Что есть в период отказа от животного белка, чтобы не навредить себе - Om Activ. Как обращаться с техникой, чтобы не навредить себе? Как овладеть техникой рун

Руны – это настоящее древнейшее открытие, которое пришло к нам со старины. На самом деле, руны известны и по сей день. Древние люди применяли эти магические атрибуты для обретения счастья.

На сегодняшний день влияние рун на судьбу человека досконально не расшифровано. И стоит сказать, что не всем известны тонкости работы с рунами. Чтобы работа с рунами получилась более результативной, надо знать несколько важных моментов.

Внешний вид рун таков – это простые амулеты, изготовленные из дерева. Но на самом деле они несут в себе глубокий сакральный смысл. Работая с рунами, важно направить собственную силу воли в нужное русло.

Руны бывают оживленными. Это когда они уже впитали в себя энергетику конкретного человека. Если вы носите руны, например, на шее, то вам будет проще с ними «контактировать» и они будут настроены лично на вашу индивидуальность.

Если вы только приобрели руны в магазине, то значит они неживые. Передавать их другому человеку категорически запрещается, чтобы избежать обмена энергий.

Как пользоваться рунами, не навредив себе?

На самом деле, руны – это верные помощники в том, чтобы подсказать вам верное решение, пути выхода из конкретной ситуации. Они даже могут дать вам ответы, касательно будущего. Стоит отметить, что ни в коем случае нельзя спрашивать у рун, что произойдет с вами через год. Такой огромный срок, к сожалению, руны не способны охватывать.

Если вам нужна достоверная информация, то нужно правильно спрашивать у рун. Перед началом гадания четко сконцетрируйтесь на поставленном вопросе, направьте все свои чувства и эмоции непосредственно на сам процесс.

Руны могут нести в себе как благотворную, так и негативную энергетику. Руны с положительной энергетикой могут вполне реально придать бодрости, жизненного тонуса.

Как овладеть техникой рун?

Некоторые люди желают изучить азы работы с рунами. Для этого важно не забывать несколько важных нюансов:

• Помните о собственной ответственности. Стоит сказать, что вся негативная энергетика, направленная на вас, возвращается в двойном размере. Не позволяйте эмоциям взять верх над собой;
• Просвящайтесь на тему рун, читая специальную литературу;
• Чрезмерное увлечение гаданием влечет за собой плохие последствия. Соблюдайте меру в магии.

Возможно вам также понравится:

Как делать руны из дерева самостоятельно? Влияние рун на судьбу человека Руны и знаки зодиака — как они связаны? Гадание на рунах «Три вещие Норны» — значение Гадание на рунах Афродита расклад на отношения Расклад из пяти рун на отношения и любовь

На самом деле это не проблема. Для душа нужна только правильная программа очищения. И она работает следующим образом.

Факт 1: в душе кожа увлажняется

Но мочить кожу – это определенный риск. Потому что (и это не ерунда, а факт, подтвержденный дерматологами) влажная кожа более восприимчива к патогенам, чем сухая. Можно сказать, что бы ни попало на нее, все способно вторгнуться глубоко. Поэтому необходимо внимательно осмотреться: какие продукты используются для принятия душа.

Кстати, если вы привыкли мыться с мылом или гелями ежедневно, попробуйте 2-3 раза в неделю принимать душ без моющих средств – для кожи это определённый отдых.

Факт 2: очищающие средства и горячая вода делают кожу уязвимой

Если очищать кожу сильными пенообразователями, ее поры откроются, и кожа станет еще более уязвимой.

При этом горячая вода позволительна только в течение 2-3 минут. Дальше желательно перейти на более прохладную.

Факт 3: тревожное состояние тела

В отличие от маски для лица, душ принимает все тело. Площадь, которая контактирует с ухаживающими продуктами и поглощает их, соответственно велика. Поэтому важно использовать только высококачественные и дерматологически безвредные ингредиенты.

Факт 4: не все полезно, что хорошо пахнет

Ароматы — важная часть любого косметического продукта. Их можно назвать его визитной карточкой, которая заботится о том, чтобы продукт понравился. К сожалению, за термином «аромат» возможны многообразные – иногда и сомнительные синтетические — запахи, которые довольно вредны для здоровья. Поэтому уместно обратить внимание на самые непарфюмированные продукты или натуральные ароматы.

Внимательно осмотритесь еще раз в ванной комнате: зная о вышеперечисленных фактах, возможно, от чего-то придется отказаться и заменить продукты более безопасными.

Мини-советы для похудения

Уменьши порции на треть - вот что поможет постройнеть! Коротко и в точку:)

Положить добавки или остановиться? Когда возникает этот вопрос, точно пора прекращать есть. Это организм подаёт вам сигнал о скором насыщении, иначе вы бы не сомневались.

