Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?
Действительно, блестящие глаза прекрасно украшают лицо. Наполняют лицо таким шармом, что невольно останавливаешь взгляд на этом человеке, мало того они притягивают. Лучистые, блестящие глаза – лучшее украшение лица. Они не только отражают наши чувства и духовный мир, но и служат непосредственно связью с внешним миром.
Уставшие глаза, потерявшие блеск, покрасневшие и припухшие веки, морщинки и мешочки – все эти признаки знакомы многим. При первых признаках утомления необходимо обеспечить отдых и постоянную заботу глазам, сохранить их блеск и лучезарность.
Так что же нужно делать, чтобы глаза блестели . Просматривая, информацию по этому вопросу в Internet находишь, пожалуй, самый правильный ответ: « Надо влюбиться!» И это действительно так, влюбленный человек обладает такой энергетикой, что сверкают не только глаза, но и вся осанка говорит о высокой энергетике всего организма. Ну, а как быть, если с этим маловато?
Нужно постоянно создавать и поддерживать радостное состояние души. Где брать источники радости, ведь в нашей серой будничной жизни этого маловато. Я, думаю, что состояние радости надо черпать их природы. Постарайтесь « хорошее» впитать каждой клеточкой своего организма, и постоянно обращаться к этому хорошему.
Обрети сегодня же ты счастье,
Солнце, пенье птиц и благодать,
Шелест листьев, запах трав и море,
Ты все это должен осознать.
Запомните это состояние, и возвращайтесь к нему чаше, а по научному это называется медитацией.
Психологическое состояние души, психологическое здоровье – первооснова того, как мы выглядим, в том числе, и блеск и ясность взора.
Из физических методов воздействия народные способы лечения предлагают:
Вечером, после умывания, сделайте ванночку для глаз. Для этого приготовьте настой чая с ромашкой или петрушкой. Теплый раствор налейте в стаканчик (лучше пластиковый) и плотно прижмите стаканчик к глазу, закройте и откройте глаз в растворе 8-10 раз, сделав несколько круговых движений. Повторите это для другого глаза или используйте два стаканчика одновременно.
Хорошее успокаивающее и противовоспалительное действие оказывают компрессы из чая с ромашкой, мятой, петрушкой. Теплым настоем смочите косметические тампоны (можно марлевые или ватные) и наложите на закрытые глаза на 1-2 минуты, повторите процедуру 3-4 раза. Затем наложите холодный компресс, кожу подсушите и нанесите жирный крем.
Эффективны и компрессы из чая с петрушкой: смешайте мелко нарезанную петрушку с оставшимся после заварки чаем, наложите эту кашицу на веки и под глаза, накройте марлевым влажным тампоном на 10-15 минут. В смесь можно добавить чайную ложку сметаны. После чего вымыть лицо чуть теплой водой.
Положительный эффект дают и кусочки льда из зеленого чая и мяты. Завернув их в марлевую салфетку, слегка растирайте кожу под глазами в направлении от внешнего угла к внутреннему.
устранение отеков век , вокруг глаз, глаза делаются выразительнее, кроме того, устраняются застойные явления в этой области. Нужно положить на них кашицу из свежего натертого картофеля, завернутую в марлевые салфетки. Можно сделать холодные примочки из чая, а также из ромашки, липового цвета (1ст. ложка травы на 1 стакан кипятка).
При склонности к отекам глаз полезно делать примочки из отвара петрушки, укропа, мяты.
Особой заботы требуют ресницы . Касторовое, репейное или оливковое масло, применяемое на ночь, спасут их от выпадения.
Если у вас устали глаза , поочередно в течение нескольких минут открывайте и закрывайте их, опуская лицо в тазик с холодной водой.
Тем, у кого из-за привычки щуриться появилась у глаз сетка морщин , полезна маска из кусочков белого хлеба (не очень свежего и без корочек), пропитанного теплым молоком. Держать 15 минут, сняв, нанести питательный крем.
Если на холоде сильно слезятся глаза , нужно промывать их утром и вечером отваром ромашки аптечной или раствором крепкого чая.
Брови требуют периодического причесывания с касторовым или любым растительным маслом.
