Можно ли купаться с месячными и как избежать протекания. Где можно и где нельзя купаться во время месячных? Как уменьшить кровотечение при месячных на море

Используйте тампоны или менструальную капу. Вставьте тампон или менструальную капу перед тем как пойти плавать. Несмотря на то, что плавание уменьшает количество выделений, но все равно это не гигиенично заходить в воду с друзьями без тампона или менструальной капы. Если вы еще не привыкли к этим средствам, но сначала носите их дома.

• Тампоны. Если вы уже привыкли к использованию тампонов, то они идеальны для плавания. Вам не придется волноваться о протечке, так как они принимают форму тела. Спрячьте веревочку от тампона и отправляйтесь плавать в чистой воде, надев любой вариант купальника. Помните, что тампон нужно менять каждые несколько часов, и никогда не носить больше 8 часов подряд.
• Менструальные капы. Менструальная капа пока не так широко известна, как тампоны, ее нужно вставить во влагалище, где она плотно прилипнет к телу и будет собирать кровь. Менструальную капу можно носить до 10 часов, что намного больше по сравнению с тампонами, которые можно носить максимум 8 часов. Так же как и тампон, она функционально невидима и присасывается к вашему телу, поэтому кровь не вытекает, и вам не приходится беспокоиться о том, чтобы прятать веревочку от тампона.
• Вы не можете плавать с прокладкой. Она быстро намокнет и пропитается водой, и если вы наденете ее в купальник, то она будет заметна, и вы не сможете войти в воду.

Упакуйте запасные гигиенические средства, чтобы взять с собой. Если вы носите тампоны, вам может потребовать сменить их несколько раз на протяжении дня. Прихватите их с запасом на случай, если ваша компания решит продолжить наслаждаться днем и останется там подольше. Если хотите поменять тампон на прокладку, то сделайте это после того как закончите плавать и переоденетесь. Следовательно, прихватите с собой и прокладку.

• Если вы носите тампоны в день обильных выделений, меняйте их каждые 3-4 часа.
• Если вы пользуетесь менструальной каппой, то вам, возможно, не придется волноваться, так как она может оставаться внутри до 12 часов.

Несмотря на неудобства, неприятные ощущения, болезненные симптомы, менструация – естественный процесс женского организма. Однако, это совсем не значит, что в период месячных женщина не может жить активной жизнью, заниматься спортом и другими физическими нагрузками.

Однако часто женщины просто хотят знать, возможна ли специфическая физическая активность в это время, есть ли противопоказания и возможные последствия занятий спортом. Сегодня мы детально рассмотрим вопрос о том, можно ли ходить в бассейн с месячными?

Нужно ли ограничивать физическую активность во время месячных? Можно ли ходить в бассейн? Однозначный ответ для всех женщин не могут дать даже специалисты, т.к. каждый организм индивидален

Заботящиеся о своем здоровье женщины часто задают этот вопрос гинекологам, но точного ответа не получают.

Если приобретен абонемент на определенный срок или количество посещений, не стоит необдуманно следовать графику, большинство заведений предусматривает приём справок от врача , подтверждающих уважительность пропуска занятий.

Можно ли ходить в бассейн во время месячных по мнению гинекологов

Специалисты сообщают, что принятие полноводных процедур во время менструации крайне нежелательно и обуславливают своё мнение тремя основными причинами:

• шейка матки приоткрыта и уязвима, подобна открытой ране;
• размножение вредоносных бактерий в микрофлоре менструальной среды усилено и способствует различению воспаления;
• повышенное насыщение воды хлором вызывает раздражение слизистых оболочек половых органов.

Важно помнить! В критические дни риск инфицирования возрастает в десятки раз. Водная среда всегда способствует развитию бактерий и ни одно из доступных средств предохранения не защищает от проникновения влаги.

Категоричного запрета на посещение бассейна гинекологи не ставят . Медицинская статистика не располагает достаточными данными о вреде водных процедур во время месячных, в противном случае врачи давно бы уже вынесли вопрос о воспрещении в законодательные органы.

