Количество сердечных сокращений в одну минуту. Что нужно знать про частоту сердечных сокращений? Что такое частота пульса

Показателем работы сердечной мышцы в медицине это индекс ЧСС в 1 минуту. Расшифровывается понятие как частота сердечных сокращений, врачи его замеряют, а человек может почувствовать эти сокращения в тот момент, когда миокард выталкивает кровь в легочную артерию и аорту. Этот процесс ощущается как движение артерий под кожей и глухим стуком в груди. Максимального значения ЧСС достигает во время занятий физкультурой, минимальное - во время сна. На сердечный ритм влияет образ жизни, психологическое состояние и здоровье человека. Узнать ЧСС можно самостоятельно, сделав необходимый замер дома.

Разница между пульсом и ЧСС

Число сердечных сокращений часто путают с биением пульса или же полагают, что это одно и тоже. В норме у абсолютно здорового человека ЧСС и колебания пульса находятся на одном уровне. Но разница между данными понятиями все же есть. Пульс - это колебание стенок сосудов в результате возникающих в артериях импульсов крови за 60 секунд. Частота сокращений сердечной мышцы - количество ударов миокарда за такой же срок по времени. Когда нарушается работа миокарда - становится заметна разница между пульсом и ударами мышцы сердца.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

Нормы частоты сердечных сокращений

Каждому возрасту характерна своя нормальная частота сердечных сокращений. На ритм биения сердца влияет множество факторов, среди которых погода, еда, напитки, болезнь, конституция тела, возраст и принадлежность к полу. У слабого пола сердце стучит быстрее в среднем на 10 ударов, чем у мужчин. А сердечная мышца грудничка сжимается почти в 2 раза чаще, чем у взрослых. У спортсменов считается нормальным, когда количество сокращений сердечной мышцы меньше, чем в покое у обычного человека той же возрастной группы. Норма среднего показателя частоты сжатия главной мышцы у здорового взрослого человека - 60-70 ударов за минуту, но в каждом возрасте есть свои особенности, что видно из таблицы.

Измерение частоты сокращений миокарда

Измерить частоту сокращений сердца и определить максимальную его нагрузку нужно для отслеживания возможных нарушений в работе миокарда. При обнаружении таковых вовремя начнется лечение и будут предупреждены осложнения. Человек, которому собираются измерять нормальное ЧСС за пару часов перед процедурой должен:

• не нервничать;
• не употреблять спиртных напитков;
• не курить;
• не заниматься спортом;
• находится в теплом помещении;
• не болеть ОРВИ, гриппом;
• не принимать никаких лекарств;

Измерение проводится только сидя. Для подсчета ЧСС придется прибегнуть к помощи ассистента и часов. Услышать, как сокращается миокард можно несколькими способами. Самый популярный из них - приложить ладонь на грудную клетку чуть ниже левой груди. Помощник считает количество ударов в минуту, или же за 15 секунд, потом эта цифра умножается на 4. Мерить частоту ударов у человека, можно найдя артерии, которые проходят близко к коже. Это может быть:

• на шее, под челюстью;
• сонная артерия;
• внутренняя часть запястья;
• височная область.

Сердце – один из немногих органов человеческого организма, обладающих автоматизмом. Мышечные волокна сердечной мышцы человека способны самовозбуждаться под влиянием возникающих в них самих импульсов.

Но изменение силы и частоты сердечных сокращений (ЧСС) может происходить и под влиянием:

• Центральной нервной системы;
• Биологически активных веществ.

О работе сердца можно судить по сердечным толчкам и пульсу, по этим показателям можно судить не только о работе сердца, но и сердечно-сосудистой системы.

В чем разница между пульсом и частотой сердечных сокращений

Принято считать, что пульс, измерению которого учат уже в школе на уроках физкультуры, и есть частота сердечных сокращений (ЧСС), тем более, что и измеряются они в одинаковых единицах – ударах в минуту. Но подобное утверждение справедливо лишь для здоровых людей. Если ЧСС – число сокращений сердца (его левого желудочка) в минуту, то пульс – количество расширений артерии как следствие работы сердца.

Мерцательная аритмия и экстрасистолия проявляется в нарушении сердечного ритма, и пульс становится ниже частоты сердечных сокращений. Это явление называется дефицитом пульса и имеет причиной нарушения ритма сердца с беспорядочным его сокращением. Кровь выбрасывается из левого желудочка в аорту, и, если вслед за первым полноценным сокращением сердца последует второе в момент, когда левый желудочек еще не успел заполниться кровью, кровь в аорту не поступит, и пульс в артерии ощущаться не будет.

Таким образом, определить частоту сердечных сокращений путем измерения пульса в этом случае нельзя, ее следует определять, прослушивая удары сердца.

Частота сердечных сокращений в норме у взрослых мужчин и женщин

ЧСС зависит от уровня физической активности человека в данный момент, и, даже при выполнении одинаковой физической нагрузки, сильно зависит от тренированности человека, оттого измеряется она в состоянии покоя.

В норме у взрослых ЧСС здорового человека в возрасте от 20 до 55 лет составляет 60-80 ударов/минуту . Брадикардией (пониженной ЧСС) чисто формально считается частота менее 60, а тахикардией (повышенной ЧСС) – частота выше 80. Но даже если частота сердечных ударов у взрослого человека составляет 50 или 90 уд/мин, а обследование не обнаруживает признаков заболеваний, эти частоты можно считать индивидуальным вариантом нормы.