А вот от усталости глаз
тем, кто много трудится за компьютером или много читает нужно воспользоваться медом. Растворите мед в теплой кипяченой воде 1:1 и каждый вечер в теплом виде закапывайте в глаза по несколько капель. Вначале возникает неприятное чувство жжения, но оно вскоре пройдет. К утру глаза будут ясные и отдохнувшие.
А вот если вдруг у вас появляется ячмень,
не нужно доводить до того чтобы она созрела. Нужно сразу как появится дискомфорт прикладывать к проблемному глазу горячую салфетку или положить согревающий компресс из слабого настоя ромашки или раствора борной кислоты.
Это ускорит рассасывание ячменя или его созревания и выведение гноя. Необходимо промыть и другой глаз, так как ячмень может распространиться и на другой глаз. Можно использовать примочки из сока алоэ, предварительно развести его в теплой кипяченой воде 1:10. Можно использовать настой из алоэ.
Для этого лист среднего размера (5 см) измельчаем в теплой кипяченой воде, настаиваем 6-8 часов. Используем для примочек. Для примочек можно также использовать настой календулы (10-15 сухих цветков заливаем стаканом горячей воды, настаиваем 40 минут, процеживаем и используем).
В качестве такого же средства используется ромашка аптечная.
Если у вас возник конъюнктивит , который возникает или от переохлаждения, или от недостаточной гигиены, а иногда и от ослабленного иммунитета, вам нужно взять половина стакана охлажденной кипяченой воды до комнатной температуры, 2 яйца.
Тщательно их вымыть, белки отделить, поместить в воду, размешать до однородной массы. Полученную смесь поставить в темное место и дать настояться в течение часа. Далее взять вату, обмакнуть в лекарство и прикладывать компресс на закрытые веки. Этой смесью глаза можно промывать. Компресс держать 15 минут 2 раза в день.
Конечно, при серьезном состоянии заболевании глаз, консультация врача необходима. Но народные методы лечения будут серьезной помощью для скорейшего выздоровления.
Если вы хотите сделать портрет живым и выразительным, глаза человека на фотографии обязательно должны быть яркими. Чтобы добится этого, практически всегда нужен дополнительный источник света, например, вспышка или отражатель. К сожалению, они не всегда оказываются под рукой, и на фотографиях, полученных в результате съемки, глаза выглядят темными. В Фотошопе есть совсем несложный прием, который позволяет избавится от этого недостатка. Как практически во всех статьях, посвященных обработке фотографии на этом сайте, вам понадобятся минимальные навыки по .
Выберем подходящую фотографию, чтобы сделать глаза ярче. Вообще говоря, если не переусердствовать с осветлением, данный метод дает положительные результаты для большинства портретов снятых крупным планом. Для групповых портретов или в случае, когда человек стоит на некотором отдалении от фотографа, обработка подобного рода вряди ли способна что-то изменить, т.к. результат будет просто незаметен. Я буду использовать снимок справа, который как раз сделан без вспышки. Хотя света для съемки было достоточно, глаза получились темноватыми и их можно сделать более яркими. Портрет от этого станет выглядеть выразительнее, а взгляд станет более живым. В начале работы, как обычно, скопируем изображение на новый слой.
Теперь в панели слоев вверху слева сменим режим наложения для верхнего слоя с «Normal
» («Обычного
«) на «Screen
» («Осветление
«). Так мы увеличиваем общую освещенность снимка в два раза. Затем на верхний слой добавляем маску. Можно сделать это через меню «Layer
» («Слой
«) — «Layer Mask
» («Маска слоя
«) — «Hide All
» («Скрыть все
«), либо с нажатой клавишей «Alt
» кликнуть левой кнопкой мышки по иконке добавления маски внизу на панели слоев. Теперь верхний слой скрылся за маской и нам нужно выбрать инструмент кисть и белым цветом закрасить на маске глаза.
Результат получается немного устрашающим из-за слишком высокой яркости. Чтобы устранить этот эффект, нужно снизить «Opacity
» («Прозрачность
«) слоя. Для каждой фотографии значения будут свои, но примерно между 25 и 45% в зависимости от общей яркости. Для этого кадра я выбрал значение 35%.
Следует обратить внимание, что при осветлении глаза становятся ярче, но визуально немного меняют свою форму. Так радужная оболочка кажется меньше, а сам глаз несколько больше, чем у начального изображения. Чтобы избавиться от этого, нужно взять кисть и черным цветом закрасить радужку на маске верхнего слоя, вернув ее к первоначальному состоянию. Какой вариант лучше, решать вам, но если не прятать радужную оболочку, то цвет глаз кажется насыщеннее.
