Массаж ног при варикозе: как правильно делать самому, какой лучше выбрать. Лечебный массаж ног при варикозе

Массаж считается одной из самых незаменимых процедур для профилактики варикозного расширения вен. А что делать, если пациент уже страдает из-за варикоза? Поможет ли массаж при варикозе на ранних стадиях? Опасен ли на поздних? На эти и многие другие вопросы отвечает Елена Шишкина , массажист федеральной сети фитнес-клубов X-Fit:

Что такое варикоз?

Кровь течет по артериям, венам и капиллярам беспрерывно. И если движение вниз происходит беспроблемно, то на обратном пути возникают трудности. Движению крови вверх, то есть против земного притяжения, помогает не только сердце, но и мышцы ног. Во время ходьбы они сдавливаются-расслабляются, что улучшает кровообращение. На протяжении всего маршрута обратному оттоку крови мешают клапаны, расположенные в разных участках вен.

Если человек обладает наследственной предрасположенностью к варикозной болезни, а также ведет малоподвижный образ жизни, постоянно носит тяжести или ходит на кублуках, то вены начинают увеличиваться в размерах. Из-за этого клапаны перестают смыкаться, появляется зазор и обратный отток, который только сильнее растягивает кровеносные сосуды, что в конечном итоге приводит к варикозу.

Какие стадии варикоза существуют?

Заболевание вен разделяют по стадиям:

• На нулевой стадии признаки варикоза вен еще не проявляются. Симптомы есть, однако разглядеть болезнь еще нельзя.
• На первой стадии появляются сосудистые звездочки или небольшие поверхностные вены.
• На второй стадии расширенные вены становятся еще более заметными.
• На третьей стадии человек страдает от постоянных отеков.
• На четвертой - появляются изменения на коже или трофические язвы.
• На пятой - формируются закрытые венозные язвы,
• На шестой - они превращаются в открытые язвы.

Можно ли делать массаж при варикозе?

Массаж при варикозе вен на ногах делать можно. Все зависит от индивидуальных особенностей человека и степени варикозного расширения. Если вены небольшие, а от прикосновений массажиста клиент не испытывает никаких неприятных ощущений, то можно ходить на любые виды массажа. При среднем уровне заболевания рекомендованы легкие поглаживания или массаж тела с обходом участка с венами.

Безусловно, если врачи считают, что вены следует лечить хирургическим путем, то массаж нижней части туловища противопоказан. В противном случае массажист лишь навредит: как минимум пациент испытает негативные эмоции, ведь прикосновения будут крайне болезненными. Как максимум неправильная техника приведет к возникновению тяжести в ногах и даже увеличению области заболевания.

Представим ситуацию. У клиента проблемы с венами и он пришел на массаж. Что нужно делать?

1. Предупредить специалиста о варикозе.
2. Контролировать движения массажиста.

Техника массажиста должна быть мягкой. Если клиент почувствовал боль, это тревожный звоночек, ведь массаж должен приносить только приятные, комфортные ощущения.

Как правильный массаж в сочетании с занятиями спортом может помочь уменьшить варикоз?

Главное правило на тренировках - не перегружаться. Также необходимо носить компрессионное белье - чулки и колготки. Для летнего периода лучше всего подойдут компрессионные гольфы с открытым носком.

Лимфодренажный массаж, например, способствует обогащению кислородом всех тканей, мышечной массы, головного мозга. Благодаря этому уходят отеки, налаживается лимфоток и кровоток, что способствует уменьшению начальной стадии варикоза нижних конечностей.

Через лимфатическую систему выходят токсины и шлаки. Налаживается нервная система, крепче становится сон. У многих пациентов даже мышление и мировосприятие меняются. После пройденного курса лимфодренажного массажа человек даже на свою проблему смотрит проще, ведь она больше не доставляет серьезных неудобств. Многие клиенты буквально «подсаживаются» на массаж, потому что им очень нравится ощущение легкости, которое возникает сразу после сеанса. Уходит тяжесть в ногах, уменьшается утомляемость.

