактерий. Поэтому баня может стать причиной обострения простудных заболеваний и их осложнений.

Нельзя ходить в баню и при повышении температуры. Даже незначительное отклонение от температурной нормы ставит крест на любимой процедуре.

«Банные» правила

Но даже когда хорошая банька разрешена, то есть в начале простуды или уже в процессе выздоровления от нее, важно соблюдать несколько простых правил:

• после парилки запрещены «шоковые» процедуры типа окунания в купель;
• непосредственно после парной не нужно выходить на улицу - дайте организму остыть минут 15–20;
• в промежутках между заходами в парилку непременно восполняйте потери жидкости. При начинающейся простуде сделайте выбор в пользу чая с калиной, липой, малиной или смородиной - они окажут дополнительное потогонное действие;
• после баньки важно хорошо укрыться и не дать сквознякам снизить эффективность традиционного русского способа оздоровить организм.

Можно ли купаться при простуде?

Купание при ОРВИ и гриппе - еще одна тема для дискуссий. Позволяется ли при простуде совершать водные процедуры: мыться или купаться в водоемах?

Если речь идет о принятии ванны, то ничего плохого в этом нет. Конечно, за исключением ситуаций, когда горячую ванну собирается принимать человек с повышенной температурой тела. В таком случае процедура еще более усилит лихорадку.

Простуда отнюдь не становится противопоказанием для принятия душа. Мыться нужно и здоровому, и больному человеку, тем более что потеет он гораздо больше - этому способствуют и колебания температуры, и горячее питье. Единственное условие, которое стоит соблюсти,- беречься переохлаждений. Не нужно подвергать организм дополнительному стрессу, поэтому после купания закутайтесь в теплый плед и выпейте дополнительную чашку теплого чая.

А как же насчет купания в водоемах: реках, озерах, морях и океанах - дозволены ли эти удовольствия больным простудой? К сожалению, подобные радости могут значительно обострить течение заболевания, поэтому о них лучше на время забыть.

А вот загорать при простуде не воспрещается. Напротив, прогревание может способствовать лучшему отхождению мокроты и ускорять выздоровление. Исключение составляют ситуации, когда ОРВИ сопровождается значительным повышением температуры тела (выше 37,5°С).

Стоматология и простуда: как совместить?

Порой неприятности не приходят в одиночку. Стоит только простудиться, и появляется масса других проблем, например, начинают болеть зубы. Что же делать, если на фоне ОРВИ у вас появилась необходимость посетить стоматолога? Можно ли во время простуды лечить зубы? Категорически нельзя, и вот почему.

При ОРВИ в организме бурными темпами развивается инфекция, и иммунная система сосредотачивает работу на одном направлении - борьбе с респираторными вирусами. Стоматологическое вмешательство обычно сопровождается повреждением тканей - дентина, десны, слизистой оболочки ротовой полости. Восстановительные процессы у человека, больного простудой, могут быть затруднены из-за сниженного иммунитета и бушующей инфекции, а, значит, повышается опасность развития воспаления.

Кроме того, если у вас заложен нос и першит в горле, открыть рот и просидеть в таком состоянии спокойно в течение 10–15 минут просто невозможно.

Нельзя не упомянуть так называемую простуду на губе , или вирусную инфекцию герпеса 1 типа. Можно ли при таком виде простуды планировать визит к стоматологу? Если у вас активная стадия заболевания, стоматологические процедуры неприемлемы. И дело не только в ослабленном иммунитете и риске развития воспаления после лечения зубов. В жидкости, которая скапливается в зудящих пузырьках, скапливается большое число вирусов герпеса. Во время стоматологических манипуляций очень высока вероятность повреждения тонкой стенки пузырьков и распространения множества вирусов. Поэтому ни один стоматолог в здравом уме не согласится принимать пациента с герпетическими высыпаниями, если, конечно, ситуация не требует немедленного вмешательства.

Идти к зубному врачу при ОРВИ нужно лишь в крайних, ургентных случаях, нетерпящих отлагательства, к примеру, при флюсе.

Жизнь при ОРВИ

А напоследок давайте оговорим, какой же образ жизни лучше вести, чтобы быстрее справиться с ОРЗ? Неужели при простуде так уж необходим постельный режим, или можно все-таки пролечиться «на ногах»?