Таким простым способом можно сделать глаза на портрете ярче, при этом усилив их цвет. Фотография от этого становится эффектнее, а взгляд кажется глубже.
Цвет глаз зависит от нашего состояния здоровья косвенным образом, и от содержания мелатонина в радужной оболочке глазных яблок - прямым образом.
- Радужная оболочка глаза - это комплекс мышц, сжимающих или расширяющих зрачок, цвет глаз зависит от тонуса этих мышц.
- Цвет белков глаз, в большей степени, зависит от общего соостояния нашего организма.
- Процесс изменения яркости радужной оболочки происходит на протяжении всей нашей жизни. Глаза могут не только тускнеть, но и становиться ярче.
Регулярное употребление некоторых продуктов, может повлиять на цвет глаз: радужной оболочки и белков.
Мед - придаст глазам более светлый оттенок
Постоянное употребление в пищу этого волшебного продукта, придаст более светлый оттенок твоим глазам. Дополнительное количество меда в рационе может значительно улучшить цвет твоих глаз.
Шпинат - сделает глаза ярче
Шпинат богат каротиноидами зеаксантином и лютеином, которые дарят молодость нашим глазам. Высокое содержание железа в шпинате, может сделать твои глаза более яркими и выразительными. Шпинат также способствует здоровью кожи и волос.
Рыба - может изменить цвет глаз
В морепродуктах содержится огромное количество витаминов и микроэлементов. Помимо того, что регулярное употребление рыбы принесет пользу твоему организму, ты заметишь, что цвет твоих глаз изменился - стал более темным.
Чай с ромашкой - придаст теплый оттенок радужной оболочке глаз
Успокоительный чай снижает уровень гормонов стресса, нарушения деятельности ЖКТ. Придает, при регулярном употреблении, теплый оттенок радужной оболочке и белкам глаз.
Орехи - осветлят цвет глаз
Если ты хочешь изменить цвет глаз, орехи являются основным продуктом, который ты должна включить в свою диету. Здесь важно помнить, что больше всего полезных жиров содержится в необжаренных орехах. Регулярное употребление сырых или сушеных орехов, особенно миндаля, в пищу, приведет к тому, что цвет твоих глаз станет светлее.
Мясные продукты - могут повлиять на изменение цвета радужной оболочки
Белки и минералы, содержащиеся в мясе, отвечают за изменение цвета радужной оболочки глаза. Употребление мяса даст тебе возможность задорно "стрелять" блестящими глазами.
Но хорошего в меру, мясо не должно быть слишком жирным, иначе есть риск получить ударную дозу холестерина, и лопнувшие сосуды в белках глаз.
Оливковое масло - придаст мягкий оттенок цвету глаз
О пользе оливкового масла повторять не имеет смысла, оно лечит все хронические заболевания. А глаза, ты помнишь какие выразительные глаза у жителей Средиземноморья? Содержащиеся в этом продукте линолевая кислота - придаст прекрасный мягкий оттенок цвету радужной оболочки.
Фото в тексте: Depositphotos.com
Ещё каких-то десять-пятнадцать лет назад модницы, стремящиеся к совершенству, и мечтать не могли о кардинальной смене одного цвета глаз на другой. Однако, как выяснилось, ничего невозможного не бывает. Для того чтобы изменить, например, серые глаза на зелёные совсем не обязательно тратить огромную сумму денег на лазерную операцию или мучиться с линзами, нанося при этом вред зрению. Существует несколько способов поменять цвет глаз в домашних условиях.
Мода неустанно диктуют всё новые и новые тенденции. Но вековые традиции гласят, что с незапамятных времён для того, чтобы привлечь внимание мужчины, женщины готовы на различные изменения своего внешнего вида: причёски, одежды, пропорций тела, цвета волос и глаз. Какие-то секретные ухищрения выглядеть более привлекательно были известны ещё в древности, а что-то появилось благодаря развитию косметической, медицинской индустрии.
Не всегда желание что-то изменить во внешности, продиктовано веянием моды. Иногда оно навязчиво преследует человека, страстно желающего что-то в жизни поменять, или быть похожим на кумира. И очень часто мечта о внешнем изменении направлена на конкретный объект на лице – глаза. Можно ли самостоятельно поменять цвет глаз, данный природой при рождении.