Чтобы массаж действительно помог, нужно пройти традиционный курс из 10 процедур. Лимфодренажный щадящий массаж нужно делать первые пять сеансов три раза в неделю, остальные пять - два раза в неделю. А потом ходить на поддерживающие процедуры - один раз в несколько недель.

LPG-массаж при варикозе начальной стадии может полностью остановить и искоренить заболевание. Вакуумный ролик разбивает уплотнения в крови и улучшает ток лимфы. Если заболевание вен уже прогрессирующей стадии, лучше избегать участков с венами, больше они не станут.

Лимфодренажный, антицеллюлитный и LPG массажи: какой выбрать?

Желательно их совмещать. Во время антицеллюлитного массажа мы расщепляем жировые клетки, которые нужно вывести из организма. И в этом помогает лимфатическая система, которая является своеобразной канализацией. Через нее нужно спустить отработанные, умершие клетки и скопившиеся яды. Лимфа не у всех людей гармонично работает – задержка жидкости и целлюлит – основные показатели таких сбоев в системе. Поэтому ее нужно наладить путем лимфодренажных массажных движений.

Если позволяют время и средства, правильно посетить 2-3 сеанса антицеллюлитного, затем одну процедуру лимфодренажного массажа. И так следует чередовать весь сеанс. LPG-массаж или RF-лифтинг идут в самом конце. В данном контексте основная их задача - подтянуть кожу. Разгладить все неровности, чтобы кожа стала более гладкой и привлекательной.

Массаж при варикозе — универсальное лечебное средство, с помощью которого можно облегчить течение болезни и остановить ее развитие. Процедура способствует восстановлению вертикального оттока крови за счет компенсации работы клапанного аппарата вен, улучшая тем самым микроциркуляцию крови и лимфы в пораженных конечностях.

Массаж при варикозе — универсальное лечебное средство, с помощью которого можно облегчить течение болезни и остановить ее развитие.

Полезен ли массаж при варикозе

Антиварикозный массаж ног применяют на начальном этапе появления первых клинических симптомов варикоза для улучшения кровообращения и снижения давления на сосудистую стенку вен. Воздействие на мягкие ткани помогает снять неспецифические проявления заболевания: судороги икроножных мышц, тяжесть в ногах, чувство распирания и усталости, болевого синдрома, отечности в области ступней и лодыжек и другие признаки «синдрома тяжелых ног».

Применение массажа на этой стадии развития варикоза — хорошая профилактика дальнейшей трансформации вен. Для усиления эффекта процедуру необходимо сочетать с лечебной физкультурой, диетой и приемом необходимых медикаментов, в том числе и для наружного применения.

При варикозной болезни 3 стадии или при наличии осложнений применяют рефлекторно-сегментарный массаж поясницы.

Противопоказания

Процедуру при варикозном расширении вен нижних конечностей нельзя проводить в следующих случаях:

1. Этапы развития заболевания, для которых характерны изменения пигментации кожи, хронические обширные отеки голени, наличие трофических язв.
2. Воспаление сосудистой стенки — флебит.
3. Наличие тромбов — тромбоз.
4. Сочетание воспалительного процесса с тромбозом — тромбофлебит.
5. Варикоз глубоких вен.
6. Болезни сердечно-сосудистой системы: миокардит, пороки сердца, коронарная недостаточность, сердечная аритмия, стенокардия, аневризма сосудов.
7. Повышенное артериальное давление.
8. Острые воспалительные процессы в организме, инфекции.
9. Менструальное кровотечение.
10. Повышенная свертываемость крови.

Какой массаж можно делать при варикозе ног

Выбор техники массажа при расширении вен необходимо доверить специалисту. Некоторые методы при варикозе нельзя применять, независимо от стадии болезни.

Медовый массаж

Манипуляции с применением меда относятся к антицеллюлитным процедурам. Классическая техника выполнения предусматривает интенсивное воздействие на мышцы тела: растирания и похлопывания, которые недопустимы при сосудистой сетке и других признаках варикоза.