Можно ли ходить в бассейн с месячными, не сообщает ни один специалист, все уточняют причины, побудившие женщину продолжать плавание в эти дни.

Оказывается, что активные занятия спортом иногда очень полезны при менструации. Многие женщины не могут отказаться от тренировок, так как плавание отлично снимает болевые симптомы.

В медицинском классификаторе болезней существует диагноз — альгодисменорея. Данная патология выявляется врачами у многих пациенток. Основные симптомы альгодисменореи выражаются в болезненной менструации, когда течение естественного процесса сопровождается спазмами и схватками.

Данное заболевание вызывает однозначный ответ на вопрос о том, можно ли пациентке ходить в бассейн с месячными.

При альгодисменорее гинекологи прописывают плавание в качестве лечебной процедуры.

Активное посещение бассейна становится панацеей. Выделяющиеся при тренировках эндорфины отлично снимают боль, плавательные движения приводят к расслаблению мышц и способствуют снятию спазмов в половых органах женщины.

Будьте осторожны ! Прописанные врачом процедуры спасают только от болевых симптомов, но не избавляют от рисков инфицирования матки и влагалища.

Если в половых органах имеются воспаления или раздражения не стоит проводить лечение плаванием , лучше применять медикаментозные или прочие доступные методы устранения боли.

Спазмы и схватки отлично снимаются другими видами физических занятий, а заражение инфекционным заболеванием может навсегда загубить женское здоровье.

Можно ли ходить в бассейн с месячными: все «за» и «против»

Для самостоятельного принятия решения о посещении бассейна необходимо тщательно рассмотреть все положительные и отрицательные стороны.

Таблица. Плюсы и минусы водных процедур в период менструации

Обратите внимание ! Когда вы не уверены, можно ли ходить в бассейн с месячными, а отрицательных моментов больше, чем положительных – отказывайтесь, не раздумывая от этой идеи.

Несмотря на некоторые положительные эффекты от плавания, существуют категорические запреты на водные процедуры при месячных. Пренебрегать ими нельзя!

Строго запрещается погружаться в воду:

• при обильных выделениях, особенно в первые дни;
• если присутствуют любые воспаления в области половых органов;
• когда болит живот, общее состояние сопровождается слабостью и тошнотой.

Эти правила применимы не только во время менструации, их следует придерживаться при любых водных процедурах.

Помните ! Жжение или зуд могут вызывать не только инфекционные заболевания, использование неподходящих средств защиты также может спровоцировать раздражение.

Правильно подобранные защитные средства ещё не дают гарантию принятия их организмом, иногда аллергические реакции могут быть спровоцированы любым инородным телом.

Ни один врач не скажет можно ли ходить в бассейн с месячными, используя тампон. Обращаться с защитными средствами необходимо очень внимательно и аккуратно.

Как выбрать тампон для плавания в бассейне

Общепринятых правил подбора тампона не существует. Женщина никогда не сможет угадать подойдет ли ей это средство. Только личный опыт покажет верен ли был выбор.

Если ранее имелся опыт использования тампонов, проблем с выбором не должно возникнуть.

Обозначения на упаковках отмечаются количеством капелек, оптимальным вариантом для тех, кто впервые покупает тампоны, будет наименьшее обозначение.

Обратите внимание! При плавании изделие впитывает и задерживает влагу не только изнутри, но и снаружи.

Для водных процедур, не рекомендуется приобретать тампоны с низким уровнем впитывания , но если особенности организма не позволяют использовать объёмные средства, необходимо взять в бассейн несколько штук и постараться менять их не реже 1 раза в 10-15 минут.

Выбор модели лучше остановить на проверенных марках.

Существует несколько видов тампонов:

• с аппликатором;
• без аппликатора;
• гладкие;
• рельефные.

Аппликатор – это приспособление, помогающее правильно направить и расположить тампон , в бассейн лучше запасаться именно такими моделями. Удобная конструкция позволит быстро производить замену.