У женщин ЧСС обычно на 5-10 ударов выше, чем у мужчин, а также повышается во второй половине менструального цикла (после овуляции до критических дней), что отражает повышение базальной температуры и уровня обмена веществ в организме. С наступлением климакса пульс может повыситься еще более значительно . Несколько повышается пульс у беременных женщин, поскольку их организм должен обеспечить кислородом и питательными веществами себя и плод.

Нормальная ЧСС незначительно понижается во время сна. С возрастом у взрослых людей ЧСС обычно повышается, но незначительно, составляя для здорового пожилого человека 80-90. Возможна и физиологическая брадикардия при возрасте свыше 60 лет.

При выполнении одинаковой физической работы сердце бьется чаще у менее тренированного человека.

Также у спортсменов высокого класса, специализирующихся на циклических видах спорта, таких как:

• Бег на длинные дистанции;
• Велогонки;
• Лыжные гонки.

Видео -диапазоны частоты сердечных сокращений или пульсовые зоны

Очень низкий нормальный пульс покоя (гораздо ниже нормы, порядка 45-50 ударов в секунду); у совершенно же нетренированных людей, склонных к сидячему образу жизни, ЧСС покоя может подняться до 100.

Меняется ритм сердца после приема пищи, отражая повышение уровня обмена веществ вследствие пищевого термогенеза, который выше при потреблении белковой пищи, чем углеводной или смешанной.

При переводе человека из положения лежа в иное положение его энерготраты возрастают:

• На 10% в положение сидя;
• 20% в положение стоя.

Поскольку энерготраты в этих положениях возрастают соответственно на 20% и 40%, часть роста энерготрат обеспечивается возрастанием ударного объема сердца, или объема крови, нагнетаемой желудочком в аорту при одном сердечном сокращении.

На ЧСС существенно влияет эмоциональное состояние человека, она повышается:

• При волнении;
• В страхе и гневе;
• После курения;
• При употреблении кофеина, алкоголя и наркотиков.

Прием определенных медикаментов может частоту как понизить, так и повысить.

Резко возрастает ЧСС при повышении температуры тела вследствие инфекционного заболевания, и понижается при умеренном охлаждении тела с понижением его температуры. Зависит она и от температуры помещения, возрастая в жарком помещении (сауне).

На восстановление пульса после физической нагрузки или волнения здоровому человеку достаточно 5-6 минут.

Тахикардия и брадикардия как следствие заболеваний

Выше мы рассмотрели причины учащения пульса у здоровых людей, но устойчивый сердечный ритм или низкая ЧСС покоя может быть следствием заболеваний.

Тахикардия при таких симптомах, как одышка, слабость, головокружение и обмороки, может явиться следствием следующих заболеваний:

• Сердечно-сосудистые болезни;
• Инфекционные болезни;
• Начало развития инсульта;
• Нервные болезни;
• Опухоли;
• Анемия;
• Эндокринные заболевания;
• Онкологические заболевания.

Брадикардия может явиться признаком следующих заболеваний:

• Инфаркт;
• Гепатит;
• Брюшной тиф;
• Интоксикация (отравление);
• Язва желудка и 12-перстной кишки;
• Гипотиреоз;
• Черепно-мозговая травма.

Норма ЧСС в покое у детей

Норма ЧСС покоя у детей сведена в таблицу.

Как измерить ЧСС

При оказании экстренной помощи первое, что делает профессиональный спасатель или выступающий в роли спасателя человек, это проверка наличия сердечной деятельности и измерение пульса. Для измерения ЧСС можно, приложив ладонь к грудной клетке, посчитать по секундомеру количество ударов сердца в течение минуты.

Можно также прощупать ощущаемые при выбросе крови сердцем пульсации в местах подхода артерий к поверхности тела.

Наиболее подходящими местами являются следующие места:

• Под ключицей;
• На шее;
• У виска;
• На бедре;
• На плечах.

В медицине ЧСС покоя измеряется натощак при нормальном состоянии, в тихом помещении при комфортной температуре . Для измерения человеку следует полежать или неподвижно посидеть в течение 5 минут, после чего производится измерение. Не следует пытаться прощупать пульс одним пальцем, как минимум на артерию следует наложить 2, а лучше 4 (как на лучевую артерию) пальца.

Во время выполнения физической нагрузки ЧСС в домашних условиях или фитнес-центре можно считать электронными пульсометрами, либо пульсометрами, встроенными в некоторые часы, браслеты или смартфоны. Обычно за ЧСС следят спортсмены во время тренировок, не допуская как чрезмерных значений ЧСС, так и стараясь удержать (при занятиях циклическими видами спорта) пульс в необходимых для развития аэробных возможностей пределах.

Что такое максимальная ЧСС и рабочая пульсовая зона

Сердце в состоянии выполнить некоторое количество ударов в минуту, которое является максимальным для него. Это никоим образом не означает, что следует подвергать себя риску, добиваясь (во время занятий любительскими видами спорта) максимальной ЧСС. Подобное могут себе позволить лишь опытные профессиональные спортсмены, для любителей максимальная ЧСС является всего лишь некоторым показателем, служащим ориентиром для определения рабочей частоты пульса при спортивных занятиях.

Максимальный сердечный ритм определяется кардиологом посредством управляемой компьютером беговой дорожки с записью электрокардиограммы (графика пульса) при меняющейся и возрастающей нагрузке. Существует и упрощенный вариант оценки максимальной ЧСС расчетным путем по возрасту.