Если вы склонны переедать по вечерам, то перед ужином примите тёплый душ. 5-7 минут, и у вас уже совсем другое настроение и отношение к еде. Попробуйте - это работает.

Какой бы вкусной ни была пища, вы будете есть её ещё много раз. Это не последний приём пищи в вашей жизни! Напоминайте себе об этом, когда чувствуете, что не можете остановиться и судорожно глотаете кусок за куском.

Окружение влияет на нас - это факт! Избегайте разговоров наподобие «я тут худела, и не смогла», «да всё равно толстыми останемся», «хорошего человека должно быть много». Ну и пусть их будет «много» - а вы-то тут при чём?

Запомните простое слово: изящная. Именно такой должна быть ваша порция вредных для фигуры блюд. И тогда вы тоже станете изящной – это только вопрос времени.

Чтобы снизить вероятность переедания, придерживайтесь правила «10 спокойных ложек». Оно гласит: «Первые десять ложек ешьте очень медленно, настолько медленно, насколько сможете».

Перед каждым открытием дверцы холодильника делайте 10-20 приседаний. Можно обычных, а можно с направлением стоп и коленей в стороны. Или на одной ноге. Или приседайте, а после подпрыгивайте. Словом, будьте разнообразнее.

Истории о мобильниках, вызывающих бесплодие и рак, о микроволновке, «убивающей» еду можно услышать отовсюду. Но современный человек уже не представляет себе жизнь без современных технических приспособлений. Действительно бытовые приборы могут оказывать вредное воздействие на системы организма, особенно чувствительна – нервная: ухудшается память, снижается концентрация внимания, нарушаются биоритмы. Но, способность электромагнитных волн действовать на организм падает, если отойти от источника излучения на достаточное расстояние, также сами металлы мешают распространяться волнам.

При покупке техники обратите внимание на сертификат качества, т.е. техника должна потреблять как можно меньше энергии. В спальне расстояние от приборов должно составлять не менее 2 метров, а когда сидите за компьютером, следите, чтобы на экране не было бликов, а глаза должны быть выше на 20 см от экрана. Допустимый уровень электромагнитного поля, который измеряется в теслах, равен 100 мкТл в день при ежедневном 8-часовом воздействии.

Фен для волос

Кода фен включен, он становится настоящим лидером по уровню излучения. Интенсивность магнитного поля на расстоянии 3 см может достигать до 2000 мкТл.

Поэтому не увлекайтесь феном. Во время сушки и укладки волос держите фен от головы на расстоянии 30 см, чтобы уровень излучения уменьшился до безопасных 0,01-7 мкТл.

Женщины, которые ждут ребенка, могут вообще отказаться от фена и сушить волосы естественным путем.

Пылесос

Еще один незаменимый помощник, но по уровню электромагнитного излучения пылесос способен обогнать даже фен. Конечно, это не призыв вернуться к веникам, так у пылесоса есть шланг, который не позволяет приближать его близко к себе.

Поэтому держите пылесос на расстоянии 30-50 см, не подпускайте к нему никого из домашних, когда она находится в рабочем режиме.

Микроволновая печь

Вопреки страшилкам, микроволновая печь не меняет структуру молекул, из которых состоят продукты. Но излучение от нее исходит достаточно сильное – на расстоянии 3 см около 200 мкТл. Если в дверце есть повреждения, излучение распространиться гораздо дальше.

Поэтому следите, чтобы дверца плотно закрывалась, а, когда прибор работает, не подходите к нему ближе полметра.

Телевизор

У современных телевизоров электромагнитное поле не такое сильное – на расстоянии 3-5 см составляет до 50мкТл. Но расстояние соблюдать стоит – минимум 1,5 метра.

Телевизор представляет другую опасность – для зрения и нервной системы, особенно детской. У детей до 6 лет длительность просмотра не должна превышать 30-40 минут.

Мобильный телефон

У современных смартфонов электромагнитное поле такое, как у телевизора. Но, в отличие от телевизоров, мобильник мы подносим к самому уху.

Вывод прост – любите долго разговаривать, купите гарнитуру, и держите смартфон на расстоянии 30 см.

Если нет гарнитуры, старайтесь не говорить по телефону дольше 3-х минут подряд. Пауза между разговорами должна быть 15-20 минут.

Холодильник

Как бы странно не звучало, но старые советские холодильные агрегаты гораздо безопаснее современных холодильников. Холодильники с незамерзающей морозильной камерой выделяют мощное электромагнитное поле на расстоянии в 1,5 метра во все стороны.

Опасно не только вплотную обедать с холодильником, но и ставить кровать вплотную к стене, за которой он работает, так стены электромагнитные волны не поглощают.