Желательно обратить внимание на поверхность модели, хотя производители и утверждают, что изделия полностью защищают от протекания – это не так. Гладкая поверхность модели может легко выскользнуть при физических нагрузках, поэтому рельефная наиболее предпочтительна для посещения тренировок.

Основным принципом использования тампонов являются индивидуальные особенности организма, иногда этот способ защиты категорически не подходит, вызывает дискомфорт, болезненные ощущения или даже рвоту.

Чтобы не быть застигнутыми врасплох, необходимо проверить переносимость, прежде чем приходить в бассейн с месячными . В домашних условиях это легко можно сделать: после установки тампона во влагалище погрузится в ванну с водой, достаточно находиться там 10-15 минут.

Если появится тошнота или неприятные ощущения – этот вид защиты не подходит. Не стоит думать, что всё пройдет само собой, организм отказывается принимать инородное тело, поэтому необходимо подобрать другой метод.

Менструальная капа

Если использование тампонов не вызывает воодушевления, или присутствуют негативные реакции на данные средства, можно попробовать применение специальной капы.

Менструальные капы широко применяются в ряду тех, кто страдает от раздражения, зуда, экземы и прочих недугов, вызываемых прокладками или тампонами.

Особенно они удобны, если ходить в бассейн на 2-3 день месячных, также их можно применять в повседневной жизни.

Внешним видом капа напоминает чашу, она не впитывает выделения, а собирает их в сосуд. Кровь собирается в неё и удерживается внутри, благодаря удерживанию мышцами и вакуумом, она незаметно и комфортно защищает от протеканий в критические дни.

Удобство применения высоко ценится женщинами, ведущими активный образ жизни. Менструальная чаша не требует постоянной проверки, её необходимо опорожнять 1-2 раза в сутки. В бассейне с ней не будет проблемы постоянной замены, как с тампонами.

Все капы производятся из силикона, медицинские институты разработали очень удобные модели, единственным минусом которых выступает высокая цена.

Стоимость чаши варьируется от одной до нескольких тысяч рублей, но приобретение многоразового использования, поэтому уже через год-два будет явная экономия на прокладках и тампонах, так ка за год их приобретается не менее 10 упаковок.

Отличительная особенность менструальной капы – универсальность. Ее можно начать использовать за несколько дней до начала месячных, поэтому в бассейне не произойдет неприятностей с неожиданным протеканием.

При движениях и ходьбе чаша не вызывает дискомфорта, а также позволяет сохранять привычную микрофлору влагалища.

Правила посещения бассейна при месячных

Основное и главное правило – не навредить себе и окружающим. Все понимают, что возможные протекания менструальной крови могут вызвать не только личный дискомфорт, но также испортить другим приятные впечатления от плавания.

Чтобы избежать конфузов и негативных последствий, придерживайтесь простых правил:

1. Если нет уверенности, можно ли ходить в бассейн с месячными, посещать тренировки лучше только при действительной необходимости;
2. Следует избегать купаний в первые 2-3 дня от начала месячных, в этот период выделения особенно обильны и риск протекания увеличен;
3. Используются только удобные средства защиты от протекания, которые не доставляют неприятных ощущений;
4. Обязательно удалять тампоны из влагалища сразу же после тренировки. Пропитанные влагой и хлором изделия незамедлительно могут спровоцировать раздражение;
5. Запрещается пользоваться гигиеническими прокладками при погружении в воду;
6. Специально приобретается удобный купальник, обязательно с тёмным низом, желательно чёрным. На светлом купальнике могут проступить пятна даже от малейшего протекания;
7. При использовании тампонов рекомендуется покупать шортики, чтобы выглядывающая веревочка-хвостик случайно не скомпрометировал неудобную ситуацию;
8. До и после купания полезно принимать контрастный душ, активизирующий кровообращение, которое способствует правильной работе органов и мышц, позволяя избежать болевых ощущений внизу живота во время менструального цикла;
9. Нельзя в эти дни употреблять жирную и соленую пищу, стоит исключить кофеин, правильное питание способствует быстрому и незаметному прохождению месячных;
10. При спазмах и болях принимаются обезболивающие медикаментозные средства, непосредственно перед посещением бассейна. В любой аптеке фармацевты посоветуют подходящий препарат, но некоторые можно взять на заметку и иметь в домашнем арсенале, такие как Нурофен, Мотрин или Ревалгин. В их аннотациях имеются особые указания к применению в период менструального цикла.