Максимальная по возрасту ЧСС определяется как постоянная величина 220 минус возраст в годах . В качестве примера: для человека в возрасте 40 лет максимальная ЧСС составляет 220 – 40 = 180 (уд/мин). Для определения пульсовой зоны, наиболее благоприятной для развития аэробных возможностей (выносливости), найдите среднее значение между ЧСС покоя и максимальной ЧСС. Для примера выше при пульсе покоя 60 средняя составит (60 + 180)/2 = 120 (уд/мин).

Занятия будут эффективными лишь при ЧСС выше 120 – именно с таким пульсом следует тренироваться любителю спорта в начале занятий при отсутствии тренированности. По мере роста тренированности нагрузку можно повышать (с соответствующим повышением ЧСС), не допуская повышения ЧСС выше средней между ранее определенной средней и расчетной максимальной ЧСС (соответственно 120 и 180 в примере выше), т.е. до (120 + 180)/2 = 150 (уд/мин). Мы определили, что для человека в возрасте 40 лет с пульсом покоя рабочая зона ЧСС лежит в диапазоне от 120 (для начинающих) до 150 (для тренированных) ударов в минуту. При ином возрасте и ином пульсе покоя рабочая пульсовая зона будет иной.

Иногда определенную, как описано выше, рабочую пульсовую зону разделяют на зоны:

• Аэробную (с меньшими значениями пульса);
• Жиросжигания (с большими значениями пульса).

Обычно эти зоны выделены на панели кардиотренажеров с датчиками пульса для подсказки занимающимся, в какой пульсовой зоне они работают. Какого-либо практического значения такое разделение не имеет, при спортивных занятиях лучше определить ЧСС с ориентацией на самочувствие и уровень тренированности.

Видео — норма частоты сердечных сокращений

По частоте сердечных сокращений (ЧСС) можно определить, происходит ли нормальное сердцебиение, нормален ли ритм работы сердца. В статье речь пойдет о связи периодичности ударов миокарда с частотой пульса. Также будет дана информация о нормальных показателях периодичности сердечных сокращений у взрослых женщин, взрослых лиц мужского пола и подростков. В ходе прочтения статьи читатель узнает о влиянии частотности сердечных сокращений на сердечный ритм.

ВНИМАНИЕ!

При возникновении вопросов, адресуйте их компетентным специалистам портала.

Сотрудники проводят бесплатные консультации в режиме online 24 часа в сутки.

Для определения ЧСС подсчитывают, сколько ударов совершил миокард за шестьдесят секунд (за минуту).

Отношение количества ударов сердечной мышцы ко времени, за которое подсчитанное количество ударов и случилось, и называется частотой относящихся к миокарду биений.

Частота сердечных сокращений совпадает с периодичностью пульса. Пульсом называют колебания объемов сосудов, а периодичностью пульса – частоту колебаний стенок сосудов.

Как определить частоту пульса?

Для определения периодичности пульса необходимо определить, сколько колебаний объемов сосудов случается за шестидесятую долю часа (за минуту).

ВНИМАНИЕ!

Многие наши читатели для лечения ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

• В то время как производится измерение количества колебаний стенок сосудов, мужчинам, женщинам, детям и подросткам следует находиться в горизонтальном положении.
• В продолжение некоторого времени до начала процесса измерения количества колебаний мужчинам, женщинам, детям и подросткам следует находиться в состоянии покоя.

В продолжение некоторого времени до начала процесса измерения количества колебаний в спокойном состоянии мужчинам, женщинам, детям и подросткам следует находиться потому, что во время физической активности миокард начинает совершать больше ударов за минуту, чем при отсутствии физической активности.

Связь ЧСС и сердечного ритма

Такие процессы, как увеличение и уменьшение периодичности относящихся к миокарду биений, влияют на сердечный ритм у лиц мужского пола, женщин, подрастающих, подростков.

Увеличение ЧСС приводит к учащению ритма работы миокарда, а уменьшение ЧСС, напротив, приводит к замедлению ритма работы сердца.

Таким образом, чтобы узнать, уменьшен, учащен или же нормален сердечный ритм у лиц мужского пола, женщин, подрастающих, подростков, необходимо знать, сколько биений совершает сердечная мышца за шестьдесят секунд.

Нормы ЧСС

Нормальное сердцебиение у лиц мужского пола, женщин, детей и подростков наблюдается тогда, когда частота сердечных сокращений находится в норме.

У детей и подростков нормальные показатели ЧСС зависят от возраста.

• До года у подрастающих норма ЧСС составляет 120 ударов сердца в минуту.
• До пяти лет у подрастающих норма ЧСС составляет 100 ударов миокарда в минуту.
• До семи лет норма ЧСС у подрастающих составляет 90 ударов в шестидесятую долю часа.
• После семи лет – 75 ударов в минуту.

Норма ЧСС у взрослых лиц мужского пола и женщин одинакова и составляет от шестидесяти до восьмидесяти ударов миокарда в минуту. Стоит отметить, что у женщин, как правило, за минуту миокард совершает на 6-8 ударов больше, чем у мужчин.

Заболевания

Такие болезни, как тахикардия и брадикардия, связаны с отклонением периодичности относящихся к миокарду биений от нормы у мужчин, женщин, детей, подростков.

Если частота сердечных сокращений увеличивается до превышения нормы и учащается ритм работы сердечной мышцы, то у человека случается тахикардия.

Если частота сердечных сокращений уменьшается до превышения нормы и замедляется сердечный ритм, то у человека случается брадикардия.