Меняется ли цвет глаз самостоятельно
Природа человеческого организма весьма загадочна и непредсказуема. Цвет глаз может меняться несколько раз в течение всей жизни. Обычно младенцы при рождении имеют яркий, чаще синий цвет глаз, который в первые три года может поменяться, затем изменения подстерегают в подростковом возрасте. У пожилых людей глаза приобретают более светлый оттенок – «выцветают».
Часто можно наблюдать такое явление, как меняется цвет очей в зависимости от эмоционального настроения их обладателя: от злости, гнева глаза темнеют, в расслабленном состоянии – светлеют.
Радужная оболочка или радужка глаза – это диафрагма, очень тонкая и подвижная, в ней находятся клетки с пигментом, от которого и зависит цвет глаз. Иногда в организме происходит сбой и у человека нарушается пигментация, в итоге один глаз бывает совсем другого цвета, чем второй глаз. Или недостаток пигмента проявляется красным оттенком глаз, так называемым альбинизмом.
Перед тем, как рассмотреть способы по изменению цвета глаз, следует выяснить, от чего зависит их оттенок. Прежде всего, это связано с наследственностью.
- Голубой, синий цвет – определяется синеватым оттенком кровеносных сосудов радужки
- Серый, зелёный цвет – низкое содержание меланина
- Черный и коричневый цвет – высокое содержание меланина
- Жёлтый цвет – сигнализирует о внутренних заболеваниях, чаще печени
Но какой бы натуральный цвет не достался человеку, практически каждый, хотя бы ради эксперимента, задумывался о его перемене. Чаще всего осуществить мечту можно с помощью цветных контактных линз, но существуют и иные способы, которые визуально изменят цвет глаз.
Безопасные способы самостоятельного изменения цвета глаз
В наибольшей степени склонны к изменению оттенка светлые глаза. Если присмотреться, то можно заметить, как меняется цвет радужки в зависимости от макияжа, одежды и даже состояния здоровья. Почему бы этим не воспользоваться?
Предметы гардероба
Изменить цвет, вернее, их оттенок можно при грамотно подобранных предметах гардероба, особенно верхней его части. Но, обладательницам тёмных глаз этот способ не поможет. А вот светлые глаза: серые, голубые сделать более яркими вполне возможно.
Обладательница серо-голубых глаз, надев кофту интенсивного бирюзового цвета, при дневном цвете легко обыграет «преображение» своих очей в глубокий голубой или ярко-синий оттенок.
На помощь дамам в таких вопросах подойдут яркие аксессуары: шарфы, шляпы с полями, бижутерия, особенно серьги с большими камнями. Но чтобы не остаться разочарованной, следует оттенять глаза более насыщенными цветами одной гаммы. Не получиться карие глаза сделать васильковыми.
- Для голубых глаз подойдут цвета: тёмно-синий, лазурь, индиго, цвет морской волны
- Обладательницам глаз болотного цвета сделать свои очи более привлекательными, поможет одежда бирюзового, нефритового, изумрудного оттенков.
- Жёлтые глаза или ореховые заиграют яркими цветами при использовании аксессуаров интенсивных коричневых оттенков: шоколадного, каштанового, мокко.
Декоративная косметика
Воспользовавшись способностью светлых глаз отражать свет, можно научиться нехитрому способу изменения их оттенка с помощью макияжа.Для этого нужно применить лишь некоторые тонкости нанесения теней.
Исходя от природного цвета глаз, нужно выбрать средства декоративной косметики этой же гаммы, но более ярких и насыщенных тонов. Так как описано в предыдущем способе.
- Внутренние уголки верхнего века закрасить более светлыми тенями
- Постепенно продвигаясь к внешней части века применить более тёмные тона
- Поверх теней сделать аккуратную тонкую «стрелку» яркого, но соответствующего выбранной гамме цвета. Для этого понадобится жидкая подводка или карандаш для глаз.
- На нижнем веке, прямо под ресничками растушевать подводку или полоску теней нейтрального пастельного цвета, например серебристого.
Эти манипуляции помогут не только визуально изменить цвет глаз, но и сделать их более выразительными и большими.