Тревожный звонок — острые проявления болевых симптомов, при любых признаках отклонения от нормы необходимо обратиться к врачу.

Полезные видео-материалы на тему можно ли ходить в бассейн с месячными

Эксперт делится своим способом купания во время месячных:

Можно ли купаться во время месячных и как это делать правильно:

О пользе плавания в бассейне рассказывает заслуженный мастер спорта:

Будьте здоровы и красивы!

Многих женщин интересует, можно ли купаться с тампоном. Ведь бывают ситуации, когда месячные начинаются во время отдыха на море. Некоторым просто не хочется отказывать себе в желании поплавать, несмотря на критические дни. Поэтому данный вопрос является актуальным для большинства девушек.

Можно ли купаться с тампоном во время месячных

Плавать с тампоном во время месячных смогут далеко не все женщины. Тем более стоит помнить, что они не являются надежным средством в защите от инфекционных и воспалительных процессов. Нахождение гигиенического средства во влагалище провоцирует рост патогенных бактерий, что способно вызывать гинекологические патологии различного характера. При наличии хронических заболеваний, таких как хронический аднексит, использование тампонов запрещается.

Многих интересует, можно ли купаться в море с месячными. Морская вода непригодна для размножения бактерий и является относительно безопасной, поэтому купаться в море во время месячных не запрещается. Для купания стоит выбирать чистое побережье и придерживаться всех правил личной гигиены.

Купаться в аквапарке разрешается, так как вода там не подвержена заражениям бактериями. Но обязательно придерживаться всех правил и внимательно следить за гигиеной. В некоторых случаях купаться во время месячных запрещено, к ним относятся следующие:

• Слишком обильные выделения. Купаться в первые дни месячных не рекомендуется.
• Общее недомогание, которое сопровождается головокружением и тошнотой.
• Воспалительный процесс в половых органах.
• Наличие заболеваний, при которых не допускается использование тампона.

Если никаких противопоказаний нет, то купание во время месячных не запрещено, но обязательно часто менять средство гигиены и выбирать только чистую воду для плавания.

Как выбрать тампон для плавания

Как следует из вышесказанного, купаться с тампоном во время месячных можно, если отсутствуют противопоказания к его использованию.

Специальных гигиенических средств, предназначенных для плавания, не существует. Поэтому при выборе стоит опираться на индивидуальные особенности организма. Необходимо выбирать тампон, который якобы препятствует проникновению инфекции. Стоит правильно подобрать размер, чтобы как можно меньше воды проникало вовнутрь.

Читайте также 🗓 Занятие спортом во время месячных

Правильно подобранное гигиеническое средство значительно снижает риск развития воспалительных и инфекционных процессов. Необходимо достаточно внимания уделить удобству. Рекомендуется заранее проверить данный показатель, искупавшись в ванной. Особенно это рекомендовано тем женщинам, для которых купание во время критических дней предстоит впервые.

Использование тампона позволяет девушкам купаться во время менструации, при этом следует помнить о следующих правилах:

1. Предпочтение стоит отдавать тампонам, оснащенным специальным аппликатором. Такие гигиенические средства практически не ощущаются и значительно облегчают нахождение в воде.
2. Находиться в воде допускается не больше 40 минут, так как кровяные выделения во время купания становятся более обильными.
3. Перед использованием обязательно вымыть руки с мылом, чтобы избежать проникновения бактерий.
4. Менять гигиеническое средство необходимо сразу же после выхода из воды. Долгое нахождение средства гигиены во влагалище способствует серьезному инфекционному заражению, которое в редких случаях заканчивается токсическим шоком.