Главной целью лечения этих заболеваний является замедление учащенного ритма сердца и снижение вероятности повторения таких приступов у мужчин и женщин.

Тахикардия

Тахикардия у взрослого человека есть в том случае, если сердце за шестидесятую долю часа совершает более девяноста биений.

Диагностировать тахикардию можно не только при помощи определения периодичности биений сердца, но и при помощи проведения электрокардиографии (ЭКГ).

Лечить тахикардию можно народными средствами. Приведем несколько популярных рецептов:

• Рецепт средства от тахикардии, известного в народе, из пустырника. Пятьдесят г высушенной и измельченной травы пустырника залить двумястами миллилитрами воды, нагретой до ста градусов по Цельсию. Дать лекарству настояться шестьдесят минут. Процедить. Добавить две-три кали масла перечной мяты, 30 г меда. Выпить.
• Рецепт средства от тахикардии, известного в народе, из календулы и пустырника. 25г высушенной и измельченной травы пустырника смешать с 25 граммами высушенных цветков календулы. Залить смешанные между собою травы и цветки двумястами миллилитрами воды, доведенной до температуры кипения. Дать лекарству настояться в продолжение двух часов. Процедить. Выпить.
• Рецепт средства от тахикардии, известного в народе, из валерианы, хмеля, мелиссы, укропа. 20 грамм высушенного и измельченного корня валерианы, 20 грамм высушенных шишек хмеля, 20 грамм высушенных листьев мелиссы, 20 грамм высушенных семян укропа смешать между собою, после чего залить тремястами миллилитрами кипятка. Дать лекарству настояться в продолжение получаса. Процедить. Выпивать по 100 миллилитров настоя.
• Рецепт средства от тахикардии, известного в народе, из полевого хвоща, пустырника, боярышника. 10 грамм сухой травы полевого хвоща, 20 грамм сухой травы пустырника, 10 грамм цветков боярышника смешать между собою и залить четырьмястами миллилитрами воды, нагретой до температуры кипения. Дать лекарству настояться в продолжение сорока пяти минут. Процедить. Выпивать по 60 миллилитров.
• Рецепт средства от тахикардии, известного в народе, из боярышника и чистотела. 10 грамм сухих плодов боярышника смешать с 20 граммами сухой травы чистотела, залить кипятком. Дать лекарству настояться в продолжение получаса. Процедить. Выпивать по семьдесят миллилитров.

Настаивать народные средства, рецепты которых представлены выше, можно в термосе.

Говоря о лечение медикаментами, следует отметить высокую результативность приема седативных препаратов. При возникновении приступа у мужчины или женщины рекомендуется в первые 15 минут глубоко дышать, если дыхательная гимнастика не дала результата, то следует принять такие лекарства, как «Волокардин», «Корвалол» или настойка валерианы. Дополнительным средством для снижения ЧСС является «Глицин» - его необходимо положить под язык.

Брадикардия у взрослого человека есть в том случае, если сердце за шестидесятую долю часа совершает от тридцати до пятидесяти биений.

Диагностировать брадикардию можно не только при помощи определения периодичности биений сердца, но и при помощи проведения электрокардиографии (ЭКГ). Электрокардиограмма проводится при помощи электрокардиографа. Определить, есть ли брадикардия, можно при помощи анализа электрокардиограммы – результата ЭКГ.

Лечить брадикардию можно народными средствами.

Рецепт народного средства от брадикардии из тысячелистника.

60 г сухой травы тысячелистника залить двумястами мл воды, нагретой до ста градусов по Цельсию. В продолжение четверти часа держать на водяной бане. Настоять в продолжение одного часа. Процедить. Выпивать по тридцать мл.

Настаивать лекарство от брадикардии из тысячелистника можно в термосе.

Профилактика ЧСС

К таким мероприятиям относят:

• Диетический рацион подразумевает отказ от тонизирующих напитков (чай, кофеин, спиртосодержащие напитки), также следует минимизировать прием животных жиров, копченостей и соленой пищи. Следует включить в питание злаки, свежие фрукты, ягоды и овощи.
• Отказ от пагубных пристрастий, а именно табакокурения. Это обусловлено тем, что никотин провоцирует приступ учащенного сердцебиения.
• Сон. Кардиологи рекомендует просыпаться и отходить ко сну в одно время.
• Контроль над весом. Помните, что избыточный вес провоцирует развитие сердечно сосудистых болезней.
• Физические нагрузки должны быть не интенсивными, т.к. могут стимулировать приступ тахикардии. Рекомендуются занятия йогой, аэробика, гимнастика.
• Людям, склонных к недугу сердца и сосудов, необходимо ежедневно замерять давление крови.
• Наблюдаться у кардиолога и систематически сдавать необходимые анализы (кровь на холестерин).

Основным профилактическим мероприятием, направленным на предупреждение заболевания и снижение риска заболеваний сердца является – устранение первичной болезни. Это обусловлено тем, что тахикардия не является самостоятельным недугом, а лишь симптоматикой основной болезни. Ввиду этого, посетите кабинет кардиолога для прохождения обследования. По итогам диагностики, доктор сможет подтвердить или опровергнуть диагноз, и, следовательно, сможет разработать стратегию лечения.

И немного о секретах...

• У Вас часто возникают неприятные ощущения в области сердца (колящая или сжимающая боль, чуство жжения)?
• Внезапно можете почувствовать слабость и усталость...
• Постоянно скачет давление...
• Об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…
• И Вы уже давно принимаете кучу лекарств, сидите на диете и следите за весом...