Но использовать свойство меда оказывать противоварикозный эффект и стимулировать кровообращение в процессе лечения варикоза можно и нужно. Для этого необходимо изменить технику массажа на более щадящую. Движения должны быть легкими, плавными и безболезненными, показаны поглаживания, легкие растирания и потряхивания без затрагивания расширенных варикозом вен.

Тайский массаж

В основе тайсткого массажа лежат приемы интенсивного воздействия на точки акупунктуры, пассивные движения, рефлексология, растяжение суставов. С этой целью массажист использует собственные запястья, локти, колени, стопы. Все это может оказать негативное влияние на расширенные вены на ногах и привести к осложнению болезни. На ранних стадиях варикоза допустимо применение щадящих техник тайского вида процедуры для улучшения кровообращения и обмена веществ без воздействия на пораженные сосуды.

Висцеральный массаж

Висцеральный массаж применяют для устранения застоя венозной крови и лимфы, снятия спазмов во органах брюшной полости и малого таза. Метод заключается в продавливании брюшной стенки, в результате чего нормализуется кровообращение не только в органах малого таза, но и в конечностях, пораженных варикозом.

Висцеральный массаж способствует устранению спазмов магистральных кровеносных сосудов, а также положительно влияет на сердечно-сосудистую и выделительную систему и помогает избавиться от отеков.

Аппаратный массаж

Аппаратный массаж (LPG) — это разновидность вакуумного массажа, усиленная воздействием роликов. Для его выполнения применяют специальный прибор, оснащенный манипулой, в камеру которой с помощью вакуума втягивается складка кожи. В камере имеются ролики, которые осуществляют от 4 до 16 захватов кожи в секунду. Интенсивность воздействия можно подобрать индивидуально, что позволяет избежать повреждения хрупких поверхностных кровеносных сосудов при варикозе.

Аппаратная методика улучшает микроциркуляцию крови, снимает спазмы, болевые ощущения и отечность, тонизирует сосуды и улучшает их эластичность, обладает лимфодренажным эффектом. Но применять LPG массаж можно только для профилактики болезни, в случае наследственной предрасположенности к ней, или для ее лечения на ранних стадиях развития, до появления видимых признаков варикоза.

Вакуумный

Вакумный массаж выполняют с помощью специальных приборов и приспособлений, способных захватывать кожную складку. Интенсивность воздействия этой массажной техники нередко становится причиной повреждения поверхностных сосудов и капилляров с образованием гематом, что лишь усугубляет течение варикоза. Этот вид применяют для профилактики болезни при полном отсутствии ее клинических симптомов и нормальной свертываемости крови.

Баночный

Еще одна разновидность вакуумного массажа. В этом случае вакуум создается при помощи банок. Это могут быть стеклянные медицинские или латексные банки. Главный принцип этой методики — провокация интенсивного притока крови к месту воздействия с помощью вакуума.

Баночный массаж является достаточно травматичным, после процедуры нередко остаются гематомы, а использование стеклянных банок может привести к появлению ожогов. Это недопустимо при варикозе. Поэтому метод применяют только для профилактики болезни.

Антицеллюлитный

На начальных стадиях развития и для профилактики варикоза нижних конечностей допустимо применять антицеллюлитный массаж при условии, что он будет щадящим для сосудов. Исключены интенсивные движения, ударная и вакуумная техники, нагревание и травмирование сосудов, сухой тип процедуры с помощью щетки, и другие методики, которые могут привести к ухудшению клинической картины заболевания.

Допустимо применение электрической стимуляции варикоза, массажных перчаток, обертываний без согревающего эффекта.

Лимфодренаж

Для ручного лимфодреннажного массажа характерны поглаживания, скольжения и легкие надавливания вдоль лимфатических сосудов по направлению тока лимфы.

При варикозе разрешена прессотерапия — воздействие на тело сжатым воздухом и микротоковый дренаж. С этой целью применяют специальный костюм или сапоги.