Подбирать средство гигиены для купания необходимо по размеру, отдавая предпочтение уже проверенным маркам. Некачественное гигиеническое средство способно принести не только неудобства, но и серьезные гинекологические заболевания.

Основные правила посещения бассейна

Посещение бассейна благотворно влияет на здоровье каждого человека. Многие гинекологи рекомендуют плавание тем женщинам, которым поставлен диагноз «альгодисменорея». Во время критических дней нахождение в воде снимает болевые ощущения, уменьшает мышечный спазм, а также улучшает эмоциональное состояние.

Если женщина решает пойти с тампоном в бассейн, она должна ознакомиться со всеми правилами, чтобы избежать неприятных ситуаций.

1. Если есть сомнения, можно ли ходить с тампоном в бассейн, делать это рекомендуется только тогда, когда это действительно необходимо.
2. Стоит отказаться от похода в бассейн в первые дни от начала менструации, так как этот период сопровождается обильным кровотечением и сильной болью.
3. Использовать только качественные гигиенические средства, которые надежно защищают от протеканий и не доставляют дискомфорта.
4. Не использовать прокладки.
5. Необходимо заменить гигиеническое средство сразу же, как только плавание закончится.
6. До плавания рекомендуется принять контрастный душ, который активизирует процессы кровообращения и поможет снизить болевые ощущения.
7. Не рекомендуется перед посещением употреблять жирную и соленую пищу. Предпочтение стоит отдавать свежим овощам и фруктам, а также выпивать достаточное количество воды.
8. При наличии болевых ощущений и спазмов рекомендуется прием обезболивающих препаратов. Перед их приемом желательно проконсультироваться с врачом, так как такие средства имеют обширный список противопоказаний.

Читайте также 🗓 Тампон на ночь - за и против

Если женщина решает искупаться с тампоном в бассейне, она должна учитывать все вышеперечисленные рекомендации. Только в этом случае купание в бассейне во время месячных не доставит серьезных проблем и дискомфорта.

Водные процедуры с тампоном

Менструальная кровь является благоприятной средой для размножения бактерий. Поэтому водные процедуры должны проходить только с тампоном, который поможет снизить риск развития воспалительного процесса.

Не рекомендуется принимать ванну во время месячных без использования тампона. Так как воду из-под крана нельзя считать безупречно чистой. Даже если перед процедурой тщательно вымыть ванну со специальными средствами, это не гарантирует того, что все бактерии уничтожены.

Если во время месячных женщина планирует какие-либо водные процедуры, в том числе и принятие ванны, необходимо соблюдать основные правила. Если во время нахождения в воде женщина почувствует ухудшение самочувствия, необходимо сразу же прекратить купание.

Противопоказания

Так как во время нахождения в воде существует большой риск подхватить инфекцию, существует ряд противопоказаний, которых необходимо придерживаться.

Нахождение в воде без использования гигиенических средств чревато для женщины серьезными последствиями. Необходимо учитывать, что использование тампонов подходит далеко не для всех девушек. Противопоказания для применения тампонов следующие:

• Наличие воспалительного или инфекционного процесса в мочеполовой системе.
• Аллергические реакции.
• Первые три месяца после родов.
• Использование местных препаратов для лечения заболеваний матки.
• Наличие инфекционно-токсического шока в анамнезе.

Для того чтобы исключить попадание инфекции в матку, желательно избегать плавания и водных процедур во время месячных. Но если существует необходимость или острое желание, то необходимо проанализировать свое самочувствие. Купание допускается только при отсутствии сильного кровотечения и при удовлетворительном состоянии, когда отсутствуют сильные боли, головокружение и тошнота.

При плавании стоит помнить, что тампон необходимо менять часто. Поэтому купаясь, женщина всегда должна следить за временем, проведенным в воде.

Мнение гинекологов

Большинство врачей-гинекологов не запрещают женщинам купаться в критические дни. Специалисты утверждают, что половая система во время менструации наиболее подвержена заражению различными бактериями.