Но судя по тому, что вы читаете эти строки – победа не на Вашей стороне. Именно поэтому мы рекомендуем ознакомиться с новой методикой Ольги Маркович , которая нашла эффективное средство для лечения заболеваний СЕРДЦА, атеросклероза, гипертонии и чистки сосудов.

Число Сердечного Желания (или просто число Сердца) является одним из наиболее важных показателей, требующих интерпретации и анализа. Число Сердца раскрывает потайную сущность человека, его душу, тайны его сердца. На основе этого числа можно судить о самых глубинных интересах и стремлениях, симпатиях и антипатиях человека.
Временами число Сердца оказывается таким сильным, что подчиняет себе все другие черты характера, даже определяемые Судьбой и Силой Рождения. Или же оно может казаться дремлющим, сдерживаемым обстоятельствами, а затем внезапно пробуждается и с потрясающей силой нарушает все детально продуманные планы работы и достижения успеха. Можно посчитать отдельно число гласных вашего имени это будет число сердца, выражающее вашу внутреннюю суть, обычно тщательно скрываемую от окружающих.

Узнайте своё число сердца

Для того, чтобы узнать Число сердца и его нумерологическое значение онлайн, введите в форму фамилию, имя и отчество.

Число сердца

Гласные в наших именах представляют «Небесные Гармонии». Всегда окрашивайте свои усилия и Судьбу тем, на что указывает число Сердца. Сделайте это частью своей работы и повседневных дел; не отделяйте Сердечное Желание от того, чем вы занимаетесь изо дня в день. Оставайтесь верным своей внутренней сущности, которую отражает число Сердечного Желания. Это укрепит и украсит ваш характер.

Если вам предстоит сотрудничество в бизнесе или вступление в брак, обязательно выясните внутреннюю сущность будущего партнера. Даже если вы имеете много общего, когда-нибудь обязательно проявится внутренняя сущность другого человека (или ваша собственная). Если вы не будете готовы к такому повороту событий, это может оказаться для вас неожиданностью и вызвать множество проблем.

Даже когда кажется, что время, обстоятельства и жизненный опыт существенно изменили человека и его характер, сущность Сердечного Желания никогда не меняется; ибо где-то в глубине влечение человеческой души незаметно принимает участие в его делах, интересах и желаниях.

Число желания сердца «1»

Вы обладаете огромным стремлением к независимости, желаете распоряжаться собственной жизнью так, как вам хочется. Мечтаете стать лидером в той области, которой занимаетесь. В любом деле вы - значительная фигура. Обладаете смелостью и уверенностью вести других за собой. Свято верите, что ваше мнение непогрешимо. Вы можете принимать смелые решения и претворять их в жизнь, даже если это окажет сильное влияние на судьбы других людей. Редко отказываетесь от принятых решении.

У вас есть интеллект и смекалка. Вы достаточно проницательны и умеете хорошо оценивать возможности других.

Вы - крайний индивидуалист. У вас особые манеры поведения и свой стиль в одежде. Не бойтесь вступать в противоречия, и вам даже нравится внимание окружающих и влияние, которое вы оказываете.

Ненавидите рутину и все, что ограничивает вашу свободу и независимость. Когда дело касается вещей, которые вы искренне любите, вы можете преодолеть любые трудности и обстоятельства. Очень обязательны, ненавидите сваливать на кого-нибудь ответственность. Обладаете сильной волей и стремлением к успеху.

Всегда ищете нетривиальные решения. Благодаря стремлению стать во главе любого предприятия, вы доминируете над людьми. Если не будете внимательны, особенно в отношениях с подчиненными и членами семьи, ваши решения и поведение могут быть грубыми. Можете сами стать жертвой нетерпимости, особенно если вы тщеславны.

Вы - пионер и разрушитель границ. Вам нравятся передний фронт, горячие точки, ответственность. У вас есть все для успеха. Как только вы установите равновесие в жизни, позволяя окружающим полностью выражать свои мысли и способности, вы легко достигнете вершин той деятельности, которой занимаетесь, и реализуете свои желания.

Число желания сердца «2»

Вы любите мир и гармонию во всех проявлениях. Хотели бы посвятить жизнь служению кому-нибудь или чему-нибудь. Легко влюбляетесь. Очень чувствительны и эмоциональны. Сентиментальны и способны плакать над грустными рассказами. Вам нужны друзья и общество. Вы отдаете должное красотам жизни. Стремитесь к комфорту и безопасности. У вас хороший вкус. Вы любите музыку и имеете недюжинные музыкальные способности.

Ваша чувствительность - симптом хорошо развитой интуиции, которой вам необходимо научиться доверять. У вас благородная душа, стремитесь не вступать в конфликты, насколько это возможно. Вы испытываете внутреннюю борьбу, если не доверяете себе и не владеете ситуацией; это может оказать на вас парализующий эффект. Предпочитаете уйти, когда надо отстаивать свои интересы. Будьте решительнее. Очень часто вы боитесь применять свою силу, столкнувшись с чьей-нибудь агрессивностью. Ошибочно ставите себя в позицию слабого, отступая, чтобы не вступать в борьбу.

В то же время вы дипломатичны и тактичны. Любите действовать с мягкой настойчивостью. Не любите силу.

Нужно бороться с неуверенностью и сомнениями. Вырабатывайте уверенность и желание отстаивать свою правоту.