Гидромассаж

Важно учесть, что при расширенных венах направление воды должно совпадать с движением венозной крови — от ступней к бедрам. Если единственное проявление варикоза — сосудистые звездочки, направление не имеет значения. При 2 степени заболевания непосредственно на сосуды воздействовать нельзя.

Температура воды не должна быть выше +37°С, воздействие на одну точку должно быть кратковременным, болевые ощущения недопустимы.

Самомассаж

Процедура не должна затрагивать зоны с измененными венами. Движения должны быть щадящими, плавными и легкими. Безопасные приемы при варикозе: непрерывные охватывающие поглаживания, полукружное растирание без затрагивания видоизмененных сосудов, легкое потряхивание мышц и пощипывание кожи в разных направлениях. Недопустимы рубящие, похлопывающие движения и прерывистая вибрация. Начинают от стоп и заканчивают ягодичными мышцами, если поражение одностороннее — начинают массажировать здоровую сторону.

Самомассаж при варикозном расширении вен.

Лимфодренажный массаж при варикозе

НЕТ ЗАБОЛЕВАНИЮ ВЕН НА НОГАХ! Профилактический Массаж и другие секреты.

Массаж при ВАРИКОЗЕ Самомассаж при варикозном расширении вен

Существуют и специальные электроприборы — вибромассажеры, которые применяют для массажа стоп. Качественный вибромассажер способен выполнять такие массажные приемы, как разминание и компрессия. Аппарат может быть дополнительно оснащен источником инфракрасного излучения для прогревания ног магнитами и другими дополнительными функциями. Можно использовать как ручной прибор, так и стационарный, воздействовать только на стопы или массировать ноги полностью.

Применение массажера с виброэффектом способствует стимуляции активных точек, уменьшению болевых ощущений, улучшению кровообращения.

Варикоз – проблема множества людей, особенно болезнь беспокоит тех, чья работа требует сидения за столом, продолжительного пребывание в положении стоя или выполнение больших физических нагрузок. Избавиться от проблемы помогают разные методы, но можно ли делать массаж при варикозе ног? Об этом поговорит дальше.

Одним из методов лечения варикозной болезни является массаж. Специфика его выполнения зависит от стадии и скорости прогрессирования. Определить нужно ли проводить такую манипуляцию может только доктор. Далее перед пациентом стоит выбор: он вправе воспользоваться услугами профессионала или же попросить врача, чтобы он показал, как делать массаж ног при варикозе и выполнять приёмы самостоятельно в домашних условиях.

Массаж ног при варикозе разрешен только на начальных стадиях болезни

При правильном подходе массаж может значительно снизить болевые ощущения в ногах, устранить патологические проявления и даже сам недуг. Также манипуляция способствует нормализации оттока крови по сосудам.

Массаж может быть безопасным и эффективным только в начальных стадиях патологии, когда нет признаков воспаления, а также отсутствуют трофические язвы или гнойничковые процессы на коже ног.

Виды массажа

При этом заболевании одни виды дают хороший результат, тогда как другие могут только усугубить ситуацию. Давайте выясним какой массаж икр при варикозе самый эффективный.

• Лимфодренажный. Этот вид положительно сказывается на состоянии вен. Он улучшает отток крови, устраняет отёчность. Процедура требует выполнения всех приёмов плавно. Начинать нужно с минимального давления, постепенно увеличивая его. Лимфодренажный массаж практически не имеет противопоказаний к применению.
• Вакуумный. Проводится специальным прибором. Способствует ускорению тока лимфы и крови, снимает отёки, борется с лишним весом. При варикозе этот вид стоит использовать очень аккуратно и только после разрешения доктора.
• Антицеллюлитный. Такой массаж при варикозе разрешён. Выполнять его рекомендуют с применением серебряных или мельхиоровых ложек.
• Медовый. Такой массаж проводить при варикозе противопоказано. Вообще он положительно сказывается на состоянии всего организма, поэтому пациенты интересуются, почему нельзя применять этот вид. Объясняется это тем, что он способствует прогрессированию патологического процесса.
• Тайский. Не проводится в местах локализации варикозно расширенных вен.
• Баночный массаж при варикозной болезни также противопоказан.