Человек, который во время респираторной инфекции продолжает упорно ходить на работу, не просто представляет опасность для окружающих, распространяя инфекцию. Он выставляет новые преграды для успешной работы своей иммунной системы - ведь организм, вместо того, чтобы беречь силы на преодоление инфекции, вынужден тратить их на поддержание активного образа жизни. Простуда пройдет значительно легче, если вы будете болеть дома, под уютным пледом, не забывая вовремя принимать лекарства и пить теплые чаи в большом количестве. Это правило и есть главный залог быстрого выздоровления. А работа обязательно вас подождет, и через недельку вы вернетесь к прежнему сумасшедшему ритму, полными энергии и новых планов.

Личная гигиена человека имеет немаловажное профилактическое действие для предупреждения заболевания пациента или скорейшего его выздоровления. Но стоит отметить, что такой вопрос не придет в голову тяжелобольному человеку.

У него просто не хватит сил подняться с постели и отправиться в ванную. Но если очень захотелось и, вопреки всему, больной помылся? Неужели, действительно, водные процедуры, могут еще больше навредить заболевшему человеку?

Почему нельзя мыть голову когда болеешь? Когда мыть голову?

Вирусное или инфекционное заболевание несет с собой массу неприятных симптомов. Стоит рассмотреть их каждый в отдельности, чтобы понять, почему нельзя мыть голову, когда болеешь

1. Лихорадка. Человека, которого трясет лихорадка или озноб, с трудом можно представить лежащим в ванной и наслаждающего водными процедурами. Еще труднее представить его склонившимся под струей крана. Самое время находиться ему в постели под уютным одеялом.
2. Головная боль. Иногда сила боли бывает такой интенсивности, что голову можно с большим трудом оторвать от подушки. При наклоне или резких движениях боли усиливаются в лобной, височной области настолько, что мысли о гигиенических манипуляциях отпадают сами собой.
3. Головокружение . Попробовать вымыть голову, когда состояние больного напоминает своеобразную центрифугу - удовольствие сомнительное. Можно сказать, идея не из головокружительных.
4. Светобоязнь . Идти в ванную на ощупь или дожидаться темного времени суток ради того, чтобы отмыть, видимо, очень грязные волосы, занятие само по себе увлекательное, но требующее навыков правильного ориентирования на местности. Если с этим все в порядке, пожалуйста, можете вымыть голову.
5. Слабость. При таком симптоме даже лишний раз шевелиться не хочется, что ж говорить о том, чтобы встать, преодолевая слабость, и героически помыть голову.
6. Ломота в теле. Иногда лечебные ванны могут помочь заболевшему, но ведь речь идет не о ванне, а голова, насколько бы грязной ни была, может подождать три-четыре дня до уменьшения симптомов.
7. Боли в груди, в спине. Необходимо конкретнее разобраться и этиологией заболевания, если причина в сердечно-сосудистой системе, вызов врача скорой помощи важнее, чем поход в ванную комнату. При болях в спине просто физически невозможно вымыть голову.
8. Температура . При гипертермии ничего мыть нельзя. Можно обтираться спиртом, водкой или уксусом.

При вирусных и инфекционных заболеваниях человек обычно берет больничный и никуда не спешит: ни на работу, ни на свидание, усиленно принимает медикаментозное лечение, поэтому актуальность проблемы грязной головы несколько преувеличена.

Через два-три дня, когда основные симптомы заболевания несколько снизят агрессивность, можно и ванну принять и отдельно голову помыть. Главное соблюдать некоторые осторожности: не растягивать процесс мытья головы, высушить волосы феном, исключить сквозняки, при возможности лечь отдохнуть.

Недавно заболел простудой, а друзья пригласили в баню. Температура была небольшая, сейчас нет. Хочется сходить, но не знаю, можно ли, чтобы не уйти на больничный. Можно ли мыться при простуде и посещать парные, баню?

К сожалению, неясно насколько тяжело протекает простуда, какими симптомами еще сопровождается. Если повышалась температура тела, то воспалительный процесс и интоксикация имели место. Даже отсутствие температуры не исключает течение воспаления, поэтому важно постараться исключить любые термические процедуры. Также, необходимо разделять понятия мытья и посещения парной в бане. Если водные процедуры под душем даже рекомендуются на любой стадии ОРВИ или гриппа, то парная может пагубно отразиться на общем самочувствии пациента.