Подходит роль защитника в свойственной вам мягкой, ненавязчивой, но все же необходимой всем манере.

Число желания сердца «3»

Вы любите красивую жизнь. Как правило, вы счастливы, дружелюбны и открыты. Хороший собеседник. Очень остроумны, изобретательны и игривы. Вдохновляете и развлекаете людей. Многие считают вас хорошим компаньоном. Немало великих комедиантов имело это число желания сердца. У вас хорошее душевное и эмоциональное равновесие, мало что может вас огорчить.

Обладаете даром самовыражения, вам нравятся профессии литератора, актера, певца. Можете обладать недюжинным талантом в одной из этих областей. Если изобретательность угнетена или подавлена, вы фантазируете. Вашему воображению необходим конструктивный выход, иначе оно унесет вас за собой. В то же время можете испытывать большие трудности, выражая глубокие внутренние чувства и мысли. Предпочитаете оставаться на поверхности, развлекая людей своим остроумием.

Если не сможете обуздать себя, вам грозит опасность стать пустым болтуном. Такое поведение может быть просто способом высвобождения скрытой внутренней энергии. Вашу богатую эмоциональную жизнь нельзя подавить или отбросить, но вы обладаете талантом облекать эти чувства в созидательную и артистическую форму. Искусство и самовыражение - вот ваш путь. Вам необходима дисциплина, чтобы полностью реализовать свои способности. Очень часто вы можете распылять энергию по многим направлениям, начиная проекты, которые никогда не будут доведены до конца. Вам грозит опасность никогда ни в чем не преуспеть.

Успех зависит от работоспособности и умения доводить начатое дело до конца. В вас так много творческого и вдохновляющего, что крайне необходим надежный якорь. Упорная работа и дисциплина могут стать таким якорем и помогут вам реализоваться наилучшим образом. Хотя вы одарены яркой индивидуальностью, вы все же склонны плыть по течению и играть с жизнью. Вы скромны и любите внимание окружающих, но эти качества могут принести к тщеславию и самодовольству. У вас есть шанс жить очень насыщенной и благополучной жизнью благодаря вашему таланту самовыражения. Ключ к успеху - в равновесии между творческими порывами и самодисциплиной.

Число желания сердца «4»

Вы любите стабильную, хорошо организованную жизнь. Вас угнетают внезапные перемены. Хотели бы видеть порядок во всем, умеете устанавливать и поддерживать его. Есть склонность к систематизации, и это отражается на том, что вы делаете. Внимательны к мелочам и скрупулезны. Предпочитаете тщательно проанализировать задачу, затем решать ее логически и практически. Хотели бы быть опорой, оплотом силы и примером дисциплины для окружающих.

Работа - главное в вашей жизни, но вы склонны к переусердствованию, и тогда легко можете стать трудоголиком, если не будете осторожны. У вас масса энергии, и вы можете выполнить многое.

Вы хотите иметь семью и можете быть хорошим родителем. Но ваша любовь к дисциплине и порядку не должна простираться слишком далеко, особенно в семейных отношениях, иначе ваша супруга и дети могут чувствовать себя угнетенными. Гибкость - вот ваш путь к гармонии и равновесию в жизни. Для вас упорядочение важнее свободы, которую вы часто понимаете как хаос. Но окружающие не разделяют вашей привязанности к порядку, напротив, это угнетает и удручает их. Умиротворение, получаемое вами от порядка, может казаться тюрьмой для ваших близких.

Нуждаетесь и стремитесь к любви, но не очень любите это демонстрировать. Вы слегка упрямы и неподатливы.

Честны и непретенциозны. Ненавидите ложь и притворство.

Решительны и упорны. Вы - основа любого предприятия. Вам присуща храбрость для проникновения в саму сущность проблемы и для нахождения решения. При этом постарайтесь не потерять видение целого, когда ныряете в глубины жизни.

Число желания сердца «5»

Свобода необходима вам для счастья. Любите перемены, новые знакомства, путешествия и приключения. Нравятся экзотические дальние страны. Разнообразие - не просто пряность жизни для вас, а смысл существования. Вы очень гибки и легко приспосабливаетесь. Любопытства больше, чем у кошки. У вас острый ум и природная легкость обращения со словами. Вы созданы для общения: вы понятливы, разговорчивы и обладаете творческим воображением в любой из многочисленных областей ваших интересов. Ваше число сердечного желания хорошо приспосабливает вас к жизни. Перемены не угнетают вас так, как некоторых. Обладаете громадными ресурсами. В общем, вы можете ясно мыслить в критической ситуации, ваши умственные и физические рефлексы хорошо развиты. Откуда бы ни упали, обычно приземляетесь на ноги. Вы полны энтузиазма. Вас восхищает любая новая идея или возможность. Ваша натура нетрадиционна. Вы немного игрок, всегда рискуете, если считаете, что награда стоит того.

Вы социально ориентированны и редко, если вообще это делаете, скучаете или тоскуете. Вас притягивают люди, которые, подобно вам, оригинально мыслят и обладают яркой индивидуальностью.

Вам нравится участвовать в нескольких проектах одновременно. Вам необходимо получать стимулы от нового и увлекательного. Вы быстро отрекаетесь от скучного прошлого. Присущая вам любовь к свободе и переменам может иметь множество последствий. Вы можете быть безответственным, особенно при выполнении задании. Для вас тяжело работать над конкретным проектом и доводить начатое до конца. Должны быть осторожны, так как ваша любовь к чувственным наслаждениям может привести к злоупотреблению алкоголем, пищей, сексом и даже наркотиками.