Правила успешного массажа

Мы выяснили какой массаж икр при варикозе самый эффективный. Теперь давайте сформулируем основные принципы качественной и действенной процедуры.

1. Хороший массажист. Отнеситесь к выбору специалиста с должным вниманием. Учитывайте опыт работы и отзывы пациентов о нём. Профессиональный подход – залог скорейшего выздоровления.
2. Сила воздействия. Если вы решили заниматься самомассажем, обязательно обратите внимание на силу, с которой нужно проводить процедуру. Все движения должны быть плавными и лёгкими. А вот интенсивное разминание стоит вовсе исключить, так как чрезмерное давление способствует ещё большему повреждению сосудов и может спровоцировать усугубление болезни.
3. Никаких масел, кремов и гелей. Проводить массаж ног при варикозе нужно чистыми тёплыми руками. Не нужно использовать какие-либо вспомогательные вещества для этой процедуры.
4. Комбинация с физическими упражнениями. Положительно сказывается на состоянии стенок сосудов массаж, который проводится после небольших тренировок или гимнастических упражнений. Такой подход способствует укреплению вен и улучшает в них циркуляцию крови.

Самомассаж

Если флеболог назначил курс массажа ног и вы решили проводить его самостоятельно, следует соблюдать несколько правил.

• Перед началом процедуры обязательно вымойте руки с мылом.
• Придайте нижним конечностям горизонтальное положение.
• Все движения должны выполняться плавно и с лёгкостью, без сильного давления на икры, бёдра.
• Не массируйте участки видимого расширения вен и варикозных узлов.
• Проводить массаж нужно в направлении от стоп к бёдрам.
• После завершения процедуры дайте ногам немного отдохнуть, придав возвышенное положение.
• Когда сеанс окончен, при необходимости наденьте компрессионную одежду.

Необходимо отменить сеанс массажа, если возникли такие проблемы:

• Инфекционное заболевание.
• Гипотермия.
• Есть признаки воспалительное процесса в организме.

Также нельзя делать массаж при запущенных или осложнённых формах варикоза. В подобных случаях необходимость проведения процедуры определяет исключительно врач.

Лучше доверить свои ноги профессиональному массажисту, качественный массаж может существенно сократить период лечения варикоза

Таким образом, правильный массаж нижних конечностей при варикозном расширении вен может значительно ускорить выздоровление. Главное – соблюдать правила и рекомендации лечащего врача.

Техники массажа используют в комплексе для борьбы как с медицинскими, так и с эстетическими проблемами.

Мануальное воздействие улучшает кровоток, избавляет от отеков, снимает напряжение, однако это интенсивное воздействие на мягкие ткани, кровеносные сосуды, особенно крупные. Поэтому варикоз является условным противопоказанием для сеансов. Флебологи же не так категоричны: при соблюдении простых правил можно проводить процедуры даже с диагнозом.

Мануальные техники значительно улучшат состояние ног, вен, облегчат неприятные симптомы, избавят от болей, которые беспокоят больных. Поэтому правильный массаж не только допустим, но рекомендован. Есть важное условие: воздействие возможно в первой, второй стадиях развития заболевания. Не лишней будет консультация с лечащим врачом.

На заметку!

Регулярные процедуры на икрах, бедрах станут лучшей профилактикой развития варикоза наряду с умеренной физической активностью.

Чередование движений, таких как пощипывания, поглаживания, давление, растирание позволяет тренировать крупные сосуды, маленькие подкожные капилляры. В то же время некоторые приемы способны дополнительно расширить вены ног, что не всегда желательно. Поэтому массаж проводить можно, но только со специалистом, который точно знает, как работать с больными патологией.