Можно ли купать в критические дни?

Купание и менструация

Во время менструации купаться нежелательно по вполне конкретной причине – в эти дни шейка матки находится в слегка приоткрытом состоянии. По этой причине она более уязвима к инфицированию различными микробами, которые могут проникнуть во влагалище из воды и проследовать по шейке матки в саму матку.

Также во время критических дней женский иммунитет немного ослаблен, что повышает риск беспрепятственного попадания бактерий во внутренние половые органы

Тампон при купании не является идеальным выходом, поскольку он впитывает воду, в результате чего бактерии начинают размножаться еще активнее. Поэтому, если не менять гигиеническое средство чаще обычного или сразу после купания, можно получить много довольно неприятных заболеваний.

Если купаться все же очень хочется, укрепляйте иммунитет с помощью фруктов, овощей и других полезных веществ, а также старайтесь принимать водные процедуры только в те дни, когда выделения менее обильны (например, ближе к концу менструации).

Ванна и критические дни

Некоторые женщины часто задаются вопросом: можно ли принимать ванну при менструации? Гинекологи не рекомендуют практиковать подобное занятие, поскольку высокие температуры расширяют сосуды и приводят к более интенсивному кровотечению из матки. Если вы не можете обойтись без привычной ванны, старайтесь не делать воду очень горячей, но и не прохладной, иначе переохлаждения и воспалительных процессов не миновать.

Чтобы минимизировать риск инфицирования при купании в ванне, добавьте в воду отвар ромашки, который ее обеззаразит

Также ванну можно принимать при условии, что время, проведенное в ней, будет сокращено до двадцати минут. Впрочем, проточный душ на время менструации станет наилучшим выходом – он смоет все болезнетворные организмы, находящиеся в менструальной крови, и не внесет во влагалище новую опасную микрофлору.

Купание при месячных в водоемах

В критические дни купание в следующих водоемах категорически противопоказано, поскольку они являются закрытыми:

• озера
• пруды

В них скапливается множество различных болезнетворных бактерий, которые атакуют ослабленный организм максимально агрессивно, размножаясь в застоявшейся грязной воде и легко попадая в незащищенные половые органы.

Помните, что микробы развиваются именно в теплой воде водоема, поэтому старайтесь избегать озер, расположенных под прямыми солнечными лучами

Лучшим решением станет купание в реке или другом проточном водоеме, где вода постоянно очищается подводными течениями и практически не застаивается.

Купание в бассейне

Посещение бассейна в принципе более безопасно для женщины с менструацией, однако и тут есть свои нюансы. Несмотря на то что вода в бассейнах хлорируется и меняется, вероятность подхватить инфекцию от человека с нездоровой микрофлорой все же имеется. Лучше всего будет потерпеть несколько дней до окончания критических дней, а затем купаться сколько душа пожелает. То же самое правило действует и при наличии открытых кожных поражений (выраженный дерматит, чирей и другие).

Если желание посетить бассейн становится непреодолимым, постарайтесь обезопасить свой организм по максимуму. Прокладки, естественно, вам не подойдут, они попросту размокнут. Воспользуйтесь тампонами проверенной марки, они выдержат некоторое время, впитывая влагу и не доставляя определенных неудобств.

Менструация и сауна

Поклонницам частого посещения сауны в оздоровительных и расслабляющих целях следует быть осторожными в критические дни. Врачи не рекомендуют париться при менструации, поскольку организм в парилке сильно обезвоживается, в результате чего восстановить нормальный баланс жидкости не так просто, как кажется на первый взгляд. Однако основным противопоказанием к посещению бани или сауны все же является вероятность сильного кровотечения, вызванного высокими температурами. Оно может быть опасно для жизни, и остановить его можно только в медицинских условиях.