Вы - немного герой и хотели бы спасти мир. Это заставляет вас давать обещания, которые часто не выполняются. Порой стремитесь очаровать всех, а это невозможно. Многие "пятерки" эмоционально поверхностны, они страстно любят, но опасаются серьезных и длительных отношений. В результате избегают глубоких эмоциональных отношений и остаются на поверхности, где более безопасно.

Впереди вас ожидают перемены и необычные события, но научитесь больше полагаться на опыт. Тогда ваша жизнь будет богата и вы добьетесь больших личных успехов.

Число желания сердца «6»

Ваше внимание направлено на заботу и помощь тем, кого вы любите. Вы очень привязаны к дому и семье и много работаете, чтобы добиться комфорта и благополучия. Ваша любовь к семье и друзьям - основной источник счастья, а иногда и несчастья.

Вы так сильно хотите помогать окружающим, что порой жертвуете своими интересами. Иногда оказывается, что чужие интересы вас слишком сильно затрагивают. Вы рискуете очень далеко вмешаться в чужую жизнь и порой выступаете в роли миротворца чересчур рьяно. Это может оказаться вредным для ваших детей, которые никогда на наберутся собственной силы, если рядом с ними постоянно находится слишком заботливый взрослый.

Очень лояльны и редко обижаете людей. Вам необходимо, чтобы другие чувствовали вашу заботу и внимание и были вам благодарны. Вы хотите быть уверены в том, что вы нужны.

Благородны и способны простить многое. Можете закрывать глаза на чужие ошибки, при этом находите в людях много хорошего для поддержания взаимоотношений.

Вы спокойны и излучаете тепло. Симпатизируете людям, иногда вплоть до сентиментальности.

Обладаете природной способностью быть советчиком и целителем. Вы - прекрасный слушатель, сострадающий и понимающий. Способны симпатизировать людям и переживать вместе с ними их проблемы. Задача как советчика заключается в приобретении соответствующего образования, для того чтобы вы смогли выслушать нуждающихся и подставить свое плечо.

Вы одарены незаурядным артистическим талантом, хотя вам может не хватать уверенности. Искусство приносит вам радость и наслаждение. Вы особенно чувствительны к окружению, можете создавать артистическую, исцеляющую и гармоничную атмосферу дома и на работе.

Ваше глубочайшее стремление - любить окружающих и получать ответную любовь. «Шестерка» является самым любящим из чисел, особенно в личных взаимоотношениях. Ваши надежды связаны с семьей и друзьями. Вы представляете себе прекрасную и гармоничную жизнь на основе любви. Ваша любовь возвращается к вам сторицей, люди ценят вас и любовь, которую вы несете. Поэтому они стремятся к более глубоким отношениям с вами, стараются держаться к вам поближе.

Число желания сердца «7»

Вы любите учиться. Цените свою одаренность, дающую преимущество в постижении тайн жизни. Познаете суть явлений. Вы всматриваетесь вглубь. Вы ненавидите поверхностные суждения.

У вас природный дар аналитика и исследователя. Если вы усвоили некоторые факты, то изобретательность и абстрактный подход помогут вам осмыслить их нетрадиционно и с философской точки зрения. Имея теоретический склад ума, вы предпочитаете строить теории на научных фактах, а не на фантазиях и вымыслах.

Вам нравятся интеллектуальные и физические загадки; вы любите их придумывать, разбирать на составляющие и вновь собирать. Люди могут считать вас холодным или равнодушным. Вы несколько погружены в себя, можете чувствовать себя отчужденным и отличным от окружающих. Вас привлекает жизнь отшельника или монаха, посвятившего себя науке и медитации. В отношениях вы стараетесь применять деловой подход. Предпочитаете обсуждать конкретные факты, а не абстрактные всплески эмоций и личных переживаний. Не доверяете чувствам, как своим, так и чужим. Неумение полностью понять эмоциональный аспект жизни - ваша ахиллесова пята. Вы так рациональны, что непредсказуемость сердца пугает и удивляет вас; ваш удел - доверие. Необходимо разделить сердечные переживания с кем-нибудь. Для вас это опасный шаг, но он может принести огромные удовлетворение и рост.

Можно посоветовать вам стремиться к открытым отношениям с другими людьми. Иначе можете жениться (или выйти замуж) лишь для удобства или удовлетворения ожидания других. Это не спасет от одиночества. Чем больше вы удаляетесь от людей, тем более рискуете попасть в изоляцию, и тогда вас ожидают разочарование и циничное отношение к жизни. Этот выбор и составляет перепутье вашей жизни. Устанавливая отношения с окружающими (при этом не идя на компромиссы и не теряя независимости и склонности к уединению), можете продемонстрировать присущий вам особый шарм и ваше понимание жизни. Вы прирожденный учитель и советчик, и преимущества знания, которое приобретено, нужно разделить с другими.

Это не означает, что вы должны идти на компромисс с привязанностью к уединению и созерцанию. Это - природные аспекты вашей личности, необходимые для роста. Ваши качества не должны сильно огорчать вашего партнера, их надо воспринимать как основу вашего бытия.

Вы одарены большим запасом интуиции, которую можно развить регулярной медитацией и созерцанием. Внутренний голос - ваш лучший друг и поводырь.

Вы - идеалист и даете себе высокую оценку. Научитесь сочетать серьезность вашей натуры с регулярным отдыхом.