Как это работает

Массаж имеет комплексный эффект:

• усиливает отток лимфы;
• ускоряет потоки крови;
• разогревает ткани;
• приводит мягкие ткани, стенки сосудов в тонус.

Результат процедуры может оказаться настолько мощным, что временно поднимается артериальное давление, даже появляется легкое головокружение. Поэтому сразу после процедуры следует немного отдохнуть, самочувствие, важные параметры быстро стабилизируются.

Важное действие – улучшение обменных процессов в тканях, их снабжение кровью, кислородом за счет равномерного, быстрого разогревания. При этом количество межклеточной жидкости уменьшается до нормы. Таким образом, удается добиться стабильного уменьшения отеков, избавления от судорог, тяжести, ноющих болей.

Поскольку ткани уменьшаются в размерах, существенно снижается давление на сосуды, как подкожные, так и глубокие. Такое воздействие очень вредно для стенок, оно способствует активному развитию варикозной болезни. Снижение давления в конечностях – важный эффект правильного массажа.

Терапия может заменить физические нагрузки на первых этапах лечения. Активные движения усилят кровоток, но при болях, отечности выполнять их непросто и не всегда безопасно. Поэтому начинать следует именно с массажа, мягкого воздействия без активных растираний, ударов, без лишних надавливаний. После этого гораздо проще будет подключить упражнения лечебной физкультуры.

На заметку!

Массаж при варикозе не должен сопровождаться неприятными ощущениями, которых не было до начала процедуры. Требуется очень деликатное воздействие, в противном случае не избежать повреждений, гематом.

Виды терапии: что выбрать

В ходе одной процедуры можно использовать различные техники, но большинство специалистов предпочитают работать с каким-то одним направлением. Важно подобрать при этом наиболее эффективный вариант. Классический массаж не всегда дает нужный эффект, можно значительно уменьшить время лечения без потери прогресса, выбрав современные аппаратные техники.

Лимфодренажный

Ток лимфы отличается наименьшей скоростью, поэтому и действия мастера будут неспешными и аккуратными, что и требуется при варикозном поражении вен. Эта техника рекомендована, так как:

• имеет комплексное действие: уменьшение отека, согревание;
• позволяет проработать всю область;
• надолго избавляет от неприятных ощущений.

Не обязательно использовать масло даже при ручном исполнении массажа. Давление будет совсем небольшое, что исключает все риски повреждения сосудов. Заметных результатов можно добиться, выбрав аппаратную методику. В этом случае проводят массаж даже на второй стадии развития болезни, поскольку негативное воздействие на кожу не осуществляется вообще, а давление точно контролируется.

Проводить простейший лимфодренажный массаж при варикозной болезни можно самостоятельно, если пока проявились только первые симптомы и данное лечение одобрено врачом. Обычные движения руками, мягкие поглаживания, легкие сдавливания необходимо осуществлять по стандартным линиям в направлении снизу вверх и сверху вниз. Техника очень проста, поэтому освоить ее будет совсем не сложно. Такой вид массажа наиболее предпочтителен.

Антицеллюлитный

Популярная услуга у большинства массажистов – процедуры от целлюлита с использованием разогревающих составов, меда, специальных банок и так далее. Мнения относительно допустимого воздействия при варикозе расходятся. Однако прогрессивные медики и косметологи придерживаются «золотой середины» и отвечают, что нужно правильно выбирать методику и обращать внимание на существующие риски, осложнения.

Категорически запрещено проведение антицеллюлитной процедуры при наличии тромбофлебита, язвах, поражениях кожи с воспалением и изменением цвета. Нельзя использовать и глубокие техники, которые способны дать существенную коррекцию в объемах уже через пару сеансов. Они эффективны, но опасны при болезнях вен.

На заметку!

Техники глубокого воздействия могут быть и мануальными, поэтому следует заранее обговорить с мастером тип воздействия.

Наиболее безопасными являются:

• мягкие мануальные техники;
• гидромассаж;
• роликовое воздействие.