Электрический чайник

Излучение от работающего электрического чайника составляет на расстоянии 30 см до 2 мкТл.

Другими словами, включаете чайник, отходите и возвращаетесь тогда, когда он выключится.

Ноутбук

Для лучше ставить на стол – безопасное расстояние от монитора составляет 70-80 см.

А привычка держать ноутбук на коленях вредна для женского здоровья.

Чтобы уменьшить нагрузку на зрение, следите, чтобы экран монитора был равномерно освещен.

Стиральная машина

Стиральная машина в плане излучения фактически безопасна. Электромагнитное поле на расстоянии 30 см – всего 0,15-3 мкТл. Загрузите машинку на стирку и спокойно идите по своим делам.

Короткая и эпизодическая рвота, небольшая диарея - вот те признаки заболевания, при которых мы можем позволить себе лечиться дома, обойдясь без вызова скорой помощи. К тому же основные симптомы данной болезни обычно проходят через 24 часа (опять оговоримся, что это не сильное отравление).

Хочется есть? А что можно кушать?

После первых суток вынужденного голодания наконец-то появляется желание поесть. И тут мы, открыв холодильник, впервые задумываемся о том, что можно кушать при отравлении. Основной принцип, по которому действуют многие из нас - это давать организму все, что он сам просит, поскольку считается, что именно это ему и необходимо. И не всегда выбор еды оказывается верным. Часто продукты, употребляемые нами, лишь осложняют состояние и так ослабевшего организма. Поэтому давайте разберемся с тем, и почему.

Правила питания при пищевом отравлении

После отравления существуют определенные правила питания, которые обязательно надо соблюдать.

Перечень блюд, разрешенных к употреблению при отравлении

Теперь, зная закономерности питания, составим список конкретных блюд и продуктов. Итак, что можно кушать при отравлении:

• Овощные и крупяные супы, сваренные на основе некрепкого бульона (мясного, рыбного) или молока, разбавленного водой (1/1).
• Нежирное мясо или рыбу, протертую до состояния паштета или суфле (чтобы желудку было легче справиться с перевариванием и усвоением необходимого белка).
• Молочные продукты с низким содержанием жиров (обезжиренный творог, молоко) и без каких-либо добавок (например, йогурт без фруктов). Прекрасно подойдет однодневный кефир, который поможет не только восстановить микрофлору кишечника, но и нормализовать стул.
• Яйца, которые лучше употреблять в виде парового омлета.
• Хлебобулочные изделия - их необходимо брать слегка подсушенными.
• В рационе должен быть крепкий сладкий черный чай, отвар из трав, кислые морсы, подкисленная лимоном сладкая вода, отвар из шиповника, ягодные компоты. Питье лучше употреблять (особенно в первые дни отравления) в теплом виде, поскольку так оно не вызывает спазмов в желудке и рвоты.

И напоследок

Следует сказать, что можно кушать при отравлении почти все, главное при этом не переусердствовать и разделить суточную норму на 5-6 приемов, накладывая еду небольшими порциями. И тогда выздоровление не заставить себя ждать. Скорейшего восстановления организма вам и приятного аппетита!

Речь пойдет о неправильном выборе спутника жизни, о неумении справляться со своими эмоциями, а также о неумении их выражать. И еще о том, как прошлое и другие люди могут контролировать вас и ваше будущее…

Эта статья поможет разобраться , что происходит в вашей жизни, чтобы однажды не проснуться с ощущением полной апатии и не чувствовать себя истощённым как морально, так и физически.

Поймите, что жизнь – это не прямая линия . Жизнь - это не график определенных этапов. Если вы не успели к определенному возрасту закончить ВУЗ, выйти замуж либо жениться, найти работу по душе, обзавестись полноценной семьёй или же приобрести своё собственное жильё для комфортной жизни – это вполне нормально.

Не стоит слишком близко принимать к сердцу тот факт, что к 25 годам вам всё ещё не удалось встретить свою вторую половинку или же стать вице-президентом огромного холдинга.

Вы имеете право пойти своей собственной дорогой. Прожить жизнь так, как вам того хочется, а не так, как «нужно». Каждому из нас подарено время, но мы об этом часто забываем.

Многие из нас выбирают свою жизненную программу еще в школе. Сразу после окончания школы мы поступаем в университет. Затем мы идём на работу, которая порой нам вовсе не нравится. Но выбора нет, ведь мы потратили столько времени и приложили море усилий для того, чтобы получить ту или иную специальность. И мы идем на эту ненавистную нам работу каждый день, возможно, просто чтобы чувствовать себя полноценным человеком.