Внушение
Нет, к экстрасенсам обращаться не придётся. И хотя данный способ первоначально вызовет усмешки и недоверие, но существуют весьма позитивные отзывы о его дееспособности.
Пробовавшие этот метод, утверждают, что остались довольны полученным результатом. Достигается он самовнушением. И даже если не все обладают даром реализовать мечты одним лишь полётом мысли, то с уверенностью можно констатировать, что вреда организму данное мероприятие абсолютно не принесёт.
Рецепт от знатоков, который нужно проделывать ежедневно, желательно утром и перед сном:
- Сесть или принять позу полулёжа максимально удобно, для этого подойдёт мягкий диван, любимое кресло. Никто и ничто не должно отвлекать.
- Закрыть глаза и сосредоточиться на том цвете, который страстно желаете получить. Нужно представить, как этот цвет окутывает снаружи и постепенно наполняет тело изнутри.
- Почувствовав, что тело полностью заполнено цветом, постараться переместить его в глаза. Внушайте, что естественный оттенок становиться все более блеклым, а новый цвет, вытесняя прежний, становится ярче и ярче.
Длительность процедуры не менее получаса. Месяц регулярных занятий – и вполне возможно, старания увенчаются успехом. Для поддержки эффекта необходимо повторять сеансы хотя бы два раза в месяц.
Контактные линзы
Самый оптимальный вариант изменить цвет глаз в настоящее время – контактные линзы.
Они могут быть как для коррекции зрения, так и декоративными. Но этот способ можно считать относительно безопасным, только в случае соблюдения основных правил:
Покупать линзы нужно в специализированных магазинах оптики, а не в ларьках. Вместе с линзами придётся приобрести необходимый набор для ухода за ними
Носить линзы можно только, если нет аллергии и раздражений. Обязательно соблюдать режим ношения линз
Всё это стоит определённых финансовых расходов. Прежде чем потратиться, лучше вначале убедиться, будет ли способ комфортным. На самом деле большинство людей, решивших к нему прибегнуть, остаются, мягко говоря, разочарованными – процесс надевания линз не из приятных. Не все справляются с ощущением чужеродного тела в глазах.
В случае если вариант подходит, нужно правильно определиться с выбором оттенка. Можно и поэкспериментировать, но следует учесть насыщенность природного цвета глаз, надев на карие глаза фиолетовые линзы, получите в итоге чёрный цвет.
Соблюдая правила эксплуатации линз, и режима ношения (давая глазам отдых), можно реально осуществить мечту по поводу цвета очей.
Медикаментозные способы
Лазер
Современный способ изменить радужку с медицинским вмешательством – лазерным лучом. Разработанная американским учёным Г.Гомером технология способна за считанные секунды превратить кареглазую красавицу в голубоглазую. Процедура заключается в следующем: меланин (коричневый пигмент) с радужной оболочки поглощается лазером, в результате цвет радужки становиться голубым.
Операция не сложная, по словам разработчика безопасная, но дорогостоящая и её эффект необратим – выжженный лазером пигмент никогда не восстановиться.
Поэтому, выбор нужно сделать раз и навсегда.
Имплантаты
Ещё одну операцию по изменению цвета глаз придумал офтальмолог Альберто Кан. Он практиковал в лечении глазных заболеваний, и первоначально процедура предназначалась для устранения дефектов глаз, таких как альбинизм, колобома. Сейчас разработка запатентована, и к ней может прибегнуть любой, желающий изменить цвет глаз. Конечно, если сможет выложить 8 тысяч долларов за такое удовольствие.
Операция представляет собой вживление имплантата в радужку глаза. Имплантат – тончайший цветной (голубой, зелёный, коричневый) диск, полностью покрывающий радужную оболочку, внедряется за несколько минут. Впоследствии он может быть удалён, естественно, не самостоятельно.
Что делать категорически нельзя
Больным глаукомой прописывают препарат, содержащий гормон простогландин F2а, который способствует быстрому снижению внутриглазного давления.
В аптеках это лекарство можно найти в виде глазных капель под названием:
- «Биматопрост»
- «Унопростон»
- «Латанопрост»
Осуществляя длительное лечение с помощью данной группы препаратов, можно наблюдать такие изменения: серые и голубые глаза постепенно становятся темнее, и даже могут приобретать коричневый оттенок. Дело в том, что кроме основного назначения капли вызывают накопление меланина в радужке. Это побочное действие лекарства модницы решили взять на вооружение, не думая, что оно очень опасно. Делать это категорически запрещено.