Все вакуумные методы следует исключить, они могут дополнительно повредить вены и капилляры, ускорив развитие патологии. Мягкий антицеллюлитный массаж позволит улучшить состояние кровеносных сосудов, поэтому он разрешен и даже показан больным.

LPG

Это один из видов вакуумного аппаратного воздействия, широко применяют LPG технологию в борьбе с лишним весом, возрастными изменениями контуров фигуры. Большинство специалистов не рекомендуют этот вид массажа при наличии варикозного расширения. Даже легкое вакуумное воздействие может стать причиной усиления неприятных ощущений и проявления новых симптомов.

Допустим LPG массаж только в том случае, когда еще не поставлен сам диагноз, но уже есть первые признаки поражения сосудов. Вакуумное воздействие избавит от застоя жидкости и отеков, однако иных положительных эффектов оно не принесет.

Ограничения

Исключить массаж следует при наличии любых осложнений болезни, среди которых наиболее опасными будут:

• тромбофлебит;
• гипертрофия вен;
• повышенная температура;
• трофические язвы.

Нередко варикоз развивается на фоне иных патологий, таких как сердечно-сосудистые болезни, хронические инфекции, гипертония, проблемы с кровоснабжением конечностей и головного мозга. В этих случаях массаж лучше исключить.

Категорически запрещено воздействовать на ноги массажными движениями любого вида, если болезнь перешла в 3 и 4 стадию. Подобные процедуры могут спровоцировать негативные последствия, вплоть до отрыва тромбов и подкожных кровоизлияний.

Побочные эффекты

Если тип массажа выбран верно, выраженных побочных эффектов не будет. Важно следить за тем, чтобы после процедуры на коже пораженных конечностей не было синяков, покраснений, которые долго не проходят. При варикозе такие явления свидетельствуют о слишком агрессивном воздействии.

Наиболее частый побочный эффект – ощущение утомленности, сонливости, отсутствия сил. Это происходит из-за активного оттока лимфы, расслабления мышц и насыщения тканей кислородом. Поэтому нужно немного полежать или посидеть, не садиться сразу за руль, не выбегать из кабинета массажиста и не приступать сразу к активной физической работе.

На фоне длительных сеансов может несущественно повышаться температура. Разогревание тканей – естественный процесс, но посоветоваться с врачом стоит обязательно. После может наблюдаться легкое головокружение во время вставания с кушетки. Активный кровоток в нижней части тела – главная причина такого явления. Беспокоиться стоит в том случае, когда ощущение не проходит в течение 10-15 минут.

На заметку!

Вставать после массажа следует постепенно: подняться на локтях, сесть, опустить ноги и только затем принимать вертикальное положение.

Массаж при варикозном расширении вен не только не противопоказан, но еще и желателен, если речь идет о первой и второй стадии развития патологии. Наилучшим выбором будет ручной или аппаратный лимфодренажный вид процедур. Мягкое воздействие позволит уменьшить выраженность симптомов, улучшить состояние тканей. Заметного эффекта можно будет добиться, проводя сеансы курсами по 10-15 дней с перерывом в 2-3 месяца.

Для пациентов массаж при будет иметь некоторые противопоказания:

• Запрещено использование ряда вспомогательных средств. Например, банок (вакуумная разновидность массажа).
• С таким веществом, как мед, следует соблюдать особую осторожность ввиду его способности к усилению местного раздражения и повышению кровообращения.

Кроме этого, массаж при запрещено проводить при определенных состояниях самого пациента:

• При повышенной температуре тела (более 37,5°) – чтобы не помешать организму перебороть инфекцию.
• При наличии некоторых заболеваний выраженного инфекционного характера (любые формы гриппа, тиф).
• При острых формах воспаления (например, повреждения спины и воспаление позвонков).
• При любых типах кровотечения, включая менструации.
• При лимфадените (лимфангите).
• При наличии на коже аллергической реакции.
• При тошноте или рвоте.
• В период приема наркотических анальгетиков.

О том, какие именно разновидности массажа будут доступны пациенту, сможет рассказать только опытный специалист – флеболог.