Вот так мы проживаем жизнь, делая шаг за шагом, которые прописаны в «списке жизни». И вот однажды мы просыпаемся с ощущением полной апатии или более того чувствуем себя истощённым как морально, так и физически. А понять, что же с нами произошло - не можем. Вот именно так мы и разрушаем нашу жизнь.

1. Вы можете разрушить свою жизнь, выбрав не того спутника жизни

Почему мы всегда в отношениях всё ускоряем? Почему мы так очарованы идеей встречи одного единственного и на всю жизнь? Поверьте мне, когда я говорю, что любовь выбрана сознательно из соображений удобства, а необходимость спать рядом с «чужим» человеком компенсируется тем, что партнер закрывает нашу потребность во внимании, то у большинства людей так оно и есть.А нужно стремиться найти фундаментальную любовь, отношения, ради которых вам захочется стать лучше. Мы крайне часто кричим: «Я не хочу быть одна!».

Побудьте в одиночестве. Кушайте в гордом одиночестве, рассчитывайте только на себя и засыпайте в холодной постели.
На фоне этого одиночества вы узнаете о себе много нового. Вы начнёте развиваться, осознаете, что именно вас вдохновляет, научитесь руководствоваться своими желаниями и убеждениями. А когда во время встречи с человеком вы почувствуете «бабочки в животе», то сразу поймёте, что это ваш человек. Ради этого стоит побыть какое-то время в одиночестве. Пожалуйста, я очень вас прошу научиться ждать, бороться и прилагать для своего счастья усилия, потому что любовь – это лучшее чувство.

2. Вы можете разрушить свою жизнь, если будете всё терпеть
К концу дня вам следовало бы радоваться уже тому факту, что вы живы. Когда вы соглашаетесь на что-то меньшее, чем то, на что вы изначально рассчитывали, вы разрушаете возможность, которая живет внутри вас. Таким образом, вы обманываете и самого себя, и мир вашего внутреннего потенциала. Живи Микеланджело в наше время, он мог бы сейчас сидеть за Макбуком, жить заурядной жизнью дизайнера интерьеров и быть уверенным в том, что он обязан это терпеть.

3. Вы можете разрушить свою жизнь, позволив прошлому управлять ею
В жизни каждого из нас происходят определенные события. Будет и разбитое сердце, и растерянность, и дни, когда ваша целеустремленность куда-то исчезнет. Некоторые моменты вашей жизни навсегда останутся с вами, а некоторые слова вы не сможете уже забыть. Не позволяйте негативным событиям, происходящим в вашей жизни, влиять на вашу самооценку. Вы упускаете свой шанс, потому что пять лет назад не получили продвижения по карьерной лестнице, так как сами себя считали этого не достойным. Вы пропускаете настоящую любовь, потому что вы решили, что ваш прошлый избранник или избранница вас бросили из-за того, что вы недостаточно хороши. Это цикл, который постоянно повторяется.

Не следуйте своим шаблонам поведения. Принимайте осознанные решения и делайте только осознанные поступки .
4. Вы можете разрушить свою жизнь, сравнивая себя с окружающими
Количество ваших подписчиков в социальных сетях не увеличивает и не уменьшает вашу значимость как человека. Сумма денег на вашем банковском счету никак не повлияет ни на уровень вашего интеллекта, ни на уровень вашего счастья. Человек, у которого денег больше в два раза, необязательно счастливее вас в те же два раза. Мы стараемся уловить, что нравится нашим друзьям, и кем восхищаются наши партнёры, а к концу дня это всё разрушает не только нашу жизнь, но и нас самих.

5. Вы можете разрушить свою жизнь, не научившись выражать свои эмоции и чувства
Мы все боимся взболтнуть лишнее, все боимся глубоко привязаться к кому-то, боимся признаться, что на самом деле значат для нас наши близкие и друзья. Забота – это не синоним сумасшествия. Когда мы выражаем свои чувства, мы становимся уязвимыми. И не нужно этого отрицать. На самом деле в этом нет ничего постыдного. В моменте, когда вы раскрываетесь и признаетесь близким вам людям, насколько сильно они важны для вас, есть некая магия. Скажите своей второй половинке, что она вас вдохновляет. Не скрывайте от мамы, что она для вас на первом месте, а потом уже друзья. Не бойтесь выражать свои чувства. Откройтесь.

Влюбитесь по-настоящему и ничего не бойтесь. Для этого потребуется мужество, но оно того стоит.

Не допустите, чтобы это произошло и с вами. Не разрушайте свою жизнь. Жизнь, работа, любовь – все эти три слова неразрывно связаны между собой. Мы должны бороться за работу, которая нам по душе, и за настоящую любовь. Только так мы сможем прожить счастливую жизнь.