Вирусная инфекция и токсины вместе с потом выходят через поры кожных покровов под воздействием медикаментозных препаратов. Отсутствие очищения может привести к закупорке пор, образованию фурункулов, прыщей, гнойничков.

Можно ли мыться?

Уровень влажности. Избыточное скопление горячего пара провоцирует накопление слизи в носовых пазухах в полостях верхних дыхательных путей. Повышенная влажность только усугубляет кашель и интенсивность насморка.

Время купания. Оптимальное время для принятия водных процедур - поздний вечер. После мытья следует надеть пижаму, носки и пойти спать.

Длительность мытья. Общая продолжительность гигиенического душа не должна превышать 15-20 минут. Этого времени достаточно для лечебного воздействия на насморк, очищение тела, расслабление.

Температура воздуха. В доме или квартире должно быть тепло. После душа пациенту должно быть комфортно, но ни в коем случае не холодно. Прохладный воздух после ванны может спровоцировать нарастание неприятных симптомов.

Спиртные напитки. Перед ванной нельзя употреблять алкогольные напитки, даже горячие по типу глинтвейна, пунша, грога. Даже малейшее нагревание усиливает влияние на сердечно-сосудистую систему.

Водные процедуры позволяют расслабить мышцы, успокоить нервную систему, облегчить общее состояние путем очищения кожи, волос. В душ можно ходить на любой стадии заболевания.

Можно ли принять горячую ванну?

Термическое воздействие при активном воспалении способствует распространению инфекции в различные отделы и анатомические структуры человеческого тела. Если предполагается посещение ванной или горячей чаши в сауне, то важно учесть несколько моментов:

нельзя посещать ванну при повышении температуры;

нельзя сидеть в очень горячей воде.

Подобные процедуры могут привести к резкому увеличению артериального давления, сильной нагрузке на сердечную мышцу и ухудшение самочувствия уже со стороны сердечно-сосудистой системы. При длительном нахождении в ванне может измениться кровоснабжение головного мозга, обморок. Посещение бани возможно только в самом начале развития заболевания, когда нет температуры, отсутствует воспаление.

К сожалению, нельзя точно определить степень развития заболевания в Вашем случае без осмотра и знания клинического анамнеза. Баня пойдет на пользу пациентам при начальных симптомах ОРВИ, особенно, если в парной умеренно жарко, присутствуют чаи из травяных отваров. Ели у пациента есть аллергические реакции на какие-либо травы, то фитолечение противопоказано. На фоне приема антибиотиков слишком жаркие помещения могут спровоцировать некоторые осложнения и побочные эффекты. В бане противопоказаны следующие манипуляции:

закаливания с обтиранием снегом после парной, выходом на мороз;

алкогольные напитки;

постепенная подготовка организма к посещению парной;

место в парилке лучше выбрать отдаленное от печи.

Во время болезни важна умеренность в активности и отдыхе. Лучше избежать каких-либо нагрузок, остаться дома, принять теплую ванну и поспать. Лучшими советчиками, когда болеешь, станут собственные ощущения. Если состояние не ухудшается, у пациента простуда протекает на фоне абсолютного здоровья, то баня с правильным ее посещением не навредит, а оздоровит организм. Если предполагается употребление алкоголя, длительное нахождение в сауне, то от посещения лучше отказаться до полного выздоровления.

Парная при простуде может вызвать резкий скачок артериального давления - гипотонический криз. Здесь на помощь придет натуральный сваренный кофе. Если после парной состояние резко ухудшилось, подкатила рвота, замелькали мушки, то очень важно вызвать скорую помощь. Простуда и перегрев - опасные спутники, которые могут вызвать сильное обезвоживание организма.

Горячие пары в ванной и парной могут способствовать повышению собственной температуры тела, ухудшить состояние организма. Недопустимо посещать баню с заведомо плохим самочувствием, когда усиливается ломота в суставах, есть слабость, недомогание. Все это может привести к обмороку и другим печальным последствиям. В бане нужно пить много воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

Ни в коем случае нельзя посещать баню лицам со следующими патологическими состояниями:

сердечно-сосудистые заболевания;

варикоз вен нижних конечностей и при геморрое;

заболевания головного мозга, включая черепно-мозговые травмы.

Соблюдение охранительного режима во время течения ОРВИ, простуды или гриппа позволит скорее оправиться от болезни, поможет организму восстановиться после инфекции. При отсутствии температуры и общей ломоты в теле несколько минут в теплой воде пойдут только на пользу.