Как провести процедуру самостоятельно в домашних условиях

Великолепный массаж ног при варикозе можно проводить и самостоятельно. Но важно быть знакомым со всеми нюансами и требованиями к проведению таких процедур. Сам сеанс обычно состоит из таких этапов:

• Массируют лодыжки легкими поглаживающими движениями, от щиколоток к коленям. Сдвигать кожу при этом нельзя.
• От лодыжек переходят к растирке голенной области, используя мягкие круговые движения.
• Можно еще раз повторить приемы с лодыжками и голенями, а затем постепенно переходить на другие зоны – например, на бедра.

Для самостоятельного массажа можно использовать специальные мази или гели. Сеансы медики рекомендуют проводить в утреннее время.

Ноги можно расположить чуть выше, чем туловище, на подушке или невысоком пуфе. Сильно сдавливать вены не рекомендуется. Лучше всего избегать каких-либо касаний сосудов, которые выпирают наружу или сильно расширены.

Разрешенные к применению разновидности

Прекрасными ежедневными массажными процедурами могут стать:

• Обработка нижних конечностей направленными струями воды (под душем).
• Специальные возможности гидромассажера.
• Контрастные обливания.

Также допустим антицеллюлитный массаж при варикозе. Он вовсе не из области табу, как думают многие пациенты. Такая процедура способствует:

• Улучшению метаболических процессов.
• Повышению кровотока в подкожном слое клетчатки.

Учитывая некоторую агрессивность обработки, которой такой массаж при варикозе обычно отличается, исключению будут подлежать наиболее жесткие используемые техники. Во время выполнения сеанса избегают:

• Нагревания и травматического повреждения области с пораженными венами.
• Проведения любых действий, где четко выражены расширенные или вздутые вены.

Вполне реальным будет проведение таких процедур:

• Миостимуляция (выборочно).
• Аппаратный лимфодренаж (кроме установки электродов на область «звездной» сосудистой россыпи).

Когда массаж ног при варикозе – видео которого приводится ниже, предусматривает обработку внешней части бедер (так называемых «ушек»), где отсутствует, разрешено использование более жестких техник:

• Термические обертывания.
• Использование вакуума.
• Мезотерапия

Проведение антицеллюлитного массажа запрещено при:

• Наличии тромбов.
• Выраженной сердечной недостаточности (3 степень).
• Сосудистых аневризмах.
• Заболеваниях с нарушениями психики.
• Заболеваниях крови (включая склонность к кровотечениям).
• Атеросклерозе.

Как видите, массаж допустим, но только по щадящей методике и без затрагивания пораженных варикозом участков.

Мед: да или нет

Медовый массаж при варикозе используется в редких случаях. Когда говорят о том, что такая разновидность процедуры категорически запрещается, на самом деле подразумевается немного другое.

Запрещено обрабатывать медом и производить резкие хлопки ладонями на зонах, где есть сосудистые «звездочки» варикозные «узелки» и просто расширены вены. Однако этот природный материал прекрасно подходит для обработки зоны «шортиков», особенно по бокам. Но при условии, что сосуды там будут в нормальном состоянии.

Массаж нижних конечностей при варикозе с использованием натурального меда должен соответствовать определенным требованиям:

• Движения лучше всего сводить к легким и безболезненным для пациента.
• На стадиях обострения заболевания сеансы временно прекращают.
• Мед требует специальной подготовки перед нанесением.
• После завершения сеанса можно использовать обливание области с расширенными венами холодной водой.

Мед нужно выбирать густой по своей консистенции, но не засахаренный. По желанию в него добавляют эфирные масла – по нескольку капель. На область бедер и ягодиц мед нужно наносить тонким слоем, теплыми руками, и подождать несколько минут до начала его впитывания. Предварительно его можно слегка нагреть на водяной бане.

Массаж при варикозе достаточно часто применяется. Но помните, что допускать проведение процедуры можно ТОЛЬКО после консультации у флеболога.