Утверждение «красота требует жертв» в данном случае абсолютно не оправдано. Реальная опасность – неизлечимая слепота! Для чего нужен новый цвет глаз незрячему? Следует помнить, что это не косметическое средство, а лекарство, которое даже больным глаукомой отпускается по рецепту специалиста.
Какой бы цвет глаз не был подарен природой, всегда нужно помнить главное: самые прекрасные глаза – здоровые глаза.
by Записки Дикой Хозяйки«Лучезарные» - так говорят про глаза, чья красота кроется во внутренней силе и чистоте и не объяснима только идеальной внешней формой. Всем известно изречение о том, что глаза - зеркало души. Но кроме личного микрокосмоса, «очи жгучие» отражают и физическое состояние человека.
Более тысячи лет назад медики Востока уже умели «читать по глазам». Изменения на радужной оболочке, форма зрачков, блеск, быстрота и ясность взгляда - вот далеко не полный перечень признаков, которые учитывали древние врачи. Наложница в гареме не могла предстать перед господином не выспавшейся или усталой.
Чтобы глаза всегда задорно блестели и не пугали темными кругами, регулярно делайте ванну для глаз. Опустите лицо в воду и откройте глаза, чтобы промыть глазное яблоко. Достаточно нескольких секунд, чтобы они стали ясными и здоровыми. Пусть ежедневная ванна для глаз станет такой же необходимостью, как чистка зубов.
Если глаза покраснели от усталости , лучше всего промыть их отваром ромашки. 5 г ромашки залить кипятком, и когда она настоится, процедить. После того как настой остынет, им можно закапать в глаза, сделать компресс или просто протереть кожу век. Кроме отвара ромашки, можно пользоваться настоем укропа или листьями розмарина.
Компрессы - отличное средство, известное еще древним целителям. Кроме ромашки, для них можно использовать чайную заварку. Чайную ложку черного чая заварить в 1/4 стакана кипятка, настаивать 30-40 мин, процедить. Компресс накладывается на 10 мин. Ватные тампоны, пропитанные чаем, держат 1-2 мин, меняя их 3- 4 раза. После окончания процедуры сделать компресс из холодной воды и нанести на веки питательный крем. Благодаря этой процедуре очень чувствительная кожа вокруг глаз разглаживается и освежается.
Таких же результатов можно достичь при помощи отвара мяты. Для компресса годятся те же средства, что и для промывания глаз. Если вы проведете несколько минут сидя или лежа в совершенном покое, то это прекрасно подействует на нервную систему. При регулярном проведении таких процедур могут исчезнуть нервные подергивания век, которые часто становятся причиной появления преждевременных морщинок.
Для компрессов, снимающих отеки , прекрасно подходит настой трав: шалфея, липового цвета или льняного семени. На одну чайную ложку трав - один стакан крутого кипятка, настаивать 20 минут. Получившийся настой процеживать. Чайную ложку листьев шалфея залить половиной стакана кипятка. Настаивать под крышкой 10-15 мин, процедить, половину остудить, другую половину подогреть. На веки попеременно накладывать ватные тампоны, смоченные то в горячем, то в холодном настое.Процедуру делать перед сном, после этого кожу смазывать кремом для век.
Против темных кругов под глазами и вокруг глаз используют творог: десертную ложку завернуть в чистую ткань и положить на глаза на 10 минут. Еще одно старое средство -- охлажденные ломтики огурца.
Отличное и универсальное средство - отвар цветков василька. 3 столовые ложки цветков василька залить стаканом кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Использовать для глазных ванночек.
Из этих цветов можно сделать и компресс: 1 столовую ложку васильков залить стаканом кипятка, настаивать 20 мин, процедить. Тампоны, смоченные теплым настоем, накладывать на глаза на 15-20 минут.
Весной и летом не забывайте о сезонных фруктах и овощах. Отлично питают ослабленные глаза :
Черные ягоды: смородина и черника
Рыжие фрукты: абрикосы и урюк
Зелень: петрушка, укроп и зеленый лук.
Из напитков исключительно полезны зеленый чай, заваренные листья и плоды боярышника и черника. И, конечно же, грызите молодую морковку, заедая ее чайной ложкой сметаны или растительного масла.