Интеллигентность и тонкость делают вас обаятельным и легко узнаваемым. С возрастом вы свыкаетесь с особенностями вашей личности, и люди на самом деле тянутся к вам. Они видят мудрость, глубокое понимание жизни и утонченность, которые вы излучаете.

Число желания сердца «8»

Вы стремитесь к успеху в полном понимании этого слова - то есть к процветанию, власти и материальному комфорту. У вас - огромные притязания. Думаете о больших проектах, свершениях и о вознаграждении. Вы - мечтатель. Видите горизонты, перспективы. В общем, вам видна дорога, по которой надо идти, но в мелочах вы не сильны. Нуждаетесь в поддержке окружающих, которые помогли бы вам осознать "незначительные" детали картины. Ваша задача - полностью реализовать весь спектр способностей, заложенных вашими числами. В то же время вы добиваетесь и от окружающих реализации их способностей и дирижируете их талантами, направляя их на реализацию собственных планов. В общем, вы должны служить примером, являясь эталоном обязательности, определенности и совершенства.

Все это требует усилий с вашей стороны. Вы встретитесь с препятствиями и трудностями. Ваши обязательность и определенность будут испытаны. Но вы обладаете силой, чтобы преодолеть все препятствия, с которыми вы сталкиваетесь, и чтобы добиться целей, которые вы поставили перед собой.

Ваша задача в жизни - научиться наилучшим образом использовать силу, выражение и употребление которой непосредственно не связано с личной эволюцией. Наиболее примитивное использование власти - это ярость и лишения. Ваше высшее выражение определяется способностью заботиться о других людях и делах, зависящих от вас, обеспечивая каждого в точности тем, что ему необходимо в данное время и в нужном количестве.

У вас созидательный ум и нетрадиционный подход к решению проблем в бизнесе.

Вам необходимо научиться правильно оценивать других. Нужно участвовать в проектах, которые, с одной стороны, испытывают вас, а с другой - могут принести хорошее вознаграждение. Если вы не заняты или находитесь в депрессии, можете потерять жизненное равновесие и стать эгоистом, жестоким и даже уничтожающим себя. Олицетворяете собой поговорку: «Ленивые делают работу дьявола».

Разочарования губительны для вас, вызывают ужасные последствия в отношении к себе и в своей самооценке. Вы способны вымещать отрицательную энергию на любом из окружающих. Для вас очень важна хорошая перспектива. У вас - природная способность уравновешивать духовное и материальное. Необходимо воспитывать смелость и стойкость. Смелость - ваш выбор. Вы должны решиться быть храбрым перед лицом страха. Уравновешенная восьмерка - наиболее могущественное и доставляющее удовольствие число. Это - все пережившая душа, способная отступить, чтобы вернуться назад и добиться большей победы.

Число желания сердца «9»

Вы хотели бы стать слугой в этом мире. Получаете глубочайшее удовлетворение от сознания того, что вам удалось проявить сердечность.

Ваши идеалы высоки. Вы - сторонник доктрины совершенства. Стараетесь построить мир утопии, сделать жизнь каждого хоть чуточку лучше и самоусовершенствоваться. Одно из призваний - стремление к возвышенным целям и осознание того, что вы делаете добро.

Любите людей, и вас очаровывают люди, идущие по любым жизненным дорогам. Человеческая душа - предмет изучения всей вашей жизни. У вас развита интуиция, но вы не очень хорошо разбираетесь в людях. Вы немного наивны, полагая, что другие имеют такие же жизненные ценности, как и вы. Мечтаете обладать возможностью немедленно утолять любые страдания других, будь то экономические, физические или психологические проблемы.

Вы одарены светлым разумом и недюжинной мудростью, благодаря которым вы - прирожденный учитель, советчик или целитель. Чем больше вы хотите услужить другим, тем сильнее нуждаетесь в славе, известности и признании людей.

Много энергии вы затрачиваете на то, чтобы оказаться перед аудиторией чаще всего в роли продавца, предлагающего некое социальное благо, а иногда выступаете в роли филантропа или художника. Вас привлекают профессии, связанные с искусством, особенно актера, фотографа или писателя. Но кем бы вы ни работали, любое соприкосновение с искусством, даже в качестве хобби, дает вам глубокое и длительное удовлетворение. Втайне мечтаете о каком-нибудь значительном вкладе в развитие цивилизации. Другие могут оценить это желание как самовлюбленность, особенно если вы молоды. Но ваша забота об окружающих - гениальна. Можете смело следовать по этому пути и стать психологически более цельным и довольным собой.

Нуждаетесь в любви, но склонны отодвигать свои нужды на задний план. Но все же вы любящий человек, вам надо быть уверенным, чтобы другие тоже знали, что вы способны проявлять любовь к близким. Если же будете концентрироваться только на толпе, люди будут считать вас сдержанным и несколько равнодушным.

Вы эмоциональны и чувствительны. Однако можете быть угрюмым и циничным. У вас высокие требования к себе и к другим. Можете сильно разозлиться. если ваши ожидания не оправдываются. Важнейший жизненный урок для вас - научиться прощать.

Из-за стремления достичь высоких идеалов вы можете ставить себя выше всех. Надменность лишает вас того, что цените превыше всего, - общения с людьми. Ваши счастье и удовлетворение сильно зависят от легкости, с которой вы будете служить человечеству.

Парадокс вашего числа заключается в том, что вы получаете лишь тогда, когда отдаете. Ваши материальное благополучие и моральное удовлетворение реализуются через служение ближним.