Если от посещения бани отказаться нет возможности, обязательно обдавайте кипятком все места, на которые вы будете садиться. Это поможет убить бактерии и обезопасит вас от инфекции

Некоторые девушки часто прибегают к способам, помогающим отсрочить наступление месячных. Например, употребление противозачаточных таблеток или большого количества лимонов способствуют сдвиганию менструального цикла на некоторое время, необходимое, скажем, для посещения сауны.

Впрочем, гинекологи и гастроэнтерологи категорически против таких радикальных методов. Лимоны могут серьезно навредить нежной слизистой желудка, а противозачаточные таблетки имеют множество побочных эффектов, а также могут содержать гормоны, что также может привести к гормональным нарушениям в организме и спровоцировать развитие тяжелых заболеваний.

Месячные не преграда для наступления беременности

• Подробнее

Случается так, что на время запланированного отпуска, который вы планировали провести практически не вылезая из воды приходят месячные. И что же делать в такой ситуации? Опасно ли будет для вашего организма проводить много времени в воде?

Можно ли купаться во время месячных?

Медики считают , что на время месячных лучше всего избегать купания в воде или максимально его ограничивать. В это время иммунитет женского организма ослаблен, а шейка матки расширяется. Это говорит о том, что риск попадания в организм инфекции увеличивается.

Но что же делать, если покупаться все же хочется?

Соблюдайте следующие меры предосторожности!

Где можно и где нельзя купаться во время месячных?

О принятии ванны

Принимать ванну во время месячных также не советуют, все так же по причине попадания инфекции, но именно воду в ванной вы можете контролировать. Вы можете добавить в воду отвар ромашки , который является отличным антисептиком, либо можно приготовить какой-либо другой отвар, обладающий схожими с ромашкой свойствами.

Можно также значительно сократить время, которое вы проведете лежа в ванной, 20-30 минут будет оптимальным вариантом.

Помните, что во время менструации нельзя принимать горячую ванну!

О купании в критические дни в различных водоемах

Естественно, лучше всего оградить себя от купания в закрытых водоемах вроде пруда или озера. А вот купание в речке или в морской воде вполне допускается .

Не забывайте также и о температуре воды. Ведь известно, что бактерии лучше всего развиваются в теплой среде, поэтому прохладная вода в таком случае для вас более безопасна.
Купаясь в бассейне, вы также не очень сильно рискуете получить инфекцию, ведь, как правило, за водой в бассейне следят и очищают ее.

Мнения женщин с форумов о купании во время месячных

Анна

На пляже действительно вполне можно купаться (я по крайней мере купалась и не раз), главное подобрать тампоны с высокой впитываемостью и менять их чаще, чем обычно (после каждого купания).

Татьяна

Я не плаваю только первый или первых два дня — по самочувствию смотрю.
А так — и гинекологи даже не возражают, купаться можно.
С тампоном вообще никаких проблем, единственное, я предпочитаю наплаваться много и долго, а потом сразу тампон поменять.
Это если без паранойи, а то я как-то отдыхала с девушкой, она училась в мед. институте на третьем курсе, так вот она в море купалась (в любой день цикла) только с тампоном, пропитанным каким-то дезинфектором.

Маша

Если уж такая ситуация возникла, то можно конечно!! Вечно эти дела приходят не вовремя. Главное чаще менять тампоны, все-таки жара, лето и все будет ок.

Катя

Я в прошлом году поехала на море, в самый первый день у меня начались месячные! Я очень расстроилась, а потом плюнула и с тампоном купалась ни чего страшного главное не трястись, что чего-нибудь попадет, я с тампонами всегда забываю, что у меня месячные. И когда первый раз попробовала тампон посмотрела инструкцию и легко справилась!

Елена

Во время месячных идет отслойка слизистой матки, т.е. вся поверхность матки — сплошная рана. И если туда попадет инфекция, она наверняка «примется» на благодатной почве. Но попасть туда, не так уж просто. Так что это, опять-таки, не то чтобы предрассудок, а перестраховка. В нашем довольно грязном пруду я в такие дни не купаюсь. А в море — ничего…

А Вы купаетесь где-нибудь во время менструации?